የደም ብጉር ወይም ሜላኖማ? ልዩነቱን ለማወቅ የሚያስችል መመሪያ

በቆዳዎ ላይ ጥቁር ቦታ አስተውለዋል፣ አሁን ግን ጥያቄዎች በጭንቅላትዎ ውስጥ ይሽከረከራሉ። ያ ትንሽ፣ ወይንጠጅ ቀለም ያለው ምልክት ምንም ጉዳት የሌለው የደም ብጉር ሊሆን ይችላል፣ ወይም ደግሞ አልፎ አልፎ፣ እንደ ሜላኖማ ያለ ይበልጥ ከባድ ነገር ሊሆን ይችላል። ባየኸው ነገር እንድትረዳ የሚያግዝ ግልጽ እና የሚያረጋጋ መረጃ በመስጠት እንዴት እንደሚለያዩ ላሳይህ።

የደም ብጉር ምንድነው?

የደም ብጉር ማለት በተለመደው ብጉር ውስጥ ከሚገኘው ግልጽ ፈሳሽ ይልቅ በደም የተሞላ፣ የተነሳ የቆዳ ክፍል ነው። የሚከሰተው በቆዳዎ ገጽ አቅራቢያ ያሉ ትናንሽ የደም ስሮች ሲሰበሩ ነው፣ ይህም በተለምዶ በመቆንጠጥ፣ በመጨቆን ወይም በማሸት ነው። የያዘው ደም የዚያን ባህሪይ ጥቁር ቀይ፣ ወይንጠጅ ወይም ጥቁር ቀለም እንዲኖረው ያደርገዋል።

ይህንንም እንደ ቆዳዎ ከታች የተጎዳውን አካባቢ የመጠበቂያ መንገድ አድርገው ያስቡ። ደሙ ከታች ያለው ቲሹ በሚፈውስበት ጊዜ በዚህ በተነባበረ ቦታ ውስጥ ይሰበስባል። አብዛኛዎቹ የደም ብጉር ብጉር ከሚፈጥር ጉዳት በኋላ በድንገት ይታያሉ፣ ለምሳሌ የጣትዎን መሳቢያ መዝጋት ወይም ጥብቅ ጫማ ማድረግ።

እነዚህ ብጉር ሲነኩ ብዙውን ጊዜ ህመም ይሰማቸዋል። ዙሪያዋ ያለው ቆዳ ምንም አይነት ያልተለመደ የሸካራነት ወይም የቀለም ለውጥ ሳይኖር የተለመደ ሊመስል ይችላል። ሰውነትዎ የተያዘውን ደም እንደገና ስለሚወስድባቸው በአንድ እስከ ሁለት ሳምንት ጊዜ ውስጥ በራሳቸው ይድናሉ።

ሜላኖማ የሚያደርገው ምንድነው?

ሜላኖማ በቆዳዎ ቀለም የሚሰጡ ሴሎችን የሚያመርቱ ሴሎች የሚጀምሩ የቆዳ ካንሰር አይነት ነው። ድንገተኛ ጉዳት ከደረሰ በኋላ በድንገት ከሚታየው የደም ብጉር በተቃራኒ፣ ሜላኖማ በተለምዶ በሳምንታት ወይም ወራት ውስጥ ቀስ ብሎ ያድጋል። እንደ ጥቁር ነጠብጣብ፣ ሞለኪውል ወይም ከጊዜ በኋላ የሚቀየር ምልክት ሊመስል ይችላል።

ዋናው ልዩነት በሚያሳየው ባህሪ ላይ ነው። ሜላኖማ እርስዎ ከሚያስታውሷቸው ጉዳት አይመጣም። ጤናማ ሴሎችን የሚቆጣጠሩትን መደበኛ ቁጥጥሮች ሳይኖር የሚባዙ መደበኛ ያልሆኑ ሴሎች ያድጋሉ። ይህ የእድገት ቅጦች ከቀላል የደም ብጉር ጋር በግልጽ ልዩ የሆነ ገጽታ ይፈጥራሉ።

ሜላኖማ በሰውነትዎ በማንኛውም ቦታ ሊታይ ይችላል፣ ፀሀይ እምብዛም በማያያትባቸው ቦታዎች ላይም ጭምር። ጥቁር ቡናማ፣ ጥቁር ሊመስል ይችላል፣ ወይም አንዳንዴም በአንድ ቦታ ውስጥ ብዙ ቀለሞች ሊኖሩት ይችላል። ድንበሮቹ ብዙውን ጊዜ እንደ የደም ብጉር ለስላሳ እና ክብ ሳይሆን መደበኛ ያልሆኑ ወይም ደብዛዛ ሆነው ይታያሉ።

በመመልከት ብቻ እንዴት እንደሚለዩ?

የደም ብጉር በጣም ግልጽ የሆነ ገጽታ አለው። በሙሉ መልኩ አንድ አይነት ቀለም ያለው፣ አብዛኛውን ጊዜ ጥቁር ቀይ፣ ወይንጠጅ ወይም ጥቁር ያደረገ ይመስላል። ቅርፁ ክብ ወይም ሞላላ ሲሆን ለስላሳ፣ እኩል ድንበሮች አሉት። ላይኛው ክፍል የተነሳ እና ጉልላ ቅርጽ ያለው፣ በቆዳዎ ስር እንደ አረፋ ይመስላል።

ሜላኖማ ሲመለከቱ፣ ምስሉ በከፍተኛ ሁኔታ ይለወጣል። የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎች የሚያስጨንቁ ባህሪያትን ለመለየት የሚያግዙንን የABCDE ህግ ይጠቀማሉ። ይህ መመሪያ ብዙ ሰዎችን የህክምና እርዳታ መቼ መፈለግ እንዳለባቸው እንዲያውቁ ረድቷል።

እያንዳንዱ ፊደል ምን ማለት እንደሆነ እና እርስዎ የሚያዩትን ለመረዳት እንዴት እንደሚረዳ እነሆ:

• የማይመጣጠን (Asymmetry): በሜላኖማ መሃል አንድ መስመር ከሳሉ፣ ሁለቱ ግማሾች አይመሳሰሉም። የደም ብጉር በሁሉም ጎኖች ላይ ሚዛናዊ እና እኩል ቅርጽ ያለው ሆኖ ይቆያል።

• ድንበር (Border): የሜላኖማ ድንበሮች ብዙውን ጊዜ እንደ ቀለም ወረቀት ላይ ሲፈስ የሚደማ፣ የተፋቀ፣ የተቦረቦረ ወይም የደበዘዘ ይመስላሉ። የደም ብጉር በጣትዎ በቀላሉ ሊከታተሉት የሚችሉ ግልጽ፣ የተለዩ ድንበሮች አሏቸው።

• ቀለም (Color): ሜላኖማዎች ብዙ ጊዜ ቡናማ፣ ጥቁር፣ ቀይ፣ ነጭ ወይም ሰማያዊ የመሳሰሉ የተለያዩ ቀለሞችን አንድ ላይ ያሳያሉ። የደም ብጉር በመላው አንድ ወጥ የሆነ ጥቁር ጥላ ይኖረዋል።

• ዲያሜትር (Diameter): ሜላኖማዎች ብዙውን ጊዜ ከእርሳስ ማጥፊያ በላይ፣ ወደ 6 ሚሊሜትር ያህል ስፋት አላቸው። የደም ብጉር መጠናቸው ሊለያይ ይችላል ነገር ግን በተለምዶ የፈጠራቸውን ጉዳት መጠን ይመለከታል።

• መቀያየር (Evolving): መጠን፣ ቅርጽ፣ ቀለም ወይም እንደሚሰማው የሚቀየር ማንኛውም ሞለኪውል ወይም ቦታ ትኩረት ይገባዋል። የደም ብጉር በሚድኑበት ጊዜ እንደጠበቁት ይለወጣሉ፣ ብዙውን ጊዜ በቀናት ውስጥ ቀለማቸው ይቀላል እና ይለሰልሳሉ።

የደም ብጉር በተለምዶ የት ይከሰታል?

ቦታው ሌላ ጠቃሚ ፍንጭ ይሰጣል። የደም ብጉር ቆዳዎ ብዙ ግጭት፣ ግፊት ወይም መቆንጠጥ የሚያጋጥማቸውን የተወሰኑ አካባቢዎች ይመርጣል። በተለምዶ በእጆችዎ፣ በተለይም በጣቶችዎ ላይ ይታያሉ፣ እዚያም ቆዳዎን በሮች፣ መሳቢያዎች ወይም መሳሪያዎች ሊያስጨንቁ ይችላሉ።

እግሮችዎ ሌላ ዋና ቦታ ናቸው። አዲስ ጫማዎች፣ ረጅም የእግር ጉዞዎች ወይም ተደጋጋሚ ግጭት የሚያስከትሉ እንቅስቃሴዎች በጣቶች፣ ተረከዞች ወይም የእግርዎ ኳሶች ላይ የደም ብጉር ሊያስከትሉ ይችላሉ። አፍዎን በድንገት በማኘክዎ ምክንያት የደም ብጉር ሊያጋጥም ይችላል።

ሜላኖማ በሰውነትዎ በማንኛውም ቦታ ሊታይ ይችላል። እንደ ፊትዎ፣ ክንዶችዎ እና እግሮችዎ ባሉ በፀሀይ በሚጋለጡ አካባቢዎች ይታያል፣ ነገር ግን በሚያስደንቁ ቦታዎች ላይም ያድጋል። እነዚህም የራስ ቅል፣ በእግር ጣቶችዎ መካከል፣ በምስማርዎ ስር፣ በእጅዎ መዳፍ ላይ ወይም በእግርዎ ጫማ ላይ ያካትታሉ።

ሸካራነት እና ስሜትስ?

የአንድ ነገር በጣትዎ ጫፍ ስር የሚሰማው ስሜት ጠቃሚ መረጃን ይጨምራል። የሁለቱ ሁኔታዎች ሸካራነት እና አካላዊ ስሜት በግልጽ ይለያያሉ። ምን ሊሰማዎት እንደሚችል ላሳይህ።

የደም ብጉር እንደ ለስላሳ፣ በፈሳሽ የተሞላ ከረጢት ይሰማዋል። በላዩ ላይ በ gentle ሁኔታ ከጫኑት፣ ከስር ፈሳሽ ሲንቀሳቀስ ይሰማዎታል። አካባቢው የተጎዳ እና እየፈወሰ ስለሆነ ሲነካው ይጎዳል። ዙሪያዋ ያለው ቆዳ በሸካራነት እና የሙቀት መጠን የተለመደ ይሰማል።

ሜላኖማ በተለምዶ ጠፍጣፋ ወይም ትንሽ ብቻ የተነሳ ይሰማዋል። አንዳንድ ሜላኖማዎች እየጠለቁ ሲሄዱ ጠንካራ፣ ከባድ ሸካራነት ያዳብራሉ። በተለምዶ ሲነኩ ህመም አይሰማቸውም፣ ምንም እንኳን የላቁ ሜላኖማዎች ህመም ሊኖራቸው ይችላል። ዙሪያዋ ያለው ቆዳ ከቅርብ ጤናማ ቆዳ ጋር ሲነፃፀር የደረቀ ወይም የተለየ ሸካራነት ሊኖረው ይችላል።

የደም ብጉር በጉዳት ሳይኖር ሊታዩ ይችላሉ?

ይህ ጥያቄ ብዙ ጊዜ ይነሳል፣ እና ለምን እንደሚያሳስብ ይገባኛል። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች፣ የደም ብጉር ሊታወቅ የሚችል ጉዳት ውጤቶች ናቸው። ሆኖም፣ አንዳንድ ሁኔታዎች ግልጽ በሆነ ጉዳት የደም ብጉር ይፈጥራሉ።

አንዳንድ የህክምና ሁኔታዎች የደም ስሮችዎን የበለጠ ተሰባሪ ያደርጋሉ። ይህ ተሰባሪነት ማለት መደበኛ ችግር በማያስከትሉ ጥቃቅን ግፊትም ቢሆን የደም ብጉር ሊፈጥር ይችላል። ለምሳሌ፣ ደምን የሚያሳሳሱ አንዳንድ መድሃኒቶች በቆዳ ስር ደም የመፍሰስ አዝማሚያ እንዲኖርዎ ያደርጋሉ።

ከእድሜ ጋር ተያይዘው የሚመጡ የቆዳ ለውጦችም ሚና ይጫወታሉ። ቆዳ እየቀነሰ እና ይበልጥ ለስላሳ እየሆነ ሲሄድ፣ ከዚህ በፊት ችግር በማያመጡ እንቅስቃሴዎች ላይ በቀላሉ ይጎዳና ብጉር ይፈጠራል። የደም ብጉር ሊያጋጥምዎት ይችላል እንደ ግሮሰሪዎችን መያዝ ወይም የአትክልት መሳሪያ መያዝ ቀላል በሆነ ነገር ምክንያት።

ይህን ብሎም ፣ የደም ብጉር በግልጽ ምክንያት ሳይኖር መታየት ከቀጠለ ፣ ይህ ቅጦች የህክምና ትኩረት ይገባቸዋል። ዶክተርዎ መሰረታዊ ሁኔታ መስተካከል እንዳለበት ማረጋገጥ ይችላል። ይህ ተነሳሽነት አቀራረብ የቆዳ ጤንነትዎ ምርጥ ሆኖ እንዲቆይ ያረጋግጣል።

ለመታየት ምን አልፎ አልፎ መታየት የሚችሉ ነገሮች አሉ?

በቆዳዎ ላይ ያሉ አብዛኛዎቹ ጥቁር ነጠብጦች የደም ብጉር ወይም፣ ባነሰ ሁኔታ፣ ሜላኖማ ይሆናሉ፣ ጥቂት ሌሎች አልፎ አልፎ የሚከሰቱ ሁኔታዎችም ተመሳሳይ ሊመስሉ ይችላሉ። ስለ እነዚህ ሁኔታዎች ማወቅ ዶክተርን ማየት እንደሌለብዎት ሲወስኑ ይበልጥ የተሟላ መረጃ እንዲኖርዎት ያግዛል።

Angiokeratomas በቆዳዎ ገጽ አቅራቢያ የደም ስሮች ሲሰፋ እና ሲወፍር የሚፈጠሩ ትናንሽ፣ ጥቁር ቀይ እስከ ጥቁር እብጠቶች ናቸው። በ እግሮችዎ፣ በእግርዎ፣ በእጆችዎ ወይም በብልት አካባቢዎ ላይ ይከሰታሉ። ከደም ብጉር በተቃራኒ፣ ከጉዳት አይመጡም እና በራሳቸው አይጠፉም።

Pyogenic granulomas በፍጥነት እንደ ከፍ ያሉ፣ ቀይ እብጠቶች ያድጋሉ እና በቀላሉ ደም ይፈሳሉ። ብዙውን ጊዜ ከጥቃቅን ጉዳት በኋላ ይታያሉ ነገር ግን እንደ መደበኛ የደም ብጉር ከመፈወስ ይልቅ ማደግ ይቀጥላሉ። እነዚህ benign እድገቶች በትክክል ለማስወገድ የህክምና ህክምና ይፈልጋሉ።

A thrombosed hemangioma የደም ስር እድገት በውስጡ የደም መርጋት ሲፈጠር ይከሰታል። ይህ እንደ የደም ብጉር ወይም ሜላኖማ የሚመስል ጠንካራ፣ ጥቁር ሰማያዊ ወይም ወይንጠጅ እብጠት ይፈጥራል። ሸካራነቱ ከወትሮው የደም ብጉር የበለጠ ጠንካራ ይሰማል።

Kaposi sarcoma በቆዳዎ ላይ ወይንጠጅ፣ ቀይ ወይም ቡናማ ነጠብጣቦች ወይም እብጠቶች የሚፈጥሩ አልፎ አልፎ የሚከሰት የካንሰር አይነት ነው። ብዙውን ጊዜ ደካማ የሰውነት በሽታ የመከላከል አቅም ባላቸው ሰዎች ላይ ይከሰታል። ቁስሎቹ ህመም አይሰማቸውም እና ከጉዳት አይመጡም።

Amelanotic melanoma ልዩ ትኩረት ይገባዋል። ይህ አልፎ አልፎ የሚከሰት ሜላኖማ አይነት መደበኛ ጥቁር ቀለም የለውም። ከቡናማ ወይም ጥቁር ይልቅ ሮዝ፣ ቀይ ወይም የቆዳ ቀለም ሊመስል ይችላል። ይህ ያልተለመደ ገጽታ ከሌሎች የቆዳ ሁኔታዎች ጋር በቀላሉ እንዲያምታታ ያደርጋል።

እነዚህ አልፎ አልፎ የሚከሰቱ እድሎች በቆዳ ላይ የሚመጡ ለውጦች መደበኛውን ቅጦች በማይከተሉበት ጊዜ ትኩረት እንደሚገባን ያስታውሱናል። ውስጣችሁ የሆነ ነገር ስህተት እንደሆነ ከተሰማችሁ ያንን ስሜት እመኑና የጤና እንክብካቤ አቅራቢን አማክሩ።

የደም ብጉር እንዴት ይድናሉ?

የደም ብጉር የመፈወስ ሂደት የሚጠበቅ ቅጦችን ይከተላል። ይህን የጊዜ ሰሌዳ መረዳት ምን እንደሚጠበቅ እና መቼ እንደሚጨነቁ እንዲያውቁ ያግዝዎታል፣ መፈወስ በተለመደው ሁኔታ ካልቀጠለ።

በመጀመሪያው ቀን ወይም ሁለት ቀን፣ ብጉር በደም የተሞላ እና ጥብቅ ሆኖ ይቆያል። አካባቢው ህመም ይሰማዋል እና ትንሽ ሊመታ ይችላል። ሰውነትዎ ከስር ይሰራጫል፣ የተበላሹ የደም ስሮች እና ቲሹዎችን ለመጠገን ይጀምራል።

በሚቀጥሉት በርካታ ቀናት ውስጥ፣ ውስጥ ያለው ደም መበታተን ይጀምራል። ቀለም ከጥቁር ወይንጠጅ ወደ ቡናማ ወይም አረንጓዴ ሊቀየር ይችላል፣ ልክ እንደ መቁሰል ቀለም እንደሚቀየር። ሰውነትዎ ፈሳሹን ቀስ በቀስ በሚወስድበት ጊዜ ብጉር ብዙውን ጊዜ ያነሰ ጥብቅ ሆኖ ይሰማል።

በአንድ እስከ ሁለት ሳምንት ጊዜ ውስጥ፣ አብዛኛዎቹ የደም ብጉር በከፍተኛ ሁኔታ ይለሰልሳሉ። የላይኛው ቆዳ ሊላጥ ይችላል፣ በመጀመሪያ ሮዝ የሚመስል አዲስ ቆዳ ከስር ያሳያል። ይህ አዲስ ቆዳ በሚቀጥሉት ሳምንታት ውስጥ ዙሪያውን ካለው አካባቢ ጋር ይስማማል።

አካባቢውን ንጹህና የተጠበቀ በማድረግ ይህን መፈወስ መደገፍ ይችላሉ። ብጉርን ራስዎ ከመጭመቅ ይቆጠቡ፣ ምክንያቱም ይህ የኢንፌክሽን አደጋን ይጨምራል። ሰውነትዎ ሂደቱን በተፈጥሮ እንዲያከናውን ይፍቀዱለት። አካባቢውን ከበለጠ ግጭት ለመጠበቅ ከፈለጉ፣ ለስላሳ ማሰሪያ ሊረዳ ይችላል።

ለሜላኖማ ምን የህክምና አማራጮች አሉ?

የሜላኖማ ምርመራ ከተረጋገጠ፣ በርካታ ውጤታማ ህክምናዎች ሊያስተናግዱት ይችላሉ። የተወሰነውን አቀራረብ ሜላኖማ ምን ያህል ጥልቅ እንደሆነ፣ እንደተሰራጨ ወይም እንዳልተሰራጨ እና አጠቃላይ ጤንነትዎ ይወሰናል። ዘመናዊ ህክምናዎች ውጤቶችን በከፍተኛ ሁኔታ የሚያሻሽሉ ይበልጥ ውስብስብ አማራጮችን ይሰጣሉ።

የቀዶ ጥገና ማስወገድ ለሜላኖማ ዋና ህክምና ሆኖ ይቀጥላል። ሐኪምዎ ሜላኖማውን ከሱ ዙሪያ ካለው ጤናማ ቆዳ ጋር በማድረግ ያስወግደዋል። ይህ ሁሉ መደበኛ ያልሆኑ ሴሎች መጥፋታቸውን ያረጋግጣል። ለቀጭን፣ ለጅምር ሜላኖማዎች፣ ይህ ቀዶ ጥገና ብዙውን ጊዜ ሙሉ ፈውስ ይሰጣል።

ሜላኖማ የበለጠ ጥልቅ ከሆነ ወይም ወደ ቅርብ የሊምፍ ኖዶች ከተሰራጨ፣ ተጨማሪ ህክምናዎች ሊረዱ ይችላሉ። የበሽታ መከላከያ ህክምና የራስዎን የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት የሜላኖማ ሴሎችን ይበልጥ ውጤታማ በሆነ መንገድ እንዲያውቅ እና እንዲዋጋ ይረዳል። እነዚህ ህክምናዎች ባለፉት ዓመታት ለላቁ ሜላኖማዎች ውጤቶችን ለውጠዋል።

የተነጣጠረ ህክምና ሜላኖማ ህዋሶች ውስጥ ያሉ የተወሰኑ የዘረመል ለውጦችን የሚያጠቁ መድኃኒቶችን ይጠቀማል። የሜላኖማዎ የተወሰነ ሚውቴሽን ካለባቸው፣ እነዚህ መድኃኒቶች እጅግ ውጤታማ ሊሆኑ ይችላሉ። ከባህላዊ ኬሞቴራፒ በተለየ መልኩ ይሰራጫሉ እናም ብዙውን ጊዜ የጎንዮሽ ጉዳቶች ያነሱ ናቸው።

በተወሰኑ ሁኔታዎች የራዲዮቴራፒ ሊመከር ይችላል። በተወሰኑ አካባቢዎች የካንሰር ሴሎችን ለማጥፋት የተነጣጠሩ ጨረሮችን ይጠቀማል። የኦንኮሎጂ ቡድንዎ ይህ አቀራረብ ለእርስዎ ተስማሚ መሆኑን ይወያያል።

እነዚህን ሁኔታዎች መከላከል ይችላሉ?

ሁሉንም ነገር መከላከል ባይችሉም፣ አንዳንድ ተግባራዊ እርምጃዎች ለደም ብጉር እና ለሜላኖማ ሁለቱንም አደጋዎን ይቀንሳሉ። እነዚህ እርምጃዎች በየቀኑ ህይወት ውስጥ በቀላሉ ይጣጣማሉ እና ከጊዜ በኋላ የቆዳዎን ጤንነት ይጠብቃሉ።

ለደም ብጉር መከላከል፣ ቆዳዎን ከጉዳት ለመጠበቅ ያተኩሩ። እጆችዎን ሊቆንጥጥ ወይም ሊጭን የሚችል ስራ ሲሰሩ ጓንት ያድርጉ። የማይፋቁ ወይም የጫና ነጥቦችን የማይፈጥሩ በትክክል የተገጠሙ ጫማዎችን ይምረጡ። በሮች፣ መሳቢያዎች ወይም መሳሪያዎችን ሲዘጉ ይጠንቀቁ።

ሜላኖማ መከላከል በፀሀይ ጥበቃ ላይ ያተኩራል። ቆዳዎ በየአመቱ የፀሀይ ጉዳት ይከማቻል፣ እና ይህ ጉዳት ከጊዜ በኋላ የሜላኖማ እድገትን ሊያመጣ ይችላል። SPF 30 ወይም ከዚያ በላይ ያለው ሰፊ-ስፔክትረም የፀሀይ መከላከያ በየቀኑ መጠቀም እውነተኛ ለውጥ ያመጣል፣ በደመናማ ቀናትም ጭምር።

የተከላካይ ልብሶችም ይረዳሉ። ሰፊ የጫፍ ኮፍያ ፊትን እና አንገትን ያሳርፋል። ረጅም እጀታ እና ሱሪዎች በውጭ በኩል ባሉበት ጊዜ እጆችዎን ይጠብቃሉ። በጠዋቱ 10 ሰዓት እና ከምሽቱ 4 ሰዓት መካከል በከፍተኛ የፀሀይ ሰዓታት ውስጥ ጥላ መፈለግ በከፍተኛ ጊዜያት የመጋለጥዎን መጠን ይቀንሳል።

መደበኛ የቆዳ ራስን ምርመራዎች ለውጦችን በቶሎ እንዲያስተውሉ ያስችሉዎታል። በወር አንድ ጊዜ፣ ቆዳዎን በጥሩ ብርሃን ይመልከቱ። ስለ መደበኛ ቦታዎችዎ እና ሞለኪውሎችዎ ይወቁ። ይህ ግንዛቤ ትኩረት የሚገባውን አዲስ ነገር ወይም የሚቀይር ነገር በፍጥነት እንዲለዩ ይረዳዎታል።

ስለ ሜላኖማ የአደጋ ምክንያቶችስ?

አንዳንድ ነገሮች ሜላኖማ የመያዝ ዕድልዎን ይጨምራሉ። የግል አደጋዎን መረዳት ተገቢውን ጥንቃቄ እንዲያደርጉ እና የቆዳ ክትትልን እንዲጠነቀቁ ያግዝዎታል። ስለ ሜላኖማ አደጋን የሚያሳድረውን ነገር ላብራራ።

የፀሀይ መጋለጥ ትልቁን ሚና ይጫወታል። የልጅነት ጊዜያቸውን ጨምሮ ከባድ የፀሀይ ቃጠሎ ያጋጠማቸው ሰዎች ይበልጥ ከፍተኛ አደጋ ላይ ይገኛሉ። የቆዳ ማጥለያ አልጋዎችን መጠቀምም አደጋውን በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል። እነዚህ መሳሪያዎች የሚያመነጩት አልትራቫዮሌት ጨረር የቆዳ ህዋሳትን ያበላሻል ይህም ከዓመታት በኋላ ሜላኖማ ሊያስከትል ይችላል።

የቆዳዎ አይነትም አስፈላጊ ነው። በቀላሉ የሚቃጠል ብሩህ ቆዳ፣ በቀላሉ የሚጠቁር ቆዳን ይልቅ ከፍተኛ አደጋ አለው። ሆኖም፣ ሜላኖማ በሁሉም የቆዳ ቀለም ባላቸው ሰዎች ላይ ሊከሰት ይችላል። በእርግጥ፣ በጨለማ ቆዳ ባላቸው ሰዎች ላይ ሜላኖማ ሲከሰት፣ ብዙውን ጊዜ በእግር ጫማ፣ በዘንባባ፣ ወይም በምስማር ስር ባሉ ባልተጠበቁ ቦታዎች ላይ ይታያል።

ብዙ ሞለኪውሎች ወይም ያልተለመዱ የሚመስሉ ሞለኪውሎች መኖር አደጋን ይጨምራል። በሰውነትዎ ላይ ከ 50 በላይ ሞለኪውሎች ካሉዎት፣ ወይም አንዳንዶቹ ሞለኪውሎች ከሌሎቹ በተለየ ከታዩ፣ ይበልጥ ጥንቃቄ የተሞላበት ክትትል ጠቃሚ ነው። እነዚህ አቲፒካል ሞለኪውሎች ራሳቸው ብዙውን ጊዜ ምንም ጉዳት የሌላቸው ናቸው ነገር ግን ለከፍተኛ ሜላኖማ አደጋ ጠቋሚዎች ሆነው ያገለግላሉ።

የቤተሰብ ታሪክ አደጋዎን ደረጃ ይወስናል። የቅርብ ዘመዶች ሜላኖማ ካለባቸው፣ አደጋዎ ይጨምራል። ይህ የሚያመለክተው የዘረመል ምክንያቶች የቆዳ ህዋሶችዎ ካንሰር የመያዝ አዝማሚያ እንዲኖራቸው ያደርጋሉ። ይህን መረጃ ለዶክተርዎ ማካፈል ለምርጫዎቻቸው የተበጀ የክትትል ምክሮችን እንዲሰጡ ያግዛቸዋል።

የሜላኖማ የግል ታሪክ ሌላ የመፍጠር እድልን በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል። ከዚህ በፊት ለሜላኖማ ህክምና ከተደረገልዎት፣ ቀጣይነት ያለው ክትትል በጣም አስፈላጊ ይሆናል። የቆዳ ህክምና ባለሙያዎ ይበልጥ ተደጋጋሚ የቆዳ ምርመራዎችን ሊመክር ይችላል።

ራስን መመርመር ምን ያህል አስተማማኝ ነው?

ራስዎ የደም ብጉርን ከሜላኖማ መለየት ይችሉ እንደሆነ ያስገርምዎታል። እውነተኛው መልስ ራስን መገምገም ግልጽ ገደቦች እንዳሉት እና ያ ሙሉ በሙሉ ደህና መሆኑ ነው። ራስዎ ምን ያህል ምክንያታዊ በሆነ መንገድ ማወቅ እንደሚችሉ እና መቼ የባለሙያ እውቀት አስፈላጊ እንደሚሆን ላብራራ።

ቦታውን በግልጽ ከጉዳት ጋር የሚያስታውሱ ከሆነ እና በኋላ ወዲያውኑ ከታየ፣ እሱ የደም ብጉር መሆኑን እርግጠኛ መሆን ይችላሉ። ጉዳት እና የብጉር ጊዜ በትክክል ሲገጣጠሙ፣ እና ገጽታው ከተነጋገርናቸው ጋር ሲስማማ፣ ለሳምንት ያህል ራስን መከታተል ትክክል ነው።

ሆኖም ግን፣ የእይታ ምርመራ ብቻ ሜላኖማን በተመለከተ እርግጠኝነት ሊሰጥዎ አይችልም። ልምድ ያካበቱ የቆዳ ህክምና ባለሙያዎችም እንኳ ምን እያዩ እንደሆነ ለማወቅ የባዮፕሲ ውጤቶችን አንዳንድ ጊዜ ይፈልጋሉ። የቆዳ ቁስሎች ልምድ ያካበቱ ባለሙያዎችን ሊያስገርሙ ይችላሉ፣ ስለዚህ ራስዎ የመጨረሻ ምርመራ እንዲያደርጉ መጠበቅ ተገቢ አይደለም።

ብልህ የሆነው አቀራረብ ራስን ማወቅን ከሙያዊ መመሪያ ጋር ያጣምራል። ቦታውን በመመልከት፣ ባህሪያቱን በማስተዋል እና ለውጦችን በመከታተል መረጃ መሰብሰብ ይችላሉ። ከዚያ በኋላ እነዚህን ምልከታዎች ትክክለኛ ምርመራ ለማድረግ የሰለጠነ እና መሳሪያ ያለው የጤና እንክብካቤ አቅራቢ ጋር ያመጣሉ።

መደምደሚያ

ስለራስዎ ሰውነት ያለዎትን ግንዛቤ እመኑ። አንድ ቦታ የሚያስጨንቅዎት ከሆነ፣ ለምን እንደሆነ በትክክል መግለጽ ባይችሉም እንኳ፣ ያ ስሜት ብቻ የህክምና ቀጠሮን ያፀድቃል። የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎች ስለ ሰውነታቸው ትኩረት የሚሰጡ እና ስለ ጭንቀታቸው የሚናገሩ ታካሚዎችን ያደንቃሉ።

መደበኛ የቆዳ ምርመራዎች፣ የፀሀይ ጥበቃ እና ያልተለመዱ ለውጦችን በፍጥነት ማስተናገድ የረጅም ጊዜ የቆዳ ጤንነትዎ ምርጥ ስትራቴጂ ነው። እነዚህ ልምዶች በህይወትዎ ውስጥ በ இயல்ப ሁኔታ ይጣጣማሉ እና የሰላም ስሜት ይሰጣሉ። ከፊትዎ ቆዳዎን በደንብ ለመንከባከብ የሚያስፈልግዎትን እውቀት እና መሳሪያዎች አለዎት።