MMR టీకా అంటే ఏమిటి? లక్షణాలు, కారణాలు & ఇంటి చికిత్స

MMR టీకా అనేది తట్టు, ముద్దరోగం మరియు రుబెల్లా అనే మూడు తీవ్రమైన వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షించే ఒక మిశ్రమ టీకా. ఈ లైవ్ టీకాలో ఈ వైరస్ల బలహీనమైన వెర్షన్లు ఉంటాయి, ఇవి మిమ్మల్ని అనారోగ్యానికి గురి చేయకుండానే నిజమైన వ్యాధులతో పోరాడటానికి మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థకు సహాయపడతాయి.

టీకాలు వేయించుకోవడం అనేది మీతోపాటు మీ సమాజాన్ని కూడా ఈ ప్రమాదకరమైన ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షించుకోవడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి. ఈ టీకాను దశాబ్దాలుగా సురక్షితంగా ఉపయోగిస్తున్నారు మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఈ వ్యాధుల కేసులను నాటకీయంగా తగ్గించింది.

MMR టీకా అంటే ఏమిటి?

MMR టీకా అనేది ఒకే ఇంజెక్షన్లో తట్టు, ముద్దరోగం మరియు రుబెల్లా నుండి రక్షించే ట్రిపుల్-ప్రొటెక్షన్ షాట్. ఇది లైవ్ కానీ బలహీనమైన వైరస్లను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి వాస్తవ వ్యాధులను కలిగించలేవు కానీ వాటిని ఎలా గుర్తించాలో మరియు వాటితో ఎలా పోరాడాలో మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థకు నేర్పుతాయి.

ఈ టీకా సాధారణంగా బాల్యంలో రెండు మోతాదులుగా ఇవ్వబడుతుంది, మొదటి మోతాదు 12-15 నెలల వయస్సులో మరియు రెండవది 4-6 సంవత్సరాల మధ్య ఉంటుంది. టీకాలు వేయించుకోని లేదా టీకా స్థితి గురించి ఖచ్చితంగా తెలియని పెద్దలు కూడా MMR టీకాను పొందవలసి ఉంటుంది.

MMR టీకా వేయించుకోవడం ఎలా ఉంటుంది?

చాలా మంది MMR టీకా తీసుకున్నప్పుడు మరియు తర్వాత స్వల్ప అసౌకర్యాన్ని మాత్రమే అనుభవిస్తారు. సూది లోపలికి వెళ్ళినప్పుడు మీరు ఇతర సాధారణ షాట్ల మాదిరిగానే, త్వరగా నొప్పి లేదా కొంచెం మంటను అనుభవిస్తారు.

టీకా వేసిన తర్వాత, మీ చేయి ఒకటి లేదా రెండు రోజులపాటు ఇంజెక్షన్ చేసిన ప్రదేశంలో నొప్పిగా లేదా సున్నితంగా అనిపించవచ్చు. కొంతమందికి షాట్ ఇచ్చిన చోట స్వల్ప ఎరుపు లేదా వాపు కనిపిస్తుంది, ఇది పూర్తిగా సాధారణం మరియు మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ స్పందిస్తుందని చూపిస్తుంది.

కొద్దిమందిలో టీకా వేసిన ఒకటి లేదా రెండు వారాలలో స్వల్ప జ్వరం లేదా కొంచెం అనారోగ్యంగా అనిపించవచ్చు. ఇది వాస్తవానికి మీ శరీరం ఈ వ్యాధులపై రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుందనడానికి ఒక మంచి సంకేతం.

MMR టీకా వల్ల దుష్ప్రభావాలు ఎందుకు వస్తాయి?

MMR టీకా వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ షాట్‌లో బలహీనమైన వైరస్‌లను గుర్తించడానికి మరియు వాటితో పోరాడటానికి నేర్చుకుంటున్నందున జరుగుతాయి. ఈ రోగనిరోధక ప్రతిస్పందన మనం కోరుకునేది - ఇది నిజమైన వ్యాధుల నుండి మిమ్మల్ని రక్షిస్తుంది.

మీ శరీరం టీకా భాగాలను విదేశీ పదార్థాలుగా పరిగణిస్తుంది మరియు తేలికపాటి మంట ప్రతిస్పందనను సృష్టిస్తుంది. ఈ ప్రక్రియ వల్ల నొప్పి, తక్కువ-స్థాయి జ్వరం లేదా నీరసంగా అనిపించడం వంటి తాత్కాలిక లక్షణాలు ఏర్పడవచ్చు.

టీకాలు వేసిన తర్వాత మీరు దుష్ప్రభావాలను అనుభవించడానికి ఇక్కడ ప్రధాన కారణాలు ఉన్నాయి:

\n
• మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ తట్టు, ముద్ద మరియు రుబెల్లాకు వ్యతిరేకంగా యాంటీబాడీలను సృష్టిస్తుంది
\n
• ఇంజెక్షన్ స్వయంగా ఇంజెక్షన్ సైట్‌లో స్థానిక కణజాల చికాకును కలిగిస్తుంది
\n
• వ్యక్తిగత రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనలు మారవచ్చు, కాబట్టి కొంతమంది ఇతరులకన్నా ఎక్కువగా స్పందిస్తారు
\n
• మీ శరీరం తప్పనిసరిగా ఈ వైరస్‌లతో సురక్షితమైన మార్గంలో

  రుబెల్లా, దీనిని జర్మన్ మీజిల్స్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది చాలా మందిలో తేలికపాటి దద్దుర్లు మరియు తక్కువ-స్థాయి జ్వరాన్ని కలిగిస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఇది గర్భిణీ స్త్రీలకు తీవ్రమైన ప్రమాదాలను కలిగిస్తుంది, ఇది తీవ్రమైన పుట్టుకతో వచ్చే లోపాలు లేదా గర్భస్రావం కలిగిస్తుంది.

  MMR టీకా యొక్క దుష్ప్రభావాలు వాటంతట అవే తగ్గుతాయా?

  అవును, MMR టీకా యొక్క అత్యధిక దుష్ప్రభావాలు కొన్ని రోజుల్లోనే పూర్తిగా తగ్గిపోతాయి. మీ శరీరం సహజంగానే టీకా భాగాలను ప్రాసెస్ చేస్తుంది మరియు మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ రక్షణను నిర్మించడం పూర్తి చేసినప్పుడు ఏదైనా తాత్కాలిక అసౌకర్యం తగ్గుతుంది.

  ఇంజెక్షన్ చేసిన ప్రదేశంలో నొప్పి సాధారణంగా 24-48 గంటల్లో మెరుగుపడుతుంది. ఏదైనా తేలికపాటి జ్వరం లేదా సాధారణంగా బాగా లేనట్లు అనిపించడం సాధారణంగా చికిత్స అవసరం లేకుండా కొన్ని రోజుల్లోనే అదృశ్యమవుతుంది.

  మీకు దుష్ప్రభావాలు ఎదురైతే, టీకాలు వేసిన మొదటి ఒకటి లేదా రెండు రోజుల్లో అవి సాధారణంగా అధ్వాన్నంగా ఉంటాయి. దాని తరువాత, మీ శరీరం దాని రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనను పూర్తి చేసినప్పుడు మీరు క్రమంగా మెరుగ్గా అనిపించాలి.

  MMR టీకా యొక్క దుష్ప్రభావాలను ఇంట్లో ఎలా నయం చేయవచ్చు?

  చాలా MMR టీకా దుష్ప్రభావాలను సాధారణ నివారణలతో ఇంట్లో సౌకర్యవంతంగా నిర్వహించవచ్చు. మీ శరీరం రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే ముఖ్యమైన పని చేస్తున్నప్పుడు సౌకర్యంగా ఉండటమే కీలకం.

  మీరు ఎదుర్కొనే ఏదైనా అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి ఇక్కడ సున్నితమైన మార్గాలు ఉన్నాయి:

  • నొప్పి మరియు వాపును తగ్గించడానికి ఇంజెక్షన్ చేసిన ప్రదేశానికి 10-15 నిమిషాలు చల్లని, తడి గుడ్డను ఉంచండి
  • జ్వరం లేదా శరీర నొప్పులు ఉంటే ఎసిటaminophen లేదా ఇబుప్రోఫెన్ వంటి ఓవర్-ది-కౌంటర్ నొప్పి నివారణలను తీసుకోండి
  • ముఖ్యంగా మీకు తేలికపాటి జ్వరం ఉంటే, హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండటానికి పుష్కలంగా ద్రవాలు తీసుకోండి
  • టీకాను ప్రాసెస్ చేస్తున్నప్పుడు మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థకు మద్దతు ఇవ్వడానికి అదనపు విశ్రాంతి తీసుకోండి
  • ఇంజెక్షన్ చేసిన ప్రదేశాన్ని చికాకు పెట్టకుండా వదులుగా ఉండే దుస్తులు ధరించండి
  • స్టిఫ్నెస్ నివారించడానికి మీ చేతిని నెమ్మదిగా మరియు క్రమం తప్పకుండా కదిలించండి

  ఈ సాధారణ చర్యలు మీ శరీరం ఈ తీవ్రమైన వ్యాధుల నుండి శాశ్వత రక్షణను నిర్మిస్తున్నప్పుడు మిమ్మల్ని మరింత సౌకర్యవంతంగా చేస్తాయి.

  MMR టీకా ప్రతిచర్యలకు వైద్య చికిత్స ఏమిటి?

  ఎక్కువగా MMR టీకా ప్రతిచర్యలకు మనం ఇప్పుడే చర్చించిన ఇంటి సంరక్షణ చర్యల కంటే ఎక్కువ వైద్య చికిత్స అవసరం లేదు. అయితే, మీరు మరింత ముఖ్యమైన దుష్ప్రభావాలను అనుభవిస్తున్నట్లయితే ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతలు అదనపు మద్దతును అందించగలరు.

  మితమైన ప్రతిచర్యల కోసం, మీ వైద్యుడు నిర్దిష్ట నొప్పి నివారిణులు లేదా శోథ నిరోధక మందులను సిఫారసు చేయవచ్చు. వారు ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందుల కోసం ఉత్తమ సమయం మరియు మోతాదుపై మార్గదర్శకత్వం కూడా అందించగలరు.

  చాలా అరుదైన సందర్భాల్లో ఎవరైనా తీవ్రమైన అలెర్జీ ప్రతిచర్యను అనుభవిస్తే, తక్షణ వైద్య చికిత్సలో ఎపినెఫ్రిన్ (అడ్రినాలిన్) మరియు ఇతర అత్యవసర మందులు ఉంటాయి. ఈ రకమైన ప్రతిచర్య సాధారణంగా టీకా వేసిన నిమిషాల్లోనే జరుగుతుంది మరియు తక్షణ వృత్తిపరమైన సంరక్షణ అవసరం.

  మీరు అనుభవిస్తున్న ఏదైనా అసాధారణ లక్షణాలు టీకాకు సంబంధించినవో లేదా పూర్తిగా మరొక కారణం వల్ల ఉన్నాయో తెలుసుకోవడానికి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత కూడా సహాయం చేయవచ్చు.

  MMR టీకా దుష్ప్రభావాల కోసం నేను ఎప్పుడు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి?

  మీరు సాధారణ తేలికపాటి దుష్ప్రభావాల కంటే మరింత తీవ్రమైన లక్షణాలను అనుభవిస్తే, మీరు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను సంప్రదించాలి. తీవ్రమైన ప్రతిచర్యలు అరుదుగా ఉన్నప్పటికీ, మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది.

  మీరు వైద్య సహాయం తీసుకోవలసిన నిర్దిష్ట పరిస్థితులు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

  • 103°F (39.4°C) కంటే ఎక్కువ అధిక జ్వరం, ఇది జ్వర-తగ్గించే మందులకు స్పందించదు
  • శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, ముఖం లేదా గొంతు వాపు లేదా విస్తృతమైన దద్దుర్లు వంటి తీవ్రమైన అలెర్జీ ప్రతిచర్య యొక్క సంకేతాలు
  • టీకా వేసిన తర్వాత అభివృద్ధి చెందే తీవ్రమైన తలనొప్పి, మెడ బిగుసుకుపోవడం లేదా గందరగోళం
  • నిరంతర వాంతులు లేదా నిర్జలీకరణానికి సంకేతాలు
  • ఇంజెక్షన్ సైట్ క్రమంగా ఎరుపుగా మారడం, వేడిగా మారడం లేదా చీము ఏర్పడటం
  • 2-3 రోజుల తర్వాత మెరుగుపడటానికి బదులుగా మరింత తీవ్రమయ్యే ఏవైనా దుష్ప్రభావాలు
  • అసాధారణంగా కనిపించే లేదా మిమ్మల్ని నిజంగా ఆందోళనకు గురిచేసే లక్షణాలు

  మీ లక్షణాలకు చికిత్స అవసరమా లేదా అవి టీకాకు సాధారణ రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనలో భాగమా అని మీ వైద్యుడు అంచనా వేయవచ్చు.

  MMR టీకా యొక్క దుష్ప్రభావాలను అభివృద్ధి చేయడానికి ప్రమాద కారకాలు ఏమిటి?

  కొన్ని అంశాలు MMR టీకా నుండి దుష్ప్రభావాలను అనుభవించే అవకాశాన్ని పెంచుతాయి, అయినప్పటికీ చాలా మంది వారి ప్రమాద కారకాలను పట్టించుకోకుండా బాగానే తట్టుకుంటారు. ఈ కారకాలను అర్థం చేసుకోవడం వలన మీరు సిద్ధం కావడానికి మరియు ఏమి ఆశించాలో తెలుసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

  టీకాకు మీ శరీరం ఎలా స్పందిస్తుందనడంలో వయస్సు ఒక పాత్ర పోషిస్తుంది. మొదటిసారి MMR టీకా తీసుకునే పెద్దలు పిల్లల కంటే కొంచెం ఎక్కువ గుర్తించదగిన దుష్ప్రభావాలను అనుభవించవచ్చు, అయినప్పటికీ ఇవి సాధారణంగా తేలికపాటివి.

  దుష్ప్రభావాల అవకాశాన్ని పెంచే కారకాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

  • పిల్లలుగా కాకుండా పెద్దలుగా మీ మొదటి MMR టీకా పొందడం
  • ఇతర టీకాలకు ప్రతిస్పందనల చరిత్రను కలిగి ఉండటం
  • టీకా వేసిన సమయంలో ఒత్తిడికి గురికావడం లేదా బలహీనంగా ఉండటం
  • రోగనిరోధక వ్యవస్థ పనితీరును ప్రభావితం చేసే కొన్ని స్వయం ప్రతిరక్షక పరిస్థితులను కలిగి ఉండటం
  • మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను అణచివేసే మందులు తీసుకోవడం
  • గర్భవతిగా ఉండటం (అయితే గర్భధారణ సమయంలో MMR టీకా ఇవ్వబడదు)

  మీకు ప్రమాద కారకాలు ఉన్నప్పటికీ, చాలా మందికి టీకా యొక్క ప్రయోజనాలు ప్రమాదాల కంటే చాలా ఎక్కువ. మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత మీ వ్యక్తిగత పరిస్థితిని అర్థం చేసుకోవడానికి మీకు సహాయం చేయగలరు.

  MMR టీకా యొక్క సాధ్యమయ్యే సమస్యలు ఏమిటి?

  MMR టీకా నుండి తీవ్రమైన సమస్యలు చాలా అరుదు, కానీ అవి ఎలా ఉంటాయో అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం. వాస్తవానికి వ్యాధుల నుండి సమస్యల ప్రమాదం టీకా నుండి వచ్చే ప్రమాదం కంటే చాలా ఎక్కువ.

  అత్యంత సాధారణమైన "సమస్యలు" వాస్తవానికి సాధారణ దుష్ప్రభావాల యొక్క మరింత గుర్తించదగిన వెర్షన్లు. వీటిలో అధిక జ్వరం, మరింత విస్తృతమైన నొప్పి లేదా కొన్ని రోజులపాటు సాధారణం కంటే ఎక్కువ అనారోగ్యంగా అనిపించడం వంటివి ఉండవచ్చు.

  ఇక్కడ అరుదైన కానీ మరింత తీవ్రమైన సమస్యలు సంభవించవచ్చు:

  • తీవ్రమైన అలెర్జీ ప్రతిచర్య (అనాఫిలాక్సిస్) - సుమారు 1 మిలియన్ మోతాదులలో 1 లో సంభవిస్తుంది
  • అధిక జ్వరంతో చిన్న పిల్లలలో జ్వరసంబంధ మూర్ఛలు - సాధారణంగా స్వల్పకాలికంగా ఉంటాయి మరియు హానికరం కాదు
  • సులభంగా గాయాలు కలిగించే తాత్కాలిక తక్కువ ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్ - చాలా అరుదుగా ఉంటుంది మరియు సాధారణంగా పరిష్కరించబడుతుంది
  • సరిగ్గా ఇంజెక్షన్ చేయకపోవడం వల్ల భుజానికి గాయం - సరైన నిర్వహణతో నివారించవచ్చు
  • కొన్ని వారాల పాటు ఉండే కీళ్ల నొప్పులు లేదా బిగుసుకుపోవడం - పెద్ద మహిళల్లో ఇది సర్వసాధారణం

  ఈ సమస్యలు టీకా ద్వారా నివారించబడే వ్యాధుల కంటే చాలా తక్కువ ప్రమాదకరమైనవి. ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతలు ఈ అరుదైన సంఘటనలను గుర్తించడానికి మరియు నిర్వహించడానికి శిక్షణ పొందుతారు.

  MMR టీకా మొత్తం ఆరోగ్యానికి మంచిదా లేదా చెడ్డదా?

  MMR టీకా మీ ఆరోగ్యానికి మరియు మీ సమాజ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇది తీవ్రమైన సమస్యలు, శాశ్వత వైకల్యం మరియు మరణానికి కూడా కారణమయ్యే మూడు తీవ్రమైన వ్యాధులను నివారిస్తుంది.

  వ్యాప్తి చెందడానికి ముందు MMR టీకాలు వేయడం వల్ల, ఈ వ్యాధులు ప్రతి సంవత్సరం లక్షలాది మందిని ప్రభావితం చేశాయి. మీజిల్స్ ఒక్కటే యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో సంవత్సరానికి సుమారు 400-500 మరణాలకు కారణమైంది, అలాగే వేలాది మెదడు దెబ్బతిన్న కేసులు మరియు ఇతర తీవ్రమైన సమస్యలు ఉన్నాయి.

  టీకా అధిక టీకా రేట్లు ఉన్న దేశాలలో ఈ వ్యాధులను వాస్తవంగా తొలగించింది. ఇది టీకాలు వేసిన వ్యక్తులను మాత్రమే కాకుండా, వైద్య పరిస్థితుల కారణంగా టీకాలు వేయించుకోలేని వారిని కూడా రక్షిస్తుంది.

  టీకా వల్ల కలిగే తాత్కాలిక అసౌకర్యం ఈ ప్రమాదకరమైన ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి ఇది అందించే జీవితకాల రక్షణతో పోలిస్తే చాలా తక్కువ.

  MMR టీకా యొక్క దుష్ప్రభావాలను దేనితో పొరపాటు పడవచ్చు?

  కొన్నిసార్లు ప్రజలు సంబంధం లేని లక్షణాలను MMR టీకాకు ఆపాదించవచ్చు, ముఖ్యంగా టీకాలు వేసిన కొన్ని వారాలలో అవి సంభవిస్తే. ఇది టీకా సమస్యలను కలిగిస్తుందా లేదా అనే దాని గురించి అనవసరమైన ఆందోళనకు లేదా గందరగోళానికి దారి తీస్తుంది.

  టీకా వేసిన తర్వాత అభివృద్ధి చెందే సాధారణ జలుబు లక్షణాలు సాధారణంగా యాదృచ్ఛికంగా ఉంటాయి. టీకా మీ ముక్కు కారడం లేదా దగ్గుకు కారణమైందని సమయం చూపించవచ్చు, కానీ ఇవి సాధారణంగా సంబంధం లేని వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు.

  టీకా యొక్క దుష్ప్రభావాలుగా పొరపాటు పడే పరిస్థితులు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

  • దద్దుర్లు, ముక్కు కారడం లేదా సాధారణంగా బాగా లేకపోవడం వంటి వాటికి కారణమయ్యే సీజనల్ అలెర్జీలు
  • టీకా వేసిన తర్వాత ప్రారంభమయ్యే సాధారణ జలుబు లేదా ఫ్లూ లక్షణాలు
  • నొప్పి లేదా అలసట వంటి ఒత్తిడి సంబంధిత లక్షణాలు
  • అదే సమయంలో కనిపించే సంబంధం లేని చర్మ పరిస్థితులు
  • జ్వరం మరియు శరీర నొప్పులకు కారణమయ్యే ఆహార విషం లేదా కడుపు దోషాలు
  • మీరు టీకా వేయించుకున్నప్పుడు ఇప్పటికే పొదిగే ఇతర ఇన్ఫెక్షన్లు

  లక్షణాలు టీకాకు సంబంధించినవో కాదో మీకు తెలియకపోతే, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత ఏమి కనెక్ట్ చేయబడిందో మరియు ఏమి యాదృచ్ఛికంగా ఉందో తెలుసుకోవడానికి మీకు సహాయం చేయవచ్చు.

  MMR టీకా గురించి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

  ప్ర.1: MMR టీకా దుష్ప్రభావాలు ఎంతకాలం ఉంటాయి?

  చాలా MMR టీకా దుష్ప్రభావాలు తేలికపాటివి మరియు 1-3 రోజులు మాత్రమే ఉంటాయి. ఇంజెక్షన్ సైట్‌లో నొప్పి సాధారణంగా 24-48 గంటల్లో మెరుగుపడుతుంది, అయితే ఏదైనా జ్వరం లేదా సాధారణ అసౌకర్యం సాధారణంగా 2-3 రోజుల్లో తగ్గుతుంది. కొంతమంది టీకా వేసిన 7-12 రోజుల తర్వాత ఆలస్యమైన ప్రతిచర్యలను అనుభవించవచ్చు, కానీ ఇవి కూడా త్వరగా తమంతట తాముగా పరిష్కరించబడతాయి.

  ప్ర.2: MMR టీకా వేసిన తర్వాత నేను వ్యాయామం చేయవచ్చా?

  MMR టీకా తీసుకున్న తర్వాత తేలికపాటి వ్యాయామం సాధారణంగా బాగానే ఉంటుంది, కానీ మీ శరీరాన్ని వినండి. మీరు అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తే లేదా జ్వరం ఉంటే, మీరు నయం అయ్యేవరకు విశ్రాంతి తీసుకోవడం మంచిది. మీ ఇంజెక్షన్ సైట్ ప్రత్యేకంగా నొప్పిగా ఉంటే 24-48 గంటల పాటు తీవ్రమైన వ్యాయామాలను నివారించండి, ఎందుకంటే తీవ్రమైన చేతి కదలికలు అసౌకర్యాన్ని పెంచుతాయి.

  ప్ర.3: MMR టీకా వేసిన వారం తర్వాత అనారోగ్యంగా అనిపించడం సాధారణమేనా?

  అవును, MMR టీకా వేసిన 7-12 రోజుల తర్వాత స్వల్ప లక్షణాలు కనిపించడం పూర్తిగా సాధారణం. మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ టీకాలోని బలహీనమైన వైరస్‌లకు వ్యతిరేకంగా రోగనిరోధక శక్తిని నిర్మిస్తున్నందున ఈ ఆలస్యమైన ప్రతిస్పందన జరుగుతుంది. ఈ సమయంలో తక్కువ-స్థాయి జ్వరం, స్వల్ప దద్దుర్లు లేదా కొద్దిగా అనారోగ్యంగా అనిపించడం వంటి లక్షణాలు వాస్తవానికి టీకా పనిచేస్తుందనడానికి మంచి సంకేతాలు.

  ప్ర.4: నేను గర్భవతిగా ఉంటే MMR టీకా వేయించుకోవచ్చా?

  లేదు, MMR టీకాను గర్భధారణ సమయంలో ఇవ్వకూడదు, ఎందుకంటే ఇది ప్రత్యక్ష వైరస్‌లను కలిగి ఉంటుంది. అవసరమైతే మహిళలు డెలివరీ అయిన తర్వాత టీకా వేయించుకోవాలి. మీరు గర్భం దాల్చాలని ఆలోచిస్తున్నట్లయితే మరియు మీ రోగనిరోధక శక్తి గురించి ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, టీకాలు వేయించుకోవడం మరియు గర్భం దాల్చడానికి ప్రయత్నించే ముందు కనీసం ఒక నెల వేచి ఉండటం ఉత్తమం.

  ప్ర.5: నేను 1957కి ముందు జన్మించినట్లయితే, నాకు MMR టీకా అవసరమా?

  1957కి ముందు జన్మించిన వ్యక్తులు సాధారణంగా తట్టు మరియు గవదబిళ్ళలకు రోగనిరోధక శక్తిని కలిగి ఉంటారు, ఎందుకంటే ఈ వ్యాధులు చాలా సాధారణం, చాలా మంది సహజంగానే సోకినవారు. అయినప్పటికీ, వారు రుబెల్లా టీకాను పొందవలసి ఉంటుంది, ముఖ్యంగా పిల్లలను కనే వయస్సు గల మహిళలు. మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత మీ రోగనిరోధక స్థాయిలను తనిఖీ చేయడానికి రక్త పరీక్షలు చేయవచ్చు మరియు అవసరమైతే టీకాలు వేయాలని సిఫార్సు చేయవచ్చు.