Heuplabral Skeur

’n Heuplabral skeur behels die kraakbeenring (labrum) wat die buitenste rand van die heupgewrigskom volg. Behalwe om die heupgewrig te kussing, tree die labrum op soos ’n rubber verseëling of pakking om te help om die bal bo-op die dyebeen stewig binne die heupkom te hou.

Atlete wat aan sportsoorte soos yshokkie, sokker, voetbal, gholf en ballet deelneem, het ’n groter risiko om heuplabral skeure te ontwikkel. Strukturele probleme van die heup kan ook tot ’n heuplabral skeur lei.

Baie heuplabral skeure veroorsaak geen tekens of simptome nie. Sommige mense het egter een of meer van die volgende:

• Pyn in die heup of lies, wat dikwels vererger word deur lang periodes van staan, sit of loop, of atletiekaktiwiteit
• 'n Slot-, klik- of vanggevoel in die heupgewrig
• Styfheid of beperkte bewegingsreeks in die heupgewrig

Soek mediese hulp as simptome vererger of nie binne ses weke verbeter nie.

Die oorsaak van én heuplabral skeur kan wees:

• Trauma. Besering aan of ontwringing van die heupgewrig — wat kan voorkom tydens motorongelukke of deur kontaksportsoorte soos sokker of hokkie te beoefen — kan én heuplabral skeur veroorsaak.

• Strukturele probleme. Sommige mense word gebore met heupprobleme wat die slytasie van die gewrig kan bespoedig en uiteindelik én heuplabral skeur kan veroorsaak. Dit kan insluit én koppie wat nie die balgedeelte van die bobeen heeltemal bedek nie (displasie) of én vlak koppie, wat meer spanning op die labrum kan plaas.

  Ekstra been in die heup, genoem femoroasetabulère impingering (FAI), kan ook die labrum knyp, wat mettertyd tot skeuring kan lei.

• Herhalende bewegings. Sportverwante en ander fisieke aktiwiteite — insluitend langafstandloop en die skielike draai- of draaibewegings wat algemeen voorkom in gholf of sagtebal — kan lei tot gewrigslytasie wat uiteindelik in én heuplabral skeur resulteer.

Enige iemand kan 'n heuplabral skeur kry, maar sekere toestande en aktiwiteite verhoog die risiko.

Persone met strukturele probleme in die heup, soos impingement, displasie of los ligamente, is meer geneig om mettertyd 'n heuplabral skeur te ontwikkel.

Deelname aan sekere aktiwiteite wat herhalende of draaibewegings behels, kan die risiko van 'n heuplabral skeur verhoog. Dit sluit sportsoorte soos ballet, gholf en swem in. Om kontaksportsoorte soos sokker en hokkie te speel, verhoog ook die risiko van heupbeserings, insluitend heuplabral skeure.

’n Heuplabral skeur kan die waarskynlikheid verhoog dat jy osteoartritis in daardie gewrig sal ontwikkel.

As die sportsoorte wat u beoefen baie spanning op u heupe plaas, kondisioneer die omliggende spiere met krag- en buigsaamheidsoefeninge.

U gesondheidsorgverskaffer sal 'n geskiedenis van u ongemak neem. Die fisiese ondersoek sal waarskynlik behels dat u been, en veral u heupgewrig, in verskillende posisies beweeg word om na pyn te kyk en die bewegingsomvang van u heup te evalueer. Hy of sy mag u ook dophou terwyl u loop.

'n Heuplabrale skeur kom selde alleen voor. In die meeste gevalle het ander strukture binne die heupgewrig ook beserings. X-strale is uitstekend om been te visualiseer. Hulle kan kyk na artritis en na strukturele probleme.

'n Magnetiese resonansarthrografie (MRA) kan gedetailleerde beelde van u heup se sagte weefsels verskaf. Magnetiese resonansangiografie (MRA) kombineer MRI-tegnologie met 'n kontrasmiddel wat in die heupgewrigsruimte ingespuit word om 'n labrale skeur makliker sigbaar te maak.

Heuppyn kan veroorsaak word deur probleme binne die gewrig of buite die gewrig. U gesondheidsorgverskaffer mag voorstel om 'n narkose in die gewrigsruimte in te spuit. As dit u pyn verlig, is dit waarskynlik dat u probleem binne u heupgewrig is.

Behandeling hang af van hoe ernstig u simptome is. Sommige mense herstel binne 'n paar weke met konserwatiewe behandelings, insluitend rus en aangepaste aktiwiteite; ander benodig artroskopiese chirurgie om die geskeurde gedeelte van die labrum te herstel.

Nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels, soos ibuprofen (Advil, Motrin IB, ander) en naproxen natrium (Aleve), kan pyn verlig en inflammasie verminder. Pyn kan ook tydelik beheer word met 'n inspuiting van kortikosteroïede in die gewrig.

'n Fisioterapeut kan u oefeninge leer om u heup se bewegingsomvang te verhoog en heup- en kernkrag en -stabiliteit op te bou. Terapeute kan u ook leer om bewegings te vermy wat spanning op u heupgewrig plaas.

Indien konserwatiewe behandelings u simptome nie verlig nie, kan u gesondheidsorgverskaffer artroskopiese chirurgie aanbeveel — waar 'n veseloptiese kamera en chirurgiese instrumente via klein insnydings in u vel ingevoeg word.

Afhangende van die oorsaak en omvang van die skeur, kan die chirurg die geskeurde stuk labrum verwyder of die geskeurde weefsel herstel deur dit weer aanmekaar te heg.

Komplikasies van chirurgie kan infeksie, bloeding, senuweeskade en herhalende simptome insluit as die herstel nie behoorlik genees nie. 'n Terugkeer na sport neem gewoonlik 3-6 maande.