Heuppyn is 'n algemene klagte wat deur 'n wye verskeidenheid probleme veroorsaak kan word. Die presiese plek van die heuppyn kan leidrade gee oor die onderliggende oorsaak. Probleme binne die heupgewrig self lei gewoonlik tot pyn aan die binnekant van die heup of die lies. Heuppyn aan die buitekant van die heup, bobeen of buitenste boude word gewoonlik veroorsaak deur probleme met spiere, ligamente, senings en ander sagte weefsels wat die heupgewrig omring. Heuppyn kan soms veroorsaak word deur siektes en toestande in ander areas van die liggaam, soos die onderste rug. Hierdie tipe pyn word verwyspyn genoem.
Heuppyn kan veroorsaak word deur artritis, beserings of ander probleme. Artritis Jeugdige idiopatiese artritis Osteoartritis (die algemeenste tipe artritis) Psoriatiese artritis Rumatoïede artritis (’n toestand wat die gewrigte en organe kan affekteer) Septiese artritis Beserings Bursitis (’n Toestand waarin klein sakkies wat die bene, senings en spiere naby gewrigte kussing, ontbrand raak.) Dislokasie: Eerste hulp Heupfraktuur Heuplabrale skeur Inguinale hernia (’n Toestand waarin weefsel deur ’n swak plek in die spiere van die buik uitsteek en in die skrotum kan afdaal.) Verstuikings (Rekking of skeuring van ’n weefselband wat ’n ligament genoem word, wat twee bene in ’n gewrig verbind.) Tendinitis (’n Toestand wat voorkom wanneer swelling wat inflammasie genoem word, ’n sening affekteer.) Ingeknypte senuwees Meralgia parestesika Sakroiliitis Sciatica (Pyn wat langs die pad van ’n senuwee loop wat van die onderrug af na elke been loop.) Kanker Gevorderde (metastatiese) kanker wat na die bene versprei het Beenkanker Leukemie Ander probleme Avaskulêre nekrose (osteonekrose) (Die dood van beenweefsel as gevolg van beperkte bloedvloei.) Fibromialgie Legg-Calvé-Perthes-siekte (by kinders) Osteomielitis (’n infeksie in ’n been) Osteoporose Sinovitis Definisie Wanneer om ’n dokter te sien
Jy hoef dalk nie 'n gesondheidswerker te sien as jou heuppyn gering is nie. Probeer hierdie selfsorgwenke: Rus. Vermy herhaalde buiging by die heup en direkte druk op die heup. Moenie probeer om aan die aangetaste kant te slaap of vir lang tydperke te sit nie. Pynverligters. Nie-voorskrifpynverligters soos asetaminophen (Tylenol, ander), ibuprofen (Advil, Motrin IB, ander) en naproxen natrium (Aleve) kan help om heuppyn te verlig. Soms word nie-voorskrif aktuele pynverligters soos kapsaïsien (Capzasin, Zostrix, ander) of salisilate (Bengay, Icy Hot, ander) gebruik. Ys of hitte. Gebruik ysblokkies of 'n sak gevriesde groente toegedraai in 'n handdoek om koue behandelings op die heup toe te pas. 'n Warmbad of stort kan help om jou spiere voor te berei vir strekoefeninge wat pyn kan verminder. As selfsorgbehandelings nie help nie, maak 'n afspraak met jou gesondheidsorgspan. Soek onmiddellike mediese aandag Vra iemand om jou na dringende sorg of die noodkamer te ry as jou heuppyn veroorsaak word deur 'n besering en enige van die volgende insluit: 'n Gewrig wat misvorm of uit plek lyk of 'n been wat verkort lyk. Onvermoë om jou been of heup te beweeg. Onvermoë om gewig op die aangetaste been te dra. Intense pyn. Skielike swelling. Koors, rillings, rooiheid of enige ander tekens van infeksie. Oorsake
Vrywaring: Augustus is 'n gesondheidsinligtingplatform en sy antwoorde is nie mediese advies nie. Raadpleeg altyd 'n gelisensieerde mediese praktisyn naby jou voordat jy enige veranderinge aanbring.
Gemaak in Indië, vir die wêreld