Depersonalisasie Derealisasieversteuring

Depersonalisasie-derealisasieversteuring kom voor wanneer u altyd of dikwels voel dat u uself van buite u liggaam sien of u voel dat dinge om u nie werklik is nie — of albei. Gevoelens van depersonalisasie en derealisasie kan baie ontstellend wees. Jy mag voel asof jy in 'n droom leef. Baie mense het 'n verbygaande ervaring van depersonalisasie of derealisasie op 'n stadium. Maar wanneer hierdie gevoelens aanhou voorkom of nooit heeltemal verdwyn nie, en dit moeilik maak vir u om te funksioneer, is dit waarskynlik depersonalisasie-derealisasieversteuring. Hierdie toestand is meer algemeen in mense wat trauma ervaar, soos geweld, mishandeling of ander soorte uiterste stres. Depersonalisasie-derealisasieversteuring kan ernstig wees en kan u verhoudings en werk in die weg staan. Dit kan ook ander daaglikse aktiwiteite ontwrig. Die hoofbehandeling vir depersonalisasie-derealisasieversteuring is psigoterapie, ook bekend as praatterapie. Soms word medisyne ook gebruik.

Kortstondige ervarings van depersonalisering of derealisering is redelik algemeen. Maar langdurige en terugkerende aanvalle van hierdie simptome kan probleme by die werk of skool, of in ander belangrike areas van u lewe veroorsaak. Gedurende hierdie aanvalle weet u dat u gevoel van nie-verbondenheid met u liggaam of u omgewing slegs gevoelens is en nie die werklikheid nie. Die ervaring en gevoelens van die toestand kan moeilik wees om te beskryf. Om bekommerd te wees oor "gek word" kan veroorsaak dat u fokus op die nagaan dat u bestaan en uitvind wat werklik is. Simptome begin gewoonlik in die middel of laat tienerjare, of in die vroeë volwassenheid. Depersonalisering-derealiseringsversteuring is skaars by kinders en ouer volwassenes. Simptome van depersonalisering sluit in: Gevoelens dat u u gedagtes, gevoelens of liggaam of dele van u liggaam van buite af sien. Byvoorbeeld, u mag voel asof u in die lug bo uself dryf. Gevoel soos 'n robot of dat u nie beheer het oor wat u sê of hoe u beweeg nie. Die gevoel dat u liggaam, bene of arms gedraai lyk of nie die regte vorm het nie. Of hulle mag groter of kleiner as gewoonlik lyk. U kan ook voel dat u kop in katoen toegedraai is. Emosionele of fisiese gevoelloosheid van u sintuie of reaksies op die wêreld om u. 'n Gevoel dat u herinneringe geen emosie het nie, en dit mag wel of nie u eie herinneringe wees nie. Simptome van derealisering sluit in: Die gevoel dat mense en u omgewing nie werklik is nie, asof u in 'n fliek of 'n droom leef. Emosioneel ontkoppel voel van mense wat u liefhet, asof u deur 'n glasmuur geskei is. Omgewings wat buite hul gewone vorm lyk, of wat vaag of kleurloos is. Of hulle mag lyk asof hulle slegs twee dimensies het, sodat hulle plat is sonder diepte. Of u kan meer bewus wees van u omgewing, en hulle mag duideliker as gewoonlik lyk. Gedagtes oor tyd wat nie werklik is nie, soos onlangse gebeurtenisse wat soos die verre verlede voel. Onwerklike gedagtes oor afstand en die grootte en vorm van voorwerpe. Aanvalle van depersonalisering-derealiseringsversteuring kan ure, dae, weke of maande duur. By sommige mense word hierdie aanvalle voortdurende gevoelens van depersonalisering of derealisering wat soms beter of erger kan word. Verbygaande gevoelens van depersonalisering of derealisering is algemeen en is nie altyd 'n rede tot kommer nie. Maar voortdurende of ernstige gevoelens van losmaking en vervorming van u omgewing kan 'n teken wees van depersonalisering-derealiseringsversteuring of 'n ander fisiese of geestesgesondheidstoestand. Sien 'n dokter as u gevoelens van depersonalisering of derealisering het wat: U ontstel of u emosies ontwrig. Nie weggaan of aanhou terugkom nie. Inmeng met werk, verhoudings of daaglikse aktiwiteite.

Tydelike gevoelens van depersonalisering of derealisering is algemeen en is nie altyd 'n rede tot kommer nie. Maar aanhoudende of ernstige gevoelens van verwydering en vervorming van jou omgewing kan 'n teken wees van depersonalisering-derealiseringsteuring of 'n ander fisiese of geestesgesondheidstoestand. Raadpleeg 'n dokter as jy gevoelens van depersonalisering of derealisering het wat: Jou ontstel of jou emosies ontwrig. Nie verdwyn nie of aanhou terugkeer. Jou werk, verhoudings of daaglikse aktiwiteite in die pad staan.

Die oorsaak van depersonalisasie-derealisasieversteuring is nie goed verstaan nie. Sommige mense is dalk meer geneig om depersonalisasie en derealisasie te ervaar as ander. Dit is moontlik te wyte aan genetiese en omgewingsfaktore. Hoë vlakke van stres en vrees kan aanvalle veroorsaak. Simptome van depersonalisasie-derealisasieversteuring kan verband hou met trauma in die kinderjare of ander ervarings of gebeurtenisse wat ernstige emosionele stres of trauma veroorsaak.

Faktore wat die risiko van depersonalisasie-derealisasieversteuring kan verhoog, sluit in: Sekere persoonlikheidstrekke wat jou laat wil wegbly van stresvolle situasies of dit moeilik maak om jou emosionele ervaring te beskryf. Ernstige trauma as kind of volwassene, soos om 'n traumatiese gebeurtenis te beleef of te sien, soos geweld of mishandeling. Ernstige stres, soos groot verhoudings-, finansiële of werkverwante probleme. Depressie of angs, veral ernstige depressie, depressie wat lank duur of angs met paniekaanvalle. Dwelmmisbruik, wat episodes van depersonalisasie of derealisasie kan veroorsaak.