อาการปวดข้อมือคือความรู้สึกไม่สบายหรือปวดบริเวณข้อต่อข้อมือและบริเวณโดยรอบ อาการปวดอาจมีตั้งแต่ปวดเล็กน้อยจนถึงปวดอย่างรุนแรงจนทำให้อาจทำกิจวัตรประจำวันได้ลำบาก
ข้อมือของคุณเป็นข้อต่อที่ซับซ้อนประกอบด้วยกระดูกเล็กๆ 8 ชิ้น เอ็นกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นที่ทำงานร่วมกันเพื่อช่วยให้คุณขยับมือและนิ้วได้ เมื่อส่วนใดส่วนหนึ่งของระบบนี้ได้รับบาดเจ็บ ใช้มากเกินไป หรืออักเสบ คุณจะรู้สึกเจ็บ ปลื้มใจที่อาการปวดข้อมือส่วนใหญ่จะตอบสนองต่อการรักษาได้ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อตรวจพบเร็ว
อาการของอาการปวดข้อมือคืออะไร?
อาการปวดข้อมือแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการไม่สบาย คุณอาจสังเกตเห็นอาการปวดทันทีหลังจากได้รับบาดเจ็บ หรืออาจค่อยๆ พัฒนาขึ้นตามกาลเวลาด้วยกิจกรรมที่ทำซ้ำๆ
นี่คืออาการทั่วไปที่คุณอาจพบ:
- ปวดตุ๊บๆ หรือปวดแสบๆ ที่ข้อมือ
- ปวดอย่างรุนแรงเมื่อคุณขยับข้อมือ
- ความแข็งเกร็งที่ทำให้ยากต่อการงอหรือหมุนข้อมือ
- บวมรอบข้อต่อข้อมือ
- เจ็บเมื่อคุณสัมผัสบริเวณบางส่วน
- ความอ่อนแอในแรงจับของคุณ
- รู้สึกเสียวซ่าหรือชาที่นิ้วของคุณ
- เสียงคลิกหรือป๊อปเมื่อคุณขยับข้อมือ
บางครั้งคุณอาจสังเกตเห็นว่าข้อมือของคุณรู้สึกอุ่นหรือดูแตกต่างจากข้อมืออีกข้างเล็กน้อย อาการเหล่านี้อาจมาและไป หรืออาจเป็นอย่างต่อเนื่องตลอดทั้งวัน
อะไรทำให้เกิดอาการปวดข้อมือ?
อาการปวดข้อมือเกิดขึ้นได้หลายสาเหตุ ตั้งแต่การบาดเจ็บอย่างฉับพลันไปจนถึงการสึกหรอ คุณควรเข้าใจว่าอะไรอาจทำให้เกิดอาการปวดของคุณเพื่อช่วยให้คุณและแพทย์ของคุณสามารถหาวิธีการรักษาที่เหมาะสมได้
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่:
- อาการทางอุโมงค์คาร์ปัล: ความดันที่เส้นประสาทมีเดียนที่วิ่งผ่านข้อมือของคุณ มักเกิดจากการเคลื่อนไหวซ้ำๆ
- การแพลง: เอ็นยืดหรือฉีกขาดจากการล้มหรือการเคลื่อนไหวบิดอย่างฉับพลัน
- กระดูกหัก: กระดูกหักที่ข้อมือของคุณ มักเกิดจากการล้มลงบนมือที่เหยียดออก
- โรคเอ็นอักเสบ: การอักเสบของเอ็นจากการใช้มากเกินไปหรือกิจกรรมที่ทำซ้ำๆ
- โรคข้ออักเสบ: การอักเสบของข้อต่อที่อาจพัฒนาขึ้นเมื่ออายุมากขึ้นหรือจากการบาดเจ็บก่อนหน้านี้
- การบาดเจ็บจากการเครียดซ้ำๆ: ความเสียหายจากการทำการเคลื่อนไหวซ้ำๆ
สาเหตุที่พบได้น้อยกว่าแต่เป็นไปได้ ได้แก่ ถุงน้ำ (ก้อนของเหลว) การบีบเส้นประสาทอื่นที่ไม่ใช่อุโมงค์คาร์ปัล หรือโรคภูมิต้านตนเอง เช่น โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ แพทย์ของคุณสามารถช่วยตรวจสอบสาเหตุที่เหมาะสมกับสถานการณ์ของคุณได้
เมื่อใดควรไปพบแพทย์สำหรับอาการปวดข้อมือ?
คุณควรไปพบแพทย์หากอาการปวดข้อมือของคุณรุนแรง เป็นเวลานานกว่าสองสามวัน หรือรบกวนกิจกรรมประจำวันของคุณ การได้รับการดูแลทางการแพทย์อย่างเหมาะสมในช่วงต้นสามารถป้องกันไม่ให้สภาพของคุณแย่ลงได้
ขอรับการดูแลทางการแพทย์ทันทีหากคุณพบ:
- ปวดอย่างรุนแรงที่ไม่ดีขึ้นด้วยการพักผ่อนและยาแก้ปวดที่ซื้อได้ตามเคาน์เตอร์
- ความผิดปกติที่ชัดเจนหรือข้อมือของคุณดูแตกต่างจากปกติ
- รู้สึกชาหรือเสียวซ่าที่ลามไปถึงนิ้วของคุณ
- ไม่สามารถขยับข้อมือหรือนิ้วได้เลย
- สัญญาณของการติดเชื้อ เช่น ไข้ แดง หรืออุ่น
- ปวดที่ทำให้คุณตื่นขึ้นในเวลากลางคืน
คุณควรนัดหมายด้วยหากอาการปวดข้อมือของคุณค่อยๆ พัฒนาขึ้นและยังคงอยู่เป็นเวลานานกว่าหนึ่งสัปดาห์ แม้ว่าจะเป็นอาการเล็กน้อย การรักษาในช่วงต้นมักจะนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นและสามารถป้องกันภาวะแทรกซ้อนได้
ปัจจัยเสี่ยงต่ออาการปวดข้อมือคืออะไร?
ปัจจัยบางอย่างสามารถเพิ่มโอกาสในการเกิดอาการปวดข้อมือ การรู้ปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณดำเนินการเพื่อปกป้องข้อมือของคุณและป้องกันปัญหาได้ก่อนที่จะเริ่มต้น
ปัจจัยเสี่ยงทั่วไป ได้แก่:
- กิจกรรมที่ทำซ้ำๆ: การพิมพ์ การเล่นเครื่องดนตรี หรือการเล่นกีฬาที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวของข้อมือซ้ำๆ
- อายุ: คนที่มีอายุมากกว่า 40 ปีมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคข้ออักเสบหรืออาการทางอุโมงค์คาร์ปัลมากกว่า
- เพศ: ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นอาการทางอุโมงค์คาร์ปัลมากกว่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์หรือวัยหมดประจำเดือน
- งานบางประเภท: งานสายการประกอบ งานก่อสร้าง หรืองานที่ต้องใช้เครื่องมือสั่นสะเทือน
- การมีส่วนร่วมในกีฬา: กิจกรรมต่างๆ เช่น เทนนิส กอล์ฟ หรือยิมนาสติกที่ทำให้ข้อมือเครียด
- การบาดเจ็บก่อนหน้านี้: การหักหรือการแพลงข้อมือในอดีตอาจนำไปสู่ปัญหาที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง
ภาวะทางการแพทย์เช่น โรคเบาหวาน โรคต่อมไทรอยด์ หรือโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ ก็สามารถเพิ่มความเสี่ยงของคุณได้เช่นกัน หากคุณมีปัจจัยเสี่ยงหลายประการ การใส่ใจกับอาการปวดข้อมือจะยิ่งสำคัญมากขึ้น
ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากอาการปวดข้อมือคืออะไร?
เมื่อปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา อาการปวดข้อมืออาจนำไปสู่ปัญหาที่ร้ายแรงกว่าซึ่งส่งผลต่อชีวิตประจำวันและการทำงานของมือของคุณ ข่าวดีก็คือภาวะแทรกซ้อนส่วนใหญ่สามารถป้องกันได้ด้วยการรักษาและการดูแลที่เหมาะสม
ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่:
- ปวดเรื้อรัง: ความรู้สึกไม่สบายอย่างต่อเนื่องที่ไม่หายไปและอาจแย่ลงตามกาลเวลา
- ความเสียหายของเส้นประสาทถาวร: การสูญเสียความรู้สึกหรือการทำงานในนิ้วของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับอาการทางอุโมงค์คาร์ปัลที่ไม่ได้รับการรักษา
- แรงจับลดลง: ความยากลำบากในการจับสิ่งของหรือทำกิจกรรมที่ต้องใช้แรงมือ
- ความแข็งเกร็งและช่วงการเคลื่อนไหวจำกัด: ไม่สามารถขยับข้อมือได้ตามปกติ
- การพัฒนาโรคข้ออักเสบ: ความเสียหายของข้อต่อที่อาจเกิดขึ้นหลังจากการบาดเจ็บหรือการอักเสบอย่างต่อเนื่อง
ภาวะแทรกซ้อนที่หายากอาจรวมถึงอาการปวดในบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บอย่างซับซ้อน ซึ่งอาการปวดจะแพร่กระจายไปเกินกว่าบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บเดิม หรือความอ่อนแอของกล้ามเนื้ออย่างรุนแรงที่ส่งผลต่อมือและแขนของคุณทั้งหมด ภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงเหล่านี้เน้นย้ำว่าทำไมการรักษาในช่วงต้นจึงมีความสำคัญมาก
สามารถป้องกันอาการปวดข้อมือได้อย่างไร?
คุณสามารถดำเนินการหลายอย่างเพื่อปกป้องข้อมือของคุณและลดความเสี่ยงในการเกิดอาการปวด การป้องกันมักจะง่ายกว่าและมีประสิทธิภาพมากกว่าการรักษาอาการปวดหลังจากที่มันเกิดขึ้นแล้ว
นี่คือวิธีการปฏิบัติเพื่อให้ข้อมือของคุณแข็งแรง:
- พักเป็นระยะๆ: หากคุณทำกิจกรรมซ้ำๆ ให้พักข้อมือทุกๆ 15-30 นาที
- ใช้หลักการยศาสตร์ที่เหมาะสม: จัดเตรียมพื้นที่ทำงานของคุณเพื่อให้ข้อมือของคุณอยู่ในตำแหน่งที่เป็นกลางขณะพิมพ์
- เสริมสร้างความแข็งแรงให้ข้อมือของคุณ: ออกกำลังกายเบาๆ เพื่อสร้างความแข็งแรงและความยืดหยุ่น
- สวมอุปกรณ์ป้องกัน: ใช้ที่รองข้อมือระหว่างเล่นกีฬาหรือกิจกรรมที่เสี่ยงต่อการบาดเจ็บ
- รักษาท่าทางที่ดี: รักษาไหล่ของคุณให้ผ่อนคลายและข้อมือตรงระหว่างทำกิจกรรม
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ: การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและทำให้ข้อต่อแข็งแรง
หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณของอาการไม่สบายในช่วงต้น อย่าเพิกเฉย การปรับเปลี่ยนกิจกรรมหรือพื้นที่ทำงานเล็กน้อยมักจะสามารถป้องกันไม่ให้ปัญหาเล็กๆ น้อยๆ กลายเป็นปัญหาใหญ่ได้
การวินิจฉัยอาการปวดข้อมือเป็นอย่างไร?
แพทย์ของคุณจะเริ่มต้นด้วยการถามเกี่ยวกับอาการของคุณและตรวจสอบข้อมือของคุณเพื่อทำความเข้าใจว่าอะไรอาจทำให้เกิดอาการปวดของคุณ กระบวนการนี้ช่วยให้พวกเขาสามารถกำหนดวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับสถานการณ์เฉพาะของคุณได้
กระบวนการวินิจฉัยโดยทั่วไปจะรวมถึง:
- ประวัติทางการแพทย์: คำถามเกี่ยวกับเวลาที่อาการปวดเริ่มต้น สิ่งที่ทำให้ดีขึ้นหรือแย่ลง และกิจกรรมประจำวันของคุณ
- การตรวจร่างกาย: ตรวจสอบการบวม ความเจ็บปวด ช่วงการเคลื่อนไหว และแรงจับ
- การทดสอบการเคลื่อนไหว: ให้คุณขยับข้อมือของคุณในทิศทางต่างๆ เพื่อดูว่าอะไรทำให้เกิดอาการปวด
- การทดสอบเส้นประสาท: การทดสอบง่ายๆ เพื่อตรวจสอบว่าเส้นประสาททำงานได้อย่างถูกต้องหรือไม่
แพทย์ของคุณอาจสั่งการตรวจภาพ เช่น การเอกซเรย์เพื่อตรวจหาการหัก หรือการตรวจ MRI หากพวกเขาสงสัยว่ามีการบาดเจ็บของเนื้อเยื่ออ่อน การศึกษาการนำกระแสประสาทสามารถช่วยในการวินิจฉัยอาการทางอุโมงค์คาร์ปัลได้โดยการวัดว่าสัญญาณไฟฟ้าเคลื่อนที่ผ่านเส้นประสาทของคุณได้ดีเพียงใด
การรักษาอาการปวดข้อมือคืออะไร?
การรักษาอาการปวดข้อมือขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการของคุณและความรุนแรงของอาการ คนส่วนใหญ่พบว่าการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมช่วยบรรเทาอาการได้ แม้ว่าบางสภาพอาจต้องได้รับการดูแลอย่างเข้มข้นมากขึ้น
ตัวเลือกการรักษาที่พบบ่อย ได้แก่:
- การพักผ่อนและการปรับเปลี่ยนกิจกรรม: พักจากกิจกรรมที่ทำให้แย่ลง
- การบำบัดด้วยน้ำแข็งและความร้อน: น้ำแข็งสำหรับการบาดเจ็บเฉียบพลัน ความร้อนสำหรับความแข็งเกร็งและอาการปวดเรื้อรัง
- ยา: ยาแก้ปวดที่ซื้อได้ตามเคาน์เตอร์ เช่น ไอบูโปรเฟนหรืออะเซตามิโนเฟน
- การดาม: การสวมเครื่องดามเพื่อช่วยพยุงข้อมือของคุณและจำกัดการเคลื่อนไหว
- กายภาพบำบัด: การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และการทำงาน
- การฉีดยาสเตียรอยด์: สำหรับการอักเสบอย่างรุนแรงที่ไม่ตอบสนองต่อการรักษาอื่นๆ
สำหรับสภาพที่ร้ายแรงกว่า แพทย์ของคุณอาจแนะนำการผ่าตัด เช่น การผ่าตัดปลดปล่อยอุโมงค์คาร์ปัลหรือการซ่อมแซมกระดูกหัก อย่างไรก็ตาม การผ่าตัดมักจะพิจารณาเฉพาะเมื่อการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมไม่ได้ให้การบรรเทาอาการอย่างเพียงพอ
วิธีจัดการกับอาการปวดข้อมือที่บ้าน?
คุณสามารถทำหลายสิ่งหลายอย่างที่บ้านเพื่อช่วยจัดการกับอาการปวดข้อมือของคุณและช่วยในการฟื้นตัวของคุณ การเยียวยาที่บ้านเหล่านี้ได้ผลดีที่สุดเมื่อใช้ร่วมกับการดูแลทางการแพทย์อย่างมืออาชีพ
กลยุทธ์การจัดการที่บ้านที่มีประสิทธิภาพ ได้แก่:
- ประคบเย็น: ใช้ถุงน้ำแข็งประมาณ 15-20 นาทีหลายครั้งต่อวันสำหรับอาการปวดและบวมเฉียบพลัน
- ยกข้อมือของคุณ: ให้ข้อมือของคุณยกสูงกว่าระดับหัวใจเมื่อพักผ่อนเพื่อลดอาการบวม
- การยืดกล้ามเนื้อเบาๆ: ทำการยืดข้อมืออย่างง่ายเพื่อรักษาความยืดหยุ่นโดยไม่ทำให้เกิดอาการปวดมากขึ้น
- ปรับเปลี่ยนกิจกรรม: หลีกเลี่ยงหรือเปลี่ยนกิจกรรมที่ทำให้แย่ลง
- ใช้เครื่องมือตามหลักสรีรศาสตร์: พิจารณาแป้นพิมพ์เมาส์หรืออุปกรณ์เสริมอื่นๆ ที่รองรับ
- พักผ่อน: พักข้อมือของคุณเป็นประจำตลอดทั้งวัน
โปรดจำไว้ว่าการรักษาที่บ้านควรเสริมไม่ใช่แทนที่การดูแลทางการแพทย์อย่างมืออาชีพ หากอาการของคุณแย่ลงหรือไม่ดีขึ้นภายในสองสามวัน โปรดติดต่อผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ
คุณควรเตรียมตัวอย่างไรสำหรับการนัดหมายกับแพทย์ของคุณ?
การเตรียมตัวสำหรับการนัดหมายของคุณจะช่วยให้แน่ใจว่าคุณได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้องที่สุดและแผนการรักษาที่มีประสิทธิภาพ การใช้เวลาในการจัดระเบียบความคิดและอาการของคุณล่วงหน้าสามารถทำให้การเยี่ยมชมของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น
นี่คือวิธีการเตรียมตัว:
- จดอาการของคุณ: บันทึกว่าอาการเริ่มต้นเมื่อใด สิ่งที่ทำให้ดีขึ้นหรือแย่ลง และอาการเหล่านั้นส่งผลต่อกิจกรรมประจำวันของคุณอย่างไร
- 列出你的药物： 包括你服用的所有处方药、非处方药和补充剂
- นำสมุดบันทึกอาการปวดมาด้วย: ติดตามระดับความเจ็บปวดและกิจกรรมของคุณในช่วงสองสามวันก่อนการนัดหมาย
- เตรียมคำถาม: เขียนสิ่งที่คุณอยากรู้เกี่ยวกับสภาพของคุณและตัวเลือกการรักษา
- นำข้อมูลประกันมาด้วย: เตรียมบัตรประกันและใบส่งตัวที่จำเป็นไว้ให้พร้อม
พิจารณาพาคนในครอบครัวหรือเพื่อนมาด้วยเพื่อช่วยคุณจำข้อมูลที่พูดคุยกันระหว่างการนัดหมาย อย่าลังเลที่จะถามคำถามหากคุณไม่เข้าใจสิ่งที่แพทย์อธิบาย
ข้อสรุปสำคัญเกี่ยวกับอาการปวดข้อมือคืออะไร?
อาการปวดข้อมือเป็นอาการที่พบบ่อยซึ่งสามารถส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อชีวิตประจำวันของคุณ แต่ข่าวดีก็คือกรณีส่วนใหญ่จะตอบสนองต่อการรักษาได้ดีเมื่อได้รับการแก้ไขอย่างรวดเร็ว การแทรกแซงในช่วงต้นมักจะนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นและป้องกันภาวะแทรกซ้อน
สิ่งสำคัญที่สุดที่ต้องจำไว้คืออย่าเพิกเฉยต่ออาการปวดข้อมืออย่างต่อเนื่อง ไม่ว่าอาการปวดของคุณจะมาจากการบาดเจ็บ กิจกรรมที่ทำซ้ำๆ หรือสภาพที่อยู่เบื้องหลัง การได้รับการดูแลทางการแพทย์อย่างเหมาะสมสามารถช่วยให้คุณบรรเทาอาการและป้องกันปัญหาในระยะยาวได้
ด้วยการผสมผสานที่เหมาะสมระหว่างการรักษาอย่างมืออาชีพ การดูแลที่บ้าน และการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต คนส่วนใหญ่สามารถจัดการกับอาการปวดข้อมือได้สำเร็จและกลับไปทำกิจกรรมปกติได้ ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณสามารถทำงานร่วมกับคุณเพื่อพัฒนาแผนการรักษาที่เหมาะสมกับความต้องการและวิถีชีวิตของคุณ
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับอาการปวดข้อมือ
Q1: อาการปวดข้อมือมักจะนานแค่ไหน?
ระยะเวลาของอาการปวดข้อมือขึ้นอยู่กับสาเหตุและความรุนแรง การแพลงหรือการบาดเจ็บเล็กน้อยอาจหายได้ภายในสองสามวันถึงสองสามสัปดาห์ด้วยการดูแลที่เหมาะสม ในขณะที่สภาพเช่นอาการทางอุโมงค์คาร์ปัลหรือโรคข้ออักเสบอาจต้องได้รับการจัดการอย่างต่อเนื่อง การบาดเจ็บเฉียบพลันจากการล้มหรือการบาดเจ็บมักจะหายภายใน 6-8 สัปดาห์ด้วยการรักษาที่เหมาะสม
Q2: ฉันสามารถทำงานต่อไปได้หรือไม่หากฉันมีอาการปวดข้อมือ?
ขึ้นอยู่กับงานของคุณและความรุนแรงของอาการปวด หากงานของคุณเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวของข้อมือซ้ำๆ หรือการยกของหนัก คุณอาจต้องปรับเปลี่ยนกิจกรรมหรือพักบ่อยขึ้น แพทย์ของคุณสามารถให้คำแนะนำเฉพาะเจาะจงตามสภาพของคุณและช่วยคุณพิจารณาว่าระดับกิจกรรมใดปลอดภัยในระหว่างการฟื้นตัวของคุณ
Q3: อาการปวดข้อมือเป็นสัญญาณของสิ่งที่ร้ายแรงหรือไม่?
แม้ว่าอาการปวดข้อมือส่วนใหญ่จะเกิดจากการบาดเจ็บเล็กน้อยหรือการใช้มากเกินไป แต่บางครั้งก็อาจบ่งบอกถึงสภาพที่ร้ายแรงกว่าได้ อาการปวดอย่างรุนแรง ชา หรือไม่สามารถขยับข้อมือได้ตามปกติ ควรได้รับการดูแลทางการแพทย์ทันที อาการปวดอย่างต่อเนื่องที่ไม่ดีขึ้นด้วยการพักผ่อนและการดูแลที่บ้านควรได้รับการประเมินโดยผู้ให้บริการดูแลสุขภาพด้วย
Q4: การออกกำลังกายอะไรบ้างที่ช่วยได้กับอาการปวดข้อมือ?
การยืดกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงสามารถช่วยลดอาการปวดข้อมือและป้องกันปัญหาในอนาคตได้ การออกกำลังกายอย่างง่าย ได้แก่ การหมุนข้อมือ การยืดแบบไหว้ และการเลื่อนเอ็น อย่างไรก็ตาม คุณควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่ทำให้เกิดอาการปวดและปรึกษาแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดก่อนที่จะเริ่มโปรแกรมออกกำลังกายใดๆ สำหรับข้อมือของคุณ
Q5: เมื่อใดที่ฉันควรพิจารณาการผ่าตัดสำหรับอาการปวดข้อมือ?
การผ่าตัดมักจะพิจารณาเฉพาะเมื่อการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมไม่ได้ให้การบรรเทาอาการอย่างเพียงพอหลังจากหลายเดือน หรือเมื่อมีการบีบเส้นประสาทอย่างรุนแรงหรือความเสียหายของโครงสร้าง แพทย์ของคุณจะพูดคุยเกี่ยวกับตัวเลือกการผ่าตัดหากสภาพของคุณรุนแรงพอที่จะรับการแทรกแซงในระดับนี้ คนส่วนใหญ่พบว่าการรักษาแบบไม่ผ่าตัดช่วยบรรเทาอาการได้
