Kalsiumsupplement (mondelings, parenteraal)

Ascocid, Cal-C-Caps, Cal-G, Cal-Lac, Citracal, PhosLo, Posture, Prelief, Rolaids, Alka-Seltzer Relief Chews - Hartseer, Kalsium Antasid Ekstra Sterkte, Citracal Gummies, Citracal Stadige Vrystelling, Sound Body Kalsium Antasid Ekstra Sterkte - Verskeie Vrugtesmake, Sound Body Kalsium Antasid Ultra Sterkte - Verskeie Bessiesmake, Up & Up Kalsium Antasid Ekstra Sterkte - Verskeie Bessies, Up & Up Kalsium Antasid Gereelde Sterkte - Verskeie Vrugtesmaak, Up & Up Kalsium Antasid Gereelde Sterkte - Peppermint

Kalsiumsupplemente word geneem deur individue wat nie genoeg kalsium in hul gereelde dieet kan kry nie, of wat meer kalsium nodig het. Hulle word gebruik om verskeie toestande te voorkom of te behandel wat hipokalsiemie (nie genoeg kalsium in die bloed nie) kan veroorsaak. Die liggaam benodig kalsium om sterk bene te maak. Kalsium is ook nodig vir die hart, spiere en senuweestelsel om behoorlik te werk. Die bene dien as 'n opbergplek vir die liggaam se kalsium. Hulle gee voortdurend kalsium aan die bloedstroom af en vervang dit dan namate die liggaam se behoefte aan kalsium van dag tot dag verander. Wanneer daar nie genoeg kalsium in die bloed is om deur die hart en ander organe gebruik te word nie, sal u liggaam die nodige kalsium uit die bene neem. Wanneer u kalsiumryke voedsel eet, sal die kalsium na die bene herstel word en die balans tussen u bloed en bene sal gehandhaaf word. Swanger vroue, verpleegmoeders, kinders en adolessente benodig dalk meer kalsium as wat hulle normaalweg uit die eet van kalsiumryke voedsel kry. Volwasse vroue kan kalsiumsupplemente neem om 'n beensiekte genaamd osteoporose te help voorkom. Osteoporose, wat dun, poreuse, maklik gebreekte bene veroorsaak, kan by vroue na menopouse voorkom, maar kan soms ook by bejaarde mans voorkom. Osteoporose by vroue na menopouse word vermoed dat dit veroorsaak word deur 'n verminderde hoeveelheid ovariale estrogeen ( 'n vroulike hormoon). 'n Dieet wat jare lank lae kalsium bevat, veral in die jonger volwasse jare, kan egter die risiko om dit te ontwikkel, verhoog. Ander beensiektes by kinders en volwassenes word ook met kalsiumsupplemente behandel. Kalsiumsupplemente kan ook vir ander toestande gebruik word soos bepaal deur u gesondheidsorgpraktisyn. 'n Kalsium "sout" bevat kalsium tesame met 'n ander stof, soos karbonaat of glukonaat. Sommige kalsiumsoute het meer kalsium (elementêre kalsium) as ander. Byvoorbeeld, die hoeveelheid kalsium in kalsiumkarbonaat is groter as dié in kalsiumglukonaat. Om u 'n idee te gee van hoe verskillende kalsiumsupplemente in kalsium inhoud verskil, verduidelik die volgende tabel hoeveel tablette van elke tipe supplement 1000 milligram elementêre kalsium sal verskaf. Wanneer u na 'n kalsiumsupplement soek, moet u seker maak dat die aantal milligramme op die etiket verwys na die hoeveelheid elementêre kalsium, en nie na die sterkte van elke tablet nie. inspuitbare kalsium word slegs deur of onder toesig van u gesondheidsorgpraktisyn toegedien. Ander vorme van kalsium is sonder voorskrif beskikbaar. Vir goeie gesondheid is dit belangrik dat u 'n gebalanseerde en gevarieerde dieet eet. Volg enige dieëtprogram wat u gesondheidsorgpraktisyn mag aanbeveel noukeurig. Vir u spesifieke dieët vitamien en/of mineraalbehoeftes, vra u gesondheidsorgpraktisyn vir 'n lys van toepaslike voedsel. As u dink dat u nie genoeg vitamiene en/of minerale in u dieet kry nie, kan u kies om 'n dieët supplement te neem. Die daaglikse hoeveelheid kalsium wat nodig is, word op verskillende maniere gedefinieer. Normale daaglikse aanbevole innames in milligram (mg) vir kalsium word oor die algemeen soos volg gedefinieer: Om die regte hoeveelheid kalsium in die dieet elke dag te kry en deel te neem aan gewigdraende oefening (stap, dans, fietsry, aerobics, draf), veral gedurende die vroeë jare van die lewe (tot ongeveer 35 jaar oud) is die belangrikste om te help bou en handhaaf bene so dig as moontlik om die ontwikkeling van osteoporose in die latere lewe te voorkom. Die volgende tabel bevat sommige kalsiumryke voedsel. Die kalsium inhoud van hierdie voedsel kan die daaglikse RDA of RNI vir kalsium voorsien as die voedsel gereeld in voldoende hoeveelhede geëet word. Vitamien D help om kalsiumverlies uit u bene te voorkom. Dit word soms "die sonskynvitamien" genoem omdat dit in u vel gemaak word wanneer u aan sonlig blootgestel word. As u elke dag 15 tot 30 minute buite in die sonlig kom, moet u al die vitamien D kry wat u nodig het. In noordelike plekke in die winter kan die sonlig egter te swak wees om vitamien D in die vel te maak. Vitamien D kan ook uit u dieet of uit multivitamienpreparate verkry word. Die meeste melk is verryk met vitamien D. Moenie beenmeel of dolomiet as 'n bron van kalsium gebruik nie. Die Food and Drug Administration het waarskuwings uitgereik dat beenmeel en dolomiet gevaarlik kan wees omdat hierdie produkte lood kan bevat. Hierdie produk is beskikbaar in die volgende doseringsvorms:

As jy 'n dieetsupplement neem sonder 'n voorskrif, lees en volg enige voorsorgmaatreëls op die etiket versigtig. Vir hierdie aanvullings moet die volgende oorweeg word: Vertel jou dokter as jy al ooit 'n ongewone of allergiese reaksie op medisyne in hierdie groep of enige ander medisyne gehad het. Vertel ook jou gesondheidsorgwerker as jy enige ander soorte allergies het, soos vir voedselkleursels, preserveermiddels of diere. Vir produkte sonder voorskrif, lees die etiket of verpakkingsbestanddele versigtig. Probleme by kinders is nie aangemeld met inname van normale daaglikse aanbevole hoeveelhede nie. inspuitbare vorms van kalsium moet nie aan kinders gegee word nie weens die risiko om die inspuitplek te irriteer. Probleme by ouer volwassenes is nie aangemeld met inname van normale daaglikse aanbevole hoeveelhede nie. Dit is belangrik dat ouer mense genoeg kalsium in hul daaglikse dieet bly ontvang. Sommige ouer mense moet egter dalk ekstra kalsium of groter dosisse neem omdat hulle kalsium nie so goed as jonger mense absorbeer nie. Kontak jou gesondheidsorgwerker as jy enige vrae het oor die hoeveelheid kalsium wat jy elke dag moet inneem. Dit is veral belangrik dat jy genoeg kalsium ontvang wanneer jy swanger raak en dat jy genoeg kalsium dwarsdeur jou swangerskap bly ontvang. Die gesonde groei en ontwikkeling van die fetus hang af van 'n bestendige voorraad voedingstowwe van die moeder. Om egter groot hoeveelhede van 'n dieetsupplement tydens swangerskap te neem, kan skadelik wees vir die moeder en/of fetus en moet vermy word. Dit is veral belangrik dat jy die regte hoeveelheid kalsium ontvang sodat jou baba ook die kalsium kry wat nodig is om behoorlik te groei. Om egter groot hoeveelhede van 'n dieetsupplement tydens borsvoeding te neem, kan skadelik wees vir die moeder en/of baba en moet vermy word. Hoewel sekere medisyne glad nie saam gebruik moet word nie, kan twee verskillende medisyne in ander gevalle saam gebruik word, selfs al kan 'n interaksie voorkom. In hierdie gevalle wil jou dokter dalk die dosis verander, of ander voorsorgmaatreëls mag nodig wees. Wanneer jy enige van hierdie dieetsupplemente neem, is dit veral belangrik dat jou gesondheidsorgwerker weet of jy enige van die medisyne hieronder neem. Die volgende interaksies is gekies op grond van hul potensiële betekenis en is nie noodwendig allesomvattend nie. Die gebruik van dieetsupplemente in hierdie klas met enige van die volgende medisyne word gewoonlik nie aanbeveel nie, maar mag in sommige gevalle nodig wees. As albei medisyne saam voorgeskryf word, kan jou dokter die dosis verander of hoe gereeld jy een of albei van die medisyne gebruik. Sekere medisyne moet nie gebruik word op of rondom die tyd van eet van voedsel of eet van sekere soorte voedsel nie, aangesien interaksies kan voorkom. Die gebruik van alkohol of tabak met sekere medisyne kan ook veroorsaak dat interaksies voorkom. Bespreek met jou gesondheidsorgwerker die gebruik van jou medisyne met voedsel, alkohol of tabak. Die teenwoordigheid van ander mediese probleme kan die gebruik van dieetsupplemente in hierdie klas beïnvloed. Maak seker dat jy jou dokter vertel as jy enige ander mediese probleme het, veral: