Rugpyn
Wat is dit
Die ruggraat is 'n kolom van bene wat bymekaar gehou word deur spiere, senings en ligamente. Die ruggraatbene word gebuffer deur skokabsorberende skyfies. 'n Probleem in enige deel van die ruggraat kan rugpyn veroorsaak. Vir sommige mense is rugpyn bloot 'n las. Vir ander kan dit pynlik en verlammende wees. Die meeste rugpyn, selfs ernstige rugpyn, verdwyn binne ses weke vanself. Chirurgie word gewoonlik nie vir rugpyn voorgestel nie. Oor die algemeen word chirurgie slegs oorweeg as ander behandelings nie effektief is nie. As rugpyn na trauma voorkom, skakel 911 of noodgeneeskundige hulp.
Oorsake
Rugpyn kan veroorsaak word deur meganiese of strukturele veranderinge in die ruggraat, inflammatoriese toestande of ander mediese toestande. 'n Algemene oorsaak van rugpyn is besering aan 'n spier of ligament. Hierdie verstuikings en vertrapings kan om baie redes voorkom, insluitend onbehoorlike optel, swak postuur en gebrek aan gereelde oefening. Oorgewig wees kan die risiko van spier- en ligamentverstuikings en -vertrapings verhoog. Rugpyn kan ook veroorsaak word deur ernstiger beserings, soos 'n ruggraatfractuur of gerukte skyf. Rugpyn kan ook voortspruit uit artritis en ander ouderdomsverwante veranderinge in die ruggraat. Sekere infeksies kan rugpyn veroorsaak. Moontlike oorsake van rugpyn sluit in: Meganiese of strukturele probleme Hernieerde skyf Spierverstuikings (’n Besering aan ’n spier of aan weefsel wat spiere aan bene verbind, wat ’n pees genoem word.) Osteoartritis (die algemeenste tipe artritis) Skiolise Ruggraatfrakture Spondylolistese (wanneer ruggraatbene uit plek gly) Verstuikings (Rekking of skeuring van ’n weefselband wat ’n ligament genoem word, wat twee bene in ’n gewrig verbind.) Inflammatoriese toestande Ankilosierende spondilitis Sakroiliitis Ander mediese toestande Endometriose — wanneer weefsel wat soortgelyk is aan die weefsel wat die baarmoeder beklee buite die baarmoeder groei. Fibromialgie Nierinfeksie (ook pyelonefritis genoem) Nierstene (Harde opbouings van minerale en sout wat binne die niere vorm.) Oorgewig Osteomielitis (’n infeksie in ’n been) Osteoporose Swak postuur Swangerskap Ischias (Pyn wat langs die pad van ’n senuwee loop wat van die onderrug af na elke been loop.) Rugmurgtumor Definisie Wanneer om ’n dokter te sien
Wanneer moet 'n dokter gesien word
Die meeste rugpyn word binne ʼn paar weke beter sonder behandeling. Rus in die bed word nie aanbeveel nie. Pynmedikasie wat sonder ʼn voorskrif beskikbaar is, help dikwels om rugpyn te verlig. Dieselfde geld vir die aanwending van koue of hitte op die seer area. Kry noodhulp Kontak 911 of noodhulpdienste, of laat iemand jou na die noodkamer toe ry as jou rugpyn: Na trauma voorkom, soos ʼn motorongeluk, ʼn slegte val of sportbesering. Nuwe derm- of blaaskontroleprobleme veroorsaak. Saam met ʼn koors voorkom. Maak ʼn afspraak by die dokter Bel jou gesondheidswerker as jou rugpyn nie na ʼn week van tuisbehandeling verbeter het nie, of as jou rugpyn: Konstant of intens is, veral snags of wanneer jy lê. Na een of albei bene versprei, veral as dit onder die knie strek. Swakheid, gevoelloosheid of tintelende sensasies in een of albei bene veroorsaak. Saam met onverwagte gewigsverlies voorkom. Saam met swelling of verandering in velkleur op die rug voorkom. Veroorsaak