อาการเจ็บคอคือความรู้สึกแสบร้อน คัน หรือเจ็บที่ลำคอ ทำให้กลืนลำบาก เป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่ผู้คนไปพบแพทย์ และข่าวดีก็คือ อาการเจ็บคอส่วนใหญ่ไม่รุนแรงและหายได้เองภายในไม่กี่วัน
ลำคอของคุณอาจเจ็บได้หลายสาเหตุ ตั้งแต่การติดเชื้อไวรัสไปจนถึงสิ่งระคายเคืองจากสิ่งแวดล้อม แม้ว่ามันอาจทำให้คุณกังวลเมื่อคุณรู้สึกแสบร้อน แต่การทำความเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นจะช่วยให้คุณมั่นใจมากขึ้นในการจัดการอาการและรู้ว่าควรไปพบแพทย์เมื่อใด
อาการเจ็บคอคืออะไร?
อาการเจ็บคอคือการอักเสบและระคายเคืองของเนื้อเยื่อในลำคอของคุณ รวมถึงต่อมทอนซิลและด้านหลังของปาก เมื่อเนื้อเยื่อเหล่านี้บวมหรือติดเชื้อ พวกมันจะส่งสัญญาณความเจ็บปวดที่ทำให้การพูด การกลืน และแม้แต่การหายใจรู้สึกไม่สบาย
คิดถึงลำคอของคุณเหมือนทางหลวงที่วุ่นวายที่อากาศ อาหาร และเครื่องดื่มผ่านเข้ามาตลอดเวลา เมื่อมีสิ่งใดระคายเคืองทางเดินนี้ ร่างกายของคุณจะตอบสนองด้วยการอักเสบเพื่อปกป้องและรักษาบริเวณนั้น การตอบสนองตามธรรมชาตินี้เป็นสิ่งที่ทำให้เกิดความรู้สึกแสบร้อนที่คุ้นเคย
อาการเจ็บคอส่วนใหญ่เป็นวิธีการต่อสู้กับการติดเชื้อเล็กน้อยหรือตอบสนองต่อสิ่งระคายเคืองในสิ่งแวดล้อมของคุณ แม้ว่าจะทำให้คุณรู้สึกแย่ชั่วคราว แต่โดยปกติแล้วเป็นสัญญาณว่าระบบภูมิคุ้มกันของคุณทำงานอย่างถูกต้อง
อาการของอาการเจ็บคอคืออะไร?
สัญญาณที่เห็นได้ชัดเจนที่สุดคือความเจ็บปวดหรือความรู้สึกคันที่ลำคอ แต่เจ็บคอมักมาพร้อมกับอาการอื่นๆ ที่สามารถช่วยให้คุณเข้าใจสาเหตุของอาการเจ็บคอของคุณได้ ต่อไปนี้คือสิ่งที่คุณอาจพบ:
อาการทั่วไป ได้แก่:
- ความเจ็บปวดหรือรู้สึกแสบร้อนเมื่อกลืน
- รู้สึกคันหรือแสบร้อนที่ลำคอ
- เสียงแหบหรือเบา
- ต่อมน้ำเหลืองบวมที่คอหรือขากรรไกร
- ต่อมทอนซิลแดงหรือบวม
- จุดสีขาวหรือหนองบนต่อมทอนซิล
- ไข้ต่ำหรือหนาวสั่น
- ปวดศีรษะหรือปวดเมื่อยตามร่างกาย
- น้ำมูกไหลหรือคัดจมูก
- ไอหรือจาม
การรวมกันของอาการที่คุณพบสามารถให้เบาะแสที่สำคัญแก่คุณและแพทย์เกี่ยวกับสาเหตุของอาการเจ็บคอของคุณ ตัวอย่างเช่น หากคุณมีน้ำมูกไหลและไอ ก็อาจเป็นไวรัส ในขณะที่ไข้สูงพร้อมกับอาการเจ็บคออย่างรุนแรงอาจบ่งบอกถึงการติดเชื้อแบคทีเรีย
ประเภทของอาการเจ็บคอคืออะไร?
โดยทั่วไปแล้ว อาการเจ็บคอจะแบ่งออกเป็นสามประเภทหลักตามส่วนใดของลำคอที่ได้รับผลกระทบ การทำความเข้าใจความแตกต่างเหล่านี้จะช่วยให้คุณอธิบายอาการของคุณให้กับผู้ให้บริการด้านสุขภาพได้ดีขึ้น
ฟาริงไจติส ส่งผลกระทบต่อฟาริงซ์ ซึ่งเป็นบริเวณด้านหลังของปาก นี่เป็นอาการเจ็บคอที่พบบ่อยที่สุดและมักจะรู้สึกคันหรือแสบร้อน อาการเจ็บคอจากไวรัสส่วนใหญ่อยู่ในประเภทนี้
ทอนซิลลิติส เกี่ยวข้องโดยเฉพาะกับการอักเสบของต่อมทอนซิล ซึ่งเป็นมวลเนื้อเยื่อรูปไข่ที่อยู่ด้านข้างของด้านหลังลำคอ คุณอาจสังเกตเห็นว่าต่อมทอนซิลของคุณดูแดงและบวม บางครั้งมีจุดสีขาวหรือเหลือง
ลาไรนจิติส ส่งผลกระทบต่อกล่องเสียงหรือกล่องเสียง ซึ่งอยู่ต่ำกว่าในลำคอ ประเภทนี้มักมาพร้อมกับเสียงแหบหรือสูญเสียเสียงอย่างสมบูรณ์ และคุณอาจรู้สึกว่าต้องล้างคอบ่อยๆ
สาเหตุของอาการเจ็บคอคืออะไร?
อาการเจ็บคอส่วนใหญ่เกิดจากการติดเชื้อไวรัส แต่ปัจจัยอื่นๆ หลายอย่างสามารถระคายเคืองเนื้อเยื่อในลำคอของคุณได้ การทำความเข้าใจสาเหตุจะช่วยในการกำหนดวิธีการรักษาที่ดีที่สุด
การติดเชื้อไวรัส มีส่วนรับผิดชอบต่ออาการเจ็บคอประมาณ 85-90% ในผู้ใหญ่ สาเหตุที่พบบ่อย ได้แก่ ไวรัสที่ทำให้เกิดหวัด ไข้หวัดใหญ่ และโมโนนิวคลีโอซิส การติดเชื้อเหล่านี้มักจะหายไปเองเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณต่อสู้กับมัน
การติดเชื้อแบคทีเรีย มีสัดส่วนน้อยกว่าของอาการเจ็บคอ แต่บ่อยครั้งต้องได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ อาการเจ็บคอจากสเตรปโตคอคคัสกลุ่ม A เป็นสาเหตุของแบคทีเรียที่พบบ่อยที่สุดและมักจะเกิดขึ้นอย่างฉับพลันพร้อมกับอาการปวดอย่างรุนแรงและไข้
ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมและวิถีชีวิต สามารถกระตุ้นให้เกิดการระคายเคืองในลำคอได้เช่นกัน:
- อากาศในบ้านแห้ง โดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาว
- การสูบบุหรี่หรือการสัมผัสกับควันบุหรี่มือสอง
- มลพิษทางอากาศหรือสารระคายเคืองทางเคมี
- การตะโกน การร้องเพลง หรือการพูดเสียงดังเป็นเวลานาน
- ภูมิแพ้ต่อเกสร ฝุ่น หรือขนสัตว์เลี้ยง
- กรดไหลย้อนที่นำกรดในกระเพาะอาหารขึ้นไปที่ลำคอ
สาเหตุที่พบได้น้อยกว่าแต่สำคัญ ได้แก่ ยาบางชนิด โรคเกี่ยวกับระบบภูมิคุ้มกัน หรือเนื้องอก แม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะหายาก แต่ควรให้ผู้ให้บริการด้านสุขภาพประเมินอาการเจ็บคอรุนแรงที่ไม่ดีขึ้นเสมอ
ควรไปพบแพทย์เมื่อใดสำหรับอาการเจ็บคอ?
อาการเจ็บคอส่วนใหญ่จะดีขึ้นเองภายใน 3-7 วัน แต่อาการบางอย่างควรได้รับการดูแลทางการแพทย์ คุณไม่จำเป็นต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการรุนแรงหรือกังวลเกี่ยวกับภาวะแทรกซ้อนเมื่อมีการช่วยเหลือ
ไปพบแพทย์ทันทีหากคุณพบ:
- อาการเจ็บคออย่างรุนแรงที่ทำให้กลืนลำบากมาก
- ไข้สูง (มากกว่า 101°F หรือ 38.3°C)
- ต่อมน้ำเหลืองบวมที่บอบบางเมื่อสัมผัส
- จุดสีขาวหรือเหลืองบนต่อมทอนซิล
- ผื่นขึ้นที่ใดก็ได้บนร่างกาย
- เปิดปากได้ไม่เต็มที่
- ปวดข้อพร้อมกับอาการเจ็บคอ
ขอรับการดูแลทางการแพทย์ทันทีหากคุณมี:
- หายใจหรือกลืนลำบาก
- น้ำลายไหลเนื่องจากไม่สามารถกลืนได้
- เสียงเบาหรือเสียงเหมือน “มันฝรั่งร้อน”
- คอแข็งอย่างรุนแรง
- เลือดในน้ำลายหรือน้ำลาย
เชื่อสัญชาตญาณของคุณเกี่ยวกับร่างกายของคุณ หากอาการเจ็บคอของคุณรู้สึกแตกต่างจากอาการเจ็บคออื่นๆ ที่คุณเคยเป็นมาหรือดูเหมือนจะแย่ลงแทนที่จะดีขึ้นหลังจากผ่านไปสองสามวัน การตรวจสอบกับผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณนั้นสมเหตุสมผลเสมอ
ปัจจัยเสี่ยงต่ออาการเจ็บคอคืออะไร?
ทุกคนสามารถเป็นอาการเจ็บคอได้ แต่ปัจจัยบางอย่างทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะพบเจอบ่อยหรือรุนแรงมากขึ้น การรู้ปัจจัยเสี่ยงของคุณจะช่วยให้คุณสามารถดำเนินการเพื่อปกป้องตัวเองได้
อายุและปัจจัยด้านภูมิคุ้มกัน มีบทบาทสำคัญ เด็กและวัยรุ่นเป็นอาการเจ็บคอบ่อยกว่าเนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันของพวกเขายังพัฒนาอยู่และพวกเขาสัมผัสกับเชื้อโรคใหม่ๆ ที่โรงเรียนบ่อยครั้ง ผู้ใหญ่ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอเนื่องจากความเจ็บป่วย ยา หรือโรคเรื้อรังก็มีความเสี่ยงสูงเช่นกัน
ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมและฤดูกาล ที่เพิ่มความเสี่ยงของคุณ ได้แก่:
- สภาพอากาศหนาวเย็นและแห้งซึ่งสามารถระคายเคืองเนื้อเยื่อในลำคอได้
- สภาพความเป็นอยู่หรือการทำงานที่แออัด
- การระบายอากาศไม่ดีในพื้นที่ในร่ม
- การสัมผัสกับควันบุหรี่หรือมลพิษทางอากาศ
- เกสรดอกไม้สูงหากคุณมีอาการแพ้
ปัจจัยด้านวิถีชีวิต สามารถทำให้อาการเจ็บคอมีแนวโน้มมากขึ้นได้ การใช้เสียงมากเกินไปจากการร้องเพลง การตะโกน หรือการพูดต่อสาธารณะจะทำให้เนื้อเยื่อในลำคอของคุณเครียด การรักษาสุขอนามัยไม่ดีจะเพิ่มการสัมผัสกับไวรัสและแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการติดเชื้อในลำคอ
การมีโรคเรื้อรังเช่นโรคภูมิแพ้ กรดไหลย้อน หรือเบาหวานสามารถทำให้คุณมีความเสี่ยงต่อการระคายเคืองและการติดเชื้อในลำคอได้มากขึ้น ข่าวดีก็คือ ปัจจัยเสี่ยงหลายอย่างเหล่านี้อยู่ในความควบคุมของคุณที่จะปรับเปลี่ยน
ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากอาการเจ็บคอคืออะไร?
แม้ว่าอาการเจ็บคอส่วนใหญ่จะหายไปโดยไม่มีปัญหา แต่การทำความเข้าใจภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจะช่วยให้คุณรู้ว่าควรไปพบแพทย์เมื่อใด อาการเจ็บคอส่วนใหญ่ไม่เคยนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อได้รับการจัดการอย่างเหมาะสม
อาการเจ็บคอจากแบคทีเรีย โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการเจ็บคอจากสเตรปโตคอคคัส อาจนำไปสู่ภาวะที่รุนแรงกว่าได้หากไม่ได้รับการรักษา ภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้หายาก แต่สำคัญที่ต้องรู้
ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่:
- ไข้รูมาติก ซึ่งสามารถส่งผลกระทบต่อหัวใจ ข้อ และสมอง
- การอักเสบของไต (โรคไตอักเสบหลังจากสเตรปโตคอคคัส)
- ไข้สการ์ลาติน ทำให้เกิดผื่นขึ้น
- การก่อตัวของฝีรอบๆ ต่อมทอนซิลหรือลำคอ
- การแพร่กระจายของการติดเชื้อไปยังบริเวณใกล้เคียงเช่นหูหรือไซนัส
ภาวะแทรกซ้อนที่หายากมาก อาจรวมถึงอาการบวมอย่างรุนแรงที่ส่งผลต่อการหายใจหรือการกลืน แม้ว่าจะหายากมาก การติดเชื้อในกระแสเลือด (ภาวะติดเชื้อในกระแสเลือด) เป็นอีกหนึ่งความเป็นไปได้ที่หายากแต่ร้ายแรงหากการติดเชื้อแบคทีเรียแพร่กระจายไปทั่วร่างกาย
ภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้ฟังดูน่ากลัว แต่สามารถป้องกันได้ด้วยการรักษาที่เหมาะสมเมื่อจำเป็น นี่คือเหตุผลที่ผู้ให้บริการด้านสุขภาพให้ความสำคัญกับอาการเจ็บคอจากแบคทีเรียและสั่งยาปฏิชีวนะเมื่อจำเป็น
สามารถป้องกันอาการเจ็บคอได้อย่างไร?
คุณสามารถลดความเสี่ยงในการเป็นอาการเจ็บคอได้อย่างมากโดยการดำเนินการป้องกันง่ายๆ บางอย่าง แม้ว่าคุณจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงการระคายเคืองในลำคอได้ทุกอย่าง แต่กลยุทธ์เหล่านี้สามารถช่วยปกป้องคุณจากสาเหตุที่พบบ่อยได้
การปฏิบัติตามสุขอนามัยที่ดี เป็นแนวป้องกันแรกของคุณในการต่อสู้กับการติดเชื้อ ล้างมือบ่อยๆ ด้วยสบู่และน้ำอย่างน้อย 20 วินาที โดยเฉพาะก่อนรับประทานอาหารและหลังจากอยู่ในที่สาธารณะ หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้า จมูก และปากด้วยมือที่ไม่ได้ล้าง
กลยุทธ์การปกป้องสิ่งแวดล้อม สามารถป้องกันอาการเจ็บคอที่เกิดจากการระคายเคืองได้:
- ใช้เครื่องเพิ่มความชื้นเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับอากาศในบ้านที่แห้ง
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับควันบุหรี่และสารระคายเคืองอื่นๆ
- ดื่มน้ำมาก ๆ ตลอดทั้งวันเพื่อให้ร่างกายได้รับความชุ่มชื้น
- จัดการอาการแพ้ด้วยยาที่เหมาะสมหรือการหลีกเลี่ยง
- พักเสียงเมื่อรู้สึกเครียด
ทางเลือกด้านวิถีชีวิต ที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพลำคอ ได้แก่ การรับประทานอาหารที่สมดุลและอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน การนอนหลับอย่างเพียงพอจะช่วยให้ร่างกายของคุณต่อสู้กับการติดเชื้อก่อนที่จะเกิดขึ้น
หากคุณมีกรดไหลย้อน การจัดการอย่างเหมาะสมจะช่วยป้องกันไม่ให้กรดในกระเพาะอาหารระคายเคืองลำคอ การหลีกเลี่ยงการใช้ช้อน ส้อม แก้ว หรือสิ่งของส่วนตัวร่วมกันจะช่วยลดการสัมผัสกับเชื้อโรค
การวินิจฉัยอาการเจ็บคอเป็นอย่างไร?
ผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณสามารถวินิจฉัยสาเหตุของอาการเจ็บคอของคุณได้โดยทั่วไปผ่านการผสมผสานระหว่างอาการ ประวัติทางการแพทย์ และการตรวจร่างกาย กระบวนการนี้ตรงไปตรงมาและช่วยในการกำหนดวิธีการรักษาที่ดีที่สุด
ประวัติทางการแพทย์และอาการ ให้เบาะแสที่สำคัญ แพทย์ของคุณจะสอบถามเกี่ยวกับเวลาที่อาการของคุณเริ่มต้น ความรุนแรงของอาการ และอาการอื่นๆ ที่คุณกำลังประสบอยู่ พวกเขาจะต้องการทราบเกี่ยวกับโรคที่เกิดขึ้นล่าสุด ยา และการสัมผัสกับผู้ป่วย
การตรวจร่างกาย โดยทั่วไปจะรวมถึงการตรวจดูลำคอของคุณด้วยแสงและไม้กดลิ้นเพื่อตรวจหาอาการแดง บวม หรือจุดสีขาว แพทย์ของคุณจะตรวจคอเพื่อหาต่อมน้ำเหลืองบวมและอาจตรวจหูและจมูกเนื่องจากบริเวณเหล่านี้เชื่อมต่อกัน
การทดสอบเพิ่มเติม อาจจำเป็นในบางสถานการณ์:
- การทดสอบสเตรปอย่างรวดเร็วเพื่อตรวจหาแบคทีเรียสเตรปอย่างรวดเร็ว
- การเพาะเชื้อจากลำคอเพื่อระบุแบคทีเรียเฉพาะหากการทดสอบอย่างรวดเร็วเป็นลบ
- การตรวจเลือดหากสงสัยว่าเป็นโมโนนิวคลีโอซิส
- การทดสอบการแพ้หากดูเหมือนว่าสาเหตุมาจากสิ่งแวดล้อม
การวินิจฉัยอาการเจ็บคอส่วนใหญ่ทำได้จากอาการและการตรวจร่างกายเพียงอย่างเดียว โดยปกติแล้วการทดสอบเพิ่มเติมจะสงวนไว้สำหรับกรณีที่สาเหตุไม่ชัดเจนหรือเมื่อกำลังพิจารณาการรักษาเฉพาะ
การรักษาอาการเจ็บคอคืออะไร?
การรักษาอาการเจ็บคอของคุณขึ้นอยู่กับสาเหตุ แต่เป้าหมายคือการช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นในขณะที่ร่างกายของคุณรักษา อาการเจ็บคอส่วนใหญ่ดีขึ้นด้วยการดูแลแบบประคับประคอง ในขณะที่การติดเชื้อแบคทีเรียอาจต้องใช้ยาปฏิชีวนะ
สำหรับอาการเจ็บคอจากไวรัส ซึ่งเป็นประเภทที่พบได้บ่อยที่สุด การรักษาจะเน้นการบรรเทาอาการเนื่องจากยาปฏิชีวนะไม่สามารถใช้กับไวรัสได้ ระบบภูมิคุ้มกันของคุณจะกำจัดการติดเชื้อเอง โดยปกติภายใน 3-7 วัน
อาการเจ็บคอจากแบคทีเรีย โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการเจ็บคอจากสเตรปโตคอคคัส ต้องได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนและลดการแพร่กระจายไปยังผู้อื่น แพทย์ของคุณมักจะสั่งยาเพนิซิลลินหรืออะม็อกซิซิลลิน แม้ว่าจะมียาปฏิชีวนะอื่นๆ ที่มีอยู่หากคุณแพ้
ตัวเลือกการบรรเทาอาการ ที่สามารถช่วยได้โดยไม่คำนึงถึงสาเหตุ ได้แก่:
- ยาแก้ปวดที่ซื้อได้ตามเคาน์เตอร์ เช่น อะเซตามิโนเฟนหรือไอบูโปรเฟน
- ลูกอมหรือลูกอมแข็งเพื่อกระตุ้นการสร้างน้ำลาย
- การบ้วนคอด้วยน้ำเกลืออุ่น (เกลือ 1/2 ช้อนชาในน้ำอุ่น)
- สเปรย์ลำคอที่มีส่วนผสมชาชา
- น้ำผึ้ง (ไม่ควรใช้กับเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี)
- ของเหลวมากมายเพื่อให้ร่างกายได้รับความชุ่มชื้น
แพทย์ของคุณอาจแนะนำการรักษาเพิ่มเติมหากคุณมีภาวะแทรกซ้อนหรือหากอาการเจ็บคอของคุณเกิดจากภาวะเฉพาะเช่นโรคภูมิแพ้หรือกรดไหลย้อน สิ่งสำคัญคือการจับคู่การรักษาให้ตรงกับสาเหตุ
วิธีการรักษาที่บ้านในระหว่างที่เป็นอาการเจ็บคอ?
คุณสามารถทำได้มากมายที่บ้านเพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอและช่วยในการฟื้นตัวของคุณ การเยียวยาที่อ่อนโยนเหล่านี้สามารถให้การบรรเทาอย่างมากในขณะที่ร่างกายของคุณรักษาตามธรรมชาติ
การพักผ่อนและการดื่มน้ำ เป็นพื้นฐานของการฟื้นตัว นอนหลับให้เพียงพอเพื่อช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณต่อสู้กับการติดเชื้อ และดื่มของเหลวอุ่นหรือเย็นตลอดทั้งวัน น้ำ ชาสมุนไพร น้ำซุปอุ่น และไอศกรีมสามารถบรรเทาอาการเจ็บคอได้
การเยียวยาที่ช่วยบรรเทา ที่คุณสามารถลองทำที่บ้าน:
- บ้วนคอด้วยน้ำเกลืออุ่นหลายครั้งต่อวัน
- จิบชาอุ่นกับน้ำผึ้ง (น้ำผึ้งมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียตามธรรมชาติ)
- ใช้เครื่องเพิ่มความชื้นแบบเย็นหรือหายใจเอาไอน้ำจากฝักบัวน้ำร้อน
- ดูดน้ำแข็งหรือไอศกรีมเพื่อบรรเทาอาการชา
- ลองใช้ลูกอมหรือลูกอมแข็งเพื่อให้ลำคอของคุณชุ่มชื้น
สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง ในขณะที่ลำคอกำลังรักษา ได้แก่ การสูบบุหรี่ แอลกอฮอล์ และอาหารรสจัดหรือเปรี้ยวมาก ๆ ที่อาจระคายเคืองลำคอมากขึ้น นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงการตะโกนหรือการกระซิบ เนื่องจากทั้งสองอย่างนี้สามารถทำให้กล่องเสียงของคุณเครียดได้
สร้างสภาพแวดล้อมที่สะดวกสบายโดยทำให้ห้องนอนของคุณชุ่มชื้นและหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับควันหรือสารเคมีที่แรง หากคุณกำลังรับประทานยาปฏิชีวนะสำหรับการติดเชื้อแบคทีเรีย ให้รับประทานยาจนครบตามที่กำหนด แม้ว่าคุณจะเริ่มรู้สึกดีขึ้น
คุณควรเตรียมตัวอย่างไรสำหรับการนัดหมายกับแพทย์?
การเตรียมตัวสำหรับการไปพบแพทย์จะช่วยให้แน่ใจว่าคุณได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้องที่สุดและการรักษาที่เหมาะสม การใช้เวลาสักครู่ในการจัดระเบียบความคิดของคุณล่วงหน้าจะทำให้การนัดหมายมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ติดตามอาการของคุณ ก่อนการไปพบแพทย์ จดบันทึกว่าอาการเจ็บคอของคุณเริ่มต้นเมื่อใด ความรุนแรงของอาการอยู่ที่ระดับ 1-10 และอาการอื่นๆ ที่คุณกำลังประสบอยู่ เขียนทุกสิ่งที่ทำให้ดีขึ้นหรือแย่ลง เช่น อาหารหรือกิจกรรมบางอย่าง
รวบรวมข้อมูลสำคัญ เพื่อแบ่งปันกับแพทย์ของคุณ:
- รายการยาที่ใช้ในปัจจุบัน รวมถึงยาที่ซื้อได้ตามเคาน์เตอร์
- โรคที่เกิดขึ้นล่าสุดหรือการสัมผัสกับผู้ป่วย
- อาการแพ้ต่อยาหรือสารอื่นๆ
- อาการเจ็บคอจากสเตรปโตคอคคัสก่อนหน้านี้หรืออาการเจ็บคอบ่อยๆ
- การรักษาที่บ้านที่คุณได้ลองใช้แล้ว
เตรียมคำถาม ที่คุณต้องการถาม เช่น คุณติดต่อได้หรือไม่ เมื่อใดที่คุณสามารถกลับไปทำงานหรือโรงเรียนได้ และสัญญาณเตือนใดที่ควรระวัง อย่าลังเลที่จะถามเกี่ยวกับสิ่งใดก็ตามที่คุณกังวล
นำรายการอาการของคุณที่เขียนไว้มาด้วย เนื่องจากง่ายต่อการลืมรายละเอียดเมื่อคุณไม่สบาย หากคุณกำลังไปพบแพทย์ใหม่ ให้นำประวัติทางการแพทย์หรือรายการโรคเรื้อรังและยาประจำของคุณมาด้วย
ข้อสรุปสำคัญเกี่ยวกับอาการเจ็บคอคืออะไร?
อาการเจ็บคอเป็นเรื่องปกติมากและโดยปกติแล้วไม่ต้องกังวลอย่างจริงจัง ส่วนใหญ่เกิดจากการติดเชื้อไวรัสที่หายไปเองภายในหนึ่งสัปดาห์ด้วยการดูแลและพักผ่อน
สิ่งสำคัญที่สุดที่ควรจำคือ แม้ว่าอาการเจ็บคอจะทำให้คุณรู้สึกแย่ชั่วคราว แต่ร่างกายของคุณก็พร้อมที่จะจัดการกับอาการเจ็บคอส่วนใหญ่ได้ตามธรรมชาติ การเยียวยาที่บ้านเช่นการพักผ่อน การดื่มน้ำ และการบ้วนคอด้วยน้ำเกลืออุ่นสามารถให้การบรรเทาอย่างมาก
รู้ว่าควรไปพบแพทย์เมื่อใด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีอาการรุนแรง ไข้สูง หรือกลืนลำบาก การติดเชื้อแบคทีเรียเช่นอาการเจ็บคอจากสเตรปโตคอคคัสต้องได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ แต่ผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณสามารถทดสอบได้อย่างง่ายดาย
ให้ความสบายใจในการรู้ว่าด้วยการดูแลที่เหมาะสม ไม่ว่าจะเป็นที่บ้านหรือการรักษาทางการแพทย์ อาการเจ็บคอของคุณจะดีขึ้น มุ่งเน้นไปที่การสนับสนุนกระบวนการรักษาตามธรรมชาติของร่างกายและอย่าลังเลที่จะติดต่อผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณหากคุณมีความกังวล
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับอาการเจ็บคอ
ถามที่ 1: อาการเจ็บคอมักจะนานแค่ไหน?
อาการเจ็บคอจากไวรัสส่วนใหญ่ดีขึ้นภายใน 3-7 วันโดยไม่ต้องรักษา อาการเจ็บคอจากแบคทีเรียโดยปกติจะเริ่มรู้สึกดีขึ้นภายใน 24-48 ชั่วโมงหลังจากเริ่มรับประทานยาปฏิชีวนะ หากอาการเจ็บคอของคุณนานกว่าหนึ่งสัปดาห์หรือดูเหมือนจะแย่ลง ควรไปพบแพทย์
ถามที่ 2: ฉันสามารถไปทำงานหรือโรงเรียนได้หรือไม่หากเป็นอาการเจ็บคอ?
สิ่งนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุและอาการอื่นๆ ของคุณ หากคุณมีเพียงอาการเจ็บคอเล็กน้อยโดยไม่มีไข้และรู้สึกดี คุณก็คงจะไปได้ อย่างไรก็ตาม หากคุณมีไข้ รู้สึกไม่สบายมาก หรือได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นอาการเจ็บคอจากสเตรปโตคอคคัส ให้พักอยู่บ้านจนกว่าคุณจะไม่มีไข้มา 24 ชั่วโมงหรือได้รับยาปฏิชีวนะอย่างน้อย 24 ชั่วโมง
ถามที่ 3: การบ้วนคอด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำเย็นดีกว่าสำหรับอาการเจ็บคอ?
น้ำเกลืออุ่นโดยทั่วไปมีประสิทธิภาพมากกว่าสำหรับการบ้วนคอเนื่องจากช่วยลดอาการบวมและสามารถช่วยขจัดเสมหะได้ ผสมเกลือประมาณ 1/2 ช้อนชาในน้ำอุ่นหนึ่งถ้วย อย่างไรก็ตาม บางคนพบว่าของเหลวเย็นช่วยให้ดื่มได้ดีกว่า ดังนั้นให้เลือกสิ่งที่คุณรู้สึกดีที่สุด
ถามที่ 4: โรคภูมิแพ้สามารถทำให้เกิดอาการเจ็บคอได้หรือไม่?
ใช่ โรคภูมิแพ้สามารถทำให้เกิดอาการเจ็บคอได้อย่างแน่นอน เมื่อคุณสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้เช่นเกสร ฝุ่น หรือขนสัตว์เลี้ยง น้ำมูกไหลหลังโพรงจมูกที่เกิดขึ้นสามารถระคายเคืองลำคอของคุณได้ อาการเจ็บคอที่เกี่ยวข้องกับโรคภูมิแพ้มักมาพร้อมกับอาการอื่นๆ เช่น การจาม น้ำมูกไหล หรือตาคัน
ถามที่ 5: ฉันต้องการยาปฏิชีวนะสำหรับอาการเจ็บคอทุกครั้งหรือไม่?
ไม่ใช่ อาการเจ็บคอส่วนใหญ่เป็นไวรัสและจะไม่ตอบสนองต่อยาปฏิชีวนะ มีเพียงการติดเชื้อแบคทีเรียเช่นอาการเจ็บคอจากสเตรปโตคอคคัสเท่านั้นที่ต้องได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ ผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณสามารถพิจารณาได้ว่าคุณต้องการยาปฏิชีวนะหรือไม่โดยพิจารณาจากอาการของคุณและบางครั้งก็มีการทดสอบอย่างรวดเร็ว การรับประทานยาปฏิชีวนะโดยไม่จำเป็นอาจนำไปสู่ผลข้างเคียงและการดื้อยาปฏิชีวนะ
