Nagbeenkrampe

Nagbeenkrampe kom voor wanneer beenspiere skielik styf raak gedurende slaap. Dit word ook nagbeenkrampe genoem. Nagbeenkrampe behels gewoonlik kalfspiere, alhoewel spiere in die voete of dye ook kan kramp. Die strekking van die stywe spier met krag kan die pyn verlig.

Die meeste van die tyd is daar geen bekende oorsaak vir nagbeenkrampe nie. Oor die algemeen is dit waarskynlik die gevolg van moeg spiere en senuwee probleme. Die risiko om nagbeenkrampe te hê, neem toe met ouderdom. Swanger mense is ook meer geneig om nagbeenkrampe te hê. Nierversaking, diabetiese senuweeskade en probleme met bloedvloei is bekend om nagbeenkrampe te veroorsaak. Maar as jy een van hierdie toestande het, weet jy waarskynlik reeds. En jy het waarskynlik ander simptome as net nagbeenkrampe. Mense wat medisyne neem wat urineproduksie verhoog, kan meer geneig wees om nagbeenkrampe te hê. Maar dit is nie bekend of daar 'n direkte verband is nie. Rustelose bene-sindroom word soms verwar met nagbeenkrampe. Maar die toestande is anders. Die mees algemene simptoom van rustelose bene-sindroom is die behoefte om die bene te beweeg wanneer jy aan die slaap raak. Rustelose bene-sindroom is gewoonlik nie pynlik nie, en die simptome hou langer aan as nagbeenkrampe. Ander gesondheidsprobleme wat soms aan nagbeenkrampe gekoppel kan word, sluit in: Akute nierbesering Addison-siekte Alkoholmisbruik Anemie Chroniese niersiekte Sirrose (littekens van die lewer) Dehidrasie Dialise Hoë bloeddruk (hipertensie) Hipertiroïedisme (ooweraktiewe skildklier) ook bekend as ooweraktiewe skildklier. Hipoglisemie Hipotiroidisme (onderaktiewe skildklier) Gebrek aan fisieke aktiwiteit Medisyne, soos dié wat gebruik word om bloeddrukprobleme en hoë cholesterol te behandel, en geboortebeperkingspille Spiermoegheid Parkinson se siekte Perifere arteriesiekte (PAD) Perifere neuropatie Swangerskap Spinale stenose Tipe 1-diabetes Tipe 2-diabetes Definisie Wanneer om 'n dokter te sien