ทำไมถึงเจ็บคอเวลาหาว?

สรุปโดยย่อ

• อาการเจ็บคอเมื่อหาวส่วนใหญ่มักเกิดจากการติดเชื้อไวรัส, คอแห้ง, คอหอยอักเสบจากเชื้อสเตรปโตคอคคัส, หรือกรดไหลย้อน ซึ่งการหาวจะทำให้อาการแย่ลงโดยการยืดเนื้อเยื่อที่อักเสบ

• กรณีส่วนใหญ่จะหายได้เองภายในหนึ่งสัปดาห์ด้วยการพักผ่อน, การดื่มน้ำให้เพียงพอ, การดื่มของเหลวอุ่นๆ และยาแก้ปวดที่หาซื้อได้ทั่วไป

• ควรไปพบแพทย์หากอาการปวดนานกว่าหนึ่งสัปดาห์, มีไข้สูงกว่า 101°F (ประมาณ 38.3°C), หรือมีอาการหายใจลำบากหรือกลืนลำบาก

เกิดจากการติดเชื้อไวรัสหรือไม่?

นี่คือสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด ไวรัสที่ทำให้เกิดไข้หวัดธรรมดา, ไข้หวัดใหญ่, และ COVID-19 สามารถทำให้เนื้อเยื่อที่บุโพรงลำคออักเสบได้ (ภาวะที่เรียกว่า คอหอยอักเสบ) การอักเสบนั้นทำให้เนื้อเยื่อบวมและไวต่อการกระตุ้น เมื่อคุณหาว ลมและน้ำลายจะไหลผ่านบริเวณที่อักเสบเหล่านั้นและกระตุ้นตัวรับความเจ็บปวด

ตามข้อมูลจาก MedlinePlus, ประมาณ 50% ถึง 80% ของอาการเจ็บคอเกิดจากการติดเชื้อไวรัส โดยทั่วไปแล้วอาการเหล่านี้จะหายได้เองภายใน 7 ถึง 10 วันโดยไม่ต้องใช้ยาปฏิชีวนะ คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุต่างๆ และเมื่อใดควรไปพบแพทย์ได้ที่ หน้าคอหอยอักเสบของ MedlinePlus

หากอาการเจ็บคอเมื่อหาวของคุณมีอาการร่วมด้วย เช่น น้ำมูกไหล, ไอเล็กน้อย, ปวดเมื่อยตามร่างกาย, หรือมีไข้ต่ำๆ, การติดเชื้อไวรัสน่าจะเป็นคำอธิบายที่เป็นไปได้มากที่สุด การพักผ่อน, การดื่มของเหลวอุ่นๆ, และยาแก้ปวดที่หาซื้อได้ทั่วไป เช่น พาราเซตามอล หรือ ไอบูโปรเฟน มักจะเพียงพอต่อการจัดการอาการ

อาจเกิดจากคอหอยอักเสบจากเชื้อสเตรปโตคอคคัสหรือไม่?

คอหอยอักเสบจากเชื้อสเตรปโตคอคคัส (Strep throat) คือการติดเชื้อแบคทีเรียที่เกิดจากเชื้อ Group A Streptococcus คิดเป็นประมาณ 5% ถึง 15% ของกรณีเจ็บคอในผู้ใหญ่ และ 20% ถึง 30% ในเด็ก ต่างจากอาการเจ็บคอจากไวรัส โรคคอหอยอักเสบจากเชื้อสเตรปโตคอคคัส มักจะมีอาการฉับพลันและรู้สึกรุนแรงกว่า

ในกรณีของโรคสเตรปโตคอคคัส, การกลืนมักจะเจ็บปวดมาก และการหาวก็อาจรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรงได้เช่นกัน เพราะเป็นการยืดเนื้อเยื่อที่อักเสบเดียวกัน สัญญาณอื่นๆ ได้แก่ มีไข้สูงกว่า 101°F (ประมาณ 38.3°C), ต่อมน้ำเหลืองที่คอโต, มีจุดแดงที่เพดานปาก, และมีจุดขาวที่ต่อมทอนซิล มักจะไม่มีอาการไอและน้ำมูกไหลเมื่อเป็นโรคสเตรปโตคอคคัส ซึ่งช่วยแยกความแตกต่างจากไข้หวัดธรรมดาได้

โรคคอหอยอักเสบจากเชื้อสเตรปโตคอคคัสจำเป็นต้องใช้ยาปฏิชีวนะเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อน เช่น ไข้รูมาติค หากคุณสงสัยว่าเป็นโรคสเตรปโตคอคคัส, การตรวจหาแอนติเจนอย่างรวดเร็วที่คลินิกแพทย์สามารถยืนยันการวินิจฉัยได้ภายในไม่กี่นาที หากคุณกำลังพยายามพิจารณาว่าอาการเจ็บคอของคุณต้องการการดูแลจากแพทย์หรือไม่, คู่มือ การประเมินและจัดการอาการเจ็บคอ นี้จะแนะนำคุณเกี่ยวกับสิ่งที่ควรมองหา

คอแห้งทำให้เจ็บคอเวลาหาวได้หรือไม่?

ได้. คอแห้งจะรู้สึกสากและแสบร้อน, และการหาวจะทำให้อาการแย่ลงเนื่องจากการไหลของอากาศผ่านเนื้อเยื่อที่ระคายเคืองอยู่แล้ว เมื่อเยื่อบุของคุณผลิตน้ำเมือกไม่เพียงพอที่จะทำให้คอชุ่มชื้น, แม้แต่การหาวธรรมดาก็อาจทำให้รู้สึกแสบได้

สาเหตุทั่วไปของอาการคอแห้ง ได้แก่ การนอนอ้าปาก, การหายใจเอาอากาศแห้งในบ้าน (โดยเฉพาะในฤดูหนาว), ภาวะขาดน้ำ, การบริโภคคาเฟอีนและแอลกอฮอล์, และยาบางชนิด เช่น ยาแก้แพ้และยาลดความดันโลหิตที่ลดการผลิตน้ำลาย

การแก้ไขปัญหานี้มักจะตรงไปตรงมา ดื่มน้ำอย่างสม่ำเสมอตลอดทั้งวัน ใช้เครื่องทำความชื้นในห้องนอนของคุณตอนกลางคืน หากคุณเป็นคนที่นอนอ้าปากตอนกลางคืน, แถบปิดจมูก หรือการล้างจมูกด้วยน้ำเกลือก่อนนอนสามารถช่วยให้คุณหายใจทางจมูกแทนได้

กรดไหลย้อนอาจเป็นสาเหตุได้หรือไม่?

กรดไหลย้อน (GERD) เป็นสาเหตุของอาการเจ็บคอที่มักถูกมองข้าม เมื่อกรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นมาที่หลอดอาหารและถึงด้านหลังลำคอของคุณ, มันจะทำให้เนื้อเยื่อระคายเคือง การระคายเคืองนี้อาจทำให้การหาวเจ็บปวดเพราะการยืดตัวจะเปิดบริเวณหลอดอาหารและสัมผัสกับกรดมากขึ้น

อาการเจ็บคอที่เกี่ยวข้องกับ GERD มักจะรู้สึกเหมือนแสบร้อน หรือรู้สึกมีก้อนในคอ มักจะแย่ลงในตอนเช้า, หลังอาหาร, หรือเมื่อนอนราบ สัญญาณอื่นๆ ได้แก่ อาการแสบร้อนกลางอกบ่อยๆ, รสเปรี้ยวในปาก, หรืออาการไอเรื้อรังที่ไม่เกี่ยวข้องกับไข้หวัด

หากกรดไหลย้อนเป็นสาเหตุของอาการเจ็บคอของคุณ, การจัดการด้วยการปรับเปลี่ยนอาหารและการใช้ยา สามารถสร้างความแตกต่างได้อย่างเห็นได้ชัด บทความนี้เกี่ยวกับ การจัดการอาการเจ็บคอเรื้อรังและกรดไหลย้อน ครอบคลุมความเชื่อมโยงอย่างละเอียดและสรุปแนวทางการรักษาที่มักจะช่วยได้

อาจเกิดจากทอนซิลอักเสบ หรือการบาดเจ็บที่คอหรือไม่?

ทอนซิลอักเสบเกิดขึ้นเมื่อต่อมน้ำเหลืองสองต่อมที่ด้านหลังลำคอของคุณเกิดการติดเชื้อและบวม การบวมนี้ทำให้การหาวรู้สึกไม่สบายตัวอย่างยิ่ง เพราะต่อมทอนซิลที่โตขึ้นจะกดทับเนื้อเยื่อรอบๆ ระหว่างการยืดตัว ทอนซิลอักเสบมักจะมีอาการเจ็บคอมาก, กลืนลำบาก, มีไข้, และบางครั้งมีกลิ่นปาก

การบาดเจ็บที่คอเป็นอีกความเป็นไปได้หนึ่ง การกลืนสิ่งของที่แหลมคม เช่น ขนมกรุบกรอบ หรือแครกเกอร์ อาจทำให้เนื้อเยื่อที่บอบบางที่ด้านหลังลำคอของคุณเป็นรอยขีดข่วน รอยขีดข่วนเล็กๆ นั้นอาจทำให้รู้สึกแสบทุกครั้งที่คุณหาวหรือกลืนจนกว่าจะหาย ซึ่งโดยปกติจะใช้เวลาหนึ่งหรือสองวัน อาการปวดจากการเสียดสีมักจะจำกัดอยู่ที่จุดใดจุดหนึ่งโดยเฉพาะ แทนที่จะกระทบต่อลำคอทั้งหมด

เมื่อใดควรไปพบแพทย์?

อาการเจ็บคอส่วนใหญ่ที่แย่ลงเมื่อหาวนั้นไม่เป็นอันตรายและจะหายได้เอง แต่บางสถานการณ์จำเป็นต้องได้รับการประเมินทางการแพทย์

ควรไปพบแพทย์หากอาการเจ็บคอของคุณนานกว่าหนึ่งสัปดาห์โดยไม่ดีขึ้น, หากคุณมีไข้สูงกว่า 101°F (ประมาณ 38.3°C), หากคุณสังเกตเห็นว่ากลืนของเหลวลำบาก, หรือหากคุณเห็นต่อมน้ำเหลืองที่คอบวม อาการหายใจลำบาก หรือรู้สึกว่าลำคอของคุณกำลังปิดลง เป็นอาการฉุกเฉินที่ต้องการการดูแลทางการแพทย์ทันที เพราะอาจบ่งชี้ถึงภาวะกล่องเสียงอักเสบเฉียบพลัน (epiglottitis) หรืออาการแพ้อย่างรุนแรง

อาการเจ็บคอเรื้อรังข้างเดียวที่ไม่ดีขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีอาการปวดหูหรือน้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ ควรได้รับการประเมินเพื่อแยกสาเหตุที่พบได้น้อยออกไป

สรุป

อาการเจ็บคอเมื่อหาวแทบจะเกิดจากการระคายเคืองที่มีอยู่เดิมจากการติดเชื้อไวรัส, ความแห้ง, โรคคอหอยอักเสบจากเชื้อสเตรปโตคอคคัส, หรือกรดไหลย้อน การหาวไม่ได้เป็นสาเหตุของปัญหา แต่การยืดตัวจะทำให้เนื้อเยื่อที่อักเสบหรือแห้งสัมผัสกันและทำให้เจ็บมากขึ้น กรณีส่วนใหญ่จะหายได้เองด้วยการพักผ่อน, การดื่มน้ำให้เพียงพอ, และการดูแลตัวเองขั้นพื้นฐานภายในหนึ่งสัปดาห์ หากอาการปวดรุนแรง, นานกว่าหนึ่งสัปดาห์, หรือมีอาการไข้สูงหรือหายใจลำบาก ควรไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรับการรักษาที่ถูกต้อง