Griepinenting Bywerkinge: Wat is Normaal en Hoe om Vinnig Beter te Voel

TL;DR:

• Algemene bywerkinge soos armpyn, hoofpyn en moegheid is lig en tydelik, gewoonlik 24-48 uur
• Die griepinenting kan jou nie griep gee nie dit bevat onaktiewe virus wat beskermende immuniteit ontketen
• Eenvoudige middels soos om jou arm te beweeg, druk toe te pas en OTC pynstillers te neem kan ongemak vinnig verlig

---

Om jou griepinenting te kry, moet nie skrikwekkend voel nie. Ja, jy mag van nou af van die ongemak ervaar, maar om te weet wat om te verwag, maak dit makliker.

Kom ons praat oor wat eintlik normaal is en hoe om dit te hanteer.

Wat is die griepinenting en hoe werk dit?

Die griepvaccin leer jou liggaam om influenza virusse te beveg.

Dit word gemaak met dooie (onaktiewe) virusse wat jou nie siek kan maak nie, of met proteïene van griepvirusse. Jou immuunstelsel sien hierdie skadeloose deeltjies en skep teenliggame, jou liggaam se verdedigingstegroep.

Die neussproei-weergawe gebruik verswakte lewendige virusse wat koud aangepas is, wat beteken dat hulle slegs in jou neus se koeler temperature werk en nie in jou longe kan voortplant nie.

Jy benodig elke jaar 'n nuwe inspuiting omdat griepvirusse voortdurend verander. Verlede jaar se entstof sal jou nie beskerm teen vanjaar se stamme nie.

Wat is normale griepinenting bywerkinge?

Die meeste mense ervaar ligte reaksies wat vanself verdwyn.

Die mees algemene griepinenting bywerkinge sluit in:

Pyn, rooiheid en swelling by die inspuitplek is die grootste klagtes.

Jy mag ook hoofpyn, spierpyn, of moegheid opmerk.

Sommige mense kry 'n lae koors of verloor hul eetlus vir 'n dag of twee.

Hoekom hierdie reaksies gebeur:

Jou immuunstelsel doen sy werk. Wanneer dit die entstof opspoor, begin dit in werking tree en skep daardie beskermende teenliggame.

Daardie proses veroorsaak inflammasie wat soos seerheid en pyn voel.

Dink daaraan as jou liggaam se oefensessie. 'n Bietjie ongemak nou beteken beskerming later.

Watter tydraamwerk om te verwag:

Bywerkinge is lig en verdwyn vanself binne 'n paar dae sonder behandeling.

Die meeste simptome verskyn binne 24 uur na ontvangs van die inenting.

Hulle verdof tipies binne 48 uur.

Kan jy griep kry van 'n griepinenting?

Nee. Dit is onmoontlik.

Die virusse in 'n griepinenting is dood (onaktief), so jy kan nie griep kry van 'n griepinenting nie.

Selfs die neussproei gebruik virusse wat so verswak is dat hulle nie siekte kan veroorsaak nie.

Hoekom jy siek kan voel:

As jy siek voel na jou inspuiting, is dit waarskynlik omdat jou immuunstelsel op die entstof reageer. Dit is anders as om eintlik griep te hê.

Jy mag ook blootgestel gewees het aan die griep voordat jy ingeënt is. Dit neem twee weke vir volle beskerming om te ontwikkel.

Soms vang mense 'n verkoue of ander virus rondom dieselfde tyd as hul griepinenting en blameer die entstof.

My arm doen seer na die griepinenting, is dit normaal?

Ja, armpyn is die mees algemene reaksie.

Hoekom pyn by die inspuitplek voorkom:

Die naald gaan in jou spier, wat geringe weefselskade veroorsaak. Jou immuunstelsel stuur witbloedselle na daardie plek, wat inflammasie veroorsaak.

Dit is eintlik goed; dit beteken jou liggaam reageer op die entstof.

Wat word as normaal beskou:

Seerheid wat dit ongemaklik maak om jou arm op te lig, is tipies.

Lig rooiheid of 'n klein bultjie by die inspuitplek is fyn.

Sommige mense merk warmte of ligte swelling op.

Hoe lank armpyn tipies duur:

Die meeste armsgevoeligheid bereik 'n hoogtepunt binne 24 uur en verdof teen die tweede dag.

As dit na drie dae steeds steurend is, is dit ongewoon.

Wanneer om bekommerd te wees:

Ernstige swelling wat na jou arm versprei, benodig mediese aandag.

Pyn wat erger word in plaas van beter na 48 uur, moet nagegaan word.

As jy glad nie jou arm kan beweeg nie of tekens van infeksie het (warm vel, rooi strepe, etter), skakel jou dokter.

Hoe kan jy griepinenting bywerkinge hanteer?

Vir armsgevoeligheid:

Dien ligte druk toe direk na die inspuiting vir ongeveer twee minute. Moenie die area vryf of masseer nie.

Hou jou arm beweeg. Doen armdraaie, reik oorhoofs, of gaan voort met jou normale aktiwiteite. Beweging voorkom styfheid.

Probeer 'n koue kompres vir 15-20 minute as dit regtig seer is. Draai ys in 'n handdoek; pas dit nooit direk op die vel toe nie.

Doen ligte armstrekkings deur die dag.

Vir liggaamspyn en hoofpyn:

Neem oor-die-toonbank pynstillers soos ibuprofen of acetaminophen. Volg die pakkie se instruksies.

Hierdie werk die beste as jy dit neem wanneer simptome begin, eerder as om te wag totdat die pyn erg is.

Rus wanneer jy moet, maar jy hoef nie die hele dag in die bed te bly nie.

Bly gehidreer; drink water, tee, of helder sous.

Vir moegheid:

Gee jouself toestemming om 24 uur lank rustig te doen. Slaan die intense oefensessie oor.

Kry ekstra slaap as jou liggaam dit vra.

Drink baie vloeistowwe.

Luister na jou liggaam; as jy uitgeput is, rus.

Wanneer moet jy jou dokter kontak?

Die meeste bywerkinge hanteer hulself. Maar soms benodig jy hulp.

Skakel 911 onmiddellik as jy tekens van 'n ernstige allergiese reaksie sien: korwe, swelling van die gesig en keel, asemhalingsprobleme, 'n vinnige hartklop, duiseligheid, of swakheid.

Dit is selde, maar ernstig.

Kontak jou dokter as jy het:

Hoë koors (bo 103°F) wat langer as twee dae duur.

Ernstige pyn wat nie verbeter nie of erger word.

Ongewone simptome soos sigveranderinge, ringe in die ore, of verwarring.

Enige reaksie wat jou bekommer.

Is daar ernstige bywerkinge waarna om op te let?

Sommige studies het 'n moontlike klein assosiasie van inspuitbare griepvaccin met Guillain Barré-sindroom (GBS) gevind, geskat as minder as 1 of 2 gevalle per een miljoen mense wat ingeënt is.

Hierdie senuwee-afwyking is uiters skaars.

GBS is meer algemeen na griep siekte as na griep inenting.

Jong kinders wat die griepinenting saam met pneumokokke konjugaat-vaccin of DTaP-vaccin op dieselfde tyd ontvang, mag effens meer geneig wees om 'n toeval te hê wat deur koors veroorsaak word.

Vertel jou dokter as jou kind al ooit 'n toeval gehad het.

Ernstige allergiese reaksies kan met enige vaccin voorkom, maar is baie skaars.

Is dit steeds die moeite werd om te laat inenting ten spyte van bywerkinge?

Absoluut ja.

As jy wel griep kry na inenting, mag dit minder erg wees.

Die vaccin verminder jou risiko van hospitalisasie en ernstige komplikasies.

Elke jaar sterf duisende mense aan griepkomplikasies. Die vaccin voorkom baie van hierdie sterftes.

Een of twee dae van ligte seerheid is beter as weke van griep ellende. Griep simptome sluit in hoë koors, ernstige liggaamspyn, uitputting, en hoes wat weke kan duur.

Jy beskerm ook mense rondom jou; babas, ouer familielede, en diegene met swak immuunstelsels wat nie ingeënt kan word nie of nie goed op entstowwe reageer nie.

Gevolgtrekking

Griepinenting bywerkinge is gewoonlik lig en kort van duur. 'n Seer arm of ligte hoofpyn vir 'n dag is die moeite werd vir die beskerming teen ernstige griep siekte. Beplan jou vaccin vandag en beskerm jouself en jou geliefdes hierdie griepseisoen.