በወር አበባ ጊዜ ተቅማጥ መከሰት መደበኛ ነውን?

የወር አበባ ብዙውን ጊዜ በመራቢያ ሥርዓት ላይ ብቻ ሳይሆን በምግብ መፍጫ ሥርዓት ላይም ተጽዕኖ የሚያደርጉ የተለያዩ አካላዊ ለውጦችን ያስከትላል። ብዙ ሴቶች በወር አበባቸው ወቅት ተቅማጥ ሊከሰት እንደሚችል ሲሰሙ ይገረማሉ። ጥናቶች እንደሚያሳዩት በርካታ ሴቶች በወር አበባቸው ወቅት ተቅማጥን ጨምሮ የምግብ መፍጫ ችግሮች ያጋጥማቸዋል። ይህ በወር አበባ ዑደት እና የሆድ ችግሮች መካከል ያለው ግንኙነት በዚህ ወቅት በሚከሰቱ ሆርሞናዊ ለውጦች ምክንያት ነው።

የማሕፀንን ሽፋን ለማስወገድ እንዲዋሃድ የሚረዱ ፕሮስታግላንዲን በአንጀት ላይም ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ። ይህ ግንኙነት በወር አበባ ቀናት ውስጥ ወደ ተደጋጋሚ የአንጀት እንቅስቃሴ ወይም ተቅማጥ ሊያመራ ይችላል። ለብዙዎች ይህ ብቻ አይደለም፤ ዕለታዊ ሕይወትን ሊያናውጥ ይችላል።

ከወር አበባ ጋር ተያይዞ ተቅማጥ ሲያጋጥም ይህ የተለመደ ምልክት መሆኑን ወይም የዶክተር ጉብኝት የሚፈልግ መሆኑን ማወቅ አስፈላጊ ነው። በወር አበባ ወቅት ተቅማጥ መከሰት የተለመደ መሆኑን ማወቅ ብዙዎች በተሞክሯቸው ብቻቸውን እንዳልሆኑ እንዲሰማቸው ሊረዳ ይችላል። አንዳንድ ምቾት መደበኛ ሊሆን ቢችልም ፣ ስለ አካላችን ማወቅ እና እርዳታ መፈለግ እንደሚያስፈልግ ማወቅ እኩል አስፈላጊ ነው።

በወር አበባ ወቅት ተቅማጥን መረዳት

በወር አበባ ወቅት ተቅማጥ ለብዙ ግለሰቦች የተለመደ ተሞክሮ ነው። በወር አበባ ዑደት ውስጥ በሰውነት ውስጥ በሚከሰቱ የተለያዩ ፊዚዮሎጂካል እና ሆርሞናዊ ለውጦች ምክንያት ሊከሰት ይችላል። ከዚህ በታች በወር አበባ ወቅት ተቅማጥ ለምን ሊከሰት እንደሚችል የሚያብራሩ አንዳንድ ቁልፍ ነጥቦች ተዘርዝረዋል፡-

1. ሆርሞናዊ ለውጦች፡ የወር አበባ ዑደት በተለይም ፕሮጄስትሮን እና ኢስትሮጅን በሆርሞኖች ውስጥ ከፍተኛ መነሳት እና መውደቅን ያካትታል። ከፍተኛ መጠን ያለው ፕሮጄስትሮን የምግብ መፈጨትን ሊቀንስ ይችላል ፣ ዝቅተኛ ደረጃዎች ደግሞ ወደ ወር አበባ ሲቃረቡ የአንጀት እንቅስቃሴን ሊያነቃቁ ይችላሉ ፣ ይህም ወደ ተቅማጥ ይመራል።

2. ፕሮስታግላንዲን፡ እነዚህ ሆርሞን መሰል ንጥረ ነገሮች በወር አበባ ወቅት ይለቀቃሉ እና ማሕፀን እንዲዋሃድ ሊያደርጉ ይችላሉ ፣ ይህም በአንጀት ላይም ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። የፕሮስታግላንዲን መጠን መጨመር ወደ ፈጣን የአንጀት እንቅስቃሴ እና ተቅማጥ ሊያመራ ይችላል።

3. ጭንቀት እና ፍርሃት፡ በወር አበባ ወቅት ሊጨምር የሚችለው የስሜት ጭንቀት በአንጀት ጤና ላይም ተጽዕኖ ሊያሳድር እና ወደ ተቅማጥ ሊያበረክት ይችላል።

4. የአመጋገብ ለውጦች፡ አንዳንድ ሰዎች በወር አበባቸው ወቅት የምግብ ፍላጎት ወይም ምኞት ለውጦች ሊያጋጥማቸው ይችላል ፣ ይህም ከፍተኛ መጠን ያለው ቅባት ወይም ቅመም ያላቸውን ምግቦች መመገብን ያካትታል ፣ ይህም ወደ የምግብ መፍጫ ችግር ይመራል።

5. የመሠረት በሽታዎች፡ እንደ ብስጩ አንጀት ሲንድሮም (IBS) ያሉ በሽታዎች በወር አበባ ወቅት ሊባባሱ ይችላሉ ፣ ይህም ተቅማጥ ወይም ሌሎች የምግብ መፍጫ ምልክቶችን ያባብሳል።

በወር አበባ ለውጦች እና ተቅማጥ መካከል ያለውን ግንኙነት መረዳት ግለሰቦች ምልክቶቻቸውን በተሻለ ሁኔታ እንዲያስተዳድሩ እና በወር አበባቸው ወቅት ምቾት እንዲሰማቸው ሊረዳ ይችላል።

በወር አበባዎ ወቅት ተቅማጥ ለምን ያጋጥምዎታል?

በወር አበባ ወቅት ተቅማጥ ለብዙ ሰዎች የተለመደ ችግር ነው። በዋነኝነት ከሆርሞናዊ ለውጦች እና በወር አበባዎ ወቅት በሚከሰቱ የምግብ መፍጫ ሥርዓት ለውጦች ጋር የተያያዘ ነው። ከዚህ በታች ቁልፍ መንስኤዎችን የሚያብራራ ሰንጠረዥ ቀርቧል፡-

የሕክምና ምክር መፈለግ መቼ ነው?

በወር አበባዎ ወቅት ቀላል ተቅማጥ የተለመደ እና ብዙውን ጊዜ የሚያሳስብ አይደለም ፣ ግን የሕክምና ምክር መፈለግ ሊያስፈልግበት የሚችልባቸው ሁኔታዎች አሉ። ከዚህ በታች ያሉትን ሁኔታዎች ካጋጠሙዎት የጤና ባለሙያን ማማከር ያስቡበት፡-

• ተቅማጡ ከወር አበባዎ በላይ ይቆያል፡ ተቅማጡ ከወር አበባዎ ማብቂያ በኋላ ከቀጠለ ፣ ትኩረት የሚያስፈልገውን የመሠረት በሽታ ሊያመለክት ይችላል።

• ከባድ ህመም ወይም ቁርጠት፡ በተለመደው የወር አበባ ምቾት ማስታገሻ መድሃኒት ያልተቀነሰ ከባድ የሆድ ህመም ወይም ቁርጠት መገምገም አለበት።

• በሰገራ ውስጥ ደም፡ በሰገራዎ ውስጥ ደም ካዩ ፣ እንደ ኢንፌክሽን ወይም የጨጓራና ትራክት በሽታ ያለ ይበልጥ ከባድ የምግብ መፍጫ ችግር ሊያመለክት ይችላል።

• ተደጋጋሚ ወይም የሚባባሱ ምልክቶች፡ ተቅማጡ በእያንዳንዱ ዑደት ብዙ ጊዜ ወይም ከባድ ከሆነ ፣ እንደ ብስጩ አንጀት ሲንድሮም (IBS) ወይም ሌላ የጨጓራና ትራክት መታወክ ያለ መሠረታዊ በሽታ ሊያመለክት ይችላል።

• የድርቀት ምልክቶች፡ ተቅማጡ ወደ ድርቀት (ደረቅ አፍ ፣ ማዞር ፣ ጨለማ ሽንት ወይም ድክመት) ከመራ ፣ የሕክምና እርዳታ መፈለግ አስፈላጊ ነው።

• ዕለታዊ ሕይወትን ያስተጓጉላል፡ ምልክቶቹ ዕለታዊ እንቅስቃሴዎን ወይም የሕይወት ጥራትዎን በእጅጉ ካስተጓጎሉ ፣ ለእፎይታ አማራጮች የጤና ባለሙያን ማማከር ጠቃሚ ነው።

ማጠቃለያ

በወር አበባዎ ወቅት ተቅማጥ የተለመደ ችግር ሲሆን ከሆርሞናዊ ለውጦች ፣ በተለይም በፕሮጄስትሮን እና ኢስትሮጅን መለዋወጥ እና በምግብ መፍጫ ሥርዓት ላይ ተጽዕኖ የሚያደርጉ የፕሮስታግላንዲን መለቀቅ ጋር የተያያዘ ነው። ሌሎች አስተዋጽዖ ምክንያቶች የአመጋገብ ለውጦች ፣ ጭንቀት እና እንደ ብስጩ አንጀት ሲንድሮም (IBS) ያሉ የመሠረት በሽታዎችን ያካትታሉ።

ቀላል ተቅማጥ ብዙውን ጊዜ የሚያሳስብ ባይሆንም ፣ ምልክቶቹ ከወር አበባዎ በላይ ከቀጠሉ ፣ ከባድ ህመም ካስከተሉ ፣ በሰገራዎ ውስጥ ደም ካካተቱ ፣ ከጊዜ ወደ ጊዜ ቢባባሱ ወይም ወደ ድርቀት ከመሩ የሕክምና ምክር መፈለግ አስፈላጊ ነው። እነዚህ ምልክቶች ዕለታዊ ሕይወትን ካስተጓጎሉ ፣ የጤና ባለሙያ መመሪያ እና የሕክምና አማራጮችን ሊሰጥ ይችላል።