การไอเอาเสมหะออกมาเป็นวิธีที่ร่างกายของคุณใช้ปกป้องปอด เมื่อคุณรู้สึกคันในลำคอหรือสังเกตเห็นว่ามีเมือกสะสมอยู่ มักหมายความว่าระบบทางเดินหายใจของคุณกำลังทำงานหนักเพื่อกำจัดสิ่งที่ไม่ควรอยู่ตรงนั้นออกไป สิ่งเหล่านี้อาจเป็นไวรัส แบคทีเรีย สารก่อภูมิแพ้ หรือเพียงการระคายเคืองจากอากาศแห้ง แม้ว่าอาการเหล่านี้อาจทำให้รู้สึกไม่สบายใจและน่ากังวลในบางครั้ง แต่การไอส่วนใหญ่ที่มีเสมหะมักเป็นเพียงชั่วคราวและสามารถจัดการได้ที่บ้านด้วยวิธีการรักษาแบบง่ายๆ และยาที่หาซื้อได้ทั่วไป

ฉันจะอธิบายให้คุณฟังว่าเกิดอะไรขึ้นในร่างกายของคุณ สิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้อาการดีขึ้น และเมื่อไหร่ที่คุณควรไปพบผู้ให้บริการด้านสุขภาพ คุณสมควรที่จะเข้าใจอาการของคุณโดยไม่รู้สึกสับสนหรือกลัว

ทำไมฉันถึงไอเอาเสมหะออกมา?

ทางเดินหายใจของคุณผลิตเมือกทุกวัน แม้ว่าคุณจะสบายดีก็ตาม สารเหนียวนี้จะดักจับฝุ่น เชื้อโรค และอนุภาคอื่นๆ ก่อนที่จะเข้าสู่ปอดของคุณ เมื่อร่างกายของคุณตรวจพบการติดเชื้อหรือสารระคายเคือง มันจะเพิ่มการผลิตเมือกเพื่อขับไล่ปัญหาออกไป ปฏิกิริยาการไอจะเกิดขึ้นเพื่อช่วยขับเมือกส่วนเกินออกจากระบบของคุณ

ส่วนใหญ่แล้ว การไอที่ทำให้เกิดเสมหะมักเกิดจากการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจทั่วไป เช่น ไข้หวัดหรือไข้หวัดใหญ่ ระบบภูมิคุ้มกันของคุณจะตอบสนองด้วยการเพิ่มการผลิตเมือกเพื่อดักจับไวรัสและแบคทีเรีย สีและความข้นของเสมหะของคุณสามารถให้เบาะแสเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นได้ แม้ว่ามันจะไม่ใช่ตัวบ่งชี้ที่สมบูรณ์แบบเสมอไป

บางครั้งเสมหะจะใสและบาง ซึ่งมักบ่งชี้ถึงการติดเชื้อไวรัสหรืออาการแพ้ ในบางครั้งเสมหะอาจเป็นสีขาว สีเหลือง หรือแม้กระทั่งสีเขียว การเปลี่ยนแปลงของสีเกิดขึ้นจากเม็ดเลือดขาวที่กำลังต่อสู้กับการติดเชื้อ ไม่จำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับแบคทีเรียเสมอไป ร่างกายของคุณกำลังทำงานของมัน แม้ว่าจะรู้สึกไม่สบายก็ตาม

อะไรเป็นสาเหตุของการไอและการผลิตเสมหะ?

การทำความเข้าใจว่าอะไรเป็นตัวกระตุ้นอาการไอของคุณสามารถช่วยให้คุณเลือกแนวทางที่ถูกต้องเพื่อให้อาการดีขึ้นได้ นี่คือเหตุผลที่พบบ่อยที่สุดที่ร่างกายของคุณอาจผลิตเมือกส่วนเกินและทำให้คุณไอ

การติดเชื้อไวรัสเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการไอที่มีเสมหะ ซึ่งรวมถึงไข้หวัดธรรมดา ไข้หวัดใหญ่ และไวรัสอาร์เอสวี (RSV) ร่างกายของคุณรับรู้ผู้บุกรุกเหล่านี้และจะหลั่งเมือกจำนวนมากในทางเดินหายใจเพื่อดักจับและกำจัดพวกมัน อาการไอประเภทนี้มักจะดีขึ้นภายในหนึ่งถึงสามสัปดาห์เมื่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณทำงาน

การติดเชื้อแบคทีเรียก็สามารถทำให้เกิดการผลิตเสมหะได้เช่นกัน แม้ว่าจะพบน้อยกว่าการติดเชื้อไวรัสก็ตาม ภาวะต่างๆ เช่น หลอดลมอักเสบจากแบคทีเรีย หรือปอดอักเสบ อาจเกิดขึ้นหลังจากการติดเชื้อไวรัสทำให้ภูมิต้านทานของคุณอ่อนแอลง คุณอาจสังเกตเห็นเมือกที่ข้นขึ้น มีไข้สูงขึ้น หรืออาการที่แย่ลงแทนที่จะดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

อาการแพ้กระตุ้นการผลิตเมือกเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณตอบสนองมากเกินไปต่อสารที่ไม่เป็นอันตราย เช่น ละอองเกสร ฝุ่น หรือรังแคสัตว์เลี้ยง สิ่งนี้นำไปสู่การไหลลงของเมือกจากโพรงจมูก (postnasal drip) ซึ่งเมือกจะไหลลงไปด้านหลังลำคอและกระตุ้นให้เกิดอาการไอ เสมหะจากอาการแพ้มักจะใสและเป็นน้ำ มากกว่าที่จะข้นหรือมีสี

ภาวะเรื้อรัง เช่น โรคหอบหืด หรือโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) อาจทำให้เกิดเสมหะและอาการไออย่างต่อเนื่อง ภาวะเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการอักเสบในทางเดินหายใจของคุณที่คงอยู่นาน หากคุณมีอาการไอที่นานกว่าแปดสัปดาห์ อาจเป็นเรื่องที่ควรปรึกษาแพทย์ของคุณ

สารระคายเคืองจากสิ่งแวดล้อม รวมถึงควัน น้ำหอมแรง มลพิษ หรือไอระเหยจากสารเคมี สามารถระคายเคืองทางเดินหายใจของคุณและเพิ่มการผลิตเมือกได้ ร่างกายของคุณปฏิบัติต่อสารเหล่านี้เหมือนเป็นภัยคุกคามและตอบสนองตามนั้น การหลีกเลี่ยงสารที่ก่อให้เกิดการระคายเคืองมักจะช่วยให้อาการดีขึ้นอย่างรวดเร็ว

น้อยครั้งที่กรดไหลย้อนอาจทำให้เกิดอาการไอเรื้อรังที่มีเสมหะได้ กรดในกระเพาะอาหารที่ไหลย้อนขึ้นมาในลำคอของคุณอาจระคายเคืองทางเดินหายใจและกระตุ้นการผลิตเมือก อาการไอประเภทนี้มักจะแย่ลงเมื่อนอนลงหรือหลังรับประทานอาหาร

มีวิธีการรักษาแบบพื้นบ้านที่มีประสิทธิภาพอะไรบ้าง?

ร่างกายของคุณมีความสามารถในการรักษาที่น่าทึ่ง และคุณสามารถสนับสนุนกระบวนการนั้นด้วยวิธีการที่อ่อนโยนและผ่านการพิสูจน์มานานซึ่งช่วยบรรเทาอาการของคุณ วิธีการรักษาเหล่านี้จะไม่สามารถรักษาการติดเชื้อได้ทันที แต่สามารถทำให้คุณสบายขึ้นในขณะที่ระบบภูมิคุ้มกันของคุณทำงานหนัก

การดื่มน้ำให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณสามารถทำได้ น้ำ ชาอุ่น น้ำซุป และของเหลวใสอื่นๆ ช่วยเจือจางเมือกเพื่อให้เคลื่อนออกจากทางเดินหายใจได้ง่ายขึ้น ตั้งเป้าหมายดื่มของเหลวอย่างน้อยแปดแก้วต่อวัน และมากขึ้นหากคุณมีไข้ เสมหะที่ข้นเหนียวจะไอออกมาได้ยากขึ้น และการดื่มน้ำให้เพียงพอจะช่วยแก้ปัญหานี้ตามธรรมชาติ

การสูดไอน้ำสามารถช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกและเสมหะข้นได้อย่างเกือบจะทันที อากาศที่อบอุ่นและชื้นช่วยคลายเมือกในทางเดินหายใจและบรรเทาเนื้อเยื่อที่ระคายเคือง คุณสามารถนั่งในห้องน้ำที่มีไอน้ำ เอนตัวเหนือชามน้ำร้อนโดยใช้ผ้าขนหนูคลุมศีรษะ หรือใช้เครื่องทำความชื้นในห้องนอนของคุณ เพียงระวังอย่าใช้น้ำที่ร้อนเกินไป เพราะอาจทำให้ผิวหนังหรือทางเดินหายใจของคุณไหม้ได้

น้ำผึ้งมีคุณสมบัติในการปลอบประโลมตามธรรมชาติและสามารถเคลือบช่องคอของคุณเพื่อลดอาการไอ การดื่มน้ำผึ้งหนึ่งช้อนก่อนนอนหรือผสมกับชาอุ่นๆ อาจช่วยบรรเทาอาการไอในตอนกลางคืนได้ งานวิจัยชี้ให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพเท่ากับยาแก้ไอที่หาซื้อได้ทั่วไป อย่างไรก็ตาม ห้ามให้น้ำผึ้งแก่เด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปี เนื่องจากการเสี่ยงต่อโรคโบทูลิซึม

การยกศีรษะขณะนอนหลับช่วยให้เมือกไหลออกได้ง่ายขึ้นและลดอาการไอในตอนกลางคืน วางหมอนเสริมหนึ่งหรือสองใบไว้ใต้ศีรษะและหลังส่วนบนของคุณ ตำแหน่งนี้ใช้แรงโน้มถ่วงให้เป็นประโยชน์และสามารถนำไปสู่การพักผ่อนที่ดีขึ้นมากเมื่อคุณมีอาการคัดจมูก

การกลั้วคอด้วยน้ำเกลืออุ่นๆ สามารถบรรเทาอาการเจ็บคอที่มาพร้อมกับอาการไอได้ ผสมเกลือประมาณครึ่งช้อนชาลงในน้ำอุ่นหนึ่งแก้วแล้วกลั้วคอเป็นเวลา 30 วินาทีก่อนจะบ้วนทิ้ง วิธีการรักษาง่ายๆ นี้สามารถลดการอักเสบในลำคอและชะล้างเมือกหรือสารระคายเคืองได้

การพักผ่อนให้เพียงพอช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณสามารถมุ่งเน้นพลังงานไปที่การต่อสู้กับการติดเชื้อได้ ร่างกายของคุณจะซ่อมแซมส่วนใหญ่ในระหว่างการนอนหลับ แม้ว่าคุณจะนอนไม่หลับเนื่องจากอาการไอ การนอนพักผ่อนอย่างเงียบๆ ก็ยังช่วยในกระบวนการฟื้นตัวของคุณ

มีวิธีรักษาตามร้านขายยาทั่วไปอะไรบ้างที่ช่วยได้?

ร้านขายยามียาหลายประเภทที่มุ่งเป้าไปที่แง่มุมต่างๆ ของอาการไอและเสมหะ การรู้ว่าแต่ละประเภททำหน้าที่อะไรสามารถช่วยให้คุณเลือกตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดสำหรับอาการเฉพาะของคุณได้

ยาขับเสมหะ เช่น Guaifenesin ทำงานโดยการเจือจางเมือกเพื่อให้คุณไอออกมาได้ง่ายขึ้น ยาเหล่านี้ไม่ได้หยุดอาการไอของคุณ แต่ทำให้ไอมีประสิทธิผลมากขึ้น พวกมันทำงานได้ดีที่สุดเมื่อดื่มน้ำมากๆ คุณอาจสังเกตเห็นว่าคุณไอเสมหะมากขึ้นในตอนแรก ซึ่งจริงๆ แล้วหมายความว่ายาทำงานได้ตามที่ตั้งใจไว้

ยาแก้ไอที่มี Dextromethorphan ช่วยลดความอยากไอของคุณโดยการออกฤทธิ์ที่ศูนย์การไอในสมองของคุณ ยาเหล่านี้มีประโยชน์สำหรับอาการไอแห้งๆ ที่ทำให้คุณนอนไม่หลับตอนกลางคืน อย่างไรก็ตาม หากคุณมีเสมหะที่ต้องขับออกมา การระงับอาการไอของคุณอาจไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุด คุณต้องการขับเมือกนั้นออกไป ไม่ใช่กักเก็บไว้ในปอดของคุณ

ยาลดน้ำมูก เช่น Pseudoephedrine หรือ Phenylephrine สามารถลดอาการบวมในโพรงจมูกและทางเดินหายใจของคุณได้ สิ่งนี้อาจช่วยได้หากการไหลลงของเมือกจากโพรงจมูก (postnasal drip) เป็นสาเหตุของอาการไอของคุณ โปรดทราบว่ายาเหล่านี้อาจเพิ่มความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจ ดังนั้นควรปรึกษาเภสัชกรหรือแพทย์หากคุณมีโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง หรือปัญหาต่อมไทรอยด์

ยาแก้ปวดและลดไข้ เช่น Acetaminophen หรือ Ibuprofen สามารถบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามร่างกายและความรู้สึกไม่สบายที่มักมาพร้อมกับการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ การลดไข้ก็อาจช่วยให้คุณพักผ่อนได้ดีขึ้น ปฏิบัติตามคำแนะนำการใช้ยาอย่างระมัดระวังเสมอ และหลีกเลี่ยงการใช้ยาร่วมกันที่มีส่วนประกอบเดียวกัน

ยาแก้หวัดและไข้หวัดใหญ่มักมีส่วนประกอบที่ออกฤทธิ์หลายอย่างที่มุ่งเป้าไปที่อาการต่างๆ พร้อมกัน แม้ว่าจะสะดวกสบาย แต่ผลิตภัณฑ์เหล่านี้อาจนำไปสู่การใช้ยาที่คุณไม่ต้องการจริงๆ บ่อยครั้งที่ดีกว่าคือการรักษาเฉพาะอาการที่รบกวนคุณมากที่สุด แทนที่จะใช้วิธีการแบบครอบคลุม

ยาอมแก้เจ็บคอและยาอมแก้ไอให้การบรรเทาชั่วคราวโดยการทำให้ลำคอชาหรือกระตุ้นการผลิตน้ำลาย แม้ว่ายาเหล่านี้จะไม่สามารถรักษาต้นเหตุของอาการได้ แต่ก็สามารถทำให้คุณรู้สึกสบายขึ้นได้ มองหาชนิดที่มีเมนทอลหรือยูคาลิปตัสเพื่อเพิ่มผลในการบรรเทา

เมื่อไหร่ที่ฉันควรไปพบผู้ให้บริการด้านสุขภาพ?

อาการไอส่วนใหญ่ที่มีเสมหะจะหายไปเองภายในสองสามสัปดาห์ อย่างไรก็ตาม สัญญาณเตือนบางอย่างบ่งชี้ว่าคุณอาจต้องการการประเมินและการรักษาทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญ แทนที่จะเป็นการดูแลที่บ้านเพียงอย่างเดียว

หากอาการไอของคุณนานกว่าสามสัปดาห์ ถึงเวลาที่ควรไปตรวจ แม้ว่าการติดเชื้อไวรัสบางครั้งอาจทำให้เกิดอาการไอที่หลงเหลืออยู่ได้ แต่นานขนาดนี้อาจบ่งชี้ว่ามีบางสิ่งบางอย่างเกิดขึ้น ภาวะต่างๆ เช่น การติดเชื้อแบคทีเรีย โรคหอบหืด หรือปัญหาปอดอื่นๆ อาจต้องใช้ยาตามใบสั่งแพทย์หรือการตรวจเพิ่มเติม

ไข้สูงที่คงอยู่นานเกินสามวันหรือสูงเกิน 103 องศาฟาเรนไฮต์ จำเป็นต้องได้รับการรักษาพยาบาล สิ่งนี้อาจบ่งบอกถึงการติดเชื้อแบคทีเรียที่ต้องใช้ยาปฏิชีวนะ ไข้ในเด็กเล็ก โดยเฉพาะทารกอายุน้อยกว่าสามเดือน ควรได้รับการประเมินจากแพทย์ทันที

หายใจลำบากหรือหายใจถี่เกินกว่าที่คุณคาดหวังจากอาการคัดจมูก จำเป็นต้องได้รับการประเมินอย่างเร่งด่วน หากคุณรู้สึกว่าหายใจไม่ออก เจ็บหน้าอก หรือสังเกตเห็นว่าริมฝีปากหรือเล็บมือของคุณเปลี่ยนเป็นสีฟ้า ให้รีบไปพบแพทย์ทันที อาการเหล่านี้อาจบ่งชี้ถึงปอดอักเสบ โรคหอบหืดรุนแรง หรือภาวะอื่นๆ ที่ร้ายแรง

การไอเป็นเลือดหรือเสมหะสีสนิม ไม่ควรละเลย บางครั้งสิ่งนี้อาจเกิดจากทางเดินหายใจที่ระคายเคืองหรือเลือดกำเดาไหลลงคอ แต่ก็อาจบ่งชี้ถึงการติดเชื้อ เช่น ปอดอักเสบ หรือวัณโรค ผู้ให้บริการด้านสุขภาพจำเป็นต้องหาสาเหตุ

อาการเจ็บหน้าอกรุนแรงขณะหายใจหรือไอ อาจบ่งชี้ถึงปอดอักเสบหรือภาวะปอดอื่นๆ อาการปวดแหลมเหมือนถูกแทงที่แย่ลงเมื่อหายใจลึกๆ จำเป็นต้องได้รับการประเมินทางการแพทย์ นี่แตกต่างจากอาการปวดเมื่อยทั่วไปที่อาจเกิดจากการไอซ้ำๆ

หากคุณมีภาวะสุขภาพพื้นฐาน เช่น โรคหัวใจ โรคปอด โรคเบาหวาน หรือระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ คุณควรมีเกณฑ์ที่ต่ำกว่าในการขอรับการรักษา สิ่งที่อาจเป็นเพียงไข้หวัดธรรมดาสำหรับคนส่วนใหญ่ อาจกลายเป็นเรื่องร้ายแรงสำหรับคุณ อย่าลังเลที่จะติดต่อแพทย์ของคุณตั้งแต่เนิ่นๆ ในระหว่างการเจ็บป่วย

ฉันจะป้องกันการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจได้อย่างไร?

แม้ว่าคุณจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงไข้หวัดหรือไข้หวัดใหญ่ได้ทุกครั้ง แต่คุณสามารถดำเนินการเพื่อลดความเสี่ยงในการเจ็บป่วยตั้งแต่แรกได้ คิดว่าสิ่งเหล่านี้เป็นการลงทุนในสุขภาพและความสบายในอนาคตของคุณ

การล้างมือบ่อยๆ และทั่วถึงยังคงเป็นหนึ่งในกลยุทธ์การป้องกันที่มีประสิทธิภาพที่สุด ขัดด้วยสบู่และน้ำอย่างน้อย 20 วินาที โดยเฉพาะก่อนรับประทานอาหาร หลังอยู่ในที่สาธารณะ และหลังสั่งน้ำมูก เจลทำความสะอาดมือที่มีแอลกอฮอล์อย่างน้อย 60% ใช้ได้เมื่อไม่มีสบู่

การหลีกเลี่ยงการสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ที่ป่วยช่วยจำกัดการสัมผัสกับไวรัสและแบคทีเรีย การติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจแพร่กระจายผ่านละอองเมื่อผู้ป่วยไอ จาม หรือพูด การรักษาระยะห่างเมื่อเป็นไปได้ในช่วงฤดูไข้หวัดเป็นเรื่องสมเหตุสมผล

การรับวัคซีนตามคำแนะนำสามารถป้องกันการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจบางชนิดได้ทั้งหมด การฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ประจำปีช่วยลดความเสี่ยงต่อไข้หวัดใหญ่และภาวะแทรกซ้อนได้ วัคซีนอื่นๆ เช่น วัคซีนนิวโมคอคคัสสามารถป้องกันโรคปอดอักเสบจากแบคทีเรีย ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุและผู้ที่มีภาวะสุขภาพบางอย่าง

การไม่สัมผัสใบหน้าของคุณ โดยเฉพาะตา จมูก และปาก จะช่วยป้องกันไม่ให้เชื้อโรคบนมือของคุณเข้าสู่ร่างกาย นี่เป็นเรื่องยากกว่าที่คิด เนื่องจากพวกเราส่วนใหญ่สัมผัสใบหน้าโดยไม่รู้ตัวหลายครั้งต่อวัน การเพิ่มความตระหนักถึงนิสัยนี้สามารถช่วยได้

การสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันของคุณผ่านการเลือกวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีช่วยให้คุณมีความยืดหยุ่นโดยรวมมากขึ้น การนอนหลับให้เพียงพอ การรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ การจัดการความเครียด การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และการหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ ล้วนส่งผลต่อการทำงานของภูมิคุ้มกันที่ดีขึ้น ไม่มีปัจจัยใดปัจจัยหนึ่งที่เป็นเวทมนตร์ แต่รวมกันแล้วพวกมันสร้างรากฐานที่แข็งแกร่ง

เกี่ยวกับสาเหตุที่หายากหรือผิดปกติล่ะ?

บางครั้งอาการไอเรื้อรังที่มีเสมหะอาจมีสาเหตุมาจากภาวะที่พบได้น้อยซึ่งควรพิจารณาหากสาเหตุทั่วไปได้รับการตัดออกไปแล้ว สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องกังวลในทันที แต่การรับรู้สามารถเป็นประโยชน์ได้หากอาการของคุณไม่ดีขึ้น

ภาวะหลอดลมโป่งพอง (Bronchiectasis) เป็นภาวะที่ทางเดินหายใจกว้างขึ้นและเสียหายอย่างถาวร มักเกิดจากการติดเชื้อซ้ำๆ ผู้ที่มีภาวะนี้จะผลิตเสมหะปริมาณมากทุกวันและมีอาการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจบ่อยครั้ง จำเป็นต้องได้รับการรักษาและติดตามผลจากผู้เชี่ยวชาญด้านปอด

โรคซิสติกไฟโบรซิส (Cystic fibrosis) ทำให้เมือกที่ข้นเหนียวสะสมในปอดและอวั<>( organs อื่นๆ) ภาวะทางพันธุกรรมนี้มักปรากฏในวัยเด็ก แต่อาจได้รับการวินิจฉัยในผู้ใหญ่ได้ในบางครั้ง เมือกจะข้นกว่าที่พบในไข้หวัดทั่วไปอย่างมาก และนำไปสู่การติดเชื้อเรื้อรัง

มะเร็งปอดอาจแสดงอาการไอเรื้อรัง บางครั้งมีเสมหะปนเลือด สิ่งนี้มีแนวโน้มมากขึ้นในผู้ที่มีประวัติสูบบุหรี่หรือสัมผัสควันบุหรี่มือสองเป็นเวลานาน อาการอื่นๆ อาจรวมถึงน้ำหนักลดโดยไม่ตั้งใจ เจ็บหน้าอก หรือเสียงแหบ

วัณโรค (Tuberculosis) เป็นการติดเชื้อแบคทีเรียที่ส่งผลกระทบต่อปอดเป็นหลักและทำให้เกิดอาการไอเรื้อรังที่มีเสมหะ แม้ว่าจะพบได้น้อยในหลายประเทศที่พัฒนาแล้ว แต่ยังคงเป็นที่น่ากังวลสำหรับประชากรบางกลุ่ม อาการเหงื่อออกตอนกลางคืน ไข้ และน้ำหนักลด มักจะมาพร้อมกับอาการไอ

การติดเชื้อราในปอดสามารถเกิดขึ้นได้ โดยเฉพาะในผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ หรือผู้ที่สัมผัสกับเชื้อราในสิ่งแวดล้อมบางชนิด การติดเชื้อเหล่านี้สามารถทำให้เกิดอาการไอและเสมหะที่ไม่ตอบสนองต่อการรักษาทั่วไปสำหรับการติดเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัส

การค้นหาเส้นทางสู่ความสบายของคุณ

การรับมือกับอาการไอและเสมหะอาจทำให้เหนื่อยล้าและหงุดหงิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันรบกวนการนอนหลับและกิจกรรมประจำวันของคุณ โปรดจำไว้ว่าร่างกายของคุณถูกออกแบบมาเพื่อรักษาตัวเอง และการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจส่วนใหญ่จะหายไปเองภายในสองสามสัปดาห์ วิธีการรักษาและยาที่เราได้กล่าวถึงสามารถช่วยให้คุณรู้สึกสบายขึ้นในระหว่างกระบวนการนั้น

เชื่อสัญชาตญาณของคุณเกี่ยวกับร่างกายของคุณเอง คุณรู้จักตัวเองดีกว่าใคร หากมีบางอย่างรู้สึกแตกต่างหรือรุนแรงกว่าไข้หวัดทั่วไป การขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเป็นทางเลือกที่ถูกต้องเสมอ ผู้ให้บริการด้านสุขภาพพร้อมให้ความช่วยเหลือ และไม่มีคำถามใดเกี่ยวกับสุขภาพที่โง่เขลา

ดูแลตัวเองด้วยความเมตตาเช่นเดียวกับที่คุณมีให้เพื่อนที่ดี พักผ่อนเมื่อคุณต้องการ ดื่มน้ำให้เพียงพอ และอนุญาตให้ตัวเองผ่อนคลาย การรักษาย่อมใช้เวลา และการฝืนป่วยมักจะยิ่งทำให้การฟื้นตัวนานขึ้น คุณจะรู้สึกดีขึ้นในไม่ช้า