Gebroke Pols
Oorsig
Die pols bestaan uit agt klein bene plus twee lang bene in die onderarm - die radius en die ulna.
'n Distale radiusfraktuur is een van die algemeenste frakture van die pols. Dit gebeur gewoonlik wanneer mense op 'n uitgespreide hand val.
'n Gebroke pols is 'n breuk of kraak in een of meer van die bene van jou pols. Die algemeenste van hierdie beserings vind in die pols plaas wanneer mense probeer om hulleself tydens 'n val te vang en hard op 'n uitgespreide hand land.
Jy mag 'n groter risiko hê vir 'n gebroke pols as jy aan sportsoorte soos inlyn-skaats of sneeuskuif deelneem, of as jy 'n toestand het waarin bene dunner en broser word (osteoporose).
Dit is belangrik om so gou as moontlik 'n gebroke pols te behandel. Andersins, sal die bene dalk nie in die regte lyn genees nie, wat jou vermoë om daaglikse aktiwiteite te doen, soos skryf of 'n hemp vasmaak, kan beïnvloed. Vroeë behandeling sal ook help om pyn en styfheid te verminder.
Simptome
’n Gebroke pols kan hierdie tekens en simptome veroorsaak:
- Erge pyn wat kan vererger wanneer jy jou hand of pols gryp, druk of beweeg
- Swelling
- Seerheid
- Blou kolle
- Ooglopende misvorming, soos ’n gebuigde pols
Indien jy dink jy het dalk ’n gebroke pols, raadpleeg onmiddellik ’n dokter, veral as jy gevoelloosheid, swelling of probleme ondervind om jou vingers te beweeg. ’n Vertraging in diagnose en behandeling kan lei tot swak genesing, verminderde bewegingsomvang en verminderde greepkrag.
Oorsake
Gebroke pols kan veroorsaak word deur:
- Valle. Op 'n uitgespreide hand val is een van die algemeenste oorsake van 'n gebroke pols.
- Sportbeserings. Baie polsfraktures vind plaas tydens kontaksportsoorte of sportsoorte waarin jy op 'n uitgespreide hand kan val — soos inlyn-skaats of sneeuskuif.
- Motorvoertuigongelukke. Motorvoertuigongelukke kan veroorsaak dat polsbene breek, soms in baie stukke, en benodig dikwels chirurgiese herstel.
Risikofaktore
Deelname aan sekere sportsaktiwiteite en die beenverdunnende siekte osteoporose kan jou kanse verhoog om jou pols te breek. Kontaksportsoorte en aktiwiteite wat jou risiko van val verhoog, kan jou risiko verhoog om bene in jou pols te breek. Voorbeelde sluit in:
- Sokker, veral op kunsmatige gras
- Rugby
- Perdry
- Hokkie
- Ski
- Snowboarding
- Inlyn-skaats
- Op 'n trampolien spring
Komplikasies
Komplikasies van 'n gebreekte pols is skaars, maar dit kan insluit:
- Aanhoudende styfheid, seer of ongeskiktheid. Styfheid, pyn of seer in die aangetaste area verdwyn gewoonlik uiteindelik nadat jou gips verwyder is of na 'n operasie. Sommige mense het egter permanente styfheid of pyn. Wees geduldig met jou herstel, en gesels met jou dokter oor oefeninge wat kan help of vir 'n verwysing na fisio- of arbeidsterapie.
- Osteoartritis. Frakture wat in 'n gewrig strek, kan jare later artritis veroorsaak. As jou pols lank nadat 'n breuk begin seermaak of swel, gaan sien jou dokter vir 'n evaluering.
- Senuwee- of bloedvatbeskadiging. Trauma aan die pols kan aangrensende senuwees en bloedvate beseer. Soek onmiddellike aandag as jy gevoelloosheid of sirkulasieprobleme het.
Voorkoming
Dit is onmoontlik om die onverwagte gebeurtenisse wat dikwels 'n gebreekte pols veroorsaak, te voorkom. Maar hierdie wenke kan dalk 'n mate van beskerming bied. Om sterk bene te bou:
- Eet 'n voedsaam dieet met voldoende kalsium en vitamien D
- Kry genoeg gewigdraende oefening, soos vinnige stap
- Hou op rook as jy 'n roker is Die meeste gebreekte polse kom voor wanneer mense vorentoe val op 'n uitgespreide hand. Om hierdie algemene besering te voorkom:
- Dra verstandige skoene
- Verwyder dinge waaroor jy kan struikel in jou huis, soos los matte
- Verlig jou leefruimte
- Laat jou sig nagaan en, indien nodig, reggestel
- Installeer grypstawe in jou badkamer
- Installeer handrails op jou trappe
- Vermy gladde oppervlakke, indien moontlik, soos sneeu- of ysbedekte paadjies Dra polsbeskermers vir hoërisiko-aktiwiteite, soos:
- Inlyn-skaats
- Snowboarding
- Rugby
- Sokker
Diagnose
Die diagnose van 'n gebreekte pols sluit gewoonlik 'n fisieke ondersoek van die aangetaste hand en X-strale in.
Soms kan ander beeldtoetse jou dokter meer besonderhede gee. Dit is:
- CT-skandering. CT-skanderings kan polsfrakture opspoor wat X-strale misloop. Beserings aan sagte weefsels en bloedvate kan op CT-skanderings gesien word. Hierdie tegnologie neem X-strale vanuit 'n verskeidenheid hoeke en kombineer dit om dwarssnit-skywe van jou liggaam se interne strukture te wys.
- MRI. Deur radiogolwe en 'n kragtige magneet te gebruik om gedetailleerde beelde van been en sagte weefsels te produseer, is MRI's baie meer sensitief as X-strale en kan baie klein frakture en ligamentbeserings identifiseer.
Behandeling
As die gebreekte punte van die been nie behoorlik in lyn is nie, kan daar gapings tussen die beenstukke wees of fragmente kan oorvleuel. Jou dokter sal die stukke weer in posisie moet manipuleer, én prosedure wat bekend staan as én reduksie. Afhangende van die hoeveelheid pyn en swelling wat jy het, benodig jy dalk én plaaslike of algemene narkose voor hierdie prosedure.
Wat jou behandeling ook al is, dit is belangrik om jou vingers gereeld te beweeg terwyl die fraktuur genees om te verhoed dat hulle styf word. Vra jou dokter oor die beste maniere om hulle te beweeg. As jy rook, moet jy ophou. Rook kan beengenesing vertraag of voorkom.
Die beperking van die beweging van én gebreekte been in jou pols is krities vir behoorlike genesing. Om dit te doen, benodig jy waarskynlik én spalk of én gips. Jy sal aangeraai word om jou hand so hoog as moontlik bo hartvlak te hou om swelling en pyn te verminder.
Om pyn te verminder, kan jou dokter én vrylik beskikbare pynverligter aanbeveel. As jou pyn ernstig is, benodig jy dalk én opioïdmedikasie, soos kodeïn.
NSNS kan help met pyn, maar kan ook beengenesing belemmer, veral as dit op lang termyn gebruik word. Vra jou dokter of jy dit vir pynverligting kan neem.
As jy én oop fraktuur het, waar jy én wond of breuk in die vel naby die wondplek het, sal jy waarskynlik én antibiotika gegee word om infeksie te voorkom wat die been kan bereik.
Met eksterne fiksasie immobiliseer én metaalraam buite jou liggaam die fraktuur met twee of meer penne wat deur jou vel en in die been aan weerskante van die fraktuur gaan.
Jy benodig dalk chirurgie om penne, plate, stawe of skroewe te implanteer om jou bene op hul plek te hou terwyl hulle genees. Én Beenent kan gebruik word om genesing te help. Hierdie opsies is dalk nodig as jy het:
- Én oop fraktuur
- Én fraktuur waarin die beenstukke beweeg voordat hulle genees
- Los beenfragmente wat én gewrig kan binnedring
- Beskadiging aan die omliggende ligamente, senuwees of bloedvate
- Frakture wat in én gewrig strek
Selfs na reduksie en immobilisasie met én gips of spalk, kan jou bene verskuif. Jou dokter sal dus waarskynlik jou vordering met X-strale monitor. As jou bene beweeg, benodig jy dalk chirurgie.
In sommige gevalle sal die chirurg jou fraktuur immobiliseer deur én eksterne fiksasietoestel te gebruik. Dit bestaan uit én metaalraam met twee of meer penne wat deur jou vel en in die been aan beide kante van die fraktuur gaan.
footer.disclaimer