ภาวะหัวใจเต้นเร็วคืออะไร? อาการ สาเหตุ และการรักษา

ภาวะหัวใจเต้นเร็ว (Tachycardia) คือภาวะที่หัวใจของคุณเต้นเร็วกว่าปกติขณะที่คุณพักผ่อน หัวใจของคุณปกติจะเต้นประมาณ 60 ถึง 100 ครั้งต่อนาทีเมื่อคุณผ่อนคลาย แต่ถ้าเป็นภาวะหัวใจเต้นเร็ว หัวใจจะเต้นเร็วกว่า 100 ครั้งต่อนาที

การเต้นของหัวใจที่เร็วขึ้นนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนและไม่เสมอไปที่จะเป็นอันตราย บางครั้งหัวใจของคุณเต้นเร็วขึ้นด้วยเหตุผลปกติ เช่น ขณะออกกำลังกายหรือเมื่อคุณตื่นเต้น อย่างไรก็ตาม เมื่อมันเกิดขึ้นโดยไม่มีสาเหตุที่ชัดเจนหรือรู้สึกกังวล ก็ควรทำความเข้าใจว่าอาจเกิดอะไรขึ้น

อาการของภาวะหัวใจเต้นเร็วคืออะไร?

หลายคนที่เป็นภาวะหัวใจเต้นเร็วรู้สึกว่าหัวใจเต้นเร็วหรือแรงในอก คุณอาจสังเกตเห็นการเต้นของหัวใจที่เร็วนี้แม้ว่าคุณจะนั่งเงียบๆ หรือ นอนราบ

นี่คืออาการที่คุณอาจพบเมื่ออัตราการเต้นของหัวใจเร็วขึ้น:

• การเต้นของหัวใจเร็วหรือไม่สม่ำเสมอที่คุณรู้สึกได้
• เจ็บหรือไม่สบายหน้าอก
• หายใจถี่ แม้ในขณะทำกิจกรรมเบาๆ
• เวียนหัวหรือรู้สึกมึนงง
• เหนื่อยล้าหรืออ่อนเพลีย
• เป็นลมหรือเกือบเป็นลม
• เหงื่อออกมากกว่าปกติ
• วิตกกังวลหรือรู้สึกกระสับกระส่าย

บางคนไม่สังเกตเห็นอาการใดๆ เลย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากภาวะหัวใจเต้นเร็วของพวกเขาไม่รุนแรง ร่างกายของคุณอาจปรับตัวให้เข้ากับอัตราการเต้นของหัวใจที่เร็วขึ้น ทำให้สังเกตเห็นได้น้อยลงในชีวิตประจำวัน

ประเภทของภาวะหัวใจเต้นเร็วมีอะไรบ้าง?

ภาวะหัวใจเต้นเร็วมีหลายรูปแบบ ขึ้นอยู่กับว่าจังหวะที่เร็วเกิดขึ้นที่ใดในหัวใจของคุณ แต่ละประเภทมีลักษณะและสาเหตุของตัวเอง

ประเภทหลักๆ ได้แก่:

• ภาวะหัวใจเต้นเร็วจากไซนัส: เครื่องกระตุ้นหัวใจตามธรรมชาติของคุณทำงานเร็วขึ้น มักเกิดจากความเครียด ไข้ หรือการออกกำลังกาย
• ภาวะหัวใจห้องบนเต้นผิดจังหวะ (Atrial fibrillation): ห้องบนของหัวใจของคุณเต้นไม่สม่ำเสมอและมักเร็วมาก
• ภาวะหัวใจห้องบนเต้นเร็วแบบพลิ้ว (Atrial flutter): คล้ายกับภาวะหัวใจห้องบนเต้นผิดจังหวะ แต่มีจังหวะที่เร็วและสม่ำเสมอกว่า
• ภาวะหัวใจเต้นเร็วเหนือหัวใจห้องล่าง (Supraventricular tachycardia - SVT): การเต้นของหัวใจที่เร็วเริ่มต้นเหนือห้องสูบฉีดหลักของหัวใจ
• ภาวะหัวใจห้องล่างเต้นเร็ว (Ventricular tachycardia): จังหวะที่เร็วเริ่มต้นในห้องล่างของหัวใจ
• ภาวะหัวใจห้องล่างสั่น (Ventricular fibrillation): จังหวะที่วุ่นวายและอันตราย ต้องได้รับการรักษาทางการแพทย์ทันที

แพทย์ของคุณสามารถตรวจสอบได้ว่าคุณเป็นประเภทใดโดยใช้การตรวจต่างๆ เช่น การตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (ECG) การทำความเข้าใจประเภทเฉพาะจะช่วยแนะนำวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด

สาเหตุของภาวะหัวใจเต้นเร็วคืออะไร?

ภาวะหัวใจเต้นเร็วสามารถพัฒนาได้จากตัวกระตุ้นที่แตกต่างกันมากมาย ตั้งแต่ความเครียดในชีวิตประจำวันไปจนถึงภาวะสุขภาพที่อยู่เบื้องหลัง หัวใจของคุณอาจเต้นเร็วขึ้นเป็นการตอบสนองตามปกติต่อสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายหรือสิ่งแวดล้อมของคุณ

สาเหตุทั่วไป ได้แก่:

• ความเครียดทางกายภาพหรือทางอารมณ์
• ไข้หรือการเจ็บป่วย
• การขาดน้ำ
• คาเฟอีนหรือแอลกอฮอล์มากเกินไป
• ยาหรืออาหารเสริมบางชนิด
• การสูบบุหรี่หรือการใช้สารนิโคติน
• ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ
• ภาวะโลหิตจาง (ธาตุเหล็กในเลือดต่ำ)
• ปัญหาต่อมไทรอยด์
• ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

สาเหตุที่ไม่ค่อยพบแต่ร้ายแรงกว่านั้นอาจรวมถึงโรคหัวใจ ปัญหาทางไฟฟ้าในหัวใจ หรือภาวะทางพันธุกรรม ภาวะหัวใจเหล่านี้อาจทำให้หัวใจของคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดจังหวะที่เร็วขึ้น

ในกรณีที่หายาก ภาวะหัวใจเต้นเร็วอาจเกิดจากภาวะที่ร้ายแรง เช่น โรคหัวใจวาย การติดเชื้อรุนแรง หรือลิ่มเลือดในปอด สถานการณ์เหล่านี้มักมาพร้อมกับอาการอื่นๆ ที่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายอย่างมาก

เมื่อใดควรไปพบแพทย์สำหรับภาวะหัวใจเต้นเร็ว?

คุณควรติดต่อแพทย์หากคุณสังเกตเห็นว่าหัวใจเต้นเร็วบ่อยครั้งหรือหากการเต้นของหัวใจเร็วมาพร้อมกับอาการที่น่ากังวลอื่นๆ แม้ว่าการเต้นของหัวใจเร็วเป็นครั้งคราวมักจะปกติ แต่ตอนที่เกิดอย่างต่อเนื่องหรือก่อให้เกิดปัญหาควรได้รับการดูแลทางการแพทย์

ควรไปพบแพทย์ทันทีหากคุณพบ:

• เจ็บหรือแน่นหน้าอก
• หายใจถี่อย่างรุนแรง
• เป็นลมหรือหมดสติ
• เวียนหัวอย่างรุนแรง
• อัตราการเต้นของหัวใจมากกว่า 150 ครั้งต่อนาทีอย่างต่อเนื่อง

ควรนัดหมายกับแพทย์ของคุณเป็นประจำหากคุณมีอาการหัวใจเต้นเร็วบ่อยๆ แม้ว่าจะไม่รุนแรง การประเมินในช่วงต้นสามารถช่วยระบุสาเหตุที่อยู่เบื้องหลังและให้ความอุ่นใจ

ปัจจัยเสี่ยงของภาวะหัวใจเต้นเร็วคืออะไร?

ปัจจัยบางอย่างอาจทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะเป็นภาวะหัวใจเต้นเร็วมากขึ้น บางอย่างคุณสามารถควบคุมได้ ในขณะที่บางอย่างเป็นเพียงส่วนหนึ่งของประวัติสุขภาพส่วนตัวหรือครอบครัวของคุณ

ปัจจัยที่อาจเพิ่มความเสี่ยงของคุณ ได้แก่:

• อายุมากกว่า 60 ปี
• ประวัติครอบครัวเป็นโรคเกี่ยวกับจังหวะหัวใจ
• ความดันโลหิตสูง
• โรคเบาหวาน
• โรคหัวใจหรือเคยเป็นโรคหัวใจวายมาก่อน
• ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์
• ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
• การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
• การดื่มคาเฟอีนมากเกินไป
• การสูบบุหรี่
• ความเครียดเรื้อรัง

การมีปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้ไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องเป็นภาวะหัวใจเต้นเร็ว หลายคนที่มียีนเสี่ยงหลายอย่างไม่เคยมีปัญหาเกี่ยวกับจังหวะหัวใจ ในขณะที่คนอื่นๆ ที่มียีนเสี่ยงน้อยอาจยังคงเป็นได้

ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากภาวะหัวใจเต้นเร็วคืออะไร?

ภาวะหัวใจเต้นเร็วส่วนใหญ่ไม่นำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อได้รับการจัดการอย่างเหมาะสม อย่างไรก็ตาม หากไม่ได้รับการรักษาหรือรุนแรง ภาวะหัวใจเต้นเร็วบางครั้งอาจส่งผลต่อประสิทธิภาพการสูบฉีดเลือดของหัวใจ

ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นอาจรวมถึง:

• ภาวะหัวใจล้มเหลวจากอัตราการเต้นของหัวใจที่เร็วเป็นเวลานาน
• ลิ่มเลือดที่อาจทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมอง
• เป็นลมบ่อยๆ
• ภาวะหัวใจหยุดเต้นอย่างกะทันหันในกรณีที่รุนแรง
• คุณภาพชีวิตที่ลดลงจากอาการ

ข่าวดีก็คือคนส่วนใหญ่ที่เป็นภาวะหัวใจเต้นเร็วสามารถป้องกันภาวะแทรกซ้อนได้ด้วยการรักษาที่เหมาะสมและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต แพทย์ของคุณจะช่วยให้คุณเข้าใจระดับความเสี่ยงเฉพาะของคุณและวิธีการจัดการอย่างมีประสิทธิภาพ

สามารถป้องกันภาวะหัวใจเต้นเร็วได้อย่างไร?

แม้ว่าคุณจะไม่สามารถป้องกันภาวะหัวใจเต้นเร็วได้ทุกประเภท แต่สามารถหลีกเลี่ยงตอนต่างๆ ได้หลายตอนด้วยการเลือกวิถีชีวิตที่ดีต่อหัวใจ การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในกิจวัตรประจำวันของคุณสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากในความถี่ที่คุณพบกับการเต้นของหัวใจเร็ว

นิสัยที่ดีต่อหัวใจที่อาจช่วยได้ ได้แก่:

• จำกัดการบริโภคคาเฟอีนและแอลกอฮอล์
• ดื่มน้ำให้เพียงพอ
• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอปานกลาง
• จัดการความเครียดด้วยเทคนิคการผ่อนคลาย
• รักษาน้ำหนักที่เหมาะสม
• ไม่สูบบุหรี่
• นอนหลับให้เพียงพอ
• รับประทานยาตามที่แพทย์สั่ง
• จัดการภาวะที่มีอยู่แล้ว เช่น โรคเบาหวานหรือความดันโลหิตสูง

หากคุณมีโรคหัวใจหรือปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ อยู่แล้ว การทำงานอย่างใกล้ชิดกับทีมแพทย์ของคุณจะยิ่งสำคัญมากขึ้น พวกเขาสามารถช่วยคุณสร้างแผนส่วนบุคคลเพื่อลดความเสี่ยงในการเป็นภาวะหัวใจเต้นเร็ว

การวินิจฉัยภาวะหัวใจเต้นเร็วเป็นอย่างไร?

แพทย์ของคุณจะเริ่มต้นด้วยการถามเกี่ยวกับอาการและประวัติทางการแพทย์ของคุณ จากนั้นทำการตรวจร่างกายเพื่อตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจและจังหวะ การประเมินเบื้องต้นนี้จะช่วยพิจารณาว่าจำเป็นต้องมีการตรวจอะไรบ้าง

การตรวจทั่วไปสำหรับการวินิจฉัยภาวะหัวใจเต้นเร็ว ได้แก่:

• การตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (ECG): บันทึกกิจกรรมทางไฟฟ้าของหัวใจของคุณ
• เครื่องตรวจวัดคลื่นไฟฟ้าหัวใจแบบพกพา (Holter monitor): อุปกรณ์พกพาที่บันทึกจังหวะการเต้นของหัวใจของคุณเป็นเวลา 24-48 ชั่วโมง
• เครื่องตรวจวัดเหตุการณ์ (Event monitor): คล้ายกับ Holter แต่สวมใส่เป็นเวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน
• การตรวจอัลตราซาวนด์หัวใจ (Echocardiogram): อัลตราซาวนด์หัวใจของคุณเพื่อตรวจสอบโครงสร้างและการทำงาน
• การตรวจเลือด: ตรวจหาปัญหาต่อมไทรอยด์ ความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์ หรือภาวะโลหิตจาง
• การทดสอบความเครียด: ตรวจสอบหัวใจของคุณขณะออกกำลังกาย

บางครั้งภาวะหัวใจเต้นเร็วไม่เกิดขึ้นในระหว่างการไปพบแพทย์ของคุณ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมอุปกรณ์ตรวจสอบจึงมีประโยชน์มาก การตรวจเหล่านี้สามารถจับตอนที่เกิดขึ้นจริงได้ ให้ข้อมูลที่มีค่าสำหรับแผนการรักษาของคุณ

การรักษาภาวะหัวใจเต้นเร็วเป็นอย่างไร?

การรักษาภาวะหัวใจเต้นเร็วขึ้นอยู่กับสาเหตุ ความรุนแรง และผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของคุณ หลายคนพบว่าการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตง่ายๆ ช่วยบรรเทาได้ ในขณะที่บางคนอาจต้องใช้ยาหรือการผ่าตัด

ตัวเลือกการรักษาอาจรวมถึง:

• การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต: ลดคาเฟอีน จัดการความเครียด ดื่มน้ำให้เพียงพอ
• ยา: เบตาบล็อกเกอร์ ตัวบล็อกช่องแคลเซียม หรือยาต้านการเต้นผิดจังหวะ
• การเคลื่อนไหวของเส้นประสาทเวกัส: เทคนิคที่เรียบง่าย เช่น การเบ่งหรือไอเพื่อชะลออัตราการเต้นของหัวใจ
• การกระตุ้นหัวใจด้วยไฟฟ้า (Cardioversion): การกระตุ้นไฟฟ้าเพื่อรีเซ็ตจังหวะการเต้นของหัวใจ
• การทำลายเนื้อเยื่อหัวใจด้วยการสวนหัวใจ (Catheter ablation): ขั้นตอนการทำลายเนื้อเยื่อหัวใจขนาดเล็กที่ทำให้เกิดปัญหา
• เครื่องกระตุ้นหัวใจ: อุปกรณ์ควบคุมจังหวะการเต้นของหัวใจ

แพทย์ของคุณจะทำงานร่วมกับคุณเพื่อค้นหาวิธีการรักษาที่เหมาะสม หลายคนเริ่มต้นด้วยวิธีการที่ง่ายที่สุดและเปลี่ยนไปใช้การรักษาที่เข้มข้นมากขึ้นเมื่อจำเป็น

วิธีการจัดการภาวะหัวใจเต้นเร็วที่บ้าน?

คุณสามารถทำหลายขั้นตอนที่บ้านเพื่อช่วยจัดการตอนของภาวะหัวใจเต้นเร็วและลดความถี่ที่เกิดขึ้น กลยุทธ์เหล่านี้ได้ผลดีที่สุดเมื่อใช้ร่วมกับแผนการรักษาของแพทย์ของคุณ

เมื่อคุณรู้สึกว่าหัวใจเต้นเร็ว ให้ลองใช้เทคนิคเหล่านี้:

• หายใจเข้าลึกๆ ช้าๆ
• นั่งลงและพยายามผ่อนคลาย
• ดื่มน้ำเย็นหนึ่งแก้ว
• นวดคอเบาๆ ที่คุณรู้สึกถึงชีพจร
• ลองวิธีการ Valsalva maneuver (เบ่งเหมือนกำลังถ่ายอุจจาระ)

สำหรับการจัดการระยะยาว ให้มุ่งเน้นไปที่การสร้างสภาพแวดล้อมที่ดีต่อหัวใจ จดบันทึกสิ่งที่กระตุ้นตอนของคุณเพื่อให้คุณสามารถหลีกเลี่ยงสถานการณ์เหล่านั้นได้เมื่อเป็นไปได้

พิจารณาจดบันทึกอาการเพื่อแบ่งปันกับแพทย์ของคุณ บันทึกเวลาที่เกิดตอน สิ่งที่คุณกำลังทำ และความรู้สึกของคุณก่อน ระหว่าง และหลัง

คุณควรเตรียมตัวอย่างไรสำหรับการนัดหมายกับแพทย์ของคุณ?

การเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการนัดหมายของคุณจะช่วยให้แพทย์ของคุณเข้าใจสถานการณ์ของคุณได้ดีขึ้นและพัฒนาแผนการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด การเตรียมตัวเล็กน้อยสามารถทำให้การเยี่ยมชมของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น

ก่อนการนัดหมายของคุณ ให้รวบรวม:

• รายการยาและอาหารเสริมทั้งหมดที่คุณรับประทาน
• บันทึกเวลาที่เกิดตอนของภาวะหัวใจเต้นเร็ว
• คำอธิบายอาการของคุณ
• คำถามที่คุณต้องการถาม
• ประวัติครอบครัวเป็นโรคหัวใจ
• ข้อมูลเกี่ยวกับนิสัยการดำเนินชีวิตของคุณ

ถ้าเป็นไปได้ ให้ตรวจชีพจรของคุณในระหว่างตอนและจดอัตราไว้ ข้อมูลนี้สามารถช่วยแพทย์ของคุณในการประเมินได้มาก

อย่าลังเลที่จะพาคนในครอบครัวหรือเพื่อนมาเพื่อให้กำลังใจ พวกเขาสามารถช่วยคุณจำข้อมูลสำคัญและให้การสนับสนุนทางอารมณ์ในระหว่างการเยี่ยมชมของคุณ

ข้อสรุปสำคัญเกี่ยวกับภาวะหัวใจเต้นเร็วคืออะไร?

ภาวะหัวใจเต้นเร็วเป็นภาวะที่พบได้บ่อยที่ส่งผลกระทบต่อหลายคนในบางช่วงของชีวิต แม้ว่ามันอาจจะน่ากลัวเมื่อหัวใจของคุณเต้นเร็ว แต่กรณีส่วนใหญ่สามารถจัดการได้ด้วยการดูแลที่เหมาะสมและการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต

สิ่งสำคัญที่สุดที่ต้องจำคือคุณไม่จำเป็นต้องมีชีวิตอยู่กับอาการที่น่ากังวล หากการเต้นของหัวใจเร็วส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของคุณหรือทำให้คุณกังวล การพูดคุยกับแพทย์ของคุณสามารถให้คำตอบและความโล่งใจ

ด้วยวิธีการที่ถูกต้อง คนส่วนใหญ่ที่เป็นภาวะหัวใจเต้นเร็วสามารถใช้ชีวิตอย่างเต็มที่และกระฉับกระเฉงต่อไปได้ ทีมแพทย์ของคุณอยู่ที่นั่นเพื่อสนับสนุนคุณในการค้นหาวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการสถานการณ์เฉพาะของคุณ

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับภาวะหัวใจเต้นเร็ว

ภาวะหัวใจเต้นเร็วอันตรายหรือไม่?

ภาวะหัวใจเต้นเร็วส่วนใหญ่ไม่เป็นอันตราย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อได้รับการจัดการอย่างเหมาะสม อย่างไรก็ตาม บางประเภทอาจร้ายแรง ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงควรให้แพทย์ประเมินอาการที่น่ากังวลใดๆ ความเสี่ยงเฉพาะของคุณขึ้นอยู่กับประเภทของภาวะหัวใจเต้นเร็วที่คุณมีและภาวะสุขภาพที่มีอยู่

ความเครียดทำให้เกิดภาวะหัวใจเต้นเร็วได้หรือไม่?

ใช่ ความเครียดเป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของภาวะหัวใจเต้นเร็ว เมื่อคุณเครียด ร่างกายของคุณจะปล่อยฮอร์โมนที่สามารถทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น การเรียนรู้เทคนิคการจัดการความเครียดสามารถช่วยลดตอนต่างๆ ได้อย่างมาก

อัตราการเต้นของหัวใจที่เร็วเกินไปคือเท่าไหร่?

อัตราการเต้นของหัวใจขณะพักมากกว่า 100 ครั้งต่อนาทีถือว่าเป็นภาวะหัวใจเต้นเร็ว อย่างไรก็ตาม สิ่งที่น่ากังวลนั้นแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลและสถานการณ์ อัตราการเต้นของหัวใจมากกว่า 150 ครั้งต่อนาทีขณะพัก หรืออัตราการเต้นของหัวใจที่เร็วพร้อมอาการรุนแรง ควรได้รับการประเมินอย่างรวดเร็ว

ภาวะหัวใจเต้นเร็วสามารถหายได้เองหรือไม่?

บางตอนของภาวะหัวใจเต้นเร็วหยุดเองได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกิดจากปัจจัยชั่วคราว เช่น ความเครียดหรือคาเฟอีน อย่างไรก็ตาม หากคุณมีตอนที่เกิดซ้ำ คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อระบุสาเหตุและพัฒนาแผนการจัดการ

ฉันควรไปห้องฉุกเฉินสำหรับภาวะหัวใจเต้นเร็วหรือไม่?

ควรไปพบแพทย์ฉุกเฉินหากคุณมีภาวะหัวใจเต้นเร็วพร้อมกับอาการเจ็บหน้าอก หายใจถี่อย่างรุนแรง เป็นลม หรือรู้สึกว่าอัตราการเต้นของหัวใจเร็วเกินไป สำหรับตอนที่ไม่มีอาการรุนแรงเหล่านี้ คุณมักจะรอพบแพทย์ประจำตัวได้ แต่คุณควรโทรหาพวกเขาเพื่อขอคำแนะนำ