వృద్ధి నొప్పులు అంటే ఏమిటి? లక్షణాలు, కారణాలు మరియు చికిత్స

వృద్ధి నొప్పులు పిల్లల కాళ్ళలో సాధారణంగా రాత్రి సమయాల్లో సంభవించే సాధారణ నొప్పులు. పిల్లలు వేగంగా పెరుగుతున్న సమయాల్లో అవి సాధారణంగా సంభవిస్తాయి కాబట్టి వాటిని "వృద్ధి నొప్పులు" అంటారు, అయితే ఈ నొప్పి నిజానికి ఎముకలు పొడవుగా పెరగడం వల్ల కాదు.

ఈ హానికరమైన కండరాల నొప్పులు 3 నుండి 12 సంవత్సరాల వయస్సు గల పిల్లలలో సుమారు 25-40% మందిని ప్రభావితం చేస్తాయి. అవి అసౌకర్యంగా ఉండవచ్చు మరియు కొన్నిసార్లు రాత్రి మీ పిల్లలను మేల్కొల్పుతాయి, వృద్ధి నొప్పులు పూర్తిగా సాధారణం మరియు ఎటువంటి శాశ్వత సమస్యలను కలిగించవు.

వృద్ధి నొప్పులు అంటే ఏమిటి?

వృద్ధి నొప్పులు ఆరోగ్యవంతమైన పిల్లలలో, చాలా సాధారణంగా వారి కాళ్ళలో సంభవించే కండరాల నొప్పులు. నొప్పి సాధారణంగా సాయంత్రం, సాయంత్రం లేదా రాత్రి మీ పిల్లలు విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నప్పుడు లేదా నిద్రించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు సంభవిస్తుంది.

వాటి పేరు ఉన్నప్పటికీ, ఈ నొప్పులు మీ పిల్లల ఎముకలు పెరగడానికి నేరుగా సంబంధం లేవు. బదులుగా, మీ చురుకైన పిల్లల రోజువారీ పరుగెత్తడం, దూకడం మరియు ఆడటం వల్ల కండరాలు మరియు ఎముకలపై సాధారణ ధరించడం మరియు చింపడం వల్ల అవి సంభవిస్తాయి.

మంచి వార్త ఏమిటంటే వృద్ధి నొప్పులు తాత్కాలికం. చాలా మంది పిల్లలు తమ కౌమార దశలో పూర్తిగా వాటిని అధిగమిస్తారు మరియు అవి సాధారణ పెరుగుదల లేదా అభివృద్ధిని అడ్డుకోవు.

వృద్ధి నొప్పుల లక్షణాలు ఏమిటి?

వృద్ధి నొప్పులు ఇతర రకాల కాళ్ళ నొప్పుల నుండి వేరు చేయడంలో సహాయపడే కొన్ని నిర్దిష్ట లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. అత్యంత చెప్పే సంకేతం ఏమిటంటే నొప్పి వస్తుంది మరియు వెళుతుంది - మీ పిల్లలు ఒక రాత్రి కాళ్ళ నొప్పి గురించి ఫిర్యాదు చేయవచ్చు, ఆపై తదుపరి రోజు పూర్తిగా బాగుంటారు.

మీరు గమనించే సాధారణ లక్షణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• ముఖ్యంగా దూడలు, తొడలు లేదా మోకాళ్ల వెనుక భాగంలో రెండు కాళ్ళలోనూ నొప్పి లేదా తీవ్రమైన నొప్పి
• సాయంత్రం, సాయంత్రం లేదా రాత్రి సమయాల్లో ప్రారంభమయ్యే నొప్పి
• మీ పిల్లవాడిని నిద్ర నుండి మేల్కొనేలా చేసే అసౌకర్యం
• వచ్చిపోయే నొప్పి - కొన్ని రాత్రులు నొప్పి ఉంటుంది, మరికొన్ని రాత్రులు నొప్పి ఉండదు
• మృదువైన మసాజ్, వ్యాయామం లేదా వెచ్చని స్నానం చేయడం వల్ల నొప్పులు తగ్గుతాయి
• నొప్పి రాత్రి ఉన్నప్పటికీ, పగటిపూట సాధారణ కార్యకలాపాలు

నొప్పి సాధారణంగా తీవ్రమైన నొప్పిగా వర్ణించబడుతుంది, కత్తితో గుచ్చినట్లు లేదా పదునైన అనుభూతి కాదు. మీ పిల్లవాడు పగటిపూట సాధారణంగా నడవగలడు మరియు ఎటువంటి సమస్యలు లేకుండా తన సాధారణ కార్యకలాపాలలో పాల్గొనగలడు.

వృద్ధి నొప్పులు ఏమి కలిగిస్తాయి?

వృద్ధి నొప్పులకు ఖచ్చితమైన కారణం పూర్తిగా అర్థం కాలేదు, కానీ వైద్యులు వాటిని చురుకైన పిల్లలు తమ అభివృద్ధి చెందుతున్న కండరాలు మరియు ఎముకలపై ఉంచే సాధారణ శారీరక ఒత్తిడికి సంబంధించినవిగా భావిస్తున్నారు. దీన్ని మీ పిల్లల శరీరం పగటిపూట చేసే అన్ని పరుగులు, దూకడం మరియు ఆడటం ప్రక్రియగా భావించండి.

ఈ రాత్రి నొప్పులకు అనేక కారణాలు దోహదం చేయవచ్చు:

• పరుగెత్తడం, ఎక్కడం మరియు దూకడం వంటి రోజువారీ కార్యకలాపాల నుండి కాళ్ళ కండరాల అధిక వినియోగం
• అభివృద్ధి చెందుతున్న కండరాలు మరియు కీళ్లలో సాధారణ అలసట
• ఎముకలు వేర్వేరు రేట్లలో పెరుగుతున్నప్పుడు సాధ్యమయ్యే తాత్కాలిక అసమతుల్యత
• శారీరక కార్యకలాపాలు లేదా క్రీడలలో పాల్గొనడం పెరగడం
• జన్యు కారకాలు - వృద్ధి నొప్పులు తరచుగా కుటుంబాలలో వారసత్వంగా వస్తాయి

ప్రజాదరణ పొందిన నమ్మకానికి విరుద్ధంగా, నొప్పి ఎముకలు నిజంగా విస్తరిస్తున్నా లేదా పెరుగుతున్నా కారణం కాదు. ఎముకల పెరుగుదల క్రమంగా మరియు నొప్పి లేకుండా జరుగుతుంది. బదులుగా, వృద్ధి నొప్పులు మీ పిల్లల కండరాలు మరియు కీళ్లు వారి చురుకైన జీవనశైలికి స్పందిస్తున్నట్లు అనిపించవచ్చు.

వృద్ధి నొప్పుల కోసం వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

అనేక వృద్ధి నొప్పులు హానికరం కావు మరియు వైద్య సహాయం అవసరం లేదు. అయితే, నొప్పి సాధారణ వృద్ధి నొప్పులకు భిన్నంగా ఉంటే లేదా మీరు ఆందోళన కలిగించే లక్షణాలను గమనించినట్లయితే, మీ పిల్లల వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

మీ బిడ్డ ఈ కింది లక్షణాలను అనుభవిస్తే, అపాయింట్‌మెంట్‌ను షెడ్యూల్ చేయండి:

• రోజంతా కొనసాగుతున్న లేదా సాధారణ కార్యకలాపాలను అడ్డుకునే నొప్పి
• లేత మసాజ్ లేదా ఓవర్-ది-కౌంటర్ నొప్పి నివారణలతో మెరుగుపడని తీవ్రమైన నొప్పి
• రెండు కాళ్ళ మధ్య మారుతూ ఉండటానికి బదులుగా ఒకే ఒక కాలులో నిరంతరం నొప్పి
• నొప్పి ఉన్న ప్రాంతంలో వాపు, ఎరుపు లేదా వెచ్చదనం
• చెడుగా నడవడం లేదా సాధారణంగా నడవడంలో ఇబ్బంది
• కాళ్ళ నొప్పితో పాటు జ్వరం
• ఉదయం వరకు కొనసాగుతున్న కీళ్ళ నొప్పి లేదా దృఢత్వం

తల్లిదండ్రులుగా మీ అంతర్ దృష్టిని నమ్మండి. మీ బిడ్డ నొప్పి గురించి ఏదైనా భిన్నంగా అనిపిస్తే లేదా వారు అసాధారణంగా బాధపడుతున్నట్లు అనిపిస్తే, మనశ్శాంతి కోసం మీ పిడియాట్రిషియన్‌ను సంప్రదించడం ఎల్లప్పుడూ సరైనదే.

వృద్ధి నొప్పులకు ప్రమాద కారకాలు ఏమిటి?

వృద్ధి నొప్పులు అత్యంత సాధారణం, కానీ కొన్ని కారకాలు మీ బిడ్డకు వాటిని అనుభవించే అవకాశం ఎక్కువగా ఉండవచ్చు. అత్యంత ముఖ్యమైన కారకం బాల్యంలో చురుకైన వృద్ధి కాలంలో ఉండటం.

వృద్ధి నొప్పులను అనుభవించే అవకాశం ఉన్న పిల్లలు ఇందులో ఉన్నారు:

• వృద్ధి పెరుగుదల సాధారణంగా సంభవించే 3-5 మరియు 8-12 ఏళ్ల మధ్య పిల్లలు
• అనేక శారీరక కార్యకలాపాలు లేదా క్రీడలలో పాల్గొనే చురుకైన పిల్లలు
• వృద్ధి నొప్పులను అనుభవించిన కుటుంబ సభ్యులు ఉన్న పిల్లలు
• రోజంతా పరుగెత్తడం మరియు దూకడంతో చాలా చురుకుగా ఉండే పిల్లలు
• ఎత్తు లేదా బరువు వేగంగా పెరుగుతున్న పిల్లలు

ఆసక్తికరంగా, వృద్ధి నొప్పులు అబ్బాయిలు మరియు బాలికలను సమానంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. ఎక్కువ చురుకుగా ఉండటం వల్ల వృద్ధి నొప్పులు రావు, కానీ చాలా చురుకైన పిల్లలు వాటిని ఎక్కువగా గమనించవచ్చు ఎందుకంటే వారి కండరాలు రోజంతా ఎక్కువగా పనిచేస్తాయి.

వృద్ధి నొప్పుల యొక్క సాధ్యమయ్యే సమస్యలు ఏమిటి?

వృద్ధి నొప్పుల గురించి ధృవీకరించే నిజం ఏమిటంటే అవి ఏవైనా తీవ్రమైన సమస్యలు లేదా దీర్ఘకాలిక సమస్యలను కలిగించవు. అవి పూర్తిగా హానికరం మరియు మీ బిడ్డ వృద్ధి, అభివృద్ధి లేదా భవిష్యత్తు ఆరోగ్యంపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపవు.

తల్లిదండ్రులు ఎదుర్కొనే ప్రధాన సమస్యలు ఇవి:

• రాత్రి నొప్పితో పిల్లల నిద్ర చెడిపోవడం వల్ల పిల్లలకు మరియు కుటుంబానికి నిద్రలేమి
• ఎందుకు వారి కాళ్ళు నొప్పిగా ఉన్నాయో అర్థం కాని పిల్లలలో తాత్కాలిక ఆందోళన లేదా ఉద్రేకం
• మీ పిల్లలకు చాలా అసౌకర్యంగా అనిపిస్తే కొన్నిసార్లు కార్యక్రమాలను మిస్ అవ్వడం
• నొప్పి మరింత తీవ్రమైన సమస్యను సూచిస్తుందా అనే దాని గురించి తల్లిదండ్రుల ఆందోళన

ఈ సవాళ్లు తాత్కాలికమైనవి మరియు సరైన అవగాహన మరియు సరళమైన సౌకర్యవంతమైన చర్యలతో నిర్వహించబడతాయి. పెరుగుతున్న నొప్పులు మీ పిల్లల ఎముకలు, కండరాలు లేదా కీళ్లకు ఎటువంటి నష్టాన్ని కలిగించవు మరియు అవి సాధారణ శారీరక అభివృద్ధిని అడ్డుకోవు.

పెరుగుతున్న నొప్పులను ఎలా నిర్ధారించాలి?

పెరుగుతున్న నొప్పులకు ప్రత్యేక పరీక్ష లేదు. లక్షణాల గురించి మీ వివరణ మరియు మీ పిల్లల శారీరక పరీక్ష ఆధారంగా మీ పిల్లల వైద్యుడు వాటిని నిర్ధారిస్తారు.

అపాయింట్‌మెంట్ సమయంలో, నొప్పి ఎప్పుడు సంభవిస్తుంది, అది ఎలా అనిపిస్తుంది మరియు ఏదైనా దానిని మెరుగుపరుస్తుంది లేదా దిగజారుస్తుందా అని మీ వైద్యుడు అడుగుతారు. వాపు, మృదుత్వం లేదా కదలిక సమస్యలకు సంకేతాల కోసం వారు మీ పిల్లల కాళ్ళను కూడా పరిశీలిస్తారు.

మీ పిల్లల లక్షణాలు పెరుగుతున్న నొప్పుల సాధారణ నమూనాతో సరిపోలితే నిర్ధారణ సాధారణంగా సరళమైనది. చాలా సందర్భాలలో, ఎక్స్-కిరణాలు లేదా రక్త పరీక్షలు వంటి అదనపు పరీక్షలు అవసరం లేదు, ముఖ్యంగా మీ పిల్లలు రోజంతా ఆరోగ్యంగా మరియు చురుకుగా ఉంటే.

పెరుగుతున్న నొప్పులకు చికిత్స ఏమిటి?

పెరుగుతున్న నొప్పులకు ఎటువంటి ప్రత్యేక వైద్య చికిత్స అవసరం లేదు, కానీ నొప్పులు వచ్చినప్పుడు మీ పిల్లలకు మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉండటానికి అనేక సున్నితమైన మార్గాలు ఉన్నాయి. నొప్పితో కూడిన ఎపిసోడ్ల సమయంలో ఉపశమనం మరియు హామీని అందించడమే లక్ష్యం.

పెరుగుతున్న నొప్పులను తగ్గించడానికి ప్రభావవంతమైన విధానాలు ఇవి:

• వృత్తాకార చలనాలతో నొప్పి ఉన్న కండరాలకు మెల్లగా మర్దన చేయడం
• బిగుతుగా ఉన్న కండరాలను సడలించడానికి పడుకునే ముందు వెచ్చని స్నానాలు చేయడం
• నొప్పి ఉన్న ప్రాంతానికి వెచ్చని వేడి ప్యాడ్ లేదా వెచ్చని వస్త్రాన్ని వేయడం
• లేత వ్యాయామాలు, ముఖ్యంగా దూడ మరియు తొడ వ్యాయామాలు
• అవసరమైనప్పుడు పిల్లలకు ఉపయోగించే ఎసిటమినోఫెన్ లేదా ఇబుప్రోఫెన్ వంటి ఓవర్-ది-కౌంటర్ నొప్పి నివారణలు
• నొప్పి సాధారణం మరియు తాత్కాలికమని అదనపు ఓదార్పు మరియు హామీ

చాలా మంది పిల్లలు తల్లిదండ్రుల నుండి మెల్లగా కాళ్ళకు మర్దన చేయడం వల్ల ఎక్కువ ఉపశమనం లభిస్తుందని కనుగొంటారు. శారీరక ఓదార్పు మరియు భావోద్వేగ హామీల కలయిక వారిని మళ్ళీ సులభంగా నిద్రపోయేలా చేస్తుంది.

పెరుగుతున్న నొప్పుల సమయంలో ఇంటి చికిత్సను ఎలా అందించాలి?

పెరుగుతున్న నొప్పులకు ఇంటి సంరక్షణ ఓదార్పు మరియు హామీపై దృష్టి పెడుతుంది. నొప్పి వచ్చినప్పుడు మీరు ఇంట్లో సులభంగా అందించగల సరళమైన, మెల్లమైన చికిత్సలకు చాలా మంది పిల్లలు బాగా స్పందిస్తారు.

మీరు మీ బిడ్డకు మెరుగైన అనుభూతిని కలిగించడానికి ఇలా చేయవచ్చు:

1. మెల్లగా మర్దనతో ప్రారంభించండి - 10-15 నిమిషాల పాటు వృత్తాకార చలనాలలో నొప్పి ఉన్న కండరాలను రుద్దడానికి మీ చేతులను ఉపయోగించండి
2. కండరాలను సడలించడానికి పడుకునే ముందు వెచ్చని స్నానం లేదా షవర్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి
3. 15-20 నిమిషాల పాటు తక్కువ సెట్టింగ్‌లో వేడి ప్యాడ్ లేదా వెచ్చని వస్త్రాన్ని ఉపయోగించి మెల్లగా వేడిని వేయండి
4. లేత వ్యాయామాలను ప్రోత్సహించండి - సరళమైన దూడ వ్యాయామాలు లేదా అరికాళ్ళను తాకడం సహాయపడుతుంది
5. మర్దన మరియు వేడి సరిపోని ఉపశమనం ఇవ్వకపోతే ప్యాకేజీ సూచనలను అనుసరించి వయస్సుకు తగిన నొప్పి నివారణలను అందించండి
6. అదనపు ఓదార్పును అందించండి మరియు నొప్పి సాధారణం మరియు పోతుందని వివరించండి

మీ ప్రశాంతమైన, హామీ ఇచ్చే ఉనికి తరచుగా శారీరక చికిత్సల మాదిరిగానే సహాయపడుతుందని గుర్తుంచుకోండి. చాలా మంది పిల్లలు వారి తల్లిదండ్రులు అర్థం చేసుకుంటారని మరియు సహాయం చేయడానికి ఉన్నారని తెలుసుకోవడం వల్ల మెరుగైన అనుభూతిని పొందుతారు.

పెరుగుతున్న నొప్పులను ఎలా నివారించవచ్చు?

మీరు పెరుగుతున్న నొప్పులను పూర్తిగా నివారించలేరు, కానీ మీరు కొన్ని సరళమైన రోజువారీ అలవాట్లతో వాటి పౌనఃపున్యం మరియు తీవ్రతను తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు. కీలకం మీ బిడ్డ యొక్క మొత్తం కండరాల ఆరోగ్యం మరియు కోలుకునే సామర్థ్యాన్ని మద్దతు ఇవ్వడం.

ఉపయోగకరమైన వ్యూహాలు ఇవి:

• నियमితంగా వ్యాయామాలు చేయడానికి ప్రోత్సహించడం, ముఖ్యంగా శారీరక కార్యకలాపాలకు ముందు మరియు తరువాత
• మీ బిడ్డ రోజంతా బాగా హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండేలా చూసుకోవడం
• పూర్తి విశ్రాంతి మరియు నిలకడైన పడుకునే సమయాలను నిర్ధారించడం
• ఎముకల ఆరోగ్యం కోసం పుష్కలంగా కాల్షియం మరియు విటమిన్ డి ఉన్న సమతుల్య ఆహారాన్ని అందించడం
• క్రమంగా శారీరక కార్యకలాపాలను పెంచడానికి ప్రోత్సహించడం, అకస్మాత్తుగా తీవ్రమైన వ్యాయామం కాదు
• పడుకునే సమయానికి సరళమైన విశ్రాంతి పద్ధతులను నేర్పించడం

ఈ దశలు సహాయపడవచ్చు, కానీ పెరుగుతున్న నొప్పులు చాలా మంది పిల్లలకు బాల్యంలో సాధారణ భాగమని గుర్తుంచుకోండి. మీ ఉత్తమ నివారణ ప్రయత్నాల ఉన్నప్పటికీ అవి ఇప్పటికీ సంభవిస్తే చింతించకండి - మీరు ఏదైనా తప్పు చేస్తున్నారని దీని అర్థం కాదు.

మీ వైద్యుడి అపాయింట్‌మెంట్‌కు మీరు ఎలా సిద్ధం కావాలి?

మీ బిడ్డ కాళ్ళ నొప్పుల గురించి మీ వైద్యుడితో చర్చించాలని మీరు నిర్ణయించుకుంటే, కొద్దిగా సన్నాహం అపాయింట్‌మెంట్‌ను మరింత ఉత్పాదకంగా చేయడానికి సహాయపడుతుంది. నిర్దిష్ట వివరాలను సిద్ధం చేసుకోవడం వల్ల మీ బిడ్డ నొప్పి యొక్క నమూనా మరియు లక్షణాలను మీ వైద్యుడు అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

అపాయింట్‌మెంట్‌కు ముందు, ఈ విషయాలను గమనించండి:

• నొప్పి సాధారణంగా ఎప్పుడు సంభవిస్తుంది (రోజు సమయం, ఏ రోజులు)
• మీ బిడ్డ నొప్పిని ఖచ్చితంగా ఎక్కడ అనుభవిస్తుంది (కాళ్ళ ఏ భాగాలు)
• నొప్పి ఎపిసోడ్లు సాధారణంగా ఎంతకాలం ఉంటాయి
• అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి ఏమి సహాయపడుతుంది
• నొప్పి మీ బిడ్డ రోజువారీ కార్యకలాపాలను ప్రభావితం చేస్తుందా
• కాళ్ళ నొప్పితో పాటు మీరు గమనించిన ఇతర లక్షణాలు ఏవైనా

మీకున్న ఏవైనా ఆందోళనలు లేదా ప్రశ్నలను తెలియజేయడానికి వెనుకాడకండి, అవి ఎంత చిన్నవిగా అనిపించినా. మీ బిడ్డ ఆరోగ్యం గురించి ఏమి సాధారణం అని అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు హామీ ఇవ్వడానికి మీ వైద్యుడు అక్కడ ఉన్నారు.

పెరుగుతున్న నొప్పుల గురించి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటి?

పెరుగుతున్న నొప్పులు చాలా ఆరోగ్యవంతమైన, చురుకైన పిల్లలను ప్రభావితం చేసే సాధారణమైన, హానికరమైన బాల్య భాగం. అవి తల్లిదండ్రులకు అసౌకర్యంగా మరియు ఆందోళన కలిగించేవి అయినప్పటికీ, అవి పూర్తిగా సాధారణం మరియు ఏవైనా తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలను సూచించవు.

గుర్తుంచుకోవలసిన అతి ముఖ్యమైన విషయాలంటే, పెరుగుతున్న నొప్పులు తాత్కాలికమైనవి, సరళమైన ఇంటి నివారణలతో చికిత్స చేయవచ్చు మరియు మీ బిడ్డకు ఎటువంటి దీర్ఘకాలిక సమస్యలను కలిగించవు. చాలా మంది పిల్లలు వారు పెద్దవారైనప్పుడు సహజంగానే వాటిని అధిగమిస్తారు.

మెల్లగా శ్రద్ధ, ఓపిక మరియు హామీతో, మీరు మీ బిడ్డ ఈ ఎపిసోడ్లను సౌకర్యవంతంగా అధిగమించడంలో సహాయపడవచ్చు. తల్లిదండ్రులుగా మీ అంతర్ దృష్టిని నమ్ముకోండి, కానీ కొన్ని రాత్రి కాళ్ళ నొప్పులు చాలా మంది పిల్లలకు పెరుగుదలలో సాధారణ భాగం అని గుర్తుంచుకోండి.

పెరుగుతున్న నొప్పుల గురించి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

ఎముకలు పెరుగుతున్నందున పెరుగుతున్న నొప్పులు నిజంగా జరుగుతాయా?

లేదు, ఎముకలు పొడవుగా అవుతున్నందున పెరుగుతున్న నొప్పులు నేరుగా సంభవించవు. ఎముకల పెరుగుదల క్రమంగా మరియు నొప్పి లేకుండా జరుగుతుంది. నొప్పి కండరాల అలసట మరియు మీ బిడ్డ యొక్క రోజువారీ కార్యకలాపాలైన పరుగెత్తడం మరియు ఆడటం వల్ల కలిగే సాధారణ ధరించడం మరియు చింపడం వల్ల సంబంధించినది.

పెరుగుతున్న నొప్పులు సాధారణంగా ఏ వయస్సులో ఆగుతాయి?

చాలా మంది పిల్లలు వారి తొలి కౌమార దశలో, సాధారణంగా 12-14 సంవత్సరాల వయస్సులో పెరుగుతున్న నొప్పులను అధిగమిస్తారు. అయితే, ప్రతి బిడ్డ వేరు - కొందరు ముందుగానే వాటిని అనుభవించడం ఆపేయవచ్చు, మరికొందరు తమ కౌమారంలో కొన్నిసార్లు ఎపిసోడ్లను కలిగి ఉండవచ్చు. మంచి వార్త ఏమిటంటే అవి చివరికి పూర్తిగా పోతాయి.

పెరుగుతున్న నొప్పులు ఉంటే నేను నా బిడ్డ యొక్క శారీరక కార్యకలాపాలను పరిమితం చేయాలా?

లేదు, పెరుగుతున్న నొప్పుల కారణంగా మీరు మీ బిడ్డ యొక్క సాధారణ కార్యకలాపాలను పరిమితం చేయాల్సిన అవసరం లేదు. ఈ నొప్పులు ఏదైనా గాయం లేదా నష్టాన్ని సూచించవు మరియు చురుకుగా ఉండటం మీ బిడ్డ యొక్క మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు అభివృద్ధికి చాలా ముఖ్యం. వారు తగినంత విశ్రాంతి మరియు కోలుకునే సమయాన్ని పొందుతున్నారని నిర్ధారించుకోండి.

పెరుగుతున్న నొప్పులు కాళ్ళతో పాటు శరీరంలోని ఇతర భాగాలను ప్రభావితం చేయగలవా?

పెరుగుతున్న నొప్పులు దాదాపు ఎల్లప్పుడూ కాళ్ళలో, ముఖ్యంగా దూడలు, తొడలు మరియు మోకాళ్ళ వెనుక భాగంలో సంభవిస్తాయి. మీ బిడ్డకు వారి చేతులు, వెనుక లేదా ఇతర ప్రాంతాలలో నిరంతర నొప్పి ఉంటే, ఇది వైద్యుడిచే మూల్యాంకనం చేయవలసిన వేరే ఏదో కావచ్చు.

కాళ్ళ నొప్పి పెరుగుతున్న నొప్పుల కంటే తీవ్రమైనదేదైనా హెచ్చరిక సంకేతాలు ఉన్నాయా?

అవును, మీ బిడ్డకు పగలు కొనసాగుతున్న నొప్పి, నిరంతరం ఒక కాలు మాత్రమే ప్రభావితం చేస్తుంది, వాపు లేదా ఎర్రబారడంతో వస్తుంది, కొట్టుకుంటూ నడవడానికి కారణమవుతుంది లేదా జ్వరంతో కూడి ఉంటే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. నిజమైన పెరుగుతున్న నొప్పులు పగటిపూట మీ బిడ్డ సాధారణంగా నడవడం మరియు ఆడటం సామర్థ్యాన్ని దెబ్బతీయకూడదు.