Wat is à Gebroke Hand? Simptome, Oorsake & Behandeling

à Gebroke hand beteken een of meer van die bene in jou hand het gekraak of heeltemal gebreek. Jou hand bevat 27 klein bene wat saamwerk soos à komplekse legkaart, en wanneer selfs een breek, kan dit jou hele hand se funksie beìnvloed.

Handfrakture is verrassend algemene beserings wat enige iemand tydens daaglikse aktiwiteite kan oorkom. Die goeie nuus is dat die meeste gebroke hande goed genees met behoorlike sorg, en jy kan dikwels binne à paar maande na normale aktiwiteite terugkeer.

Wat is die simptome van à gebroke hand?

Die mees voor die hand liggende teken van à gebroke hand is skielike, skerp pyn net na à besering. Jy sal waarskynlik weet iets is ernstig verkeerd omdat die pyn anders voel as à tipiese stamp of kneusing.

Hier is die belangrikste simptome wat daarop dui dat jou hand dalk gebreek is:

• Erge pyn wat vererger wanneer jy probeer om jou vingers te beweeg of iets vas te gryp
• Swelling wat vinnig ontwikkel en jou hand opgeblaas laat lyk
• Bloeding wat binne ure verskyn, dikwels in diep pers of swart kleure
• Jou hand of vingers lyk krom of gebuig op à onnatuurlike manier
• Jy kan nie jou vingers normaalweg beweeg of à vuis maak nie
• Dofheid of tintelende sensasie in jou vingers
• à Knersende sensasie wanneer jy jou hand probeer beweeg

Soms kan jy ook agterkom dat jou hand styf of swak voel, selfs al is die pyn nie oorweldigend nie. As jy twyfel of jou hand gebreek is, is dit die moeite werd om dit te laat nagaan, want sommige frakture kan moeilik wees om self te identifiseer.

Wat is die tipes gebroke hande?

Handfrakture word gewoonlik gegroepeer volgens watter deel van jou hand aangetas is. Elke tipe het sy eie eienskappe en genesingstydlyn.

Die hooftipes sluit frakture van die metakarpale (die lang bene in jou palm), frakture van die falanges (jou vingerbene), en frakture van die klein bene in jou polsarea in. Laat ons breek wat elkeen vir jou beteken.

Metakarpale frakture

Hierdie breuke gebeur in die lang bene wat jou pols met jou vingers verbind. Die mees algemene is à "boksersfraktuur", wat die been beìnvloed wat met jou pinkievanger verbind is.

Metakarpale frakture kom dikwels voor wanneer jy iets hard slaan of op jou toe vuis val. Jy sal gewoonlik swelling oor jou knokkels sien en sukkel om à stywe vuis te maak.

Phalange frakture

Dit is breuke in jou werklike vingerbene. Dit kan in enige van jou vingers gebeur en word dikwels veroorsaak deur jou vinger te stamp of dit in iets vas te vang.

Vingerfrakture kan veroorsaak dat jou vinger gebuig of gedraai lyk. Selfs eenvoudige aktiwiteite soos om à hemp vas te knoppie kan pynlik en moeilik word.

Scaphoid frakture

Die scaphoid is à klein, bootvormige been naby jou duimkant van die pols. Hierdie tipe fraktuur is moeilik omdat dit dikwels nie so seermaak soos jy van à gebroke been sou verwag nie.

Jy kan à scaphoid fraktuur dalk vir à verstuiting aansien, want die pyn is dikwels aanvanklik lig. Hierdie been genees egter stadig as gevolg van beperkte bloedtoevoer, dus is vroeë behandeling noodsaaklik.

Wat veroorsaak à gebroke hand?

Die meeste gebroke hande is die gevolg van skielike trauma of impak op jou hand. Die bene in jou hand is relatief klein en kan breek wanneer hulle gedwing word buite hul normale bewegingsreeks.

Algemene oorsake sluit in:

• Valle waar jy jou hande uitsteek om jouself te vang
• Sportbeserings, veral in kontaksports of aktiwiteite met balle
• Iets hard slaan (mure, deure of ander mense)
• Motorongelukke waar jou hande die dashboard of stuurwiel tref
• Jou hand in masjinerie of deure vasgevang raak
• Direkte houe op jou hand van vallende voorwerpe

Soms kan minder voor die hand liggende oorsake tot handfrakture lei. Herhalende spanning oor tyd kan bene verswak, wat dit meer geneig maak om tydens normale aktiwiteite te breek. Sekere mediese toestande soos osteoporose kan jou bene ook meer broos maak.

Wanneer om à dokter te sien vir à gebroke hand?

Jy moet onmiddellik à dokter sien as jy vermoed dat jou hand gebreek is. Vroeë behandeling kan komplikasies voorkom en help verseker dat jou hand behoorlik genees.

Soek onmiddellik noodhulp as jy enige van hierdie ernstige tekens opmerk:

• Jou hand of vingers lyk duidelik misvorm of onnatuurlik gebuig
• Jy kan been sien wat deur jou vel uitsteek
• Jou vingers is heeltemal dof of jy kan hulle glad nie voel nie
• Jou hand word blou of wit
• Jy ervaar ernstige pyn wat nie verbeter met vrybenemende pynmedikasie nie
• Jy kan jou vingers glad nie beweeg nie

Selfs al lyk jou simptome lig, is dit steeds verstandig om binne à dag of twee te laat nagaan. Sommige handfrakture veroorsaak nie aanvanklik dramatiese simptome nie, maar kan tot probleme lei as dit onbehandel bly.

Wat is die risikofaktore vir à gebroke hand?

Sekere faktore kan jou meer geneig maak om à hand te breek. Om hierdie te verstaan, kan jou help om bykomende voorsorgmaatreëls te tref wanneer nodig.

Ouderdom speel à beduidende rol in handfraktuurrisiko. Kinders en tieners is meer geneig tot handbeserings omdat hulle dikwels meer aktief is en dalk meer risiko's tydens spel of sport neem.

Volwassenes ouer as 50 loop à verhoogde risiko as gevolg van beendigtheidsveranderings wat met veroudering gepaard gaan. Vroue, veral na menopouse, mag à hoër fraktuurrisiko hê as gevolg van hormonale veranderings wat beensterkte beìnvloed.

Jou leefstyl en aktiwiteite maak ook saak:

• Kontaksports of hoë-impakaktiwiteite speel
• à Werk hê wat handarbeid of masjinerie behels
• Deelname aan aktiwiteite soos skaatsplankry, ski of rotsklimming
• Osteoporose of ander beenverswakkende toestande hê
• Medisyne neem wat beendigtheid beìnvloed
• à Geskiedenis van vorige handbeserings hê

Die goeie nuus is dat bewus te wees van hierdie risikofaktore jou in staat stel om toepaslike veiligheidsmaatreëls te tref. Die gebruik van behoorlike beskermende toerusting en om bedagsaam te wees tydens hoë-risikoaktiwiteite kan jou kanse op besering aansienlik verminder.

Wat is die moontlike komplikasies van à gebroke hand?

Terwyl die meeste gebroke hande sonder groot probleme genees, kan sommige komplikasies voorkom as die fraktuur nie behoorlik behandel word nie of as genesing nie soos verwag verloop nie.

Die mees algemene komplikasies is oor die algemeen hanteerbaar met behoorlike mediese sorg. Dit is egter belangrik om te verstaan waarvoor om dop te hou sodat jy probleme vroegtydig kan aanspreek.

Moontlike komplikasies sluit in:

• Styfheid en verminderde bewegingsreeks in jou vingers of hand
• Chroniese pyn wat selfs nadat die been genees het, aanhou
• Artrose wat jare later in die aangetaste gewrigte ontwikkel
• Die been genees in die verkeerde posisie, wat handfunksie beìnvloed
• Senuwee beskadiging wat dofheid of swakheid veroorsaak
• Infeksie as die vel tydens die besering gebreek is

Seldzame maar ernstige komplikasies kan permanente verlies aan handfunksie of die behoefte aan bykomende operasies insluit. Dit is meer geneig om voor te kom met ernstige frakture of as behandeling aansienlik vertraag word.

Deur jou dokter se behandelingsbeplanning noukeurig te volg en al die opvolg-afsprake by te woon, verminder jy jou risiko van komplikasies aansienlik. Die meeste mense wat behoorlike sorg ontvang, kan verwag dat hul hand na normale of byna-normale funksie sal terugkeer.

Hoe kan à gebroke hand voorkom word?

Terwyl jy nie elke moontlike handbesering kan voorkom nie, kan jy jou risiko aansienlik verminder deur à paar praktiese voorsorgmaatreëls in jou daaglikse lewe te tref.

Veiligheidsmaatreëls tydens aktiwiteite maak die grootste verskil. Wanneer jy sportsoorte beoefen, gebruik altyd toepaslike beskermende toerusting soos handskoene of polsbeskermers wanneer aanbeveel.

Tuis en by die werk kan eenvoudige voorsorgmaatreëls baie handbeserings voorkom:

• Gebruik behoorlike gereedskap vir take in plaas daarvan om met jou hande te improviseer
• Hou jou hande weg van masjinerie en bewegende dele
• Dra werkhandskoene wanneer jy growwe materiale of gereedskap hanteer
• Hou loopplanke skoon om velle te voorkom
• Gebruik handrelinge op trappe en wees versigtig op gladde oppervlaktes
• Vermy om jou hande uit te steek om à val te breek wanneer moontlik

Die handhawing van sterk bene deur goeie voeding en gereelde oefening help ook om frakture te voorkom. Om genoeg kalsium en vitamien D te kry, ondersteun beengesondheid, terwyl gewigdraende oefeninge help om beendigtheid te handhaaf.

As jy osteoporose of ander toestande het wat beensterkte beìnvloed, werk saam met jou dokter om hierdie toestande effektief te bestuur. Dit kan medisyne of spesifieke oefeninge insluit om jou bene te versterk.

Hoe word à gebroke hand gediagnoseer?

Jou dokter sal begin deur te vra hoe jou besering gebeur het en jou hand noukeurig te ondersoek. Hulle sal soek na swelling, bloeding, misvorming en toets hoe goed jy jou vingers kan beweeg.

Die fisiese ondersoek help jou dokter om te verstaan watter bene dalk aangetas is en hoe ernstig die besering is. Hulle sal liggies op verskillende areas van jou hand druk om vas te stel waar die pyn die sterkste is.

X-strale is die mees algemene toets wat gebruik word om à handfraktuur te bevestig. Hierdie beelde wys jou bene duidelik en openbaar krake of breuke wat nie van buite af sigbaar is nie.

Soms benodig jou dokter dalk bykomende beeldvormingstoetse:

• CT-skanderings vir komplekse frakture wat moeilik is om op gewone X-strale te sien
• MRI-skanderings om te kyk na sagteweefselskade of baie klein frakture
• Been skanderings in seldsame gevalle waar ander toetse nie afdoende is nie

Die diagnostiese proses is gewoonlik eenvoudig en pynloos, alhoewel die posisionering van jou hand vir X-strale dalk à bietjie ongemak kan veroorsaak. Jou dokter sal verduidelik wat hulle vind en die beste behandelingsbenadering vir jou spesifieke situasie bespreek.

Wat is die behandeling vir à gebroke hand?

Behandeling vir à gebroke hand hang af van watter bene gebreek is, hoe ernstig, en of die bene nog in die regte posisie is. Jou dokter sal à behandelingsbeplanning opstel wat op jou spesifieke fraktuur afgestem is.

Vir eenvoudige frakture waar die bene nog behoorlik uitgelig is, is nie-chirurgiese behandeling dikwels effektief. Dit behels gewoonlik die immobilisering van jou hand met à gips of spalk om die bene op hul plek te hou terwyl hulle genees.

Nie-chirurgiese behandelingsopsies sluit in:

• Gips om die bene in die regte posisie te hou
• Spalk vir minder ernstige frakture of tydens aanvanklike genesing
• Buddy-tape beseerde vingers aan aangrensende gesonde vingers
• Pynmedikasie om ongemak tydens genesing te bestuur
• Fisioterapie sodra aanvanklike genesing begin

Meer komplekse frakture benodig dalk chirurgiese behandeling. Dit is nodig wanneer bene verplaas is, veelvuldige bene gebreek is, of die fraktuur gewrigte behels.

Chirurgiese opsies kan insluit:

• Interne fiksasie met penne, skroewe of plate om bene bymekaar te hou
• Eksterne fiksasie met penne en stawe buite die vel vir ernstige beserings
• Beenent in gevalle waar been ontbreek of nie behoorlik sal genees nie

Jou hersteltydlyn sal wissel afhangende van jou behandelingsmetode, maar die meeste handfrakture genees binne 6-8 weke. Komplekse frakture of die wat chirurgie benodig, kan etlike maande neem om heeltemal te genees.

Hoe om vir jouself te sorg tydens herstel?

Goeie sorg vir jouself tuis speel à belangrike rol in hoe goed jou hand genees. Deur jou dokter se instruksies noukeurig te volg, sal help om die beste moontlike uitkoms te verseker.

Pynbestuur is dikwels jou eerste bekommernis. Vrybenemende pynverligters soos ibuprofen of asetaminofeen kan help om ongemak te beheer terwyl dit ook inflammasie verminder.

Hou jou hand so hoog as moontlik bo jou hartvlak, veral gedurende die eerste paar dae. Dit help om swelling te verminder en kan pyn aansienlik verminder.

Die beskerming van jou gips of spalk is noodsaaklik:

• Hou dit droog deur dit met à plastieksak tydens stort te bedek
• Moenie enigiets in die gips steek om jeukerige vel te krap nie
• Kyk daagliks na enige krake of los areas in die gips
• Kyk vir tekens van probleme soos verhoogde pyn, dofheid of velkleurveranderings

Sagte oefeninge vir onaangetaste vingers help om buigsaamheid te handhaaf en styfheid te voorkom. Jou dokter of fisioterapeut sal jou veilige oefeninge wys om tuis te doen.

Voeding ondersteun ook genesing. Die eet van voedsel ryk aan kalsium, vitamien D en proteìne gee jou liggaam die boustene wat dit nodig het om beenweefsel te herstel. Om gehidreer te bly en rook te vermy, kan ook vinniger genesing bevorder.

Hoe moet jy voorberei vir jou dokterafspraak?

Om voorbereid te wees vir jou afspraak help om te verseker dat jy die nuttigste inligting en behandelingsaanbevelings van jou dokter kry.

Skryf presies neer hoe jou besering gebeur het, insluitend die datum, tyd en omstandighede. Hierdie inligting help jou dokter om te verstaan watter tipe kragte jou hand beìnvloed het en waarskynlike beseringspatrone te voorspel.

Maak à lys van al jou huidige simptome, selfs al lyk dit gering. Sluit besonderhede in oor pynvlakke, wanneer simptome erger of beter is, en enige veranderinge wat jy sedert die besering opgemerk het.

Bring belangrike inligting saam:

• à Lys van alle medisyne wat jy tans neem
• Jou versekeringskaarte en identifikasie
• Enige vorige X-strale of mediese rekords wat verband hou met handbeserings
• à Lys van vrae wat jy aan jou dokter wil vra

Berei vrae voor oor jou spesifieke situasie. Jy wil dalk vra oor verwagte genesingstyd, aktiwiteitsbeperkings, wanneer jy na werk of sport kan terugkeer, en waarskuwingstekens om dop te hou.

Oorweeg om à familielid of vriend te bring om jou te help om belangrike inligting te onthou en ondersteuning te bied tydens jou afspraak.

Wat is die belangrikste wenk oor gebroke hande?

à Gebroke hand is à algemene maar behandelbare besering wat gewoonlik goed genees met behoorlike mediese sorg. Die belangrikste ding is om vinnige mediese aandag te kry om behoorlike diagnose en behandeling te verseker.

Terwyl à gebroke hand pynlik kan wees en jou aktiwiteite tydelik kan beperk, herstel die meeste mense ten volle en keer terug na hul normale roetines. Deur jou behandelingsbeplanning te volg, opvolg-afsprake by te woon en geduldig te wees tydens die genesingsproses is noodsaaklik vir die beste uitkomste.

Onthou dat genesing tyd neem, en elke persoon se herstel is anders. Sommige mense genees vinniger as ander, en dit is heeltemal normaal. Bly positief, fokus op wat jy kan beheer, en vertrou dat jou liggaam merkwaardige genesingsvermoëns het.

Moenie huiwer om kontak met jou gesondheidsorgverskaffer te maak as jy bekommernisse tydens jou herstel het nie. Hulle is daar om jou deur die genesingsproses te ondersteun en enige vrae wat ontstaan, aan te spreek.

Dikwels gestelde vrae oor gebroke hande

Hoe lank neem dit vir à gebroke hand om heeltemal te genees?

Die meeste eenvoudige handfrakture genees binne 6-8 weke, maar volledige herstel, insluitend volle krag en buigsaamheid, kan 3-6 maande neem. Komplekse frakture of die wat chirurgie benodig, kan langer neem om heeltemal te genees.

Jou ouderdom, algemene gesondheid en hoe goed jy behandelingsinstruksies volg, beìnvloed almal genesingstyd. Jonger mense genees gewoonlik vinniger as ouer volwassenes, en mense wat nie rook nie, genees oor die algemeen vinniger.

Kan ek steeds my hand normaalweg gebruik nadat dit genees het?

Die meeste mense herwin volle of byna-volle gebruik van hul hand nadat à fraktuur behoorlik genees het. Sommige mense kan egter geringe styfheid of af en toe ongemak ervaar, veral met weerveranderings.

Fisioterapie kan jou help om krag en buigsaamheid vinniger te herwin. Deur jou rehabilitasieprogram konsekwent te volg, gee jy jou die beste kans om na normale handfunksie terug te keer.

Wat gebeur as ek nie à gebroke hand behandel nie?

Onbehandelde handfrakture kan lei tot ernstige komplikasies, insluitend permanente misvorming, chroniese pyn en verlies aan handfunksie. Die bene kan in die verkeerde posisie genees, wat dit moeilik maak om jou hand normaalweg te gebruik.

Jy kan ook artrose in die aangetaste gewrigte ontwikkel of voortdurende styfheid en swakheid ervaar. Hierdie probleme is baie moeiliker om reg te maak sodra hulle ontwikkel, dus is vroeë behandeling altyd beter.

Hoe weet ek of my gips te styf is?

Waarskuwingstekens van à te stywe gips sluit in vingers wat blou, wit of baie bleek is, dofheid of tintelende sensasie wat nie weggaan nie, ernstige pyn wat erger word in plaas van beter, of onvermoë om jou vingers normaalweg te beweeg.

Jy moet ook bekommerd wees as jy jou vingers nie kan voel wanneer jy hulle aanraak nie of as hulle baie kouer voel as jou ander hand. Kontak jou dokter onmiddellik as jy enige van hierdie tekens opmerk.

Is dit normaal om à bietjie pyn te hê selfs nadat my hand genees het?

Sommige geringe ongemak of styfheid is normaal vir etlike maande na à handfraktuur, veral eerste ding in die oggend of tydens weerveranderings. Ernstige of verergerende pyn is egter nie normaal nie en moet geëvalueer word.

Sagte oefeninge en geleidelike terugkeer na aktiwiteite help gewoonlik om aanhoudende ongemak te verminder. As pyn jou daaglikse aktiwiteite of slaap belemmer, praat met jou dokter oor bykomende behandelingsopsies.