Herpes o Pimples? Paano Malalaman ang Pagkakaiba at Ano ang Susunod na Gagawin

Napansin mo ang isang bukol o sugat, at ngayon ay nag-iisip ka kung ito ba ay pimple lang o may mas malala tulad ng herpes. Ang sandaling pag-aalinlangan ay maaaring nakakabagabag, lalo na kung ang sugat ay nasa maselang bahagi o kitang-kita. Ang magandang balita ay ang herpes at pimples ay may iba't ibang katangian na makakatulong sa iyo upang malaman kung ano ang iyong hinaharap. Ang pag-unawa sa mga pagkakaiba na ito ay maaaring magbigay sa iyo ng kapayapaan ng isip at matulungan kang gawin ang mga tamang susunod na hakbang para sa iyong kalusugan.

Ano ang Pinagkaiba ng Herpes at Pimples?

Ang herpes at pimples ay nagmumula sa magkaibang sanhi at nagpapakita ng kakaibang kilos sa iyong balat. Ang pimple ay nabubuo kapag ang isang hair follicle ay nababarahan ng langis, patay na balat, at bakterya. Ito ay isang isyu sa balat na karaniwang nararanasan ng marami. Ang herpes naman ay sanhi ng isang virus na tinatawag na herpes simplex virus, o HSV para sa maikli.

Ang viral infection na ito ay lumilikha ng mga sugat o paltos na sumusunod sa isang partikular na pattern. Ang virus ay naninirahan sa iyong mga nerve cells at maaaring mag-reactivate paminsan-minsan. Habang ang pimples ay mga hiwalay na pangyayari sa balat, ang herpes ay isang malalang kondisyon na pinamamahalaan ng iyong immune system sa paglipas ng panahon.

Ang lokasyon, hitsura, at pag-unlad ng bawat isa ay maaaring magbigay sa iyo ng mahalagang pahiwatig. Ang pimples ay karaniwang lumilitaw kung saan mayroon kang mas maraming oil glands, tulad ng iyong mukha, likod, dibdib, at balikat. Ang mga sugat ng herpes ay may tendensiyang lumitaw sa paligid ng bibig, kilala bilang oral herpes, o sa genital area, na tinatawag na genital herpes. Parehong maaaring magdulot ng discomfort, ngunit ang uri ng sakit at kung paano ito umuunlad ay lubos na magkaiba.

Paano Mo Makikilala ang isang Pimple?

Ang pimple ay karaniwang nagsisimula bilang isang nakaumbok na bukol na maaaring masakit kapag hinawakan. Madalas mong mapapansin na ito ay unti-unting nabubuo sa loob ng isang araw o dalawa. Ang bahagi ay maaaring bahagyang masakit, ngunit ito ay karaniwang isang mapurol, lokal na discomfort kaysa sa pakiramdam ng pagkasunog o pangingilig.

Ang mga pimples ay may iba't ibang anyo, at ang pagkilala sa mga ito ay makakatulong sa iyo na matukoy kung ano ang nakikita mo. Hayaan mong gabayan kita sa mga karaniwang uri na maaari mong makaharap, na isinasaalang-alang na karamihan sa mga tao ay nakakaranas ng halo-halong mga ito sa buong buhay nila.

• Ang mga whiteheads ay lumilitaw bilang maliliit, puti o kulay-balat na bukol na may saradong ibabaw

• Ang mga blackheads ay lumilitaw bilang maliliit na maitim na tuldok kung saan ang butas ay bukas sa hangin

• Ang mga papules ay maliliit, pula, nakaumbok na bukol na walang nakikitang sentro

• Ang mga pustules ay mukhang whiteheads ngunit may pula, namamagang base at puti o dilaw na sentro na puno ng nana

• Ang mga nodules ay mas malalaki, masakit na bukol na malalim sa ilalim ng balat na matigas hawakan

• Ang mga cysts ay malalim, masakit, puno ng nana na bukol sa ilalim ng ibabaw ng balat na maaaring magdulot ng peklat

Ang mga pagkakaiba-iba na ito ay bahagi ng parehong pangunahing proseso ng pagbabara ng mga pores. Ang kalubhaan ay depende lamang sa kung gaano kalalim ang pagbara at kung gaano karaming pamamaga ang nagaganap.

Ang isang pimple ay karaniwang may isang nakaumbok na punto o ulo. Kung titingnan mo nang mabuti, maaari mong makita ang isang puti o yellowish na sentro kung saan nagtipon ang langis at dumi. Ang balat sa paligid nito ay maaaring pula o pink dahil sa pamamaga. Karamihan sa mga pimples ay kusang gumagaling sa loob ng ilang araw hanggang ilang linggo.

Ano ang Hitsura ng Herpes Kapag Lumitaw Ito?

Ang herpes ay nagpapakilala ng sarili nito nang iba kaysa sa pimple, madalas na may mga babala bago mo makita ang anumang bagay sa iyong balat. Maraming tao ang nakakaramdam ng pangingilig, pangangati, o pagkasunog sa bahagi kung saan lilitaw ang mga sugat. Ang yugtong ito ng prodrome, tulad ng tawag dito ng mga doktor, ay maaaring magsimula ng isang araw o dalawa bago lumitaw ang nakikitang mga sugat.

Kapag unang lumitaw ang mga sugat ng herpes, ang mga ito ay mukhang maliliit, puno ng likido na paltos na magkakalapit. Ang mga paltos na ito ay nasa pula, namamagang base at madalas lumilitaw nang magkakasama kaysa nag-iisa. Ang likido sa loob ay karaniwang malinaw o bahagyang malabo sa simula.

Ang mga paltos ay karaniwang napakasakit, na may matalas o nakakapasong kalikasan. Sa loob ng ilang araw, ang mga paltos na ito ay nabubutas at lumilikha ng mababaw, masakit na mga ulcer o bukas na sugat. Ang mga sugat pagkatapos ay kumukopkop at bumubuo ng mga scab habang nagpapagaling. Ang buong siklo na ito ay karaniwang tumatagal ng mga dalawa hanggang apat na linggo para sa unang outbreak.

Ang unang pagkakataon na outbreak ng herpes ay madalas na mas malubha kaysa sa paulit-ulit. Maaari kang makaranas ng mga sintomas na parang trangkaso kasama ng mga sugat, kabilang ang lagnat, pananakit ng katawan, namamagang mga lymph node, at pagkapagod. Ang mga systemic na sintomas na ito ay ang tugon ng iyong immune system sa bagong viral infection.

Ang mga paulit-ulit na outbreak ay may tendensiyang mas banayad at mas maikli. Nakilala na ng iyong immune system ang virus, kaya ito ay mas mabilis na tumutugon. Maaaring magkaroon ka ng mas kaunting sugat, mas kaunting sakit, at walang lagnat. Ang ilang tao ay may madalas na pag-ulit, habang ang iba ay bihira lamang na nakakaranas nito pagkatapos ng unang outbreak.

Saan Karaniwang Lumilitaw ang mga Bukol na Ito?

Ang lokasyon ay isa sa mga pinakamakatulong na pahiwatig sa pagkilala sa pagkakaiba ng herpes at pimples. Ang mga pimples ay mas gusto ang mga lugar na may maraming sebaceous glands, na gumagawa ng langis na maaaring bumara sa mga pores. Ang iyong mukha, lalo na ang noo, ilong, at baba, ay mga karaniwang lugar. Maaari ka ring magkaroon ng pimples sa iyong likod, dibdib, balikat, at itaas na braso.

Ang mga pimples ay paminsan-minsang lumilitaw sa mga hindi inaasahang lugar, kabilang ang malapit sa iyong bibig o kahit sa genital area kung saan may mga hair follicles. Ang overlap na ito sa lokasyon ang dahilan kung bakit ang visual na hitsura lamang ay hindi palaging sapat upang malaman ang pagkakaiba. Ang genital area ay may mga hair follicles na maaaring mabara tulad ng kahit saan pa sa iyong katawan.

Ang herpes ay may mas tiyak na mga pattern ng lokasyon batay sa uri ng virus. Ang HSV 1 ay karaniwang nagiging sanhi ng oral herpes, na lumilitaw sa o sa paligid ng iyong mga labi, bibig, at kung minsan ay ang iyong ilong o baba. Ang cold sores, tulad ng karaniwan itong tinatawag, ay karaniwang lumilitaw sa hangganan kung saan ang iyong labi ay nakakasalubong ang balat ng iyong mukha.

Ang HSV 2 ay kadalasang nagiging sanhi ng genital herpes, na lumilitaw sa o sa paligid ng mga kasuotan sa katawan, anus, puwit, o itaas na hita. Gayunpaman, alinman sa uri ng virus ay maaaring makahawa sa alinman sa lokasyon sa pamamagitan ng oral-genital contact. Maaari kang makakuha ng HSV 1 sa genital area o HSV 2 sa paligid ng bibig, bagaman ito ay hindi karaniwan.

Ang herpes ay maaari ding lumitaw sa ilang hindi karaniwang mga lokasyon na maaaring sorpresahin ka. Kung ang virus ay pumasok sa pamamagitan ng isang sugat o pagkasira sa balat, maaari itong maging sanhi ng impeksyon doon. Ang mga healthcare worker ay kung minsan ay nagkakaroon ng herpetic whitlow, na isang impeksyon ng herpes sa mga daliri. Ang mga wrestler at manlalaro ng rugby ay maaaring magkaroon ng herpes gladiatorum sa mukha, leeg, o braso mula sa skin-to-skin contact sa panahon ng sports.

Paano Nagkakaiba ang Texture at Pakiramdam?

Kapag marahan mong hinawakan ang isang pimple, ito ay karaniwang nararamdaman bilang isang matigas na bukol o nodule sa ilalim ng balat. Ang texture ay matatag, kahit na may likido o nana sa loob. Madalas mong mararamdaman ang mga gilid ng pimple nang malinaw. Kung pipigain mo ito, na hindi inirerekomenda ng mga dermatologist, maaari itong masakit ngunit karaniwang katamtaman lamang ang sakit.

Ang mga paltos ng herpes ay ibang-iba hawakan. Bago sila mabutas, ang mga ito ay parang maliliit, delikadong mga bula na puno ng likido. Ang mga paltos ay marupok at madaling mabutas. Ang texture ay mas malambot at mas puno ng likido kaysa sa matatag na pagkakapare-pareho ng pimple.

Ang uri ng sakit ay lubos na magkaiba sa dalawa. Ang sakit ng pimple ay karaniwang inilalarawan bilang pananakit o pagiging sensitibo, tulad ng pasa. Maaari itong bahagyang kumikirot kung ang pimple ay malaki o malalim, ngunit ang discomfort ay karaniwang nakakayanan. Ang sakit ng herpes ay madalas na may nakakapasong, nakakatusok, o matalas na kalikasan na maaaring maging matindi, lalo na sa panahon ng unang outbreak.

Ang nakapalibot na balat ay nagpapakita rin ng ibang kilos. Sa mga pimples, ang pamumula ay karaniwang limitado sa agarang bahagi sa paligid ng bukol. Sa herpes, maaari mong mapansin ang mas malawak na pamamaga, at ang balat ay maaaring mainit hawakan. Ang bahagi ay maaaring napakaselan na kahit na ang damit o kumot na dumampi dito ay nagdudulot ng discomfort.

Anong Iba Pang Sintomas ang Kasama ng Bawat Kondisyon?

Ang mga pimples ay pangunahing isang lokal na isyu sa balat, kaya ang mga sintomas ay nakatuon sa apektadong bahagi. Hindi ka karaniwang makakaramdam ng pagkakasakit o panghihina dahil sa isang pimple. Ang pangunahing alalahanin ay ang nakikitang bukol, ilang pananakit, at posibleng pansamantalang pagdilaw o peklat pagkatapos nitong gumaling, lalo na kung ito ay kinutkot mo.

Ang malubhang acne ay kung minsan ay maaaring magdulot ng mas malalim na sintomas. Ang malalaki, masakit na cysts ay maaaring magparamdam sa iyo ng pangkalahatang pagkakasakit sa apektadong bahagi. Ang ilang tao na may malubhang acne ay nakakaranas ng emosyonal na pagkabalisa, mababang pagtingin sa sarili, o pagkabalisa kaugnay sa hitsura ng kanilang balat. Ang mga sikolohikal na epekto na ito ay totoo at karapat-dapat na bigyang pansin, kahit na hindi sila mga pisikal na sintomas ng pimples mismo.

Ang herpes, lalo na sa panahon ng unang outbreak, ay madalas na nagdadala ng mga systemic na sintomas na nakakaapekto sa iyong buong katawan. Hayaan mong gabayan kita sa kung ano ang maaari mong maranasan lampas sa mga nakikitang sugat, upang malaman mo kung ano ang nasa loob ng normal na saklaw para sa impeksyong ito.

• Lagnat na maaaring mula banayad hanggang mataas, lalo na sa mga unang impeksyon

• Sakit ng ulo at pangkalahatang pananakit ng katawan na katulad ng mga sintomas ng trangkaso

• Namamagang at masakit na mga lymph node sa iyong leeg para sa oral herpes o singit para sa genital herpes

• Pagkapagod at pangkalahatang pakiramdam ng pagkakasakit na maaaring tumagal ng ilang araw

• Masakit na pag-ihi kung ang mga genital sores ay malapit sa urethra

• Paglabas mula sa urethra o puwerta sa ilang kaso ng genital herpes

Ang mga sintomas na ito sa buong katawan ay karaniwang bumubuti sa loob ng isang linggo habang ang iyong immune system ay nakakakuha ng kalamangan. Ang mga ito ay mas hindi karaniwan at mas banayad sa mga paulit-ulit na outbreak, na nakakapanatag para sa pangmatagalang pamamahala.

Ang ilang tao ay nakakaranas ng mga sintomas ng prodrome bago lumitaw ang mga nakikitang sugat ng herpes. Maaari kang makaramdam ng pangingilig, pangangati, o pagkasunog sa lugar kung saan magkakaroon ng mga sugat. Ang ilang tao ay napapansin ang mga biglaang pananakit pababa sa kanilang mga binti o ibabang likod na may genital herpes, o pananakit ng mukha na may oral herpes. Ang mga sensasyon na nauugnay sa nerbiyo na ito ay nangyayari dahil ang virus ay naninirahan sa iyong mga nerve cells.

Ano ang Nagiging Sanhi ng Bawat Isa sa mga Isyu sa Balat na Ito?

Ang mga pimples ay nabubuo sa pamamagitan ng isang simpleng proseso na kinasasangkutan ng mga oil glands at pores ng iyong balat. Ang iyong mga sebaceous glands ay gumagawa ng sebum, isang mamasa-masang substansiya na nagpapanatili ng moisturized ng iyong balat. Kapag labis ang produksyon ng sebum, maaari itong mahalo sa patay na balat at bumara sa bukana ng isang hair follicle. Ang mga bakterya na natural na naninirahan sa iyong balat, lalo na ang isang tinatawag na Cutibacterium acnes, ay maaaring dumami sa baradong kapaligiran na ito.

Ang iyong immune system ay tumutugon sa sobrang pagdami ng bakterya na ito sa pamamagitan ng pagpapadala ng mga white blood cells sa lugar. Ito ay nagiging sanhi ng pamamaga, pamumula, at pamamaga. Ang resulta ay ang kinikilala natin bilang pimple. Maraming mga salik ang maaaring maging dahilan upang mas malamang na mangyari ang prosesong ito sa iyong balat.

• Ang mga pagbabago sa hormone sa panahon ng puberty, regla, pagbubuntis, o mula sa mga kondisyon tulad ng polycystic ovary syndrome ay nagpapataas ng produksyon ng langis

• Ang genetics ay may papel, dahil ang acne ay may tendensiyang namamana sa mga pamilya

• Ang ilang mga gamot, kabilang ang corticosteroids at mga gamot na naglalaman ng lithium, ay maaaring mag-trigger ng mga breakout

• Ang diyeta ay maaaring mag-ambag, kung saan ang ilang pananaliksik ay nagmumungkahi na ang mga high glycemic foods at dairy ay maaaring magpalala ng acne para sa ilang tao

• Ang stress ay nagpapataas ng pamamaga sa iyong buong katawan at maaaring mag-trigger ng mga hormone na nagpapalaki ng produksyon ng langis

• Ang alitan o pressure mula sa mga bagay tulad ng helmet, masikip na kwelyo, o mga screen ng telepono ay maaaring makairita sa balat

Ang mga salik na ito ay nagpapaliwanag kung bakit ang ilang tao ay mas madaling magkaroon ng pimples kaysa sa iba. Ang pag-unawa sa iyong mga trigger ay makakatulong sa iyo na mas epektibong mapamahalaan ang mga breakout.

Ang herpes ay may ganap na naiibang kwento ng pinagmulan. Ito ay sanhi ng impeksyon ng herpes simplex virus, na naipapasa mula sa isang tao patungo sa isa pa. Ang HSV 1 ay karaniwang kumakalat sa pamamagitan ng oral contact, tulad ng paghalik sa isang taong may active cold sore o pagbabahagi ng mga kagamitan, lip balm, o tuwalya. Ang HSV 2 ay karaniwang kumakalat sa pamamagitan ng sekswal na pakikipag-ugnayan sa isang taong may genital herpes.

Ang mahirap na bahagi tungkol sa pagpasa ng herpes ay ang virus ay maaaring kumalat kahit na walang nakikitang mga sugat. Ito ay tinatawag na asymptomatic viral shedding. Ang virus ay maaaring nasa balat o sa mga sekresyon nang hindi nagiging sanhi ng kapansin-pansing sintomas. Ito ay nangyayari paminsan-minsan, kaya ang herpes ay maaaring kumalat mula sa mga taong hindi man lang alam na mayroon sila nito.

Kapag ang virus ay pumasok sa iyong katawan sa pamamagitan ng mucous membranes o basag na balat, ito ay naglalakbay patungo sa mga nerve cells. Ito ay nagtataguyod ng permanenteng tirahan sa mga nerve clusters na tinatawag na ganglia. Ang iyong immune system ay hindi ganap na maalis ang virus mula sa mga nerve cells na ito, kaya ang herpes ay isang malalang impeksyon. Ang virus ay maaaring mag-reactivate paminsan-minsan, naglalakbay pabalik sa nerbiyo patungo sa ibabaw ng balat at nagiging sanhi ng paulit-ulit na outbreak.

Ang ilang mga trigger ay maaaring mag-reactivate ng dormant herpes virus. Stress, sakit, pagkapagod, pagkakalantad sa araw, pagbabago sa hormone, o paghina ng immune system ay maaaring "gumising" sa virus. Ang ilang tao ay maaaring matukoy ang kanilang partikular na mga trigger, habang ang iba ay nakakahanap na ang mga outbreak ay tila random. Ang dalas at kalubhaan ng mga outbreak ay karaniwang bumababa sa paglipas ng panahon habang ang iyong immune system ay nagiging mas mahusay sa pagpapanatili ng virus.

Paano Ginagamot ang mga Pimples?

Ang paggamot para sa mga pimples ay nakasalalay sa kanilang kalubhaan at kung gaano sila nakakairita sa iyo. Para sa paminsan-minsan, banayad na pimples, sapat na ang banayad na pangangalaga sa bahay. Ang paghuhugas ng apektadong bahagi dalawang beses sa isang araw gamit ang isang banayad na panlinis ay tumutulong sa pagtanggal ng sobrang langis at patay na balat. Iwasan ang pagscrub nang malakas o paggamit ng matapang na produkto, dahil ang mga ito ay maaaring makairita sa iyong balat at magpalala ng acne.

Ang mga over-the-counter na produkto ay maaaring maging epektibo para sa banayad hanggang katamtamang acne. Ang mga sangkap tulad ng benzoyl peroxide ay pumapatay ng bakterya at binabawasan ang pamamaga. Ang salicylic acid ay tumutulong sa pag-alis ng bara sa mga pores sa pamamagitan ng pagtunaw ng materyal na bumabara sa kanila. Ang mga produktong ito ay nagmumula sa mga panlinis, cream, at spot treatments. Magsimula sa mas mababang konsentrasyon upang makita kung paano tumutugon ang iyong balat sa mga ito.

Para sa paulit-ulit o katamtamang acne, maaaring magreseta ng mga topical na gamot ang iyong doktor. Ang mga retinoid, na nagmumula sa bitamina A, ay tumutulong upang maiwasan ang pagbara ng pores at bawasan ang pamamaga. Ang mga topical na antibiotics ay pumapatay ng mga acne-causing bacteria. Maaaring pagsamahin ng iyong doktor ang iba't ibang paraan para sa mas magandang resulta. Ang mga reseta na paggamot na ito ay karaniwang mas epektibo kaysa sa over-the-counter na mga opsyon.

Ang malubhang acne ay madalas na nangangailangan ng mga oral na gamot. Ang antibiotics ay maaaring magpababa ng bakterya at pamamaga sa iyong buong katawan. Ang mga hormonal treatments, tulad ng birth control pills o spironolactone, ay tumutulong sa mga kababaihan na ang acne ay dulot ng pagbabago-bago ng hormone. Ang isotretinoin, isang malakas na retinoid, ay nakalaan para sa malubha, nakakapeklat na acne na hindi tumutugon sa iba pang mga paggamot.

Ang ilang mga dermatologist ay nag-aalok ng mga in-office procedure para sa acne. Ang mga ito ay maaaring kabilangan ng corticosteroid injections para sa malalaki, masakit na cysts, chemical peels upang alisin ang bara sa pores, o laser at light therapies upang bawasan ang bakterya at pamamaga. Ang mga paggamot na ito ay karaniwang pinagsasama sa topical o oral medications para sa komprehensibong pamamahala ng acne.

Anong mga Opsyon sa Paggamot ang Umiiral para sa Herpes?

Ang paggamot sa herpes ay nakatuon sa pamamahala ng mga outbreak at pagbabawas ng panganib ng pagpasa, dahil ang virus ay hindi ganap na maaalis sa iyong katawan. Ang mga antiviral na gamot ay ang pangunahing pundasyon ng paggamot sa herpes. Ang mga gamot na ito ay nagpapabagal sa viral replication, na tumutulong sa mga sugat na gumaling nang mas mabilis at binabawasan ang kalubhaan ng mga sintomas.

Tatlong pangunahing antiviral na gamot ang nagpapagamot sa herpes: acyclovir, valacyclovir, at famciclovir. Ang lahat ng tatlo ay gumagana nang magkatulad at napaka-epektibo. Pipiliin ng iyong doktor ang isa batay sa gastos, kaginhawaan sa paggamit ng dosis, at ang iyong partikular na sitwasyon. Ang mga gamot na ito ay pinaka-epektibo kapag sinimulan nang maaga, mainam sa unang senyales ng mga sintomas ng prodrome o sa loob ng unang araw ng paglitaw ng mga sugat.

Para sa mga taong may madalas na outbreak, madalas na inirerekomenda ng mga doktor ang suppressive therapy. Ito ay nangangahulugang pag-inom ng mas mababang dosis ng antiviral na gamot araw-araw, kahit na wala kang mga sugat. Ang suppressive therapy ay maaaring magpababa ng dalas ng mga outbreak ng 70 hanggang 80 porsyento. Ito rin ay makabuluhang nagpapababa ng asymptomatic viral shedding, na nagpapababa ng panganib ng pagpasa ng herpes sa mga kasama.

Ang episodic treatment ay isa pang paraan kung saan umiinom ka lamang ng antiviral na gamot sa panahon ng mga outbreak. Maaaring magreseta ang iyong doktor ng supply ng gamot na itatabi, upang maaari mong simulan agad ang paggamot kapag naramdaman mong nagsisimula na ang isang outbreak. Ang paraang ito ay epektibo para sa mga taong may bihira na mga outbreak o mas pinipiling hindi uminom ng pang-araw-araw na gamot.

Ang pamamahala ng sakit at discomfort ay isang mahalagang bahagi ng pangangalaga sa herpes. Ang mga over-the-counter na panlunas sa sakit tulad ng ibuprofen o acetaminophen ay makakatulong sa pananakit at pagpapababa ng lagnat. Ang paglalagay ng malamig, basang compress sa mga sugat ay maaaring magbigay ng nakakarelax na ginhawa. Ang ilang tao ay nakakahanap na ang pag-upo sa isang mainit na paliligo, lalo na na may Epsom salts, ay nakakagaan ng discomfort.

Ang pagpapanatiling malinis at tuyo ng apektadong bahagi ay nagtataguyod ng paggaling. Marahang hugasan gamit ang banayad na sabon at tubig, pagkatapos ay dahan-dahang patuyuin. Magsuot ng maluwag, breathabable na cotton na damit panloob kung mayroon kang genital herpes. Iwasan ang masikip na damit na maaaring makairita sa mga sugat. Ang ilang tao ay nakakahanap na ang paglalagay ng petroleum jelly sa mga sugat ay nakakatulong sa pagprotekta sa kanila at binabawasan ang alitan mula sa damit.

Ang mga topical na antiviral cream ay umiiral ngunit sa pangkalahatan ay hindi kasing epektibo ng mga oral na gamot. Maaari silang bahagyang paikliin ang panahon ng paggaling kung ilalapat nang maaga at madalas. Karaniwang irerekomenda ng iyong doktor ang mga oral antiviral bilang unang pagpipilian para sa paggamot ng mga outbreak ng herpes.

Maaari Mo Bang Maiwasan ang mga Kondisyong Ito?

Ang pag-iwas sa mga pimples ay kinabibilangan ng pamamahala ng mga salik na humahantong sa pagbara ng pores. Ang pagtatag ng isang pare-pareho, banayad na skincare routine ay ang iyong pundasyon. Hugasan ang iyong mukha dalawang beses sa isang araw gamit ang isang banayad na panlinis na angkop sa iyong uri ng balat. Tanggalin ang makeup bago matulog bawat gabi. Ang mga simpleng gawi na ito ay pumipigil sa pagdami na maaaring bumara sa pores.

Pumili ng mga skincare at makeup products na may label na non-comedogenic, na nangangahulugang ito ay formulated upang hindi bumara sa pores. Maghanap ng mga oil-free options kung mayroon kang oily o acne-prone na balat. Mag-ingat sa pagdaragdag ng masyadong maraming produkto sa iyong routine, dahil ang mga ito ay minsan ay maaaring makairita sa balat at magpalala ng mga breakout.

Iwasan ang paghawak sa iyong mukha sa buong araw, dahil ang iyong mga kamay ay nagdadala ng mga langis at bakterya. Labanan ang pagnanais na kuskutin o pisilin ang mga pimples, na maaaring magdala ng mas maraming bakterya, magpapataas ng pamamaga, at humantong sa peklat. Palitan ang iyong mga pillowcase nang regular, dahil ito ay nagtitipon ng mga langis at bakterya mula sa iyong balat at buhok.

Ang diyeta at mga salik sa pamumuhay ay maaaring makatulong sa ilang tao, bagaman ang koneksyon ay hindi pare-pareho para sa lahat. Ang ilang tao ay nakakahanap na ang paglilimita sa mga high glycemic foods at dairy products ay nagpapabuti sa kanilang balat. Ang pamamahala ng stress sa pamamagitan ng ehersisyo, sapat na pagtulog, at mga relaxation technique ay maaaring magpababa ng mga pagbabago sa hormone na nagti-trigger ng mga breakout.

Ang pag-iwas sa pagpasa ng herpes ay nangangailangan ng iba't ibang estratehiya dahil ito ay isang viral infection na naipapasa mula sa isang tao patungo sa isa pa. Kung wala kang herpes, maaari mong bawasan ang iyong panganib sa pamamagitan ng pag-iwas sa direktang pakikipag-ugnayan sa mga active herpes sores. Huwag humalik sa isang taong may visible cold sore. Iwasan ang oral sex sa isang taong may oral herpes o genital sex sa isang taong may genital herpes sa panahon ng mga outbreak.

Ang herpes ay maaaring kumalat kahit na walang nakikitang mga sugat, kaya mahalaga ang tuluy-tuloy na proteksyon. Ang paggamit ng condom o dental dams sa panahon ng sekswal na aktibidad ay nagpapababa ng panganib ng pagpasa, bagaman hindi sila nagbibigay ng kumpletong proteksyon dahil ang herpes ay maaaring naroroon sa balat na hindi natatakpan ng mga hadlang na ito. Ang pagkakaroon ng mas kaunting mga sekswal na kasama at pagiging nasa isang relasyon na mutually monogamous sa isang taong nasubukan na negatibo para sa herpes ay nagpapababa ng iyong panganib.

Kung mayroon kang herpes, maaari kang gumawa ng mga hakbang upang mabawasan ang pagpasa sa mga kasama. Ang pagkuha ng pang-araw-araw na suppressive antiviral therapy ay makabuluhang nagpapababa ng viral shedding at panganib ng pagpasa. Mahalaga ang pag-iwas sa sekswal na pakikipag-ugnayan sa panahon ng mga outbreak. Ang pagsasabi sa mga kasama tungkol sa iyong herpes status bago ang sekswal na aktibidad ay nagpapahintulot sa kanila na gumawa ng mga informed na desisyon at gumawa ng mga pag-iingat kasama mo.

Ang pag-iwas sa mga pag-ulit ng herpes ay nakatuon sa pamamahala ng mga trigger. Ang pagkuha ng sapat na pagtulog, pamamahala ng stress, pagkain ng balanseng diyeta, at pagpapanatili ng pangkalahatang kalusugan ay sumusuporta sa iyong immune system sa pagpapanatiling dormant ng virus. Ang ilang tao ay nakakahanap na ang proteksyon sa araw ay nakakatulong sa pag-iwas sa oral herpes outbreaks na na-trigger ng UV exposure. Ang pagtukoy at pag-iwas sa iyong personal na mga trigger ay makakatulong sa pagbaba ng dalas ng outbreak.

Ano ang Mangyayari Kung Hindi Magagamot ang mga Kondisyong Ito?

Ang mga hindi ginagamot na pimples ay karaniwang kusang gumagaling sa paglipas ng panahon, bagaman ang timeline ay nag-iiba. Ang maliliit na pimples ay karaniwang gumagaling sa loob ng ilang araw hanggang isang linggo. Ang mas malalaki, mas malalalim na pimples ay maaaring tumagal ng ilang linggo upang ganap na gumaling. Ang iyong immune system ay sa huli ay nag-aalis ng pamamaga at ang iyong balat ay nagpapagaling sa sarili.

Gayunpaman, ang pag-iwan ng acne na hindi ginagamot ay maaaring humantong sa mga komplikasyon na nakakaapekto sa iyong balat sa pangmatagalan. Ang malubha o paulit-ulit na acne ay maaaring magdulot ng permanenteng peklat. Ang malalim, namamagang pimples ay sumisira sa nakapalibot na tissue ng balat. Kapag ang mga ito ay gumaling, maaari silang mag-iwan ng mga depresyon na peklat, nakaumbok na peklat, o mga lugar ng maitim na balat na tinatawag na post-inflammatory hyperpigmentation.

Ang pagkapit o pagpisil ng mga pimples ay makabuluhang nagpapataas ng panganib ng peklat. Kapag pinipiga mo ang isang pimple, maaari mong itulak ang bakterya at dumi nang mas malalim sa balat, na magpapalala ng pamamaga. Maaari mo ring sirain ang nakapalibot na tissue at lumikha ng mas malaking sugat na mas malamang na magpeklat. Ang malubhang acne ay maaari ring magdulot ng emosyonal na pagkabalisa, na nakakaapekto sa pagtingin sa sarili at kalidad ng buhay.

Ang mga hindi ginagamot na herpes outbreaks ay sa huli ay gagaling din sa kanilang sarili, kahit na walang gamot. Ang iyong immune system ay lumalaban sa virus at ang mga sugat ay dumadaan sa kanilang natural na proseso ng paggaling. Ang unang outbreak ay karaniwang tumatagal ng dalawa hanggang apat na linggo nang walang gamot, habang ang mga paulit-ulit na outbreak ay maaaring tumagal ng isa hanggang dalawang linggo.

Ang pag-aalala sa hindi ginagamot na herpes ay hindi talaga tungkol sa kasalukuyang outbreak, kundi tungkol sa mga pangmatagalang isyu at pagpasa. Kung walang antiviral treatment, ang mga outbreak ay may tendensiyang mas malubha at mas tumatagal. Nakakaranas ka ng mas maraming sakit at discomfort kaysa sa kinakailangan. Ang madalas, malubhang mga outbreak ay maaaring makabuluhang makaapekto sa iyong kalidad ng buhay at emosyonal na kagalingan.

Ang hindi ginagamot na herpes ay nangangahulugan din ng mas mataas na panganib ng pagpasa sa mga kasama. Kung walang suppressive antiviral therapy, mas malamang na mag shed ka ng virus nang asymptomatic at posibleng maipasa ang herpes sa iba. Ito ay partikular na mahalaga kung ikaw ay nasa isang relasyon sa isang taong walang herpes.

Bihira, ang herpes ay maaaring magdulot ng malubhang komplikasyon kung ito ay ganap na hindi nagagamot. Ang herpes ay maaaring kumalat sa iba pang bahagi ng katawan sa pamamagitan ng paghawak, isang kondisyon na tinatawag na autoinoculation. Ito ay mas karaniwan sa panahon ng unang outbreak bago ang iyong immune system ay nakabuo ng antibodies. Ang herpes ay maaaring kumalat sa mga mata, na nagiging sanhi ng herpes keratitis, na maaaring makasira sa paningin kung hindi ginagamot.

Sa mga taong may malubhang mahinang immune system, ang hindi ginagamot na herpes ay maaaring lumaganap at makaapekto sa mga internal na organo. Ito ay bihira ngunit malubha. Ang neonatal herpes, kung saan ang isang sanggol ay nahahawa ng herpes sa panahon ng panganganak mula sa isang ina na may active genital herpes, ay maaaring maging malubha at nangangailangan ng agarang paggamot. Ang mga komplikasyon na ito ay nagbibigay-diin kung bakit mahalaga ang tamang pangangalagang medikal.

Konklusyon

Parehong kondisyon ay mapamahalaan na may tamang pangangalaga. Ang mga pimples ay tumutugon nang maayos sa tuluy-tuloy na skincare at, kapag kinakailangan, mga medikal na paggamot. Ang herpes ay isang malalang kondisyon, ngunit ang mga antiviral na gamot ay makabuluhang makakapagpababa ng mga sintomas, dalas ng outbreak, at panganib ng pagpasa. Maraming tao na may herpes ang namumuhay ng buo at malusog na buhay at nagpapanatili ng mga malapit na relasyon.