Hoe om 'n Brandende Anus na Diarree te Verlig

Daardie rou, brandende gevoel rondom jou onderkant na 'n episode van diarree is baie algemeen. Dit is ongemaklik, maar ook baie hanteerbaar. Die brandery gebeur gewoonlik omdat gereelde los stoelgange sensitiewe vel rondom jou anus blootstel aan maag sure, spysverteringsensieme en gal wat nie ten volle afgebreek is nie. Voeg daarby herhaalde vee met droë toiletpapier, en die vel raak vinnig geïrriteerd. Die goeie nuus is dat 'n paar sagte stappe ware verligting kan bring en help om die area te genees.

Hoekom Brand Dit In Die Eerste Plek?

Om die oorsaak te verstaan, kan jou minder bekommerd laat voel. Tydens diarree beweeg kos baie vinniger as normaal deur jou spysverteringstelsel. Daardie spoed beteken dat maagsuur en gal nie ten volle geneutraliseer word voordat dit die rektum bereik nie. Wanneer daardie suur inhoud oor die delikate vel rondom die anus beweeg, veroorsaak dit irritasie en daardie bekende brandende sensasie.

Daar is 'n paar ander faktore wat dinge erger kan maak:

• Gereelde vee: Droë toiletpapier skep wrywing op reeds geïrriteerde vel. Met verloop van tyd kan dit klein skeurings, bekend as mikro-abrasies, veroorsaak.
• Pittige kosse: As jou diarree deur pittige kosse veroorsaak is, kan kapsaïisien ( 'n verbinding wat pepers warm maak) die vel irriteer op pad uit, net soos dit op pad in doen.
• Hemorroïdes: Diarree kan bestaande hemorroïdes aansteek of selfs nuwes veroorsaak. Geswelde are rondom die anus dra by tot die brandery en seerheid.
• Bestaande velsiektes: Toestande soos ekseem of swaminfeksies kan die vel rondom die anus meer vatbaar maak vir irritasie tydens 'n diarree episode.

Om te weet wat agter die ongemak skuil, help jou om die regte benadering te kies om dit te verlig.

Hoe Kan Jy Onmiddellik Verligting Vind?

Wanneer die brandery op sy ergste is, is sagte versorging alles. Hier is die mees effektiewe maniere om dinge vinnig te kalmeer.

Skakel Oor Na Water-Gebaseerde Skoonmaak

Sit droë toiletpapier vir nou eenkant. Spoel eerder die area met louwarm water na elke stoelgang. 'n Handbygevoegde bidet, 'n peri-bottel, of selfs 'n sagte spuitbottel werk goed. As jy iets nodig het om mee te vee, kies geurvrye, alkoholvrye klam veeies. Dep die area altyd droog met 'n sagte lap eerder as om te vryf.

Probeer 'n Sitz Bad

'n Sitz bad is een van die mees kalmerende dinge wat jy kan doen. Vul 'n bak of jou bad met 'n paar sentimeter warm (nie warm nie) water en sit daarin vir 10 tot 15 minute. Die warmte help om die spiere te ontspan, verminder inflammasie, en maak die area saggies skoon sonder wrywing. Jy kan dit twee tot drie keer per dag doen indien nodig. Om 'n klein hoeveelheid Epsom sout by die water te voeg, kan ekstra gemak bied.

Wend 'n Beskermende Barrière Aan

Nadat die area skoongemaak en gedroog is, skep 'n dun lagie petroleumjellie of sinkoksiedroom 'n barrière tussen jou vel en die volgende stoelgang. Dit beskerm geïrriteerde vel teen verdere kontak met suur stoelgang. Gewone klapperolie kan vir sommige mense as 'n sagte, natuurlike alternatief werk.

Gebruik Oor-Die-Teen-Kremies Versigtig

'n 1% hidrokortisoonroom kan help om inflammasie en jeuk te verminder wanneer dit spaarsamig toegedien word. Dit moet egter slegs vir hoogstens twee tot drie dae gebruik word. Om dit langer te gebruik kan die vel in daardie area dunner maak en dinge erger maak. Hemorroid-rome wat bestanddele soos towerhasel of pramoxien bevat, kan ook tydelike verligting bied van brandery en swelling.

Aloe vera gel ( suiwer, sonder bygevoegde geur of alkohol) is nog 'n sagte opsie. Dit het natuurlike anti-inflammatoriese eienskappe en kan koel voel op geïrriteerde vel.

Wat Moet Jy Eet en Drink Tydens Herstel?

Wat jou liggaam binnedring, beïnvloed hoe gemaklik dinge uitkom. Terwyl die brandery genees, kan 'n paar eenvoudige dieetveranderinge 'n merkbare verskil maak.

Fokus op flou, maklik verteerbare kosse. Die BRAT benadering (piesangs, rys, appelmoes, roosterbrood) is 'n klassieke beginpunt. Hierdie kosse help om stoelgange ferm te maak en is sag op die spysverteringstelsel. Hawermout en gewone beskuitjies is ook goeie keuses.

Terselfdertyd, probeer om kosse en drankies te vermy wat irritasie kan vererger:

• Pittige kosse en warm souse
• Koffein en alkohol
• Sitrusvrugte en tamaties
• Gebraaide of vetterige kosse
• Kunsmatige versoeters soos sorbitol

Hidrasie bly ewe belangrik. Diarree dreineer vinnig vloeistowwe en elektroliete uit jou liggaam. Drink baie water deur die dag. Orale rehidrasie oplossings of helder bo-bouillons kan help om verlore soute en minerale aan te vul. Probiotiese jogurt kan ook jou ingewande ondersteun terwyl dit herstel deur goeie bakterieë te herstel.

Wat Moet Jy Dra Terwyl Jy Genees?

Dit mag dalk 'n klein detail lyk, maar klerekeuses maak saak. Noue onderklere of sintetiese materiale vang hitte en vog, wat die area langer geïrriteerd kan hou. Skakel oor na lospassende katoen onderklere wat lugvloei toelaat. Los broeke of kortbroeke help ook die vel om asem te haal en verminder wrywing terwyl jy herstel.

Wanneer Moet Jy 'n Dokter Sien?

Die meeste gevalle van brandery na diarree verbeter binne 'n paar dae met die bogenoemde stappe. Maar daar is 'n paar situasies waar dit belangrik is om mediese advies in te win.

Tree in verbinding met jou gesondheidsorgverskaffer indien:

• die brandery of pyn langer as vyf tot sewe dae aanhou ten spyte van tuisversorging
• Jy sien bloed in jou stoelgang of op die toiletpapier
• Daar is etter, ongewone afskeiding, of tekens van infeksie rondom die anus
• Jy ontwikkel koors bo 101°F (38.3°C)
• die diarree self nie na twee tot drie dae stop nie
• Jy het erge pyn wat sit of loop moeilik maak

Hierdie simptome kan wys op iets soos 'n anale fissuur, 'n infeksie, of 'n onderliggende spysverteringsiekte soos prikkelbare derm sindroom of inflammatoriese derm siekte. 'n Dokter kan die area ondersoek, identifiseer wat aangaan, en die regte behandeling aanbeveel.

Brandery na diarree is een van daardie dinge waaroor niemand graag praat nie, maar byna almal het dit op 'n stadium ervaar. Deur die area sag te behandel, dit skoon en beskerm te hou, en jou ingewande tyd te gee om tot bedaring te kom, sal jou help om gou beter te voel. Jou liggaam weet hoe om te genees. 'n bietjie ekstra sorg help dit net.