ทำความเข้าใจปัญหาการกินของลูกน้อยและสุขภาพโดยรวม

หากลูกน้อยของคุณมีปัญหาในการกินหรือดูเหมือนจะไม่สบาย คุณอาจรู้สึกกังวลและท่วมท้น นั่นเป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิง ปัญหาการกินและข้อกังวลด้านสุขภาพในทารกเป็นเรื่องที่พบได้บ่อยอย่างน่าประหลาดใจ และส่วนใหญ่มีคำอธิบายและวิธีแก้ไขที่ตรงไปตรงมา เรามาดูกันว่ามีอะไรเกิดขึ้นได้บ้าง และคุณจะสนับสนุนลูกน้อยของคุณได้อย่างไร

ทำไมลูกน้อยของฉันถึงปฏิเสธที่จะกินหรือดื่ม?

เมื่อลูกน้อยของคุณปฏิเสธนมหรืออาหารกะทันหัน มักเป็นสัญญาณว่ามีบางอย่างทำให้การกินไม่สบายตัวสำหรับพวกเขา ทารกสามารถบอกเราได้ดีอย่างน่าประหลาดใจเมื่อมีบางอย่างผิดปกติ แม้ว่าพวกเขาจะยังพูดไม่ได้ก็ตาม การปฏิเสธของพวกเขามักเป็นการป้องกัน ไม่ใช่ความดื้อรั้น

เหตุผลที่พบบ่อยที่สุดคืออาการเจ็บป่วยเล็กน้อย การเป็นหวัดธรรมดาอาจทำให้การกลืนไม่สบายตัวเนื่องจากคัดจมูก ลูกน้อยของคุณอาจอยากกินแต่พบว่าหายใจและกินไปพร้อมกันได้ยาก สิ่งนี้สร้างความหงุดหงิดให้กับทั้งสองฝ่าย

การมีฟันขึ้นก็อาจทำให้การกินเจ็บปวดได้ ฟันที่กำลังจะขึ้นจะกดเหงือกที่บอบบาง ทำให้เกิดอาการปวดที่แย่ลงเมื่อดูดหรือเคี้ยว ลูกน้อยของคุณไม่ได้ทำให้เรื่องยาก พวกเขากำลังเจ็บปวด

บางครั้งปัญหาก็คือกรดไหลย้อน ซึ่งหมายถึงเนื้อหาในกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับขึ้นไปในหลอดอาหาร (หลอดที่เชื่อมปากกับกระเพาะอาหาร) สิ่งนี้สร้างความรู้สึกแสบร้อนที่ทารกจะเรียนรู้ที่จะเชื่อมโยงกับการกินอย่างรวดเร็ว พวกเขาอาจเริ่มปฏิเสธอาหารเพื่อหลีกเลี่ยงความไม่สบายนั้น

การติดเชื้อในหูสมควรได้รับการกล่าวถึงเป็นพิเศษที่นี่ การเปลี่ยนแปลงแรงดันระหว่างการกลืนอาจทำให้ปวดหูอย่างมาก ลูกน้อยของคุณอาจเริ่มกินอย่างกระตือรือร้น จากนั้นก็ดึงออกมาร้องไห้เพราะอาการปวดมากเกินไป

นี่คือความเป็นไปได้อื่น ๆ ที่อาจอธิบายการปฏิเสธการกิน ตั้งแต่ปัญหารายวันไปจนถึงสิ่งที่ต้องให้ความสนใจอย่างใกล้ชิด:

• การเปลี่ยนแปลงรสชาติของนม หากคุณให้นมบุตรและเพิ่งรับประทานอาหารที่มีรสจัด หรือเริ่มใช้ยาใหม่
• อัตราการไหลของจุกนมหลอกที่เร็วเกินไปหรือช้าเกินไป ทำให้การกินหงุดหงิด
• แผลในปากจากเชื้อรา ซึ่งเป็นการติดเชื้อยีสต์ที่สร้างคราบขาวที่เจ็บปวด
• ลิ้นไก่สั้น ซึ่งเนื้อเยื่อจำกัดการเคลื่อนไหวของลิ้นและทำให้การดูดติดยาก
• การติดเชื้อทางเดินหายใจที่ทำให้การหายใจระหว่างการกินแทบจะเป็นไปไม่ได้
• ความไวต่ออาหารที่ทำให้ไม่สบายท้องหลังกิน

ปัญหาส่วนใหญ่เหล่านี้จะหายไปเองหรือได้รับการแก้ไขด้วยการแทรกแซงง่ายๆ ลูกน้อยของคุณจะกลับมาเป็นปกติเมื่อปัญหาพื้นฐานดีขึ้น

หมายความว่าอย่างไรหากลูกน้อยของฉันกิน แต่ยังดูหิวอยู่?

ทารกที่กินบ่อยๆ แต่ดูเหมือนไม่พอใจ อาจได้รับนมไม่เพียงพอในแต่ละครั้ง นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณทำอะไรผิดโดยอัตโนมัติ มีปัญหาที่แก้ไขได้หลายอย่างที่อาจเกิดขึ้น

สำหรับทารกที่ดื่มนมแม่ การผลิตน้ำนมที่ลดลงเป็นไปได้ประการหนึ่ง การผลิตน้ำนมขึ้นอยู่กับการดูดออกบ่อยๆ การดูดที่ถูกต้อง และโภชนาการและการให้ความชุ่มชื้นแก่แม่ที่เพียงพอ หากปัจจัยเหล่านี้ปัจจัยใดปัจจัยหนึ่งผิดปกติ การผลิตอาจลดลงชั่วคราว

การดูดไม่ถูกต้องเป็นอีกสาเหตุที่พบบ่อย เมื่อทารกดูดไม่ลึกที่เต้านม พวกเขาทำงานหนักแต่ได้นมเพียงเล็กน้อย พวกเขาเหนื่อยก่อนที่จะอิ่ม จากนั้นก็ตื่นหิวในไม่ช้า สิ่งนี้จะกลายเป็นวงจรที่เหน็ดเหนื่อย

ในทารกที่กินนมผง การเตรียมอาหารผิดพลาดบางครั้งก็เกิดขึ้น ผงนมที่เจือจางเกินไปจะไม่ให้แคลอรี่เพียงพอ ตรวจวัดนมผงและน้ำให้แม่นยำตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์เสมอ

การเติบโตอย่างรวดเร็วสร้างช่วงเวลาที่หิวเพิ่มขึ้นชั่วคราว สิ่งเหล่านี้มักเกิดขึ้นประมาณ 2 สัปดาห์, 6 สัปดาห์, 3 เดือน และ 6 เดือน ลูกน้อยของคุณต้องการอาหารมากขึ้นอย่างแท้จริงในช่วงเวลาเหล่านี้ ซึ่งมักจะกินเวลาเพียงไม่กี่วัน

นี่คือความเป็นไปได้ที่พบน้อยกว่าแต่สำคัญที่ควรพิจารณา:

• ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน ซึ่งต่อมไทรอยด์ที่ทำงานมากเกินไปจะเร่งการเผาผลาญอาหารอย่างมาก แม้ว่าสิ่งนี้จะค่อนข้างหายากในทารก
• ภาวะการดูดซึมผิดปกติ เช่น โรคเซลิแอค หรือโรคซิสติกไฟโบรซิส ซึ่งสารอาหารไม่ถูกดูดซึมจากอาหารอย่างถูกต้อง
• โรคเบาจืด ซึ่งทำให้ปัสสาวะมากเกินไปและสูญเสียน้ำ ทำให้กระหายน้ำตลอดเวลา
• ลิ้นไก่สั้นส่วนหลัง ซึ่งมองเห็นได้ยากกว่าแต่ยังคงขัดขวางการถ่ายเทนม

หากลูกน้อยของคุณยังคงดูหิวอยู่เสมอแม้จะกินบ่อยๆ การพูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณสามารถช่วยระบุได้ว่าเกิดอะไรขึ้น การชั่งน้ำหนักมักจะให้เบาะแสที่สำคัญ

ฉันจะบอกได้อย่างไรว่าลูกน้อยของฉันได้รับอาหารเพียงพอหรือไม่?

คำถามนี้ทำให้นักปกครองหลายคนนอนไม่หลับ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการให้นมบุตร ซึ่งคุณไม่สามารถเห็นปริมาณนมที่ลูกน้อยของคุณได้รับได้อย่างแม่นยำ โชคดีที่ทารกให้สัญญาณที่เชื่อถือได้ว่าการกินเป็นไปด้วยดี

ผ้าอ้อมเปียกเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณที่นี่ หลังจากสัปดาห์แรกของการมีชีวิต คุณควรเห็นผ้าอ้อมเปียกอย่างน้อยหกครั้งทุกๆ 24 ชั่วโมง ปัสสาวะควรเป็นสีเหลืองอ่อน ไม่เข้มข้น

ผ้าอ้อมอุจจาระก็สำคัญเช่นกัน แม้ว่าความถี่จะแตกต่างกันไปมาก ทารกแรกเกิดที่ดื่มนมแม่มักจะมีอุจจาระสีเหลืองเป็นเม็ดหลายครั้งต่อวัน ทารกที่กินนมผงอาจถ่ายอุจจาระทุกๆ สองสามวัน ทั้งสองรูปแบบเป็นเรื่องปกติ

การเพิ่มน้ำหนักเป็นตัววัดมาตรฐานทองคำ ทารกมักจะสูญเสียน้ำหนักแรกเกิดได้ถึง 10% ในช่วงสองสามวันแรก จากนั้นจึงฟื้นคืนมาภายในสองสัปดาห์ หลังจากนั้น คาดว่าจะเพิ่มประมาณ 5 ถึง 7 ออนซ์ต่อสัปดาห์ในช่วงหลายเดือนแรก

ความพอใจของลูกน้อยระหว่างการกินก็เป็นสัญญาณของการได้รับปริมาณเพียงพอ ทารกที่อิ่มจะมีความสุขและตื่นตัวเป็นช่วงๆ และนอนหลับอย่างสงบเป็นช่วงๆ ที่เหมาะสมกับวัยของพวกเขา การร้องไห้ตลอดเวลาอาจบ่งบอกถึงความหิว

ระหว่างการกิน คุณควรได้ยินเสียงกลืน เสียงนี้จะเหมือนเสียง "คะ" หรือ "ค๊ะ" ที่นุ่มนวล ซึ่งเกิดขึ้นเป็นจังหวะขณะที่ลูกน้อยดื่ม เสียงกลืนที่ไม่มีอาจหมายถึงนมที่ถ่ายเทไปน้อย

สัญญาณเพิ่มเติมเหล่านี้บ่งชี้ว่าการกินเป็นไปด้วยดี:

• ความยืดหยุ่นของผิวที่ดีที่เด้งกลับเร็วเมื่อถูกบีบเบาๆ
• ปากและริมฝีปากชุ่มชื้น ไม่แห้งหรือเหนียว
• ช่วงเวลาตื่นตัว กระฉับกระเฉงเมื่อตื่น
• บรรลุเป้าหมายพัฒนาการอย่างเหมาะสม
• การเจริญเติบโตที่สม่ำเสมอตามเส้นกราฟของตนเอง แม้ว่าจะอยู่ต่ำกว่าบนแผนภูมิ

ทารกแต่ละคนเติบโตตามจังหวะของตนเอง สิ่งที่สำคัญที่สุดคือความคืบหน้าที่สม่ำเสมอ ไม่ใช่การเปรียบเทียบกับทารกคนอื่น

เมื่อใดที่ฉันควรกังวลเกี่ยวกับการอาเจียนหรือสำรอก?

ก่อนอื่น เรามาแยกความแตกต่างระหว่างสองสิ่งนี้ เพราะมันแตกต่างกันมาก การสำรอกคือการไหลของนมปริมาณเล็กน้อยออกจากปากของทารกอย่างง่ายดาย มักจะระหว่างหรือหลังการกินไม่นาน การอาเจียนเป็นการบังคับและเกี่ยวข้องกับปริมาณที่มากขึ้น

การสำรอกเป็นเรื่องปกติอย่างยิ่งและโดยปกติแล้วไม่เป็นอันตราย ทารกมีระบบย่อยอาหารที่ยังไม่สมบูรณ์ โดยมีหูรูดระหว่างกระเพาะอาหารและหลอดอาหารที่ไม่แน่น นมจะไหลย้อนกลับได้ง่าย โดยเฉพาะเมื่อท้องเต็ม

สิ่งนี้มักจะสูงสุดประมาณ 4 เดือนและจะหายไปเมื่ออายุครบหนึ่งปี เนื่องจากลูกน้อยของคุณใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่ในท่าตั้งตรงและระบบย่อยอาหารของพวกเขาก็เจริญเต็มที่ มันเลอะเทอะและต้องใช้ผ้าเช็ดหน้าเยอะ แต่ก็ไม่ค่อยบ่งชี้ถึงปัญหาทางการแพทย์

ทารกที่สำรอกอย่างมีความสุขคือทารกที่สำรอกบ่อยๆ แต่มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างดี ดูสบายตัว และบรรลุเป้าหมายพัฒนาการ พวกเขาไม่ต้องการการรักษา นี่เป็นเพียงวิธีที่ร่างกายของพวกเขาทำงานในตอนนี้

การอาเจียนแตกต่างกันและบางครั้งก็บ่งชี้ถึงสิ่งที่ต้องให้ความสนใจ การอาเจียนเป็นครั้งคราวในทารกที่แข็งแรงโดยทั่วไปไม่น่ากังวล การอาเจียนซ้ำๆ ควรได้รับการประเมินอย่างใกล้ชิด

การอาเจียนแบบพุ่งกระเด็นจะพุ่งไปทั่วห้องอย่างแรง เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นอย่างสม่ำเสมอหลังการกิน โดยเฉพาะในทารกอายุต่ำกว่า 3 เดือน อาจบ่งชี้ถึงภาวะ Pyloric Stenosis ภาวะนี้เกี่ยวข้องกับการหนาตัวของกล้ามเนื้อระหว่างกระเพาะอาหารและลำไส้เล็ก

นี่คือสัญญาณที่บ่งชี้ว่าการอาเจียนต้องการการดูแลทางการแพทย์ โดยเริ่มจากข้อกังวลเร่งด่วน:

1. เลือดในอาเจียน ไม่ว่าจะเป็นสีแดงสดหรือสีเหมือนกากกาแฟ
2. น้ำดี (สีเหลืองสดหรือสีเขียว) ในอาเจียน ซึ่งอาจบ่งชี้ว่ามีการอุดตัน
3. อาเจียนพร้อมท้องบวมอย่างรุนแรงหรือปวดท้อง
4. สัญญาณของการขาดน้ำ เช่น กระหม่อมบุ๋ม ไม่มีน้ำตา หรือผ้าอ้อมเปียกน้อยมาก
5. อาการซึม หรือปลุกยาก
6. มีไข้ในทารกอายุต่ำกว่า 3 เดือน
7. อาเจียนที่คงอยู่นานกว่า 24 ชั่วโมง
8. ปฏิเสธที่จะกินพร้อมกับน้ำหนักลด

ภาวะที่หายากแต่น่าเป็นห่วงสามารถทำให้ทารกอาเจียนได้ ซึ่งรวมถึงการหมุนของลำไส้ผิดปกติ ซึ่งลำไส้ไม่ก่อตัวอย่างถูกต้องก่อนคลอด และความผิดปกติของการเผาผลาญที่ส่งผลต่อการประมวลผลสารอาหารของร่างกาย กุมารแพทย์ของคุณสามารถประเมินได้ว่าจำเป็นต้องมีการทดสอบหรือไม่

ฉันควรรู้อะไรเกี่ยวกับน้ำหนักและการเจริญเติบโตของลูกน้อย?

การเจริญเติบโตเกิดขึ้นเป็นช่วงๆ ไม่ใช่เป็นเส้นตรงขึ้นอย่างต่อเนื่อง ลูกน้อยของคุณอาจเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็วในเดือนหนึ่ง และช้าลงในอีกเดือนหนึ่ง ความผันผวนนี้เป็นเรื่องปกติและคาดหวังได้

กุมารแพทย์ใช้กราฟการเจริญเติบโตเพื่อติดตามการวัดของลูกน้อยเมื่อเวลาผ่านไป กราฟเหล่านี้แสดงเปอร์เซ็นไทล์ ซึ่งเปรียบเทียบลูกน้อยของคุณกับเด็กวัยเดียวกัน เด็กที่เปอร์เซ็นไทล์ที่ 25 จะเล็กกว่าเด็ก 75% แต่ใหญ่กว่าเด็ก 25%

เปอร์เซ็นไทล์เองมีความสำคัญน้อยกว่าแนวโน้ม เด็กที่ติดตามเส้นกราฟเปอร์เซ็นไทล์ที่ 10 อย่างสม่ำเสมอถือว่ายอดเยี่ยม เด็กที่ลดลงจากเปอร์เซ็นไทล์ที่ 75 ลงมาที่ 25 จำเป็นต้องได้รับการประเมิน

ทารกที่ดื่มนมแม่และทารกที่กินนมผงเติบโตแตกต่างกัน ทารกที่ดื่มนมแม่มักมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในช่วงหลายเดือนแรก จากนั้นจึงช้าลง ทารกที่กินนมผงมักมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างสม่ำเสมอ บางครั้งก็เร็วขึ้นตลอดปีแรก

พันธุกรรมมีบทบาทสำคัญ พ่อแม่ที่สูงทั้งคู่มักจะมีลูกที่ติดตามกราฟการเจริญเติบโตที่สูงขึ้น พ่อแม่ที่ตัวเล็กมักจะมีลูกที่ตัวเล็กกว่า นี่คือชีววิทยา ไม่ใช่ปัญหาการกิน

บางครั้งการเพิ่มน้ำหนักช้าบ่งชี้ถึงปัญหาพื้นฐานที่ต้องแก้ไข นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณล้มเหลว หมายความว่าลูกน้อยของคุณต้องการการสนับสนุนเพิ่มเติม

เหตุผลของการเพิ่มน้ำหนักน้อย ได้แก่:

• ปริมาณแคลอรี่ไม่เพียงพอจากปัญหาการกิน
• ความต้องการแคลอรี่ที่เพิ่มขึ้นจากอาการเจ็บป่วยเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจพิการแต่กำเนิด
• ภาวะการดูดซึมจากภาวะที่ส่งผลต่อลำไส้
• กรดไหลย้อนที่รุนแรงพอที่จะทำให้สูญเสียแคลอรี่อย่างมีนัยสำคัญ
• ปัญหาฮอร์โมน เช่น ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์
• ภาวะทางพันธุกรรมที่ส่งผลต่อการเจริญเติบโต

กุมารแพทย์ของคุณสามารถตรวจสอบได้หากมีข้อกังวลเกี่ยวกับการเพิ่มน้ำหนัก สาเหตุส่วนใหญ่มีการรักษาที่ดีที่ช่วยให้ทารกกลับมาสู่เส้นทางได้

ฉันจะจัดการกับการกินในช่วงที่ป่วยได้อย่างไร?

ทารกที่ป่วยมักกินน้อยลง ซึ่งทำให้ผู้ปกครองกังวลอย่างเข้าใจ สัญชาตญาณของคุณในการทำให้แน่ใจว่าพวกเขากินเป็นสิ่งที่ดีและช่วยปกป้อง อย่างไรก็ตาม การบังคับให้อาหารอาจส่งผลเสียในช่วงที่ป่วย

สิ่งสำคัญที่สุดในช่วงที่ป่วยคือการได้รับน้ำ ไม่ใช่โภชนาการ ทารกสามารถทนต่อการลดปริมาณอาหารได้หลายวันหากยังคงได้รับน้ำอย่างเพียงพอ การขาดน้ำเกิดขึ้นเร็วกว่ามากและก่อให้เกิดปัญหาที่เร่งด่วนกว่า

สำหรับทารกที่ดื่มนมแม่ ให้เสนอเต้านมบ่อยๆ นมแม่ให้ทั้งโภชนาการและน้ำ ควบคู่ไปกับแอนติบอดีที่ช่วยสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันของพวกเขา แม้ว่าพวกเขาจะกินน้อยลงในแต่ละครั้ง การกินน้อยๆ บ่อยๆ ก็ช่วยได้

ทารกที่กินนมผงอาจดื่มขวดนมขนาดเล็กบ่อยขึ้น ก็ไม่เป็นไร ให้พวกเขาควบคุมปริมาณ ขณะที่คุณควบคุมความถี่ของการเสนอ

เมื่อลูกน้อยของคุณเริ่มอาหารแข็ง (โดยทั่วไปประมาณ 6 เดือน) พวกเขาอาจปฏิเสธอาหารเหล่านั้นในช่วงที่ป่วย ขณะที่ยังคงดื่มนมได้ นี่เป็นเรื่องปกติ นมให้สารอาหารที่สมบูรณ์ในตอนนี้ อาหารแข็งสามารถรอได้จนกว่าพวกเขาจะรู้สึกดีขึ้น

สัญญาณที่บ่งบอกว่าลูกน้อยของคุณได้รับน้ำเพียงพอ ได้แก่ น้ำตาเมื่อร้องไห้ ปากชุ่มชื้น และผ้าอ้อมเปียกเป็นประจำ ปัสสาวะอาจจะเข้มกว่าปกติเล็กน้อย แต่ไม่ควรเป็นสีเหลืองเข้มหรือสีส้ม

ติดต่อกุมารแพทย์ของคุณหากคุณสังเกตเห็นสัญญาณที่น่ากังวลใดๆ ในช่วงที่ป่วย:

1. ปฏิเสธการกินทั้งหมดนานกว่า 6 ถึง 8 ชั่วโมงในทารกอายุน้อย
2. ผ้าอ้อมเปียกน้อยกว่า 4 ครั้งใน 24 ชั่วโมง
3. กระหม่อมบุ๋มที่ด้านบนของศีรษะ
4. ไม่มีน้ำตาเมื่อร้องไห้
5. ริมฝีปากแห้ง แตก
6. ง่วงนอนมากเกินไป หรือหงุดหงิดง่าย
7. หายใจเร็ว หรือหายใจลำบาก
8. มีไข้สูงกว่า 100.4°F ในทารกอายุต่ำกว่า 3 เดือน

โรคทั่วไปส่วนใหญ่จะหายไปภายในไม่กี่วัน ความอยากอาหารของลูกน้อยจะกลับมาเมื่อพวกเขาฟื้นตัว อดทนกับพวกเขาและตัวคุณเองในช่วงเวลาที่ท้าทายนี้

เกี่ยวกับการแนะนำอาหารแข็งล่ะ?

การเริ่มอาหารแข็งเป็นเรื่องน่าตื่นเต้น แต่บางครั้งก็น่าสับสน คำแนะนำปัจจุบันแนะนำให้เริ่มประมาณ 6 เดือน แม้ว่าทารกบางรายจะแสดงความพร้อมระหว่าง 4 ถึง 6 เดือน

สัญญาณความพร้อม ได้แก่ การนั่งโดยได้รับการพยุงเล็กน้อย แสดงความสนใจในอาหาร สูญเสียการสะท้อนการดันลิ้นที่ผลักอาหารออก และสามารถเคลื่อนย้ายอาหารไปยังด้านหลังของปากได้ ทักษะเหล่านี้ทั้งหมดควรมีอยู่ก่อนที่จะเริ่ม

อาหารแรกอาจเป็นซีเรียลสำหรับทารก ผักบด ผลไม้บด หรือเนื้อสัตว์บด ลำดับไม่มีความสำคัญมาก สิ่งสำคัญคือการเสนอส่วนผสมเดียวในตอนแรก โดยรอสักสองสามวันระหว่างอาหารใหม่เพื่อสังเกตอาการแพ้

ลูกน้อยของคุณจะกินในปริมาณน้อยๆ ในตอนแรก อาจเพียงหนึ่งหรือสองช้อนชา นี่เป็นการฝึกฝน ไม่ใช่โภชนาการหลัก นมยังคงเป็นแหล่งอาหารหลักของพวกเขาตลอดปีแรก อาหารแข็งช่วยเสริมเต้านม ไม่ใช่มาแทนที่

ทารกบางรายรับอาหารแข็งได้อย่างกระตือรือร้น บางรายต้องการการสัมผัสหลายสัปดาห์ก่อนที่จะแสดงความสนใจอย่างแท้จริง ทั้งสองแนวทางเป็นเรื่องปกติ การกดดันทำให้เกิดปัญหาการกิน ดังนั้นให้การแนะนำเป็นไปอย่างผ่อนคลายและสนุกสนาน

การปรับปรุงเนื้อสัมผัสเกิดขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป คุณอาจเริ่มด้วยอาหารบดละเอียด จากนั้นค่อยๆ เปลี่ยนไปเป็นอาหารที่มีก้อนเล็กน้อย จากนั้นเป็นอาหารนิ้วที่นุ่ม สังเกตสัญญาณของลูกน้อย พวกเขาจะแสดงให้คุณเห็นเมื่อพร้อมสำหรับเนื้อสัมผัสที่ท้าทายมากขึ้น

อาหารบางชนิดมีความเสี่ยงต่อการสำลักและควรหลีกเลี่ยงหรือปรับเปลี่ยน ความปลอดภัยสำคัญกว่าความหลากหลายในช่วงหลายเดือนแรก

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงหรือปรับเปลี่ยน ได้แก่:

• น้ำผึ้งก่อนอายุ 12 เดือน เนื่องจากมีความเสี่ยงต่อโรคโบทูลิซึม
• องุ่นทั้งลูก มะเขือเทศเชอร์รี่ หรืออาหารทรงกลมคล้ายกัน (หั่นสิ่งเหล่านี้เป็นสี่ส่วน)
• ผักดิบแข็ง เช่น แครอท (ปรุงให้สุกจนนิ่ม หรือขูดให้ละเอียด)
• ถั่วและเมล็ดพืช (เนยถั่วใช้ได้เมื่อทาบางๆ)
• ป๊อปคอร์นและลูกอมแข็ง
• เนยถั่วก้อนใหญ่ที่อาจอุดทางเดินหายใจ
• นมวัวเป็นเครื่องดื่มก่อนอายุ 12 เดือน (แม้ว่าโยเกิร์ตและชีสจะใช้ได้)

อาหารที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ เช่น ถั่วลิสง ไข่ นม วีท ถั่วเหลือง ถั่วเปลือกแข็ง ปลา และอาหารทะเล ควรถูกนำมาแนะนำในช่วงปีแรก การสัมผัสตั้งแต่เนิ่นๆ อาจลดความเสี่ยงต่อการแพ้ เริ่มต้นด้วยปริมาณเล็กน้อยและสังเกตอาการแพ้

เมื่อใดที่ฉันควรติดต่อกุมารแพทย์?

เชื่อสัญชาตญาณของคุณที่นี่ คุณรู้จักลูกน้อยของคุณดีกว่าใคร หากมีบางอย่างรู้สึกผิดปกติ ก็ไม่เป็นไรที่จะโทรไปที่สำนักงานกุมารแพทย์ของคุณเพื่อขอคำแนะนำ

ถึงกระนั้น สถานการณ์บางอย่างก็ต้องการการดูแลทางการแพทย์อย่างเร่งด่วน แทนที่จะใช้วิธีรอสังเกตการณ์ สถานการณ์เหล่านี้จำเป็นต้องติดต่อในวันเดียวกันหรือไปพบแพทย์โดยด่วน

การปฏิเสธการกินร่วมกับอาการซึมเป็นเรื่องน่ากังวล ทารกที่ไม่ยอมกินและง่วงนอนผิดปกติ หรือปลุกยาก จำเป็นต้องได้รับการประเมิน การผสมผสานนี้อาจบ่งชี้ถึงการติดเชื้อรุนแรง หรือปัญหาเร่งด่วนอื่นๆ

น้ำหนักลดลงอย่างมาก หรือไม่สามารถฟื้นน้ำหนักแรกเกิดได้ภายในสองสัปดาห์ จำเป็นต้องได้รับการประเมิน กุมารแพทย์ของคุณสามารถพิจารณาได้ว่านี่เป็นผลมาจากปัญหาการกิน ปัญหาการผลิตน้ำนม หรือภาวะทางการแพทย์ที่ต้องการการแทรกแซง

การเปลี่ยนแปลงการหายใจระหว่างการกินควรได้รับความสนใจ ทารกที่เปลี่ยนเป็นสีฟ้า หอบ หรือดูเหมือนจะหายใจลำบากขณะกิน อาจมีปัญหาทางกายวิภาค หรือปัญหาการประสานงานกับการกลืน

เลือดในอาเจียนหรืออุจจาระควรได้รับการติดต่อเสมอ รอยเปื้อนเล็กน้อยอาจไม่สำคัญ แต่กุมารแพทย์ของคุณควรทราบเกี่ยวกับการตกเลือดใดๆ เพื่อพิจารณาสาเหตุและว่าต้องการการรักษาหรือไม่

นี่คือสถานการณ์เพิ่มเติมที่ต้องการการประเมินทางการแพทย์ ซึ่งจัดลำดับความสำคัญจากมากไปน้อย:

1. ไม่มีผ้าอ้อมเปียกเป็นเวลา 12 ชั่วโมงขึ้นไป
2. ร้องไห้ไม่หยุดเป็นชั่วโมง แม้จะพยายามปลอบทุกวิถีทาง
3. กระหม่อมโป่ง (กระหม่อมที่นิ่ม) เมื่อทารกอยู่ในท่าตั้งตรงและสงบ
4. อาการชัก หรือการกระตุกเป็นจังหวะ
5. อาการหงุดหงิดอย่างรุนแรงระหว่างการกิน โดยมีอาการโก่งตัวและกรีดร้อง
6. ปฏิเสธอาหารทั้งหมดอย่างสม่ำเสมอเป็นเวลา 12 ชั่วโมงในทารกอายุต่ำกว่า 6 เดือน
7. ตกจากเส้นกราฟการเจริญเติบโตในการตรวจหลายครั้ง
8. พัฒนาการของปัญหาการกินใหม่ในทารกที่เคยดีมาก่อน
9. มีอาการสำลัก หรือสำลักกับของเหลวใสอย่างต่อเนื่อง

กุมารแพทย์ของคุณคือพันธมิตรในการดูแลให้ลูกน้อยของคุณมีสุขภาพดี พวกเขาอยากจะตอบคำถามและให้ความมั่นใจมากกว่าที่จะปล่อยให้คุณกังวลอยู่บ้านตามลำพัง

ฉันจะสนับสนุนสุขภาพการกินโดยรวมของลูกน้อยได้อย่างไร?

การสร้างสภาพแวดล้อมการกินที่ส่งเสริมช่วยป้องกันปัญหาทั่วไปหลายอย่าง สิ่งนี้ไม่ต้องการความสมบูรณ์แบบ เพียงแค่ใส่ใจหลักการสำคัญสองสามข้อที่สนับสนุนรูปแบบการกินที่ดีต่อสุขภาพ

ประการแรก ปฏิบัติตามสัญญาณความหิวและความอิ่มของลูกน้อย แทนที่จะยึดตามนาฬิกาหรือปริมาณที่กำหนดไว้ล่วงหน้า ทารกเกิดมาพร้อมกับความสามารถในการควบคุมปริมาณอาหาร การเชื่อสัญญาณของพวกเขาจะสนับสนุนความสามารถตามธรรมชาตินี้

สัญญาณความหิว ได้แก่ การหันหาอาหาร การนำมือเข้าปาก และการทำท่าดูด การร้องไห้เป็นสัญญาณความหิวที่ล่าช้า พยายามป้อนก่อนที่ลูกน้อยจะหงุดหงิดมาก เพราะสิ่งนี้ทำให้การกินยากขึ้น

สัญญาณความอิ่ม ได้แก่ การหันออกจากเต้านมหรือขวดนม การผ่อนคลายมือ และการหลับไป การบังคับให้อาหารมากขึ้นหลังจากสัญญาณเหล่านี้ปรากฏขึ้น สามารถขัดขวางการรับรู้ความอิ่มตามธรรมชาติของพวกเขาและสร้างปัญหาการกิน

ทำให้เวลาการกินสงบและมีสมาธิเมื่อเป็นไปได้ ทารกจะกินได้ดีขึ้นในพื้นที่ที่เงียบและมีแสงสลัว โดยไม่มีสิ่งรบกวนมากมาย สิ่งนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับทารกที่แก่กว่าที่วอกแวกง่าย

อุ้มลูกน้อยของคุณระหว่างการป้อนนมด้วยขวดนมแทนที่จะวางขวดนม การอุ้มให้ความสัมพันธ์ที่สำคัญ ช่วยให้คุณอ่านสัญญาณของพวกเขา และลดความเสี่ยงต่อการสำลัก ความใกล้ชิดนี้มีความสำคัญต่อพัฒนาการทางอารมณ์ของพวกเขาเช่นกัน

เรอให้ลูกน้อยของคุณระหว่างและหลังการกินเพื่อปลดปล่อยอากาศที่กลืนเข้าไป ทารกบางรายต้องการพักเบรกเรอ บ่อยๆ ในขณะที่บางรายแทบไม่เคยเรอ คุณจะเรียนรู้รูปแบบของลูกน้อยเมื่อเวลาผ่านไป

แนวปฏิบัตินี้สนับสนุนการกินที่ดีต่อสุขภาพ:

• เสนอเต้านมหรือขวดนมตามสัญญาณ แทนที่จะเป็นตารางเวลาที่เข้มงวด
• รักษาเวลาการกินให้น่าพอใจและปราศจากแรงกดดัน
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าจัดท่าทางที่เหมาะสมสำหรับการกินที่สบายและมีประสิทธิภาพ
• สังเกตการเปลี่ยนแปลงในรูปแบบการกินที่อาจบ่งชี้ถึงอาการเจ็บป่วยหรือปัญหา
• รักษาสุขภาพและการจัดการความเครียดของคุณเอง ซึ่งส่งผลต่อลูกน้อยของคุณ
• ขอความช่วยเหลือตั้งแต่เนิ่นๆ เมื่อการกินรู้สึกยากหรือน่าหงุดหงิด

ปัญหาการกินเป็นเรื่องปกติ แต่ก็สามารถแก้ไขได้ ด้วยความอดทน การสนับสนุน และคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเมื่อจำเป็น ปัญหาส่วนใหญ่จะแก้ไขได้ ลูกน้อยของคุณกำลังเรียนรู้ และคุณก็เช่นกัน นั่นคือสิ่งที่ควรจะเป็น