Hoes
Wat is dit
’n Hoes is jou liggaam se manier om te reageer wanneer iets jou keel of lugweë irriteer. ’n Irriterende stof stimuleer senuwees wat ’n boodskap na jou brein stuur. Die brein sê dan vir spiere in jou bors- en maagarea om lug uit jou longe te stoot om die irriterende stof uit te forseer. ’n Hoes af en toe is algemeen en gesond. ’n Hoes wat vir etlike weke aanhou of een wat verkleurde of bloederige slym opbring, kan ’n teken wees van ’n toestand wat mediese aandag nodig het. Soms kan hoes baie kragtig wees. Sterk hoes wat lank aanhou, kan die longe irriteer en selfs meer hoes veroorsaak. Dit is ook baie vermoeiend en kan slapeloosheid, duiseligheid of floute; hoofpyn; urinelek; braking; en selfs gebreekte ribbes veroorsaak.
Oorsake
Alhoewel 'n hoes nou en dan algemeen is, kan 'n hoes wat vir etlike weke aanhou of een wat verkleurde of bloederige slym opbring, 'n teken van 'n mediese toestand wees. 'n Hoes word "akute" genoem as dit korter as drie weke duur. Dit word "chronies" genoem as dit langer as agt weke by volwassenes of langer as vier weke by kinders duur. Infeksies of opvlammings van chroniese longtoestande veroorsaak die meeste akute hoes. Die meeste chroniese hoes is verwant aan onderliggende long-, hart- of sinus toestande. Algemene aansteeklike oorsake van akute hoes Algemene aansteeklike oorsake van akute hoes sluit in: Akute sinusitis Bronchiolitis (veral by jong kinders) Bronchitis Gewone verkoue Krúp (veral by jong kinders) Griep (griep) Larinkitis Pneumonie Respiratoriese sinksitiale virus (RSV) Kinkhoes Sommige infeksies, veral kinkhoes, kan soveel inflammasie veroorsaak dat die hoes vir baie weke of selfs maande kan aanhou nadat die infeksie self opgeklaar het. Algemene longoorsake van chroniese hoes Algemene longoorsake van chroniese hoes sluit in: Asemhalingsprobleme (mees algemeen by kinders) Bronkiektasie, wat lei tot 'n opbou van slym wat met bloed gestroop kan wees en die risiko van infeksie verhoog Chroniese brongitis KOPD Sistiese fibrose Emfiseem Longkanker Pulmonêre embolisme Sarkoidose ( 'n toestand waarin klein versamelings van inflammatoriese selle in enige deel van die liggaam kan vorm) Tuberkulose Ander oorsake van hoes Ander oorsake van hoes sluit in: Allergieë Verstikking: Eerstehulp (veral by kinders) Chroniese sinusitis Gastro-esofageale refluk siekte (GERD) Hartversaking Die inaseming van 'n irriterende stof, soos rook, stof, chemikalieë of 'n vreemde liggaam Medisyne wat angiotensin-converting enzyme inhibitors genoem word, ook bekend as ACE-inhibitors Neuromuskulêre siektes wat die koördinasie van boonste lugweg- en slukspiere verswak Postnasale drup, wat beteken dat vloeistof uit die neus afloop in die agterkant van die keel Definisie Wanneer om 'n dokter te sien
Wanneer moet 'n dokter gesien word
Kontak jou gesondheidswerker as jou hoes – of jou kind se hoes – nie na ʼn paar weke verdwyn nie, of as dit ook die volgende insluit: Die ophoos van dik, groenerig-geel slym. Piepende asemhaling. Koors. Kortasem. Bewusteloosheid. Enkel swelling of gewigsverlies. Kry noodhulp as jy of jou kind: Verstik of oorgee. Moeilikheid ondervind om asem te haal of te sluk. Bloederige of pienk-getinte slym ophoes. Bors pyn het. Selfsorgmaatreëls Hoesmedikasie word gewoonlik net gebruik wanneer ʼn hoes ʼn nuwe toestand is, baie ongemak veroorsaak, jou slaap versteur en nie verband hou met enige van die verontrustende simptome hierbo gelys nie. As jy hoesmedikasie gebruik, moet jy seker maak dat jy die doseringsinstruksies volg. Hoes- en verkouemedikasie wat jy oor die toonbank koop, is daarop gemik om die simptome van hoes en verkoue te behandel, nie die onderliggende siekte nie. Navorsing dui daarop dat hierdie medisyne nie beter werk as om glad geen medisyne te neem nie. Wat belangriker is, hierdie medisyne word nie aanbeveel vir kinders nie weens die risiko van ernstige newe-effekte, insluitend dodelike oordosisse by kinders jonger as 2 jaar oud. Moenie medisyne gebruik wat jy sonder ʼn voorskrif kan koop nie, behalwe vir koorsverlaers en pynverligters, om hoes en verkoue by kinders jonger as 6 jaar oud te behandel nie. Moenie hierdie medisyne ook vir kinders jonger as 12 jaar oud gebruik nie. Vra jou gesondheidswerker vir leiding. Om jou hoes te verlig, probeer hierdie wenke: Sê op hoespastilles of harde lekkers. Dit kan ʼn droë hoes verlig en ʼn geïrriteerde keel kalmeer. Maar moenie dit aan ʼn kind jonger as 6 jaar gee nie weens die risiko van verstikking. Dink daaraan om heuning te neem. ʼn Teelepel heuning kan help om ʼn hoes te verlig. Moenie heuning aan kinders jonger as 1 jaar gee nie, want heuning kan bakterieë bevat wat skadelik is vir babas. Hou die lug klam. Gebruik ʼn koue mis lugbevochtiger of neem ʼn stomende stort. Drink vloeistowwe. Vloeistof help om die slym in jou keel te verdun. Warme vloeistowwe, soos sous, tee of suurlemoensap, kan jou keel kalmeer. Bly weg van tabakrook. Rook of die inaseming van tweedehandse rook kan jou hoes vererger. Oorsake
Vrywaring: Augustus is 'n gesondheidsinligtingplatform en sy antwoorde is nie mediese advies nie. Raadpleeg altyd 'n gelisensieerde mediese praktisyn naby jou voordat jy enige veranderinge aanbring.
Gemaak in Indië, vir die wêreld