Geswolle Knie

’n Opgeswelde knie kom voor wanneer oortollige vloeistof in of om jou kniegewrig opbou. Gesondheidsorgverskaffers kan na hierdie toestand verwys as ’n effusie (uh-FU-zhun) in jou kniegewrig.

’n Opgeswelde knie kan die gevolg wees van trauma, oorbenuttingbeserings of ’n onderliggende siekte of toestand. Om die oorsaak van die swelling te vind, moet jou verskaffer dalk ’n monster van die vloeistof toets vir infeksie, siekte of bloed van ’n besering.

Die verwydering van sommige van die vloeistof kan help om die pyn en styfheid wat met die swelling geassosieer word, te verminder. Sodra die onderliggende oorsaak bekend is, kan behandeling begin.

Tekens en simptome sluit gewoonlik in:

• Swelling. Die vel rondom jou kniekap kan merkbaar opswel, veral wanneer jy die aangetaste knie met jou ander een vergelyk.
• Styfheid. Wanneer jou kniegewrig oormatige vloeistof bevat, kan jy dalk nie jou been heeltemal buig of reguit maak nie.
• Pyn. Afhangende van die oorsaak van die vloeistofopbou, kan jou knie baie seer wees — tot die punt dat dit onmoontlik is om gewig daarop te dra.

Raadpleeg u gesondheidsorgverskaffer indien selfsorgmaatreëls, soos ys en rus, nie simptome verbeter nie. Soek onmiddellike mediese hulp indien een knie rooi word en warm aanvoel in vergelyking met u ander knie. Dit kan 'n teken van infeksie binne die gewrig wees.

Baie tipes probleme, wat wissel van traumatiese beserings tot siektes en ander toestande, kan 'n geswolle knie veroorsaak.

Faktore wat jou risiko van `n geswolle knie kan verhoog, sluit in:

• Ouderdom. Jou waarskynlikheid om `n geswolle knie te ontwikkel wat verband hou met artritis, neem toe namate jy ouer word.
• Sport. Mense wat aan sportsoorte deelneem wat die draai van die knie behels, soos basketbal, is meer geneig om die tipe kniebeserings te ervaar wat swelling veroorsaak.
• Oorgewig. Oormatige gewig plaas ekstra spanning op die kniegewrig, wat bydra tot die weefsel- en gewrigsoorlading en kniedegenerasie wat tot `n geswolle knie kan lei.

Komplikasies van én geswolle knie kan insluit:

• Spierverlies. Vloeistof in die knie kan die werking van u spiere benadeel en veroorsaak dat dye spiere verswak en atrofie.
• Vloeistofgevulde sak (Baker-siste). Die opbou van vloeistof in u knie kan lei tot die vorming van én Baker-siste aan die agterkant van u knie. Én Geswolle Baker-siste kan pynlik wees, maar verbeter gewoonlik met ys en kompressie. As die swelling ernstig is, moet u dalk vloeistof met én naald laat verwyder.

’n Geswolle knie is gewoonlik die gevolg van ’n besering of chroniese gesondheidstoestand. Om jou algemene gesondheid te bestuur en beserings te voorkom:

• Versterk die spiere rondom jou knie. Sterk spiere rondom ’n gewrig kan help om druk op die gewrig self te verlig.
• Kies lae-impak oefening. Sekere aktiwiteite, soos water-aerobics en swem, plaas nie voortdurende gewigdraende spanning op jou kniegewrigte nie.
• Handhaaf ’n gesonde gewig. Oormatige gewig dra by tot die slytasie-skade wat tot ’n geswolle knie kan lei.

Jou gesondheidsorgverskaffer sal waarskynlik begin met én gedetailleerde geskiedenis en fisiese ondersoek. Daarna sal jy waarskynlik toetse nodig hê om uit te vind wat jou geswolle knie veroorsaak.Beeldtoetse kan help om te wys waar die probleem geleë is. Opsies sluit in:

én naald word gebruik om vloeistof uit jou knie te verwyder. Hierdie vloeistof word dan getoets vir die teenwoordigheid van:

• X-straal. én X-straal kan gebreekte of ontwrigte bene uitsluit en bepaal of jy artritis het.

• Ultraklank. Hierdie toets gebruik klankgolwe om na afwykings te kyk wat die senings of ligamente affekteer.

• MRI. Deur radiogolwe en én sterk magnetiese veld te gebruik, kan MRI senings-, ligament- en ander sagteweefselbeserings opspoor wat nie op X-strale sigbaar is nie.

• Bloed, wat mag spruit uit beserings of bloedingstoornisse

• Bakterië wat én infeksie kan veroorsaak

• Kristalle wat algemeen voorkom by jigt of pseudogigt

Behandeling verskil na gelang van die oorsaak van die geswolle knie, die erns daarvan en jou mediese geskiedenis.

Fisioterapie-oefeninge kan jou knie se funksie en krag verbeter. In sommige situasies kan 'n knieverband nuttig wees.

Die behandeling van die onderliggende oorsaak van 'n geswolle knie kan die volgende vereis:

• Artrosentese. Die verwydering van vloeistof uit die knie kan help om druk op die gewrig te verlig. Nadat sommige van die gewrigsvloeistof verwyder is, kan jou dokter 'n kortikosteroïde in die gewrig inspuit om inflammasie te behandel.
• Artroskopie. 'n Verligte buis (artroskoop) word deur 'n klein insnyding in jou kniegewrig ingesteek. Gereedskap wat aan die artroskoop geheg is, kan los weefsel verwyder of skade aan jou knie herstel.

Om vir jouself te sorg wanneer jy `n geswolle knie het, sluit in:

• Rus. Vermy gewigdraende aktiwiteite so ver as moontlik.
• Ys en verheffing. Om pyn en swelling te beheer, pas ys vir 15 tot 20 minute elke 2 tot 4 uur op jou knie toe. Wanneer jy jou knie ys, maak seker dat jy jou knie hoër as die vlak van jou hart oplig. Plaas kussings onder jou knie vir gemak.
• Kompressie. Om jou knie met `n elastiese verband toe te draai, kan help om die swelling te beheer.
• Pynverligters. Medisyne sonder voorskrif soos asetaminofen (Tylenol, ander) of ibuprofen (Advil, Motrin IB, ander) kan help om jou kniepyn te verminder.