نورو وائرس: یہ کتنی دیر تک رہتا ہے اور پانی کی کمی کی خطرناک علامات

نورو وائرس صحت مند دن کو گھنٹوں میں ایک پریشان کن دن میں بدل سکتا ہے۔ الٹی، اسہال، درد، اور متلی عام طور پر تیزی سے ظاہر ہوتے ہیں، اور شدت اس بیماری کو حقیقی وقت سے زیادہ دیر تک محسوس کروا سکتی ہے۔

اچھی خبر یہ ہے کہ زیادہ تر نورو وائرس کی علامات اتنی دیر تک نہیں رہتیں۔ سب سے بڑا خدشہ پانی کی کمی ہے، خاص طور پر جب الٹی یا اسہال کی وجہ سے کھوئے ہوئے سیال کو بدلنا مشکل ہو جاتا ہے۔

یہاں بتایا گیا ہے کہ نورو وائرس کی علامات عام طور پر کتنی دیر تک رہتی ہیں، یہ کیسے پتہ چلتا ہے کہ آپ نورو وائرس یا کسی اور قسم کی فوڈ بورن بیماری سے نمٹ رہے ہیں، پانی کی کمی کی وہ علامات جن پر بالغوں کو نظر رکھنی چاہیے، اور کب طبی امداد حاصل کرنے کا وقت ہے۔

TL;DR: اہم نکات

• نورو وائرس کی علامات عام طور پر بے نقاب ہونے کے 12 سے 48 گھنٹے بعد شروع ہوتی ہیں اور زیادہ تر صحت مند لوگوں کے لیے 1 سے 3 دن تک رہتی ہیں۔
• عام علامات میں الٹی، اسہال، پیٹ میں درد، اور متلی، کبھی کبھار بخار، سردی لگنا، سر درد، یا جسم میں درد شامل ہیں۔
• سب سے بڑا خدشہ پانی کی کمی ہے، خاص طور پر کم عمر بچوں، بوڑھوں، اور کچھ طبی حالات والے لوگوں کے لیے۔
• پیٹ کا بگڑا ہوا حال یا فوڈ پوائزنگ کی علامات ایک جیسی لگ سکتی ہیں۔ نورو وائرس ایک شخص سے دوسرے شخص میں یا آلودہ خوراک یا پانی کے ذریعے پھیل سکتا ہے، جبکہ دیگر فوڈ بورن بیماریاں عام طور پر آلودہ خوراک یا مشروبات سے منسلک ہوتی ہیں۔
• پانی کی کمی کی علامات جیسے گہرا پیشاب، چکر آنا، شدید پیاس، منہ کا خشک ہونا، کمزوری، یا پیشاب میں کمی کی طرف دیکھیں۔
• الکحل پر مبنی ہینڈ سینیٹائزر آپ کے ہاتھوں سے نورو وائرس کو قابل اعتماد طریقے سے ہٹانے کے لیے کافی نہیں ہے۔ صابن اور پانی سے ہاتھ دھونا زیادہ مؤثر ہے۔

یقین نہیں ہے کہ آپ کے پیٹ کی علامات کو طبی امداد کی ضرورت ہے؟ August AI کے مفت علامات کے جائزے کی کوشش کریں تاکہ آپ اپنی علامات کو منظم کر سکیں اور سوچ سکیں کہ کس سطح کی دیکھ بھال مناسب ہو سکتی ہے۔ AI ٹریاج ایک تشخیص نہیں ہے اور جب ضرورت ہو تو یہ کسی کلینشین کی طرف سے تشخیص کی جگہ نہیں لیتا ہے۔ اگر آپ کو شدید علامات ہیں یا آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو طبی ایمرجنسی ہو سکتی ہے، تو فوری طور پر 911 پر کال کریں یا قریبی ER میں جائیں۔ شدید پانی کی کمی، الٹی یا پاخانے میں خون، الجھن، شدید پیٹ میں درد، یا بہت کم عمر بچے میں علامات کی صورت میں، فوری طور پر ذاتی طبی نگہداشت حاصل کریں۔

نورو وائرس کی علامات کتنی دیر تک رہتی ہیں؟

زیادہ تر صحت مند لوگوں کے لیے، نورو وائرس کی علامات تقریباً 1 سے 3 دن تک رہتی ہیں۔

علامات عام طور پر بے نقاب ہونے کے 12 سے 48 گھنٹے بعد شروع ہوتی ہیں۔ الٹی، اسہال، اور پیٹ میں درد پہلے دن میں خاص طور پر شدید ہو سکتے ہیں اور پھر آہستہ آہستہ بہتر ہوتے ہیں۔ کچھ لوگ الٹی اور اسہال کے رکنے کے بعد ایک یا دو دن تک تھکا ہوا یا عام طور پر بیمار محسوس کرتے ہیں۔

CDC عام نورو وائرس کی علامات اور صورتحال کی وضاحت کرتا ہے، جس میں عام 12 سے 48 گھنٹے کی انکیوبیشن مدت اور زیادہ تر لوگوں کے لیے 1 سے 3 دن کے اندر صحت یابی شامل ہے۔

مخصوص نمونہ مختلف ہو سکتا ہے۔ کم عمر بچے، بوڑھے، اور کمزور مدافعتی نظام والے لوگوں کو پانی کی کمی سے بچنے میں زیادہ دشواری ہو سکتی ہے یا انہیں مکمل طور پر صحت یاب ہونے میں زیادہ وقت لگ سکتا ہے۔

آپ صحت یاب ہونے کے 2 ہفتے یا اس سے زیادہ عرصے تک اپنے پاخانے میں نورو وائرس خارج کر سکتے ہیں، حالانکہ آپ سب سے زیادہ متعدی ہوتے ہیں جب آپ بیمار ہوتے ہیں اور صحت یابی کے بعد پہلے چند دنوں کے دوران۔ اسی لیے آپ کی علامات رکنے کے بعد بھی اچھی حفظان صحت اہم رہتی ہے۔

پیٹ کا بگڑا ہوا حال یا فوڈ پوائزنگ: کیسے پتہ چلے؟

"پیٹ کے بگڑے ہوئے حال" کا لفظ اکثر ان بیماریوں کو بیان کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے جو الٹی اور اسہال کا سبب بنتی ہیں۔ نورو وائرس ایک عام وجہ ہے، لیکن فوڈ بورن بیماریوں کی بہت سی مختلف وجوہات ہو سکتی ہیں۔

نورو وائرس ایک انتہائی متعدی وائرس ہے جو شخص سے شخص، آلودہ سطحوں، یا آلودہ خوراک یا پانی کے ذریعے پھیل سکتا ہے۔

فوڈ پوائزنگ بیماری کی ایک وسیع اصطلاح ہے جو بیکٹیریا، وائرس، پرجیوی، زہر، یا دیگر نقصان دہ مادوں سے آلودہ کچھ کھانے یا پینے کی وجہ سے ہوتی ہے۔ فوڈ پوائزنگ کے کچھ معاملات نورو وائرس کی وجہ سے ہوتے ہیں، لہذا دونوں زمرے آپس میں مل سکتے ہیں۔

یہاں ایک عمومی موازنہ ہے:

علامات اور وقت اشارے دے سکتے ہیں، لیکن وہ عام طور پر آپ کو یہ نہیں بتا سکتے کہ بیماری کس جراثیم کی وجہ سے ہوئی ہے۔ ہلکے معاملات کے لیے جانچ ہمیشہ ضروری نہیں ہوتی، اور بہت سے لوگ آرام اور سیال سے گھر پر صحت یاب ہو سکتے ہیں۔

پانی کی کمی کی وہ علامات جن پر بالغوں کو نظر رکھنی چاہیے؟

نورو وائرس یا فوڈ بورن بیماری والے لوگوں کو طبی امداد کی ضرورت کی سب سے بڑی وجوہات میں سے ایک پانی کی کمی ہے۔

جب آپ الٹی، اسہال، اور بخار کے ذریعے سیال کھو رہے ہوتے ہیں، تو آپ کا جسم تیزی سے پانی کی کمی کا شکار ہو سکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ سیال کو پیٹ میں نہیں رکھ سکتے۔

بالغوں میں پانی کی کمی کی عام علامات میں شامل ہیں:

• شدید پیاس
• منہ اور زبان کا خشک ہونا
• کھڑے ہونے پر چکر آنا یا سر ہلکا محسوس ہونا
• عام سے کم پیشاب آنا
• گہرا پیلا یا عنبر کا پیشاب
• شدید تھکاوٹ یا کمزوری محسوس ہونا
• سر درد
• پٹھوں میں درد

زیادہ شدید پانی کی کمی کی علامات میں شامل ہیں:

• آنکھوں کا اندر کی طرف دھنسا ہونا
• دل کی دھڑکن تیز ہونا
• سانس لینے کی رفتار تیز ہونا
• الجھے ہوئے یا واضح طور پر سوچنے میں دشواری
• بیہوش ہونا
• بہت کم یا بالکل پیشاب نہ آنا
• ٹھنڈی، چپچپی جلد یا نیلا رنگت

شدید پانی کی کمی ایک طبی ایمرجنسی بن سکتی ہے۔ یہ گردے کے مسائل اور شاک جیسے سنگین پیچیدگیوں کا سبب بن سکتی ہے۔

کچھ گروپس کو پانی کی کمی کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے، جن میں بوڑھے، چھوٹے بچے، کمزور مدافعتی نظام والے لوگ، اور ایسے لوگ جن کے پاس ایسی حالتیں یا ادویات ہیں جو سیال یا الیکٹرولائٹ کے توازن کو متاثر کرتی ہیں۔

خاص سیال کے نقصان والے بالغوں کے لیے، زبانی ری ہائیڈریشن سلوشنز سیال اور الیکٹرولائٹس دونوں کو بدلنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ پانی پینے سے ہائیڈریٹ رہنے میں مدد مل سکتی ہے، لیکن جب الٹی یا اسہال کی وجہ سے سیال کا نمایاں نقصان ہو رہا ہو تو زبانی ری ہائیڈریشن سلوشنز زیادہ مناسب ہو سکتے ہیں۔

بچوں میں پانی کی کمی کی علامات

بچے تیزی سے پانی کی کمی کا شکار ہو سکتے ہیں، خاص طور پر جب وہ بار بار الٹی کر رہے ہوں یا اسہال کے بار بار قسطیں ہوں۔

خشک منہ اور زبان، آنسو کے بغیر رونا، غیر معمولی نیند آنا یا بے چین ہونا، آنکھوں کا دھنسا ہونا، شیر خوار بچوں میں سر کے اوپر نرم جگہ کا دھنسا ہونا، کم یا گیلی ڈائپر، یا باتھ روم کے کم دورے کی طرف دیکھیں۔

بہت چھوٹے شیر خوار بچوں میں بڑے بچوں اور بالغوں کے مقابلے میں کم ریزرو ہوتا ہے، اس لیے ابتدائی تشخیص مناسب ہو سکتی ہے۔ اگر آپ کے شیر خوار بچے یا چھوٹے بچے میں پانی کی کمی کی علامات ظاہر ہوں یا وہ سیال پیٹ میں نہ رکھ سکے تو فوری طور پر اپنے بچے کے پیڈیاٹرشین سے رابطہ کریں۔

نورو وائرس کے لیے ڈاکٹر کو کب دکھانا چاہیے؟

زیادہ تر نورو وائرس والے لوگوں کو طبی نگہداشت کی ضرورت نہیں ہوتی اور وہ گھر پر آرام اور سیال کے ساتھ صحت یاب ہو جاتے ہیں۔ لیکن اگر آپ کو شدید پانی کی کمی کی علامات ہیں، سیال پیٹ میں نہیں رکھ سکتے، شدید پیٹ میں درد ہے، اپنی الٹی یا پاخانے میں خون دیکھتے ہیں، علامات توقع کے مطابق بہتر نہیں ہو رہی ہیں، یا حمل کے دوران ایسی علامات ہیں جو آپ کو پریشان کرتی ہیں تو کسی کلینشین سے رابطہ کرنا فائدہ مند ہے۔

زیادہ خطرے والے گروپس، جیسے بوڑھے، چھوٹے بچے، کمزور مدافعتی نظام والے لوگ، یا دائمی بیماریوں والے لوگ، علامات شدید ہونے پر یا اگر آپ کو پانی کی کمی سے نمٹنے میں دشواری ہو رہی ہو تو جلد از جلد کسی کلینشین سے رابطہ کریں۔

فوری یا ایمرجنسی نگہداشت حاصل کریں شدید پانی کی کمی، الجھن، بیہوش ہونا، سینے میں درد، سانس لینے میں دشواری، الٹی یا پاخانے میں خون، شدید یا بگڑتا ہوا پیٹ کا درد، یا بہت چھوٹے شیر خوار بچے میں تشویشناک علامات کے لیے۔

ان صورتوں میں ذاتی تشخیص، IV سیال، یا دیگر علاج کی ضرورت پڑ سکتی ہے جو ٹیلی ہیلتھ فراہم نہیں کر سکتا۔ اگر آپ یقین نہیں ہیں کہ آپ کو فوری نگہداشت یا ER کی ضرورت ہے، تو ہمارے گائیڈ کو دیکھیں فوری نگہداشت بمقابلہ ER: 60 سیکنڈ میں فیصلہ کیسے کریں۔

نورو وائرس کے لیے گھر پر نگہداشت

زیادہ تر لوگوں کے لیے، بیماری کے دوران گھر پر نگہداشت کافی ہوتی ہے۔

آرام کریں۔ آپ کے جسم کو صحت یاب ہونے کے لیے توانائی کی ضرورت ہوتی ہے، اور الٹی اور اسہال آپ کو تھکا ہوا محسوس کروا سکتے ہیں۔

سیال پر توجہ دیں۔ ایک ساتھ بڑی مقدار کے بجائے چھوٹی، بار بار گھونٹ پینا اکثر آسان ہوتا ہے۔ زبانی ری ہائیڈریشن سلوشنز سیال اور الیکٹرولائٹس کو بدلنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ پانی، شوربہ، اور دیگر سیال بھی آپ کے کل سیال کی مقدار میں اضافہ کر سکتے ہیں۔

کھانے کی طرف آہستہ آہستہ واپس آئیں۔ جب آپ کا پیٹ ٹھیک ہونے لگے، تو آہستہ آہستہ ان کھانوں کی طرف واپس آئیں جو آپ برداشت کر سکیں۔ جب آپ فعال طور پر الٹی کر رہے ہوں تو خود کو کھانے پر مجبور کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔

الکحل سے پرہیز کریں۔ الکحل پانی کی کمی سے بچنا مشکل بنا سکتا ہے۔ اگر کیفین والے یا بہت میٹھے مشروبات اسہال یا پیٹ کے خراب ہونے کو بڑھاتے ہوئے نظر آتے ہیں، تو اس کے بجائے پانی یا زبانی ری ہائیڈریشن سلوشن کا انتخاب کریں۔

اپنے ہاتھ دھو لیں۔ نورو وائرس آسانی سے پھیلتا ہے اور آلودہ سطحوں پر رہ سکتا ہے۔ صابن اور پانی سے اپنے ہاتھ دھونا بیماری کے پھیلاؤ کو روکنے کا ایک اہم حصہ ہے۔

دوسروں کو محفوظ رکھیں۔ جب آپ بیمار ہوں اور علامات ختم ہونے کے کم از کم 2 دن تک دوسروں کے لیے کھانا تیار کرنے سے گریز کریں۔

بخار یا عام تکلیف کے لیے، لیبل کے مطابق اوور دی کاؤنٹر ادویات کا استعمال کیا جا سکتا ہے۔ کچھ ادویات ہر کسی کے لیے مناسب نہیں ہوتی ہیں، خاص طور پر اگر آپ پانی کی کمی کا شکار ہیں یا کچھ طبی حالات ہیں، لہذا اگر آپ کے کوئی سوالات ہیں تو کسی فارماسسٹ یا کلینشین سے پوچھیں۔

نورو وائرس پھیلانے سے کیسے بچیں

نورو وائرس بہت آسانی سے پھیلتا ہے۔ لوگ الٹی یا پاخانے کے بہت چھوٹے ذرات، آلودہ خوراک یا پانی، یا آلودہ سطحوں سے متاثر ہو سکتے ہیں۔

اس کے پھیلاؤ کے خطرے کو کم کرنے کے لیے، اپنے ہاتھوں کو صابن اور پانی سے کم از کم 20 سیکنڈ تک دھوئیں، خاص طور پر بیت الخلا استعمال کرنے، ڈائپر بدلنے، اور کھانا تیار کرنے یا کھانے سے پہلے۔ CDC آلودہ سطحوں کی مکمل صفائی اور جراثیم کشی کی سفارش کرتا ہے، جس میں مناسب بلیچ پر مبنی محلول یا دیگر تجویز کردہ جراثیم کش کا استعمال شامل ہے۔ آلودہ لانڈری کو فوری طور پر دھوئیں اور اسے اچھی طرح خشک کریں۔

جب آپ بیمار ہوں اور علامات رکنے کے کم از کم 2 دن بعد تک دوسروں کے لیے کھانا تیار کرنے یا دوسروں کی دیکھ بھال کرنے سے گریز کریں۔

الکحل پر مبنی ہینڈ سینیٹائزر ہاتھ دھونے کا متبادل نہیں ہے جب نورو وائرس کا خدشہ ہو۔ صابن اور پانی آپ کے ہاتھوں سے نورو وائرس کو ہٹانے میں زیادہ مؤثر ہیں۔

اگر آپ سوچ رہے ہیں کہ نورو وائرس کا فلو جیسی بیماریوں سے کیا موازنہ ہے، تو ہماری گائیڈ فلو کے لیے ڈاکٹر کو کب دکھانا چاہیے میں بتایا گیا ہے کہ سانس کی علامات کو طبی نگہداشت کی کب ضرورت ہوتی ہے۔

آخر میں

زیادہ تر صحت مند لوگوں کے لیے، نورو وائرس کی علامات تقریباً 1 سے 3 دن تک رہتی ہیں، جس میں الٹی اور اسہال اکثر بیماری کے ابتدائی مراحل میں سب سے شدید ہوتے ہیں۔ چاہے آپ نورو وائرس سے نمٹ رہے ہوں یا کسی اور فوڈ بورن بیماری سے، فوری ترجیح پانی کی کمی سے بچنا اور انتباہی علامات کو دیکھنا ہے۔

پانی کی کمی کی وہ علامات جن پر بالغوں اور والدین کو توجہ دینی چاہیے ان میں گہرا پیشاب، چکر آنا، شدید پیاس، منہ کا خشک ہونا، کمزوری، پیشاب میں کمی، اور الجھن شامل ہیں۔

اگر آپ کی علامات شدید ہیں، بہتر نہیں ہو رہیں، یا انتباہی علامات کے ساتھ ہیں، تو انتظار کرنے کے بجائے جلد از جلد طبی مشورہ حاصل کریں۔ نورو وائرس عام طور پر ایک قلیل مدتی بیماری ہے، لیکن پانی کی کمی اور دیگر پیچیدگیاں تیزی سے پیدا ہو سکتی ہیں، خاص طور پر زیادہ خطرے والے لوگوں میں۔