De Quervain Se Tenosynovitis

De Quervain tenosynovitis (dih-kwer-VAIN ten-oh-sine-oh-VIE-tis) is 'n pynlike toestand wat die senings aan die duimkant van die pols affekteer. As jy de Quervain tenosynovitis het, sal jy waarskynlik pyn voel wanneer jy jou pols draai, enigiets gryp of 'n vuis maak.

Alhoewel die presiese oorsaak van de Quervain tenosynovitis nie bekend is nie, kan enige aktiwiteit wat staatmaak op herhalende hand- of polsebewegings — soos om in die tuin te werk, gholf te speel of raketsportsoorte te beoefen, of 'n baba op te tel — dit vererger.

Simptome van de Quervain tenosynovitis sluit in:

Pyn naby die basis van die duim Swelling naby die basis van die duim Moeilikheid om die duim en pols te beweeg wanneer iets gedoen word wat gryp of knyp behels 'n "Vasklou" of "stop-en-gaan" sensasie in die duim wanneer dit beweeg word Indien die toestand te lank sonder behandeling aanhou, kan die pyn verder in die duim of voorarm of albei versprei. Die beweging van die duim en pols kan die pyn vererger. Raadpleeg u gesondheidsorgverskaffer indien u steeds probleme met pyn of funksie ondervind en u reeds probeer het:

Nie u aangetaste duim gebruik nie Koue op die aangetaste area aanwend Nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels gebruik, soos ibuprofen (Advil, Motrin IB, ander) en naproxen sodium (Aleve)

Raadpleeg u gesondheidsorgverskaffer as u steeds probleme met pyn of funksie ondervind en u het reeds probeer om:

• U aangetaste duim nie te gebruik nie
• Koue op die aangetaste area toe te pas
• Nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels te gebruik, soos ibuprofen (Advil, Motrin IB, ander) en naproxen natrium (Aleve)

Wanneer jy iets in jou hand gryp, vashou, klem, knyp of uitwring, gly twee senings in jou pols en onderste duim gewoonlik glad deur die klein tonnel wat hulle met die basis van die duim verbind. Die herhaling van 'n spesifieke beweging dag na dag kan die skede om die twee senings irriteer, wat verdikking en swelling veroorsaak wat hul beweging beperk.

De Quervain-tenosinovitis raak die twee senings aan die duimkant van die pols. Senings is touagtige strukture wat spiere aan bene heg.

Chroniese oormatige gebruik, soos die herhaling van 'n spesifieke handbeweging dag na dag, kan die bedekking om die senings irriteer. As die bedekking geïrriteerd raak, kan die senings verdik en swel. Hierdie verdikking en swelling beperk die beweging van die senings deur die klein tonnel wat hulle met die basis van die duim verbind.

Ander oorsake van De Quervain-tenosinovitis sluit in:

• Inflammasie-artritis, soos rumatoïede artritis.
• Direkte besering aan die pols of sening, wat littekenweefsel kan veroorsaak wat die beweging van die senings beperk
• Vloeistofretensie, soos van veranderinge in hormone tydens swangerskap

Risikofaktore vir de Quervain-tenosinovitis sluit in:

• Ouderdom. Mense tussen die ouderdomme van 30 en 50 het 'n hoër risiko om de Quervain-tenosinovitis te ontwikkel as mense in ander ouderdomsgroepe, insluitend kinders.
• Geslag. Die toestand is meer algemeen by vroue.
• Swangerskap. Die toestand kan met swangerskap geassosieer word.
• Babasorg. Die herhaaldelike optel van 'n kind behels die gebruik van die duime as hefboom en kan met die toestand geassosieer word.
• Jobs of stokperdjies wat herhalende hand- en polsbewegings behels. Dit kan bydra tot de Quervain-tenosinovitis.

Wanneer de Quervain tenosynovitis onbehandel bly, kan dit moeilik word om die hand en pols behoorlik te gebruik. Die pols kan sommige bewegingsvermoë verloor.

Om de Quervain-tenosinovitis te diagnoseer, sal u gesondheidsorgverskaffer u hand ondersoek om te sien of u pyn voel wanneer druk op die duimkant van die pols toegepas word. Toetse U kan gevra word om 'n Finkelstein-toets uit te voer, waartydens u u duim oor die palm van u hand buig en u vingers oor u duim buig. Dan buig u u pols in die rigting van u pinkie. As dit pyn aan die duimkant van die pols veroorsaak, het u waarskynlik de Quervain-tenosinovitis. Beeldtoetse, soos X-strale, is oor die algemeen nie nodig om de Quervain-tenosinovitis te diagnoseer nie.

Behandeling vir de Quervain-tenosinovitis is daarop gemik om inflammasie te verminder, beweging in die duim te behou en herhaling te voorkom. As u vroeg met behandeling begin, behoort u simptome binne 4 tot 6 weke te verbeter. As de Quervain-tenosinovitis tydens swangerskap begin, sal simptome waarskynlik teen die einde van swangerskap of borsvoeding eindig. Medikasie Om pyn en swelling te verminder, kan u dokter pynverligters aanbeveel wat u sonder voorskrif kan koop. Dit sluit ibuprofen (Advil, Motrin IB, ander) en naproxen natrium (Aleve) in. U dokter kan ook inspuitings van kortikosteroïedmedikasie in die peesbedekking aanbeveel om swelling te verminder. As behandeling binne die eerste ses maande van simptome begin, herstel die meeste mense heeltemal nadat hulle kortikosteroïedinspuitings ontvang het, dikwels na slegs een inspuiting. Terapieë Aanvanklike behandeling van de Quervain-tenosinovitis kan insluit: Immobilisering van die duim en pols, hou dit reguit met 'n spalk of verband om die pees te help rus Vermy herhalende duimbewegings sover moontlik Vermy knyp met die duim wanneer u die pols van kant tot kant beweeg Ys aan die aangetaste area aanwend U kan ook 'n fisioterapeut of 'n arbeidsterapeut sien. Die terapeut kan hersien hoe u u pols gebruik en voorstelle gee oor hoe om spanning op u polse te verlig. U terapeut kan u ook oefeninge vir u pols, hand en arm leer. Hierdie oefeninge kan u spiere versterk, pyn verminder en peesirritasie beperk. Chirurgie of ander prosedures Chirurgie kan vir ernstiger gevalle aanbeveel word. Die operasie is buitepasiënt. In die prosedure ondersoek die chirurg die skede wat die betrokke pees of pees omring en maak dan die skede oop om die druk te verlig. Dit laat die pees vrylik gly. U gesondheidsorgverskaffer sal met u gesels oor hoe om u liggaam na die operasie te rus, te versterk en te rehabiliteer. 'n Fisioterapeut of 'n arbeidsterapeut kan na die operasie met u vergader om u nuwe versterkingsoefeninge te leer en u te help om u daaglikse roetine aan te pas om toekomstige probleme te voorkom. Versoek 'n afspraak