የእርሾ ኢንፌክሽን የወሊድ ህመም ሊያስከትል ይችላል? ማወቅ ያለብዎት ነገር ይኸውና

አዎ፣ የእርሾ ኢንፌክሽን አንዳንድ ጊዜ የወሊድ ህመም ሊያስከትል ይችላል፣ ምንም እንኳን በጣም የተለመዱ ምልክቶች ባይሆኑም። የወሊድ ህመሙ ብዙውን ጊዜ በሴት ብልት አካባቢ ባለው እብጠት እና ብስጭት ምክንያት ይከሰታል ይህም በአቅራቢያ ያሉ ጡንቻዎችን እና ሕብረ ሕዋሳትን ሊጎዳ ይችላል። አብዛኛዎቹ የእርሾ ኢንፌክሽን ያለባቸው ሰዎች ማሳከክ፣ ማቃጠል እና ፈሳሾችን በመጀመሪያ ይገጥማቸዋል፣ ነገር ግን አንዳንዶቹ ከእነዚህ ክላሲክ ምልክቶች ጋር ተዳምሮ ቀላል የወሊድ ህመም ወይም የዳሌ ህመም ይሰማቸዋል። ይህ ለምን እንደሚከሰት እና መቼ እንደሚያስጨንቅ መረዳት ሰውነትዎ የሚነግርዎትን በተመለከተ የበለጠ በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማዎት ይረዳዎታል።

የእርሾ ኢንፌክሽን ምንድነው?

በሴት ብልትዎ ውስጥ ካንዲዳ የሚባል ፈንገስ ከመጠን በላይ ሲያድግ የእርሾ ኢንፌክሽን ይከሰታል። ይህ ፈንገስ በተለምዶ በሰውነትዎ ውስጥ በትንሽ መጠን ምንም ችግር ሳይፈጥር ይኖራል። ነገር ግን የባክቴሪያ እና የእርሾ ሚዛን ሲዛባ፣ ካንዲዳ በፍጥነት ሊባዛ እና ምቾት የሚያስገኙ ምልክቶችን ሊፈጥር ይችላል።

የእርስዎ ብልት እርስ በርስ የሚቆጣጠሩ የባክቴሪያ እና የእርሾ ስነ-ምህዳር አለው። ይህ ሚዛን ሲዛባ፣ እንደ አንቲባዮቲክስ ወይም የሆርሞን ለውጦች ያሉ ነገሮች ሲከሰቱ፣ እርሾ ሊቆጣጠር ይችላል። ይህ ከመጠን በላይ እድገት እብጠት ያስከትላል፣ ይህም ሰውነትዎ ትልቅ መጠን ባለው መጠን መኖር የሌለበት ነገር ላይ የሚሰጠው ተፈጥሮአዊ ምላሽ ነው።

እብጠት የሴት ብልት ግድግዳዎችን እና ዙሪያ ያሉ ሕብረ ሕዋሳትን ሊጎዳ ይችላል። ይህ የሚያጋጥሙዎት አብዛኛዎቹ ምልክቶች፣ ማሳከክ፣ ማቃጠል እና አንዳንድ ጊዜ ያ የማይመች የወሊድ ህመም ስሜት እንዲሰማዎት የሚያደርገው ይህ ነው። እብጠትም አካባቢውን ለመንካት እና ለመጫን የበለጠ ስሜታዊ ሊያደርገው ይችላል።

የእርሾ ኢንፌክሽን ለምን የወሊድ ህመም ያስከትላል?

ከእርሾ ኢንፌክሽን የወሊድ ህመም ብዙውን ጊዜ ከሴት ብልት ግድግዳዎች በላይ እየተስፋፋ ካለው እብጠት ይነሳል። ሕብረ ሕዋሳት ሲያብጡ እና ሲያብጡ፣ በአቅራቢያ ያሉ ጡንቻዎችን እና ነርቮችን ሊጭኑ ይችላሉ። ይህ ግፊት በታችኛው የሆድዎ ክፍል ወይም በዳሌ አካባቢ የወሊድ ህመም ወይም ህመም የሚሰማዎት ስሜት ሊፈጥር ይችላል።

የዳሌዎ አካባቢ አብረው የሚሰሩ ብዙ የተገናኙ ሕብረ ሕዋሳት እና ጡንቻዎች አሉት። የሴት ብልት አካባቢ ሲበሳጭ እና ሲያብጥ፣ የዳሌዎ ወለል ጡንቻዎች ምላሽ ለመስጠት ሊወጠሩ ይችላሉ። ይህ የጡንቻ ውጥረት በቀኑ ውስጥ እየመጣም የሚሄድ የወሊድ ህመም ወይም የደበዘዘ ህመም ይሰማል።

አንዳንድ ጊዜ ሰውነትዎ የተበሳጨውን አካባቢ ለመጠበቅ ስለሚሞክር የወሊድ ህመም ይከሰታል። ጡንቻዎችዎ ለስቃይ ምላሽ ለመስጠት በራስ-ሰር ሊወጠሩ ይችላሉ። ይህ እንደ ሰውነትዎ ሌላ ቦታ ሲጨነቁ ወይም ሲታመሙ ትከሻዎን እንደሚወጥሩት ነው።

የእብጠቱ መጠን ከአንዱ ሰው ወደ ሌላው ይለያያል። አንዳንዶች እምብዛም የማይታዩ ምልክቶች ያሏቸው ቀላል የእርሾ ኢንፌክሽን ይኖራቸዋል፣ ሌሎች ደግሞ ሰፋ ያለ አካባቢን የሚጎዳ የበለጠ ኃይለኛ እብጠት ያጋጥማቸዋል። የበለጠ እብጠት በአጠቃላይ ከሌሎች ምልክቶች ጋር የወሊድ ህመም የመሰማት ዕድልን ይጨምራል።

ከወሊድ ህመም ጋር የሚታዩ የተለመዱ ምልክቶች ምንድናቸው?

የወሊድ ህመም ከእርሾ ኢንፌክሽን ጋር በሚከሰትበት ጊዜ፣ አልፎ አልፎ ብቻውን አይታይም። ከእርስዎ ጋር የሚታዩ ሌሎች ምልክቶች ምን እንደሆኑ መረዳት ሰውነትዎ ምን እየተደረገ እንደሆነ ለመገንዘብ እና ትክክለኛውን እንክብካቤ ለማግኘት በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማዎት ይረዳዎታል።

የማንኛውም የወሊድ ህመም ስሜት ጋር በብዛት የሚታዩ ምልክቶች እነዚህ ናቸው:

• በሴት ብልት መክፈቻ እና በሴት ብልት አካባቢ ያለው ከፍተኛ ማሳከክ በተለይ ምሽት ላይ ወይም ከታጠበ በኋላ የከፋ ይሰማል

• የጎጆ አይብ የሚመስል ወፍራም ነጭ ፈሳሽ ጠንካራ ሽታ የሌለው

• ሽንት ሲሸኑ የማቃጠል ስሜት፣ በተለይም ሽንት የተበሳጨውን ቆዳ ሲነካ

• የሴት ብልት እና የሴት ብልት ሕብረ ሕዋሳት መቅላት እና እብጠት ይህም ያበጠ ሊመስል ይችላል

• በሴት ብልት አካባቢ ህመም ወይም ምቾት መቀመጥ ወይም መራመድን ምቾት የማይሰጥ ያደርገዋል

• በግብረ ስጋ ግንኙነት ወቅት ህመም ወይም ምቾት በእብጠት እና በስሜታዊነት ምክንያት

እነዚህ ምልክቶች አንድ ላይ ሆነው የእርሾ ኢንፌክሽን ከሌሎች ሁኔታዎች ለመለየት የሚረዳ ምስል ይፈጥራሉ። ከእነዚህ ምልክቶች መካከል ብዙዎቹን የሚያጋጥሙዎት ከሆነ፣ የእርሾ ኢንፌክሽን ማጤን ተገቢ የሆነ ዕድል ነው።

የወሊድ ህመም የእርሾ ኢንፌክሽን ወይም ሌላ ነገር መሆኑን እንዴት ማወቅ ይችላሉ?

የወሊድ ህመምዎ ምንጭ ማወቅ አስፈላጊ ነው ምክንያቱም የተለያዩ ሁኔታዎች የተለያዩ ህክምናዎች ያስፈልጋቸዋል። የጊዜ አጠባበቅ፣ ቦታ እና አብረው የሚታዩ ምልክቶች ሁሉም አስፈላጊ ፍንጮችን ይሰጣሉ። እነዚህን ዝርዝሮች መከታተል እርስዎ እና የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ምን እየተደረገ እንዳለ ለመረዳት ይረዳዎታል።

የእርሾ ኢንፌክሽን የወሊድ ህመም ብዙውን ጊዜ እንደ ማሳከክ እና ፈሳሽ ባሉ ግልጽ የሴት ብልት ምልክቶች ጋር አብሮ ይመጣል። የሴት ብልት ብስጭት፣ ማቃጠል ወይም ፈሳሽ ሳይኖር የወሊድ ህመም ካለብዎ፣ ምክንያት ከእርሾ ኢንፌክሽን ሌላ ሊሆን ይችላል። የሴት ብልት ምልክቶች የወሊድ ህመም ከመከሰቱ በፊት ወይም በተመሳሳይ ጊዜ ሁልጊዜ ይታያሉ።

የወሊድ ህመምዎ ከወር አበባ ዑደትዎ ጋር ያለው ጊዜ አጠባበቅም አስፈላጊ ነው። የወር አበባ ህመም በተለምዶ ከወር አበባዎ በፊት ወይም በጊዜዎ ይጀምራል እና ሊተነበይ በሚችል ቅደም ተከተል ይከተላል። የእርሾ ኢንፌክሽን የወሊድ ህመም በዑደትዎ በማንኛውም ጊዜ ሊከሰት ይችላል እና ተመሳሳይ የመገንባት እና የመልቀቅ ምት ቅደም ተከተል አይከተልም።

ሌሎች ሁኔታዎች ከእርሾ ኢንፌክሽን ምቾት ጋር ሊምታቱ የሚችሉ የዳሌ የወሊድ ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ። የሽንት ቱቦ ኢንፌክሽኖች፣ የዳሌ እብጠት በሽታ፣ የኢንዶሜትሪዮሲስ እና የምግብ መፍጫ ችግሮች ሁሉም በተመሳሳይ አካባቢዎች የወሊድ ህመም ሊፈጥሩ ይችላሉ። እያንዳንዱ ሁኔታ እነሱን ለመለየት የሚረዳ የራሱ ተጓዳኝ ምልክቶች አሉት።

ተመሳሳይ የወሊድ ህመም ሊያስከትሉ የሚችሉ ሌሎች ሁኔታዎች ምንድናቸው?

በርካታ የጤና ችግሮች ከእርሾ ኢንፌክሽን ጋር ከሚያጋጥሙዎት ጋር ተመሳሳይ የሆነ የወሊድ ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ። ስለ እነዚህ ዕድሎች ማወቅ አንድ ነገር የተለየ ነገር እየተከሰተ እንደሆነ እና መቼ የጤና እንክብካቤ አቅራቢ ማየት እንዳለብዎ ለመገንዘብ ይረዳዎታል።

የዳሌ የወሊድ ህመም ሊያስከትሉ የሚችሉ የተለመዱ ሁኔታዎችን እንመልከት:

• የሽንት ቱቦ ኢንፌክሽኖች በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ የወሊድ ህመም ከሽንት ጋር ማቃጠል፣ ተደጋጋሚ የሽንት ፍላጎት እና ምናልባትም ደመናማ ወይም ደም ያለበት ሽንት ያስከትላሉ።

• ባክቴሪያል ቫጂኖሲስ የዓሳ ሽታ ያለው ቀጭን፣ ግራጫማ ፈሳሽ እና የወሊድ ህመም ይፈጥራል፣ በተለይ ከግብረ ስጋ ግንኙነት በኋላ

• የዳሌ እብጠት በሽታ ጥልቅ የዳሌ ህመም እና የወሊድ ህመም ያስከትላል፣ ብዙ ጊዜ ትኩሳት፣ ያልተለመደ ፈሳሽ እና በግብረ ስጋ ግንኙነት ወቅት ህመም

• ኦቭዩሌሽን በአንድ ቀን ወይም ሁለት ቀን የሚቆይ በአንድ የዳሌዎ ጎን ላይ የመሃል ዑደት የወሊድ ህመም ሊፈጥር ይችላል

• የሚያበሳጭ የአንጀት ሲንድሮም ከሰገራ እንቅስቃሴ፣ የሆድ እብጠት እና የሰገራ ወጥነት ለውጦች ጋር የተያያዘ የወሊድ ህመም ይፈጥራል።

• የኢንዶሜትሪዮሲስ የወሊድ ህመም በወር አበባ ወቅት የከፋ የሚሆን እና በዑደትዎ ውስጥ ሊከሰት የሚችል፣ አንዳንድ ጊዜ ከከባድ ደም መፍሰስ ጋር

እነዚህ ሁኔታዎች የተለያዩ የህክምና አቀራረቦችን ይፈልጋሉ፣ ስለዚህ ትክክለኛውን ምክንያት መለየት ለጤንነትዎ እና ለምቾትዎ አስፈላጊ ነው። የወሊድ ህመም ሲያስተውሉ፣ ሙሉውን ምስል ለማገናኘት የሚረዱ ሌሎች ምልክቶች ምን እንደሆኑ ያስቡ።

የበለጠ ከባድ የወሊድ ህመም ሊያስከትሉ የሚችሉ አልፎ አልፎ የሚከሰቱ ችግሮች አሉ?

አብዛኛዎቹ የእርሾ ኢንፌክሽኖች ያልተወሳሰቡ ሆነው የሚቆዩ እና ቀላል ምቾት ብቻ የሚያስከትሉ ቢሆንም፣ አልፎ አልፎ ሁኔታዎች የበለጠ ኃይለኛ የወሊድ ህመም ሊያስከትሉ የሚችሉ ሊፈጠሩ ይችላሉ። እነዚህ ችግሮች ብዙ ጊዜ አይከሰቱም፣ ነገር ግን ስለእነሱ ማወቅ ወዲያውኑ የህክምና ትኩረት የሚያስፈልጋቸውን ለመገንዘብ ይረዳዎታል።

በአልፎ አልፎ፣ ከባድ ወይም ያልታከመ የእርሾ ኢንፌክሽን የበለጠ ሰፊ እብጠት ሊያስከትል ይችላል። እብጠት ከሴት ብልት አካባቢ አልፎ ወደ ዙሪያ ያሉ ሕብረ ሕዋሳት ሲሰራጭ፣ ጠንካራ የወሊድ ህመም እና የዳሌ ህመም ሊያስከትል ይችላል። ይህ በደካማ የበሽታ መቋቋም አቅም ያላቸው ወይም ቁጥጥር በማይደረግባቸው የስኳር ህመምተኞች ላይ የመከሰት ዕድል አለው።

አንዳንድ ጊዜ ሥር የሰደደ የ vulvovaginal candidiasis ተብሎ የሚጠራ ሁኔታ ይፈጠራል። ይህ ማለት በአንድ አመት ውስጥ አራት ወይም ከዚያ በላይ የእርሾ ኢንፌክሽኖች ያጋጥሙዎታል ማለት ነው። ተደጋጋሚ እብጠት የዳሌዎ አካባቢ ከጊዜ በኋላ የበለጠ ስሜታዊ ሊያደርገው ይችላል። የወሊድ ህመም በቀላሉ ሊያጋጥምዎት ወይም ከኢንፌክሽን ክፍተቶች መካከል እንኳን የሚቆይ ምቾት ሊሰማዎት ይችላል።

በጣም አልፎ አልፎ፣ ካንዲዳ በከፍተኛ ሁኔታ በተዳከመ የበሽታ መቋቋም አቅም ባላቸው ሰዎች ላይ ከሴት ብልት አካባቢ አልፎ ሊሰራጭ ይችላል። ይህ ስርአታዊ ኢንፌክሽን የወሊድ ህመም ከትኩሳት፣ ብርድ ብርድ እና በአጠቃላይ መጥፎ ስሜት ጋር ሊያስከትል ይችላል። ይህ ወዲያውኑ የህክምና እንክብካቤ የሚያስፈልገው የአደጋ ሁኔታ ነው፣ ነገር ግን ጤናማ በሆኑ ሰዎች ላይ እጅግ በጣም አልፎ አልፎ ነው።

ሌላው አልፎ አልፎ የሚከሰት ዕድል ኢንፌክሽን የዳሌ ወለል ተግባር መስተጓጎልን ያካትታል። በተደጋጋሚ የሴት ብልት ምቾት ሲያጋጥምዎ፣ የዳሌ ጡንቻዎችዎ ኢንፌክሽን ከጠፋ በኋላም ጠንካራ ሆነው ሊቆዩ ይችላሉ። ይህ ቀጣይ ውጥረት ከኢንፌክሽኑ በላይ የሚቆይ የወሊድ ህመም ሊያስከትል ይችላል እና ለመፍታት የፊዚዮቴራፒ ሊያስፈልገው ይችላል።

መቼ የጤና እንክብካቤ አቅራቢን ስለ የወሊድ ህመም ማየት አለብዎት?

መቼ የህክምና እንክብካቤ እንደሚፈልጉ ማወቅ ሳያስፈልግ ሳይጨነቁ ህክምና ሲፈልጉ ያገኛሉ። አብዛኛዎቹ ቀላል የወሊድ ህመም ያላቸው የእርሾ ኢንፌክሽኖች በቤት ውስጥ ሊተዳደሩ ይችላሉ፣ ነገር ግን የተወሰኑ ምልክቶች ወዲያውኑ የጤና እንክብካቤ አቅራቢን ማነጋገር እንዳለብዎት ይጠቁማሉ።

ይህንን ምልክቶች ለመጀመሪያ ጊዜ እያጋጠሙዎት ከሆነ በእርግጠኝነት የጤና እንክብካቤ አቅራቢን ማግኘት አለብዎት። ትክክለኛውን ምርመራ ማግኘት አስፈላጊ ነው ምክንያቱም ብዙ ሁኔታዎች የእርሾ ኢንፌክሽን ምልክቶችን ሊመስሉ ይችላሉ። የእርስዎ አቅራቢ ምቾትዎ ምን እንደሚያስከትል ማረጋገጥ እና ትክክለኛውን ህክምና ሊመክር ይችላል።

የወሊድ ህመምዎ ከባድ ከሆነ ወይም እየባሰ ከሄደ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ያነጋግሩ። ቀላል የህመም ስሜት ከእርሾ ኢንፌክሽን ጋር ለመረዳት ቢቻልም፣ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን የሚያስተጓጉል ኃይለኛ ህመም የሙያዊ ግምገማ ይገባዋል። ከባድ ህመም የተለየ ህክምና የሚያስፈልገው የበለጠ ከባድ ሁኔታ ሊያመለክት ይችላል።

የሐኪም ማዘዣ የእርሾ ኢንፌክሽን ህክምና ሞክረው ምልክቶችዎ ከሶስት ቀናት በኋላ ካልተሻሻሉ፣ አቅራቢዎን ለመጥራት ጊዜው አሁን ነው። ኢንፌክሽኑ ለተለመደው ህክምናዎች የመቋቋም አቅም ላይኖረው ይችላል፣ ወይም ሙሉ በሙሉ የተለየ ሁኔታ እያጋጠመዎት ሊሆን ይችላል። ምንም ይሁን ምን፣ የሙያዊ ግምገማ ያስፈልግዎታል።

ከመደበኛ የእርሾ ኢንፌክሽን ውጭ የሆነ ነገር እየተከሰተ መሆኑን የሚያመለክቱ ምልክቶችን ይፈልጉ። እነዚህ የማስጠንቀቂያ ምልክቶች ፈጣን የህክምና ትኩረት ይገባቸዋል እና መዘንጋት የለባቸውም:

• ከወሊድ ህመምዎ እና ከሴት ብልት ምልክቶችዎ ጋር ከ100.4 ዲግሪ ፋራናይት በላይ የሆነ ትኩሳት

• ከደበዘዘ እና ህመምተኛ ከመሆን ይልቅ ሹል ወይም የመቁረጥ ስሜት ያለው ከባድ የሆድ ህመም

• ከወትሮው የወር አበባዎ ጋር ያልተገናኘ ያልተለመደ የሴት ብልት ደም መፍሰስ

• ማስታወክ ወይም ምግቦችን እና ፈሳሾችን የማቆየት አለመቻል

• ወደ ጀርባዎ ወይም ጎኖችዎ የሚሰራጭ ህመም፣ የኩላሊት ተሳትፎ ሊያመለክት ይችላል

• አረንጓዴ፣ ቢጫ የሆነ ወይም በጣም ጠንካራ የሆነ መጥፎ ሽታ ያለው ፈሳሽ

• ህክምና ከተደረገ በኋላ የሚመለሱ ምልክቶች፣ በዓመት አራት ወይም ከዚያ በላይ ጊዜ የሚያጋጥሙ

እነዚህ ምልክቶች የህክምና ምርመራ እና ህክምና የሚያስፈልጋቸው ሁኔታዎችን ያመለክታሉ። ለራስዎ በደመ ነፍስዎ ማመን አስፈላጊ ነው። አንድ ነገር የተለየ ወይም ከተለመደው ተሞክሮዎ የተለየ ከተሰማዎት፣ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ማነጋገር ሁልጊዜ ተገቢ ነው።

የእርሾ ኢንፌክሽን ሲታከሙ የወሊድ ህመምን እንዴት ማስታገስ ይችላሉ?

የመሠረታዊ የእርሾ ኢንፌክሽን በሚታከሙበት ጊዜ፣ በርካታ የዋህ አቀራረቦች የወሊድ ህመምን ለማስታገስ እና የበለጠ ምቾት እንዲሰማዎት ይረዳሉ። እነዚህ ስልቶች ኢንፌክሽኑን እና የሚያስከትለውን ምቾት ለመፍታት ከፀረ-ፈንገስ ህክምና ጋር ይሰራሉ።

በታችኛው የሆድዎ ክፍል ላይ ሙቀት መተግበር የጡንቻ ውጥረትን ለማርገብ ይረዳል። ለ15-20 ደቂቃዎች በታችኛው የሆድዎ ክፍል ላይ የሞቀ ማሞቂያ ፓድ ወይም የሞቀ ውሃ ጠርሙስ መኖሩ የወሊድ ህመምን ሊያስታግስ ይችላል። ሙቀት አካባቢውን የደም ፍሰት ይጨምራል እና ጡንቻዎች ውጥረታቸውን በተፈጥሮ እንዲለቁ ይረዳል።

ኢቡፕሮፌን ያሉ ከመጠን በላይ የሚሸጡ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን መውሰድ እብጠት እና የወሊድ ህመም ሁለቱንም ሊቀንስ ይችላል። ኢቡፕሮፌን እብጠትን በቀጥታ ስለሚዋጋ በተለይ በደንብ ይሰራል. የሆድዎን ለመጠበቅ ጥቅል መመሪያዎችን ይከተሉ እና ከምግብ ጋር ይውሰዱ።

በደንብ መጠጣት ሰውነትዎ እብጠትን ይበልጥ ውጤታማ በሆነ መንገድ እንዲያስተዳድር ይረዳል። በቀን ውስጥ ብዙ ውሃ መጠጣት ሰውነትዎ ኢንፌክሽኑን በሚዋጋበት ጊዜ በሽታ የመከላከል አቅምን ይደግፋል። ከወሊድ ህመም ጋር የሽንት ምቾት ካለብዎ ጥሩ የውሃ መጠን ይረዳል.

የሚተነፍስ የጥጥ የውስጥ ሱሪ መልበስ የተጎዳውን አካባቢ ብስጭት ይቀንሳል። ጥብቅ ልብስ የወሊድ ህመም የከፋ እንዲሰማው የሚያደርገውን ግፊት እና ግጭት ሊጨምር ይችላል። ምቹ፣ የማይገደቡ ልብሶችን መምረጥ ሰውነትዎ ተጨማሪ ጭንቀት ሳይኖር እንዲድን ቦታ ይሰጣል።

መራመድ ወይም መወጠር የመሳሰሉ የዋህ እንቅስቃሴዎች ለዳሌ የወሊድ ህመም በእውነቱ ሊረዱ ይችላሉ። ቀላል እንቅስቃሴ የደም ፍሰትን ይጨምራል እና ጡንቻዎች ለረጅም ጊዜ እንዳይወጠሩ ይከላከላል። ኃይለኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አያስፈልግዎትም፣ ሰውነትዎ እንዲሰማው የሚያደርግ የዋህ እንቅስቃሴ ብቻ ነው።

በማገገም ጊዜ ምቾትን የሚያባብሱ እንቅስቃሴዎችን ማስወገድ ምክንያታዊ ነው። የግብረ ስጋ ግንኙነት፣ ታምፖኖችን መጠቀም ወይም ኃይለኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ብስጭት እና የወሊድ ህመም ሊጨምር ይችላል። ሰውነትዎ እንዲያገግም ጊዜ መስጠት ህክምናው ይበልጥ ውጤታማ በሆነ መንገድ እንዲሰራ ይረዳል።

ለወሊድ ህመም የሚያስከትሉ የእርሾ ኢንፌክሽኖች ምርጥ ህክምናዎች ምንድናቸው?

የማንኛውም የወሊድ ህመም መፍትሄ ለማግኘት የእርሾ ኢንፌክሽን ራስን ማከም በጣም አስፈላጊው እርምጃ ነው። ኢንፌክሽኑ ከጠፋ በኋላ፣ እብጠት ይቀንሳል እና የወሊድ ህመም በተለምዶ በራሱ ይሄዳል። በርካታ ውጤታማ የህክምና አማራጮች ይገኛሉ፣ እና ትክክለኛውን መምረጥ የእርስዎን ልዩ ሁኔታ ይመለከታል።

ከመጠን በላይ የሚሸጡ ፀረ-ፈንገስ መድኃኒቶች ለአብዛኛዎቹ ቀላል የእርሾ ኢንፌክሽኖች በደንብ ይሰራሉ። እነዚህ ክሬሞች፣ ቅባቶች ወይም ታብሌቶች ወደ ሴት ብልት ውስጥ የሚገቡ ናቸው። የተለመዱ አማራጮች እንደ miconazole እና clotrimazole ያካትታሉ፣ እነዚህም በማንኛውም ፋርማሲ ያለ ማዘዣ ማግኘት ይችላሉ።

እነዚህ ህክምናዎች በርስዎ በሚመርጡት ጥንካሬ ላይ በመመስረት አንድ፣ ሶስት ወይም ሰባት ቀናት ይቆያሉ። አጫጭር ህክምናዎች ጠንካራ መጠኖችን ይጠቀማሉ፣ ረጅም ህክምናዎች ደግሞ በቀናት ውስጥ በተሰራጩት የዋህ መጠኖች ይጠቀማሉ። ሁለቱም አቀራረቦች በእኩልነት በደንብ ይሰራሉ፣ ስለዚህ በእርስዎ ምርጫ እና ምቾት መሠረት መምረጥ ይችላሉ።

ለበለጠ ጽናት ወይም ለከባድ ኢንፌክሽኖች፣ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ fluconazole ሊያዝልዎት ይችላል። ይህ እንደ አንድ ክኒን የሚወስዱት የአፍ ውስጥ መድሃኒት ነው። ከውስጥ ወደ ውጭ የእርሾ ኢንፌክሽንን ለመዋጋት በመላው ሰውነትዎ ይሰራል።

ተደጋጋሚ የእርሾ ኢንፌክሽኖች በወሊድ ህመም ቢያጋጥሙዎት፣ አቅራቢዎ የረጅም ጊዜ የህክምና እቅድ ሊመክር ይችላል። ይህ የመጀመሪያ ህክምና ከዚያም ለበርካታ ወራት መደበኛ መጠን ሊያካትት ይችላል። ዓላማው ኢንፌክሽኖች እንዳይመለሱ እና ተደጋጋሚ ምቾት እንዳይፈጥሩ መከላከል ነው።

አንዳንዶች ፀረ-ፈንገስ ህክምናን ከፕሮቢዮቲክስ ጋር ማዋሃድ ጠቃሚ ሆኖ ያገኙታል። የላክቶባሲለስ ዝርያዎችን የያዙ ፕሮቢዮቲክስ በሴት ብልትዎ ውስጥ የጤናማ ባክቴሪያ ሚዛን እንዲመለስ ሊረዳ ይችላል። ምንም እንኳን በዚህ አቀራረብ ላይ ምርምር ቢቀጥልም, ብዙ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎች እንደ መደበኛ ህክምና ደህንነቱ የተጠበቀ ተጨማሪ አድርገው ይመለከቱታል።

የእርሾ ኢንፌክሽን እና እነሱ የሚያስከትሉትን የወሊድ ህመም መከላከል ይቻላል?

እያንዳንዱን የእርሾ ኢንፌክሽን መከላከል ባይችሉም፣ በርካታ ተግባራዊ እርምጃዎች አደጋዎን በከፍተኛ ሁኔታ ሊቀንሱ ይችላሉ። እነዚህ ልማዶች በሴት ብልትዎ ውስጥ የጤናማ ባክቴሪያ እና የእርሾ ሚዛን እንዲኖር ይረዳሉ፣ ይህም ከመጠን በላይ እድገት የመከሰት ዕድሉ ይቀንሳል።

ዛሬ ሊጀምሩ የሚችሏቸው በጣም ውጤታማ የመከላከያ ስልቶች እነዚህ ናቸው:

• የሚተነፍስ የጥጥ የውስጥ ሱሪ ይልበሱ እና የሴት ብልት አካባቢን ደረቅ ለማድረግ እርጥብ የመዋኛ ልብሶችን ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልብሶችን በፍጥነት ይቀይሩ

• የሴት ብልትዎ ተፈጥሯዊ የፒኤች ሚዛን የሚረብሹ የሴት ብልት እጥበት፣ የተጣመሙ ሳሙናዎች እና የሴት ንፅህና የሚረጩ ነገሮችን ያስወግዱ

• ባክቴሪያ ወደ ሴት ብልት አካባቢ እንዳይሰራጭ ለመከላከል ከመጸዳጃ ቤት በኋላ ከፊት ወደ ኋላ ይጥረጉ

• ተጋላጭ የሆኑ ሕብረ ሕዋሳትን የማይረብሹ ሽታ የሌላቸው፣ ለስላሳ ምርቶችን ለመታጠቢያ እና ለልብስ ማጠቢያ ይምረጡ

• የስኳር በሽታ ካለብዎ የደም ስኳር መጠንዎን ያዙ፣ ምክንያቱም ከፍተኛ የደም ስኳር የእርሾ እድገትን ያበረታታል

• የሴት ብልት ጤናማ ባክቴሪያን ለመደገፍ ፕሮቢዮቲክ ተጨማሪዎችን ያስቡ ወይም የቀጥታ ባህሎችን የያዘ እርጎ ይበሉ።

• አንቲባዮቲክስን በተደጋጋሚ ከወሰዱ፣ ምክንያቱም የሴት ብልት ፍሎራ ሊረብሹ ስለሚችሉ፣ ከሐኪምዎ ጋር አማራጮችን ይወያዩ

• ሙቀት እና እርጥበት የእርሾ እድገትን ስለሚያበረታቱ ለረጅም ጊዜ ሙቅ ገንዳዎች እና በጣም ትኩስ መታጠቢያዎችን ያስወግዱ

እነዚህ ልማዶች እርሾ የመብዛት እና ችግር የመፍጠር ዕድሉ አነስተኛ የሆነ አካባቢ ይፈጥራሉ። ወጥነት ከፍጹምነት ይበልጣል፣ ስለዚህ እነዚህን ልማዶች ቀስ በቀስ ወደ መደበኛ ኑሮዎ ውስጥ ለማካተት ይሞክሩ።

ስለ የእርሾ ኢንፌክሽኖች እና ስለሚያስከትሉት የወሊድ ህመም ምን ማስታወስ አለብዎት?

ከእርሾ ኢንፌክሽን የወሊድ ህመም፣ ምቾት ቢያሰኘውም፣ ብዙውን ጊዜ ከባድ ነገር ከመሆን ይልቅ የእብጠት ምልክት ነው። ኢንፌክሽኑ ከታከመ እና እብጠት ከቀነሰ በኋላ የወሊድ ህመም በተለምዶ ይጠፋል። አብዛኛዎቹ ሰዎች ህክምና ከጀመሩ በቂ ቀናት ውስጥ በጣም የተሻለ ስሜት ይሰማቸዋል።

ሰውነትዎ እና እርስዎ እያጋጠሙዎት ያሉትን ሙሉ የሕመም ምልክቶች ምስል ትኩረት ይስጡ። የወሊድ ህመም ከማሳከክ እና ከወፍራም ፈሳሽ ጋር ተዳምሮ የእርሾ ኢንፌክሽን ምልክቶች መኖሩ ችግሩ ቀጥተኛ መሆኑን ያሳያል። ነገር ግን የሴት ብልት ምልክቶች ሳይኖር የወሊድ ህመም ወይም ከባድ የሚሰማ የወሊድ ህመም የሙያዊ ግምገማ ይገባዋል።

የእርሾ ኢንፌክሽኖች እጅግ በጣም የተለመዱ እና የሚያሳፍሩ ምንም ነገር እንደሌለ ያስታውሱ። ህይወታቸውን በሆነ ወቅት ላይ የሴት ብልት ያላቸው አብዛኛዎቹ ሰዎች ያጋጥሟቸዋል። ተገቢውን ህክምና ማግኘት እና በኢንፌክሽን ጊዜ ራስን መንከባከብ በፍጥነት እንዲያገግሙ እና በቅርቡ እንዲሰማዎት ይረዳዎታል።

አንድ ነገር የተለየ ወይም የሚያስጨንቅ እንደሆነ ከተሰማዎት እራስዎን ማመን ይገባል። የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎች ምን እየተደረገ እንዳለ ለማወቅ እና ትክክለኛውን መፍትሄ ለማግኘት እዚያ አሉ። የወሊድ ህመምዎ ከእርሾ ኢንፌክሽን ቢመጣም ሆነ ከሌላ ነገር ቢመጣም፣ በሰውነትዎ ውስጥ ምቾት እና በራስ የመተማመን ስሜት የመሰማት መብት አለዎት።