อาหารเสริมธาตุเหล็กที่ดีที่สุด: วิธีเลือกรูปแบบ ปริมาณ และกำหนดเวลาที่เหมาะสม

อาหารเสริมธาตุเหล็กที่ดีที่สุดขึ้นอยู่กับผลการตรวจเลือดของคุณ ไม่ใช่การจัดอันดับยี่ห้อ ยืนยันภาวะขาดธาตุเหล็กหรือฮีโมโกลบินต่ำก่อน จากนั้นเปรียบเทียบผลิตภัณฑ์ตามปริมาณธาตุเหล็กธาตุต่อเม็ด แทนที่จะเป็นมิลลิกรัมต่อเม็ด และเลือกรูปแบบที่อ่อนโยนที่สุดที่สามารถให้ปริมาณตามเป้าหมายได้ การรับประทานธาตุเหล็กโดยไม่มีภาวะขาดธาตุที่ได้รับการยืนยันมีความเสี่ยงที่จะเกิดความไม่สบายทางเดินอาหาร และในบางคน อาจเกิดภาวะธาตุเหล็กเกิน

สรุปย่อ: ประเด็นสำคัญ

• ตรวจเลือดก่อน เฟอร์ริทินและฮีโมโกลบินจะเป็นตัวกำหนดว่าคุณต้องการธาตุเหล็กหรือไม่
• อ่านฉลากเป็นมิลลิกรัมธาตุเหล็ก: เฟอร์รัสซัลเฟต 325 มก. ให้ธาตุเหล็ก 65 มก.
• ผลข้างเคียงจากอาหารเสริมธาตุเหล็ก ไม่ใช่ความแรง จะเป็นตัวกำหนดว่าผลิตภัณฑ์ใดที่คุณจะใช้ต่อไป
• อุจจาระสีเข้มเป็นเรื่องปกติ อุจจาระที่เป็นของเหลวเหนียว หรือมีเลือดปนสีแดงไม่ใช่
• ประเมินผลิตภัณฑ์ที่ 8 ถึง 12 สัปดาห์ด้วยการตรวจเฟอร์ริทินซ้ำ ไม่ใช่ดูจากความรู้สึกของคุณในวันที่สาม

อาหารเสริมธาตุเหล็กที่ดีที่สุดคือสิ่งที่ไม่สอดคล้องกับผลการตรวจเลือดของคุณ ไม่ใช่รีวิว

อาหารเสริมธาตุเหล็กที่ดีที่สุดคือสิ่งที่จะแก้ไขภาวะขาดธาตุที่คุณได้รับการยืนยันจากการตรวจเลือด เริ่มต้นด้วยเฟอร์ริทินและฮีโมโกลบิน หากต่ำ ให้เลือกรูปแบบตามปริมาณธาตุเหล็กธาตุ จากนั้นกำหนดปริมาณและตารางเวลาที่คุณสามารถทนได้ การจัดอันดับยี่ห้อไม่สามารถทำสิ่งเหล่านี้ให้คุณได้

ลำดับดังกล่าวมีความสำคัญเนื่องจากธาตุเหล็กเป็นการรักษา ไม่ใช่แร่ธาตุเพื่อสุขภาพทั่วไป US Preventive Services Task Force ได้สรุปในปี 2024 ว่าหลักฐานไม่เพียงพอทั้งสองทางสำหรับการคัดกรองภาวะขาดธาตุเหล็กในการตั้งครรภ์และการเสริมธาตุเหล็กตามปกติในการตั้งครรภ์ ซึ่งเข้ามาแทนที่คำแถลงปี 2015 อ่านอย่างแม่นยำ: ไม่ใช่คำแนะนำให้หลีกเลี่ยงธาตุเหล็กขณะตั้งครรภ์ หมายความว่าการตัดสินใจขึ้นอยู่กับคุณและแพทย์สูตินรีเวชของคุณ

อีกด้านหนึ่งคือภาวะธาตุเหล็กเกิน ผู้ที่มีโรคเลือดไหลเวียนเฮโมโครมาโตซิส (hereditary hemochromatosis) แนะนำให้ หลีกเลี่ยงทั้งอาหารเสริมธาตุเหล็กและวิตามินซี เนื่องจากวิตามินซีช่วยเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็ก และการรักษาหลักคือการเจาะเลือดตามกำหนดเวลา แทนที่จะใช้อาหารเพียงอย่างเดียว ดังนั้น การรักษาตนเองโดยไม่ได้รับการยืนยันจึงก่อให้เกิดอันตรายสองประการที่แตกต่างกัน: ความไม่สบายทางเดินอาหารสำหรับคนส่วนใหญ่ และภาวะธาตุเหล็กเกินที่เร่งขึ้นในผู้ที่มีแนวโน้มจะเป็นเช่นนั้น คำถามเดียวกันนี้มีค่าควรแก่การถามเกี่ยวกับอาหารเสริมใดๆ รวมถึง Nutrafol ปลอดภัยหรือไม่: ปลอดภัยสำหรับใคร และในปริมาณเท่าใด?

สตรีที่มีประจำเดือนต้องการธาตุเหล็กมากกว่าผู้ชายถึงสองเท่า

การเลือกอาหารเสริมธาตุเหล็กที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิงเริ่มต้นด้วยตัวเลขเป้าหมายที่แตกต่างจากผู้ชาย Dietary Reference Intakes กำหนด RDA ไว้ที่ 18 มก./วัน สำหรับสตรีวัยก่อนหมดประจำเดือน เทียบกับ 8 มก./วัน สำหรับผู้ชายวัยผู้ใหญ่และสตรีวัยหลังหมดประจำเดือน เพิ่มเป็น 27 มก./วัน ในระหว่างตั้งครรภ์ (ภายใต้ข้อควรระวังของ USPSTF ข้างต้น) รูปแบบอาหารก็เปลี่ยนเป้าหมายอีกครั้ง: ผู้ที่รับประทานอาหารมังสวิรัติหรือวีแกนต้องการธาตุเหล็กจากอาหารประมาณ 1.8 เท่า เนื่องจากธาตุเหล็กที่ไม่ใช่ฮีมจากพืชถูกดูดซึมได้น้อยกว่าธาตุเหล็กฮีมจากเนื้อสัตว์ ปลา และสัตว์ปีกอย่างมาก

ขีดจำกัดบนเท่ากันสำหรับทุกคนที่แข็งแรง Tolerable Upper Intake Level คือ 45 มก./วัน สำหรับผู้ใหญ่จากอาหารและอาหารเสริม ซึ่งเป็นขีดจำกัดที่กำหนดโดยความไม่สบายทางเดินอาหาร แทนที่จะเป็นความเป็นพิษต่ออวัยวะ รวบรวมตัวเลขเหล่านั้นเข้าด้วยกัน และข้อสรุปหนึ่งที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้คือ: ขวดเดียวกันของยาเม็ดไม่ถูกต้องสำหรับผู้ใหญ่ทุกคน

เฟอร์รัสซัลเฟตให้ธาตุเหล็กมากที่สุดต่อดอลลาร์; ไบสไกลซิเนตมีผลข้างเคียงน้อยที่สุด

เฟอร์รัสไบสไกลซิเนตเทียบกับเฟอร์รัสซัลเฟตคือการแลกเปลี่ยน ไม่ใช่ผู้ชนะและผู้แพ้: คุณกำลังจ่ายเงิน ไม่ว่าจะเป็นเงินสดหรือความไม่สบายท้อง เฟอร์รัสซัลเฟต 325 มก. เป็นยาเม็ดที่มีความแรงมากที่สุด มีจำหน่ายทั้งแบบธรรมดาและแบบปลดปล่อยนาน และเป็นวิธีที่ถูกที่สุดเพื่อให้ได้ปริมาณธาตุเหล็กธาตุสูง

คำถามเรื่องค่าใช้จ่ายที่ไม่มีใครตอบ รูปแบบอ่อนโยนระดับพรีเมียมมีค่าพอที่จะจ่ายเฉพาะเมื่อเป็นปริมาณที่คุณจะยังคงรับประทานต่อไปในอีกสองเดือน ยาเม็ดราคาถูกที่คุณเลิกใช้ในสัปดาห์ที่สอง จะให้ธาตุเหล็กเป็นศูนย์มิลลิกรัม ซึ่งทำให้มีราคาแพงอย่างไม่มีที่สิ้นสุดต่อมิลลิกรัมที่ดูดซึมได้ เปรียบเทียบรูปแบบและคณิตศาสตร์ฉลาก ไม่ใช่ SKU

ปริมาณน้อยลงที่รับประทานทุกวันอื่นสามารถดีกว่ายาเม็ดใหญ่หนึ่งเม็ดต่อวัน

ปริมาณธาตุเหล็กธาตุของคุณมีความสำคัญ แต่ตารางเวลาที่คุณกำหนดก็มีความสำคัญเช่นกัน การแบ่งปริมาณยาประจำวันทั้งหมด เป็นสองหรือมากกว่าสองครั้งโดยทั่วไปจะช่วยปรับปรุงทั้งความทนทานและการดูดซึม ยกเว้นผลิตภัณฑ์ที่ปลดปล่อยนานที่ออกแบบมาให้รับประทานวันละครั้ง การรับประทานยาสลับวันกันเป็นอีกทางเลือกที่ถูกต้อง: การรับประทานธาตุเหล็กธาตุ 65 มก. ทุกเช้าวันอื่นเป็นวิธีที่สมเหตุสมผลและได้รับการสนับสนุนจากหลักฐานในการปรับปรุงการดูดซึมส่วนที่เหลือ ไม่ใช่ทางเลือกสุดท้ายสำหรับผู้ที่ล้มเหลวไปแล้ว

คำแนะนำการดูดซึมครั้งเดียว: รับประทานยาตอนท้องว่าง หนึ่งชั่วโมงก่อนหรือสองชั่วโมงหลังอาหาร ร่วมกับวิตามินซีประมาณ 100 มก. หรือน้ำส้มหนึ่งแก้วในเวลาเดียวกัน อย่ารับประทาน ภายในประมาณสองชั่วโมงก่อนนม อาหารเสริมแคลเซียม หรือยาลดกรด และหลีกเลี่ยงอาหารที่มีใยอาหารสูง กาแฟ และชาจากยาที่รับประทาน รักษาระดับการบริโภครวมไม่เกิน 45 มก./วัน เว้นแต่แพทย์จะสั่งให้รับประทานปริมาณการเติมที่สูงกว่า ในกรณีนี้ ให้ปฏิบัติตามใบสั่งยา กลยุทธ์การกำหนดเวลาที่ละเอียดอ่อนสมควรแก่บทความเฉพาะของตนเอง

ผลข้างเคียงคือเหตุผลหลักที่ทำให้ธาตุเหล็กไม่ได้ผล และส่วนใหญ่สามารถแก้ไขได้โดยไม่ต้องหยุด

ผลข้างเคียงจากอาหารเสริมธาตุเหล็ก ไม่ใช่ความแรง จะเป็นตัวกำหนดว่าผลิตภัณฑ์ใดที่ใช้ได้ผลสำหรับคุณ อาการท้องผูก คลื่นไส้ และไม่สบายท้องเป็นเรื่องปกติและมักจะหายไปเอง อุจจาระสีเข้มหรือสีดำเป็น ผลที่คาดหวังและไม่เป็นอันตราย ของธาตุเหล็กชนิดรับประทาน อุจจาระที่เป็นของเหลวเหนียว อุจจาระมีเลือดปนสีแดง หรืออาการปวดเกร็งอย่างรุนแรงและปวดท้องรุนแรงไม่ใช่ และจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ แทนที่จะพยายามต่อไปอีกหนึ่งสัปดาห์

นี่คือกฎที่คุ้มค่าแก่การจดจำ: ผลที่คาดหวังควรจะหายไปภายในหนึ่งหรือสองสัปดาห์แรก ดังนั้นสิ่งใดก็ตามที่แย่ลงแทนที่จะค่อยๆ หายไป หรืออุจจาระที่เป็นของเหลวเหนียวหรือมีเลือดปน หรืออาการปวดรุนแรงในช่วงเวลาใดก็ตาม หมายถึงให้หยุดและโทรแจ้ง สำหรับผลข้างเคียงทั่วไปจากอาหารเสริมธาตุเหล็ก ให้ลองแก้ไขตามลำดับก่อนที่จะซื้อสิ่งใหม่ รับประทานยาพร้อมอาหารเล็กน้อย ลดปริมาณลงครึ่งหนึ่ง แบ่งรับประทานตลอดวัน เปลี่ยนไปรับประทานยาสลับวันกัน และจากนั้นจึงค่อยเปลี่ยนรูปแบบไปเป็นไบสไกลซิเนต

ให้เวลาอาหารเสริมธาตุเหล็กหนึ่งชนิด 8 ถึง 12 สัปดาห์ก่อนที่จะถือว่าล้มเหลว

คนส่วนใหญ่หยุดรับประทานยาธาตุเหล็กเร็วเกินไป โดยทั่วไปฮีโมโกลบินจะเริ่มตอบสนองในสองถึงสี่สัปดาห์ โดยการฟื้นตัวเต็มที่ใช้เวลาถึงประมาณสองเดือน ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมแพทย์มักจะตรวจ CBC ซ้ำในสี่ถึงแปดสัปดาห์ และเฟอร์ริทินในแปดถึงสิบสองสัปดาห์ เป้าหมายการเติมปกติคือเฟอร์ริทินประมาณ 50 ถึง 150 ng/mL และความอิ่มตัวของทรานส์เฟอร์รินสูงกว่า 20% กฎสำหรับผู้อ่านของคุณเป็นไปตามจังหวะเวลานี้: ประเมินประสิทธิภาพที่ 8 ถึง 12 สัปดาห์ด้วยการตรวจเฟอร์ริทินซ้ำ แต่เปลี่ยนรูปแบบหรือปริมาณภายในสองถึงสามสัปดาห์หากผลข้างเคียงทำให้ปริมาณยาไม่สามารถทนได้

นี่คือสิ่งที่หน้าส่วนใหญ่จะไม่บอกคุณ: การอ่านเฟอร์ริทินที่อยู่ในช่วงปกติ ไม่ได้หมายความว่าธาตุเหล็กเป็นคำตอบของคุณโดยอัตโนมัติ และไม่ได้หมายความว่ายี่ห้ออื่นจะแก้ไขได้ หากคุณยังมีอาการแต่ผลการตรวจปกติ ให้ขอตรวจซ้ำหรือตรวจธาตุเหล็กทั้งหมด และค้นหาสาเหตุของการสูญเสีย ซึ่งเป็นขั้นตอนต่อไปที่มีประโยชน์มากกว่าขวดยาใหม่

เมื่อธาตุเหล็กเป็นภาวะฉุกเฉิน ไม่ใช่การตัดสินใจเกี่ยวกับอาหารเสริม

โทร 911 หรือไปห้องฉุกเฉินทันทีหาก:

• เด็กอาจกลืนยาธาตุเหล็ก (อาเจียน ท้องเสีย ปวดท้อง ง่วงซึม) โทรศัพท์ไปยังศูนย์ควบคุมสารพิษที่ 1-800-222-1222 หรือไปที่ห้องฉุกเฉินทันที เนื่องจากความเสียหายต่อตับอาจเกิดขึ้นในอีกสองถึงห้าวันต่อมา
• คุณมีสัญญาณของอาการแพ้อย่างรุนแรงหลังรับประทานยา: หายใจลำบาก ใบหน้าหรือลำคอ บวม หรือลมพิษ
• คุณมีอุจจาระสีดำเหนียวพร้อมกับอาการเวียนศีรษะ อ่อนแรง หรือมีเลือดปนสีแดง หรือปวดท้องรุนแรง

จองการนัดหมายภายในสัปดาห์หน้าหาก:

• ผลข้างเคียงยังคงอยู่หลังจากสองสัปดาห์ แม้จะมีการแบ่งปริมาณยาหรือใช้รูปแบบที่อ่อนโยนกว่า
• ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงหลังจากทดลองใช้เต็ม 8 ถึง 12 สัปดาห์
• คุณมีเลือดออกประจำเดือนมากหรือมีอาการทางเดินอาหารที่อาจเป็นสาเหตุของการสูญเสียอย่างต่อเนื่อง

ปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มหาก:

• คุณเป็นโรคเลือดไหลเวียนเฮโมโครมาโตซิสที่ทราบหรือสงสัย หรือภาวะธาตุเหล็กเกินอื่น ๆ
• คุณมีโรคทางเดินอาหารเรื้อรัง
• คุณกำลังรับประทานยา levothyroxine หรือยาปฏิชีวนะ

บรรจุภัณฑ์จะไม่ปกป้องครัวเรือนของคุณ FDA กำหนดให้มี คำเตือนแบบมีกรอบบนผลิตภัณฑ์ธาตุเหล็กชนิดแข็ง ระบุว่าการรับประทานยาเกินขนาดโดยไม่ได้ตั้งใจเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตในเด็กอายุต่ำกว่า 6 ปี ซึ่งเป็นความเสี่ยงที่ CDC บันทึกไว้ใน การเสียชีวิตของเด็กวัยหัดเดินในลอสแอนเจลิสระหว่างปี 1992 ถึง 1993 จากยาเม็ดที่เข้าใจผิดว่าเป็นลูกอม การกำหนดให้ใช้แผงยาแบบหน่วย (unit-dose blister-pack) สำหรับผลิตภัณฑ์ที่มีปริมาณ 30 มก. ขึ้นไปต่อโดส ถูกยกเลิกและถอนออกในปี 2003 ดังนั้นจึงเหลือเพียงคำเตือนที่พิมพ์ไว้เท่านั้น อย่าสันนิษฐานว่าบรรจุภัณฑ์ป้องกันเด็ก

สำหรับระดับกลาง การนัดหมายทางไกลเป็นขั้นตอนต่อไปที่สมเหตุสมผล การเข้าพบแพทย์ทางไกลของ August ราคา 39 ดอลลาร์ จะเชื่อมต่อคุณกับแพทย์ที่ได้รับใบอนุญาตในสหรัฐอเมริกา ซึ่งจะตรวจสอบอาการของคุณและตัดสินใจว่ามีการสั่งยาใด ๆ ที่เหมาะสมหรือไม่ ชี้แจงขีดจำกัด: การเข้าพบแพทย์ไม่สามารถสั่งหรือตีความผลการตรวจเลือดเฟอร์ริทินที่ยืนยันภาวะขาดธาตุตั้งแต่แรก และไม่ใช่ช่องทางสำหรับกรณีสงสัยว่าจะรับประทานยาเกินขนาด ซึ่งต้องติดต่อ 911 หรือศูนย์ควบคุมสารพิษ

คำถามที่พบบ่อย

อาหารเสริมธาตุเหล็กแบบน้ำหรือแบบกัมมี่ทำงานได้ดีเท่ากับยาเม็ดหรือไม่?

โดยปกติไม่ ยาเม็ดกัมมี่และแบบน้ำหลายชนิดมีปริมาณธาตุเหล็กธาตุต่ำกว่ายาเม็ดมาตรฐานมาก บางครั้งก็เป็นเพียงเศษเสี้ยวของปริมาณนั้น ดังนั้นจึงมักไม่สามารถถึงเป้าหมายการเติมได้แม้จะรับประทานทุกวัน เหมาะสำหรับการเสริมช่องว่างเล็กน้อยหรือสำหรับผู้ที่ไม่สามารถกลืนยาเม็ดได้ ตรวจสอบมิลลิกรัมธาตุเหล็กบนฉลากและเลือกผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการยืนยันจากบุคคลที่สาม

ฉันสามารถรับประทานธาตุเหล็กพร้อมกับยาไทรอยด์หรือยาปฏิชีวนะได้หรือไม่?

ไม่ได้ ธาตุเหล็กจะจับกับยาเหล่านี้ในลำไส้และลดปริมาณยาที่คุณดูดซึมได้ แยกธาตุเหล็กออกจาก levothyroxine ประมาณสี่ชั่วโมง และจากยาปฏิชีวนะกลุ่มเตตราไซคลีนหรือฟลูออโรควิโนโลนประมาณสองชั่วโมง การแก้ไขที่ใช้ได้จริงคือการกำหนดเวลาแทนการหยุด: ยาไทรอยด์ตอนตื่น ธาตุเหล็กช่วงบ่าย และหยุดธาตุเหล็กชั่วคราวในช่วงคอร์สยาปฏิชีวนะสั้นๆ หากการเว้นระยะเวลาไม่สามารถทำได้

ฉันควรรับประทานธาตุเหล็กต่อไปเมื่อเฟอร์ริทินของฉันกลับมาอยู่ในช่วงปกติหรือไม่?

บางครั้ง การมีระดับเฟอร์ริทินปกติหมายความว่าคลังธาตุเหล็กของคุณเริ่มกลับมาเติม แต่ไม่ได้หมายความว่าสาเหตุที่ทำให้มันหมดไปได้รับการแก้ไขแล้ว หากคุณยังมีประจำเดือนมาก รับประทานอาหารมังสวิรัติ หรือมีการสูญเสียเลือดอย่างต่อเนื่อง แพทย์ของคุณอาจให้ปริมาณยาบำรุงรักษาที่ต่ำลง หรือตรวจซ้ำในอีกหลายเดือนข้างหน้า หากสาเหตุเป็นเพียงชั่วคราวและได้รับการแก้ไขแล้ว การหยุดรับประทานมักเป็นเรื่องสมเหตุสมผล

การให้ธาตุเหล็กทางหลอดเลือดดำดีกว่ายาเม็ดธาตุเหล็กหรือไม่?

บางครั้ง ธาตุเหล็กทางหลอดเลือดดำเป็นเครื่องมือที่ดีกว่าเมื่อธาตุเหล็กชนิดรับประทานไม่ถูกดูดซึม ทนต่อผลข้างเคียงไม่ได้หลังจากปรับปริมาณยาอย่างแท้จริง หรือเมื่อภาวะขาดธาตุจำเป็นต้องได้รับการแก้ไขเร็วกว่าที่การเติมยาชนิดรับประทานจะทำได้ เป็นขั้นตอนทางการแพทย์ที่มีปฏิกิริยาของตนเอง และอาการต่างๆ เช่น อาการปวดหน้าอกหลังให้ธาตุเหล็กทางหลอดเลือดดำ สมควรได้รับการดูแลอย่างเร่งด่วน สำหรับภาวะขาดธาตุที่ไม่ซับซ้อน การรับประทานธาตุเหล็กชนิดรับประทานยังคงเป็นการพยายามครั้งแรกที่สมเหตุสมผล

วิตามินก่อนคลอดให้ธาตุเหล็กเพียงพอหรือไม่?

บางครั้ง วิตามินก่อนคลอดที่มีธาตุเหล็กตามปริมาณ RDA สำหรับการตั้งครรภ์ 27 มก. นั้นเพียงพอสำหรับการบริโภคตามปกติสำหรับผู้ที่มีคลังธาตุเหล็กเพียงพออยู่แล้ว ไม่ใช่ปริมาณยาสำหรับการรักษาภาวะขาดธาตุที่เกิดขึ้น และไม่ใช่สิ่งทดแทนการตรวจ ควรนำฉลากจริงไปปรึกษาแพทย์สูตินรีเวชของคุณ เนื่องจากปริมาณธาตุเหล็กแตกต่างกันไปมากในแต่ละผลิตภัณฑ์ และวิตามินก่อนคลอดบางชนิดมีปริมาณน้อยมาก

ข้อสรุป: ตรวจเลือดก่อน จากนั้นเลือกรูปแบบที่อ่อนโยนที่สุดที่สามารถให้ปริมาณยาที่ต้องการได้

ยืนยันภาวะขาดธาตุด้วยการตรวจเฟอร์ริทินและฮีโมโกลบินก่อนที่คุณจะซื้อสิ่งใด ตั้งเป้าหมายของคุณตามเพศ วัย และรูปแบบการรับประทานอาหาร ไม่ใช่จากรีวิว เปรียบเทียบตัวเลือกตามมิลลิกรัมธาตุเหล็ก ไม่ใช่มิลลิกรัมยาเม็ด และเลือกรูปแบบที่มีผลข้างเคียงที่คุณสามารถยอมรับได้ในปริมาณนั้น จากนั้นประเมินอาหารเสริมธาตุเหล็กที่ดีที่สุดที่คุณเลือกที่ 8 ถึง 12 สัปดาห์ด้วยการตรวจซ้ำ ไม่ใช่ดูจากความรู้สึกของคุณในสัปดาห์หน้า

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น และไม่ถือเป็นคำแนะนำทางการแพทย์ ควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเสมอเพื่อการวินิจฉัยและการตัดสินใจเกี่ยวกับการรักษา หากคุณกำลังประสบภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ ให้โทร 911 หรือไปที่ห้องฉุกเฉินที่ใกล้ที่สุดทันที