Norovirus: Thời gian mắc bệnh và các dấu hiệu cảnh báo mất nước

Norovirus có thể biến một ngày khỏe mạnh thành một ngày tồi tệ chỉ trong vài giờ. Nôn mửa, tiêu chảy, chuột rút và buồn nôn thường xuất hiện nhanh chóng, và cường độ của các triệu chứng có thể khiến bệnh cảm giác kéo dài hơn thực tế.

Tin tốt là hầu hết các triệu chứng của norovirus không kéo dài quá lâu. Mối lo ngại lớn hơn là tình trạng mất nước, đặc biệt là khi nôn mửa hoặc tiêu chảy khiến việc bù nước bị mất trở nên khó khăn.

Dưới đây là thời gian điển hình của các triệu chứng norovirus, cách phân biệt norovirus với các loại ngộ độc thực phẩm khác, các dấu hiệu mất nước mà người lớn cần lưu ý và thời điểm cần tìm kiếm sự chăm sóc y tế.

TÓM LẠI: Những điểm chính

• Các triệu chứng của norovirus thường bắt đầu sau 12 đến 48 giờ phơi nhiễm và kéo dài 1 đến 3 ngày đối với hầu hết những người khỏe mạnh.
• Các triệu chứng phổ biến bao gồm nôn mửa, tiêu chảy, chuột rút ở bụng và buồn nôn, đôi khi kèm theo sốt, ớn lạnh, đau đầu hoặc đau nhức cơ thể.
• Mối lo ngại lớn nhất là mất nước, đặc biệt đối với trẻ nhỏ, người lớn tuổi và những người có tình trạng y tế nhất định.
• Các triệu chứng của bệnh dạ dày hoặc ngộ độc thực phẩm có thể giống nhau. Norovirus có thể lây lan từ người sang người hoặc qua thực phẩm hoặc nước bị ô nhiễm, trong khi các bệnh do thực phẩm khác thường liên quan đến thực phẩm hoặc đồ uống bị ô nhiễm.
• Hãy chú ý các dấu hiệu mất nước như nước tiểu sẫm màu, chóng mặt, khát nước dữ dội, khô miệng, yếu ớt hoặc giảm lượng nước tiểu.
• Nước rửa tay khô chứa cồn không đủ để loại bỏ reliably norovirus khỏi tay bạn. Rửa tay bằng xà phòng và nước hiệu quả hơn.

Không chắc chắn liệu các triệu chứng ở dạ dày của bạn có cần được chăm sóc y tế không? Hãy thử đánh giá triệu chứng miễn phí của August AI để sắp xếp các triệu chứng của bạn và xem xét mức độ chăm sóc nào có thể phù hợp. Phân loại AI không phải là chẩn đoán và không thay thế cho việc đánh giá của bác sĩ lâm sàng khi cần thiết. Nếu bạn có các triệu chứng nghiêm trọng hoặc nghĩ rằng mình đang gặp trường hợp khẩn cấp y tế, hãy gọi 911 hoặc đến phòng cấp cứu gần nhất ngay lập tức. Đối với các dấu hiệu mất nước nghiêm trọng, có máu trong chất nôn hoặc phân, lú lẫn, đau bụng dữ dội hoặc các triệu chứng ở trẻ rất nhỏ, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế trực tiếp kịp thời.

Các triệu chứng của norovirus kéo dài bao lâu?

Đối với hầu hết những người khỏe mạnh, các triệu chứng của norovirus kéo dài khoảng 1 đến 3 ngày.

Các triệu chứng thường bắt đầu sau 12 đến 48 giờ phơi nhiễm. Nôn mửa, tiêu chảy và chuột rút ở bụng có thể đặc biệt dữ dội trong ngày đầu tiên và sau đó dần dần cải thiện. Một số người cảm thấy mệt mỏi hoặc khó chịu chung thêm một hoặc hai ngày nữa sau khi nôn mửa và tiêu chảy đã ngừng.

CDC mô tả các triệu chứng và diễn biến điển hình của norovirus, bao gồm thời kỳ ủ bệnh thông thường từ 12 đến 48 giờ và hồi phục trong vòng 1 đến 3 ngày đối với hầu hết mọi người.

Mô hình cụ thể có thể thay đổi. Trẻ nhỏ, người lớn tuổi và những người có hệ miễn dịch suy yếu có thể gặp khó khăn hơn trong việc duy trì đủ nước hoặc có thể mất nhiều thời gian hơn để hồi phục hoàn toàn.

Bạn vẫn có thể thải norovirus trong phân trong 2 tuần hoặc hơn sau khi cảm thấy khỏe hơn, mặc dù bạn dễ lây lan nhất khi bị bệnh và trong vài ngày đầu sau khi hồi phục. Đó là lý do tại sao việc vệ sinh tốt vẫn quan trọng ngay cả sau khi các triệu chứng của bạn đã ngừng.

Bệnh dạ dày hay ngộ độc thực phẩm: Làm sao để phân biệt?

Cụm từ "bệnh dạ dày" thường được sử dụng để mô tả các bệnh gây nôn mửa và tiêu chảy. Norovirus là một nguyên nhân phổ biến, nhưng ngộ độc thực phẩm có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau.

Norovirus là một loại virus có khả năng lây nhiễm cao, có thể lây lan từ người sang người, qua các bề mặt bị ô nhiễm, hoặc qua thực phẩm hoặc nước bị ô nhiễm.

Ngộ độc thực phẩm là một thuật ngữ rộng hơn để chỉ bệnh tật do ăn hoặc uống thứ gì đó bị ô nhiễm bởi vi khuẩn, vi rút, ký sinh trùng, độc tố hoặc các chất có hại khác. Một số trường hợp ngộ độc thực phẩm do norovirus gây ra, vì vậy hai loại này có thể trùng lặp.

Dưới đây là so sánh chung:

Các triệu chứng và thời gian có thể cung cấp manh mối, nhưng chúng thường không thể cho bạn biết chính xác mầm bệnh nào đã gây ra bệnh. Xét nghiệm không phải lúc nào cũng cần thiết đối với các trường hợp nhẹ, và nhiều người có thể hồi phục tại nhà bằng cách nghỉ ngơi và uống đủ nước.

Các dấu hiệu mất nước mà người lớn cần lưu ý là gì?

Mất nước là một trong những lý do chính khiến người mắc norovirus hoặc ngộ độc thực phẩm cần được chăm sóc y tế.

Khi bạn bị mất nước qua nôn mửa, tiêu chảy và sốt, cơ thể bạn có thể nhanh chóng bị thiếu nước, đặc biệt nếu bạn không thể giữ lại chất lỏng.

Các dấu hiệu mất nước phổ biến ở người lớn bao gồm:

• Khát nước dữ dội
• Khô miệng và lưỡi
• Cảm thấy chóng mặt hoặc choáng váng khi đứng
• Ít đi tiểu hơn bình thường
• Nước tiểu màu vàng sẫm hoặc hổ phách
• Cảm thấy rất mệt mỏi hoặc yếu ớt
• Đau đầu
• Chuột rút cơ bắp

Các dấu hiệu mất nước nghiêm trọng hơn bao gồm:

• Mắt trũng sâu
• Nhịp tim nhanh
• Nhịp thở nhanh
• Lú lẫn hoặc khó suy nghĩ rõ ràng
• Ngất xỉu
• Đi tiểu ít hoặc không đi tiểu
• Da lạnh, nhờn hoặc có màu xanh tím

Mất nước nghiêm trọng có thể trở thành một trường hợp khẩn cấp y tế. Nó có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng, bao gồm các vấn đề về thận và sốc.

Một số nhóm có nguy cơ mất nước cao hơn, bao gồm người lớn tuổi, trẻ nhỏ, người có hệ miễn dịch suy yếu và những người có tình trạng hoặc đang dùng thuốc ảnh hưởng đến cân bằng chất lỏng hoặc chất điện giải.

Đối với người lớn bị mất nước đáng kể, dung dịch bù nước và điện giải đường uống có thể giúp thay thế cả chất lỏng và chất điện giải. Nước có thể giúp bù nước, nhưng dung dịch bù nước và điện giải đường uống có thể phù hợp hơn khi nôn mửa hoặc tiêu chảy gây mất nước đáng kể.

Dấu hiệu mất nước ở trẻ em

Trẻ em có thể bị mất nước nhanh chóng, đặc biệt là khi chúng nôn mửa thường xuyên hoặc bị tiêu chảy lặp đi lặp lại.

Hãy chú ý đến miệng và lưỡi khô, khóc không có nước mắt, buồn ngủ hoặc cáu kỉnh bất thường, mắt trũng sâu, thóp đầu trẻ sơ sinh bị lõm, ít hoặc không có tã ướt, hoặc ít lần đi vệ sinh hơn.

Trẻ sơ sinh còn non tháng có khả năng chống chịu kém hơn trẻ lớn và người lớn, vì vậy việc đánh giá sớm có thể là cần thiết. Hãy liên hệ với bác sĩ nhi khoa của con bạn kịp thời nếu trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ của bạn có dấu hiệu mất nước hoặc không thể giữ được chất lỏng.

Khi nào nên đi khám bác sĩ vì norovirus?

Hầu hết những người mắc norovirus không cần chăm sóc y tế và hồi phục bằng cách nghỉ ngơi và uống đủ nước tại nhà. Nhưng bạn nên liên hệ với bác sĩ nếu bạn có dấu hiệu mất nước đáng kể, không thể giữ được chất lỏng, bị đau bụng dữ dội, phát hiện có máu trong chất nôn hoặc phân, các triệu chứng không cải thiện như mong đợi, hoặc có các triệu chứng trong thai kỳ khiến bạn lo lắng.

Đối với các nhóm có nguy cơ cao hơn, chẳng hạn như người lớn tuổi, trẻ nhỏ, người có hệ miễn dịch suy yếu hoặc người có bệnh mãn tính, hãy liên hệ với bác sĩ sớm hơn nếu các triệu chứng nghiêm trọng hoặc bạn gặp khó khăn trong việc giữ đủ nước.

Tìm kiếm sự chăm sóc khẩn cấp hoặc cấp cứu đối với tình trạng mất nước nghiêm trọng, lú lẫn, ngất xỉu, đau ngực, khó thở, có máu trong chất nôn hoặc phân, đau bụng dữ dội hoặc ngày càng trầm trọng, hoặc các triệu chứng đáng lo ngại ở trẻ sơ sinh còn rất non.

Những tình huống này có thể cần được đánh giá trực tiếp, truyền dịch tĩnh mạch hoặc các phương pháp điều trị khác mà chăm sóc sức khỏe từ xa không thể cung cấp. Nếu bạn không chắc mình có cần chăm sóc khẩn cấp hay đến phòng cấp cứu không, hãy xem hướng dẫn của chúng tôi về chăm sóc khẩn cấp so với phòng cấp cứu: cách quyết định trong 60 giây.

Chăm sóc tại nhà cho norovirus

Đối với hầu hết mọi người, chăm sóc tại nhà là đủ trong khi bệnh diễn ra.

Nghỉ ngơi. Cơ thể bạn cần năng lượng để hồi phục, và nôn mửa, tiêu chảy có thể khiến bạn kiệt sức.

Tập trung vào chất lỏng. Uống từng ngụm nhỏ, thường xuyên thường dễ chịu hơn là uống một lượng lớn cùng lúc. Dung dịch bù nước và điện giải đường uống có thể giúp bù đắp chất lỏng và chất điện giải. Nước, nước dùng và các chất lỏng khác cũng có thể góp phần vào lượng chất lỏng tổng thể của bạn.

Ăn uống trở lại từ từ. Khi dạ dày bạn bắt đầu ổn định, hãy dần dần quay lại các loại thực phẩm bạn có thể dung nạp. Bạn không cần phải ép mình ăn khi đang nôn mửa.

Tránh rượu. Rượu có thể khiến cơ thể khó giữ đủ nước hơn. Nếu đồ uống có chứa caffeine hoặc quá ngọt dường như làm trầm trọng thêm tình trạng tiêu chảy hoặc khó chịu ở dạ dày, hãy chọn nước hoặc dung dịch bù nước và điện giải đường uống thay thế.

Rửa tay. Norovirus lây lan dễ dàng và có thể tồn tại trên các bề mặt bị ô nhiễm. Rửa tay bằng xà phòng và nước là một phần quan trọng trong việc ngăn ngừa lây truyền.

Giữ an toàn cho người khác. Tránh chuẩn bị thức ăn cho người khác khi bạn bị bệnh và trong ít nhất 2 ngày sau khi các triệu chứng của bạn thuyên giảm.

Đối với sốt hoặc khó chịu nói chung, có thể sử dụng thuốc không kê đơn theo chỉ dẫn trên nhãn. Một số loại thuốc không phù hợp với tất cả mọi người, đặc biệt nếu bạn bị mất nước hoặc có tình trạng y tế nhất định, vì vậy hãy hỏi dược sĩ hoặc bác sĩ nếu bạn có câu hỏi.

Cách tránh lây lan norovirus

Norovirus lây lan rất dễ dàng. Mọi người có thể bị nhiễm bệnh qua các hạt nhỏ trong chất nôn hoặc phân, thực phẩm hoặc nước bị ô nhiễm, hoặc các bề mặt bị ô nhiễm.

Để giảm nguy cơ lây lan, hãy rửa tay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây, đặc biệt sau khi đi vệ sinh, thay tã và trước khi chuẩn bị hoặc ăn thức ăn. CDC khuyến nghị làm sạch và khử trùng kỹ lưỡng các bề mặt bị ô nhiễm, bao gồm cả việc sử dụng dung dịch tẩy gốc clo phù hợp hoặc chất khử trùng được khuyến nghị khác. Giặt quần áo bị ô nhiễm kịp thời và sấy khô hoàn toàn.

Tránh chuẩn bị thức ăn cho người khác hoặc chăm sóc người khác khi bạn bị bệnh và trong ít nhất 2 ngày sau khi các triệu chứng ngừng lại.

Nước rửa tay khô chứa cồn không phải là giải pháp thay thế cho việc rửa tay khi norovirus là mối quan ngại. Xà phòng và nước hiệu quả hơn trong việc loại bỏ norovirus khỏi tay bạn.

Nếu bạn đang tự hỏi norovirus so sánh với các bệnh giống cúm như thế nào, hướng dẫn của chúng tôi về khi nào cần đi khám bác sĩ vì cúm sẽ giải thích khi nào các triệu chứng hô hấp cần được chăm sóc y tế.

Kết luận

Đối với hầu hết những người khỏe mạnh, các triệu chứng của norovirus kéo dài khoảng 1 đến 3 ngày, với nôn mửa và tiêu chảy thường dữ dội nhất vào đầu bệnh. Cho dù bạn đang đối mặt với norovirus hay một loại ngộ độc thực phẩm khác, ưu tiên hàng đầu là giữ đủ nước và chú ý đến các dấu hiệu cảnh báo.

Các dấu hiệu mất nước mà người lớn và phụ huynh cần chú ý bao gồm nước tiểu sẫm màu, chóng mặt, khát nước dữ dội, khô miệng, yếu ớt, giảm lượng nước tiểu và lú lẫn.

Nếu các triệu chứng của bạn nghiêm trọng, không cải thiện hoặc đi kèm với các dấu hiệu cảnh báo, hãy tìm kiếm lời khuyên y tế sớm hơn là chờ đợi. Norovirus thường là một căn bệnh kéo dài ngắn ngày, nhưng tình trạng mất nước và các biến chứng khác có thể phát triển nhanh chóng, đặc biệt ở những người có nguy cơ cao hơn.