የጉንፋን ክትባት የጎንዮሽ ጉዳቶች፡ የተለመደው ምንድን ነው እና በፍጥነት እንዴት መሻሻል እንደሚቻል

በአጭሩ፡

• የክርን ህመም፣ ራስ ምታት እና ድካም ያሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች ቀላል እና ጊዜያዊ ሲሆኑ፣ አብዛኛውን ጊዜ ከ24-48 ሰአታት የሚቆዩ ናቸው።
• የጉንፋን ክትባት ጉንፋን ሊያመጣዎት አይችልም፣ ምክንያቱም የተዳከመ ቫይረስን የያዘ ሲሆን ይህም የመከላከያ የበሽታ መከላከያዎችን ያነቃቃል።
• የክርንዎን መንቀሳቀስ፣ ጫና ማሳደር እና የኦቲሲ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን መውሰድ ያሉ ቀላል መፍትሄዎች ምቾትን በፍጥነት ሊያቃልሉ ይችላሉ።

---

የጉንፋን ክትባት መውሰድ አስፈሪ ሊሰማዎት አይገባም። አዎን፣ ከዚያ በኋላ የተወሰነ ምቾት ሊሰማዎት ይችላል፣ ነገር ግን ምን እንደሚጠብቁ ማወቅ ቀላል ያደርገዋል።

በእርግጥ የተለመደው ምንድን እንደሆነ እና እንዴት መቋቋም እንደሚቻል እንነጋገር።

የጉንፋን ክትባት ምንድን ነው እና እንዴት ይሰራል?

የጉንፋን ክትባት ሰውነትዎን የኢንፍሉዌንዛ ቫይረሶችን እንዲዋጋ ያስተምራል።

በተገደሉ (ያልተነቃቁ) ቫይረሶች የተሰራ ነው ይህም ሊታመሙዎት የማይችሉ ናቸው፣ ወይም ከጉንፋን ቫይረሶች የሚመጡ ፕሮቲኖች አሉት። የሰውነትዎ በሽታ የመከላከል ስርዓት እነዚህን ምንም ጉዳት የሌላቸውን ቅንጣቶች በማየት ፀረ እንግዳ አካላት (የሰውነትዎ የመከላከያ ቡድን) ይፈጥራል።

የአፍንጫ ስፕሬይ ስሪት የተዳከሙ ህይወት ያላቸው ቫይረሶች ሲሆን ይህም በቀዝቃዛ የሙቀት መጠን የሚሰራ እና በሳንባዎ ውስጥ ሊባዛ የማይችል ነው።

የጉንፋን ቫይረሶች በየጊዜው ስለሚቀየሩ በየአመቱ አዲስ ክትባት ያስፈልግዎታል። ባለፈው አመት ክትባት በዚህ አመት ለሚመጡት የቫይረስ አይነቶች ሊጠብቆት አይችልም።

የተለመዱ የጉንፋን ክትባት የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?

አብዛኛዎቹ ሰዎች በራሳቸው የሚጠፉ ቀላል ምላሾችን ያጋጥማቸዋል።

በብዛት የሚከሰቱ የጉንፋን ክትባት የጎንዮሽ ጉዳቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

በክትባት ቦታ ላይ ህመም፣ መቅላት እና እብጠት በጣም የተለመዱ ቅሬታዎች ናቸው።

ራስ ምታት፣ የጡንቻ ህመም ወይም ድካም ሊሰማዎትም ይችላል።

አንዳንዶች ለአንድ ወይም ለሁለት ቀን ዝቅተኛ ትኩሳት ሊኖራቸው ወይም የምግብ ፍላጎታቸውን ሊያጡ ይችላሉ።

እነዚህ ምላሾች ለምን ይከሰታሉ:

የሰውነትዎ በሽታ የመከላከል ስርዓት ስራውን እየሰራ ነው። ክትባቱን ሲገነዘብ፣ ወደ ስራ ገብቶ ያንን የመከላከያ ፀረ እንግዳ አካላት ይፈጥራል።

ያ ሂደት እብጠት ያስከትላል ይህም እንደ ህመም እና የመደንዘዝ ስሜት ይሰማዋል።

ይህንን የሰውነትዎ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አድርገው ያስቡት። አሁን ትንሽ ህመም በኋላ ላይ ጥበቃ ማለት ነው።

ምን ያህል ጊዜ መጠበቅ እንዳለብዎ:

የጎንዮሽ ጉዳቶች ቀላል ናቸው እና ያለ ህክምና በጥቂት ቀናት ውስጥ በራሳቸው ይጠፋሉ።

አብዛኛዎቹ ምልክቶች ከተከተቡ ከ24 ሰአት ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ ይታያሉ።

ብዙውን ጊዜ በ48 ሰአታት ውስጥ ይጠፋሉ።

ከጉንፋን ክትባት ሊታመሙ ይችላሉ?

አይ. ይህ የማይቻል ነው።

በጉንፋን ክትባት ውስጥ ያሉ ቫይረሶች ተገድለዋል (ያልተነቃቁ)፣ ስለዚህ ከጉንፋን ክትባት ጉንፋን ሊያመጡ አይችሉም።

የአፍንጫ ስፕሬይ እንኳን ሊያሳምም የማይችል የተዳከመ ቫይረስ ይጠቀማል።

ለምን ሊታመሙ ይችላሉ:

ከክትባትዎ በኋላ ከታመሙ፣ ይህ የሆነው የሰውነትዎ በሽታ የመከላከል ስርዓት ለክትባት ምላሽ እየሰጠ ስለሆነ ሊሆን ይችላል። ይህ ከጉንፋን ከመያዝ የተለየ ነው።

እንዲሁም ከመከተብዎ በፊት ለጉንፋን ሊጋለጡ ይችላሉ። ሙሉ ጥበቃ ለማዳበር ሁለት ሳምንት ይወስዳል።

አንዳንድ ጊዜ ሰዎች በጉንፋን ክትባት ጊዜ ጉንፋን ወይም ሌላ ቫይረስ ይይዛሉ እና ክትባቱን ይወቅሳሉ።

ከጉንፋን ክትባት በኋላ ክንዴ ይታመማል፣ ይሄ የተለመደ ነው?

አዎ፣ የክርን ህመም በጣም የተለመደ ምላሽ ነው።

የክትባት ቦታ ህመም ለምን ይከሰታል:

መድሃኒቱ ወደ ጡንቻዎ ይገባል, ይህም አነስተኛ የቲሹ ጉዳት ያስከትላል. የሰውነትዎ በሽታ የመከላከል ስርዓት ነጭ የደም ሴሎችን ወደዚያ ቦታ ይልካል, ይህም እብጠት ያስከትላል.

ይህ በእውነቱ ጥሩ ነው, ይህም የሰውነትዎ ለክትባት ምላሽ እየሰጠ መሆኑን ያሳያል.

ምን እንደተለመደ ይቆጠራል:

ክንድዎን ማንሳት የሚያስቸግር ህመም የተለመደ ነው።

በክትባት ቦታ ላይ ቀላል መቅላት ወይም ትንሽ እብጠት የተለመደ ነው።

አንዳንዶች ሙቀት ወይም ትንሽ እብጠት ያስተውላሉ.

የክርን ህመም አብዛኛውን ጊዜ ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል:

አብዛኛው የክርን ህመም በ24 ሰአት ውስጥ ከፍተኛ ደረጃ ላይ ይደርሳል እና በቀን ሁለተኛ ቀን ይጠፋል።

ከሶስት ቀናት በኋላ የሚያስቸግር ከሆነ፣ ያ ያልተለመደ ነው።

መቼ መጨነቅ እንዳለብዎ:

ወደ ክንድዎ የሚዛመት ከባድ እብጠት የህክምና ትኩረት ይፈልጋል።

ከ48 ሰአት በኋላ ከማሻሻል ይልቅ እየባሰ የሚሄድ ህመም መመርመር አለበት።

ክንድዎን በፍጹም ማንቀሳቀስ ካልቻሉ ወይም የኢንፌክሽን ምልክቶች (ሞቃት ቆዳ፣ ቀይ ጭረቶች፣ መግል) ካሉ ዶክተርዎን ይደውሉ።

የጉንፋን ክትባት የጎንዮሽ ጉዳቶችን እንዴት ማስተዳደር እንደሚቻል?

ለክርን ህመም:

ክትባቱን ከተከተቡ በኋላ ወዲያውኑ ለሁለት ደቂቃ ያህል በቀስታ ይጫኑ። አካባቢውን አይቀባቡ ወይም አያሹ።

ክንድዎን እያንቀሳቀሱ ያቆዩ። የክርን ክብ እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ፣ ወደ ላይ ይድረሱ፣ ወይም የተለመዱ እንቅስቃሴዎችዎን ያድርጉ። መንቀሳቀስ ጥንካሬን ይከላከላል።

በጣም ህመም የሚያስቸግር ከሆነ ለ15-20 ደቂቃዎች ቀዝቃዛ ጨርቅ ይጠቀሙ። በፎጣ ውስጥ በረዶ መጠቅለል - በጭራሽ በቀጥታ በቆዳ ላይ አያድርጉ።

በቀን ውስጥ ቀላል የክርን መለጠጥ ያድርጉ።

ለሰውነት ህመም እና ራስ ምታት:

እንደ ibuprofen ወይም acetaminophen ያሉ ያለሀኪም የቆመ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን ይውሰዱ። የጥቅሉን መመሪያዎች ይከተሉ።

እነዚህ ህመም በጣም እስኪጠናከር ድረስ ከመጠበቅ ይልቅ ምልክቶች ሲጀምሩ ሲወስዷቸው የተሻለ ይሰራሉ።

ሲያስፈልግዎ እረፍት ያድርጉ፣ ነገር ግን ቀኑን ሙሉ አልጋ ላይ መቆየት የለብዎትም።

በቂ ፈሳሽ ይጠጡ - ውሃ፣ ሻይ ወይም ግልጽ የሆነ ሾርባ ይጠጡ።

ለድካም:

ለ24 ሰአታት ዘና ለማለት እራስዎን ይፍቀዱ። ከፍተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይዝለሉ።

ሰውነትዎ ከጠየቀ ተጨማሪ እንቅልፍ ይውሰዱ።

ብዙ ፈሳሽ ይጠጡ።

ሰውነትዎን ያዳምጡ - ከተሟጠጡ፣ እረፍት ያድርጉ።

መቼ ዶክተርዎን ማነጋገር አለብዎት?

አብዛኛዎቹ የጎንዮሽ ጉዳቶች በራሳቸው ይፈታሉ። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ እርዳታ ያስፈልጋል።

የአለርጂ ምላሽ ምልክቶች ከታዩ ወዲያውኑ 911 ይደውሉ፡ ሽፍታ፣ የፊት እና የጉሮሮ እብጠት፣ የመተንፈስ ችግር፣ ፈጣን የልብ ምት፣ ማዞር ወይም ድክመት።

ይህ አልፎ አልፎ ግን ከባድ ነው።

ከሚከተሉት ካለዎት ዶክተርዎን ያነጋግሩ:

ከሁለት ቀናት በላይ የሚቆይ ከፍተኛ ትኩሳት (ከ103°F በላይ).

የማይሻሻል ወይም እየባሰ የሚሄድ ከባድ ህመም።

የእይታ ለውጦች፣ በጆሮ መደወል፣ ወይም ግራ መጋባት ያሉ ያልተለመዱ ምልክቶች።

የሚያሳስብዎት ማንኛውም ምላሽ።

ለማየት ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉ?

አንዳንድ ጥናቶች መርፌ የሚሰጡ የጉንፋን ክትባት ከጊሊያን-ባሬ ሲንድሮም (GBS) ጋር ትንሽ ማህበር እንዳለ አሳይተዋል፣ ይህም በአንድ ሚሊዮን ክትባት ለተከተቡ ሰዎች ከ1 ወይም 2 ያነሱ ጉዳዮች ይገመታል።

ይህ የነርቭ በሽታ እጅግ በጣም አልፎ አልፎ ነው።

GBS ከጉንፋን ህመም በኋላ ከጉንፋን ክትባት በኋላ በብዛት ይከሰታል።

በተመሳሳይ ጊዜ የፔንሞኮካል ኮንጁጌት ክትባት ወይም DTaP ክትባት የሚወስዱ ትንንሽ ልጆች በሙቀት ምክንያት የሚከሰት መናጋጥ የመያዝ ዕድላቸው ትንሽ ከፍ ሊል ይችላል።

ልጅዎ መቼም ቢሆን መናጋጥ ካለበት ለዶክተርዎ ይንገሩ።

ከማንኛውም ክትባት ጋር ከባድ የአለርጂ ምላሾች ሊከሰቱ ይችላሉ ነገር ግን በጣም አልፎ አልፎ ነው።

የጎንዮሽ ጉዳቶች ቢኖሩም መከተብ አሁንም ጠቃሚ ነው?

በእርግጥ አዎ።

ከክትባት በኋላ ጉንፋን ከያዘዎት፣ ሊኖረው የሚችለው ከባድነት ያነሰ ሊሆን ይችላል።

ክትባቱ ሆስፒታል የመተኛት እና የከባድ ችግሮች ስጋትዎን ይቀንሳል።

በየአመቱ በሺዎች የሚቆጠሩ ሰዎች በጉንፋን ችግሮች ይሞታሉ። ክትባቱ ብዙዎቹን እነዚህን ሞቶች ይከላከላል።

አንድ ወይም ሁለት ቀን ቀላል ህመም ከሳምንታት የጉንፋን ስቃይ ይሻላል። የጉንፋን ምልክቶች ከፍተኛ ትኩሳት፣ ከባድ የሰውነት ህመም፣ ድካም እና ለሳምንታት የሚቆይ ሳል ያካትታሉ።

እንዲሁም እርስዎን የሚከላከሉ ሰዎችን ይጠብቃሉ - ህጻናት፣ አዛውንት ዘመዶች እና ክትባት መውሰድ የማይችሉ ወይም ለክትባት በደንብ ምላሽ የማይሰጡ ደካማ የበሽታ መከላከያ ስርዓት ያላቸው ሰዎች።

ማጠቃለያ

የጉንፋን ክትባት የጎንዮሽ ጉዳቶች አብዛኛውን ጊዜ ቀላል እና ለአጭር ጊዜ የሚቆዩ ናቸው። ለአንድ ቀን ህመም ያለው ክንድ ወይም ቀላል ራስ ምታት ከባድ የጉንፋን ህመም ለመከላከል ዋጋ አለው። ዛሬ ክትባትዎን ያቅዱ እና በዚህ የጉንፋን ወቅት እራስዎን እና የሚወዷቸውን ይከላከሉ።