வயது வாரியான பெரியவர்களுக்கான இரத்த அழுத்த விளக்கப்படம் எதுவும் இல்லை. 18 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட அனைவருக்கும், இயல்பானது 120/80 மிமீ ஹெச்க்கு குறைவாகும், மேலும் சாதாரண இரத்த அழுத்த வாசிப்பு என்ன என்பது 45, 65 அல்லது 85 வயதில் மாறாது. வயதுவாரியான இரத்த அழுத்த விளக்கப்படம் மக்கள் தொகையின் சராசரிகளைக் காட்டுகிறது, இலக்குகளை அல்ல.
சுருக்கம்: முக்கிய அம்சங்கள்
- ஒவ்வொரு வயதிலும் ஒரு பெரியவர்களுக்கான தரநிலை பொருந்தும்: 120/80 மிமீ ஹெச்க்கு குறைவாக.
- வயது வாரியான இரத்த அழுத்த விளக்கப்படம் பரவலைக் காட்டுகிறது, ஆரோக்கியத்தைக் காட்டாது.
- உங்கள் இரண்டு எண்களில் உயர்ந்தது உங்கள் வகையை அமைக்கிறது, எனவே 125/92 மிமீ ஹெச்க்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் நிலை 1 ஆகும்.
- எந்த விளக்கப்படத்தையும் பார்த்து உங்களை நீங்களே மதிப்பிடுவதற்கு முன், ஏழு நாட்களின் சராசரி வாசிப்புகளை எடுக்கவும்.
- 180/120 மிமீ ஹெச்க்கு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வாசிப்புடன் நெஞ்சு வலி, மூச்சுத்திணறல், பார்வை மாற்றம், பலவீனம் அல்லது குழப்பம் இருந்தால் 911 ஐ அழைக்கவும்.
வயது வாரியான இரத்த அழுத்த விளக்கப்படம் இல்லை: 18 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட அனைவருக்கும் ஒரே எண்கள்
18 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட அனைத்து பெரியவர்களுக்கும், வயது வாரியான இரத்த அழுத்த விளக்கப்படம் வழிகாட்டுதல்களில் எந்த அடிப்படையையும் கொண்டிருக்கவில்லை. இயல்பானது 120/80 மிமீ ஹெச்க்கு குறைவாகும். உயர்ந்தது 120 முதல் 129 சிஸ்டாலிக் மற்றும் டயஸ்டாலிக் 80 க்கும் குறைவாகும். நிலை 1 உயர் இரத்த அழுத்தம் 130 முதல் 139 சிஸ்டாலிக் அல்லது 80 முதல் 89 டயஸ்டாலிக் ஆகும். நிலை 2 என்பது 140 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட சிஸ்டாலிக், அல்லது 90 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட டயஸ்டாலிக் ஆகும். வயது அடிப்படையிலான வரம்புகள் எதுவும் இல்லை.
சராசரிகள் வயதிற்கேற்ப உயர்கின்றன. அது தொற்றுநோயியல் உண்மை, உயர் இரத்த அழுத்தம் எவ்வளவு பொதுவானதாகிறது என்பதைக் குறிக்கிறது, நகரும் இலக்கு அல்ல. 2025 ACC/AHA உயர் இரத்த அழுத்த வழிகாட்டுதல், ஆகஸ்ட் 14, 2025 அன்று வெளியிடப்பட்டது, 2017 பதிப்பைப் போலவே நான்கு வகைகளைக் கொண்டுள்ளது, எனவே எட்டு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நீங்கள் மனப்பாடம் செய்த வரம்புகள் இன்னும் நிலைத்து நிற்கின்றன. AHA, ACC மற்றும் பத்து பிற தொழில்முறை சங்கங்களுடன் எழுதப்பட்டது, இது உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள பெரியவர்களுக்கு சிஸ்டாலிக் அழுத்தம் 130 மிமீ ஹெச்க்கு குறைவாக இருக்க வேண்டும் என்று ஒரு சிகிச்சை இலக்கை நிர்ணயித்துள்ளது, இது அறிவாற்றல் வீழ்ச்சி மற்றும் டிமென்ஷியாவின் அபாயத்தைக் குறைப்பதற்காக. உண்மையான வயது அடிப்படையிலான விளக்கப்படம் ஒன்று உள்ளது, அது 13 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு உரியது.
People also ask
பொதுவாக இல்லை. இரத்த அழுத்தத்தின் அளவு மட்டும் முக்கியமல்ல, அது தொடர்பான அறிகுறிகளே முக்கியம். ஆரோக்கியமான பலருக்கு 90/60 mm Hg அளவு நிலையாகவே இருக்கும். ஆனால், நிற்கும்போது தலைச்சுற்றல், மயக்கம், குழப்பம், மங்கலான பார்வை அல்லது தோல் குளிர்ந்து போவது போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், அது கவனிக்கப்பட வேண்டிய விஷயம். இந்த அறிகுறிகள் புதியதாகத் தெரிந்தால், அன்றே மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.
ஆம். உங்கள் இரத்த அழுத்தம் மருந்துகள் மூலம் கட்டுப்பாட்டில் உள்ளது என்பதே இதன் பொருள், இது நோயே குணமாகிவிட்டது என்று அர்த்தமல்ல. உங்கள் மருத்துவக் குறிப்பில் உயர் இரத்த அழுத்தம் என்று தொடர்ந்து இருக்கும், ஏனெனில் அது உங்கள் இதய ஆரோக்கியம் குறித்த எச்சரிக்கை மற்றும் நீங்கள் மருந்து எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியதன் அவசியத்தை உணர்த்துகிறது. மருந்தை நிறுத்திவிட்டால் சில வாரங்களிலேயே இரத்த அழுத்தம் மீண்டும் பழைய நிலைக்கு வந்துவிடும். எனவே, கட்டுக்குள் இருக்கும் அளவுகள் மருந்து வேலை செய்கிறது என்பதற்கான சான்று மட்டுமே, சிகிச்சை முடிந்துவிட்டது என்பதற்கானது அல்ல.
வயது சராசரிகள் பொதுவானவற்றைக் காட்டுகின்றன, ஆரோக்கியமானதைக் காட்டாது
வயது வாரியான சாதாரண இரத்த அழுத்தத்தைத் தேடினால், இந்த அட்டவணையைப் போன்ற ஒன்றைக் காண்பீர்கள்.
| வயது பிரிவு | ஆண்கள், சராசரி வாசிப்பு | பெண்கள், சராசரி வாசிப்பு |
|---|---|---|
| 18 முதல் 39 | சுமார் 119/70 மிமீ ஹெச்க்கு | சுமார் 110/68 மிமீ ஹெச்க்கு |
| 40 முதல் 59 | சுமார் 124/77 மிமீ ஹெச்க்கு | சுமார் 122/74 மிமீ ஹெச்க்கு |
| 60 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவர்கள் | சுமார் 133/69 மிமீ ஹெச்க்கு | சுமார் 139/68 மிமீ ஹெச்க்கு |
இவை தேசிய NHANES கணக்கெடுப்பு தரவுகளிலிருந்து பெறப்பட்ட மக்கள் தொகை சராசரிகள், அவை கணக்கெடுப்பு சுழற்சிகளுக்கு இடையில் நகர்கின்றன. அவை விளக்கங்கள், இலக்குகள் அல்ல. 120/80 மிமீ ஹெச்க்கு குறைவான இலக்கு வயதுடன் மாறுவதில்லை: சராசரிகள் உங்கள் வயதுக் குழுவில் எது பொதுவானது என்பதைக் காட்டுகின்றன, உங்களுக்கு எது ஆரோக்கியமானது என்பதைக் காட்டாது.
கீழ் வரிசையைப் பாருங்கள். 60 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட பெண்களுக்கு பரவலாக மேற்கோள் காட்டப்பட்ட சராசரி, 139/68 மிமீ ஹெச்க்கு அருகில் உள்ளது, இது சிஸ்டாலிக் வாசிப்பு அடிப்படையில் மட்டுமே நிலை 1 உயர் இரத்த அழுத்தமாக வகைப்படுத்தப்படும். சராசரி உயர் இரத்த அழுத்தத்தில் உள்ளது. அது ஒரு விளக்கப்படப் பிழை அல்ல, அது கணக்கீடு: 2021 இல் CDC அளவிட்ட உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் பரவல் 18 முதல் 44 வயதுக்குட்பட்டவர்களுக்கு 14.5%, 45 முதல் 64 வயதுக்குட்பட்டவர்களுக்கு 40.3%, மற்றும் 65 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு 60.6% ஆகும். போதுமான சிகிச்சையளிக்கப்படாத மற்றும் பகுதியளவு சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட உயர் இரத்த அழுத்தத்தை ஒரு வயதுப் பிரிவில் சேருங்கள், அந்தப் பிரிவின் சராசரி உயர் இரத்த அழுத்த வரம்பிற்குள் வரும். மக்கள் தொகை சராசரிக்கும் மருத்துவ இலக்கிற்கும் இடையிலான அதே இடைவெளி சாதாரண இரத்த சர்க்கரை அளவுகளிலும் காணப்படுகிறது.
நேர்மையான சுருக்கம்: நோயறிதல் வரம்புகள் வயதுடன் மாறுவதில்லை, ஆனால் சிகிச்சை முடிவுகள் சில நேரங்களில் மாறும். சரிந்த சரித்திரத்துடன் 88 வயதுடைய ஒரு பலவீனமான நோயாளிக்கு, ஒரு மருத்துவர் மருந்துகளை கடுமையாகத் தள்ளுவதை விட, அதிக எண்ணை வேண்டுமென்றே ஏற்றுக்கொள்ளலாம். அது ஒரு தனிப்பட்ட சிகிச்சை முடிவு, ஒரு தசாப்தத்திற்கான சாதாரணத்தின் வேறுபட்ட வரையறை அல்ல.
People also ask
இரண்டு கைகளிலும் இரத்த அழுத்தத்தில் சிறிது வித்தியாசம் இருப்பது சில நேரங்களில் இயல்பானதுதான். பொதுவாக, இரண்டு கைகளிலும் ஒருமுறை சரிபார்த்துவிட்டு, எந்த கையில் அதிக அளவு காட்டுகிறதோ, அதையே அளவீடாகப் பின்பற்றுவது நல்லது. ஒரு கையின் அளவை விட மற்றொரு கையில் 10 முதல் 15 mm Hg வரை தொடர்ந்து வித்தியாசம் இருந்தால், அதை மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பது அவசியம். இது கைகளுக்குச் செல்லும் இரத்த நாளங்களில் ஏதேனும் அடைப்பு இருப்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
இல்லை. மருத்துவமனையில் மட்டும் இரத்த அழுத்தம் அதிகமாக இருப்பது 'ஒயிட் கோட் ஹைப்பர்டென்ஷன்' (White coat hypertension) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது பாதிப்பில்லாதது அல்ல, இதற்குத் தொடர் கண்காணிப்பு தேவை. வீட்டிலேயே சாதாரணமாகவும், மருத்துவமனையில் மட்டும் அதிகமாகவும் இருப்பது கவலையளிக்கக்கூடியது. ஆனால், வீட்டிலும் மருத்துவமனையிலும் மாறுபடும் போது, மருத்துவமனையில் எடுக்கும் ஒரே ஒரு அளவை மட்டும் வைத்துக்கொண்டு எதுவும் சொல்ல முடியாது. இதைத் தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டும்.
உங்கள் வாசிப்பு ஒரு பிரிவில் அமைகிறது, மேலும் இரண்டு எண்களில் உயர்ந்தது அதை தீர்மானிக்கிறது
இரத்த அழுத்த வகைப்பாட்டு விளக்கப்படத்தில் ஐந்து வரிசைகள் உள்ளன, மேலும் உங்கள் வாசிப்பு சொந்தமான வரிசை எந்த எண் மோசமாக மதிப்பெண் பெறுகிறது என்பதன் மூலம் அமைக்கப்படுகிறது.
| வகை | சிஸ்டாலிக் | டயஸ்டாலிக் |
|---|---|---|
| இயல்பானது | 120 க்கும் கீழ் | மற்றும் 80 க்கும் கீழ் |
| உயர்ந்தது | 120 முதல் 129 | மற்றும் 80 க்கும் கீழ் |
| நிலை 1 உயர் இரத்த அழுத்தம் | 130 முதல் 139 | அல்லது 80 முதல் 89 |
| நிலை 2 உயர் இரத்த அழுத்தம் | 140 அல்லது அதற்கு மேல் | அல்லது 90 அல்லது அதற்கு மேல் |
| உயர் இரத்த அழுத்தம் நெருக்கடி | 180 க்கும் மேல் | மற்றும்/அல்லது 120 க்கும் மேல் |
பெரும்பாலான மக்கள் தவறாகப் புரிந்துகொள்ளும் விதி: சிஸ்டாலிக் மற்றும் டயஸ்டாலிக் வெவ்வேறு வரிசைகளில் விழுந்தால், உயர்ந்த வரிசை எப்போதும் வெற்றி பெறும். 125/92 மிமீ ஹெச்க்கு வாசிப்பு நிலை 1 உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகும், உயர்ந்தது அல்ல, ஏனெனில் டயஸ்டாலிக் எண் தானாகவே தகுதி பெறுகிறது. அதனால்தான் பல வாசகர்கள் தங்களை ஒரு வகை குறைவாக இடம் கொடுத்துக்கொள்கிறார்கள், மேல் எண்ணில் நங்கூரமிடுகிறார்கள், ஏனெனில் அது பரிச்சயமான எண்ணாகத் தோன்றுகிறது. ஒவ்வொரு முறையும் இரண்டையும் சரிபார்க்கவும்.
உயர்ந்தது தனித்தனியாகப் பெயரிடத்தக்கது. இது நோயறிதல் அல்ல, மேலும் அது தானாகவே மருந்துக்குத் தகுதியளிக்காது, ஆனால் அது முன்னேற்றத்தை நம்பத்தகுந்த வகையில் கணிக்கிறது. அதை ஒரு மறுபரிசீலனை தேதியுடன் ஒரு கண்காணிப்பு வகையாகக் கருதவும். உங்கள் வாசிப்பு எங்கே விழுகிறது நிலை 1 அல்லது நிலை 2 ஆக இருந்தால், அடுத்த கேள்வி விளக்கம் அல்ல, உயர் இரத்த அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பது.
People also ask
ஆம். கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த அழுத்தம் 140/90 mm Hg-க்கு மேல் இருந்தால் கவனிக்க வேண்டும். குறிப்பாக 20 வாரங்களுக்குப் பிறகு தலைவலி, பார்வை மாற்றம், வயிற்று வலி அல்லது உடல் வீக்கம் இருந்தால் இது 'ப்ரீ-எக்லம்ப்சியா' (Pre-eclampsia) பாதிப்பின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். கர்ப்ப கால இரத்த அழுத்தத்தை நீங்களே கணிக்காமல், உங்கள் மகப்பேறு மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும். 140/90 mm Hg அல்லது அதற்கு மேல் இருந்தால் அன்றே மருத்துவரை அணுகுங்கள். சுருக்கமாகச் சொன்னால், வயதிற்கு ஏற்ப இரத்த அழுத்தம் மாறுபடும் என்பது தவறான புரிதல். 25 வயதாக இருந்தாலும் சரி, 85 வயதாக இருந்தாலும் சரி, ஆரோக்கியமான இரத்த அழுத்தம் 120/80 mm Hg-க்குக் கீழ் இருக்க வேண்டும். சரியான முறையில் இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுங்கள், வாரம் முழுவதும் கண்காணித்து சராசரி அளவைக் குறித்துக் கொள்ளுங்கள். 180/120 mm Hg அளவுடன் தீவிர அறிகுறிகள் இருந்தால் உடனடியாக அவசர மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். மறுப்புரை: இந்தக் கட்டுரை தகவல் நோக்கத்திற்காக மட்டுமே; மருத்துவ ஆலோசனையல்ல. நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு தகுதியுள்ள மருத்துவரை அணுகவும். அவசர மருத்துவ உதவி தேவைப்பட்டால், உடனடியாக அருகிலுள்ள அவசர சிகிச்சைப் பிரிவிற்குச் செல்லவும்.
பெண்களின் வாசிப்புகள் மாதவிடாய் காலத்திற்கு முன்பு ஆண்களை விட குறைவாக இருக்கும், இது இடைவெளியை அழிக்கிறது
பெண்களுக்கான சாதாரண இரத்த அழுத்தம் ஆண்களுக்கான அதே வரம்புகளால் வரையறுக்கப்படுகிறது, ஆனால் சராசரிகள் வேறுபடுகின்றன: ஆண்கள் தோராயமாக 70 வயது வரை அதிக சிஸ்டாலிக் வாசிப்புகளைக் கொண்டுள்ளனர், அதன் பிறகு பெண்களின் வாசிப்புகள் ஈடுகட்டி அடிக்கடி அவர்களை மிஞ்சுகின்றன. இந்த இயங்குமுறை மர்மமானதல்ல. ஈஸ்ட்ரோஜனின் இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்தும் விளைவு மாதவிடாய்க்குப் பிறகு குறைகிறது, மேலும் தமனி விறைப்பு அதன் சொந்த அட்டவணையில் தொடர்கிறது.
உடலியல் விட நடைமுறை விளைவு முக்கியமானது. தனது 60 வயதில் 118 இலிருந்து 136 சிஸ்டாலிக்காக drifting பார்க்கும் ஒரு பெண், எந்த பதிலும் தேவையில்லாத சாதாரண முதுமையை அனுபவிக்கவில்லை, அவள் நிலை 1 உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்குள் நுழைகிறாள். AHA மற்றும் ACC வரம்புகளில் நோயறிதலுக்காக பெண்கள் காலம் இல்லை, சராசரிகளுக்கு மட்டுமே. கர்ப்பம் உண்மையான விதிவிலக்கு, அது கீழே உள்ள FAQ இல் கையாளப்படுகிறது.
குழந்தைகளுக்கு மட்டுமே ஒரு உண்மையான வயது வாரியான விளக்கப்படம் உள்ளது, மேலும் அது வயதை மட்டும் அடிப்படையாகக் கொண்டது அல்ல
ஒரு உண்மையான வயது அடிப்படையிலான இரத்த அழுத்த விளக்கப்படம் ஒரு குழுவிற்கு உள்ளது. 2017 AAP மருத்துவ நடைமுறை வழிகாட்டுதலின்படி, 13 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் வயது, பாலினம் மற்றும் உயரத்திற்கேற்ற சதவிகிதங்களின்படி வகைப்படுத்தப்படுகிறார்கள்: இயல்பானது 90வது சதவிகிதத்திற்கும் குறைவாக, மற்றும் நிலை 1 உயர் இரத்த அழுத்தம் 95வது சதவிகிதத்திலிருந்து 95வது சதவிகிதம் + 12 மிமீ ஹெச்க்கு வரை இருக்கும். 13 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட இளம் பருவத்தினர் நிலையான பெரியவர் போன்ற வரம்புகளுக்கு மாறுகிறார்கள், நிலை 1 130/80 மிமீ ஹெச்க்கு தொடங்குகிறது.
காரணம் என்னவென்றால், உடல் அளவு வளர்ச்சி நிலையைப் பொறுத்து மகத்தான அளவில் மாறுபடும், அதேசமயம் இளம் பருவத்தினருக்கான நிலையான வரம்பு பெரியவர் பராமரிப்புக்கு மாறுவதை எளிதாக்குகிறது. ஒரு நேர்மையான வரம்பு: இந்த பக்கத்திலிருந்து ஒரு இளம் குழந்தையின் முடிவை உங்களால் படிக்க முடியாது. இதற்கு மருத்துவரின் சதவிகித அட்டவணை தேவை, மேலும் ஆறு வயது குழந்தைக்கு பெரியவர்களின் எண்களைப் பயன்படுத்துவது உங்களை இரு திசைகளிலும் தவறாக வழிநடத்தும். முழு குழந்தைப் பருவ சதவிகித அட்டவணைகள் ஒரு தனி தலைப்பு.
தவறாக எடுக்கப்பட்ட ஒரு வாசிப்பு ஒரு முழு வகையால் தவறாக இருக்கலாம்
எந்த விளக்கப்படத்திற்கும் எதிராக உங்கள் உயர் இரத்த அழுத்த எண்களை நம்புவதற்கு முன், அமைப்பைச் சரிசெய்யவும். குறுக்காக கால், அரட்டை நண்பர் மற்றும் கை சட்டையின் மேல் ஒரு கஃப் கொண்டு எடுக்கப்பட்ட ஒரு சாதாரண வாசிப்பு ஒரு அளவீடு அல்ல, அது ஒரு எண்.
- முதலில் உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை காலி செய்யவும்.
- முன்னதாக 30 நிமிடங்களுக்கு காஃபின், நிகோடின் மற்றும் உடற்பயிற்சியைத் தவிர்க்கவும்.
- உங்கள் முதுகுக்கு ஆதரவுடனும், கால்கள் தரையில் தட்டையாகவும், அமைதியாக ஐந்து நிமிடங்கள் உட்காருங்கள்.
- கஃபை ஒரு வெற்று மேல் கையில், உங்கள் கைக்கு சரியான அளவில் வைக்கவும்.
- அந்தக் கையை ஒரு மேஜையில் ஓய்வெடுக்கவும், அதனால் கஃப் இதய மட்டத்தில் அமரும்.
- வாசிப்பின் போது பேசாதீர்கள், ஸ்க்ரோல் செய்யாதீர்கள்.
இவை கவனமாகப் பின்பற்ற வேண்டிய விவரங்கள். தவறான கஃப் அளவு அல்லது ஆதரிக்கப்படாத கை பொதுவாக 10 மிமீ ஹெச்க்கு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வாசிப்பைப் பாதிக்கும் என்று கூறப்படுகிறது, இது உங்களை எந்த திசையிலும் ஒரு முழு வகைக்கு நகர்த்த போதுமானது. அந்த ஒற்றை உண்மை வீட்டிலுள்ள மானிட்டர்களால் உருவாக்கப்பட்ட பெரும்பாலான கவலையை அழிக்கிறது.
பின்னர் சரியாக சராசரி எடுக்கவும். அடுத்த ஏழு நாட்களுக்கு, காலையிலும் மாலையிலும், ஒரு நிமிட இடைவெளியில் இரண்டு வாசிப்புகளை எடுக்கவும். முதல் நாள் வாசிப்புகள் அதிகமாக இருப்பதால், முதல் நாள் முழுவதையும் நிராகரிக்கவும். மீதமுள்ளவற்றின் சராசரியை எடுத்து, உங்கள் மோசமான மதிய நேரத்தை அல்ல, உங்கள் மருத்துவரிடம் அந்த எண்ணைக் கொண்டு செல்லுங்கள். சரிபார்க்கப்பட்ட மேல்-கை மானிட்டரைப் பயன்படுத்தவும்: மணிக்கட்டு மற்றும் விரல் சாதனங்கள் மிகவும் வசதியானவை மற்றும் அளவிடக்கூடிய வகையில் குறைவான துல்லியமானவை, இது 10 மிமீ ஹெச்க்கு பிழை உங்கள் வகையை மாற்றும்போது தவறான பரிமாற்றம்.
180/120 என்பது அறிகுறிகளுடன் வரும்போது ஒரு அவசரநிலை
அதே வாசிப்பு ஐந்து நிமிடங்களுக்குப் பிறகு மறுபரிசீலனை செய்ய அல்லது ஆம்புலன்ஸை அழைக்க அர்த்தம் கொள்ளலாம், மேலும் அறிகுறிகள் இரண்டையும் பிரிக்கின்றன. 180 மிமீ ஹெச்க்கு மேல் சிஸ்டாலிக் அழுத்தம் அல்லது 120 மிமீ ஹெச்க்கு மேல் டயஸ்டாலிக் அழுத்தம் கடுமையான இலக்கு உறுப்பு பாதிப்பு, அதாவது பக்கவாதம், நுரையீரல் வீக்கம், மாரடைப்பு, கடுமையான சிறுநீரக செயலிழப்பு, பெருநாடி சிதைவு அல்லது எக்லாம்ப்சியாக்கான சான்றுகளுடன், நரம்புவழி சிகிச்சை தேவைப்படும் ஒரு உயர் இரத்த அழுத்த அவசரநிலையாகும். உறுப்பு பாதிப்பு இல்லாத அதே வாசிப்பு உயர் இரத்த அழுத்த அவசரம், இது உடனடியாக மருந்து சரிசெய்தல் தேவைப்படுகிறது. உங்களிடம் அறிகுறிகள் இல்லையென்றால், ஐந்து நிமிடங்கள் ஓய்வெடுத்து, செயல்படுவதற்கு முன் ஒரு முறை வாசிப்பை மீண்டும் செய்யவும்.
911 ஐ அழைக்கவும் அல்லது உடனடியாக அவசர அறைக்குச் செல்லவும், நீங்கள்:
- 180/120 மிமீ ஹெச்க்கு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட எந்த வாசிப்பும் நெஞ்சு வலி, மூச்சுத்திணறல், முதுகு வலி, மரத்துப்போதல் அல்லது பலவீனம், பார்வை மாற்றங்கள் அல்லது பேசுவதில் சிரமம் ஆகியவற்றுடன் இருந்தால்.
- எந்த இரத்த அழுத்த வாசிப்பிலும் பக்கவாதம் அல்லது வலிப்புத்தாக்கத்தின் அறிகுறிகள் இருந்தால்.
- கர்ப்பிணியாக இருந்து கடுமையான தலைவலி, குழப்பம் அல்லது மூச்சுத்திணறல் இருந்தால்.
அடுத்த வாரத்திற்குள் ஒரு சந்திப்பை பதிவு செய்யவும், நீங்கள்:
- உங்கள் ஏழு நாள் சராசரி நிலை 1 அல்லது நிலை 2 இல் விழுந்தால்.
- 180/120 மிமீ ஹெச்க்கு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட ஒருமுறை வாசிப்பு மறுபரிசீலனையில் அந்த அளவிற்கு கீழே சென்றால் மற்றும் அறிகுறிகள் எதுவும் ஏற்படவில்லை என்றால்.
- உங்கள் வாசிப்புகள் ஆண்டுதோறும் சீராக உயர்ந்து வருகின்றன என்றால்.
நீங்கள் அங்கே வந்தால், ஆகஸ்ட் மாதத்தின் 39 டாலர் ஆன்லைன் அவசர பராமரிப்பு வருகை ஒரு நியாயமான அடுத்த படியாகும்: ஒரு அமெரிக்க உரிமம் பெற்ற மருத்துவர் உங்கள் ஏழு நாள் சராசரியை மதிப்பாய்வு செய்து, சோதனை, மருந்து அல்லது தனிப்பட்ட பரிசோதனை பொருத்தமானதா என்பதை தீர்மானிக்கிறார். இது உயர் இரத்த அழுத்த அவசரநிலையில் 911 ஐ மாற்ற முடியாது, மேலும் எந்த வருகையும் மருந்துச் சீட்டிற்கு உத்தரவாதம் அளிக்காது.
தொடங்குவதற்கு முன் ஒரு மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், நீங்கள்:
- ஏற்கனவே இரத்த அழுத்த மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது வீட்டில் கண்காணிக்கிறீர்கள்.
- கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள், அல்லது உங்களுக்கு ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் இருந்தால், இது பெரும்பாலான வீட்டு மானிட்டர்களை நம்பகமற்றதாக ஆக்குகிறது.
- ஒரு பயங்கரமான வாசிப்பின் அடிப்படையில் எதையாவது மாற்றப் போகிறீர்கள்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
இரத்த அழுத்தம் மிகவும் குறைவாக இருக்க முடியுமா, மேலும் 90/60 போன்ற வாசிப்பு ஒரு பிரச்சனையா?
வழக்கமாக இல்லை. குறைந்த வாசிப்புகள் எண்ணை விட அறிகுறிகளை அடிப்படையாகக் கொண்டு மதிப்பிடப்படுகின்றன, மேலும் பல ஆரோக்கியமான, உடற்பயிற்சி செய்பவர்கள் நிரந்தரமாக 90/60 மிமீ ஹெச்க்கு அருகில் அமர்கிறார்கள். இரத்த அழுத்தக் குறைவை மருத்துவ ரீதியாக அர்த்தமுள்ளதாக மாற்றுவது நிற்கும் போது தலைச்சுற்றல், மயக்கம், குழப்பம், மங்கலான பார்வை அல்லது குளிர்ச்சியான, வியர்வை மிகுந்த தோல் ஆகும். அந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றுடன் இந்த எண்ணைக் குறைவாகக் கொண்டால், அன்றைய தினமே மதிப்பீடு தேவை, குறிப்பாக அது புதியதாக இருந்தால்.
மருந்து என் வாசிப்பை 118/76 ஆகக் கொண்டுவந்தால், எனக்கு இன்னும் உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளதா?
ஆம். உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் கட்டுப்படுத்தப்பட்டுள்ளது, இது ஒரு வெற்றி, குணப்படுத்துதல் அல்ல. நோயறிதல் உங்கள் பதிவில் இருக்கும், ஏனெனில் அது உங்கள் அடிப்படை இருதய ஆபத்து மற்றும் நீங்கள் மருந்துக்கு ஏன் தேவைப்படுகிறீர்கள் என்பதைக் குறிக்கிறது. மருந்துகளை நிறுத்துவது பொதுவாக வாரங்களுக்குள் உங்கள் வாசிப்புகளை அவை தொடங்கிய இடத்திற்குத் திருப்பிவிடும், எனவே கட்டுப்படுத்தப்பட்ட எண்கள் சிகிச்சை வேலை செய்கிறது என்பதற்கான சான்றாகும், அது முடிந்துவிட்டது என்பதற்கான சான்று அல்ல.
என் இரண்டு கைகளிலும் ஏன் வெவ்வேறு இரத்த அழுத்த வாசிப்புகள் கிடைக்கின்றன?
சில சமயங்களில் ஒரு சிறிய பக்கவாட்டு வேறுபாடு சாதாரண உடற்கூறியல் ஆகும். நடைமுறை விதி என்னவென்றால், இரு கைகளிலும் ஒருமுறை அளவிடவும், பின்னர் ஒவ்வொரு வாசிப்புக்கும் உயர்ந்த வாசிப்பு கையைப் பயன்படுத்தவும். தோராயமாக 10 முதல் 15 மிமீ ஹெச்க்கு மேல் ஒரு நிலையான வேறுபாடு ஒரு மருத்துவரிடம் குறிப்பிடத் தகுந்தது, ஏனெனில் இது கையை வழங்கும் தமனிகளில் சுருக்கத்தைக் குறிக்கலாம்.
என் வாசிப்புகள் வீட்டில் இயல்பாக உள்ளன ஆனால் கிளினிக்கில் அதிகமாக உள்ளன, இதன் பொருள் நான் நன்றாக இருக்கிறேன் என்று அர்த்தமா?
இல்லை. அந்த முறை வெள்ளை கோட் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகும், மேலும் அது இன்னும் சில அதிகப்படியான ஆபத்தைக் கொண்டுள்ளது, எனவே இது நிராகரிக்கப்படுவதற்கு பதிலாக கண்காணிப்பு தேவைப்படுகிறது. இதன் எதிர் மிகவும் ஆபத்தானது: மறைக்கப்பட்ட உயர் இரத்த அழுத்தம், கிளினிக்கில் இயல்பாகவும் வீட்டில் அதிகமாகவும், இது பல ஆண்டுகளாக கண்டறியப்படாமல் போகிறது. எப்படியிருந்தாலும், வயது வாரியான இரத்த அழுத்த விளக்கப்படத்துடன் ஒப்பிடும்போது ஒரு ஒற்றை கிளினிக் வாசிப்பு உங்களுக்கு மிகக் குறைவாகவே சொல்லும்.
கர்ப்ப காலத்தில் சாதாரண இரத்த அழுத்தம் வேறுபடுமா?
ஆம். கர்ப்ப காலத்தில் கவலையின் வரம்பு 140/90 மிமீ ஹெச்க்கு குறைகிறது, மேலும் 20 வாரங்களுக்குப் பிறகு புதிய எழுச்சி முன்-எக்லாம்ப்சியாவைக் குறிக்கலாம், குறிப்பாக தலைவலி, பார்வை மாற்றங்கள், மேல் வயிற்று வலி அல்லது வீக்கம் ஆகியவற்றுடன். கர்ப்ப வாசிப்புகள் மகப்பேறு பராமரிப்புக்கு உரியவை, சுய விளக்கம் அல்ல. 140/90 மிமீ ஹெச்க்கு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட எந்த வாசிப்பையும் அதே நாளில் உங்கள் மகப்பேறு குழுவிற்குப் புகாரளிக்கவும்.
அடிப்படை: வயது வாரியான இரத்த அழுத்த விளக்கப்படம் உங்கள் அண்டை நாடுகளின் விளக்கம், உங்களுக்கான மருந்து அல்ல. 25 வயதிலும் 85 வயதிலும் இயல்பானது 120/80 மிமீ ஹெச்க்கு குறைவாகவே இருக்கும். சரியாக அளவிடவும், ஏழு நாட்களுக்கு சராசரி எடுக்கவும், உங்கள் இரண்டு எண்களில் மோசமானதை வகைப்படுத்தவும், அறிகுறிகளுடன் 180/120 மிமீ ஹெச்க்கு 911 அழைப்பாகக் கருதவும்.
பொறுப்புத் துறப்பு: இந்த கட்டுரை தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனையாக கருதப்படாது. நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை முடிவுகளுக்கு எப்போதும் ஒரு தகுதி வாய்ந்த சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும். நீங்கள் ஒரு மருத்துவ அவசரநிலையை எதிர்கொண்டால், உடனடியாக 911 ஐ அழைக்கவும் அல்லது அருகிலுள்ள அவசர அறைக்குச் செல்லவும்.
