የአደጋ ጊዜ የእርግዝና መከላከያ ክኒን፡ የጠዋት-በኋላ ክኒን vs ኤላ vs አይዩዲ፣ ንፅፅር

ያልተጠበቀ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከፈጸሙ ወይም የእርግዝና መከላከያዎ ቢሸነፍ (ለምሳሌ ኮንዶም ቢቀደድ፣ የእርግዝና መከላከያ ክኒን ቢረሱ፣ ወይም የዴፖ መርፌ ዘግይቶ ቢሰጥ) የአደጋ ጊዜ የእርግዝና መከላከያ ክኒን እርግዝናን ለመከላከል ሊረዳ ይችላል። ወሳኙ ነገር ጊዜ ነው። አንዳንድ አማራጮች ከ3 ቀናት ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ በተሻለ ሁኔታ ይሰራሉ፣ ሌሎች ደግሞ ከግብረ ስጋ ግንኙነት በኋላ እስከ 5 ቀናት ድረስ ውጤታማ ሆነው ይቆያሉ።

በአሜሪካ ያሉ ሶስት ዋና አማራጮች ፕላን B እና ተመሳሳይ የሆኑ (levonorgestrel)፣ ኤላ (ulipristal acetate) እና የመዳብ አይዩዲ (IUD) ናቸው። እነዚህ ሊተካኩ አይችሉም። እንዴት እንደሚሰሩ፣ ምን ያህል በፍጥነት ማግኘት እንደሚችሉ እና ቀጣይነት ያለው የእርግዝና መከላከያ ይሰጣሉ ወይ በሚለው ይለያያሉ።

የመዳብ አይዩዲ (IUD) በጣም ውጤታማ የሆነው የአደጋ ጊዜ የእርግዝና መከላከያ ሲሆን፣ በእርግዝና መከላከል ረገድ ከ99% በላይ ውጤታማነት አለው፤ በተለይ በጥቆማ ጊዜ ውስጥ ከተሰጠ። ኤላ (Ella) ከፕላን B ይልቅ በ3 እና 5 ቀናት መካከል ባለው ጊዜ ውስጥ በአጠቃላይ የበለጠ ውጤታማ ነው። ፕላን B ያለ ማዘዣ ስለሚገኝ ከሚያስፈልጉት አማራጮች አንዱን በፍጥነት ለማግኘት ቀላል ያደርገዋል።

ሰውነት ክብደትም የአደጋ ጊዜ የእርግዝና መከላከያ ክኒኖች ውጤታማነት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል፣ ምንም እንኳን ሁለቱም ክኒኖች በድንገት መስራት የሚያቆሙበት ትክክለኛ ክብደት ባይኖርም። የመዳብ አይዩዲ (IUD) በሰውነት ክብደት ምክንያት ውጤታማነቱ እንደሚቀንስ አይታወቅም።

የጠዋት-በኋላ ክኒን vs ኤላ vs አይዩዲ (IUD) በጊዜ፣ ተደራሽነት፣ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና የአደጋ ጊዜ የእርግዝና መከላከያ በሚመርጡበት ጊዜ ሊታሰብባቸው በሚገቡ ጉዳዮች ላይ እንዴት እንደሚወዳደሩ እነሆ።

ማጠቃለያ፡ ቁልፍ ነጥቦች

• ፕላን B (Plan B): ያለ ማዘዣ የሚገኝ levonorgestrel። በተቻለ ፍጥነት ይውሰዱት። ከ72 ሰአታት ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ በተሻለ ሁኔታ ይሰራል። ምንም እንኳን እስከ 5ኛው ቀን ድረስ የእርግዝና አደጋን ሊቀንስ ቢችልም፣ ውጤታማነቱ ከጊዜ ጋር እየቀነሰ ይሄዳል።
• ኤላ (Ella): በሐኪም ማዘዣ የሚገኝ ulipristal acetate። ከግብረ ስጋ ግንኙነት በኋላ እስከ 120 ሰአታት (5 ቀናት) ለመጠቀም ጸድቋል። በተለይ ከ3-5 ቀናት ባለው ጊዜ ውስጥ ከፕላን B ይልቅ በብዛት ውጤታማ ነው።
• የመዳብ አይዩዲ (Copper IUD): በጣም ውጤታማ የሆነ የአደጋ ጊዜ የእርግዝና መከላከያ፣ ከ99% በላይ ውጤታማነት አለው፤ በተለይ በጥቆማ ጊዜ ውስጥ ከተሰጠ። በተጨማሪም ቀጣይነት ያለው የእርግዝና መከላከያ ይሰጣል።
• ክብደት አስፈላጊ ነው፡ የአፍ ውስጥ የአደጋ ጊዜ የእርግዝና መከላከያዎች ከፍተኛ የሰውነት ክብደት ባላቸው ሰዎች ላይ ውጤታማነታቸው ሊቀንስ ይችላል፣ በተለይ levonorgestrel። ያሉ መረጃዎች 165 ወይም 195 ፓውንድን ፍፁም ገደብ አድርገው አያዩም።
• በፍጥነት እርምጃ ይውሰዱ፡ የአደጋ ጊዜ የእርግዝና መከላከያ በተቻለ ፍጥነት ሲጠቀሙ በተሻለ ሁኔታ ይሰራል::
• ተደራሽነት ይለያያል፡ ፕላን B ያለ ማዘዣ ይገኛል። ኤላ ማዘዣ ያስፈልገዋል። የመዳብ አይዩዲ (IUD) በጤና ባለሙያ መሰጠት አለበት።
• የአደጋ ጊዜ የእርግዝና መከላከያ ያልተጠበቀ የግብረ ስጋ ግንኙነት በኋላ እርግዝናን ለመከላከል ይረዳል። የቆየ እርግዝናን አያቋርጥም ወይም በግብረ ስጋ ግንኙነት በሚተላለፉ በሽታዎች (STIs) አይከላከልም።

ከ5 ቀናት የጊዜ ገደብ ውስጥ ኤላ (ulipristal acetate) ይፈልጋሉ? በ$39 ኦንላይን የአስቸኳይ ህክምና ጉብኝት ከAugust AI ጋር ያስይዙ። በዩኤስ የተመዘገበ የጤና ባለሙያ ሁኔታዎን ገምግሞ ኤላን በህክምና አስፈላጊ ከሆነ ሊያዝልዎት ይችላል። መድሃኒቱ የሚገኝበት ቦታ እና የሚወስዱበት ጊዜ ሊለያይ ይችላል። ጉብኝቱ ማዘዣን አያረጋግጥም፣ የመድኃኒቱ ዋጋ የተለየ ነው። ለመዳብ አይዩዲ (IUD) ለማግኘት፣ የ OB-GYN፣ የሴቶች ጤና ክሊኒክ ወይም የፕላንድ ፓረንትಹುድ (Planned Parenthood) ቢሮ ያግኙ እና በወቅቱ ስለመሰጠት ይጠይቁ።

ሶስቱ አማራጮች፡ በእውነቱ እንዴት ይለያያሉ

የአደጋ ጊዜ የእርግዝና መከላከያ ከግብረ ስጋ ግንኙነት በኋላ እርግዝና የመከሰት እድልን ለመቀነስ ያገለግላል። ለእርስዎ የሚስማማው ዘዴ፣ ያለፈው ጊዜ፣ መድሃኒቶችዎ፣ ምርጫዎችዎ እና ቀጣይነት ያለው የእርግዝና መከላከያ ይፈልጋሉ ወይ በሚለው ላይ የተመሰረተ ነው።

የሲዲሲ (CDC) እንደገለጸው፣ ኤላ እና levonorgestrel በመጀመሪያዎቹ 3 ቀናት ውስጥ ተመሳሳይ ውጤታማነት ያላቸው ሲሆን፣ ኤላ በ3 እና 5 ቀናት መካከል የተሻለ እንደሚሰራ ተስተውሏል። የመዳብ አይዩዲ (IUD) በጣም ውጤታማ ሲሆን እንደ መደበኛ የእርግዝና መከላከያ ሊቀመጥ ይችላል።

ምግባራዊ ልዩነት፡ ፕላን B ያለ ማዘዣ ለማግኘት ቀላሉ ነው። ኤላ በአጠቃላይ ከ5 ቀናት የጊዜ ገደብ በኋላ የበለጠ ውጤታማ የሆነ የአፍ ውስጥ አማራጭ ነው። የመዳብ አይዩዲ (IUD) ከፍተኛውን ውጤታማነት እና ቀጣይ የእርግዝና መከላከያ ይሰጣል።

ፕላን B (የጠዋት-በኋላ ክኒን)፡ ያለ ማዘዣ የሚገኘው አማራጭ

ፕላን B እና እንደ Take Action, My Way እና ሌሎች የሱፐርማርኬት ብራንዶች ያሉ ተመሳሳይ የሆኑ levonorgestrel ምርቶች በአሜሪካ ያለ ማዘዣ በስፋት ይገኛሉ።

እንዴት ይሰራል

Levonorgestrel በዋናነት እንቁላል መውጣትን (ovulation) በማዘግየት ወይም በመከላከል ይሰራል። እንቁላል ቀድሞውኑ ከወጣ፣ እርግዝናን ላይከላከል ይችላል። የቆየ እርግዝናን አያቋርጥም።

ጊዜው ወሳኝ ነው

ፕላን B ያልተጠበቀ የግብረ ስጋ ግንኙነት ወይም የእርግዝና መከላከያ ውድቀት ከተፈጸመ በኋላ በተቻለ ፍጥነት መወሰድ አለበት።

• በ24 ሰአት ውስጥ፡ ወዲያውኑ ይውሰዱት። ቀደም ብሎ መጠቀም የእርግዝና መከላከል እድልን ያሻግራል።
• 24-72 ሰአት፡ አሁንም ሊሰራ ይችላል፣ ነገር ግን ውጤታማነቱ ከጊዜ ጋር ይቀንሳል።
• ከ72 ሰአት በኋላ፡ ኤላ (Ella) ወይም የመዳብ አይዩዲ (IUD) በአጠቃላይ ይመረጣል። Levonorgestrel እስከ 5ኛው ቀን ድረስ የእርግዝና አደጋን ሊቀንስ ቢችልም፣ በተለይ በቀናት 4-5 ላይ ሲወሰድ ውጤታማነቱ ይቀንሳል።

ትክክለኛው የእርግዝና መከላከል እድል የሚወሰነው ከኦቭዩሽን (ovulation) ጋር በተያያዘ የግብረ ስጋ ግንኙነት በተፈጸመበት ጊዜ እና በሌሎች ግለሰባዊ ምክንያቶች ላይ ነው። አንድ ሰው 89% ወይም 75% የሚለው ቁጥር ለግለሰብ ሰው እንደሚሰራ በእርግጠኝነት ሊተነብይ አይችልም።

ክብደትስ?

ምርምሮች እንደሚያሳዩት levonorgestrel የአደጋ ጊዜ የእርግዝና መከላከያ በከፍተኛ የሰውነት ክብደት ላይ፣ በተለይ ከመጠን በላይ ውፍረት ባላቸው ሰዎች ላይ ውጤታማነቱ ሊቀንስ ይችላል። አንዳንድ ውይይቶች 165 ፓውንድ ወይም 176 ፓውንድን እንደ ማጣቀሻ ይጠቀማሉ፣ ነገር ግን ክኒኑ በድንገት መስራት የሚያቆምባቸው እነዚህ ፍፁም ገደቦች አይደሉም።

ፕላን B ብቻውን በፍጥነት ማግኘት የሚችሉት አማራጭ ከሆነ፣ ሌላ ዘዴ ለማግኘት ከመዘግየት ይልቅ መውሰድ በአጠቃላይ ይመረጣል። ኤላ ወይም የመዳብ አይዩዲ (IUD) በፍጥነት ማግኘት ከቻሉ፣ ከጤና ባለሙያ ጋር እነዚህን አማራጮች ይወያዩ።

ፕላን B ሊሆን የሚችል ተግባራዊ ምርጫ ከሆነ፡

• ያለ ማዘዣ አማራጭ ይፈልጋሉ።
• በፋርማሲ ወዲያውኑ ማግኘት ይችላሉ።
• በመጀመሪያዎቹ 72 ሰአታት ውስጥ ነዎት።
• የማህፀን ውስጥ መሳሪያ (IUD) መትከል አይፈልጉም።
• በፍጥነት የጤና ባለሙያ ማግኘት አይችሉም።

ሌላ አማራጭ ተመራጭ ሊሆን የሚችለው ከሆነ፡

• ከግብረ ስጋ ግንኙነት በኋላ ከ3-5 ቀናት ሆኖታል::
• ከፍተኛ የሰውነት ክብደት አለዎት እና ኤላ (Ella) ወይም የመዳብ አይዩዲ (IUD) ማግኘት ይችላሉ።
• levonorgestrel ውጤታማነትን ሊቀንሱ የሚችሉ መድኃኒቶችን ይወስዳሉ።
• ከአይዩዲ (IUD) ቀጣይነት ያለው የእርግዝና መከላከያ ይፈልጋሉ።

ኤላ (ulipristal acetate)፡ በሐኪም ማዘዣ የሚገኘው አማራጭ

ኤላ 30 mg ulipristal acetate የያዘ በሐኪም ማዘዣ የሚሰጥ የአደጋ ጊዜ የእርግዝና መከላከያ ነው። ከ ያልተጠበቀ የግብረ ስጋ ግንኙነት ወይም የእርግዝና መከላከያ ውድቀት በኋላ እስከ 120 ሰአታት፣ ወይም 5 ቀናት ለመጠቀም ጸድቋል።

እንዴት ይሰራል

ኤላ በፕሮጅስትሮን ተቀባዮች (progesterone receptors) ላይ ይሰራል እና እንቁላል መውጣትን (ovulation) ያዘገያል። levonorgestrel ከሚያደርገው ይልቅ እንቁላል መውጣትን ወደ እውነተኛው ጊዜ ሊያዘገይ ይችላል። እንደ ፕላን B ሁሉ የቆየ እርግዝናን አያቋርጥም።

ለምን ኤላ ከፕላን B የበለጠ ውጤታማ ሊሆን ይችላል

• ከግብረ ስጋ ግንኙነት በኋላ እስከ 120 ሰአት ድረስ ሊያገለግል ይችላል።
• በ3-5 ቀናት መካከል ከ levonorgestrel ይልቅ የተሻለ ውጤታማነት አሳይቷል።
• ለአንዳንድ ከፍተኛ የሰውነት ክብደት ላላቸው ሰዎች ከ levonorgestrel የተሻለ የአፍ ውስጥ አማራጭ ሊሆን ይችላል፣ ምንም እንኳን መረጃው ትክክለኛ የክብደት ገደብ ባያሳይም።
• levonorgestrel ከሚችለው ይልቅ ከእርግዝና ሂደት በኋላ ላይ እንቁላል መውጣትን ሊያዘገይ ይችላል።

ኤላ መስራቷ የተረጋገጠ አይደለም፣ እና እንቁላል ቀድሞውኑ ከወጣ እርግዝናን በእርግጠኝነት መከላከል አይችልም።

የክብደት ግምት

አንዳንድ ጥናቶች ኤላ በከፍተኛ የ BMI ደረጃዎች ላይ ውጤታማነቱ ሊቀንስ እንደሚችል ያመለክታሉ፣ ነገር ግን መረጃው ውስን ነው እና 195 ፓውንድ ያሉ ፍፁም ገደቦችን አያሳይም። የመዳብ አይዩዲ (IUD) ከክብደት ጋር ተያይዞ በጣም ውጤታማው የአደጋ ጊዜ የእርግዝና መከላከያ አማራጭ ሆኖ ይቆያል።

ከፍተኛ የሰውነት ክብደት ካለዎት፣ የአፍ ውስጥ አማራጭ እንደማይሰራ ከመገመት ይልቅ ስለ ኤላ እና የመዳብ አይዩዲ (IUD) ከጤና ባለሙያ ጋር ይወያዩ።

ኤላ ማግኘት

• በአሜሪካ ውስጥ የሐኪም ማዘዣ ያስፈልጋል።
• የቴሌሄልዝ (telehealth) ሐኪም ሁኔታዎን ገምግሞ አስፈላጊ ከሆነ ሊያዝልዎት ይችላል።
• የፋርማሲ ክምችት ይለያያል። ጊዜው አስፈላጊ ከሆነ አስቀድመው ይደውሉ።
• ፈጣን ማግኘት የሚችሉት ያለ ማዘዣ የሚገኝ አማራጭ ከሆነ የማዘዣ ቀጠሮን አይጠብቁ።

አስፈላጊ የመድኃኒት ግንኙነቶች

ኤላ ከወሰዱ በኋላ የሚከተሉትን የሚያካትቱ ጥቂት መመሪያዎች አሉት:

• የሆርሞን የእርግዝና መከላከያ ከመጀመርዎ ወይም እንደገና ከመጀመርዎ በፊት ቢያንስ 5 ቀናት ይጠብቁ።
• ኮንዶም ይጠቀሙ ወይም የሆርሞን የእርግዝና መከላከያ እስኪጀምሩ ድረስ የግብረ ስጋ ግንኙነት ያስወግዱ። ከጀመሩ በኋላ፣ መደበኛ ዘዴዎ የሚያስፈልገውን የጊዜ ርዝመት ይከተሉ።
• አንዳንድ መድኃኒቶች፣ የቁርጠት መድኃኒቶች (anti-seizure medicines) እና የጉበት ኢንዛይም ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ መድኃኒቶች ኤላን ውጤታማነት ሊቀንሱ ይችላሉ።
• ኤላ ከወሰዱ በ3 ሰአት ውስጥ ብትተፉ፣ ሐኪምዎን ወይም የፋርማሲስትዎን ያነጋግሩ ምክንያቱም ሌላ መጠን ሊያስፈልግ ይችላል።

የኤፍዲኤ (FDA) የጸደቀው የማዘዣ መረጃ፣ ፕሮጅስቲን (progestin) ኤላ እንቁላልን ከማዘግየት ጋር ጣልቃ ሊገባ ስለሚችል፣ የሆርሞን የእርግዝና መከላከያ ከመጀመርዎ በፊት ቢያንስ 5 ቀናት እንዲጠብቁ በግልጽ ይመክራል።

የኤላ የጎንዮሽ ጉዳቶች

የአደጋ ጊዜ የእርግዝና መከላከያ ክኒኖች የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች ማቅለሽለሽ፣ ራስ ምታት፣ የሆድ ህመም ወይም ቁርጠት፣ ድካም፣ ማዞር፣ የጡት ህመም እና በሚቀጥለው የወር አበባዎ ጊዜ ወይም መጠን ላይ ለውጦች ሊያካትቱ ይችላሉ።

የአደጋ ጊዜ የእርግዝና መከላከያ በኋላ ስላሉ ቀጣይ የእርግዝና መከላከያ አማራጮች መረጃ ለማግኘት፣ መመሪያችንን ይመልከቱ ስፕሪንቴክ (Sprintec) ጥሩ የእርግዝና መከላከያ ነው? 1,000+ ግምገማዎች እና የኤፍዲኤ (FDA) መለያ ምን ይላሉ።

የመዳብ አይዩዲ (Paragard)፡ በጣም ውጤታማው አማራጭ

የመዳብ አይዩዲ (IUD) በጣም ውጤታማ የሆነው የተረጋገጠ የአደጋ ጊዜ የእርግዝና መከላከያ ዘዴ ነው። ከ ያልተጠበቀ የግብረ ስጋ ግንኙነት በኋላ ባሉ 5 ቀናት ውስጥ ከተሰጠ፣ የእርግዝና አደጋን በ99% በላይ ይቀንሳል። እንዲሁም እስከ 10 ዓመት ድረስ እንደ መደበኛ የእርግዝና መከላከያ ሊቀመጥ ይችላል።

እንዴት ይሰራል

መዳብ የወንድ የዘር ፍሬ እንቅስቃሴን እና ተግባሩን ይነካል፣ ይህም ማዳበሪያን በጣም ያነሰ ያደርገዋል። መሳሪያው ሆርሞኖችን አልያዘም።

ዋና ጥቅሞች

• ከ99% በላይ ውጤታማ እንደ የአደጋ ጊዜ የእርግዝና መከላከያ፣ በተጠቀሰው የጊዜ ገደብ ውስጥ ከተሰጠ።
• በሰውነት ክብደት ወይም BMI ላይ ተጽዕኖ እንደሚያደርግ አይታወቅም።
• ቀጣይነት ያለው የእርግዝና መከላከያ እስከ 10 ዓመት ድረስ (Paragard)።
• ሆርሞን የሌለበት፣ ይህም ሆርሞን አልባ የእርግዝና መከላከያ የሚመርጡ ሰዎችን ሊስማማ ይችላል።
• ከተሰጠ በኋላ ፈጣን የእርግዝና መከላከያ ጥበቃ፣ የእርግዝና መከላከልን ለማረጋገጥ ምንም ተጨማሪ ዘዴ አያስፈልግም።

ሊታሰብባቸው የሚገቡ ነገሮች

• አንድ የጤና ባለሙያ ሊሰጠው ይገባል።
• መሰጠት ህመም ወይም ምቾት ሊያስከትል ይችላል።
• የወር አበባዎች ከባድ ወይም ህመምተኞች ሊሆኑ ይችላሉ፣ በተለይ በመጀመሪያዎቹ ወራት።
• ዋጋ ይለያያል። የኢንሹራንስ ሽፋን እና የክሊኒክ ዋጋዎች ይለያያሉ።
• ሁሉም ክሊኒኮች በተመሳሳይ ቀን ቀጠሮዎች ወይም የአደጋ ጊዜ አይዩዲ (IUD) መሰጠት ያላቸው አይደሉም።

የመዳብ አይዩዲ (IUD) ሊያስቡበት የሚገባ ከሆነ፡

• በጣም ውጤታማ የሆነ የአደጋ ጊዜ የእርግዝና መከላከያ ይፈልጋሉ።
• ከፍተኛ የሰውነት ክብደት አለዎት እና በክብደት የማይጎዳ አማራጭ ይፈልጋሉ።
• ከዚህ በኋላም የረጅም ጊዜ የእርግዝና መከላከያ ይፈልጋሉ።
• ሆርሞኖችን መውሰድ ይፈልጋሉ።
• በተጠቀሰው የጊዜ ገደብ ውስጥ ክሊኒክ ማግኘት ይችላሉ።

ፕላንድ ፓረንትಹುድ (Planned Parenthood)፣ የ OB-GYN ቢሮዎች እና የሴቶች ጤና ክሊኒኮች መሰጠት ሊሰጡ ይችላሉ፣ ነገር ግን ተደራሽነት ይለያያል። ይደውሉ እና በተለይ የአደጋ ጊዜ የእርግዝና መከላከያ ለመዳብ አይዩዲ (IUD) መሰጠት ይሰጣሉ ወይ ብለው ይጠይቁ።

የአደጋ ጊዜ የእርግዝና መከላከያ በኋላ ሊያስቡባቸው ስለሚገቡ የሆርሞን የእርግዝና መከላከያ አማራጮች መረጃ ለማግኘት፣ መመሪያችንን ይመልከቱ ስሊንድ (Slynd) vs ኖሬቲንድሮን (Norethindrone)፡ ሁለቱ የፕሮጅስቲን ብቻ ክኒኖች እንዴት ይለያያሉ።

የትኛውን የአደጋ ጊዜ የእርግዝና መከላከያ መምረጥ አለብዎት?

ለሁሉም ሰው የሚስማማ አንድም አማራጭ የለም። ከዚህ በታች ያለውን እንደ መነሻ ነጥብ ይጠቀሙ እንጂ እንደ ግለሰባዊ ምክር ምትክ አድርገው አይጠቀሙ።

ፕላን B ወይም ተመሳሳይ levonorgestrel ን ከግምት ያስገቡ ከሆነ፡

• ወዲያውኑ ያለ ማዘዣ አማራጭ ይፈልጋሉ።
• በመጀመሪያዎቹ 72 ሰአታት ውስጥ ነዎት።
• ኤላ (Ella) ወይም ክሊኒክ በፍጥነት ማግኘት አይችሉም።
• ከማህፀን ውስጥ መሳሪያ (IUD) ይልቅ ክኒን ይመርጣሉ።

ኤላን ከግምት ያስገቡ ከሆነ፡

• ከያልተጠበቀ የግብረ ስጋ ግንኙነት በኋላ ከ3 እስከ 5 ቀናት መካከል ነዎት።
• ከፕላን B ይልቅ በአጠቃላይ የበለጠ ውጤታማ የሆነ የአፍ ውስጥ አማራጭ ይፈልጋሉ።
• ከፍተኛ የሰውነት ክብደት አለዎት እና የአፍ ውስጥ የአደጋ ጊዜ የእርግዝና መከላከያ አማራጮችን ማነጋገር ይፈልጋሉ።
• ማዘዣ ማግኘት እና በፍጥነት መሙላት ይችላሉ።
• ለቀጣይ የእርግዝና መከላከያ አይዩዲ (IUD) አያስፈልግዎትም።

የመዳብ አይዩዲ (IUD) ን ከግምት ያስገቡ ከሆነ፡

• በጣም ውጤታማ የሆነ የአደጋ ጊዜ የእርግዝና መከላከያ ይፈልጋሉ።
• ከአደጋው በኋላ ቀጣይነት ያለው የእርግዝና መከላከያ ይፈልጋሉ።
• ከፍተኛ የሰውነት ክብደት አለዎት።
• ሆርሞን የሌለበትን ዘዴ ይመርጣሉ።
• በተጠቀሰው የጊዜ ገደብ ውስጥ መሰጠትን ማዘጋጀት ይችላሉ።

የትኛው አማራጭ በፍጥነት እንደሚገኝ እርግጠኛ ካልሆኑ፣ የፋርማሲስት፣ የጤና ባለሙያ ወይም የእርግዝና መከላከያ ክሊኒክ ያነጋግሩ እና ስንት ሰአታት ወይም ቀናት እንዳለፉ ያብራሩ። ንድፈ-ሀሳባዊ ተመራጭ የሆነውን ከመፈለግዎ በፊት የሚገኝን አማራጭ አያዘግዩ።

የሆርሞን የእርግዝና መከላከያ በኋላ ሊከሰቱ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ስለማስተዳደር መመሪያ ለማግኘት፣ መመሪያችንን ይመልከቱ የስፕሪንቴክ (Sprintec) የጎንዮሽ ጉዳቶች፡ በመጀመሪያው ወር ምን የተለመደ ነው፣ ምንስ አይደለም።

የአደጋ ጊዜ የእርግዝና መከላከያ የማይሰራቸው ነገሮች

የአደጋ ጊዜ የእርግዝና መከላከያ ከግብረ ስጋ ግንኙነት በኋላ ጠቃሚ ነው፣ ነገር ግን ገደቦች አሉት።

ያለውን እርግዝና አያቋርጥም

ፕላን B እና ኤላ በዋናነት እንቁላል መውጣትን በማዘግየት ወይም በመከላከል ይሰራሉ። እነዚህ የአቦርሽን (abortion) መድኃኒቶች አይደሉም እና የቆየ እርግዝናን አያቋርጡም። የመዳብ አይዩዲ (IUD) አንድ ሰው እርጉዝ መሆኑ በሚታወቅበት ጊዜ እንደ የአደጋ ጊዜ የእርግዝና መከላከያ አይጠቀሙም።

ሁልጊዜ አይሰራም

ምንም የአደጋ ጊዜ የእርግዝና መከላከያ ዘዴ 100% ውጤታማ አይደለም። የወር አበባዎ ከሚጠበቀው በላይ ከአንድ ሳምንት በላይ ከዘገየ፣ የእርግዝና ምርመራ ያድርጉ። እንዲሁም የአደጋ ጊዜ የእርግዝና መከላከያ ከወሰዱ ከ3 ሳምንታት በኋላ መደበኛ የወር አበባዎ ካልመጣ ምርመራ ማድረግ ይችላሉ።

ለወደፊቱ የግብረ ስጋ ግንኙነት አይከላከልም

የአደጋ ጊዜ የእርግዝና መከላከያ ክኒኖች ቀጣይነት ያለው የእርግዝና ጥበቃ አይሰጡም። ከተጠቀሙ በኋላ እንደገና የግብረ ስጋ ግንኙነት ከፈጸሙ፣ ኮንዶም ወይም ሌላ የእርግዝና መከላከያ ዘዴ ይጠቀሙ።

በተቃራኒው የመዳብ አይዩዲ (IUD) ከተሰጠ በኋላ እርግዝናን መከላከልን ይቀጥላል።

በግብረ ስጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎችን (STIs) አይከላከልም

የአደጋ ጊዜ የእርግዝና መከላከያ በግብረ ስጋ ግንኙነት በሚተላለፉ በሽታዎች፣ ኤች አይ ቪ (HIV) ን ጨምሮ አይከላከልም። ያልተጠበቀ የግብረ ስጋ ግንኙነት በኋላ የ STI ምርመራ ያስቡ። ለኤች አይ ቪ (HIV) ከተጋለጡ፣ ከ72 ሰአት ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ መጀመር ያለበትን ከኤች አይ ቪ (HIV) በኋላ የሚሰጥ መከላከያ (PEP) በተመለከተ አስቸኳይ የህክምና ምክር ይጠይቁ።

መቼ የጤና ባለሙያ ማነጋገር አለብዎት

የጤና ባለሙያ ወይም የፋርማሲስትዎን ወዲያውኑ ያነጋግሩ ከሆነ:

• ከግብረ ስጋ ግንኙነት በኋላ ከ72 ሰአት በላይ ሆኖታል እና ኤላ (Ella) ወይም አይዩዲ (IUD) ለማግኘት እርዳታ ይፈልጋሉ።
• ከአደጋ ጊዜ የእርግዝና መከላከያ ጋር የሚገናኙ መድኃኒቶችን ይወስዳሉ።
• ኤላ (Ella) ከወሰዱ በ3 ሰአት ውስጥ ወይም በፕላን B ምርት መመሪያዎች ላይ በተጠቀሰው የጊዜ ገደብ ውስጥ ብትተፉ።
• የተለመደውን የሆርሞን የእርግዝና መከላከያዎን መቼ እንደሚጀምሩ እርግጠኛ አይደሉም።
• አይዩዲ (IUD) ይፈልጋሉ ነገር ግን በወቅቱ መሰጠት የሚያስችል ክሊኒክ ማግኘት አልቻሉም።

ማስታወቂያ ያድርጉ ከሆነ፡

• የወር አበባዎ ከሚጠበቀው በላይ ከአንድ ሳምንት በላይ ከዘገየ።
• የአደጋ ጊዜ የእርግዝና መከላከያ ከወሰዱ በ3 ሳምንታት ውስጥ መደበኛ የወር አበባዎ ካልመጣ።
• የእርግዝና ምርመራዎ አዎንታዊ ከሆነ።
• የማይጠፉ ወይም የሚያሳስቡ የጎንዮሽ ጉዳቶች ካሉዎት።

ከባድ ወይም አንድ ጎን ያለው የታችኛው የሆድ ህመም፣ መሳት ወይም ከፍተኛ ደም መፍሰስ ካለብዎት፣ በተለይም እርግዝና ሊኖር ይችላል ብለው ከጠረጠሩ አስቸኳይ የሀኪም እንክብካቤ ይፈልጉ። እነዚህ ምልክቶች የፅንስ መጨንገፍ (ectopic pregnancy)ን ጨምሮ ግምገማ ያስፈልጋቸዋል።

ለወደፊት ማጣቀሻ የመድኃኒቶችዎን እና የጤና መዝገቦችዎን ለመከታተል፣ መመሪያችንን ይመልከቱ የህክምና መዝገቦችዎን በነጻ ኦንላይን እንዴት እንደሚመለከቱ።

ተደጋግሞ የሚጠየቁ ጥያቄዎች

የትኛው የተሻለ ነው፣ ፕላን B ወይስ ኤላ?

ኤላ በአጠቃላይ ከፕላን B ይልቅ ውጤታማ ነው፣ በተለይ ከ3 እስከ 5 ቀናት ባለው ጊዜ ውስጥ ከያልተጠበቀ የግብረ ስጋ ግንኙነት በኋላ። በመጀመሪያዎቹ 3 ቀናት ውስጥ፣ ሁለቱ ክኒኖች ተመሳሳይ ውጤታማነት እንዳላቸው መረጃዎች ያሳያሉ።

የፕላን B ዋና ጥቅም ተደራሽነት ነው፡ ያለ ማዘዣ ይገኛል። ኤላ ማዘዣ ያስፈልገዋል፣ ነገር ግን ለመጠቀም ረጅም የጸደቀ የጊዜ ገደብ ይሰጣል።

የአደጋ ጊዜ የእርግዝና መከላከያ ምን ያህል ጊዜ መውሰድ አለብኝ?

በዘዴው ይለያያል:

• ፕላን B: በተቻለ ፍጥነት ይውሰዱት። ከ72 ሰአት ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ በተሻለ ሁኔታ ይሰራል። ምንም እንኳን እስከ 5ኛው ቀን ድረስ የእርግዝና አደጋን ሊቀንስ ቢችልም፣ ውጤታማነቱ ከጊዜ ጋር እየቀነሰ ይሄዳል።
• ኤላ: እስከ 120 ሰአት፣ ወይም 5 ቀናት።
• የመዳብ አይዩዲ (Copper IUD): በአብዛኛው ከ5 ቀናት የያልተጠበቀ የግብረ ስጋ ግንኙነት በኋላ። የጤና ባለሙያ በተገመተው ኦቭዩሽን (ovulation) ላይ ተመስርተው በተወሰኑ ሁኔታዎች ላይ በኋላ ላይ ሊሰጡት ይችላሉ።

ለሁሉም ዘዴዎች ቀደም ብሎ መውሰድ የተሻለ ነው።

ክብደት በአደጋ ጊዜ የእርግዝና መከላከያ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል?

የአፍ ውስጥ የአደጋ ጊዜ የእርግዝና መከላከያ፣ በተለይ levonorgestrel ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። ምርምር እንደሚያመለክተው ፕላን B በከፍተኛ የሰውነት ክብደት ላይ ውጤታማነቱ ሊቀንስ ይችላል፣ ኤላ ደግሞ በክብደት ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ ያነሰ ሊሆን ይችላል።

ሆኖም፣ ለፕላን B 165 ፓውንድ ወይም ለኤላ 195 ፓውንድ ያሉ ቁጥሮች ፍፁም ገደቦች አይደሉም። የመዳብ አይዩዲ (IUD) በጣም ውጤታማው አማራጭ ሲሆን በሰውነት ክብደት ምክንያት ውጤታማነቱ እንደሚቀንስ አይታወቅም።

ኤላ ያለ ማዘዣ ማግኘት እችላለሁ?

አይደለም። ኤላ በአሜሪካ ውስጥ ማዘዣ ያስፈልገዋል።

የቴሌሄልዝ (telehealth) ሐኪም ሁኔታዎን ከገመገመ በኋላ ሊያዝልዎት ይችላል፣ ነገር ግን የፋርማሲ ክምችት እና የመውሰጃ ጊዜዎች ይለያያሉ። በፍጥነት ከፈለጉ፣ ተደራሽነትን ለማረጋገጥ ከመሄድዎ በፊት ፋርማሲውን ይደውሉ።

ከአደጋ ጊዜ የእርግዝና መከላከያ በኋላ የወር አበባዬ መጣብኝ?

ከአደጋ ጊዜ የእርግዝና መከላከያ በኋላ መደበኛ የወር አበባ መምጣት የሚያረጋጋ ነው፣ ነገር ግን ደም መፍሰስ ብቻውን እርግዝና መከላከልን ማረጋገጥ አይችልም።

የአደጋ ጊዜ የእርግዝና መከላከያ በሚቀጥለው የወር አበባዎ ቀድሞ ወይም ዘግይቶ እንዲመጣ ሊያደርግ ይችላል። የወር አበባዎ ከአንድ ሳምንት በላይ ከዘገየ፣ የእርግዝና ምርመራ ያድርጉ። እንዲሁም የአደጋ ጊዜ የእርግዝና መከላከያ ከወሰዱ ከ3 ሳምንታት በኋላ ምርመራ ማድረግ ሌላኛው መንገድ ነው።

በአንድ ዑደት ውስጥ የአደጋ ጊዜ የእርግዝና መከላከያ ከአንድ ጊዜ በላይ መጠቀም እችላለሁ?

አዎ። የአደጋ ጊዜ የእርግዝና መከላከያ ክኒኖች ሲያስፈልግ በዑደት ውስጥ ከአንድ ጊዜ በላይ ሊጠቀሙ ይችላሉ፣ ምንም እንኳን ተደጋጋሚ አጠቃቀም መደበኛ ያልሆነ ደም መፍሰስ ወይም በሚቀጥለው የወር አበባዎ ላይ ለውጦችን ሊያስከትል ይችላል።

የአደጋ ጊዜ የእርግዝና መከላከያ እንደ የኋላ መከላከያ እንጂ እንደ ቀጣይ የእርግዝና መከላከያ ምትክ ለማገልገል የታሰበ ነው። ብዙ ጊዜ ያልተጠበቀ የግብረ ስጋ ግንኙነት የሚፈጸም ከሆነ፣ ከጤና ባለሙያ ጋር ስለ መደበኛ የእርግዝና መከላከያ፣ መትከል ወይም አይዩዲ (IUD) ማውራት ያስቡበት።

ኤላ (Ella) ከወሰድኩ በኋላ መደበኛ የእርግዝና መከላከያ መጀመር እችላለሁ?

አዎ፣ ነገር ግን የሆርሞን የእርግዝና መከላከያ ከመጀመርዎ ወይም እንደገና ከመጀመርዎ በፊት ኤላ (Ella) ከወሰዱ ቢያንስ 5 ቀናት ይጠብቁ። በዚያ የጥበቃ ጊዜ ውስጥ ኮንዶም ይጠቀሙ ወይም የግብረ ስጋ ግንኙነት ያስወግዱ እና ከተመለሱ በኋላ ለተለመደው ዘዴዎ የኋላ መከላከያ መመሪያዎችን ይከተሉ።

ከፕላን B በኋላ፣ መደበኛ የሆርሞን የእርግዝና መከላከያ በአጠቃላይ ወዲያውኑ ሊጀመር ወይም ሊቀጠል ይችላል።

መደምደሚያ

በአሜሪካ ያሉ ሶስት ዋና የአደጋ ጊዜ የእርግዝና መከላከያ አማራጮች የተለያዩ ጥንካሬዎች አሏቸው።

• ፕላን B: ያለ ማዘዣ ይገኛል እና ለማግኘት ቀላል ነው፣ በተለይም ከ72 ሰአት ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ ሲወሰድ።
• ኤላ: በሐኪም ማዘዣ የሚሰጥ ክኒን ሲሆን እስከ 5 ቀናት ድረስ ይሰራል እና በአጠቃላይ ከፕላን B ይልቅ በመጨረሻዎቹ ቀናት ላይ ውጤታማ ነው።
• የመዳብ አይዩዲ (Copper IUD): ከ99% በላይ ውጤታማ ሲሆን በተጠቀሰው የጊዜ ገደብ ውስጥ ከተሰጠ፣ በክብደት እንደማይጎዳ ይታወቃል እና ቀጣይነት ያለው የእርግዝና መከላከያ ይሰጣል።

ክብደት፣ የመድኃኒት ግንኙነቶች፣ ጊዜ እና ተደራሽነት ሁሉም አስፈላጊ ናቸው። አንዳንድ ጊዜ እንደ የክብደት ገደብ የሚያገለግሉ ቁጥሮች ግምቶች እንጂ ክኒኑ እንደሚሰራ ወይም እንደማይሰራ የሚያረጋግጡ አይደሉም።

የአደጋ ጊዜ የእርግዝና መከላከያ ከፈለጉ፣ በተቻለ ፍጥነት እርምጃ ይውሰዱ። ኤላ እያሰቡበት ያለውን አማራጭ ከሆነ፣ የጤና ባለሙያ እና ፋርማሲውን ወዲያውኑ ያነጋግሩ። የመዳብ አይዩዲ (IUD) ከፈለጉ፣ የሴቶች ጤና ክሊኒክ የአደጋ ጊዜ መሰጠት ስለሚገኝበት ሁኔታ ይጠይቁ።

በጣም ጠቃሚው አማራጭ በጊዜው ማግኘት የሚችሉት እና ምቾት የሚሰማዎት ነው።