తినడం సంబంధిత వ్యాధులు అంటే ఏమిటి? లక్షణాలు, కారణాలు మరియు చికిత్స

తినడం సంబంధిత వ్యాధులు తీవ్రమైన మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు, ఇవి ఆరోగ్యకరమైన తినే అలవాట్లు, ఆహారం గురించి ఆలోచించడం మరియు శరీర చిత్రం వంటి వాటిని కలిగి ఉంటాయి. ఇవి కేవలం ఆహార ఎంపికలు లేదా సంకల్ప శక్తి గురించి మాత్రమే కాదు - ఇవి మీ శారీరక ఆరోగ్యం, భావోద్వేగ శ్రేయస్సు మరియు రోజువారీ జీవితాలను లోతైన విధంగా ప్రభావితం చేసే సంక్లిష్ట వ్యాధులు.

ఈ పరిస్థితులు వయస్సు, లింగం లేదా నేపథ్యం ఉన్నవారిని ఎవరినైనా తాకవచ్చు. అవి చాలా తరచుగా కౌమార దశలో లేదా యువతలో అభివృద్ధి చెందుతాయి, తినడం సంబంధిత వ్యాధులు జీవితంలో ఏదైనా దశలో కనిపించవచ్చు. మంచి వార్త ఏమిటంటే, సరైన మద్దతు మరియు చికిత్సతో, కోలుకోవడం ఖచ్చితంగా సాధ్యమే.

తినడం సంబంధిత వ్యాధులు అంటే ఏమిటి?

తినడం సంబంధిత వ్యాధులు మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితులు, మీ ఆహారం, తినడం మరియు శరీర చిత్రం తో సంబంధం బాధాకరమైనది మరియు అంతరాయం కలిగిస్తుంది. ఇవి నిరంతర తినే ప్రవర్తనలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి మీ ఆరోగ్యం, భావోద్వేగాలు మరియు జీవితంలో ముఖ్యమైన రంగాలలో పనిచేసే సామర్థ్యాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి.

తినడం సంబంధిత వ్యాధులను మీ మెదడు కష్టతరమైన భావోద్వేగాలు, ఒత్తిడి లేదా జీవిత పరిస్థితులను ఆహార సంబంధిత ప్రవర్తనల ద్వారా ఎదుర్కోవడానికి ప్రయత్నించే విధంగా భావించండి. అయితే, ఈ ఎదుర్కొనే విధానాలు అవి పరిష్కరించే సమస్యల కంటే ఎక్కువ సమస్యలను సృష్టిస్తాయి. ఈ వ్యాధులు సాధారణంగా బరువు, శరీర ఆకారం మరియు ఆహారంపై తీవ్ర దృష్టిని కలిగి ఉంటాయి, ఇది మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలు మరియు సంబంధాలను అంతరాయం కలిగిస్తుంది.

ఇవి జీవనశైలి ఎంపికలు లేదా దశలు కావు, వీటి నుండి ఎవరైనా 'తప్పించుకోవచ్చు'. తినడం సంబంధిత వ్యాధులు చట్టబద్ధమైన వైద్య పరిస్థితులు, వీటిని అధిగమించడానికి వృత్తిపరమైన చికిత్స మరియు మద్దతు అవసరం.

తినడం సంబంధిత వ్యాధుల రకాలు ఏమిటి?

తినడం సంబంధిత వ్యాధులకు అనేక ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి, ప్రతి ఒక్కటి ప్రత్యేకమైన ప్రవర్తన మరియు లక్షణాల నమూనాలను కలిగి ఉంటుంది. ఈ తేడాలను అర్థం చేసుకోవడం వృత్తిపరమైన సహాయం అవసరమైనప్పుడు గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

అనోరెక్సియా నర్వోసా అనేది ఆహారం తీసుకోవడాన్ని తీవ్రంగా పరిమితం చేయడం, దీనివల్ల శరీర బరువు చాలా తగ్గుతుంది. అనోరెక్సియా ఉన్నవారు తమ బరువు తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, తమను తాము అధిక బరువుగా భావిస్తారు. ఈ పరిస్థితి ఏదైనా మానసిక ఆరోగ్య రుగ్మత కంటే అత్యధిక మరణాల రేటును కలిగి ఉంది.

బులిమియా నర్వోసా అనేది పెద్ద మొత్తంలో ఆహారం తినడం తరువాత వాంతులు, విరేచనాల వాడకం లేదా అధిక వ్యాయామం వంటి ప్రతిస్పందన ప్రవర్తనలను కలిగి ఉంటుంది. అనోరెక్సియాకు భిన్నంగా, బులిమియా ఉన్నవారు సాధారణంగా సాధారణ బరువును కలిగి ఉంటారు, దీనిని గుర్తించడం కష్టతరం చేస్తుంది.

బింజ్ ఈటింగ్ డిజార్డర్ అనేది నియంత్రణలో లేనట్లుగా భావించేటప్పుడు వేగంగా పెద్ద మొత్తంలో ఆహారం తినే తరచుగా సంభవించే ఎపిసోడ్‌లను కలిగి ఉంటుంది, కానీ ప్రతిస్పందన ప్రవర్తనలు లేకుండా. ఇది అమెరికాలో అత్యంత సాధారణ ఆహార రుగ్మత.

ఇతర నిర్దిష్ట ఫీడింగ్ లేదా ఈటింగ్ డిజార్డర్స్ (OSFED) అనేది పైన పేర్కొన్న వర్గాలకు పూర్తిగా అర్హతలు తీర్చని ఆహార రుగ్మతలను కలిగి ఉంటుంది, అయితే ఇవి ఇప్పటికీ తీవ్రంగా ఉంటాయి మరియు చికిత్స అవసరం. ఇందులో అసాధారణ అనోరెక్సియా లేదా నైట్ ఈటింగ్ సిండ్రోమ్ ఉన్నాయి.

ఆహార రుగ్మతల లక్షణాలు ఏమిటి?

ఆహార రుగ్మత లక్షణాలు శారీరక, భావోద్వేగ మరియు ప్రవర్తనాపరమైనవి, తరచుగా అతివ్యాప్తి చెందుతాయి మరియు వ్యక్తుల మధ్య మారుతూ ఉంటాయి. ఈ సంకేతాలను త్వరగా గుర్తించడం చికిత్స ఫలితాలలో గణనీయమైన వ్యత్యాసాన్ని కలిగిస్తుంది.

మీరు గమనించే శారీరక లక్షణాలు ఇవి:

• గణనీయమైన బరువు మార్పులు (తగ్గడం లేదా పెరగడం)
• తరచుగా అలసట, తలతిరగడం లేదా మూర్ఛ
• జుట్టు రాలడం లేదా సన్నబడటం
• ఎల్లప్పుడూ చలిగా అనిపించడం
• అక్రమమైన లేదా లేని రుతుకాలాలు
• తరచుగా వాంతులు చేయడం వల్ల దంత సమస్యలు
• ప్రేరిత వాంతుల వల్ల మణికట్టుపై కోతలు లేదా కాల్సులు
• మలబద్ధకం లేదా కడుపు నొప్పి వంటి జీర్ణశయాంతర సమస్యలు

ప్రవర్తనా మరియు భావోద్వేగ లక్షణాలు తరచుగా శారీరక లక్షణాలకు ముందు కనిపిస్తాయి మరియు ఇవి ఉండవచ్చు:

• ఆహారం, బరువు లేదా శరీర ఆకారం గురించి నిరంతర ఆలోచనలు
• ఆహారంతో సంబంధం ఉన్న సామాజిక పరిస్థితులను నివారించడం
• కఠినమైన ఆహారపు అలవాట్లు లేదా ఆహార నియమాలు
• అధికంగా లేదా బలవంతంగా వ్యాయామం చేయడం
• మూడ్ స్వింగ్స్, చిరాకు లేదా నిరాశ
• స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యుల నుండి సామాజికంగా వైదొలగడం
• ఆహారం తీసుకోవడం లేదా ఆహారపు అలవాట్ల గురించి అబద్ధం చెప్పడం
• అల్పాహారం తర్వాత వెంటనే బాత్రూమ్‌కు వెళ్ళడం

ఈ లక్షణాలు క్రమంగా అభివృద్ధి చెందుతాయి, అవి ప్రారంభంలో తేలికగా పక్కన పెట్టడానికి దారితీస్తాయి. అయితే, చికిత్స లేకుండా ఆహార రుగ్మతలు కాలక్రమేణా తీవ్రతరం అవుతాయి, కాబట్టి ఉత్తమ ఫలితాల కోసం త్వరగా జోక్యం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

ఆహార రుగ్మతలకు కారణమేమిటి?

ఒకే కారణం కంటే సంక్లిష్టమైన కారకాల కలయిక నుండి ఆహార రుగ్మతలు అభివృద్ధి చెందుతాయి. దీన్ని అర్థం చేసుకోవడం స్వీయ-నింద మరియు అవమానాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, అదే సమయంలో వృత్తిపరమైన చికిత్స ఎందుకు చాలా ముఖ్యమో హైలైట్ చేస్తుంది.

జీవసంబంధ కారకాలు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి మరియు వాటిలో ఉన్నాయి:

• జన్యు వంశపారంపర్యం (ఆహార రుగ్మతలు తరచుగా కుటుంబాల్లో ఉంటాయి)
• ఆకలి, తృప్తి మరియు మానసిక స్థితిని ప్రభావితం చేసే మెదడు రసాయన వ్యత్యాసాలు
• యవ్వనంలో లేదా ఇతర జీవిత మార్పుల సమయంలో హార్మోన్ల మార్పులు
• ఆందోళన లేదా నిరాశ వంటి ఇతర మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితుల చరిత్ర

ఆహార రుగ్మతలకు దోహదపడే మానసిక కారకాలు ఉన్నాయి:

• పరిపూర్ణత లేదా నియంత్రణ అవసరం
• తక్కువ ఆత్మగౌరవం లేదా ప్రతికూల శరీర చిత్రం
• భావోద్వేగాలను వ్యక్తపరచడంలో లేదా ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడంలో ఇబ్బంది
• కష్టాలు, దుర్వినియోగం లేదా బెదిరింపుల చరిత్ర
• ఆవేశం లేదా బలవంతపు-కట్టుబాటు ప్రవృత్తులు వంటి వ్యక్తిత్వ లక్షణాలు

పర్యావరణ మరియు సామాజిక ప్రభావాలు ఆహార రుగ్మతలను ప్రేరేపించవచ్చు లేదా తీవ్రతరం చేయవచ్చు:

• పలుచగా ఉండాలనే లేదా కొన్ని శరీర ఆదర్శాలను సాధించాలనే సాంస్కృతిక ఒత్తిడి
• సోషల్ మీడియా మరియు అవాస్తవమైన అందం ప్రమాణాలు
• బరువు లేదా రూపాన్ని నొక్కిచెప్పే క్రీడలు లేదా కార్యకలాపాలలో పాల్గొనడం
• ఆహారం, బరువు లేదా రూపం చుట్టూ కుటుంబ గతిశీలత
• ప్రధాన జీవిత మార్పులు లేదా ఒత్తిడితో కూడిన సంఘటనలు
• డైటింగ్ లేదా పరిమితమైన ఆహారపు అలవాట్లు

ఎటువంటి ఒకే కారకం ఆహార రుగ్మతకు కారణం కాదని గుర్తుంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. బదులుగా, ఈ వివిధ అంశాలు ప్రతి వ్యక్తి పరిస్థితి మరియు అనుభవానికి ప్రత్యేకమైన సంక్లిష్టమైన మార్గాల్లో పరస్పరం సంకర్షణ చెందుతాయి.

ఆహార రుగ్మతల కోసం వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

ఆహారం, తినడం లేదా శరీర చిత్రంతో ఆందోళన కలిగించే నమూనాలను మీరు గమనించిన వెంటనే మీరు వృత్తిపరమైన సహాయం తీసుకోవాలి. ముందస్తు జోక్యం మెరుగైన ఫలితాలకు దారితీస్తుంది మరియు రుగ్మత మరింత తీవ్రతరం కాకుండా నిరోధించగలదు.

మీరు లేదా మీరు శ్రద్ధ వహించే వ్యక్తి రోజువారీ జీవితంలో జోక్యం చేసుకునే ఆహారం, బరువు లేదా శరీర చిత్రం గురించి నిరంతర ఆలోచనలను అనుభవిస్తే ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను సంప్రదించండి. ఇందులో ఆహారం కారణంగా సామాజిక పరిస్థితులను నివారించడం, భోజనం సమయంలో ఆందోళన లేదా బాధాకరమైన అనుభూతి చెందడం లేదా కేలరీలు లేదా శరీర ఆకారం గురించి గణనీయమైన సమయం గడపడం వంటివి ఉండవచ్చు.

తీవ్రమైన శారీరక సమస్యల సంకేతాలను మీరు గమనించినట్లయితే వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి. వీటిలో వేగవంతమైన బరువు తగ్గడం, మూర్ఛ లేదా తలతిరగడం, ఛాతీ నొప్పి, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది లేదా నిర్జలీకరణ సంకేతాలు ఉన్నాయి. ఆహార రుగ్మతలు ప్రాణాంతకమైన వైద్య సమస్యలకు కారణం కావచ్చు, వీటికి తక్షణ సంరక్షణ అవసరం.

లక్షణాలు తీవ్రతరం అయ్యే వరకు లేదా ఎవరైనా గణనీయంగా బరువు తగ్గే వరకు వేచి ఉండకండి. ఏ బరువులోనైనా ఆహార రుగ్మతలు ప్రమాదకరమైనవి మరియు వృత్తిపరమైన శ్రద్ధ అవసరం. ఆహార రుగ్మతలు ఉన్న చాలా మంది సాధారణ బరువును కలిగి ఉంటారు, అయినప్పటికీ తీవ్రమైన ఆరోగ్య పరిణామాలను ఎదుర్కొంటారు.

ఆహార రుగ్మతలకు ప్రమాద కారకాలు ఏమిటి?

కొన్ని కారకాలు మీరు ఆహార అలవాట్లకు సంబంధించిన రుగ్మతలను అభివృద్ధి చేసే అవకాశాలను పెంచుతాయి, అయితే ప్రమాద కారకాలు ఉన్నాయని అర్థం మీరు ఖచ్చితంగా ఒకటి అభివృద్ధి చేస్తారని కాదు. వీటిని అర్థం చేసుకోవడం త్వరగా గుర్తించడానికి మరియు నివారణ కృషికి సహాయపడుతుంది.

జనాభా సంబంధిత మరియు వ్యక్తిగత ప్రమాద కారకాలు ఇవి:

• స్త్రీగా ఉండటం (ఆహార అలవాట్లకు సంబంధించిన రుగ్మతలు అన్ని లింగాలను ప్రభావితం చేస్తాయి)
• యుక్తవయసు మరియు యువత
• ఆహార అలవాట్లకు సంబంధించిన రుగ్మతలు లేదా మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితుల కుటుంబ చరిత్ర
• ఆందోళన, నిరాశ లేదా గాయం యొక్క వ్యక్తిగత చరిత్ర
• పరిపూర్ణవాద వ్యక్తిత్వ లక్షణాలు
• తక్కువ ఆత్మగౌరవం లేదా ప్రతికూల శరీర చిత్రం

పరిస్థితి మరియు పర్యావరణ ప్రమాద కారకాలు ఇవి:

• బరువు లేదా రూపాన్ని నొక్కిచెప్పే క్రీడలలో పాల్గొనడం
• మోడలింగ్, నృత్యం లేదా వినోదంలోని వృత్తులు
• శరీర చిత్రం గురించి సామాజిక లేదా సాంస్కృతిక ఒత్తిడి
• బరువు లేదా రూపం గురించి బెదిరింపు లేదా వ్యంగ్యం యొక్క చరిత్ర
• ప్రధాన జీవిత మార్పులు లేదా ఒత్తిడితో కూడిన సంఘటనలు
• డైటింగ్ సంస్కృతి లేదా బరువు-ఆధారిత సంభాషణలకు గురికావడం

కొన్ని తక్కువ సాధారణమైనవి కానీ ముఖ్యమైన ప్రమాద కారకాలు డయాబెటిస్ వంటి కొన్ని వైద్య పరిస్థితులను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి ఆహారం మరియు శరీర చిత్రంతో సంబంధాన్ని క్లిష్టతరం చేస్తాయి. అదనంగా, ఆటిజం స్పెక్ట్రం డిజార్డర్స్ ఉన్నవారు ఆహార పదార్థాలకు సంబంధించిన సున్నితత్వం మరియు కఠినమైన ఆలోచన నమూనాల కారణంగా ఎక్కువ ప్రమాదంలో ఉండవచ్చు.

ప్రమాద కారకాలు ఉండటం వల్ల మీరు ఆహార అలవాట్లకు సంబంధించిన రుగ్మతను అభివృద్ధి చేస్తారని హామీ ఇవ్వదు. అనేక ప్రమాద కారకాలు ఉన్న అనేక మంది ఈ పరిస్థితులను ఎన్నడూ అభివృద్ధి చేయరు, అయితే కొద్దిగా స్పష్టమైన ప్రమాద కారకాలు ఉన్న ఇతరులు చేస్తారు. ఈ కారకాలు మనకు ఎవరు అదనపు మద్దతు లేదా పర్యవేక్షణ నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చో అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడతాయి.

ఆహార అలవాట్లకు సంబంధించిన రుగ్మతల యొక్క సాధ్యమయ్యే సమస్యలు ఏమిటి?

ఆహార అలవాట్లకు సంబంధించిన రుగ్మతలు మీ శరీరంలోని దాదాపు ప్రతి వ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే తీవ్రమైన సమస్యలకు కారణమవుతాయి. ఈ సంభావ్య పర్యవసానాలను అర్థం చేసుకోవడం కోలుకోవడానికి మరియు దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్యానికి తక్షణ చికిత్స ఎంత ముఖ్యమో హైలైట్ చేస్తుంది.

శారీరక సమస్యలు అస్వస్థత నుండి ప్రాణాంతకమైనవి వరకు ఉంటాయి:

• అక్రమ హృదయ స్పందన, తక్కువ రక్తపోటు మరియు గుండె వైఫల్యం వంటి గుండె సమస్యలు
• ఎముక నష్టం మరియు విరామాలకు ఎక్కువ ప్రమాదం
• మూత్రపిండాల నష్టం మరియు ఎలక్ట్రోలైట్ అసమతుల్యత
• జీర్ణశయాంతర సమస్యలు మరియు కడుపు నష్టం
• తీవ్రమైన నిర్జలీకరణం మరియు కుపోషణ
• జుట్టు రాలడం, పెళుసుగా ఉన్న గోర్లు మరియు చర్మ సమస్యలు
• దంత క్షయం మరియు గమ్ వ్యాధి
• ప్రత్యుత్పత్తి ఆరోగ్య సమస్యలు మరియు సంతానోత్పత్తి సమస్యలు

మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు తరచుగా శారీరక సమస్యలకు సమాంతరంగా ఉంటాయి మరియు మరింత తీవ్రమైన నిరాశ, ఆందోళన మరియు సామాజిక ఒంటరితనాన్ని కలిగి ఉంటాయి. చాలా మందికి ఆత్మహత్య ఆలోచనలు లేదా ప్రవర్తనలు పెరుగుతాయి. ఆహార అలవాటు కూడా పని, పాఠశాల మరియు సంబంధాలను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది, అదనపు ఒత్తిడి మరియు సవాళ్లను సృష్టిస్తుంది.

అరుదైనవి కానీ తీవ్రమైన సమస్యలలో తీవ్రమైన ఎలక్ట్రోలైట్ అసమతుల్యతలు, ఫలితంగా స్వాధీనాలు, డయాలసిస్ అవసరమయ్యే మూత్రపిండ వైఫల్యం లేదా హృదయ స్తంభన ఉన్నాయి. ఈ ప్రాణాంతక పరిస్థితులు ఏదైనా మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితిలో అత్యధిక మరణాల రేటును ఎందుకు కలిగి ఉన్నాయో నొక్కి చెబుతున్నాయి.

ప్రోత్సాహకరమైన విషయం ఏమిటంటే, ఈ సమస్యలలో చాలా వరకు సరైన చికిత్స మరియు కోలుకునేటప్పుడు మెరుగుపడతాయి లేదా పూర్తిగా తగ్గుతాయి. సరైన పోషణ మరియు సంరక్షణ ఇచ్చినప్పుడు మీ శరీరానికి అద్భుతమైన నయం చేసే సామర్థ్యం ఉంది, అయితే కొన్ని ప్రభావాలను తిప్పికొట్టడానికి కొంత సమయం పట్టవచ్చు.

ఆహార అలవాట్లను ఎలా నివారించవచ్చు?

మీరు ఆహార అలవాట్లను పూర్తిగా నివారించలేకపోయినప్పటికీ, ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మరియు ఆహారం మరియు శరీర చిత్రంతో ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని ప్రోత్సహించడానికి మీరు చర్యలు తీసుకోవచ్చు. నివారణ ప్రయత్నాలు ప్రారంభంలోనే ప్రారంభమైనప్పుడు మరియు అనేక విధానాలను కలిగి ఉన్నప్పుడు ఉత్తమంగా పనిచేస్తాయి.

ఆహారంతో సానుకూల సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడం అంటే క్రమం తప్పకుండా భోజనం చేయడం, ఆకలి మరియు పూర్తి సంకేతాలను గౌరవించడం మరియు అన్ని ఆహారాలను నైతికంగా తటస్థంగా చూడటం. ఆహారాన్ని "మంచి" లేదా "చెడు" గా లేబుల్ చేయకుండా ఉండండి మరియు కఠినమైన నియమాలు లేదా భావోద్వేగ కారణాలకు బదులుగా పోషణ మరియు ఆనందం కోసం తినడానికి ప్రయత్నించండి.

ఆరోగ్యకరమైన శరీర చిత్రాన్ని అభివృద్ధి చేయడం అంటే ఆత్మ-కరుణను అభ్యసించడం మరియు మీ శరీరం ఎలా ఉందో కాకుండా అది ఏమి చేయగలదో దానిపై దృష్టి పెట్టడం. అవాస్తవిక మీడియా చిత్రాలకు గురికాకుండా ఉండటం మరియు మీ గురించి చెడుగా అనిపించే సోషల్ మీడియా ఖాతాలను అనుసరించకుండా ఉండటం. మీరు ఎలా ఉన్నారో కాకుండా మీరు ఎవరో మీకు విలువ ఇచ్చే వ్యక్తులతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టుకోండి.

భావోద్వేగ పరిష్కార నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయడం వల్ల మీరు ఆహార సంబంధిత ప్రవర్తనలకు మారకుండా ఒత్తిడి, ఆందోళన లేదా కష్టకాల భావోద్వేగాలను నిర్వహించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ఇందులో విశ్రాంతి పద్ధతులను నేర్చుకోవడం, నమ్మకమైన స్నేహితులతో మాట్లాడటం, మీకు నచ్చిన అభిరుచులలో పాల్గొనడం లేదా ఆరోగ్యకరమైన పరిష్కార వ్యూహాలను అభివృద్ధి చేయడానికి ఒక కౌన్సెలర్‌తో పనిచేయడం ఉండవచ్చు.

మీరు తల్లిదండ్రులు లేదా యువతీయువకులతో పనిచేస్తున్నట్లయితే, ఆహారం మరియు శరీర చిత్రం గురించి ఆరోగ్యకరమైన వైఖరులను నమూనాగా చూపండి. బరువు లేదా రూపం గురించి వ్యాఖ్యలు చేయకుండా ఉండండి మరియు బదులుగా ఆరోగ్యం, బలం మరియు మొత్తం శ్రేయస్సుపై సంభాషణలను కేంద్రీకరించండి.

తినే అలవాట్లలో అస్తవ్యస్తత ఎలా నిర్ధారించబడుతుంది?

తినే అలవాట్లలో అస్తవ్యస్తతను నిర్ధారించడం అనేది ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడు చేసే సమగ్ర మూల్యాంకనం, సాధారణంగా వైద్య, మానసిక మరియు పోషకాహార మూల్యాంకనాలను కలిగి ఉంటుంది. తినే అలవాట్లలో అస్తవ్యస్తతను నిర్ధారించగల ఏకైక పరీక్ష లేదు.

మీ తినే విధానాలు, ఆహారం మరియు శరీర చిత్రం గురించి మీ ఆలోచనలు మరియు మీరు అనుభవిస్తున్న ఏదైనా శారీరక లక్షణాల గురించి వివరణాత్మక సంభాషణతో మీ వైద్యుడు ప్రారంభిస్తారు. మీ వైద్య చరిత్ర, కుటుంబ చరిత్ర మరియు మీరు తీసుకుంటున్న ఏదైనా మందులు లేదా మందులను వారు అడుగుతారు. ఈ సంభాషణ వారికి మీ పరిస్థితి యొక్క పూర్తి చిత్రాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

శారీరక పరీక్షలు మరియు పరీక్షలు తినే అలవాట్లలో అస్తవ్యస్తత యొక్క వైద్య ప్రభావాన్ని అంచనా వేయడానికి సహాయపడతాయి. మీ బరువు, రక్తపోటు, హృదయ స్పందన రేటు మరియు ఉష్ణోగ్రతను మీ వైద్యుడు తనిఖీ చేయవచ్చు. పోషక లోపాలు, ఎలక్ట్రోలైట్ అసమతుల్యతలు లేదా అవయవ పనితీరు సమస్యల కోసం తనిఖీ చేయడానికి వారు రక్త పరీక్షలను ఆదేశించవచ్చు.

మానసిక మూల్యాంకనం అంటే ఆహారం, తినడం మరియు శరీర చిత్రం చుట్టూ మీ ఆలోచనలు, భావాలు మరియు ప్రవర్తనల గురించి చర్చించడం. నిర్ధారణ మాన్యువల్స్ నుండి నిర్దిష్ట ప్రమాణాలను ఉపయోగించి మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులు ఏ రకమైన ఆహార అస్తవ్యస్తత ఉండవచ్చో నిర్ణయిస్తారు. ఆహార అస్తవ్యస్తతలతో పాటు సాధారణంగా సంభవించే ఇతర మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితుల కోసం వారు కూడా పరీక్షిస్తారు.

కొన్నిసార్లు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ బృందం నమూనాలను మరియు చికిత్సకు ప్రతిస్పందనలను గమనించినప్పుడు కాలక్రమేణా నిర్ధారణ స్పష్టంగా మారుతుంది. ఖచ్చితమైన నిర్ధారణ ఇంకా నిర్ణయించబడుతున్నప్పటికీ, వీలైనంత త్వరగా చికిత్సను ప్రారంభించడం చాలా ముఖ్యం.

ఆహార అస్తవ్యస్తతలకు చికిత్స ఏమిటి?

ఆహార అస్తవ్యస్తతలకు చికిత్స సాధారణంగా వైద్యులు, మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులు మరియు నమోదు చేయబడిన పోషకాహార నిపుణులతో సహా బృంద విధానంలో జరుగుతుంది. నిర్దిష్ట చికిత్స ప్రణాళిక ఆహార అస్తవ్యస్తత యొక్క రకం మరియు తీవ్రత, అలాగే మీ వ్యక్తిగత అవసరాలు మరియు పరిస్థితులపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

థెరపీ ఆహార అస్తవ్యస్తత చికిత్సకు ఆధారం. జ్ఞానపరమైన ప్రవర్తనా చికిత్స (CBT) ఆహారం మరియు శరీర చిత్రం చుట్టూ సహాయకరంగా లేని ఆలోచన నమూనాలు మరియు ప్రవర్తనలను గుర్తించి మార్చడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. కుటుంబ ఆధారిత చికిత్స కౌమారదశలో ఉన్నవారికి ప్రత్యేకంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, ఇందులో పునరుద్ధరణ ప్రక్రియలో మొత్తం కుటుంబం పాల్గొంటుంది.

నమోదు చేయబడిన పోషకాహార నిపుణుడితో పోషకాహార సలహా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లను పునరుద్ధరించడానికి మరియు ఆహారంతో మీ సంబంధాన్ని మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది. మీరు కలిసి భోజన ప్రణాళికలను అభివృద్ధి చేయడానికి, పోషణ గురించి తెలుసుకోవడానికి మరియు సామాజిక పరిస్థితులలో తినడం అభ్యసించడానికి పనిచేస్తారు. మీ శరీరం మరియు మనస్సు సాధారణ తినడానికి అలవాటుపడినప్పుడు ఈ ప్రక్రియకు సమయం మరియు ఓపిక అవసరం.

వైద్య పర్యవేక్షణ మీ శారీరక ఆరోగ్యం కోలుకునే సమయంలో స్థిరంగా ఉండేలా చూస్తుంది. మీ వైద్యుడు మీ బరువు, ముఖ్య సంకేతాలు మరియు ప్రయోగశాల విలువలను ట్రాక్ చేస్తారు, అవసరమైనప్పుడు చికిత్సను సర్దుబాటు చేస్తారు. కొంతమందికి గణనీయంగా పోషకాహార లోపం ఉన్నట్లయితే పునఃపోషణకు వైద్య పర్యవేక్షణ అవసరం.

కొంతమందికి, ముఖ్యంగా అనుబంధంగా నిరాశ, ఆందోళన లేదా ఇతర మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారికి మందులు ఉపయోగకరంగా ఉండవచ్చు. ఆహార రుగ్మతల యొక్క భావోద్వేగ అంశాలకు యాంటీడిప్రెసెంట్స్ కొన్నిసార్లు సహాయపడతాయి, అయితే అవి సాధారణంగా ప్రాథమిక చికిత్సగా కాకుండా చికిత్సతో పాటు ఉపయోగించబడతాయి.

లక్షణాల తీవ్రత మరియు వైద్య స్థిరత్వం ఆధారంగా చికిత్స సెట్టింగ్‌లు అవుట్‌పేషెంట్ చికిత్స నుండి తీవ్రమైన రోజు కార్యక్రమాలు లేదా నివాస చికిత్స వరకు మారుతూ ఉంటాయి. మీరు సురక్షితంగా ఉండటానికి మరియు కోలుకోవడాన్ని మద్దతు ఇవ్వడానికి అత్యల్ప పరిమిత స్థాయి సంరక్షణను అందించడమే ఎల్లప్పుడూ లక్ష్యం.

ఇంట్లో ఆహార రుగ్మతలను ఎలా నిర్వహించాలి?

ఆహార రుగ్మతల యొక్క ఇంటి నిర్వహణ ఎల్లప్పుడూ వృత్తిపరమైన చికిత్సను భర్తీ చేయడానికి బదులుగా దానికి అనుబంధంగా ఉండాలి. ఈ వ్యూహాలు మీ కోలుకునే ప్రయాణాన్ని మద్దతు ఇవ్వగలవు మరియు చికిత్సలో నేర్చుకున్న నైపుణ్యాలను అభ్యసించడంలో మీకు సహాయపడతాయి.

భోజనాల చుట్టూ నిర్మాణాన్ని సృష్టించడం ద్వారా క్రమమైన ఆహారపు అలవాట్లను ఏర్పాటు చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ప్రతిరోజూ స్థిరమైన సమయాల్లో తినడానికి ప్రయత్నించండి, మీకు ఆకలిగా అనిపించకపోయినా కూడా. సాధ్యమైనప్పుడు ముందుగానే భోజనం మరియు పానీయాలను సిద్ధం చేయండి మరియు ప్రశాంతమైన, దృష్టి మరల్చే వాతావరణంలో తినండి. మీతో ఒక మద్దతు వ్యక్తి తినడం వల్ల భోజనం తక్కువ భారంగా అనిపించవచ్చు.

కష్టతరమైన భావోద్వేగాలకు సాధించే వ్యూహాలను అభివృద్ధి చేయడం వల్ల మీరు ఒత్తిడి లేదా అసంతృప్తిగా ఉన్నప్పుడు ఆహార రుగ్మత ప్రవర్తనలకు మళ్లడం నిరోధించవచ్చు. ఇందులో స్నేహితుడిని పిలవడం, వెచ్చని స్నానం చేయడం, సంగీతం వినడం లేదా చికిత్సలో నేర్చుకున్న విశ్రాంతి పద్ధతులను ఉపయోగించడం వంటివి ఉండవచ్చు.

అవగాహన కలిగిన కుటుంబం మరియు స్నేహితుల మద్దతు నెట్‌వర్క్‌ను నిర్మించడం కోలుకోవడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది. నమ్మదగిన వ్యక్తులకు వారు ఎలా సహాయపడగలరో తెలియజేయండి, అది కలిసి భోజనం చేయడం, ప్రోత్సాహం ఇవ్వడం లేదా మీరు ఇబ్బంది పడుతున్నప్పుడు వినడం వంటివి కావచ్చు. మీ అనుభవాన్ని అర్థం చేసుకునే ఇతరులతో కనెక్ట్ అవ్వగల మద్దతు సమూహాలలో చేరడాన్ని పరిగణించండి.

మీ పరిసరాలలోని ప్రేరేపకాలను పరిమితం చేయడం కోలుకునే ప్రయత్నాలకు మద్దతు ఇవ్వవచ్చు. ఇది తరచుగా మీ బరువును తూకం వేయకుండా ఉండటం, అస్వస్థకరమైన ప్రవర్తనలను ప్రోత్సహించే సోషల్ మీడియా ఖాతాలను అనుసరించకుండా ఉండటం లేదా కుటుంబ సభ్యులు మీ చుట్టూ బరువు లేదా ఆహారక్రమం గురించి చర్చలు చేయకుండా ఉండమని అడగడం వంటివి కావచ్చు.

కోలుకోవడం రేఖీయం కాదని మరియు వెనక్కి తగ్గుదల సాధారణమని గుర్తుంచుకోండి. మీరు నయం చేసుకోవడానికి కృషి చేస్తున్నప్పుడు మీతో ఓపికగా మరియు కరుణతో ఉండండి. విషయాలు కష్టంగా అనిపించినా సరే మీ చికిత్స బృందంతో పని చేస్తూనే ఉండండి.

మీ వైద్యుని అపాయింట్‌మెంట్‌కు మీరు ఎలా సిద్ధం కావాలి?

మీ వైద్యుని అపాయింట్‌మెంట్‌కు సిద్ధం కావడం వల్ల మీరు మీ సందర్శన నుండి గరిష్టంగా లాభం పొందడానికి మరియు మీరు తగిన సంరక్షణను పొందేలా చూసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. సంఘటితంగా ఉండటం మరియు మీ లక్షణాల గురించి నిజాయితీగా ఉండటం వల్ల మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత మీ పరిస్థితిని మెరుగ్గా అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

మీ అపాయింట్‌మెంట్‌కు ముందు, మీ లక్షణాలను వ్రాసుకోండి, అవి ఎప్పుడు ప్రారంభమయ్యాయో మరియు అవి కాలక్రమేణా ఎలా మారాయో కూడా చేర్చండి. అలసట లేదా జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు వంటి శారీరక లక్షణాలతో పాటు, భావోద్వేగ మరియు ప్రవర్తనా మార్పులను కూడా చేర్చండి. మీ తినే విధానం లేదా మానసిక స్థితి చుట్టూ మీరు గమనించిన ఏదైనా నిర్దిష్ట ప్రేరేపకాలు లేదా నమూనాలను గమనించండి.

మీరు ప్రస్తుతం తీసుకుంటున్న అన్ని మందులు, విటమిన్లు మరియు సప్లిమెంట్ల జాబితాను సిద్ధం చేయండి, మోతాదులను కూడా చేర్చండి. అలాగే, మీ వైద్య చరిత్ర మరియు ఆహార రుగ్మతలు లేదా మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితులకు సంబంధించిన ఏదైనా కుటుంబ చరిత్ర గురించి సమాచారాన్ని సేకరించండి. ఈ నేపథ్య సమాచారం మీ వైద్యుడు మీ పూర్తి ఆరోగ్య చిత్రాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

మీ అపాయింట్‌మెంట్ సమయంలో మీరు అడగాలనుకుంటున్న ప్రశ్నల గురించి ఆలోచించండి. చికిత్స ఎంపికల గురించి, కోలుకునే సమయంలో ఏమి ఆశించాలో లేదా నిర్దిష్ట లక్షణాలను ఎలా నిర్వహించాలో మీరు తెలుసుకోవాలనుకోవచ్చు. అపాయింట్‌మెంట్ సమయంలో మీరు మరచిపోకుండా వాటిని వ్రాసుకోండి.

ముఖ్యంగా మీరు అపాయింట్‌మెంట్ గురించి ఆందోళన చెందుతున్నట్లయితే, మద్దతు కోసం నమ్మదగిన స్నేహితుడిని లేదా కుటుంబ సభ్యుడిని తీసుకురావాలని పరిగణించండి. అవి ముఖ్యమైన సమాచారాన్ని గుర్తుంచుకోవడానికి మరియు కష్టతరమైన సంభాషణగా ఉండే దానిలో భావోద్వేగ మద్దతును అందించడానికి మీకు సహాయపడతాయి.

మీ ఆహారపు అలవాట్లు, ఆహారం మరియు శరీర చిత్రం గురించి మీ ఆలోచనలు మరియు ఏవైనా ఆందోళనకరమైన ప్రవర్తనలతో సహా, సున్నితమైన అంశాల గురించి నిజాయితీగా చర్చించడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. మీకు సమర్థవంతంగా సహాయపడటానికి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతకు ఖచ్చితమైన సమాచారం అవసరం మరియు మీరు పంచుకునే ప్రతిదీ గోప్యంగా ఉంటుంది.

తినేందుకు సంబంధించిన రుగ్మతల గురించి ముఖ్యమైన అంశం ఏమిటి?

తినేందుకు సంబంధించిన రుగ్మతలు లక్షలాది మందిని ప్రభావితం చేసే తీవ్రమైన కానీ చికిత్స చేయగల మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితులు. అవి సంకల్పం లేదా ఎంపిక గురించి కాదు - అవి జయించడానికి వృత్తిపరమైన చికిత్స మరియు మద్దతు అవసరమయ్యే సంక్లిష్టమైన వ్యాధులు.

గుర్తుంచుకోవలసిన అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, సరైన సహాయం మరియు మద్దతుతో కోలుకోవడం సాధ్యమే. ముందస్తు జోక్యం మెరుగైన ఫలితాలకు దారితీస్తుంది కాబట్టి, మీరు లేదా మీరు శ్రద్ధ వహించే వ్యక్తి గురించి ఆందోళన చెందుతున్నట్లయితే సహాయం కోసం వేచి ఉండకండి. ఈ పరిస్థితులు చికిత్స లేకుండా కాలక్రమేణా మరింత తీవ్రమవుతాయి, కానీ అవి సరైన సంరక్షణకు బాగా స్పందిస్తాయి.

చికిత్స సాధారణంగా చికిత్స, పోషకాహార సలహా మరియు వైద్య పర్యవేక్షణతో సహా ఒక బృంద విధానం.

కోలుకోవడానికి సమయం మరియు ఓపిక అవసరం మరియు వైఫల్యాలు నయం ప్రక్రియ యొక్క సాధారణ భాగాలు. లక్ష్యం పరిపూర్ణత కాదు, బదులుగా ఆహారం, మీ శరీరం మరియు మీతో ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని అభివృద్ధి చేయడం.

మీరు ఆహారం, తినడం లేదా శరీర చిత్రం ఆందోళనలతో పోరాడుతున్నట్లయితే, ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత, కౌన్సెలర్ లేదా తినేందుకు సంబంధించిన రుగ్మతల నిపుణుడిని సంప్రదించండి. మీకు మద్దతు మరియు సంరక్షణ అవసరం మరియు సహాయం పొందడానికి మొదటి అడుగు వేయడం ధైర్యం మరియు ఆత్మ-కరుణ యొక్క చర్య.

తినేందుకు సంబంధించిన రుగ్మతల గురించి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

తినేందుకు సంబంధించిన రుగ్మతలు అన్ని వయసులు మరియు లింగాల వారిని ప్రభావితం చేస్తాయా?

అవును, వయస్సు, లింగం, జాతి లేదా శరీర పరిమాణం ఉన్నా ఏవైనా వ్యక్తులను తినేందుకు సంబంధించిన రుగ్మతలు ప్రభావితం చేస్తాయి. అవి కౌమార బాలికలు మరియు యువతిలలో మరింత సాధారణంగా నిర్ధారించబడినా, తినేందుకు సంబంధించిన రుగ్మతలు పురుషులు, వృద్ధులు, పిల్లలు మరియు అన్ని నేపథ్యాల వారు కూడా సంభవిస్తాయి. తినేందుకు సంబంధించిన రుగ్మతలు తరచుగా

తినడంపై అతిగా ఆసక్తి ఉన్న వ్యాధి నుండి కోలుకోవడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?

కోలుకునే సమయం వ్యక్తి, తినే అలవాటులోని రకం, లక్షణాల తీవ్రత మరియు ఆ పరిస్థితి ఎంతకాలం ఉందనే దానిపై చాలా వరకు ఆధారపడి ఉంటుంది. కొంతమంది నెలల్లోనే మెరుగుదలను చూస్తారు, మరికొంతమందికి చికిత్సకు అనేక సంవత్సరాలు అవసరం కావచ్చు. పూర్తిగా కోలుకోవడం సాధ్యమే, కానీ ఇది సాధారణంగా క్రమంగా జరిగే ప్రక్రియ, దీనికి నిరంతర మద్దతు మరియు చికిత్సకు నిబద్ధత అవసరం.

తినడంపై అతిగా ఆసక్తి ఉన్న వ్యాధి నుండి మీరు పూర్తిగా కోలుకోవచ్చా?

అవును, తగిన చికిత్స మరియు మద్దతుతో తినే ఆలోచనలపై అతిగా ఆసక్తి ఉన్న వ్యాధుల నుండి పూర్తిగా కోలుకోవడం చాలా సాధ్యమే. కోలుకున్న తర్వాత చాలా మంది ఆహారం మరియు వారి శరీరాలతో ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను కొనసాగిస్తారు. అయితే, ఇతర మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితుల మాదిరిగానే, కొంతమందికి నిరంతర మద్దతు అవసరం కావచ్చు లేదా అదనపు సహాయం అవసరమయ్యే సందర్భోచిత సవాళ్లను ఎదుర్కోవచ్చు.

తినడంపై అతిగా ఆసక్తి ఉన్న వ్యాధులు ఎల్లప్పుడూ తక్కువ బరువుతో ఉంటాయా?

కాదు, తినడంపై అతిగా ఆసక్తి ఉన్న వ్యాధులు అన్ని శరీర పరిమాణాలు మరియు బరువుల వ్యక్తులలో సంభవిస్తాయి. తినడంపై అతిగా ఆసక్తి ఉన్న వ్యాధులతో బాధపడుతున్న చాలా మంది సాధారణ లేదా సాధారణం కంటే ఎక్కువ బరువును కలిగి ఉంటారు, ముఖ్యంగా బులిమియా నెర్వోసా లేదా బింజ్ ఈటింగ్ డిజార్డర్ ఉన్నవారు. వారిని చూడటం ద్వారా ఎవరికైనా తినడంపై అతిగా ఆసక్తి ఉన్న వ్యాధి ఉందో లేదో మీరు చెప్పలేరు మరియు శరీర బరువుతో సంబంధం లేకుండా అన్ని తినే ఆలోచనలపై అతిగా ఆసక్తి ఉన్న వ్యాధులు తీవ్రమైనవి.

నాకు తెలిసిన వ్యక్తికి తినడంపై అతిగా ఆసక్తి ఉన్న వ్యాధి ఉందని నేను అనుకుంటే నేను ఏమి చేయాలి?

ఆ వ్యక్తిని కరుణ మరియు ఆందోళనతో సంప్రదించండి, మీరు గమనించిన నిర్దిష్ట ప్రవర్తనలపై దృష్టి పెట్టండి, రూపం లేదా బరువుపై కాదు. మీరు వారిని ఎంతగానో ప్రేమిస్తున్నారని వ్యక్తపరచండి మరియు వారు వృత్తిపరమైన సహాయం తీసుకోవడానికి ప్రోత్సహించండి. ఆహారం లేదా బరువు గురించి సలహా ఇవ్వకుండా ఉండండి మరియు వారిని తినడానికి లేదా వారి ప్రవర్తనను మార్చడానికి బలవంతం చేయవద్దు. మీరు తెలిసిన మద్దతును అందించగలరని తెలుసుకోవడానికి తినడంపై అతిగా ఆసక్తి ఉన్న వ్యాధుల గురించి మరింత తెలుసుకోవడం గురించి ఆలోచించండి మరియు ఈ ప్రక్రియలో మీ స్వంత భావోద్వేగ శ్రేయస్సును జాగ్రత్తగా చూసుకోండి.