సంభోగం సమయంలో నొప్పి అనేది సుమారు 10% నుండి 20% అమెరికన్ మహిళలను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది సాధారణమే అయినప్పటికీ, ఇది సహజం కాదు మరియు దీనిని మౌనంగా సహించాల్సిన అవసరం లేదు. ఈ నొప్పి దాదాపు ఎల్లప్పుడూ ఒక నిర్దిష్ట కారణానికి దారితీస్తుంది, అవి ఈస్ట్రోజెన్ తక్కువగా ఉండటం, పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాల సంకోచం, వల్వార్ నొప్పి లేదా పెల్విక్ పరిస్థితి వంటివి, మరియు ఆ కారణాలలో చాలా వరకు చికిత్స చేయగలవు.

TL;DR: ముఖ్యమైన విషయాలు

  • ఎక్కడ నొప్పి వస్తుందో అది ఎంత తీవ్రంగా ఉందో దానికంటే ఎక్కువ ముఖ్యం: ప్రవేశ ద్వారం వద్ద నొప్పి మరియు లోతైన నొప్పి వేర్వేరు కారణాలు మరియు వేర్వేరు చికిత్సలకు సూచిస్తాయి.
  • ఘర్షణ మరియు ఉద్దీపనతో ప్రారంభించండి (లూబ్రికెంట్, మాయిశ్చరైజర్, ఎక్కువ సమయం), తరువాత భంగిమ మరియు లోతు నియంత్రణను మార్చండి, ఆపై పెల్విక్ ఫ్లోర్ ఫిజికల్ థెరపీని ప్రయత్నించండి.
  • ప్రతి స్వీయ-సంరక్షణ దశకు 2 నుండి 4 వారాల పాటు నిజమైన ప్రయత్నం చేయండి. ఆ తర్వాత కూడా నొప్పి కొనసాగితే, మరింత కష్టపడటానికి బదులుగా అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేసుకోండి.
  • మెనోపాజ్-సంబంధిత నొప్పి మరియు ప్రసవానంతర నొప్పి వేర్వేరు సమస్యలు, వాటికి వేర్వేరు పరిష్కారాలు ఉన్నాయి. ప్రసవం తర్వాత ఆరు వారాలు అనేది ప్రారంభం మాత్రమే, ముగింపు కాదు.
  • ఆకస్మిక తీవ్రమైన ఒకవైపు పెల్విక్ నొప్పి, అధిక రక్తస్రావం లేదా జ్వరం మరియు దుర్వాసనతో కూడిన ఉత్సర్గంతో కూడిన పెల్విక్ నొప్పికి వెంటనే వైద్య సహాయం అవసరం.

సంభోగం సమయంలో నొప్పి సాధారణమే, కానీ ఇది సహజం కాదు, మరియు సహించడం మీ బాధ్యత కాదు

వైద్య పరిభాషలో 'డిస్పరేనియా' అని పిలువబడే సంభోగం సమయంలో నొప్పి, 2021 అమెరికన్ ఫ్యామిలీ ఫిజీషియన్ సమీక్ష ప్రకారం, యునైటెడ్ స్టేట్స్ లో సుమారు 10% నుండి 20% మహిళలను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది దాదాపు ఎప్పుడూ 'కేవలం మహిళగా ఉండటంలో ఒక భాగం' కాదు. చాలా సందర్భాలలో ఇది గుర్తించదగిన కారణానికి దారితీస్తుంది: ఈస్ట్రోజెన్ తక్కువగా ఉండటం, పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాల సంకోచం, వల్వార్ నొప్పి లేదా పెల్విక్ పరిస్థితి. ఆ కారణాలలో చాలా వరకు చికిత్సకు స్పందిస్తాయి.

అయినప్పటికీ, నొప్పిగా ఉండే సంభోగాన్ని ఎదుర్కొంటున్న మహిళల్లో కేవలం 25% మంది మాత్రమే దాని కోసం వైద్య సహాయం తీసుకుంటారు, సాధారణంగా సిగ్గు లేదా నొప్పి వయస్సులో సాధారణ భాగమని నమ్మడం వల్ల. ఆ నిశ్శబ్దం, నొప్పి కంటే, చికిత్స చేయగల సమస్యను దశాబ్దాల సమస్యగా మారుస్తుంది.

కాబట్టి దీనిని నిర్ధారణగా కాకుండా, ఒక ట్రయేజ్ మరియు స్వీయ-సంరక్షణ క్రమంగా చదవండి. పెల్విక్ పరీక్ష అనేది కారణాన్ని గుర్తిస్తుంది. ఈ పేజీలో ఏదీ అలా చేయదు.

ఎక్కడ నొప్పి వస్తుందో అది లక్షణాల జాబితా కంటే వేగంగా కారణాన్ని తగ్గిస్తుంది

వైద్యులు డిస్పరేనియాను తీవ్రతతో కాకుండా స్థానంతో వర్గీకరిస్తారు: ఉపరితల (ప్రవేశ) నొప్పి, భంగిమ నొప్పి మరియు లోతైన నొప్పి. ఆ విభజన రోగనిర్ధారణ పనిలో ఎక్కువ భాగాన్ని చేస్తుంది. ప్రవేశ ద్వారం వద్ద నొప్పి యోని పొడిబారడం, వాజినిస్మస్ (ప్రవేశం వద్ద పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాల అసంకల్పిత సంకోచం) లేదా వల్వోడినియాకు సూచిస్తుంది, దీనిని మూడు నెలలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం ఉండే దీర్ఘకాలిక జననేంద్రియ నొప్పిగా నిర్వచిస్తారు. లోతైన నొప్పి వేరే చోటికి సూచిస్తుంది: ఎండోమెట్రియోసిస్, పెల్విక్ అడెషన్స్, రెట్రోవర్టెడ్ గర్భాశయం, ఫైబ్రాయిడ్లు లేదా అండాశయ ద్రవ్యరాశి.

ఈ రాత్రి మీరు సమాధానం చెప్పగల రెండు ప్రశ్నలు. మొదటి స్పర్శ లేదా ప్రవేశం వద్ద నొప్పి వస్తుందా, లేదా లోతైన చొచ్చుకుపోవడంతో మరియు కొన్ని భంగిమలలో మాత్రమేనా? మరియు అది ప్రతిసారీ వస్తుందా, లేదా భంగిమతో మరియు మీ చక్రంలో మీరు ఎక్కడ ఉన్నారనే దానితో సంబంధం కలిగి ఉందా?

ప్రశ్న అడిగే విధానాన్ని బట్టి ప్రాబల్యం అంచనాలు విస్తృతంగా మారుతూ ఉంటాయి. యు.ఎస్. గణాంకాలు సుమారు 7% నుండి 46% మహిళల వరకు ఉంటాయి, ప్రపంచ అంచనాలు 8% నుండి 56% వరకు ఉంటాయి, మరియు జీవితకాల వల్వోడినియా ప్రాబల్యం 10% మరియు 28% మధ్య ఉంటుంది. 10% నుండి 20% సంఖ్య సంప్రదాయవాద, అత్యంత ఉదహరించబడినది. 'సుమారు 1 లో 5' ను స్థిరమైన వాస్తవంగా కాకుండా, సహేతుకమైన సంక్షిప్త రూపంగా పరిగణించండి.

మీ సమాధానాలు ఏ శాఖలోకి వెళ్ళినా, గమ్యం ఒకటే: ఒక పరీక్ష. రెండు నుండి నాలుగు వారాల పాటు స్థానం, సమయం మరియు ట్రిగ్గర్‌లను వ్రాసి, మీతో పాటు నోట్‌ను తీసుకురండి. ఆగస్టు AI వంటి ఆరోగ్య సహచర యాప్, అపాయింట్‌మెంట్ వరకు మీ నొప్పి స్థానం, సమయం మరియు ట్రిగ్గర్‌లను లాగ్ చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది, ఇది గదిలో పునర్నిర్మించడానికి ప్రయత్నించడం కంటే వైద్యుడికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. మీరు స్వయంగా అనుసంధానించలేని నమూనాలు, అండలేషన్ చుట్టూ బరువు పెరగడం లేదా మీ పీరియడ్ ముందు రోజులలో రాత్రి చెమటలు, ఆ లాగ్ లోనే ఉంటాయి.

దశ 1: ఇతర దేనినీ నిందించడానికి ముందు ఘర్షణ మరియు ఉద్దీపనను సరిచేయండి

యోని పొడిబారడం వైద్య మూలాలలో అత్యంత సాధారణంగా ఉదహరించబడిన అంశం, మరియు ఇది ప్రధానంగా రెండు విషయాల వల్ల వస్తుంది: ఈస్ట్రోజెన్ తక్కువగా ఉండటం (మెనోపాజ్, తల్లిపాలు ఇవ్వడం) మరియు సరిపోని ఉద్దీపన సమయం. ఇది సరిచేయడానికి చౌకైనది కూడా, అందుకే దీనిని దాటవేస్తారు లేదా సరిగ్గా చేయరు.

రెండు ఉత్పత్తుల మధ్య వ్యత్యాసం తెలుసుకోండి. లూబ్రికెంట్ ఆ సమయంలో ఉపయోగించబడుతుంది, నీటి ఆధారిత లేదా సిలికాన్ ఆధారిత, మరియు మీరు అవసరమని అనుకున్నదాని కంటే ఎక్కువగా తిరిగి పూయాలి. యోని మాయిశ్చరైజర్ భిన్నమైనది: మీరు లైంగిక సంపర్కంలో ఉన్నా లేకపోయినా వారానికి రెండు లేదా మూడు సార్లు ఉపయోగిస్తారు, ఇది ఒక సంపర్కాన్ని కాకుండా ప్రాథమిక కణజాల సౌకర్యాన్ని మార్చడానికి.

అప్పుడు ఉద్దీపన సమయాన్ని ఉద్దేశపూర్వకంగా, క్షమాపణ చెప్పకుండా విస్తరించండి. లూబ్రికేషన్ నిజంగా సరిపోతే పూర్తిగా అదృశ్యమయ్యే నొప్పి ఘర్షణ సమస్య, వ్యాధి కాదు.

ఇది విఫలమైందని నిర్ణయించుకునే ముందు రెండు నుండి నాలుగు వారాల పాటు స్థిరమైన వాడకాన్ని ఇవ్వండి. ఈ పరిమితి ఇతర పేజీలు చెప్పని భాగం, మరియు ఇది రెండు దిశలలోనూ ముఖ్యమైనది: ఇది ఒకే ప్రయత్నం తర్వాత పనిచేసే పరిష్కారాన్ని వదిలివేయకుండా నిరోధిస్తుంది, మరియు కండరాల సమస్య అయినప్పుడు ఒక సంవత్సరం లూబ్రికెంట్ పై ఖర్చు చేయకుండా నిరోధిస్తుంది.

దశ 2: భంగిమను మార్చండి, ఆపై మీ భాగస్వామికి ఒక అసలు స్క్రిప్ట్ ఇవ్వండి

భంగిమతో కూడిన బాధాకరమైన సంభోగం అనేది ఒక ప్రత్యేకమైన నమూనా, ఇది ప్రవేశ మరియు లోతైన నొప్పితో పాటు క్లీవ్‌ల్యాండ్ క్లినిక్ యొక్క నొప్పి స్థానాల విశ్లేషణలో పేర్కొనబడింది, మరియు ఇది మందుల కంటే లోతు మరియు కోణం నియంత్రణకు స్పందిస్తుంది. యాంత్రిక మార్పు నిర్దిష్టమైనది: గ్రహించే భాగస్వామి లోతు మరియు వేగాన్ని నియంత్రించే భంగిమలు (పైకి, లేదా పక్కకు పడుకోవడం), తక్కువ లోతైన ప్రవేశం మరియు నెమ్మదిగా ప్రవేశం.

"ఎక్కువగా సంభాషించండి" అనేది సలహా కాదు. పనిచేసే పదాలు ఇవి: "నేను కొనసాగించాలనుకుంటున్నాను, కానీ నువ్వు కదలడం ఆపి, లోతును నేను నిర్ణయించుకోవడానికి అనుమతించాలి." ముందుగానే ఒకే పదం ఆపే సంకేతాన్ని అంగీకరించండి, ఇది తేడా లేకుండా ఉండాలి, కాబట్టి మీరు క్షణంలో చర్చలు జరపరు.

అప్పుడు ఒక చెక్‌పాయింట్‌ను నిర్మించండి. అంగీకరించిన పాయింట్‌లో ఆగి, 0 నుండి 10 స్కేల్‌లో నొప్పి సంఖ్యను పెద్దగా చెప్పండి, మరియు మీరు ఇద్దరూ ముందుగా సెట్ చేసిన సంఖ్య కంటే పైన ఏదైనా ఉంటే పూర్తిగా ఆపివేయండి. ఎప్పుడూ తీవ్రమైన నొప్పిని అధిగమించవద్దు. కారణానికి చికిత్స జరుగుతున్నప్పుడు నాన్-పెనెట్రేటివ్ సాన్నిహిత్యం అనేది చట్టబద్ధమైన నిలిపివేత నమూనా, కన్సోలేషన్ ప్రైజ్ కాదు.

చాలా పేజీలు మీకు చెప్పనిది ఇక్కడ ఉంది: నొప్పిని పదేపదే అధిగమించడం మీ పెల్విక్ ఫ్లోర్ ను ముందుగానే సంకోచించేలా చేస్తుంది. ఆ రక్షణ ప్రతిచర్య అప్పుడు దాని స్వంత నొప్పికి కారణమవుతుంది, అది మొదలైనదానితో సంబంధం లేకుండా. ఇది దశ 3 సరిచేయడానికి కూడా కారణం.

దశ 3: పెల్విక్ ఫ్లోర్ ఫిజికల్ థెరపీ అనేది చివరి ప్రయత్నం కాదు, మొదటి సంరక్షణ

పెల్విక్ ఫ్లోర్ ఫిజికల్ థెరపీ అనేది మొదటి-లైన్, కారణ-సరిపోలే చికిత్స, ముఖ్యంగా వాజినిస్మస్ మరియు కండరాల-గార్డింగ్ నొప్పికి, మరియు మీరు మొదట అన్నింటినీ విఫలం అవ్వడం ద్వారా దీనిని సంపాదించాల్సిన అవసరం లేదు. ఒక సెషన్ అది ధ్వనించే దానికంటే తక్కువ భయపెట్టేది: అంచనా, శ్వాస మరియు డౌన్-ట్రైనింగ్ కండరాలకు పట్టుకోవడానికి బదులుగా విడుదల చేయడానికి నేర్పించడం, మరియు ట్రిగ్గర్ పాయింట్ల యొక్క అంతర్గత మాన్యువల్ విడుదల.

డైలేటర్లు చాలా మందికి ఒక పెట్టెను మరియు సూచనలు లేకుండా ఇవ్వబడతాయి. అతి చిన్న పరిమాణంతో మరియు పుష్కలంగా లూబ్రికెంట్‌తో ప్రారంభించండి. వారానికి మూడు నుండి ఐదు రోజులు, పది నుండి పదిహేను నిమిషాలు. చొప్పించడం నిలకడగా నొప్పిలేకుండా ఉండే వరకు ఒక పరిమాణంలో ఉండండి, ఆపై పరిమాణం పెంచండి. పురోగతి వారాలు నుండి నెలల వరకు కొలుస్తారు, మరియు చెడు వారంలో పరిమాణాన్ని తిరిగి తగ్గించడం సాధారణం, వైఫల్యం కాదు. ఆగస్టు AI వంటి ఆరోగ్య సహచర యాప్ వారానికి పరిమాణం మరియు నొప్పి స్కోర్‌లను ట్రాక్ చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది, ఇది మీరు అనుభూతి చెందడానికి చాలా క్రమంగా ఉండే మెరుగుదలను ఎలా చూడాలో.

మీ వైద్యుడు వివరణాత్మక నొప్పి చరిత్ర, వల్వా యొక్క దృశ్య తనిఖీ మరియు కాటన్-స్వాబ్ పరీక్ష, పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాల యొక్క ఒక-డిజిట్ యోని పరీక్ష, మరియు పెల్విక్ ద్రవ్యరాశి లేదా అసాధారణ గర్భాశయ స్థానం కోసం ఒక బైమాన్యువల్ పరీక్షతో కారణాన్ని నిర్ధారిస్తుంది. అడగదగిన ఇతర కారణ-సరిపోలే ఎంపికలు కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ, టాపిక్ యోని ఈస్ట్రోజెన్, ఒన్బోటులినమ్టాక్సిన్ఎ ఇంజెక్షన్లు, మరియు రిఫ్రాక్టరీ వెస్టిబ్యులర్ నొప్పికి సవరించిన వెస్టిబులెక్టమీ.

క్యాచ్: చికిత్స ప్రతిస్పందన సాధారణంగా అనేక నెలలు పడుతుంది, 24 నెలల వరకు ఫాలో-అప్ సిఫార్సు చేయబడుతుంది, మరియు పూర్తి పరిష్కారం హామీ ఇవ్వబడదు. వేగవంతమైన పరిష్కారాన్ని వాగ్దానం చేసే ఎవరైనా ఏదో అమ్ముతున్నారు.

మెనోపాజ్ నొప్పి మరియు ప్రసవానంతర నొప్పి ఒకే సమస్య కాదు

మెనోపాజ్ తర్వాత బాధాకరమైన సంభోగం సాధారణంగా మెనోపాజ్ యొక్క జినోయురినరీ సిండ్రోమ్, మరియు ఇది దాని పరిధిలో దాదాపు సార్వత్రికమైనది: ప్రభావితమైన పోస్ట్మెనోపాజల్ మహిళల్లో 40% నుండి 84% మంది బాధాకరమైన సంభోగాన్ని నివేదిస్తారు. చికిత్స యాంత్రికంగా కాకుండా హార్మోన్ల పరంగా ఉంటుంది. టాపిక్ యోని ఈస్ట్రోజెన్ ప్రధానమైనది, మరియు ఓస్పెమిఫేన్ అనేది మెనోపాజ్-సంబంధిత సంభోగ నొప్పికి FDA- ఆమోదించబడిన నోటి మందు. మీకు ఏది సరిపోతుందో మీ వైద్యుడిని అడగండి.

ప్రసవానంతర నొప్పి ఒక భిన్నమైన జంతువు. ప్రసవం తర్వాత మొదటి సంవత్సరంలో సుమారు 35% మహిళలు దీనిని అనుభవిస్తారు. ఆరు వారాల క్లియరెన్స్ అనేది ప్రారంభం, ముగింపు కాదు. దాని తర్వాత కూడా నొప్పి ఉన్నట్లయితే, మచ్చ కణజాలం లేదా పెరినియల్ నొప్పి, తల్లిపాలు ఇవ్వడం వల్ల కలిగే తక్కువ ఈస్ట్రోజెన్, లేదా పెల్విక్ ఫ్లోర్ పనిచేయకపోవడం కోసం తిరిగి పరీక్షించుకోవాలి. అది పరిష్కరించబడుతుందని ఆశిస్తూ రెండవ సంవత్సరం వేచి ఉండకండి. తల్లిపాలు ఇవ్వడం వల్ల కలిగే పొడిబారడం హార్మోన్ల వల్ల వస్తుంది మరియు సాధారణంగా తాత్కాలికమైనది, కానీ తాత్కాలికం అనేది చికిత్స చేయలేనిది కాదు.

మీరు దీని హార్మోన్ల వైపున ప్రారంభ స్థానం కావాలనుకుంటే, ఆగస్టు యొక్క $39 ఆన్‌లైన్ అర్జంట్ కేర్ సందర్శన మిమ్మల్ని US- లైసెన్స్ పొందిన వైద్యుడితో కలుపుతుంది, వారు మీ లక్షణాలను అంచనా వేసి, ప్రిస్క్రిప్షన్ అవసరమా కాదా అని నిర్ణయించగలరు. దాని పరిమితుల గురించి స్పష్టంగా ఉండండి: టెలిహెల్త్ సందర్శన లోతైన లేదా వివరించలేని నొప్పికి అవసరమైన పెల్విక్, కాటన్-స్వాబ్ లేదా బైమాన్యువల్ పరీక్షను నిర్వహించదు. ఇది ఒక ప్రవేశ ద్వారం లేదా ఫాలో-అప్, పరీక్షించబడటానికి ప్రత్యామ్నాయం కాదు.

కొన్ని లక్షణాలు స్వీయ-చికిత్సను ఆపి, వైద్యుడిని సంప్రదించాలని అర్థం

మీరు వెంటనే 911 కు కాల్ చేయండి లేదా అత్యవసర గదికి వెళ్ళండి, ఒకవేళ:

  • పెల్విక్ నొప్పి ఆకస్మికంగా లేదా తీవ్రంగా ఒక వైపున వస్తుంది (అండాశయ మెలితిరగడం లేదా సిస్ట్ పగిలిపోవడం).
  • సంభోగం సమయంలో లేదా తర్వాత రక్తస్రావం అధికంగా, నిరంతరంగా, లేదా వివరించలేనంతగా ఉంటే.
  • మీకు జ్వరం మరియు చలితో పాటు పెల్విక్ లేదా తక్కువ వీపు నొప్పి మరియు దుర్వాసనతో కూడిన ఉత్సర్గం ఉంటే (పెల్విక్ ఇన్ఫ్లమేటరీ వ్యాధి కావచ్చు, దీనికి అదే రోజు అంచనా అవసరం).

వచ్చే వారం లోగా సందర్శనను బుక్ చేసుకోండి, ఒకవేళ:

మీరు ప్రారంభించే ముందు వైద్యుడితో మాట్లాడండి, ఒకవేళ:

  • మీరు డైలేటర్లు లేదా ఏదైనా యోని ఈస్ట్రోజెన్ గురించి ఆలోచిస్తున్నట్లయితే మరియు లైంగిక గాయం లేదా దాడి చరిత్ర, అనుమానిత సంక్రమణ, వివరించలేని రక్తస్రావం, ప్రస్తుత గర్భం, ప్రసవం తర్వాత ఆరు వారాల కంటే తక్కువ ఉంటే, లేదా ఈస్ట్రోజెన్-సెన్సిటివ్ క్యాన్సర్ చరిత్ర ఉంటే.

మీరు ఏ శ్రేణిలో ఉన్నారో నిజంగా చెప్పలేకపోతే, ఉచిత ఆగస్టు AI లక్షణాల తనిఖీ మీరు ఏమి బుక్ చేయాలో నిర్ణయించే ముందు ఆవశ్యకతను క్రమబద్ధీకరించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ఇది నిర్ధారించదు, మరియు ఈ కారణాలను వేరు చేసే పెల్విక్ పరీక్షకు ఇది ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఏ వ్యాసం, యాప్ లేదా చెక్‌లిస్ట్ కూడా అలా చేయదు.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

ఇది మొదటి కొన్ని సార్లు సంభోగం నొప్పిగా ఉండటం సాధారణమా?

కొన్నిసార్లు. మొదటి ప్రవేశం వద్ద సంక్షిప్త అసౌకర్యం లేదా మంట సాధారణంగా ప్రారంభంలో, ఏదో నిర్మాణపరమైన దానికంటే ఉద్రిక్తత మరియు అసమర్థ లూబ్రికేషన్ వల్ల వస్తుంది. పదునైన నొప్పి, ప్రవేశాన్ని పూర్తిగా ఆపే నొప్పి, లేదా చిన్న మొత్తం కంటే ఎక్కువ రక్తస్రావం ఆశించదగినది కాదు. పుష్కలంగా లూబ్రికెంట్ మరియు నిదానమైన ఉద్దీపనతో అనేక ప్రయత్నాల తర్వాత అసౌకర్యం తగ్గకపోతే, అది సర్దుకుంటుందని ఊహించుకోవడం కంటే పరీక్ష చేయించుకోండి.

గర్భనిరోధక మాత్రలు సంభోగం సమయంలో నొప్పిని కలిగిస్తాయా?

అవును. మిశ్రమ హార్మోన్ల గర్భనిరోధకాలు కొన్ని వ్యక్తులలో వల్వార్ కణజాలాన్ని సన్నబడటానికి మరియు సహజ లూబ్రికేషన్‌ను తగ్గించడానికి తగినంత టెస్టోస్టెరాన్ మరియు ఉచిత ఈస్ట్రోజెన్‌ను తగ్గించగలవు, ఇది ముందు లేని ప్రవేశ నొప్పిని కలిగిస్తుంది. ఇది మోతాదు మరియు సూత్రీకరణపై ఆధారపడి ఉంటుంది, మరియు సార్వత్రికమైనది కాదు. ఒక పద్ధతిని ప్రారంభించిన లేదా మార్చిన కొన్ని నెలల్లో నొప్పి ప్రారంభమైతే, మీ ప్రిస్క్రైబర్‌తో సమయాన్ని లేవనెత్తండి. ఒక పద్ధతిని ఏకపక్షంగా ఆపవద్దు.

నొప్పిగా ఉండే సంభోగం ఎల్లప్పుడూ సంక్రమణ లేదా STIని సూచిస్తుందా?

సాధారణంగా కాదు. ట్రికోమోనియాసిస్, ఈస్ట్, బాక్టీరియల్ వాజినోసిస్ మరియు కొన్ని లైంగిక సంక్రమణ వ్యాధులతో సహా అంటువ్యాధులు నొప్పిని కలిగిస్తాయి, కానీ అవి సాధారణంగా ఇతర సంకేతాలతో వస్తాయి: అసాధారణ ఉత్సర్గం, వాసన, దురద, మూత్రవిసర్జనతో మంట, లేదా జ్వరం. ఈ సంకేతాలు ఏవీ లేని నొప్పి తరచుగా హార్మోన్ల, కండరాల లేదా నిర్మాణపరమైనది. పరీక్ష చేయడం ఇప్పటికీ విలువైనదే, ఎందుకంటే ఇది త్వరగా ఉంటుంది మరియు సులభంగా చికిత్స చేయగల కారణాలను మొదట తొలగిస్తుంది.

తప్పు లూబ్రికెంట్ సంభోగం సమయంలో నొప్పిని మరింత దిగజార్చగలదా?

అవును. గ్లిజరిన్ కలిగిన, వెచ్చబరిచే, సువాసనగల మరియు రుచిగల లూబ్రికెంట్స్ సాధారణ చికాకులు, మరియు స్పెర్మిసైడ్ కలిగిన ఉత్పత్తులు ఇప్పటికే సున్నితమైన కణజాలంపై మరింత తీవ్రంగా ఉండవచ్చు. అధిక-ఆస్మోలాలిటీ సూత్రీకరణలు యోని లైనింగ్ నుండి తేమను బయటకు తీయగలవు. ఘర్షణ సమయంలో కాకుండా కొన్ని నిమిషాల తర్వాత మంట ప్రారంభమైతే, ఉత్పత్తిని అనుమానించండి. సాధారణ నీటి ఆధారిత లేదా సిలికాన్ ఆధారిత లూబ్రికెంట్‌కు మారండి, దానిలో తక్కువ పదార్థాలు ఉంటాయి.

రొమ్ము క్యాన్సర్ ఉన్నవారికి యోని ఈస్ట్రోజెన్ సురక్షితమేనా?

కొన్నిసార్లు, కానీ ఇది ఒక వ్యాసం నుండి అవును లేదా కాదు అనేదానికంటే మీ ఆంకాలజిస్ట్‌కు సంబంధించిన నిర్ణయం. తక్కువ-మోతాదు యోని ఈస్ట్రోజెన్ నుండి సిస్టమిక్ శోషణ చిన్నది, మరియు ప్రమాద చర్చ తర్వాత కొన్ని మనుగడదారులలో ఇది ఉపయోగించబడుతుంది, ముఖ్యంగా హార్మోన్-కాని ఎంపికలు విఫలమైనప్పుడు. హార్మోన్ రిసెప్టర్ స్థితి మరియు మీరు అరోమాటేస్ ఇన్హిబిటర్‌ను తీసుకుంటున్నారా లేదా అనేది రెండూ లెక్కను మారుస్తాయి. ఏదైనా ప్రారంభించే ముందు మీ ఆంకాలజీ బృందాన్ని అడగండి.

ముఖ్య విషయం: దశలను అనుసరించండి, కానీ ఒక షెడ్యూల్‌లో పెంచండి

క్రమంగా క్రమాన్ని అనుసరించండి: ఘర్షణ మరియు ఉద్దీపన, ఆపై భంగిమ మరియు స్క్రిప్ట్, ఆపై పెల్విక్ ఫ్లోర్ థెరపీ మరియు డైలేటర్లు, ఆపై కారణ-సరిపోలే వైద్య చికిత్స. రెండు నుండి నాలుగు వారాల నిజాయితీ స్వీయ-సంరక్షణలో మెరుగుదల లేకపోవడం, లేదా ఏదైనా రెడ్ ఫ్లాగ్ కనిపించినా, అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేయండి. సంభోగం సమయంలో నొప్పి సాధారణమైనది, చికిత్స చేయగలది, మరియు తక్కువగా నివేదించబడింది. దాని గురించి మాట్లాడే వ్యక్తిగా ఉండటం ఫలితాన్ని మార్చే దశ.

నిరాకరణ: ఈ కథనం సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే మరియు వైద్య సలహాగా పరిగణించరాదు. నిర్ధారణ మరియు చికిత్స నిర్ణయాల కోసం ఎల్లప్పుడూ అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను సంప్రదించండి. మీరు వైద్య అత్యవసర పరిస్థితిని ఎదుర్కొంటుంటే, వెంటనే 911 కు కాల్ చేయండి లేదా సమీప అత్యవసర గదికి వెళ్ళండి.