ከመተኛትዎ በፊት ከስንት ሰዓት በፊት ጋባፔንቲን መውሰድ አለብዎት?

አብዛኛዎቹ የጤና እንክብካቤ ሰጪዎች ጋባፔንቲንን ከመተኛታቸው ከ 1 እስከ 2 ሰዓት በፊት እንዲወስዱ ይመክራሉ። የክሊኒካዊ ጥናቶችም ከመተኛታቸው 30 ደቂቃዎች በፊት መውሰድ ጠቅላላ የእንቅልፍ ሰዓትን እንደሚያሻሽል ደርሰውበታል። ለእርስዎ በጣም ጥሩው ጊዜ የሚወሰነው ለምን እንደሚወስዱት፣ መጠኑ እና ሰውነትዎ እንዴት እንደሚመልስ ነው።

ጋባፔንቲን ወዲያውኑ አይሰራም። እንዲገባ እና የደም ፍሰትዎ ውስጥ ውጤታማ ደረጃ ላይ ለመድረስ ጊዜ ይፈልጋል። ከመተኛትዎ በፊት በጣም ቅርብ አድርገው መውሰድ ውጤታማ ለመሆን በቂ ጊዜ ላይሰጠው ይችላል። በጣም ቀደም ብለው መውሰድ ከመተኛትዎ በፊት ሰክረው ሊያደርግዎት ይችላል።

ጋባፔንቲን ለመስራት ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

ጋባፔንቲን በተለምዶ ከወሰዱ ከ 2 እስከ 3 ሰዓታት በኋላ በደምዎ ውስጥ ከፍተኛውን ትኩረት ይደርሳል። ይህ ማለት ከመተኛትዎ ከአንድ እስከ ሁለት ሰአት በፊት ከወሰዱት፣ መድሃኒቱ ምሽት ላይ ሲሰፍሩ ወደ ሙሉ ውጤት እየተገነባ ነው።

አንዳንድ ሰዎች በአንድ ሰዓት ውስጥ ሰክረው ይሰማቸዋል። ሌሎች ደግሞ የማረጋጋት ውጤት ከመስተዋላቸው በፊት ሁለት ወይም ሶስት ሰአት ይፈልጋሉ። ይህ የሚወሰነው በእርስዎ ሜታቦሊዝም፣ በሰውነትዎ ክብደት፣ ከምግብ ጋር እንደወሰዱት ወይም እንዳልወሰዱት እና በምግብ ላይ ባሉዎት ግለሰባዊ ስሜት ነው።

ከወትሮው ከመተኛትዎ 30 ደቂቃዎች በፊት መውሰድ በተለይ ተጠንቶ ጠቅላላ የእንቅልፍ ሰዓትን እንደሚጨምር አሳይቷል። ስለዚህ አንድ እስከ ሁለት ሰአት በጣም ቀደም ብሎ ይሰማዎታል እና ከመተኛትዎ በፊት ሰክረው ይሰማዎታል ብለው ካገኙ፣ መጠኑን ከመተኛትዎ 30 ደቂቃዎች በፊት መውሰድ በተሻለ ሁኔታ ሊሰራ ይችላል።

ጋባፔንቲን የሚወስዱበት ምክንያት ጊዜን ይነካል?

ይነካል። ጋባፔንቲን ለተለያዩ ሁኔታዎች የታዘዘ ሲሆን፣ ተስማሚው ጊዜ እንደ ሁኔታዎ ሊቀየር ይችላል።

ለነርቭ ህመም ጋባፔንቲን ከወሰዱ፣ ከመተኛትዎ አንድ እስከ ሁለት ሰአት በፊት የመኝታ መጠኑን መወሰን መድሃኒቱ የሌሊት ህመም በሚባባስበት ጊዜ ከፍ እንዲል ይረዳል። ይህ በስቃይ ምክንያት ከእንቅልፍዎ የሚነሱበትን ጊዜ ሊቀንስ ይችላል።

ለእረፍት የሌላቸው እግሮች ሲንድሮም ከወሰዱ፣ ያው አንድ እስከ ሁለት ሰአት መስኮት በደንብ ይሰራል. ግቡ መድሃኒቱ ምቹ ያልሆኑ ስሜቶች በሚጀምሩበት ጊዜ ንቁ እንዲሆን ማድረግ ነው።

ሀኪምዎ ጋባፔንቲንን ከፀደቁት ውጭ ለመተኛት ካዘዙት፣ ከመተኛትዎ 30 ደቂቃዎች እስከ አንድ ሰአት በፊት መውሰድ ምክንያታዊ የሆነ የመነሻ ነጥብ ነው። ጋባፔንቲን የእንቅልፍ ረዳት ሆኖ በኤፍዲኤ ያልፀደቀ በመሆኑ፣ ሀኪምዎ ምላሽዎን መሰረት ያደረገ መመሪያ ይሰጥዎታል።

ለአልፎአልፎ የሚጥል በሽታ ወይም ሥር የሰደደ ህመም በቀን ብዙ ጊዜ ጋባፔንቲን ለሚወስዱ ሰዎች፣ የመኝታው መጠን ከትልቅ መርሃ ግብር አካል ነው። ሀኪምዎ እያንዳንዱ መጠን መቼ እንደሚወስድ ይነግርዎታል።

በጣም ቀደም ብለው ከወሰዱ ምን ይከሰታል?

ጋባፔንቲንን ከመተኛትዎ ሶስት ሰአት ወይም ከዚያ በላይ በፊት ከወሰዱ፣ መድሃኒቱ በጣም ቀደም ብሎ ሊደርስ ይችላል። ምሽት ላይ በሚያደርጉት እንቅስቃሴ ወቅት ሰክረው፣ ራስ ምታት፣ ወይም ትኩረት የጎደለው ሊሰማዎት ይችላል። በእውነቱ ወደ አልጋ ሲሄዱ፣ ጠንካራው ተጽዕኖ ሊጠፋ ይችላል።

ይህ መድሃኒቱ ሙሉ በሙሉ መስራቱን አቁሟል ማለት አይደለም። ጋባፔንቲን ከ 5 እስከ 7 ሰአት የሚደርስ ግማሽ ህይወት አለው፣ ስለዚህ ምሽትዎ ውስጥ በስርዓትዎ ውስጥ ይቆያል። ነገር ግን በጣም የሚያስተኛው ተጽዕኖ ከወሰዱ በኋላ ባለው ሁለት እስከ ሶስት ሰአት መስኮት ውስጥ ይከሰታል። ያ መስኮት ከምሽትዎ እንቅስቃሴ ይልቅ ከእንቅልፍዎ ጋር እንዲገጣጠም ይፈልጋሉ።

በጣም ዘግይተው ከወሰዱስ?

ወደ አልጋ ሲገቡ ጋባፔንቲን መውሰድ ማለት መድሃኒቱ ለመገባት ጊዜ አልነበረውም ማለት ነው። እንዲገባዎት ጠብቀው ሊነቁ ይችላሉ።

ይህ አልፎ አልፎ ከተከሰተ ጎጂ አይደለም። ነገር ግን ያለማቋረጥ ዘግይተው መውሰድ ማለት በጠዋት የእንቅልፍ ሰዓታትዎ ውስጥ ሙሉ ጥቅም ማጣት ማለት ነው።

በየምሽቱ ወጥ የሆነ ሰዓት ያዘጋጁ። የወትሮው የመኝታ ሰዓትዎ 10:30 ፒ.ኤም. ከሆነ፣ መጠጦትዎን በ9:00 እና 10:00 ፒ.ኤም. መካከል መውሰድ መድሃኒቱ እንዲሰራ አስተማማኝ መስኮት ይሰጠዋል።

ጋባፔንቲን ከምግብ ጋር መውሰድ አለብዎት?

ጋባፔንቲን ከምግብ ጋር ወይም ያለ ምግብ ሊወሰድ ይችላል። ሆኖም፣ ከትንሽ መክሰስ ጋር መውሰድ መገባበርን ሊረዳ እና ማቅለሽለሽን ሊቀንስ ይችላል፣ ይህም አንዳንዶች ባዶ ሆድ ሲወስዱ ያጋጥማቸዋል።

ምግብ ጋባፔንቲን ምን ያህል በፍጥነት እንደሚሰራ በእጅጉ አይቀይርም፣ ነገር ግን ተሞክሮውን የበለጠ ምቹ ያደርገዋል፣ በተለይም በከፍተኛ መጠኖች።

ከወሰዱ በኋላ ለምን ያህል ጊዜ መተኛት አለብዎት?

ይህ አስፈላጊ ነው። ለመተኛት ጋባፔንቲን ከወሰዱ ወይም የጎንዮሽ ጉዳት ሆኖ እንቅልፍ የሚያሰክር ከሆነ፣ 7 እስከ 8 ሰአት ሙሉ እንቅልፍ እንዲኖርዎ ማቀድ አለብዎት። ጋባፔንቲን ወስደው ለ 5 ወይም 6 ሰአት ብቻ የሚተኙ ሰዎች በሚቀጥለው ጠዋት ግራ የተጋቡ፣ ራስ ምታት፣ ወይም አእምሮአቸው የጠፋ ይሰማቸዋል።

ያ ግራ መጋባት የሆነ ችግር ምልክት አይደለም። መድሃኒቱ በስርዓትዎ ውስጥ ንቁ መሆኑን ያሳያል። ሙሉ ምሽት መተኛት የሚያስተኛው ተጽዕኖዎች ከመነቃቃትዎ በፊት በተፈጥሮ እንዲያልፉ ያስችላል።

ለየትኞቹ የጎንዮሽ ጉዳቶች መታየት አለብዎት?

የጋባፔንቲን በጣም የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች ራስ ምታት፣ እንቅልፍ ማጣት፣ የማየት ብዥታ እና የቅንጅት ችግሮች ያካትታሉ። ከመተኛትዎ በፊት ሲወስዱት፣ ከእነዚህ የጎንዮሽ ጉዳቶች ብዙዎቹ በእንቅልፍዎ ወቅት ይከሰታሉ፣ ይህም ያነሰ እንዲታይ ያደርጋል።

ሆኖም፣ ጋባፔንቲን ከወሰዱ በኋላ በሌሊት ከእንቅልፍዎ ከተነሱ፣ ከአልጋ ለመነሳት ይጠንቀቁ። ራስ ምታት እና አለመረጋጋት የመውደቅ አደጋዎን ሊጨምር ይችላል፣ በተለይም በእድሜ ለገፉ አዋቂዎች።

ጋባፔንቲን በሚቀጥለው ቀን ከመጠን በላይ ግራ ያጋባዎታል ብለው ካስተዋሉ፣ ሀኪምዎን ያነጋግሩ። መጠኑን ሊያስተካክሉ ወይም በተሻለ ሁኔታ የሚሰራ የተለየ ጊዜ ሊጠቁሙ ይችላሉ።

መደምደሚያ

በጣም ውጤታማው አቀራረብ ወጥነት ነው። ጋባፔንቲንን በየምሽቱ በተመሳሳይ ሰዓት፣ ከመተኛትዎ መስኮት 30 ደቂቃዎች ውስጥ ይውሰዱ። ይህ የተረጋጋ የመድሃኒት ደረጃዎችን ለመጠበቅ ይረዳል እና ለሰውነትዎ ሊተነበይ የሚችል ምት ይሰጣል።

የመኝታዎን መጠን ከረሱ፣ የሚቀጥለው መጠን ከመድረሱ በፊት እስኪያስታውሱ ድረስ ይውሰዱ። ዳግም መጠኖችን በጭራሽ አይጨምሩ። እና ለእርስዎ ሁኔታ በጣም ጥሩው ጊዜ እርግጠኛ ካልሆኑ፣ ሀኪምዎ ወይም ፋርማሲስትዎ ትክክለኛውን ሰው ናቸው።