የሌክሳፕሮ የጎንዮሽ ጉዳቶች የመጀመሪያ ሳምንት፡ ምልክቶች፣ የቆይታ ጊዜ እና መቼ መጨነቅ እንዳለበት

ምናልባት ይበልጥ በአስቸኳይ፣ ሌክሳፕሮ ከጀመርኩ በኋላ ለምን የባሰ ይሰማኛል?

እነዚህን ጥያቄዎች እየጠየቁ ከሆነ ብቻዎን አይደሉም። ማንኛውም ፀረ-ጭንቀት መድሃኒት የመጀመሪያው የእርቅ ጊዜ አስቸጋሪ ጉዞ ሊሆን ይችላል። ሰውነትዎና አእምሮዎ አዲስ የኬሚካል ሂደት ለመላመድ እየሞከሩ ነው፣ ይህ ደግሞ አንዳንድ ጊዜያዊ እና አንዳንድ ጊዜ ምቾት የማይሰጡ ለውጦች ሊኖሩት ይችላል።

ሌክሳፕሮ ሲጀምሩ ምን እንደሚጠበቅ,

በመጀመሪያ፣ ፈጣን ማብራሪያ፡ ሌክሳፕሮ የሴሮቶኒን ዳግም መውሰድን መከልከል (SSRI) ነው። በቀላል አነጋገር፣ በአእምሮዎ ውስጥ የሴሮቶኒን - የተፈጥሮ “መልካም ስሜት” ኬሚካል - መጠን በመጨመር ይሰራል። ይህ ማስተካከያ በአንድ ሌሊት አይከሰትም፣ ለዚህም ነው የመጀመሪያው ሳምንት በጣም እንግዳ የሚሰማው።

አእምሮዎ እንደገና እንደሚስተካከል አስቡት። ይህ ሂደት ለጊዜያዊ የጎንዮሽ ጉዳቶች ምክንያት ሲሆን፣ በመጨረሻም የጭንቀት እና የድብርት ምልክቶችን ለማስታገስ የሚረዳዎትም ነው።

---

በመጀመሪያው የሌክሳፕሮ ሳምንት ምን የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊኖሩኝ ይችላሉ?

የመጀመሪያዎቹ የሌክሳፕሮ የጎንዮሽ ጉዳቶች የመጀመሪያ ሳምንት ብዙውን ጊዜ በጣም የሚታዩ ናቸው። ብዙ ሰዎች ቀላል ወይም ምንም ተጽዕኖ ባይኖራቸውም፣ መደበኛ ተብሎ የሚታሰበውን ማወቅ ጠቃሚ ነው። ሰውነትዎ ሲላመድ ሊያጋጥሙዎት የሚችሉ አንዳንድ በጣም የተለመዱ የኤስሲታሎፕራም የጎንዮሽ ጉዳቶች እዚህ አሉ:

የምግብ መፈጨት ችግሮች፡ የ“አንጀት-አንጎል” ግንኙነት

የሰውነትዎ ብዙ ሴሮቶኒን በእውነቱ በአንጀትዎ ውስጥ እንዳለ ያውቃሉ? ምንጭ። ለዚህም ነው SSRI ሲጀምሩ የምግብ መፈጨት ችግሮች በጣም የተለመዱ የሆኑት።

• ማቅለሽለሽ፡ ይህ ምናልባት በጣም በተደጋጋሚ የሚዘገበው የጎንዮሽ ጉዳት ነው። በተለይም መጠኑን ከወሰዱ በኋላ አጠቃላይ የማቅለሽለሽ ወይም የሆድ ህመም ሊሰማዎት ይችላል። ይህ የሌክሳፕሮ ማቅለሽለሽ የተለመደ ምሳሌ ነው።
• ተቅማጥ ወይም የሆድ ድርቀት፡ የምግብ መፈጨት ስርዓትዎ በጊዜያዊነት ሊፋጠን ወይም ሊዘገይ ይችላል።
• የደረቀ አፍ፡ በአፍዎ ውስጥ የማያቋርጥ፣ እንደ ጥጥ የተሞላ ስሜት የተለመደ ነው።

የእንቅልፍ ለውጦች፡ በጣም ደክሞ ወይም በጣም ንቁ

ሴሮቶኒን የእንቅልፍ-መነቃቃት ዑደትዎን በመቆጣጠር ረገድ ትልቅ ሚና ይጫወታል። ሌክሳፕሮ ሲጨምሩ፣ ይህ ዑደት ለተወሰነ ጊዜ ሚዛኑን ሊያሳጣው ይችላል።

• እንቅልፍ ማጣት፡ ምንም እንኳን ቢደክሙም እንቅልፍ ለመተኛት ወይም ለመተኛት ይቸገሩ ይሆናል። ይህ የሌክሳፕሮ እንቅልፍ ማጣት የተለመደ ቅሬታ ነው።
• እንቅልፍ ማጣት/ድካም፡ በሌላ በኩል፣ በጣም እንቅልፍ፣ ግራ የሚያጋባ ወይም ጉልበት የሌለዎት ሊሰማዎት ይችላል። ይህ የሌክሳፕሮ ድካም/ድካም ቀኑን ለማለፍ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል።

ስሜታዊና አእምሮአዊ ለውጦች፡ “ከማሻሻሉ በፊት የከፋ ይሆናል” የሚለው ስሜት

ይህ ብዙውን ጊዜ ሌክሳፕሮ በሚጀምሩበት ጊዜ በጣም የሚያስጨንቅ ክፍል ነው። ለመሰማት መድሃኒት እየወሰዱ ነው አነስተኛ ጭንቀት ለመሰማት፣ ታዲያ ለምን ጭንቀትዎ እየጨመረ የሚመስለው?

• የጨመረ ጭንቀት፡ ጊዜያዊ፣ ተቃራኒ የሆነ የጭንቀት መጨመር በደንብ የሚታወቅ ክስተት ነው። የሌክሳፕሮ እና የጭንቀት የመጀመሪያ ሳምንት ተሞክሮ ወደ ኋላ መመለስ እንደሚመስል፣ ከፍተኛ የሆነ እረፍት ማጣት፣ መነቃቃት ወይም “ተለዋዋጭ” ስሜት ሊሰማዎት ይችላል። ይህ አእምሮዎ ለአዲሱ የሴሮቶኒን መጠን ሲስተካከል የሚመጣ ቀጥተኛ ውጤት ነው። ይህ የተለመደውን ጥያቄ ይመልሳል፣ “ሌክሳፕሮ በመጀመሪያ የከፋ ያደርገኛል?” ለአንዳንዶች፣ መልሱ ጊዜያዊ “አዎ” ነው።
• “የተሳሳተ” ወይም ግራ የሚያጋባ ስሜት፡ እራስዎ አይሰማዎት ይሆናል። አንዳንዶች ስሜታዊ ብዥታ ወይም አጠቃላይ እንግዳ ነገር ብለው ይገልጻሉ።

አካላዊ ምልክቶች

• ራስ ምታት፡ የሰውነትዎ ኬሚስትሪ ሲቀየር ቀላል እስከ መካከለኛ ራስ ምታት የተለመደ ነው።
• የጨመረ ላብ፡ ከወትሮው የበለጠ እንደሚላቡ ሊያስተውሉ ይችላሉ፣ በተለይም በሌሊት።
• ማዞር፡ ትንሽ የመድከም ወይም የመዞር ስሜትም ሊከሰት ይችላል።

---

የመጀመሪያዎቹ የሌክሳፕሮ የጎንዮሽ ጉዳቶች ለምን ያህል ጊዜ ይቆያሉ?

ይኸው ጥሩ ዜና። ለአብዛኛዎቹ ሰዎች፣ በጣም የሚታዩት የኤስሲታሎፕራም የጎንዮሽ ጉዳቶች የመጀመሪያ ሳምንት ጊዜያዊ ናቸው።

ሰውነትዎ እጅግ በጣም የሚስተካከለው ነው። መድሃኒቱን ሲላመድ፣ እነዚህ የመጀመሪያ የጎንዮሽ ጉዳቶች ብዙውን ጊዜ በመጀመሪያዎቹ 7 እስከ 14 ቀናት ውስጥ በከፍተኛ ሁኔታ መጥፋት ይጀምራሉ። ማቅለሽለሽ ይጠፋል፣ የእንቅልፍዎ ንድፎች መስተካከል ይጀምራሉ፣ እና ያ የሚያስደንቅ የጨመረ ጭንቀት ስሜት መረጋጋት ይጀምራል።

ስለዚህ፣ የሌክሳፕሮ የጎንዮሽ ጉዳቶች ለምን ያህል ጊዜ ይቆያሉ? የመጀመሪያው ማዕበል ብዙውን ጊዜ በሁለት ሳምንታት ውስጥ ቢጠፋም፣ የጎንዮሽ ጉዳቶች፣ እንደ የፆታ የጎንዮሽ ጉዳቶች (እንደ የ lib ido መቀነስ ወይም ኦርጋዜም ችግር) ላሉ አንዳንድ ግለሰቦች ረዘም ላለ ጊዜ ሊቆዩ ይችላሉ። ከመጀመሪያዎቹ ሳምንታት በኋላ ማንኛውም የጎንዮሽ ጉዳት እርስዎን የሚያስቸግርዎት ከሆነ፣ ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ጋር ማውራት ጠቃሚ ነው።

---

ዋናው ጥያቄ፡ መቼ ይሻለኛል?

የጎንዮሽ ጉዳቶችን የሚታገሡት ለአንድ ምክንያት ነው፡ ለመሻል ነው። ስለዚህ፣ ሌክሳፕሮ መቼ መስራት ይጀምራል? የጊዜ ሰሌዳውን መረዳት ተስፋዎን ለማስተዳደር እና ህክምናውን ለመከተል ወሳኝ ነው።

• ሳምንታት 1-2፡ ለስላሳ ለውጦች። የመጀመሪያዎቹን የጎንዮሽ ጉዳቶች በሚያስተናግዱበት ጊዜ፣ ትንንሽ፣ አዎንታዊ ለውጦችን ማስተዋል ሊጀምሩ ይችላሉ። እነዚህ ብዙውን ጊዜ ከዋናው ስሜትዎ ጋር ሳይሆን ከአካላዊ ምልክቶች ጋር ይዛመዳሉ። የእንቅልፍዎ ጥራት እየተሻሻለ፣ የምግብ ፍላጎትዎ እየተመለሰ፣ ወይም የኃይልዎ ደረጃ ላይ ትንሽ ጭማሪ ሊያገኙ ይችላሉ። እነዚህን የመጀመሪያ ድሎች ይያዙ!
• ሳምንታት 4-8፡ ሙሉ የህክምና ውጤት። ይህ ዋናው ክስተት ነው። ሌክሳፕሮ በስርዓትዎ ውስጥ እንዲከማች እና በስሜትዎ እና በጭንቀትዎ ላይ ሙሉ ተጽእኖ እንዲያሳድር ለመፍቀድ ብዙውን ጊዜ 4 እስከ 8 ሳምንታት ይወስዳል። ምንጭ። ይህ የድብርት ምልክቶችን ወይም የጭንቀት የማያቋርጥ ድምፅ గణፍተኛ ቅነሳ የሚሰማዎት ጊዜ ነው። ትዕግስት እዚህ የእርስዎ ሱፐር ሃይል ነው።

ዶክተርዎ ሰውነትዎ እንዲላመድ እና የጎንዮሽ ጉዳቶችን እንዲቀንስ ለማገዝ ዝቅተኛ መጠን (ለምሳሌ፣ 5 mg ወይም 10 mg) ሊጀምሩዎት ይችላሉ፣ ከዛም ወደ የህክምና ደረጃ ሊጨምሩት ይችላሉ።

---

ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች፡ መቼ ወዲያውኑ ዶክተርዎን መጥራት እንዳለበት

አብዛኛዎቹ የመጀመሪያዎቹ ተጽእኖዎች ሊታከሙ የሚችሉ እና ጊዜያዊ ቢሆኑም፣ ብርቅ ግን የከባድ የሌክሳፕሮ የጎንዮሽ ጉዳቶች ማስጠንቀቂያ ምልክቶችን ማወቅ እጅግ አስፈላጊ ነው። ከሚከተሉት ውስጥ አንዱን ካጋጠመዎት ወዲያውኑ የህክምና እርዳታ ይፈልጉ።

የኤፍዲኤ የሳጥን ማስጠንቀቂያ፡ ራስን የመግደል ሀሳቦች እና ባህሪዎች

ኤፍዲኤ ለሁሉም ፀረ-ጭንቀት መድኃኒቶች እጅግ በጣም ከባድ የሆነውን የማስጠንቀቂያ አይነት፣ “ጥቁር ሳጥን ማስጠንቀቂያ” አውጥቷል።

• ምንድን ነው፡ በተለይ በህጻናት፣ በጉርምስና ዕድሜ ላይ ባሉ ወጣቶች እና ወጣት ጎልማሶች (ከ 25 ዓመት በታች) መካከል የራስን ሕይወት የማጥፋት ሀሳቦች እና ባህሪዎች የመጨመር አደጋ አለ። ምንጭ።
• ምን መከታተል እንዳለበት፡ ማንኛውም አዲስ ወይም ድንገተኛ የድብርት መባባስ፣ ራስን የመጉዳት ሀሳቦች፣ ያልተለመዱ የባህሪ ለውጦች፣ መነቃቃት ወይም ጠላትነት—በተለይ በመጀመሪያዎቹ የህክምና ሳምንታት ወይም ከዶዝ ለውጥ በኋላ።
• ምን ማድረግ እንዳለበት፡ እርስዎ ወይም የሚያውቁት ሰው እነዚህን ሀሳቦች ካሉዎት ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያነጋግሩ። እንዲሁም አሁን ባለው የ US የጭንቀት እና ቀውስ የህይወት መስመር ለመድረስ anytime 988 በመደወል ወይም በመፃፍ የሚደግፉ ሰዎችን ማግኘት ይችላሉ።

ሴሮቶኒን ሲንድሮም

ይህ በአእምሮ ውስጥ ከመጠን በላይ ሴሮቶኒን ምክንያት የሚከሰት ብርቅ ግን ለህልፈት ሊዳርግ የሚችል ሁኔታ ነው። አብዛኛውን ጊዜ ሴሮቶኒንን የሚነኩ መድኃኒቶችን በሚያጣምርበት ጊዜ ይከሰታል።

• ምልክቶች፡ እንደ መነቃቃት ወይም እረፍት ማጣት፣ ግራ መጋባት፣ ፈጣን የልብ ምት፣ ከፍተኛ የደም ግፊት፣ የተስፋፉ የዓይን ብሌቶች፣ የጡንቻ ጥንካሬ ወይም መወጠር፣ ከባድ ላብ እና ተቅማጥ የመሳሰሉ ምልክቶች ጥምረት ይፈልጉ። ምንጭ።
• ምን ማድረግ እንዳለበት፡ የሴሮቶኒን ሲንድሮም እንደሆነ ከጠረጠሩ ወዲያውኑ አስቸኳይ የህክምና እርዳታ ይፈልጉ።

የአለርጂ ምላሾች

እንደማንኛውም መድሃኒት፣ ከባድ የአለርጂ ምላሽ ይቻላል።

• ምልክቶች፡ ሽፍታ፣ ሽፍታ፣ የፊት፣ የምላስ ወይም የጉሮሮ እብጠት፣ እና ከፍተኛ የመተንፈስ ችግር።
• ምን ማድረግ እንዳለበት፡ ይህ የህክምና ድንገተኛ አደጋ ነው። 911 ይደውሉ።

ሌሎች ቀይ ባንዲራዎች

ከሚከተሉት ውስጥ አንዱን ካጋጠመዎት ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያነጋግሩ:

• የማኒያ ወይም ሃይፖማኒያ መነቃቃት (ምልክቶች ከፍተኛ ኃይል፣ ፈጣን ሀሳቦች፣ አደገኛ ባህሪዎች፣ እና የእንቅልፍ እጦት ያካትታሉ)
• መናድ
• ያልተለመደ የደም መፍሰስ ወይም መጎዳት

---

የመጀመሪያ ሳምንት የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለመቋቋም ተግባራዊ ምክሮች

ምን እንደሚጠበቅ ማወቅ የውጊያው ግማሽ ነው። ሌላኛው ግማሽ ደግሞ ምቾትን ለማስተዳደር የሚያስችል መሳሪያ ማግኘት ነው። ያ የመጀመሪያ ማስተካከያ ጊዜ የየሌክሳፕሮ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለመቋቋም አንዳንድ ቀላል፣ ሊተገበሩ የሚችሉ ስልቶች እዚህ አሉ:

• ለማቅለሽለሽ፡ ክኒንዎን ከምግብ ወይም ከትንሽ መክሰስ ጋር ይውሰዱ። ባዶ ሆድ ከመውሰድ ይቆጠቡ። የዝንጅብል ሻይ ወይም የዝንጅብል ከረሜላዎች ሆድዎን ለማረጋጋት ሊረዱ ይችላሉ።
• ለእንቅልፍ ማጣት/ድካም፡ ሌክሳፕሮ እንቅልፍ እንዲወስድዎት ካደረገ፣ ከመተኛትዎ በፊት ምሽት ላይ መጠንዎን ስለመውሰድ ከዶክተርዎ ጋር ይነጋገሩ።
• ለእንቅልፍ ማጣት፡ መድሃኒቱ ጉልበት እንደሚሰጥዎ ካስተዋሉ፣ ለእርስዎ በተሻለ ሁኔታ ጠዋት ላይ መውሰድ ይችሉ እንደሆነ ዶክተርዎን ይጠይቁ።
• ለደረቀ አፍ፡ ውሃ ጠርሙስ በእጅዎ ይዘው በቀን ውስጥ ይጠጡ። ከስኳር ነፃ የሆነ ማስቲካ ማኘክ ወይም ከስኳር ነፃ የሆነ ከረሜላ ወይም የበረዶ ቺፖችን መምጠጥ የሰላቫ ምርትን ሊያነቃቃ ይችላል።
• ለራስ ምታት፡ እንደ ibuprofen ወይም acetaminophen ያሉ ቀላል ያለሀኪም የህመም ማስታገሻዎች ሊረዱ ይችላሉ፣ ነገር ግን ለእርስዎ ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን ለማረጋገጥ በመጀመሪያ ከዶክተርዎ ጋር ያረጋግጡ።
• አጠቃላይ ደህንነት፡
  • እርጥበት ይኑርዎት፡ የውሃ እጦት ራስ ምታት እና ማዞርን ሊያባብሰው ይችላል።
  • መደበኛ ልማድ ይኑርዎት፡ ሰውነትዎ የመረጋጋት ስሜት እንዲሰጠው በተቻለ መጠን መደበኛ የእንቅልፍ፣ የምግብ እና የስራ መርሃ ግብሮችን ይከተሉ።
  • ገር የሆነ እንቅስቃሴ፡ አጭር የእግር ጉዞ ለጭንቀት ይረዳል እና ከመጠን በላይ ሳያነቃቃ ስሜትዎን ከፍ ያደርገዋል።
  • አልኮሆልን ያስወግዱ፡ አልኮሆል የመንፈስ ጭንቀት ሲሆን የሌክሳፕሮን ውጤታማነት ሊያስተጓጉል እና እንደ እንቅልፍ ማጣት እና ማዞር ያሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያባብሰው ይችላል።

---

የመጀመሪያ ሳምንትዎ መድረሻ ሳይሆን ድልድይ ነው

የሌክሳፕሮ የጎንዮሽ ጉዳቶች የመጀመሪያ ሳምንት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን እሱ የሆነውን ማየት አስፈላጊ ነው፡ ጊዜያዊ የማስተካከያ ጊዜ። ሰውነትዎ ለጭንቀት አነስተኛ እና ለደማቅ ስሜት ወደ ቦታ የሚወስድ ድልድይ እየገነባ ነው። የመጀመሪያዎቹ ምቾቶች የዚያ ድልድይ መሠረተ ልማቶች ናቸው።

ዋናዎቹን ነጥቦች ያስታውሱ፡ የመጀመሪያዎቹ የጎንዮሽ ጉዳቶች የተለመዱ ናቸው እና ብዙውን ጊዜ በአንድ ወይም በሁለት ሳምንታት ውስጥ ይጠፋሉ። ለስሜትዎ የሚሰጡት ሙሉ፣ ህይወት-ቀያሪ ጥቅሞች ብዙውን ጊዜ ለመታየት አንድ ወር ወይም ሁለት ይወስዳሉ።

ከሁሉም በላይ፣ ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ጋር በቅርበት ይገናኙ። በዚህ ሂደት ውስጥ እርስዎ አጋርዎ ናቸው። እርስዎ እያጋጠሙዎት ያሉትን ማንኛውንም የጎንዮሽ ጉዳቶች ሪፖርት ያድርጉ፣ እና ጥያቄዎችን ለመጠየቅ በጭራሽ አይፍሩ።

እና በመጨረሻም፣ ወሳኝ ጥሪ ወደ እርምጃ፡ ሌክሳፕሮን በድንገት መውሰድ አያቁሙ። በድንገት ማቆም የመውጣት ምልክቶች ሊያስከትል ይችላል፣ አንዳንድ ጊዜ የመቋረጥ ሲንድሮም (ማዞር፣ ብስጭት፣ ማቅለሽለሽ፣ የአእምሮ “መነቃቃት”) ተብሎ ይጠራል። አስፈላጊ ከሆነ መድሃኒቱን ለመቀነስ ደህንነቱ የተጠበቀ እቅድ ለማውጣት ሁልጊዜ ከዶክተርዎ ጋር ያማክሩ።

ለተሻለ የአእምሮ ጤንነት ደፋር እርምጃ ወስደዋል። በዚህ የመጀመሪያ ሳምንት ለራስዎ ትዕግስት እና ርህራሄ ይኑርዎት። ይህንን አድርገዋል።

---

የክህደት ቃል፡ ይህ ጽሑፍ ለመረጃ ዓላማዎች ብቻ ነው እና የህክምና ምክርን አያካትትም። በዚህ ውስጥ ያለው መረጃ ምትክ አይደለም እና የባለሙያ የህክምና ምክርን በጭራሽ መተማመን የለበትም። ስለማንኛውም ህክምና ጥቅሞች እና ጉዳቶች ሁል ጊዜ ከዶክተርዎ ጋር ይነጋገሩ።