అత్యంత సాధారణమైన తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ లక్షణాలు తక్కువ కామవాంఛ, అంగస్తంభన సమస్యలు, అలసట, కండరాల క్షీణత, తక్కువ మానసిక స్థితి మరియు ఏకాగ్రతలో ఇబ్బంది. కానీ లక్షణాలు మాత్రమే తక్కువ Tని నిర్ధారించలేవు, ఎందుకంటే చాలా లక్షణాలు ఒత్తిడి, నిద్రలేమి మరియు ఇతర పరిస్థితులతో కలసి ఉంటాయి. నిజమైన రోగ నిర్ధారణకు తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ మరియు లక్షణాలను చూపించే రెండు ఉదయం రక్త పరీక్షలు అవసరం. సంకేతాలు మీకు తెలిసినట్లుగా అనిపిస్తే, తదుపరి సరైన అడుగు పరీక్ష చేయించుకోవడం, దీనిని మీరు ఆన్లైన్లో ప్రారంభించవచ్చు.
TL;DR
- తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ యొక్క సాధారణ సంకేతాలు: తక్కువ కామవాంఛ, అంగస్తంభన ఇబ్బంది, అలసట, తక్కువ కండరాలు, తక్కువ మానసిక స్థితి, మెదడు పొగమంచు.
- లైంగిక లక్షణాలు అత్యంత నిర్దిష్టమైనవి. అలసట మరియు మానసిక స్థితి మార్పులు సాధారణమైనవి కానీ నిర్దిష్టమైనవి కావు.
- రోగ నిర్ధారణకు లక్షణాలు మరియు రెండు తక్కువ ఉదయం టెస్టోస్టెరాన్ రక్త పరీక్షలు అవసరం.
- సాధారణంగా, ప్రొవైడర్లు మొత్తం టెస్టోస్టెరాన్ 300 ng/dL కంటే తక్కువగా ఉంటే తక్కువగా పరిగణిస్తారు.
- తక్కువ స్థాయిలు ఉన్న చాలా మంది పురుషులకు లక్షణాలు ఉండవు, మరియు చాలా లక్షణాలకు ఇతర కారణాలు ఉంటాయి.
- పరీక్ష ఆన్లైన్లో ప్రారంభించడం సులభం; అవసరమైతే చికిత్సకు నిరంతర వైద్య సంరక్షణ అవసరం.
సాధారణ తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ లక్షణాలు
టెస్టోస్టెరాన్ కామవాంఛ కంటే చాలా ఎక్కువ ప్రభావితం చేస్తుంది, కాబట్టి తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ లక్షణాలు మీ జీవితంలోని అనేక భాగాలలో ఒకేసారి కనిపించవచ్చు. అవి నెమ్మదిగా కూడా వస్తాయి, అందుకే చాలా మంది పురుషులు వాటిని కోల్పోతారు.
- తక్కువ కామవాంఛ: తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ యొక్క అత్యంత నిర్దిష్ట సంకేతాలలో ఒకటి.
- అంగస్తంభన సమస్యలు: అంగస్తంభన పొందడంలో లేదా నిలుపుకోవడంలో ఇబ్బంది, లేదా తక్కువ అసంకల్పిత అంగస్తంభనలు.
- అలసట మరియు శక్తి లేకపోవడం: తగినంత నిద్ర తర్వాత కూడా అలసిపోయినట్లు అనిపించడం.
- కండరాల మరియు బలం కోల్పోవడం: కండరాలను పెంచుకోవడం లేదా నిలుపుకోవడం కష్టం.
- తక్కువ మానసిక స్థితి లేదా నిరాశ: చిరాకు, విచారం లేదా ప్రేరణ లేకపోవడం.
- ఏకాగ్రతలో ఇబ్బంది: పొగమంచుతో కూడిన, తక్కువ పదునైన అనుభూతి.
- శరీర మార్పులు: ఎక్కువ శరీర కొవ్వు, తక్కువ శరీర వెంట్రుకలు, కొన్నిసార్లు రొమ్ము సున్నితత్వం.
క్లీవ్ల్యాండ్ క్లినిక్ ప్రకారం, లైంగిక లక్షణాలు తక్కువ Tకి అత్యంత నిర్దిష్టమైనవి, అయితే అలసట మరియు మానసిక స్థితి మార్పులు సాధారణమైనవి కానీ ఇతర కారణాల వల్ల సులభంగా సంభవిస్తాయి.
లక్షణాలు మాత్రమే ఎందుకు సరిపోవు
ఇది చాలా వ్యాసాలు వదిలివేసే భాగం. ఈ తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ లక్షణాలను కలిగి ఉండటం అంటే మీకు ఆ పరిస్థితి ఉందని కాదు, మరియు చెత్తను ఊహించే ముందు దీన్ని తెలుసుకోవడం విలువైనది.
వాటిలో చాలా, అలసట, తక్కువ మానసిక స్థితి మరియు బరువు పెరగడం వంటివి, నిర్దిష్టమైనవి కావు. అవి పేలవమైన నిద్ర, ఒత్తిడి, నిరాశ, థైరాయిడ్ సమస్యలు మరియు డయాబెటిస్తో అతివ్యాప్తి చెందుతాయి. దానికి తోడు, UCSF యూరాలజీ ప్రకారం, నిజంగా తక్కువ రక్త స్థాయిలు ఉన్న చాలా మంది పురుషులకు అసలు లక్షణాలు ఉండవు. అందుకే ఊహించడం ప్రజలను రెండు దిశల్లోనూ తప్పుదారి పట్టిస్తుంది. తెలుసుకోవడానికి ఏకైక మార్గం పరీక్షించడం.
తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్కు కారణాలు ఏమిటి?
తక్కువ T కేవలం వయస్సుతో సంబంధించినది కాదు, టెస్టోస్టెరాన్ వయస్సుతో నెమ్మదిగా తగ్గినప్పటికీ. కారణాన్ని అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం, ఎందుకంటే కొన్ని తిరిగి పొందగలిగేవి.
30 ఏళ్ల తర్వాత టెస్టోస్టెరాన్ సహజంగా సంవత్సరానికి సుమారు 1% తగ్గుతుంది, మరియు అమెరికన్ యూరాలజికల్ అసోసియేషన్ ప్రకారం 45 ఏళ్లు పైబడిన 10 మంది పురుషులలో 4 మందికి తక్కువ స్థాయిలు ఉన్నాయి. కానీ వయస్సు మాత్రమే కారణం కాదు. ఊబకాయం, టైప్ 2 డయాబెటిస్, పేలవమైన నిద్ర, దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి, కొన్ని మందులు మరియు గతంలో అనబాలిక్ స్టెరాయిడ్ల వాడకం టెస్టోస్టెరాన్ను తగ్గించగలవు. ముఖ్యంగా యువకులలో, ఊబకాయం లేదా పిట్యూటరీ సమస్య వంటి అంతర్లీన కారణం తరచుగా దీని వెనుక ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు ఆ కారణాన్ని చికిత్స చేయడం వలన హార్మోన్ చికిత్స లేకుండా టెస్టోస్టెరాన్ పెరుగుతుంది.
టెస్టోస్టెరాన్ పరీక్ష ఎలా పనిచేస్తుంది
సంకేతాలు సరిపోలితే, పరీక్ష సరళమైనది, కానీ సమయం మరియు పునరావృతం ప్రజలు ఊహించిన దానికంటే ఎక్కువ ముఖ్యం. ఒకే రాండమ్ పరీక్ష సరిపోదు.
టెస్టోస్టెరాన్ ఉదయం ఎక్కువగా ఉంటుంది, కాబట్టి రక్త నమూనాను ఉదయాన్నే, సాధారణంగా ఉదయం 7 నుండి 10 గంటల మధ్య తీయాలి. స్థాయిలు రోజురోజుకు మారుతూ ఉంటాయి కాబట్టి, ఎండోక్రైన్ సొసైటీ పురుష హైపోగోనాడిజం నిర్ధారించడానికి ముందు కనీసం రెండు వేర్వేరు ఉదయం పరీక్షలను సిఫార్సు చేస్తుంది. ప్రొవైడర్లు సాధారణంగా మొత్తం టెస్టోస్టెరాన్ 300 ng/dL కంటే తక్కువగా ఉంటే తక్కువగా పరిగణిస్తారు, అయితే ఖచ్చితమైన పరిధి ల్యాబ్పై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీ మొదటి ఫలితం సరిహద్దులో ఉంటే, ఒక ప్రొవైడర్ ఉచిత టెస్టోస్టెరాన్ పరీక్షను ఆర్డర్ చేయవచ్చు లేదా కారణాన్ని కనుగొనడానికి ఇతర హార్మోన్లను తనిఖీ చేయవచ్చు.
ఆన్లైన్లో పరీక్ష చేయించుకోవడం: ఎలా ప్రారంభించాలి
మీరు ఎక్కడ నిలబడి ఉన్నారో తెలుసుకోవడానికి ఇన్-పర్సన్ స్పెషలిస్ట్తో ప్రారంభించాల్సిన అవసరం లేదు. ఇక్కడే టెలిహెల్త్ నిజంగా సహాయపడుతుంది: సంభాషణను ప్రారంభించడం మరియు సరైన ల్యాబ్లను ఆర్డర్ చేయడం.
మీ తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ లక్షణాలు సరిపోలినట్లు అనిపిస్తే, మీ సంకేతాలను అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు మీ తదుపరి అడుగును నిర్ణయించుకోవడానికి మీరు ఆగస్ట్తో వాటిని వివరించవచ్చు. ఇది ప్రారంభ స్థానం, రోగ నిర్ధారణ కాదు. అక్కడి నుండి, టెలిహెల్త్ సందర్శన అందుబాటులో ఉన్న మొదటి అడుగు కావచ్చు: ఆగస్ట్ యొక్క ఆన్లైన్ అర్జెంట్ కేర్ ద్వారా, లైసెన్స్ పొందిన క్లినిషియన్ మీ లక్షణాలను చర్చించగలరు మరియు సరైన ఉదయం రక్త పరీక్షలను ఆర్డర్ చేయడానికి మరియు అర్థం చేసుకోవడానికి మీకు సహాయం చేయగలరు.
స్పష్టంగా చెప్పాలంటే, తక్కువ Tని నిర్ధారించడం మరియు చికిత్సను నిర్వహించడం అనేది ఒక నిరంతర ప్రక్రియ. మీ పరీక్షలు దానిని నిర్ధారిస్తే, టెస్టోస్టెరాన్ థెరపీకి అంకితమైన ప్రిస్క్రిప్షన్ మరియు సాధారణ పర్యవేక్షణ అవసరం, దీనిని టెలిహెల్త్ ప్రారంభించడంలో సహాయపడుతుంది, భర్తీ చేయదు.
వ్యక్తిగతంగా వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి
టెలిహెల్త్ ఒక బలమైన మొదటి అడుగు, కానీ కొన్ని పరిస్థితులు ప్రారంభం నుండి ప్రత్యక్ష నిపుణుల సంరక్షణను కోరతాయి.
మీకు తీవ్రమైన తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ లక్షణాలు, పిట్యూటరీ సమస్యలకు దారితీసే సంకేతాలు (తలనొప్పి, దృష్టి మార్పులు లేదా పాల వంటి చనుబాల స్రావం), సంతానోత్పత్తి సమస్యలు, లేదా మీరు తక్కువ స్థాయిలు ఉన్న యువకుడైతే, అంతర్లీన కారణానికి పూర్తి పనితీరు అవసరం కాబట్టి, వ్యక్తిగతంగా క్లినిషియన్ను సంప్రదించండి. టెస్టోస్టెరాన్ థెరపీ అందరికీ సరైనది కాదు, ముఖ్యంగా గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న పురుషులకు లేదా నిర్దిష్ట గుండె లేదా ప్రోస్టేట్ సమస్యలు ఉన్నవారికి, కాబట్టి ఆ నిర్ణయాలకు వివరణాత్మక వ్యక్తిగత సంభాషణ అవసరం.
ముగింపు
తక్కువ T నిజమైనది, సాధారణమైనది మరియు చికిత్స చేయగలదు, కానీ దానిని తప్పుగా చదవడం కూడా సులభం. లైంగిక సంకేతాలు అత్యంత ముఖ్యమైనవి; అలసట మరియు మానసిక స్థితి మార్పులు డజన్ల కొద్దీ ఇతర విషయాలు కావచ్చు. లక్షణాల జాబితా నుండి స్వయంగా రోగ నిర్ధారణ చేసుకోవడం లేదా దానిని "కేవలం వృద్ధాప్యం" అని పక్కన పెట్టడం కంటే, రక్త పరీక్ష చేయించుకోండి. మీ అసలు సంఖ్యను తెలుసుకోవడం అనేది ఆందోళనను ప్రణాళికగా మారుస్తుంది.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ యొక్క మొదటి సంకేతాలు ఏమిటి?
అత్యంత ప్రారంభ మరియు నిర్దిష్ట తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ లక్షణాలు సాధారణంగా లైంగికమైనవి: తక్కువ కామవాంఛ, బలహీనమైన లేదా తక్కువ తరచుగా అంగస్తంభనలు, మరియు తక్కువ అసంకల్పిత అంగస్తంభనలు. చాలా మంది పురుషులు అలసట, తక్కువ మానసిక స్థితి మరియు కండరాలను పెంచుకోవడంలో ఇబ్బందిని కూడా గమనిస్తారు, అయితే అవి తక్కువ నిర్దిష్టమైనవి మరియు ఇతర కారణాలను కలిగి ఉంటాయి. సంకేతాలు క్రమంగా వస్తాయి కాబట్టి, వాటిని కోల్పోవడం లేదా వృద్ధాప్యం మరియు ఒత్తిడికి ఆపాదించడం సులభం.
సాధారణ స్థాయిలతో తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ లక్షణాలను కలిగి ఉండవచ్చా?
అవును, మరియు ఇది సాధారణం. అలసట, తక్కువ మానసిక స్థితి మరియు బరువు పెరగడం వంటి లక్షణాలు పేలవమైన నిద్ర, ఒత్తిడి, నిరాశ, థైరాయిడ్ సమస్యలు మరియు డయాబెటిస్ వంటి అనేక పరిస్థితులతో అతివ్యాప్తి చెందుతాయి. కాబట్టి మీ టెస్టోస్టెరాన్ సాధారణంగా ఉన్నప్పుడు మీరు ఈ లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు. అందుకే రోగ నిర్ధారణకు కేవలం లక్షణాల జాబితా కాకుండా రక్త పరీక్షలు అవసరం. మీ స్థాయిలు సాధారణంగా ఉంటే, నిజమైన కారణాన్ని పరిశోధించడం విలువైనది.
ఏ టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిని తక్కువగా పరిగణిస్తారు?
చాలా మంది ప్రొవైడర్లు వయోజన పురుషులలో మొత్తం టెస్టోస్టెరాన్ 300 ng/dL కంటే తక్కువగా ఉంటే తక్కువగా పరిగణిస్తారు, అయితే ఖచ్చితమైన రిఫరెన్స్ పరిధి ల్యాబ్పై ఆధారపడి ఉంటుంది. రోగ నిర్ధారణకు తక్కువ స్థాయి మరియు లక్షణాలు రెండూ అవసరం. స్థాయిలు రోజురోజుకు మారుతూ ఉంటాయి మరియు ఉదయం ఎక్కువగా ఉంటాయి కాబట్టి, పురుష హైపోగోనాడిజం నిర్ధారించడానికి ముందు కనీసం రెండు ఉదయపు పరీక్షలు సిఫార్సు చేయబడతాయి.
నా టెస్టోస్టెరాన్ను ఎలా పరీక్షించుకోవాలి?
పరీక్ష అంటే ఒక సాధారణ రక్త నమూనా, ఆదర్శంగా ఉదయం 7 నుండి 10 గంటల మధ్య తీయాలి, ఈ సమయంలో స్థాయిలు గరిష్టంగా ఉంటాయి. మీరు ఆన్లైన్లో ప్రారంభించవచ్చు: ఒక టెలిహెల్త్ క్లినిషియన్ మీ లక్షణాలను సమీక్షించి, సరైన ఉదయం పరీక్షలను ఆర్డర్ చేసి, ఆపై ఫలితాలను మీతో అర్థం చేసుకోవచ్చు. స్థాయిలు మారుతూ ఉంటాయి కాబట్టి, ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు పరీక్షించాల్సి వస్తుందని ఆశించండి. ఫలితం సరిహద్దులో ఉంటే, ఒక ప్రొవైడర్ ఉచిత టెస్టోస్టెరాన్ లేదా ఇతర హార్మోన్ పరీక్షను జోడించవచ్చు.
తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్కు ఎల్లప్పుడూ చికిత్స అవసరమా?
లేదు. చికిత్స సాధారణంగా తక్కువ స్థాయిలు మరియు లక్షణాలు రెండూ ఉన్నప్పుడు మాత్రమే పరిగణించబడుతుంది. తక్కువ రీడింగ్లు ఉన్న చాలా మంది పురుషులు బాగానే ఉంటారు మరియు ఎటువంటి చికిత్స అవసరం లేదు. ఊబకాయం, పేలవమైన నిద్ర లేదా ఒక మందు వంటి కారణం దానికి దారితీస్తే, దానిని పరిష్కరించడం సహజంగా టెస్టోస్టెరాన్ను పెంచుతుంది. టెస్టోస్టెరాన్ థెరపీ సరైన రోగులకు నిజమైన ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది కానీ ప్రమాదాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి ఇది ఒక వ్యక్తిగత నిర్ణయం.
టెలిహెల్త్ టెస్టోస్టెరాన్ను సూచించగలదా?
టెలిహెల్త్ లక్షణాలను సమీక్షించడానికి మరియు పరీక్షించుకోవడానికి ఒక బలమైన మొదటి అడుగు, కానీ టెస్టోస్టెరాన్ థెరపీని ప్రారంభించడం భిన్నంగా ఉంటుంది. టెస్టోస్టెరాన్ అనేది నియంత్రిత పదార్థం, దీనికి నిర్ధారించబడిన తక్కువ స్థాయిలు, కారణ పనితీరు మరియు రక్త గణనలు, PSA మరియు హార్మోన్ స్థాయిల నిరంతర పర్యవేక్షణ అవసరం. కాబట్టి చికిత్సకు ఒకేసారి సందర్శన కంటే అంకితమైన ప్రిస్క్రిప్షన్ సంబంధం అవసరం. టెలిహెల్త్ ప్రక్రియను ప్రారంభించడంలో మరియు సరైన సంరక్షణ వైపు నడిపించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ వృద్ధాప్యంలో సాధారణ భాగమా?
టెస్టోస్టెరాన్ వయస్సుతో నెమ్మదిగా తగ్గుతుంది, 30 ఏళ్ల తర్వాత సంవత్సరానికి సుమారు 1%, కాబట్టి కొంత తగ్గుదల సాధారణం. కానీ గణనీయంగా తేడా అనిపించడం అనేది మీరు అంగీకరించాల్సిన విషయం కాదు. తక్కువ T ఊబకాయం, డయాబెటిస్ లేదా పేలవమైన నిద్ర వంటి తిరిగి పొందగలిగే కారణాల నుండి కూడా రావచ్చు, ముఖ్యంగా యువకులలో. మీ లక్షణాలు వయస్సు, తక్కువ T, లేదా పూర్తిగా ఏదైనా వేరే కారణమా అని పరీక్ష తెలియజేస్తుంది.
బరువు తగ్గడం లేదా జీవనశైలి మార్పులు టెస్టోస్టెరాన్ను పెంచుతాయా?
తరచుగా, అవును. ఊబకాయం తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్తో బలంగా ముడిపడి ఉంటుంది, మరియు అధిక బరువు తగ్గడం కొంతమంది పురుషులకు స్థాయిలను పెంచుతుంది. మంచి నిద్ర, క్రమమైన శక్తి శిక్షణ, డయాబెటిస్ను నిర్వహించడం మరియు మీ వైద్యుడితో మందులను సమీక్షించడం కూడా సహాయపడవచ్చు. ఇవి అంతర్లీన కారణాన్ని లక్ష్యంగా చేసుకుంటాయి కాబట్టి, అవి తరచుగా హార్మోన్ థెరపీని పరిగణించే ముందు ఒక క్లినిషియన్ పరిష్కరించే మొదటి విషయాలు.
