Agbara Epo: Awọn anfani, Bii O Ṣe Ṣe, Awọn ipa ẹgbẹ, ati Epo Ti o Dara julọ lati Lo

Ṣii aworan aworan nla kan.

Awọn eniyan nlo agbara epo fun awọn ọgọọgọrun ọdun, lati dinku kokoro ni ẹnu, lati dinku awọn kokoro arun, lati mu ilera ẹnu pọ si, ati lati mu oorun ẹnu dara.

Bii o ṣe le Ṣe Agbara Epo:

1. Ni owurọ akọkọ ni owurọ, ṣaaju jijẹ tabi mimu ohunkohun, gbe soke si tablespoon kan ti epo kokosẹ, epo irugbin Sesame, tabi epo olifi sinu ẹnu rẹ.
2. Pin, yípo, ki o si fun pọ nipasẹ eyin rẹ fun iṣẹju 15 si 20. Mú àwòrán yípo kí o sì má ṣe gbé e sókè.
3. Eyi yoo fa kokoro, majele, ati awọn kokoro arun miiran lati ẹnu rẹ.
4. Lẹhinna, tú epo naa sinu ilẹ, kii ṣe sinu rii, nitori pe o le fa fifa silẹ. Fi omi ṣan ẹnu rẹ pẹlu omi gbona.

Awọn anfani ti Agbara Epo:

• Dinku kokoro ati awọn kokoro arun ni ẹnu.
• Muu ilera gomu dara sii.
• Mu oorun ẹnu dara si.
• Le ṣe iranlọwọ pẹlu awọn ipo miiran gẹgẹbi afọju ati akàn.

Awọn ipa ẹgbẹ:

Agbara epo jẹ ailewu fun pupọ julọ eniyan. Diẹ ninu awọn eniyan le ni iriri ailagbara, eebi, tabi gbuuru. Ti o ba ni iriri eyikeyi ninu awọn wọnyi, dawọ lilo agbara epo ki o si kan si dokita rẹ.

Epo Ti o Dara julọ lati Lo:

Awọn epo ti o wọpọ julọ ti a lo fun agbara epo ni epo kokosẹ, epo irugbin Sesame, ati epo olifi. Opo kokosẹ ni a ka si epo ti o munadoko julọ nitori awọn ohun-ini alatako-alaisan rẹ.

Nigba lati Wa Itọju:

Ti o ba ni iriri irora ẹnu, ẹjẹ, tabi awọn aami aisan miiran ti o ṣeeṣe, kan si dokita tabi oniwosan ehin rẹ.