Vị trí dán miếng dán tránh thai phụ thuộc một chút vào nhãn hiệu, nhưng các khu vực dán được phê duyệt thường bao gồm cánh tay trên bên ngoài, bụng, mông và lưng trên hoặc thân trên. Dán miếng dán lên vùng da sạch, khô, nguyên vẹn, không có kem dưỡng da, dầu, phấn hoặc trang điểm. Không bao giờ dán lên ngực hoặc vùng da bị cắt hoặc kích ứng, và tránh những vùng quần áo bó sát hoặc dây lưng có thể cọ xát vào. Luân phiên vị trí dán mỗi lần bạn dán miếng dán mới thay vì sử dụng cùng một chỗ liên tục.

TÓM TẮT: Những điểm chính

  • Bốn khu vực dán được phê duyệt: cánh tay trên bên ngoài, bụng, mông và lưng trên hoặc thân trên, tùy thuộc vào nhãn hiệu miếng dán.
  • Tránh dán lên ngực, vùng da bị cắt hoặc kích ứng, và những vùng quần áo có thể làm bong miếng dán. Luôn kiểm tra hướng dẫn cụ thể của miếng dán trước khi sử dụng.
  • Xulane và Twirla có hướng dẫn dán khác nhau: Xulane bao gồm cánh tay, bụng, mông và thân trên, trong khi Twirla bao gồm bụng, mông và thân trên, không bao gồm ngực.
  • Luân phiên vị trí dán mỗi lần bạn dán miếng dán mới. Ghi chép lại việc luân phiên có thể giúp tránh sử dụng cùng một vùng liên tục.
  • Nếu miếng dán của bạn bị bong ra hoặc bong một phần, hãy làm theo hướng dẫn cụ thể của sản phẩm. Tùy thuộc vào thời gian bị bong và loại miếng dán bạn sử dụng, bạn có thể cần một miếng dán mới, một chu kỳ mới hoặc biện pháp tránh thai dự phòng trong bảy ngày.

Cần Trợ Giúp Với Miếng Dán Tránh Thai Của Bạn? Không chắc chắn nên dán miếng dán ở đâu, phải làm gì nếu nó bắt đầu bong ra, hoặc bạn có cần biện pháp tránh thai dự phòng sau khi nó bong ra không? Câu trả lời có thể phụ thuộc vào loại miếng dán cụ thể bạn sử dụng và thời gian nó bị bong ra. Đặt lịch khám cấp cứu trực tuyến với giá $39 với bác sĩ có giấy phép hành nghề tại Hoa Kỳ để thảo luận về các câu hỏi về tránh thai của bạn và các bước tiếp theo.

Nơi dán miếng dán tránh thai: bốn khu vực, và chỉ bốn

Nơi dán miếng dán tránh thai nằm trong bốn khu vực: cánh tay trên bên ngoài, bụng, mông và lưng trên hoặc thân trên. Chọn một vị trí mà quần áo bó sát sẽ không cọ xát vào. Da phải sạch, khô, không có lông và không có kem dưỡng da. Ấn miếng dán xuống trong 10 giây, sau đó dùng đầu ngón tay vuốt quanh từng cạnh.

Hai nhãn hiệu được bán tại Hoa Kỳ khác nhau, và đáng để biết bạn đang cầm nhãn hiệu nào. Nhãn Xulane nêu rõ miếng dán có thể được dán ở cánh tay trên bên ngoài, bụng, mông hoặc lưng, ở vị trí quần áo bó sát sẽ không cọ xát. Nhãn Twirla hướng dẫn dán lên bụng, mông hoặc thân trên, không bao gồm ngực. Vì vậy, Twirla bao phủ nhiều phần thân trên hơn và không liệt kê cánh tay; Xulane liệt kê rõ ràng cánh tay và lưng. Hướng dẫn bệnh nhân của Cleveland Clinic cũng liệt kê các khu vực cốt lõi tương tự: cánh tay trên, lưng dưới gần mông, bụng và lưng trên gần xương bả vai.

Danh sách những điều "không nên" ngắn hơn bạn nghĩ, và nó không liên quan đến nhồi máu cơ tim

Bốn quy tắc bao gồm gần như mọi thứ, và chúng xuất phát trực tiếp từ thông tin kê đơn của Xulane:

  • Không bao giờ dán lên ngực.
  • Không bao giờ dán lên vùng da bị cắt, đỏ hoặc kích ứng.
  • Không bao giờ dán dưới dây lưng quần, nơi vải có thể làm bong các cạnh.
  • Không bao giờ dán vào đúng vị trí của miếng dán cuối cùng.

Thêm một quy tắc nữa từ nhãn của Twirla: không dán lên vùng da có phấn, dầu, kem dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng da.

Bạn có thể đã đọc rằng miếng dán trên ngực có thể gây nhồi máu cơ tim. Đó không phải là lý do ngực và vú bị loại trừ. Mô vú nhạy cảm với hormone, và sự hấp thụ từ vị trí đó chưa được nghiên cứu hoặc phê duyệt, vì vậy không ai có thể cho bạn biết liều lượng thực tế bạn sẽ nhận được. Nguy cơ cục máu đông và đột quỵ đi kèm với biện pháp tránh thai nội tiết tố kết hợp là hệ thống.

Nó đến từ các hormone lưu thông trong máu của bạn, chứ không phải từ việc miếng dán được dán trên vùng da nào. Nguy cơ đó là có thật, đó là lý do tại sao các dấu hiệu cảnh báo ở phía dưới lại quan trọng. Nó đơn giản không phải là vấn đề vị trí dán. Đùi, bàn tay và bàn chân đều không được phê duyệt trên bất kỳ nhãn nào, do đó sự hấp thụ ở đó cũng chưa được biết đến.

Dán đúng vị trí không thể khắc phục giới hạn về cân nặng và BMI của miếng dán

Hiệu quả của miếng dán tránh thai có một giới hạn mà không có vị trí dán nào có thể nâng cao. CDC xếp tỷ lệ thất bại khi sử dụng thông thường của miếng dán là 7%, hiệu quả khoảng 93% theo cách mọi người thực tế sử dụng, so với khoảng 99% với cách sử dụng hoàn hảo. Việc dán đúng vị trí sẽ thu hẹp một phần khoảng cách đó bằng cách ngăn ngừa bong tróc. Nó không thu hẹp phần còn lại.

Nhãn Xulane cảnh báo miếng dán "có thể kém hiệu quả trong việc ngăn ngừa mang thai ở phụ nữ nặng 198 lbs (khoảng 90 kg) trở lên", dựa trên tỷ lệ mang thai không cân xứng trong nhóm đó, chiếm dưới 3% dân số nghiên cứu. Twirla bị chống chỉ định với BMI 30 kg/m² trở lên, do giảm hiệu quả và tăng nguy cơ huyết khối tĩnh mạch sâu: tất cả bốn trường hợp huyết khối trong thử nghiệm Giai đoạn 3 đều xảy ra ở những người tham gia có BMI trên 30. Nhãn Twirla cũng lưu ý giảm hiệu quả đối với BMI từ 25 đến dưới 30.

Đây là điều mà hầu hết các trang sẽ không cho bạn biết: di chuyển miếng dán từ hông lên cánh tay sẽ thay đổi độ bám, chứ không phải hiệu quả tránh thai của miếng dán. Giới hạn về cân nặng hoặc BMI là vấn đề cần thảo luận với bác sĩ. Hỏi trực tiếp xem miếng dán có phù hợp với cơ thể bạn không hoặc liệu thuốc viên, vòng tránh thai, IUD hay cấy que tránh thai là phương pháp tốt hơn, và nếu tâm trạng là một phần của quyết định đó, hãy đọc về loại thuốc tránh thai nào thường ít ảnh hưởng đến tâm trạng nhất. Trước cuộc hẹn, một ứng dụng hỗ trợ sức khỏe như August AI có thể giúp bạn chuyển ngôn ngữ nhãn thành các câu hỏi đơn giản đáng để hỏi.

Luân phiên theo bản đồ, không phải theo trí nhớ

Luân phiên vị trí dán miếng dán tránh thai có hiệu quả khi được ghi lại và thất bại khi bạn cố gắng nhớ miếng dán tuần trước đã dán ở đâu. Sử dụng bản đồ bốn tuần cố định:

  • Tuần 1: cánh tay trên bên phải
  • Tuần 2: bụng dưới, phía trên đường dây lưng
  • Tuần 3: lưng trên, dưới xương bả vai
  • Tuần 4: mông

Sau đó nghỉ một tuần không dán và bắt đầu lại. Quy tắc của Xulane là một vị trí mới mỗi tuần và không bao giờ trùng với vị trí của miếng dán trước đó; một vị trí khác trong cùng một khu vực là chấp nhận được. Nếu bạn mặc áo ngực thể thao, quần legging hoặc quần có dây lưng bó sát hầu hết các ngày, hãy dán miếng dán lên cánh tay trên bên ngoài hoặc lưng trên thay vì bụng dưới hoặc hông, và kiểm tra các cạnh sau khi tập luyện và tắm. Tránh dùng kem dưỡng da, dầu và phấn ở vị trí dán trước đó, vì đó là nguyên nhân phổ biến gây bong tróc trong ngày đầu tiên. Ghi lại vị trí và ngày thay đổi ở nơi có thể nhìn thấy.

Một ứng dụng hỗ trợ sức khỏe như August AI có thể giúp bạn ghi lại vị trí đã sử dụng và khi nào cần dán miếng dán tiếp theo. Đây là logic luân phiên tương tự được sử dụng cho các vị trí tiêm Zepbound: phân tán áp lực, bảo vệ da.

Nếu miếng dán của bạn bị bong ra, đồng hồ 24 giờ sẽ quyết định bước tiếp theo của bạn

Phải làm gì nếu miếng dán tránh thai bị bong ra hoàn toàn phụ thuộc vào thời gian nó bị bong ra. Ba trường hợp:

  • Một cạnh bị bong. Ấn mạnh lại trong 10 giây và kiểm tra tất cả các cạnh. Nếu nó không phẳng, hãy thay thế.
  • Bị bong một phần hoặc hoàn toàn trong vòng chưa đầy 24 giờ. Dán lại miếng dán cũ nếu nó vẫn còn dính, nếu không hãy dán miếng dán mới ngay lập tức. Giữ nguyên ngày thay miếng dán hàng tuần thông thường của bạn. Không cần biện pháp tránh thai dự phòng.
  • Bị bong trong 24 giờ trở lên, hoặc bị bong trong khoảng thời gian không xác định. Dán một miếng dán mới, bắt đầu một chu kỳ bốn tuần mới với ngày thay đổi mới và sử dụng biện pháp tránh thai dự phòng trong bảy ngày. Nếu bạn đã quan hệ tình dục trong thời gian đó, hãy hỏi bác sĩ về biện pháp tránh thai khẩn cấp.

Sau đó khắc phục nguyên nhân. Phải làm gì nếu miếng dán tránh thai bị bong ra hai lần liên tiếp là không ấn mạnh hơn; mà là di chuyển miếng dán tiếp theo đến một vị trí phẳng hơn, ít co giãn hơn, tránh xa dây lưng quần, dây áo ngực và khớp. Nếu thời gian không rõ ràng hoặc biện pháp tránh thai khẩn cấp được xem xét, chuyến thăm chăm sóc cấp cứu trực tuyến trị giá $39 của August sẽ kết nối bạn với bác sĩ có giấy phép hành nghề tại Hoa Kỳ, người có thể xem xét lại lịch trình và kê đơn khi cần thiết. Bác sĩ sẽ đưa ra quyết định. Một cuộc gọi video không thể dán lại miếng dán hoặc xác nhận mang thai mà không cần xét nghiệm. Bạn cũng nên biết liệu dịch vụ chăm sóc cấp cứu có thể kê đơn thuốc tránh thai không trước khi đặt lịch.

Một số vấn đề về miếng dán cần bác sĩ, không phải vị trí mới

Nhãn bệnh nhân của Xulane liệt kê một nhóm các triệu chứng có nghĩa là ngừng sử dụng miếng dán và tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.

Gọi 911 hoặc đường dây khẩn cấp địa phương của bạn, đến phòng cấp cứu ngay lập tức nếu:

  • Đau đầu đột ngột dữ dội hoặc thay đổi thị lực
  • Đau ngực hoặc khó thở
  • Đau hoặc sưng chân
  • Đau bụng đột ngột dữ dội
  • Phản ứng da nghiêm trọng với sưng lan rộng hoặc khó thở

Đặt lịch hẹn trong vòng một tuần nếu:

  • Phát ban tại vị trí dán miếng dán bị phồng rộp hoặc lan rộng
  • Da vẫn bị kích ứng nhiều ngày sau khi gỡ bỏ
  • Miếng dán cứ bị bong ra mặc dù đã dán đúng cách và luân phiên
  • Bạn bị chảy máu đột ngột mới hoặc chậm kinh

Nói chuyện với bác sĩ trước khi bắt đầu nếu:

  • BMI của bạn là 30 trở lên (Twirla bị chống chỉ định)
  • Bạn nặng 198 lbs (khoảng 90 kg) trở lên (cảnh báo về hiệu quả của Xulane)
  • Bạn hút thuốc và trên 35 tuổi
  • Bạn bị đau nửa đầu có aura
  • Bạn có tiền sử cá nhân hoặc gia đình bị cục máu đông, hoặc huyết áp cao

Câu hỏi thường gặp

Tôi có thể dán miếng dán tránh thai lên đùi không?

Không. Đùi không phải là vị trí được phê duyệt trên cả hai nhãn hiệu của Hoa Kỳ. Xulane liệt kê cánh tay trên bên ngoài, bụng, mông và lưng; Twirla liệt kê bụng, mông và thân trên không bao gồm ngực. Sự hấp thụ qua da đùi chưa bao giờ được nghiên cứu, và đùi thường xuyên co giãn và cọ xát. Nơi dán miếng dán tránh thai là câu hỏi dựa trên nhãn, không phải sở thích cá nhân.

Miếng dán tránh thai có hiệu quả như thuốc viên không?

Có, nhìn chung. Hiệu quả thực tế của miếng dán tránh thai là bao nhiêu? CDC liệt kê tỷ lệ thất bại khi sử dụng thông thường là 7%, hiệu quả khoảng 93% khi sử dụng, và gần 99% với cách sử dụng hoàn hảo. Thuốc viên kết hợp cũng nằm trong cùng phân khúc, vì cả hai đều phụ thuộc vào người dùng. Miếng dán yêu cầu bạn nhớ một lần mỗi tuần thay vì một lần mỗi ngày.

Tôi có thể dùng băng dính để cố định miếng dán bị bong mép không?

Không. Không dùng băng dính, băng gạc hoặc quấn miếng dán bị bong. Không nhãn hiệu nào hỗ trợ chất kết dính bổ sung, và các lớp bổ sung có thể giữ ẩm, làm xê dịch miếng dán hoặc thay đổi lượng da tiếp xúc. Thay vào đó, hãy ấn các cạnh xuống trong 10 giây. Nếu nó vẫn không phẳng, hãy thay thế và chuyển miếng dán tiếp theo sang một vị trí phẳng hơn, khô hơn.

Tôi có cần biện pháp tránh thai dự phòng trong tuần đầu tiên dùng miếng dán không?

Có, trong hầu hết các trường hợp. Nếu bạn dán miếng dán đầu tiên vào ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt, biện pháp bảo vệ thường bắt đầu ngay lập tức. Bắt đầu vào bất kỳ ngày nào khác và bạn cần biện pháp tránh thai dự phòng, thường là bao cao su, trong bảy ngày đầu tiên. Hướng dẫn bắt đầu có thể hơi khác nhau tùy theo nhãn hiệu và những gì bạn đang sử dụng trước đó, vì vậy hãy xác nhận kế hoạch với bác sĩ của bạn.

Tôi có thể bơi, tắm vòi sen hoặc ngồi trong bồn nước nóng khi đang dán miếng dán không?

Có. Miếng dán được thiết kế để giữ nguyên khi tắm vòi sen, bơi lội và tập thể dục, và bạn không cần gỡ bỏ nó khi tiếp xúc với nước. Kiểm tra các cạnh sau đó, vì ngâm lâu, nhiệt và lau khô là lúc miếng dán có thể bị bong. Không thoa dầu, kem dưỡng da hoặc xà phòng đặc lên vị trí dán trước đó, và vỗ nhẹ khu vực đó cho khô thay vì chà xát.

Kết luận

Nơi dán miếng dán tránh thai: chọn một trong bốn khu vực, giữ cho da sạch và khô, luân phiên hàng tuần theo bản đồ đã ghi lại, và tránh xa ngực, da bị tổn thương và dây lưng quần. Nếu miếng dán bị bong ra 24 giờ trở lên, hãy bắt đầu lại chu kỳ với bảy ngày tránh thai dự phòng. Giới hạn về cân nặng và BMI là vấn đề của bác sĩ, không phải của vị trí dán.

Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Bài viết này chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin và không cấu thành lời khuyên y tế. Luôn tham khảo ý kiến của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe đủ điều kiện để chẩn đoán và đưa ra quyết định điều trị. Nếu bạn đang gặp trường hợp cấp cứu y tế, hãy gọi 911 hoặc đến phòng cấp cứu gần nhất ngay lập tức.