Wat is reukverlies? Simptome, oorsake en tuisbehandeling

Reukverlies, medies genoem anosmie, is wanneer jy nie reuke om jou kan opspoor nie. Hierdie algemene toestand raak miljoene mense en kan wissel van 'n tydelike ongerief tot 'n langerdurende verandering in jou daaglikse lewe. Jou reuksintuig is diep verbind met smaak, geheue en veiligheid, so wanneer dit geraak word, kan jy veranderinge opmerk in hoe jy kos ervaar, gevare soos rook opspoor, of selfs sekere herinneringe onthou.

Wat is reukverlies?

Reukverlies gebeur wanneer jou neus nie geurmolekules uit die lug om jou kan optel nie. Dink aan jou neus asof dit klein reukreseptore het wat normaalweg hierdie molekules vang en seine na jou brein stuur. Wanneer hierdie stelsel ontwrig word, kan jy jou reuksintuig gedeeltelik of heeltemal verloor.

Daar is eintlik twee hoof tipes reukverlies. Volledige anosmie beteken jy kan glad niks ruik nie, terwyl gedeeltelike anosmie, genaamd hyposmie, beteken jou reuksintuig is verswak maar steeds daar. Sommige mense ervaar ook verwronge reuke, waar bekende geure anders of onaangenaam ruik.

Hoe voel reukverlies?

Wanneer jy jou reuksintuig verloor, kan jy eers opmerk dat kos smaakloos of anders smaak. Dit gebeur omdat reuk en smaak nou saamwerk, en ongeveer 80% van wat ons as

Jy kan ook veranderinge in jou emosionele reaksies opmerk. Sekere reuke veroorsaak kragtige herinneringe en emosies, so die verlies van hierdie sintuig kan ervarings minder lewendig of betekenisvol laat voel. Moenie bekommerd wees nie - vir baie mense verbeter hierdie gevoelens namate die reuksintuig terugkeer of namate jy by die verandering aanpas.

Wat veroorsaak verlies van reuk?

Verlies van reuk kan ontwikkel as gevolg van verskeie verskillende oorsake, wat wissel van tydelike probleme tot meer aanhoudende toestande. Om te verstaan wat agter jou simptome kan wees, kan jou en jou gesondheidsorgverskaffer help om die beste benadering vir jou situasie te bepaal.

Hier is die mees algemene oorsake wat jy kan teëkom:

• Virale infeksies soos verkoues, griep of COVID-19 wat neusgange ontsteek
• Neusverstopping van allergieë of sinusinfeksies
• Neuspoliepe of -groei wat lugvloei blokkeer
• Medikasie, insluitend sekere antibiotika, bloeddrukmedisyne en antihistamiene
• Kopbeserings wat reuknerwe beskadig
• Chroniese toestande soos diabetes of skildklierprobleme
• Rook of blootstelling aan sterk chemikalieë
• Normale veroudering, aangesien reukreseptore natuurlik mettertyd afneem

Sommige minder algemene maar belangrike oorsake sluit in neurologiese toestande soos Parkinson se siekte of Alzheimer se siekte, outo-immuunafwykings, of selde, breingewasse. Hierdie situasies kom gewoonlik met ander simptome, so jou dokter kan help om te bepaal of verdere evaluering nodig is.

Waarvan is verlies van reuk 'n teken of simptoom?

Verlies van reuk kan 'n alleenstaande probleem wees of dui op onderliggende gesondheidstoestande wat aandag benodig. Meestal hou dit verband met tydelike probleme in jou neus of sinusse, maar soms dui dit op iets meer betekenisvol wat in jou liggaam gebeur.

Vir respiratoriese en neus toestande, verskyn reukverlies dikwels saam met opeenhoping, loopneus, of gesigsdruk. Virale infeksies, insluitend COVID-19, veroorsaak dikwels reukverlies wat weke of maande kan duur nadat ander simptome verdwyn het. Chroniese sinusprobleme of allergieë kan ook geleidelik jou reuksin oor tyd verminder.

In sommige gevalle kan reukverlies 'n vroeë teken van neurologiese toestande wees. Parkinson se siekte en Alzheimer se siekte begin soms met veranderinge in reuk jare voordat ander simptome verskyn. Dit is egter relatief ongewoon, en reukverlies op sigself beteken nie dat jy hierdie toestande het nie.

Ander gesondheidstoestande wat reuk kan beïnvloed, sluit in diabetes, niersiekte, lewerprobleme, of outo-immuunafwykings. As jou reukverlies gepaard gaan met ander kommerwekkende simptome soos geheueprobleme, bewing, of beduidende veranderinge in jou gesondheid, is dit die moeite werd om met jou dokter te bespreek om hierdie moontlikhede uit te sluit.

Kan reukverlies vanself verdwyn?

Ja, reukverlies verbeter dikwels vanself, veral wanneer dit veroorsaak word deur tydelike toestande soos virale infeksies of neusopeenhoping. Die tydlyn vir herstel kan heelwat verskil, afhangende van wat jou simptome veroorsaak en hoe jou liggaam op behandeling reageer.

Vir reukverlies van verkoues of griep, kan jy verbetering binne 'n paar dae tot weke opmerk namate die inflammasie in jou neusgange afneem. COVID-verwante reukverlies kan langer neem, met sommige mense wat binne weke herstel terwyl ander etlike maande nodig het. Die goeie nuus is dat die meeste mense mettertyd ten minste 'n mate van verbetering sien.

As jou reukverlies van geblokkeerde neusgange as gevolg van allergieë, poliepe of sinusinfeksies is, help die behandeling van die onderliggende oorsaak dikwels om jou reuksin te herstel. As die verlies egter verband hou met senuweeskade van kopbeserings of sekere medikasie, kan herstel stadiger of soms onvolledig wees.

Ouderdomsverwante reukverlies is geneig om geleidelik te wees en mag nie ten volle omkeer nie, maar daar is maniere om met hierdie veranderinge te werk. Jou gesondheidsorgverskaffer kan jou help om te verstaan wat om te verwag gebaseer op jou spesifieke situasie en jou deur opsies lei om herstel te ondersteun.

Hoe kan reukverlies tuis behandel word?

Daar is verskeie sagte benaderings wat jy tuis kan probeer om jou reuksintuig te ondersteun, veral as jou verlies verband hou met opeenhoping of inflammasie. Hierdie metodes werk die beste wanneer dit gekombineer word met geduld, aangesien reukherstel dikwels tyd neem.

Hier is 'n paar boererate wat dalk kan help met jou situasie:

• Soutwater neusspoelings om slym te verwyder en inflammasie te verminder
• Stoominaseming uit 'n warm stort of bak warm water
• Om goed gehidreer te bly om neusgange klam te hou
• Die gebruik van 'n lugbevochtiger om vog by jou lug te voeg
• Die vermyding van sterk chemikalieë, rook en ander irriterende stowwe
• Reukopleidingsoefeninge met sterk, bekende geure
• Om voldoende rus te kry om jou immuunstelsel te ondersteun

Reukopleiding verdien spesiale vermelding omdat dit belowend is om mense te help om hul reuksintuig te herstel. Dit behels die ruik van vier verskillende sterk geure twee keer per dag vir verskeie maande. Algemene keuses sluit roos, suurlemoen, bloekom en naeltjies in, maar jy kan enige duidelike, aangename reuke gebruik wat jy beskikbaar het.

Terwyl hierdie tuisbenaderings nuttig kan wees, werk hulle die beste as deel van 'n omvattende plan wat mediese behandeling kan insluit. As jou reukverlies voortduur of vererger, is dit belangrik om met jou gesondheidsorgverskaffer te gaan om seker te maak dat jy niks belangriks mis nie.

Wat is die mediese behandeling vir reukverlies?

Mediese behandeling vir reukverlies hang af van wat jou simptome veroorsaak, en jou dokter sal saam met jou werk om die mees geskikte benadering te vind. Die goeie nuus is dat baie oorsake van reukverlies goed reageer op geteikende behandelings sodra die onderliggende probleem geïdentifiseer is.

Vir inflammasie-verwante reukverlies, kan jou dokter neus-kortikosteroïedsproei of orale steroïede voorskryf om swelling in jou neusgange te verminder. Hierdie medikasie kan baie effektief wees wanneer dit behoorlik en konsekwent gebruik word. As bakteriële infeksies betrokke is, kan antibiotika aanbeveel word om die infeksie uit te skakel.

Wanneer neusblokkasies soos poliepe of strukturele probleme die oorsaak is, kan jou dokter chirurgiese opsies bespreek. Hierdie prosedures kan jou neusgange oopmaak en lug toelaat om jou reukreseptore meer effektief te bereik. Die meeste van hierdie operasies is buitepasiëntprosedures met goeie sukseskoerse.

Vir medikasie-verwante reukverlies, kan jou dokter jou huidige voorskrifte aanpas of alternatiewe voorstel wat nie jou reuksin beïnvloed nie. Moet nooit ophou om voorgeskrewe medikasie te neem sonder om eers met jou gesondheidsorgverskaffer te praat nie, aangesien hulle jou kan help om die voordele en risiko's van enige veranderinge af te weeg.

In gevalle waar senuweeskade vermoed word, fokus behandeling op die ondersteuning van die genesingsproses en die bestuur van simptome. Dit kan gespesialiseerde terapieë, voedingsondersteuning of verwysings na spesialiste insluit wat spesifiek met reuk- en smaakafwykings werk.

Wanneer moet ek 'n dokter sien vir reukverlies?

Jy moet oorweeg om 'n dokter te sien as jou reukverlies langer as twee weke duur of met ander kommerwekkende simptome gepaard gaan. Terwyl baie gevalle van reukverlies vanself oplos, verdien aanhoudende simptome mediese aandag om onderliggende toestande uit te sluit en behandelingsopsies te verken.

Hier is situasies waar mediese evaluering besonder belangrik is:

• Reukverlies wat langer as twee weke duur sonder verbetering
• Volledige verlies van reuk wat skielik intree
• Reukverlies vergesel van erge hoofpyne of visieveranderinge
• Verdraaide reuke wat onaangenaam of kommerwekkend is
• Reukverlies na 'n kopbesering
• Ander simptome soos geheueprobleme, bewing of probleme met dink
• Herhalende episodes van reukverlies
• Reukverlies wat jou lewenskwaliteit aansienlik beïnvloed

Moenie huiwer om vroeër mediese sorg te soek as jy bekommerd is oor jou simptome of as dit jou daaglikse lewe aansienlik beïnvloed nie. Jou dokter kan toetse uitvoer om die oorsaak te bepaal en toepaslike behandelings aanbeveel om jou reuksin te help herstel.

Wat is die risikofaktore vir die ontwikkeling van reukverlies?

Verskeie faktore kan jou waarskynlikheid verhoog om reukverlies te ervaar, hoewel die feit dat jy risikofaktore het, nie beteken dat jy beslis probleme sal ontwikkel nie. Deur hierdie faktore te verstaan, kan jy stappe doen om jou reuksin te beskerm wanneer dit moontlik is.

Ouderdom is een van die belangrikste risikofaktore, aangesien ons reukreseptore natuurlik mettertyd afneem. Mense ouer as 60 is meer geneig om 'n mate van reukverlies te ervaar, hoewel dit nie onvermydelik is nie en baie verskil van persoon tot persoon.

Hier is ander faktore wat jou risiko kan verhoog:

• Gereelde sinusinfeksies of chroniese neusverstopping
• Rook of gereelde blootstelling aan tweedehandse rook
• Werk met sterk chemikalieë of in besoedelde omgewings
• Die hê van chroniese toestande soos diabetes of outo-immuun siektes
• Langtermyn gebruik van sekere medikasie
• Geskiedenis van kopbeserings of neustrauma
• Genetiese faktore of familiegeskiedenis van reukprobleme
• Chroniese allergieë of asma

Sommige van hierdie risikofaktore, soos rook of blootstelling aan chemikalieë, is binne jou beheer om te verander. Ander, soos ouderdom of genetiese faktore, is nie veranderbaar nie, maar kan jou en jou dokter help om waaksaam te bly oor potensiële reukveranderinge en dit vroegtydig aan te spreek wanneer moontlik.

Wat is die Moontlike Komplikasies van Reukverlies?

Reukverlies kan tot verskeie komplikasies lei wat beide jou veiligheid en lewenskwaliteit beïnvloed. Deur hierdie potensiële probleme te verstaan, kan jy stappe doen om jouself te beskerm en jou welstand te handhaaf terwyl jy met reukverlies te doen het.

Veiligheidskwessies is dikwels die mees onmiddellike kommer. Sonder jou reuksintuig, kan jy dalk nie gaslekke, rook van brande of bedorwe kos opspoor nie. Dit kan jou in gevaar stel vir ongelukke of voedselvergiftiging. Jy sal dalk meer moet staatmaak op rookverklikkers, vervaldatums en ander veiligheidsmaatreëls.

Voedingsveranderinge kan ook voorkom wanneer reukverlies jou eetlus en voedselgenot beïnvloed. Jy kan dalk minder eet of minder voedsame kosse kies omdat etes nie so aantreklik lyk nie. Sommige mense voeg ekstra sout of suiker by om te vergoed, wat algehele gesondheid kan beïnvloed as dit nie gemonitor word nie.

Hier is ander komplikasies wat jy kan ervaar:

• Verminderde eetlus wat lei tot onbedoelde gewigsverlies
• Depressie of angs wat verband hou met die verlies van hierdie belangrike sintuig
• Sosiale isolasie as gevolg van verminderde genot van gedeelde etes
• Moeilikheid om persoonlike higiëne-kwessies op te spoor
• Verhoogde risiko van ongelukke as gevolg van onopgemerkte gevare
• Verminderde lewenskwaliteit en genot van daaglikse aktiwiteite

Die emosionele impak moet ook nie onderskat word nie. Reuk verbind ons op diepgaande maniere met herinneringe, mense en ervarings. Om hierdie sintuig te verloor, kan voel soos om deel van jou verbinding met die wêreld om jou te verloor. Hierdie gevoelens is heeltemal normaal en geldig.

Waarvoor kan Reukverlies aangesien word?

Reukverlies kan soms verwar word met ander toestande of as minder ernstig as wat dit werklik is, afgemaak word. Om te verstaan ​​waarvoor reukverlies verwar kan word, kan jou help om die regte sorg te kry en onnodige bekommernis oor die verkeerde dinge te vermy.

Baie mense dink aanvanklik dat hul reukverlies net 'n toe neus of tydelike opeenhoping is. Alhoewel dit beslis reukprobleme kan veroorsaak, duur ware reukverlies voort selfs wanneer jou neus skoon voel. As jy normaalweg deur jou neus kan asemhaal, maar steeds nie kan ruik nie, is die probleem waarskynlik meer as net eenvoudige opeenhoping.

Smaakprobleme word dikwels met reukverlies verwar, aangesien die twee sintuie so nou saamwerk. Jy mag dink jy verloor jou smaaksintuig wanneer jy eintlik jou reuksintuig verloor. Ware smaakverlies beïnvloed slegs soet, suur, sout, bitter en umami-sensasies, terwyl reukverlies die komplekse geure beïnvloed wat ons met kos assosieer.

Soms word reukverlies verwar met normale veroudering wanneer dit eintlik behandelbaar is. Alhoewel sommige reukveranderings wel met ouderdom voorkom, is skielike of ernstige reukverlies nie 'n normale deel van ouer word nie en verdien mediese aandag ongeag jou ouderdom.

In seldsame gevalle kan reukverlies met sielkundige probleme verwar word wanneer dit eintlik 'n teken van neurologiese probleme is. As jy reukverlies ervaar saam met ander simptome soos geheueprobleme of bewegingsmoeilikhede, is dit belangrik om dit saam eerder as afsonderlik te evalueer.

Gereelde Vrae oor Reukverlies

Kan COVID-19 permanente reukverlies veroorsaak?

Die meeste mense met COVID-verwante reukverlies herwin wel hul reuksintuig, alhoewel dit etlike maande kan neem. Studies toon dat ongeveer 95% van mense ten minste 'n mate van verbetering binne twee jaar sien. Sommige mense ervaar egter langtermynveranderinge of herstel nie ten volle nie. As jy met aanhoudende reukverlies na COVID te doen het, kan reukopleidingsoefeninge en mediese evaluering jou herstel ondersteun.

Is reukverlies altyd ernstig?

Reukverlies is nie altyd ernstig nie, maar dit moet ook nie geïgnoreer word nie. Baie gevalle is tydelik en hou verband met algemene toestande soos verkoues of allergieë. Aanhoudende reukverlies kan egter onderliggende gesondheidsprobleme aandui wat baat by mediese aandag. Die sleutel is om aandag te skenk aan hoe lank dit duur en watter ander simptome jy dalk het.

Kan medikasie reukverlies veroorsaak?

Ja, sekere medikasie kan jou reuksintuig beïnvloed. Dit sluit in sommige antibiotika, bloeddrukmedikasie, antihistamiene en antidepressante. As jy reukveranderinge opmerk nadat jy 'n nuwe medikasie begin het, praat met jou dokter daaroor. Hulle kan dalk jou dosis aanpas of alternatiewe medikasie voorstel wat nie jou reuk beïnvloed nie.

Hoe lank neem dit vir reuk om terug te keer na 'n verkoue?

Reuk keer tipies binne 'n paar dae tot twee weke terug nadat 'n verkoue verdwyn het. As jou reuk nie na twee weke verbeter het nie, of as dit meer as 'n maand is sedert jou verkoue geëindig het, is dit die moeite werd om met jou gesondheidsorgverskaffer te gaan kyk. Sommige virusinfeksies kan langerdurige reukveranderinge veroorsaak wat baat kan vind by behandeling.

Kan stres reukverlies veroorsaak?

Alhoewel stres self nie direk reukverlies veroorsaak nie, kan dit toestande vererger wat wel reuk beïnvloed, soos sinusprobleme of immuunstelselfunksie. Chroniese stres kan jou ook meer vatbaar maak vir infeksies wat reuk kan beïnvloed. As jy reukverlies ervaar gedurende 'n stresvolle periode, is dit steeds belangrik om ander moontlike oorsake te oorweeg en mediese evaluasie te soek as die probleem voortduur.