Àwọn ì relações tóxicà lè ba ìlera àyà àti ọkàn jẹ́. Ṣe àgbékalẹ̀ àwọn àmì tí ó ṣe pàtàkì, kí o sì kọ́ bí a ṣe lè tú ara rẹ sílẹ̀, kí o sì bẹ̀rẹ̀ sí ní máa tẹ̀ síwájú.