ทำไมเจ็บคอข้างเดียวเวลาที่เรากลืน?

ส่วนใหญ่แล้ว อาการเจ็บคอข้างเดียวเวลาที่กลืนมักเกิดจากการติดเชื้อหรือการระคายเคืองที่ส่งผลกระทบต่อด้านใดด้านหนึ่งมากกว่าอีกด้านหนึ่ง ลำคอของคุณไม่ได้เป็นโครงสร้างที่เหมือนกันทั้งหมด มีต่อมทอนซิล ต่อมน้ำเหลือง และเนื้อเยื่อทั้งสองข้างซ้ายและขวา เป็นเรื่องปกติอย่างยิ่งที่การอักเสบ บวม หรือการติดเชื้อจะเกิดขึ้นมากกว่าที่ด้านใดด้านหนึ่ง แม้แต่การนอนตะแคงข้างเดียวก็สามารถทำให้เมือกไหลลงมาและระคายเคืองคอข้างนั้นได้มากขึ้นตลอดทั้งคืน

ดังนั้น แม้ว่าอาการเจ็บที่เกิดขึ้นเพียงข้างเดียวอาจฟังดูน่าตกใจ แต่สาเหตุมักเป็นสิ่งที่พบได้ทั่วไปและรักษาได้

อาจเป็นทอนซิลอักเสบ?

นี่เป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด ต่อมทอนซิลของคุณอยู่ทั้งสองข้างของด้านหลังลำคอ และเมื่อเกิดการติดเชื้อ การติดเชื้ออาจแย่ลงที่ด้านใดด้านหนึ่งมากกว่าอีกด้านหนึ่ง คุณอาจสังเกตเห็นว่าต่อมทอนซิลข้างหนึ่งดูแดงกว่าหรือบวมกว่า และการกลืนอาจเจ็บปวดอย่างรุนแรงที่ข้างนั้น

ทอนซิลอักเสบอาจเกิดจากไวรัสหรือแบคทีเรีย หากเกิดจากแบคทีเรีย โดยเฉพาะอย่างยิ่งจากเชื้อสเตรปโตค็อกคัสกลุ่มเอ (เจ็บคอจากสเตรปโตคอคคัส) คุณอาจมีไข้ ต่อมน้ำเหลืองบวมที่คอ และมีคราบขาวบนต่อมทอนซิล อาการเจ็บคอจากสเตรปโตคอคคัสโดยทั่วไปจะไม่มาพร้อมกับอาการไอหรือน้ำมูกไหล ซึ่งสามารถช่วยแยกความแตกต่างจากอาการหวัดได้ การทดสอบสเตรปโตคอคคัสอย่างรวดเร็วที่คลินิกแพทย์สามารถยืนยันการวินิจฉัยได้ และยาปฏิชีวนะจะช่วยรักษาให้หายได้

แล้วภาวะน้ำมูกไหลลงคอ (Postnasal Drip) ล่ะ?

เมื่อโพรงไซนัสของคุณผลิตเมือกส่วนเกินจากอาการหวัด ภูมิแพ้ หรือการติดเชื้อในโพรงไซนัส เมือกนั้นจะไหลลงไปที่ด้านหลังลำคอของคุณ สิ่งนี้เรียกว่าภาวะน้ำมูกไหลลงคอ และสามารถทำให้ลำคอของคุณระคายเคืองและอักเสบได้เมื่อเวลาผ่านไป

เหตุผลที่อาจเจ็บปวดเพียงข้างเดียวมักเกี่ยวข้องกับท่านอนของคุณ หากคุณมีแนวโน้มที่จะนอนตะแคงซ้าย ตัวอย่างเช่น แรงโน้มถ่วงจะดึงเมือกไปที่ข้างนั้นของลำคอ ตลอดทั้งคืน การไหลอย่างต่อเนื่องนี้สามารถทำให้ข้างหนึ่งแห้งและเจ็บในตอนเช้า คุณอาจสังเกตเห็นว่าอาการปวดจะแย่ลงเมื่อคุณตื่นนอนครั้งแรกและดีขึ้นเล็กน้อยเมื่อวันดำเนินไป

การดื่มน้ำให้เพียงพอ การใช้สเปรย์น้ำเกลือสำหรับล้างจมูก และการรักษาต้นตอของการเกิดเมือก (ไม่ว่าจะเป็นภูมิแพ้หรือการติดเชื้อในโพรงไซนัส) สามารถช่วยได้มาก

[IMG:https://assets.getbeyondhealth.com/health-lib/blogs/manual_upload_20260216021507_throat-swallow.png]

กรดไหลย้อนอาจเป็นสาเหตุหรือไม่?

คุณอาจประหลาดใจ แต่น้ำกรดไหลย้อนสามารถทำให้เกิดอาการเจ็บคอข้างเดียวได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนกลางคืน เมื่อกรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นไปที่หลอดอาหารและลำคอ จะทำให้เนื้อเยื่อเกิดการระคายเคือง หากคุณนอนตะแคงข้างใดข้างหนึ่ง กรดมีแนวโน้มที่จะสะสมและระคายเคืองข้างนั้นมากขึ้น

สัญญาณเตือนอื่นๆ ที่อาจเกิดจากกรดไหลย้อน ได้แก่ ความรู้สึกแสบร้อนที่หน้าอก รสเปรี้ยวในปาก เสียงแหบ หรืออาการไอแห้ง คุณอาจไม่รู้สึกถึงอาการเสียดท้องทั่วไปเสมอไป บางครั้งอาการระคายเคืองที่คอเป็นอาการเดียว ซึ่งเรียกว่าภาวะกรดไหลย้อนแบบไม่มีอาการ หรือภาวะกรดไหลย้อนขึ้นไปที่กล่องเสียงและคอ (laryngopharyngeal reflux) ยาลดกรดที่หาซื้อได้เอง การยกหัวเตียงให้สูงขึ้น และการหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารมื้อดึก สามารถบรรเทาอาการไม่สบายได้

ต่อมน้ำเหลืองบวมมีบทบาทหรือไม่?

ต่อมน้ำเหลืองของคุณเป็นต่อมขนาดเล็กที่อยู่ทั้งสองข้างของลำคอ และจะบวมเมื่อร่างกายของคุณกำลังต่อสู้กับการติดเชื้อ หากการติดเชื้อกระจุกตัวอยู่ที่ด้านใดด้านหนึ่งมากกว่า เช่น การติดเชื้อในหูข้างเดียว หรือฝีในฟัน ต่อมน้ำเหลืองที่ด้านเดียวกันนั้นอาจเกิดอาการปวดและบวม การบวมนี้สามารถทำให้คอข้างนั้นรู้สึกเจ็บปวด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณกลืน

ต่อมน้ำเหลืองบวมจากการเป็นหวัดทั่วไปหรือไข้หวัดใหญ่มักจะหายไปเองเมื่อการติดเชื้อหายไป หากยังคงบวมนานกว่าสองสัปดาห์หรือยังคงใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ ควรให้แพทย์ตรวจ

ฝีรอบต่อมทอนซิล (Peritonsillar Abscess) อาจเป็นสาเหตุได้หรือไม่?

นี่เป็นความเป็นไปได้ที่พบได้น้อยกว่าแต่รุนแรงกว่า ฝีรอบต่อมทอนซิลเกิดขึ้นเมื่อมีหนองสะสมในเนื้อเยื่อที่อยู่ติดกับต่อมทอนซิลข้างใดข้างหนึ่ง โดยปกติจะเกิดขึ้นหลังจากการเป็นทอนซิลอักเสบที่แย่ลงแทนที่จะดีขึ้น ทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงที่คอข้างเดียว กลืนลำบาก มีไข้ และบางครั้งอาจมีปัญหาในการอ้าปากเต็มที่ เสียงของคุณอาจฟังดูอู้อี้

ภาวะนี้ต้องการการรักษาจากแพทย์ทันที แพทย์อาจจำเป็นต้องระบายฝีและจะสั่งยาปฏิชีวนะ หากคุณมีอาการเจ็บคอที่แย่ลงอย่างรวดเร็ว โดยกระจุกตัวอยู่ที่ข้างเดียว พร้อมกับกลืนลำบากหรือหายใจลำบาก อย่ารอช้า

ปัญหาเกี่ยวกับฟันล่ะ?

เป็นเรื่องง่ายที่จะลืมว่าฟันและลำคอของคุณเชื่อมโยงกันอย่างใกล้ชิด การติดเชื้อที่ฟันหรือฝีในฟันสามารถส่งความปวดร้าวไปยังกราม หู และคอข้างเดียวกัน ฟันคุดที่ฝังอยู่สามารถทำให้เกิดอาการปวดร้าวคล้ายกันได้ หากอาการเจ็บคอข้างเดียวของคุณมาพร้อมกับอาการปวดกราม ปวดหูข้างเดียวกัน หรือมีอาการบวมที่มองเห็นได้รอบๆ ฟัน ปัญหาเกี่ยวกับฟันอาจคุ้มค่าที่จะตรวจสอบ

มีสาเหตุที่หายากหรือไม่?

ในบางกรณี อาการเจ็บคอข้างเดียวเวลาที่กลืนอาจเกิดจากภาวะที่พบได้น้อยกว่า ภาวะเส้นประสาทแก้มกลอซโซฟาริงเจียล (Glossopharyngeal neuralgia) เป็นภาวะเส้นประสาทที่หายากซึ่งทำให้เกิดอาการปวดอย่างฉับพลัน รุนแรง เหมือนถูกแทง ที่คอ ลิ้น หรือหูข้างเดียว อาการปวดมักกินเวลาเพียงไม่กี่วินาทีถึงนาที แต่ก็อาจรุนแรงได้ เกิดจากการกลืน พูดคุย หรือแม้แต่ไอ

มะเร็งที่ลำคอหรือปากก็สามารถทำให้เกิดอาการปวดข้างเดียวที่คงอยู่เป็นเวลานานได้เช่นกัน แม้ว่าสิ่งนี้จะพบได้น้อยก็ตาม สัญญาณเตือน ได้แก่ อาการเจ็บคอที่นานกว่าสองสัปดาห์ มีก้อนที่คอ เสียงแหบโดยไม่ทราบสาเหตุ อาการปวดหูข้างเดียว หรือมีเลือดปนในน้ำลาย อาการเหล่านี้ไม่ได้หมายความว่าคุณเป็นมะเร็ง แต่หมายความว่าถึงเวลาที่แพทย์จะตรวจดูอย่างละเอียด

จะทำอะไรได้บ้างที่บ้านตอนนี้?

ในขณะที่คุณกำลังหาสาเหตุของอาการ มีสิ่งง่ายๆ สองสามอย่างที่สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้ การบ้วนปากด้วยน้ำเกลืออุ่นๆ (ประมาณหนึ่งช้อนชาเกลือในน้ำอุ่น 8 ออนซ์) หลายๆ ครั้งต่อวันสามารถลดอาการบวมและบรรเทาเนื้อเยื่อได้ ยาแก้ปวดที่หาซื้อได้เอง เช่น ไอบูโปรเฟน หรืออะเซตามิโนเฟน สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและการอักเสบได้ การจิบชาอุ่นๆ กับน้ำผึ้ง การดื่มน้ำให้เพียงพอ และการใช้สเปรย์ฉีดคอเพื่อทำให้บริเวณนั้นชา สามารถช่วยบรรเทาอาการได้

หลีกเลี่ยงอาหารที่ร้อนจัด เผ็ดจัด หรือเป็นกรด ซึ่งอาจทำให้ลำคอของคุณระคายเคืองมากขึ้น และพยายามพักเสียงของคุณเมื่อเป็นไปได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการพูดทำให้อาการปวดแย่ลง

ควรไปพบแพทย์เมื่อใด?

อาการเจ็บคอข้างเดียวที่คงอยู่หนึ่งหรือสองวันและเริ่มดีขึ้น มักจะไม่ใช่เรื่องที่น่ากังวล แต่คุณควรไปพบแพทย์หากอาการปวดคงอยู่เป็นเวลานานกว่าหนึ่งสัปดาห์ แย่ลงแทนที่จะดีขึ้น หรือมีไข้สูงกว่า 101°F (38.3°C) อาการกลืนลำบาก หายใจลำบาก มีอาการบวมที่มองเห็นได้ข้างเดียว หรือไม่สามารถอ้าปากได้เต็มที่เป็นสัญญาณที่ควรไปพบแพทย์ทันที