మింగేటప్పుడు నా గొంతులోని ఒక వైపు ఎందుకు నొప్పిగా ఉంటుంది?

చాలా సందర్భాలలో, మింగేటప్పుడు ఒక వైపు గొంతు నొప్పి అనేది సంక్రమణం లేదా చికాకు వల్ల వస్తుంది, ఇది ఒక వైపు ఇతర వైపు కంటే ఎక్కువగా ప్రభావితం చేస్తుంది. మీ గొంతు ఒకే ఏకరీతి నిర్మాణం కాదు. దీనికి ఇరువైపులా టాన్సిల్స్, లింఫ్ నోడ్స్ మరియు కణజాలం ఉంటాయి, మరియు వాపు, ఉబ్బరం లేదా సంక్రమణం ఒక వైపు ఎక్కువగా అభివృద్ధి చెందడం చాలా సాధారణం. ఒక వైపు పడుకోవడం వల్ల కూడా కఫం డ్రైన్ అయి, రాత్రిపూట ఆ వైపు గొంతును మరింతగా చికాకు పెట్టవచ్చు.

అందువల్ల, నొప్పి కేవలం ఒక వైపు మాత్రమే ఉన్నట్లు అనిపించినా, కారణం సాధారణంగా సాధారణమైనది మరియు చికిత్స చేయదగినది.

టాన్సిలిటిస్ అయి ఉంటుందా?

ఇది తరచుగా కనిపించే కారణాలలో ఒకటి. మీ టాన్సిల్స్ మీ గొంతు వెనుక ఇరువైపులా ఉంటాయి, మరియు అవి ఇన్ఫెక్షన్ కు గురైనప్పుడు, ఇన్ఫెక్షన్ ఒక వైపు కంటే మరో వైపు ఎక్కువగా ఉండవచ్చు. ఒక టాన్సిల్ ఎర్రగా లేదా ఉబ్బినట్లు కనిపించవచ్చు, మరియు మింగినప్పుడు ఆ వైపు తీవ్రంగా నొప్పిగా ఉండవచ్చు.

టాన్సిలిటిస్ వైరస్ లేదా బ్యాక్టీరియా వల్ల వస్తుంది. అది బ్యాక్టీరియా వల్ల, ముఖ్యంగా గ్రూప్ A స్ట్రెప్టోకోకస్ (స్ట్రెప్ థ్రోట్) వల్ల అయితే, మీకు జ్వరం, మెడలో వాపు వచ్చిన లింఫ్ నోడ్స్ మరియు టాన్సిల్స్ పై తెల్లటి మచ్చలు కూడా ఉండవచ్చు. స్ట్రెప్ థ్రోట్ సాధారణంగా దగ్గు లేదా ముక్కు కారడంతో రాదు, ఇది జలుబు నుండి వేరు చేయడానికి సహాయపడుతుంది. మీ వైద్యుని కార్యాలయంలో త్వరితగతిన చేసే స్ట్రెప్ పరీక్ష నిర్ధారణను నిర్ధారించగలదు, మరియు యాంటీబయాటిక్స్ దానిని నయం చేస్తాయి.

పోస్ట్ నాసల్ డ్రిప్ గురించి ఏమిటి?

జలుబు, అలర్జీలు లేదా సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల మీ సైనస్‌లు అదనపు కఫాన్ని ఉత్పత్తి చేసినప్పుడు, ఆ కఫం మీ గొంతు వెనుకకు కారుతుంది. దీనిని పోస్ట్ నాసల్ డ్రిప్ అంటారు, మరియు ఇది కాలక్రమేణా మీ గొంతును చికాకుపెట్టి, వాపును కలిగిస్తుంది.

కేవలం ఒక వైపు మాత్రమే నొప్పి రావడానికి కారణం మీరు ఎలా నిద్రపోతారనే దానితో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, మీరు మీ ఎడమ వైపు పడుకోవడానికి మొగ్గు చూపుతుంటే, గురుత్వాకర్షణ కఫాన్ని మీ గొంతులోని ఆ వైపుకు లాగుతుంది. రాత్రి సమయంలో, ఆ నిరంతర డ్రిప్ ఉదయం నాటికి ఒక వైపు పొడిబారి, నొప్పిగా ఉండవచ్చు. మీరు మేల్కొన్నప్పుడు నొప్పి ఎక్కువగా ఉందని, రోజు గడిచేకొద్దీ కొంచెం తగ్గుతుందని మీరు గమనించవచ్చు.

హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటం, సెలైన్ నాసల్ స్ప్రే ఉపయోగించడం మరియు కఫానికి కారణమయ్యే మూల కారణానికి చికిత్స చేయడం (అది అలర్జీలు లేదా సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ అయినా) చాలా సహాయపడుతుంది.

[IMG:https://assets.getbeyondhealth.com/health-lib/blogs/manual_upload_20260216021507_throat-swallow.png]

యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ కారణం అయి ఉంటుందా?

మీకు ఆశ్చర్యం కలగవచ్చు, కానీ యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ గొంతులో ఒక వైపు నొప్పిని కలిగిస్తుంది, ముఖ్యంగా రాత్రిపూట. కడుపులోని యాసిడ్ మీ అన్నవాహిక మరియు గొంతులోకి ప్రవహించినప్పుడు, అది కణజాలాన్ని చికాకు పెడుతుంది. మీరు ఒక వైపు పడుకుంటే, యాసిడ్ ఆ వైపు పేరుకుపోయి, మరింత చికాకు కలిగిస్తుంది.

రిఫ్లక్స్ కారణం అని సూచించే ఇతర ఆధారాలు ఛాతీలో మంట, నోటిలో పుల్లని రుచి, గొంతు బొంగురుపోవడం లేదా పొడి దగ్గు. మీకు క్లాసిక్ గుండెల్లో మంట అనుభవం ఉండకపోవచ్చు. కొన్నిసార్లు గొంతు చికాకు మాత్రమే లక్షణం, దీనిని సైలెంట్ రిఫ్లక్స్ లేదా లాంగ్గోఫారింజియల్ రిఫ్లక్స్ అంటారు. ఓవర్-ది-కౌంటర్ యాంటాసిడ్లు, మీ పడక తల ఎత్తుగా ఉంచడం మరియు రాత్రిపూట ఆలస్యంగా భోజనం చేయడం మానుకోవడం అసౌకర్యాన్ని తగ్గిస్తుంది.

వాపు వచ్చిన లింఫ్ నోడ్స్ పాత్ర పోషిస్తున్నాయా?

మీ లింఫ్ నోడ్స్ మీ మెడకు ఇరువైపులా ఉండే చిన్న గ్రంధులు, మరియు మీ శరీరం ఇన్ఫెక్షన్‌తో పోరాడుతున్నప్పుడు అవి వాపు వస్తాయి. ఇన్ఫెక్షన్ ఒక వైపు ఎక్కువగా కేంద్రీకృతమై ఉంటే, ఒక వైపు చెవి ఇన్ఫెక్షన్ లేదా దంతాల చీము లాంటిది, అదే వైపున ఉన్న లింఫ్ నోడ్స్ సున్నితంగా మరియు వాపుతో ఉండవచ్చు. ఈ వాపు ఆ వైపు గొంతులో నొప్పిగా అనిపించవచ్చు, ముఖ్యంగా మింగేటప్పుడు.

సాధారణ జలుబు లేదా ఫ్లూ వల్ల వచ్చే వాపు వచ్చిన లింఫ్ నోడ్స్ ఇన్ఫెక్షన్ తగ్గినప్పుడు సాధారణంగా తమంతట తామే తగ్గిపోతాయి. అవి రెండు వారాలకు పైగా వాపుతో ఉంటే లేదా మరింత పెద్దవిగా అవుతుంటే, వాటిని పరీక్షించుకోవడం మంచిది.

పెరిటాన్సిల్లర్ అబ్సెస్ దీనికి కారణం అవుతుందా?

ఇది తక్కువ సాధారణమైనప్పటికీ, మరింత తీవ్రమైన అవకాశం. పెరిటాన్సిల్లర్ అబ్సెస్ అనేది మీ టాన్సిల్స్‌లో ఒకదాని పక్కన ఉన్న కణజాలంలో చీము బుడగ ఏర్పడినప్పుడు ఏర్పడుతుంది, సాధారణంగా టాన్సిలిటిస్ తీవ్రతరం అయిన తర్వాత. ఇది గొంతులో ఒక వైపు తీవ్రమైన నొప్పి, మింగడంలో ఇబ్బంది, జ్వరం మరియు కొన్నిసార్లు నోరు పూర్తిగా తెరవడంలో ఇబ్బందిని కలిగిస్తుంది. మీ గొంతు కూడా మొద్దుబారినట్లు అనిపించవచ్చు.

ఈ పరిస్థితికి తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరం. వైద్యుడు అబ్సెస్‌ను తొలగించాల్సి రావచ్చు మరియు యాంటీబయాటిక్స్ సూచిస్తారు. మీకు ఒక వైపు కేంద్రీకృతమై, మింగడంలో లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందితో వేగంగా తీవ్రమవుతున్న గొంతు నొప్పి ఉంటే, ఆలస్యం చేయకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

దంత సమస్యల గురించి ఏమిటి?

మీ దంతాలు మరియు గొంతు దగ్గరగా అనుసంధానించబడి ఉన్నాయని మర్చిపోవడం సులభం. దంత ఇన్ఫెక్షన్ లేదా చీము మీ దవడ, చెవి మరియు గొంతులోని అదే వైపుకు నొప్పిని వ్యాపింపజేస్తుంది. ఇరుక్కుపోయిన జ్ఞాన దంతాలు ఇలాంటి నొప్పిని కలిగించవచ్చు. మీ ఒక వైపు గొంతు నొప్పి దవడ అసౌకర్యం, అదే వైపు చెవి నొప్పి లేదా దంతం చుట్టూ స్పష్టమైన వాపుతో వస్తే, దంత సమస్యను పరిశీలించడం విలువైనది.

అరుదైన కారణాలు ఉన్నాయా?

కొన్ని సందర్భాలలో, మింగేటప్పుడు ఒక వైపు గొంతు నొప్పి అరుదైన పరిస్థితుల నుండి రావచ్చు. గ్లోసోఫారింజియల్ న్యూరాల్జియా అనేది అరుదైన నరాల పరిస్థితి, ఇది గొంతు, నాలుక లేదా చెవి యొక్క ఒక వైపున ఆకస్మిక, తీవ్రమైన, గుచ్చుకునే నొప్పిని కలిగిస్తుంది. నొప్పి తరచుగా కొన్ని సెకన్ల నుండి నిమిషాల వరకు ఉంటుంది కానీ తీవ్రంగా ఉంటుంది. ఇది మింగడం, మాట్లాడటం లేదా దగ్గడం వల్ల ప్రేరేపించబడుతుంది.

గొంతు లేదా నోటి క్యాన్సర్లు కూడా నిరంతర ఒక వైపు నొప్పిని కలిగిస్తాయి, అయితే ఇది అరుదు. హెచ్చరిక సంకేతాలు రెండు వారాలకు పైగా ఉండే గొంతు నొప్పి, మెడలో గడ్డ, వివరించలేని గొంతు బొంగురుపోవడం, ఒక వైపు చెవి నొప్పి లేదా లాలాజలంలో రక్తం. ఈ లక్షణాలు మీకు క్యాన్సర్ ఉందని అర్థం కాదు, కానీ వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి ఇది సమయం అని అర్థం.

ఇప్పుడే ఇంట్లో ఏమి చేయవచ్చు?

కారణాన్ని నిర్ధారించేటప్పుడు, కొన్ని సాధారణ పనులు నొప్పిని తగ్గించగలవు. రోజుకు చాలా సార్లు వెచ్చని ఉప్పు నీటితో (ఒక టీస్పూన్ ఉప్పును ఎనిమిది ఔన్సుల వెచ్చని నీటిలో) పుక్కిలించడం వాపును తగ్గించి, కణజాలాన్ని ఉపశమింపజేస్తుంది. ఇబుప్రోఫెన్ లేదా ఎసిటామినోఫెన్ వంటి ఓవర్-ది-కౌంటర్ నొప్పి నివారణలు నొప్పి మరియు వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. తేనెతో వెచ్చని టీ తాగడం, బాగా హైడ్రేట్ గా ఉండటం మరియు ఆ ప్రాంతాన్ని మొద్దుబారడానికి గొంతు స్ప్రే ఉపయోగించడం వంటివి ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి.

మీ గొంతును మరింత చికాకు పెట్టే చాలా వేడి, కారంగా లేదా ఆమ్ల ఆహారాలను నివారించండి. మరియు మీ వాయిస్‌కు విశ్రాంతి ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించండి, ముఖ్యంగా మాట్లాడటం వల్ల నొప్పి ఎక్కువైతే.

ఎప్పుడు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి?

ఒక రోజు లేదా రెండు రోజులు ఉండి, మెరుగుపడటం ప్రారంభించే ఒక వైపు గొంతు నొప్పి సాధారణంగా చింతించాల్సిన విషయం కాదు. కానీ నొప్పి ఒక వారం కంటే ఎక్కువ ఉంటే, మెరుగుపడటానికి బదులుగా తీవ్రమైతే, లేదా 101°F కంటే ఎక్కువ జ్వరం వస్తే మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. మింగడంలో ఇబ్బంది, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, ఒక వైపు స్పష్టమైన వాపు, లేదా నోరు పూర్తిగా తెరవలేకపోవడం వంటివి తక్షణమే వైద్యుడిని సంప్రదించాల్సిన సంకేతాలు.