避孕贴片的确切放置位置可能因品牌而略有不同，但通常批准的贴敷区域包括上臂外侧、腹部、臀部以及上背部或躯干。将贴片贴在清洁、干燥、完整且无乳液、油、粉末或化妆品的皮肤上。切勿将其贴在乳房或有割伤或刺激的皮肤上，并避免衣物过于紧绷或腰带摩擦到的区域。每次更换新贴片时，请轮换贴敷部位，而不是连续使用同一部位。
简而言之：要点总结
- 四个批准的贴敷区域：上臂外侧、腹部、臀部以及上背部或躯干，具体取决于贴片品牌。
- 避免贴在乳房、有割伤或刺激的皮肤上，以及可能因衣物摩擦而导致贴片松动的区域。贴敷前务必仔细阅读您特定贴片的说明。
- Xulane 和 Twirla 的批准贴敷说明不同：Xulane 包括手臂、腹部、臀部和上躯干；而 Twirla 包括腹部、臀部和上躯干，不包括乳房。
- 每次更换新贴片时，请轮换贴敷部位。制定一个简单的书面轮换计划，可以更容易地避免连续使用同一区域。
- 如果您的贴片脱落或部分脱落，请遵循您特定产品的说明。根据脱落时间和您使用的贴片类型，您可能需要新贴片、新周期或七天的备用避孕措施。
需要避孕贴片方面的帮助吗？不确定贴片放在哪里、如果开始脱落该怎么办，或者脱落后是否需要备用避孕措施？答案可能取决于您使用的具体贴片以及脱落的时间长度。 预约一次 39 美元的在线紧急护理就诊，与美国执业医师讨论您的避孕问题和后续步骤。
避孕贴片放在哪里：四个区域，仅此四处
避孕贴片可以贴在四个区域：上臂外侧、腹部、臀部以及上背部或躯干。选择一个不易被紧身衣物摩擦到的部位。皮肤必须清洁、干燥、无毛发且无乳液。按压贴片 10 秒钟，然后用指尖沿边缘检查一遍。
在美国销售的两个品牌有所不同，了解您手中持有的是哪一款很有必要。Xulane 的说明指出，贴片可以贴在上臂外侧、腹部、臀部或背部，选择不易被紧身衣物摩擦到的部位。Twirla 的说明指示贴在腹部、臀部或上躯干，不包括乳房。因此，Twirla 涵盖了躯干的更多区域，且未列出手臂；Xulane 则明确指出了手臂和背部。克利夫兰诊所的患者指南也列出了相同的核心区域：上臂、臀部附近的下背部、腹部和肩胛骨附近的背部。
“禁止”清单比您想象的要短，而且与心脏病无关
四个规则几乎涵盖了所有情况，它们直接来自 Xulane 的处方信息：
- 绝不在乳房上。
- 绝不在有割伤、发红或刺激的皮肤上。
- 绝不在衣物腰带下方，因为布料会使边缘松脱。
- 绝不在上次使用贴片的确切同一部位。
Twirla 的标签上还增加了一条：不要贴在涂有粉末、油、润肤霜或乳液的皮肤上。
您可能听说过贴在胸部会引发心脏病。这并非胸部和乳房被排除在外的理由。乳房组织对激素敏感，在该部位的吸收未经过研究或批准，因此没有人能确定您实际获得的剂量。联合激素避孕的血栓和中风风险是全身性的。
它来自于血液中循环的激素，而不是来自于皮肤上贴片的哪个方块。这种风险是真实存在的，这就是为什么后面的警告标志很重要。这仅仅不是一个贴敷位置问题。大腿、手和脚在两个标签上均未获批准，因此在这些部位的吸收同样未知。
完美的贴敷位置无法克服贴片对体重和 BMI 的限制
避孕贴片的有效性有一个上限，任何贴敷位置都无法提高。CDC 将贴片的一般使用失败率定为 7%（实际使用中约 93% 有效），而完美使用下则约为 99%。良好的贴敷位置可以通过防止脱落来缩小这一差距。它无法弥合剩余的差距。
Xulane 的标签警告称，“体重为 198 磅（约 89.8 公斤）或以上的女性，该贴片可能在预防怀孕方面效果较差”，这是基于该群体中发生妊娠的比例较高，尽管他们仅占研究人群的不到 3%。Twirla 在 BMI 为 30 kg/m² 或更高时禁用，因为效果会降低且静脉血栓栓塞风险会升高：其 III 期试验中的所有四例血栓事件均发生在 BMI 超过 30 的参与者身上。Twirla 的标签还指出，BMI 在 25 至 30 以下时效果也会降低。
以下是大多数页面不会告诉您的内容：将贴片从臀部移到手臂会改变其粘附性，但不会改变避孕贴片的有效性。体重或 BMI 驱动的限制需要与医生讨论。直接询问贴片是否适合您的身体，或者药片、阴道环、宫内节育器或皮埋剂是否是更好的选择，如果情绪是决策的一部分，可以阅读 哪种避孕方法对情绪影响最小。预约前，像 August AI 这样的健康伴侣应用程序可以帮助您将标签上的术语转化为值得提问的简单问题。
在地图上轮换，而非凭记忆
避孕贴片位置轮换，当写下来时有效，当试图回忆上一周的贴片在哪里时则会失败。使用固定的四周地图：
- 第一周：右臂外侧
- 第二周：下腹部，在腰带线上方
- 第三周：上背部，在肩胛骨下方
- 第四周：臀部
然后进行无贴片周，并重新开始。Xulane 的规则是每周更换新部位，并且绝不与上一个贴片使用同一部位；在同一区域内使用不同部位是可以接受的。如果您大部分时间穿着运动文胸、紧身裤或腰带过紧的衣物，请将贴片贴在上臂外侧或上背部，而不是下腹部或臀部，并在运动和淋浴后检查边缘。之前在贴敷部位避免使用乳液、油和粉末，因为这是导致第一天脱落的常见原因。将贴敷部位和更换日期写在显眼的地方。
像 August AI 这样的健康伴侣应用程序可以帮助您记录使用的部位和下次更换贴片的时间。这与 Zepbound 注射部位使用的 轮换逻辑相同：分散负荷，保护皮肤。
如果您的贴片脱落，24 小时制决定您的下一步行动
避孕贴片脱落后该怎么办完全取决于它脱落了多长时间。三个分支：
- 边缘正在翘起。用力按压 10 秒钟，并检查所有边缘。如果无法平整，请更换。
- 部分或完全脱落时间少于 24 小时。如果贴片仍然有粘性，请重新贴上同一贴片，否则立即贴上新贴片。保持您平常的每周更换日期。无需备用避孕措施。
- 脱落 24 小时或更长时间，或脱落时间未知。贴上新贴片，开始新的四周周期，设定新的更换日期，并使用备用避孕措施七天。如果您在此期间发生性行为，请咨询医生关于紧急避孕的事宜。
然后修复原因。如果避孕贴片连续两次脱落该怎么办，不是用力按压；而是将下一个贴片移到更平坦、弯曲度更小的部位，远离腰带、文胸带和关节。如果时间不确定或需要紧急避孕，August 的 39 美元在线紧急护理就诊 可以将您连接到美国执业医师，他们可以审查时间表并在适当的时候开具处方。由医生决定。视频就诊无法重新贴合贴片或在未进行检测的情况下确认怀孕。了解 紧急护理是否可以开具避孕药，然后再预约，也会有帮助。
有些贴片问题需要医生，而不是换个部位
Xulane 的患者说明列出了一组症状，意味着需要停止使用贴片并立即就医。
如果出现以下情况，请拨打 911 或您当地的紧急热线，立即前往急诊室：
- 突发剧烈头痛或视力改变
- 胸痛或呼吸困难
- 腿部疼痛或肿胀
- 突发剧烈腹痛
- 严重的皮肤反应，伴有扩散性肿胀或呼吸困难
如果在接下来的一周内预约就诊，如果出现以下情况：
- 贴敷部位出现皮疹、起泡或扩散
- 移除贴片后皮肤持续刺激几天
- 尽管贴敷位置正确且已轮换，但贴片仍持续脱落
- 出现新的突破性出血或月经停闭
如果您在开始使用前出现以下情况，请咨询医生：
- 您的 BMI 为 30 或更高（Twirla 禁用）
- 您体重为 198 磅（约 89.8 公斤）或更高（Xulane 有效性警告）
- 您吸烟且年龄在 35 岁或以上
- 您有先兆偏头痛
- 您有血栓病史或家族史，或高血压
常见问题解答
我可以把避孕贴片贴在大腿上吗？
不可以。在美国的两个品牌标签上，大腿都不是批准的贴敷部位。Xulane 列出了上臂外侧、腹部、臀部和背部；Twirla 列出了腹部、臀部和上躯干（不包括乳房）。大腿皮肤的吸收从未经过研究，而且大腿经常弯曲和摩擦。避孕贴片应该贴在哪里是一个标签问题，而不是个人偏好。
避孕贴片和避孕药的效果一样吗？
是的，总体而言。避孕贴片在实际生活中的有效性如何？ CDC 列出的典型使用失败率为 7%（约 93% 有效），完美使用下接近 99%。联合口服避孕药属于同一级别，因为两者都依赖于用户。贴片要求您每周记住一次，而不是每天一次。
如果贴片的边缘总是翘起来，我可以贴胶带固定吗？
不可以。不要用胶带、绷带或包裹的方式固定脱落的贴片。两个标签都不支持使用辅助粘合剂，而且额外的层会积聚湿气，使贴片移位，或改变皮肤接触的面积。相反，请按压边缘 10 秒钟。如果仍然无法平整，请更换，并将下一个贴片移到更平坦、更干燥的部位。
在我开始使用贴片的第一个星期需要备用避孕吗？
是的，在大多数情况下。如果您在月经的第一天开始贴第一片，保护通常会立即开始。在任何其他日期开始，您都需要备用避孕措施，通常是安全套，持续七天。开始使用说明因品牌以及您之前使用的避孕方法而略有不同，请与您的医生确认计划。
我可以在敷贴片的情况下游泳、洗澡或泡热水澡吗？
可以。该贴片设计用于在淋浴、游泳和运动时保持贴合，您无需在用水时将其取下。之后检查边缘，因为长时间浸泡、高温和擦拭是导致脱落的时候。之前不要在贴敷部位涂抹油、乳液或浓肥皂残留，并用拍打的方式擦干该区域，而不是揉搓。
底线
避孕贴片放在哪里：选择四个区域之一，保持皮肤清洁干燥，每周在书面地图上轮换，并避开乳房、破损皮肤和腰带。如果贴片脱落 24 小时或更长时间，请重新开始周期并使用七天的备用措施。体重和 BMI 的限制属于您的医生，而不是您的贴敷位置。
免责声明：本文仅供参考，不构成医疗建议。有关诊断和治疗决策，请务必咨询合格的医疗保健提供者。如果您遇到医疗紧急情况，请立即拨打 911 或前往最近的急诊室。
