దగ్గు చుక్కలు ఎలా పని చేస్తాయి?

దగ్గు చుక్కలు చిరాకుగా ఉన్న గొంతు కణజాలాన్ని శాంతపరచడం మరియు దగ్గు కోరికను తగ్గించడం ద్వారా పనిచేస్తాయి. మీ నోటిలో లాజెంజ్ నెమ్మదిగా కరిగేటప్పుడు, అది నంబ్ చేసే, పూత పూసే మరియు మీ గొంతును తేమగా ఉంచే క్రియాశీలక పదార్థాలను విడుదల చేస్తుంది. ఇది మీ దగ్గు రిఫ్లెక్స్‌ను ప్రేరేపించే నరాల సంకేతాలను శాంతపరుస్తుంది.

అవి మీ దగ్గు వెనుక ఉన్న సంక్రమణ లేదా అనారోగ్యాన్ని నయం చేయవు. అవి చేసేది తాత్కాలిక ఉపశమనాన్ని అందించడం, తద్వారా మీ గొంతు నిరంతర చికాకు నుండి విరామం పొందుతుంది. మీరు ఒకదాన్ని ఉపయోగించినప్పుడు వాస్తవానికి ఏమి జరుగుతుందో ఇక్కడ ఉంది.

మొదట దగ్గును ఏది ప్రేరేపిస్తుంది?

దగ్గు అనేది ఒక రిఫ్లెక్స్. మీ గొంతు లేదా వాయుమార్గాల లైనింగ్‌ను ఏదైనా చికాకు కలిగించినప్పుడు, నరాల చివరలు మీ మెదడుకు సంకేతాన్ని పంపుతాయి. మీ మెదడు మీ ఛాతీ మరియు ఉదరంలోని కండరాలను పదునుగా సంకోచించమని చెప్పడం ద్వారా ప్రతిస్పందిస్తుంది, చికాకును తొలగించడానికి గాలిని బయటకు నెట్టేస్తుంది.

ఆ చికాకు శ్లేష్మం, జలుబు నుండి మంట, పొడి గాలి, అలెర్జీ కారకాలు లేదా రిఫ్లక్స్ నుండి వచ్చే కడుపు ఆమ్లం కావచ్చు. దగ్గు అనేది సమస్య కాదు. ఇది మీ వాయుమార్గాలను రక్షించడానికి మీ శరీరం యొక్క మార్గం.

సమస్య ఏమిటంటే దగ్గు నిరంతరంగా మారినప్పుడు. పదేపదే దగ్గు మీ గొంతును మరింత మంటపరుస్తుంది, ఇది మరిన్ని దగ్గులను ప్రేరేపిస్తుంది. ఈ చక్రం ఖచ్చితంగా దగ్గు చుక్కలు అంతరాయం కలిగించడానికి రూపొందించబడింది.

మెంథాల్ ఎలా సహాయపడుతుంది?

దగ్గు చుక్కలలో మెంథాల్ అత్యంత సాధారణ క్రియాశీలక పదార్థం. ఇది పుదీనా మొక్కల నుండి వస్తుంది మరియు మీ గొంతును తాకినప్పుడు ఆ సుపరిచితమైన చల్లదనాన్ని సృష్టిస్తుంది.

ఆ చల్లదనం కేవలం సౌకర్యం కోసం కాదు. మెంథాల్ TRPM8 గ్రాహకాలు అని పిలువబడే మీ గొంతులో చల్లని-సున్నితమైన గ్రాహకాలను సక్రియం చేస్తుంది. ప్రేరేపించబడినప్పుడు, అవి మీ గొంతు లైనింగ్ యొక్క సున్నితత్వాన్ని తగ్గించే నంబ్లింగ్ ప్రభావాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తాయి. చికాకును గుర్తించి, దగ్గును ప్రేరేపించే నరాల చివరలు తాత్కాలికంగా తక్కువ ప్రతిస్పందిస్తాయి.

మెంథాల్ ఒక తేలికపాటి స్థానిక అనస్థీటిక్‌గా కూడా పనిచేస్తుంది, గొంతులో నొప్పి సంకేతాలను మందగిస్తుంది. కొన్ని దగ్గు చుక్కలలో యూకలిప్టస్ నూనె కూడా ఉంటుంది, ఇది ఇలాంటి చల్లదనాన్ని మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. కలిసి, ఈ పదార్థాలు దగ్గు యొక్క నిరంతర కోరికను తగ్గిస్తాయి.

లాలాజలం ఎలాంటి పాత్ర పోషిస్తుంది?

ఈ భాగాన్ని విస్మరించడం సులభం, కానీ ఇది ముఖ్యం. దగ్గు చుక్కను పీల్చడం యొక్క సాధారణ చర్య మీ నోటిలో లాలాజల ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. ఆ అదనపు లాలాజలం మీ గొంతును పూత పూస్తుంది మరియు తేమగా ఉంచుతుంది, తరచుగా దగ్గును మరింత తీవ్రతరం చేసే పొడిబారడాన్ని తగ్గిస్తుంది.

పొడి గొంతు అనేది చిరాకుగా ఉన్న గొంతు. మీ గొంతు లైనింగ్ ఎండిపోయినప్పుడు, దాని గుండా వెళ్ళే ఏదైనా, గాలితో సహా, దానికి మరింత సున్నితంగా మారుతుంది. ఆ కణజాలాన్ని తేమగా ఉంచడం ద్వారా, లాలాజలం దాన్ని రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మరో దగ్గు ఫిట్‌ను ప్రేరేపించే అవకాశాన్ని తగ్గిస్తుంది.

అందుకే సాదా హార్డ్ క్యాండీ కూడా తేలికపాటి దగ్గుకు సహాయపడుతుంది. ఔషధ పదార్థాలు లేకుండానే, లాలాజలం బూస్ట్ తాత్కాలిక ఉపశమనం యొక్క పొరను అందిస్తుంది.

దగ్గు చుక్కలు ఇతర ఏ పదార్థాలను ఉపయోగిస్తాయి?

అన్ని దగ్గు చుక్కలు మెంథాల్‌పై మాత్రమే ఆధారపడవు. విభిన్న బ్రాండ్లు విభిన్న క్రియాశీలక పదార్థాలను ఉపయోగిస్తాయి మరియు ప్రతి ఒక్కటి దాని స్వంత మార్గంలో పనిచేస్తుంది.

తేనె దాని సహజ శాంతపరిచే లక్షణాల కోసం అనేక ఫార్ములేషన్లలో చేర్చబడింది. ఇది చిరాకుగా ఉన్న కణజాలాన్ని రక్షించే మందపాటి పొరతో గొంతును పూస్తుంది. తేనె దగ్గును అణిచివేసేందుకు సహాయపడుతుందని పరిశోధన మద్దతు ఇస్తుంది, ముఖ్యంగా ఒక సంవత్సరం కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలలో.

కొన్ని పండ్ల రుచిగల దగ్గు చుక్కలలో పెక్టిన్ కనుగొనబడింది. పెక్టిన్ పండు నుండి వచ్చే సహజ పదార్థం, ఇది గొంతుపై జెల్ లాంటి పూతను ఏర్పరుస్తుంది. ఈ అవరోధం వాపును తగ్గిస్తుంది మరియు ముడి కణజాలాన్ని మరింత చికాకు నుండి కాపాడుతుంది.

బెంజోకైన్ సెపాకోల్ వంటి బ్రాండ్లలో కనిపించే నంబ్లింగ్ ఏజెంట్. ఇది మెంథాల్ కంటే నొప్పి సంకేతాలను నేరుగా నిరోధించే స్థానిక అనస్థీటిక్‌గా పనిచేస్తుంది. మీ గొంతు ప్రత్యేకంగా నొప్పిగా ఉంటే, బెంజోకైన్ ఉన్న దగ్గు చుక్క మరింత బలమైన నొప్పి ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది.

యూకలిప్టస్ నూనె మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మూసుకుపోయిన నాసికా మార్గాలను కొద్దిగా తెరవడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. ఇది మెంథాల్‌తో కలిసి చల్లదనాన్ని, శాంతపరిచే ప్రభావాన్ని పెంచుతుంది.

కొన్ని దగ్గు చుక్కలలో జింక్, విటమిన్ సి లేదా మూలికా సారాలు కూడా ఉంటాయి. ఈ పదార్థాలు సాధారణంగా ప్రత్యక్ష దగ్గు ఉపశమనం కంటే రోగనిరోధక మద్దతు కోసం జోడించబడతాయి.

ఉపశమనం ఎంతకాలం ఉంటుంది?

దగ్గు చుక్కల ప్రభావాలు సాధారణంగా 1 నుండి 2 గంటల వరకు ఉంటాయి, అయితే ఇది మారుతుంది. ఇది క్రియాశీలక పదార్థాల బలం, మీ గొంతు చికాకు ఎంత తీవ్రంగా ఉంది మరియు లాజెంజ్ ఎంత వేగంగా కరుగుతుంది అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, దగ్గు చుక్కను నెమ్మదిగా కరిగేలా చేయండి. దాన్ని నమలడం లేదా చాలా త్వరగా మింగడం వల్ల క్రియాశీలక పదార్థాలు మీ గొంతు కణజాలంతో సంప్రదంలో ఉండే సమయం తగ్గుతుంది. అది మీ నోటిలో ఎంత ఎక్కువసేపు ఉంటే, మీకు అంత ప్రయోజనం లభిస్తుంది.

చాలా ప్యాకేజీలు రోజుకు 10 నుండి 12 దగ్గు చుక్కలకు మించరాదని సిఫార్సు చేస్తాయి. ముఖ్యంగా మెంథాల్ ఆధారిత చుక్కలతో, దానిని మించిపోవడం మీ గొంతును మరింత తీవ్రంగా చికాకుపెట్టవచ్చు. ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, దగ్గు చుక్కల నుండి అధిక రోజువారీ మెంథాల్ తీసుకోవడం వల్ల కొంతమందిలో దగ్గు తీవ్రత పెరగడంతో సంబంధం ఉందని కనుగొంది. ఇక్కడ ఎక్కువ ఎల్లప్పుడూ మంచిది కాదు.

మీరు దగ్గు చుక్కలను అతిగా వాడగలరా?

అవును. దగ్గు చుక్కలు స్వల్పకాలిక ఉపయోగం కోసం సాధారణంగా సురక్షితమైనప్పటికీ, వాటిని అతిగా వాడటం వల్ల సమస్యలు రావచ్చు. రోజుకు చాలా ఎక్కువ మెంథాల్ చుక్కలు గొంతు చికాకును మరింత తీవ్రతరం చేయవచ్చు. అధిక మెంథాల్ జీర్ణ అసౌకర్యాన్ని కూడా కలిగిస్తుంది.

షుగర్ ఉన్న దగ్గు చుక్కలు తరచుగా ఉపయోగించినట్లయితే దంత క్షయానికి దోహదం చేస్తాయి. మీకు అవి క్రమం తప్పకుండా అవసరమైతే, షుగర్-ఫ్రీ ఎంపికలు మంచి ఎంపిక.

దగ్గు చుక్కలు నాలుగు సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు ఇవ్వకూడదు, ఎందుకంటే ఉక్కిరిబిక్కిరి అయ్యే ప్రమాదం ఉంది. నాలుగు మరియు ఆరు సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు, ఓవర్-ది-కౌంటర్ దగ్గు ఉత్పత్తులను ఉపయోగించే ముందు వారి వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

బదులుగా మీరు ఎప్పుడు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి?

దగ్గు చుక్కలు జలుబు, స్వల్ప గొంతు చికాకు లేదా పొడి గాలి వల్ల కలిగే తేలికపాటి, తాత్కాలిక దగ్గుల కోసం రూపొందించబడ్డాయి. అవి లక్షణాల నిర్వహణ సాధనం, అంతర్లీన కారణానికి చికిత్స కాదు.

మీ దగ్గు మూడు వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం ఉంటే, రక్తం లేదా మందపాటి ఆకుపచ్చ లేదా పసుపు శ్లేష్మాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తే, అధిక జ్వరంతో వస్తే, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కలిగిస్తే లేదా ఇంట్లో చికిత్స చేసినప్పటికీ తీవ్రమైతే మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ఈ సంకేతాలు బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్, ఉబ్బసం లేదా ఇతర శ్వాసకోశ పరిస్థితి వంటి వైద్య మూల్యాంకనం అవసరమయ్యే దానిని సూచించవచ్చు.

ముగింపు

అవి చిరాకుగా ఉన్న కణజాలాన్ని నంబ్ చేస్తాయి, లాలాజల ప్రవాహాన్ని పెంచుతాయి, మీ గొంతును పూత పూసి రక్షిస్తాయి మరియు దగ్గు మరియు మంట యొక్క చక్రాన్ని అంతరాయం కలిగిస్తాయి. అవి నెమ్మదిగా కరిగినప్పుడు మరియు మితంగా ఉపయోగించినప్పుడు ఉత్తమంగా పనిచేస్తాయి. మరియు హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండటం, విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు పొగ వంటి చికాకులను నివారించడంతో కలిపి, అవి మీ శరీరం నయం అవుతున్నప్పుడు మీరు ఎలా అనుభూతి చెందుతారో అనే దానిలో నిజమైన తేడాను కలిగిస్తాయి.