ሄሞሮይድስ ምንድን ናቸው?

ሄሞሮይድስ በፊንጢጣ እና የፊንጢጣ የሥር ክፍል ውስጥ ያበጡ፣ ያበጡ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ሲሆኑ ማሳከክ፣ አካባቢያዊ ህመም፣ የደም መፍሰስ እና የማያቋረጥ ምቾት ማጣት ሊያስከትሉ ይችላሉ። እነዚህ በጣም የተለመዱ ናቸው; በአዋቂዎች መካከል ወደ 3/4 የሚሆኑት በህይወታቸው በተወሰነ ጊዜ ውስጥ ያጋጥሟቸዋል። ምንም እንኳን በብዛት ቢከሰቱም, እፍረት ብዙውን ጊዜ ሰዎች ትክክለኛውን እንክብካቤ ከመፈለግ ያግዳቸዋል.

የህክምና ባለሙያዎች እነዚህን ሁኔታዎች በየቀኑ ይገመግማሉ, እና ቀደም ብሎ መፍታት እነሱን ለማስተዳደር በጣም ቀላል ያደርገዋል. በሰውነት አካል ውስጥ, ሄሞሮይድስ በሁለት ምድቦች ይከፈላሉ: የውስጥ ሄሞሮይድስ በፊንጢጣ ውስጥ ጥልቀት ላይ ያድጋሉ, ውጫዊ ሄሞሮይድስ ደግሞ በቀጥታ በፊንጢጣ ዙሪያ ባለው ቆዳ ስር ይመሰረታሉ. እርስዎ የሚያጋጥሙዎትን አይነት ማወቅ የህክምና እቅድዎን ሁሉንም ገጽታዎች ይቀርጻል።

ከማዮ ክሊኒክ፣ የሃርቫርድ ጤና እና የክሊቭላንድ ክሊኒክ የተገኙ የማጣቀሻ ቁሳቁሶች አብዛኛዎቹ ጉዳዮች በወቅቱ ከተደረሰባቸው ወግ አጥባቂ እንክብካቤ ጋር በደንብ እንደሚሰሩ ያረጋግጣሉ።

የማይመች ሁኔታ እያጋጠመዎት ነው ነገር ግን ከዶክተር ጋር በግል ለመነጋገር ዝግጁ አይደሉም? የAugust AI የቴሌሄልዝ አገልግሎት ምልክቶችዎን ከፈቃድ ካለው ዶክተር ጋር በግል እንዲነጋገሩ ያስችልዎታል እና የቤት ውስጥ እንክብካቤ ይሰራል ወይም የባለሙያ እርዳታ ይፈልጋሉ በሚለው ላይ ግልጽ፣ ያለፍርድ መመሪያ ይሰጥዎታል።

የሄሞሮይድስ አይነቶች: የውስጥ vs ውጫዊ

ህክምናው በዋናነት ጉዳይዎ ከደማቁ መስመር በላይ ወይም በታች መሆኑን ይወሰናል. የደማቁ መስመር የsensitive external anal skin ከ less sensitive internal rectal lining የሚለይ የአናቶሚካል ድንበር ነው።

የደማቁ መስመር ልዩነት የህመም ማስታገሻ ስትራቴጂን ይቀርጻል: የውጭ ወይም የደም መርጋት ሄሞሮይድስ ብዙውን ጊዜ ጠንካራ የህመም መቆጣጠር ይፈልጋሉ, የውስጥ ሄሞሮይድስ ደግሞ በተለምዶ በክሬም, በ sitz baths, ወይም አነስተኛ ወራሪ በቢሮ ውስጥ ባሉ ሂደቶች ሊታከሙ ይችላሉ.

የሄሞሮይድስ ምልክቶች

የተለመዱ የሄሞሮይድስ ምልክቶች በቦታ ይለያያሉ። አብዛኛዎቹ ሰዎች ከሚከተሉት ውስጥ አንዱን ወይም ከዚያ በላይ ያጋጥሟቸዋል:

• ደማቅ ቀይ የደም መፍሰስ። በርጩማ ውስጥ ወይም በሽንት ቤት ወረቀት ላይ በሰገራ በኋላ የሚታዩ ትኩስ ደም ስፕሊቶች፣ ብዙ ጊዜ የመጀመሪያው ምልክት።
• የፊንጢጣ ማሳከክ ወይም ብስጭት። በፊንጢጣ መክፈቻ ዙሪያ የማያቋረጥ፣ የማይመች የሚነድ ስሜት ሲቀመጡ ወይም ሰገራ ሲያልፍ እየጠነከረ ይሄዳል።
• ህመም ወይም ርህራሄ። የሚያም ወይም ስለታም ምቾት፣ በተለይም በሚቀመጡበት ጊዜ ወይም የደም መርጋት ከተፈጠረ።
• የፊንጢጣ አካባቢ እብጠት። በፊንጢጣ ጠርዝ ዙሪያ ግልጽ የሆኑ እብጠቶች ወይም እብጠቶች።
• ያልተሟላ ባዶነት። የሆድ ድርቀት አሁንም እንደሚፈልጉ የማያቋረጥ ስሜት፣ ከውስጥ እብጠት ጋር የተለመደ።
• የወጣ ቲሹ። በሚጨምሩበት ጊዜ (የወጣ ሁኔታ) ወደ ውጭ የሚንሸራተት የውስጥ መዋቅር።
• የአክታ ፈሳሽ። ከከባድ እብጠት የውስጥ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች የሚፈስ ግልጽ ወይም ተንሸራታች እርጥበት።

ምልክቶቹ ከቤት ውስጥ እንክብካቤ ቢደረግም ከአንድ ሳምንት በላይ ከቀጠሉ ወይም የደም መፍሰሱ ከባድ ከሆነ, የባለሙያ ግምገማ የኮሎሬክታል ችግሮችን ጨምሮ የከፋ የጨጓራና ትራክት ሁኔታዎችን ያስወግዳል። ለዝርዝር የሕመም ምልክት መመሪያ, ማዮ ክሊኒክ ይመልከቱ.

የሄሞሮይድስ ህክምና አማራጮች: ከቤት ውስጥ እንክብካቤ እስከ የህክምና ሂደቶች

ሄሞሮይድስን ውጤታማ በሆነ መንገድ እንዴት ማከም እንደሚቻል እያሰቡ ከሆነ, ምርጡ ስትራቴጂ ከግንዛቤው ጋር ይስተካከላል. አብዛኛዎቹ ቀላል ጉዳዮች በወግ አጥባቂ እንክብካቤ ይጠፋሉ; የማያቋረጥ ወይም የላቁ ጉዳዮች የtargeted intervention ይፈልጋሉ።

በቤት ውስጥ የሄሞሮይድስ ህክምና (ቀላል ጉዳዮች)

• የtargeted topicals. ሃይድሮኮርቲሶን፣ ጠንቋይ ሃዘል፣ ወይም ሊዶኬይን የያዘው የ OTC ሄሞሮይድ ክሬም እብጠትን ያረጋጋል፣ ማሳከክን ያግዳል እና ህመምን ያደነዝዛል።
• ሞቅ ያለ sitz baths. በቀን ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ ለ 10-15 ደቂቃዎች የፔሪናል አካባቢን በሞቀ ውሃ መታጠብ ጡንቻዎችን ያዝናናል እና ፈውስን ያፋጥናል።
• ቀዝቃዛ ህክምና. የበረዶ ከረጢቶች የአካባቢውን እብጠት ይቀንሳሉ, በተለይም ለውጫዊ ሄሞሮይድስ.
• የሰገራ ማሻሻል. በቀን 25-35 ግራም ፋይበር እና 8 ወይም ከዚያ በላይ ብርጭቆ ውሃ ያለው የሰገራ ማለስለሻ የጭንቀት መጨናነቅን ያስወግዳል።

ለቴሌሄልዝ ላይ የተመሰረተ አስተዳደር (መካከለኛ ጉዳዮች)

የመስመር ላይ የዶክተር ምክክር. የቨርቹዋል አቅራቢ ምልክቶችዎን መገምገም ይችላል እና ያለ ምንም የፊት ለፊት ምርመራ ማዘዣ-ጥንካሬ ስቴሮይድ ክሬሞች ወይም ልዩ የሱፕፖዚቶሪዎችን በሰአታት ውስጥ በቀጥታ ወደ ፋርማሲዎ መላክ ይችላል። ለስራ ሂደት ዝርዝሮች, የመስመር ላይ ማዘዣ አገልግሎቶችን ይመልከቱ.

በቢሮ እና የቀዶ ጥገና ሂደቶች (ከባድ ጉዳዮች)

• የጎማ ባንድ ligation. ትንሽ የጎማ ባንድ በስሩ ላይ የደም አቅርቦትን ይቆርጣል; ሄሞሮይድስ ይጠፋሉ እና በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ይወድቃሉ።
• Sclerotherapy. በቀጥታ የተከተፈ የኬሚካል መፍትሄ የደም ሥር እንዲጠባበቅ እና እንዲጠፋ ያደርጋል።
• Infrared coagulation. ሄሞሮይድስን የሚጠባበቅ እና የሚያደርቅ የሙቀት ሕክምና።
• የሄሞሮይድ ቀዶ ጥገና (hemorrhoidectomy). ለትላልቅ፣ ለከባድ ወይም ለተደጋጋሚ ጉዳዮች የቀዶ ጥገና ማስወገድ።
• የተሰፋ ሄሞሮይዶፔክሲ. ሜካኒካል ስቴፕልስ የተወጣውን ቲሹ እንደገና ያስቀምጣሉ እና የደም ፍሰትን ይቀንሳሉ።

ምልክቶቹ ምንም ያህል ከባድ ቢሆኑም, ሄሞሮይድስን በደህና እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል መማር ወጥ በሆነ ልምዶች ይጀምራል እና መቼ ማሻሻል እንዳለበት ማወቅ ነው። ከክሊቭላንድ ክሊኒክ የተገኘው የሂደት መመሪያ ይህ ደረጃ ያለው አካሄድ የክሊኒካል ደረጃ መሆኑን ያረጋግጣል።

ለሄሞሮይድስ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች

ለአብዛኛዎቹ ቀላል እስከ መካከለኛ ጉዳዮች, እፎይታ ቀላል የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች እና ራስን እንክብካቤ ይመጣል። የሃርቫርድ ጤና ክሊኒካል መመሪያዎች የተረጋገጡ አካሄዶችን ይዘረዝራሉ:

• ከእያንዳንዱ ሰገራ በኋላ በ sitz bath ውስጥ ይንከሩ። የሞቀ ውሃ ፈጣን እፎይታ ይሰጣል እና የቲሹ ፈውስን ይደግፋል።
• በመጸዳጃ ቤት ላይ ለረጅም ጊዜ ከመቀመጥ ይቆጠቡ። አይንበቡ፣ አይስክሪኑ፣ ወይም አያርፉ፣ ምክንያቱም መጨናነቅ ምልክቶችን ያባብሳል።
• ከደረቅ ወረቀት ይልቅ እርጥብ የሽንት ቤት መጥረጊያዎችን ይጠቀሙ። ይህ በንጽህና ወቅት ግጭትን ይቀንሳል።
• የጠንቋይ ሃዘል ንጣፎችን ይተግብሩ። ይህ ተፈጥሯዊ አስትሪነት ማሳከክን እና እብጠትን ይቀንሳል።
• የፋይበር ማሟያ ይውሰዱ። Psyllium husk ወይም methylcellulose ሰገራን ያለስልሳል እና መጨናነቅን ይቀንሳል።
• በመደበኛነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። መራመድ የአንጀት ተግባርን እና የግርጌ የሰውነት ዝውውርን ያሻሽላል።
• ለ 10 ደቂቃዎች በየጊዜው የበረዶ ከረጢቶችን ይተግብሩ። ይህ እብጠትን ይቀንሳል, በተለይም ለውጫዊ ወይም የደም መርጋት ሄሞሮይድስ.
• ላላ፣ የሚተነፍስ የጥጥ የውስጥ ሱሪ ይልበሱ። ይህ እርጥበትን እና ግጭትን ይቀንሳል።

አብዛኛዎቹ የ flare-ups ከወጥ የራስን እንክብካቤ በኋላ ባለው ሳምንት ውስጥ ይድናሉ። ምልክቶች ከዚህ ጊዜ በኋላ ከቀጠሉ, የህክምና ህክምናን ያስቡ. ስለ flare-ups አስተዳደር የበለጠ ለማወቅ, የሃርቫርድ ጤና flare-ups መመሪያን ይመልከቱ.

ሄሞሮይድስን እንዴት መከላከል እና flare-upsን ማስወገድ እንደሚቻል

የረጅም ጊዜ መከላከል በጣም አስተማማኝ አካሄድ ነው, ምክንያቱም አንዴ ካጋጠመዎት, እንደገና የማግኘት ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። ለጥቂት መሰረታዊ ልምዶች ይቁጠሩ:

• ከፍተኛ ፋይበር ያለው አመጋገብ ይከተሉ። በቀን 25-35 ግራም ፍራፍሬዎች, አትክልቶች, ሙሉ እህሎች እና ጥራጥሬዎች.
• በመደበኛነት ያርቁ። የምግብ መፈጨትን ለስላሳ ለማድረግ በቀን 8 ወይም ከዚያ በላይ ብርጭቆ ውሃ።
• የሚሰማዎት ጊዜ ሂድ። ማዘግየት ሰገራ እንዲደርቅ እና እንዲጠነክር ያደርገዋል, ይህም መጨናነቅን ይጨምራል።
• ከመጠን በላይ ከመገፋት ይቆጠቡ። ሰገራ በሚያልፉበት ጊዜ ያርፉ; አይግፉ ወይም መተንፈስዎን አያቁሙ።
• የእንቅስቃሴ እረፍቶችን ይውሰዱ። ለረጅም ጊዜ በሚቀመጡበት ጊዜ በየ 30-60 ደቂቃዎች ይነሱ እና ይራመዱ።
• ጤናማ ክብደትዎን ይጠብቁ። ከመጠን በላይ ክብደት በፊንጢጣ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ላይ የዳሌ ግፊት ይጨምራል።

ከክሊቭላንድ ክሊኒክ የተገኘው የመከላከያ መመሪያ እነዚህ ልምዶች ድግግሞሾችን በእጅጉ እንደሚቀንሱ ያረጋግጣል።

ለሄሞሮይድስ መቼ ዶክተር ማየት

አብዛኛዎቹ ሄሞሮይድስ የቤት ውስጥ ህክምናን ቢቀበሉም, የተወሰኑ የማስጠንቀቂያ ምልክቶች የባለሙያ ግምገማ ጊዜው እንደደረሰ ያመለክታሉ። ለሄሞሮይድስ መቼ ዶክተር ማየት እንዳለበት ማወቅ ከከፋ መሰረታዊ ሁኔታ እንዳያመልጥዎት ይጠብቅዎታል።

ለሚከተሉት ዶክተር ያማክሩ:

• ከአንድ ሳምንት በላይ የቆየ የፊንጢጣ የደም መፍሰስ፣ ወይም መጠኑ የጨመረ የደም መፍሰስ።
• በአንድ ሳምንት ወጥ የቤት ውስጥ ህክምና የማይሻሻሉ ሄሞሮይድስ።
• ከባድ ህመም ወይም ጠንካራ፣ የሚያም እብጠት፣ በተለይም በድንገት ከታየ (የደም መርጋት ሄሞሮይድ ሊሆን ይችላል)።
• የደም ማነስ ምልክቶች፣ እንደ ድካም፣ የገረጣ ቆዳ፣ ወይም ከchronic blood loss የተነሳ ማዞር።

የአደጋ ጊዜ ምልክቶች: ለከባድ ያልተገደበ የደም መፍሰስ, ትኩሳት ከፊንጢጣ ህመም ጋር, ከባድ ድክመት, ወይም ድንገተኛ ከባድ የሆድ ህመም ወዲያውኑ እርዳታ ይፈልጉ.

ስለ ማስጠንቀቂያ ምልክቶች የበለጠ ለማወቅ, ማዮ ክሊኒክ ይመልከቱ. ለተዛማጅ የቴሌሄልዝ አገልግሎቶች, የመስመር ላይ ማዘዣ አገልግሎቶችን እና ለስራ የዶክተር ማስታወሻ እንዴት ማግኘት እንደሚቻል ይመልከቱ.

ምልክቶችዎ የቤት ውስጥ እንክብካቤ ወይም የዶክተር ጉብኝት ይገባቸዋል ብለው እርግጠኛ አይደሉም? የAugust AI Symptom Checker ምልክቶችዎን በሁለት ደቂቃዎች ውስጥ በግል ይገመግማል እና ቀጣይ እርምጃዎን ግልጽ፣ ደጋፊ መመሪያ ይሰጥዎታል፣ ያለ የግል ውይይት የሕመም ምልክቶችን የመግለጽ ውጥረትን ያስወግዳል።