በጀርባዎ ላይ ያለን እብጠት መረዳት፡ ምን ሊሆን ይችላል እና መቼ እንክብካቤ ማግኘት እንዳለብዎ

በጀርባዎ ላይ እብጠት ማግኘት የሚያሳስብ ሊሆን ይችላል፣ በተለይ እራስዎ በግልጽ ማየት በማይችሉበት ጊዜ። በጀርባ ላይ የሚታዩ አብዛኛዎቹ እብጠቶች አደገኛ አይደሉም (ማለትም ካንሰር የሌላቸው) እና ብዙዎቹ ምንም ጉዳት የላቸውም። ሰውነትዎ በደርዘን የሚቆጠሩ ምክንያቶች ትናንሽ እድገቶች ወይም እብጠቶች ሊፈጠር ይችላል፣ እና አብዛኛዎቹ በራሳቸው ይድናሉ ወይም በቀላሉ ይታከማሉ። ምን እየተደረገ ሊሆን እንደሚችል፣ ምን መከታተል እንዳለብዎ እና ከሐኪምዎ ጋር መቼ መነጋገር እንዳለብዎ እንመለከታለን።

በጀርባ ላይ እብጠት እንዲፈጠር የሚያደርገው ምንድን ነው?

በጀርባ ላይ ያለ እብጠት በተለምዶ በቆዳዎ ስር ያለው ቲሹ በአንድ ቦታ ሲያድግ፣ ሲያብጥ ወይም ሲከማች ይፈጠራል። ይህ በቆዳው ራሱ፣ ከሱ በታች ባለው የስብ ሽፋን፣ ወይም ደግሞ በጥልቀት በጡንቻ ወይም በተያያዥ ቲሹ ውስጥ ሊከሰት ይችላል። ሰውነት በቋሚነት ራሱን ያድሳል እና ይጠግናል፣ እና አንዳንድ ጊዜ ያ ሂደት ትንሽ፣ የሚታይ እብጠት ይፈጥራል።

እነዚህ እብጠቶች በመጠን፣ በሸካራነት እና በሚነኩበት ስሜት ይለያያሉ። አንዳንዶቹ ለስላሳ እና ሊንቀሳቀሱ የሚችሉ ሲሆኑ ሌሎች ደግሞ ጠንካራ ወይም በተመሳሳይ ቦታ የቆሙ ሊሰማቸው ይችላል። የተለመዱትን ምክንያቶች መረዳት ቀጣይ እርምጃዎችዎን ሲወስኑ የበለጠ እንዲረጋጉ ሊረዳዎት ይችላል።

በጀርባዎ ላይ እብጠት እንዲታይ የሚያደርጉ በጣም የተለመዱ ምክንያቶች፣ እያንዳንዳቸው በተለምዶ ምን እንደሚመስሉ እና እንደሚሰማቸው እነሆ:

• ሊፖማ (Lipoma): ይህ ከስብ ሴሎች የተሰራ፣ በዝግታ የሚያድግ፣ ለስላሳ እብጠት ነው። ሊፖማዎች በጣም የተለመዱ እና ሁልጊዜ ማለት ይቻላል ምንም ጉዳት የሌላቸው ናቸው። እነሱ እንደ ሊጥ ይሰማሉ፣ ሲጫኑ በቆዳዎ ስር በቀላሉ ይንቀሳቀሳሉ፣ እናም በተለምዶ ህመም አያስከትሉም። በሰውነትዎ ላይ በማንኛውም ቦታ፣ በጀርባዎ ላይም ጭምር ሊታዩ ይችላሉ፣ እናም በወራት ወይም በዓመታት ውስጥ በጣም በዝግታ ያድጋሉ።

• የሴባክሳይስ እጢ (Sebaceous cyst / epidermoid cyst): እነዚህም የፀጉር መርከብ ወይም የቆዳ እጢ ሲዘጋ የሚፈጠሩ ትናንሽ፣ ዙሪያ እብጠቶች ናቸው። ጥቅጥቅ ባለ፣ ቢጫማ ንጥረ ነገር የተሞሉ ናቸው እናም በተለምዶ በላዩ ላይ ትንሽ የሚታይ ቀዳዳ አላቸው። የሴባክሳይስ እጢዎች እስከሚበከሉ ድረስ በተለምዶ ህመም የሌላቸው ናቸው፣ በዚህ ጊዜ ደግሞ ቀይ፣ ሞቅ ያለ እና የሚያሳክክ ሊሆኑ ይችላሉ።

• የቆዳ እብጠት (Skin abscess): ይህ ባክቴሪያ ወደ ቆዳ ሲገባ፣ በተለምዶ በመቁሰል ወይም በገቡ ፀጉር አማካኝነት የሚፈጠር የብጉር ክምችት ነው። እብጠት ሞቅ ያለ፣ ያበጠ እና ህመም ያለው ስሜት ይሰጣል። በላዩ ላይ ያለው ቆዳ ቀይ ሊመስል ወይም ለመንካት ሞቅ ያለ ሊሰማ ይችላል። ሰውነትዎ ኢንፌክሽንን እየታገለ ነው፣ ስለዚህ ደካማ ወይም ትኩሳትም ሊሰማዎት ይችላል።

• ደርማቶፋይብሮማ (Dermatofibroma): እነዚህም የትንኝ ንክሻ ወይም የእንጨት ፍንጣቂ የመሳሰሉ ጥቃቅን የቆዳ ጉዳቶች በኋላ የሚፈጠሩ ጠንካራ፣ ትናንሽ እብጠቶች ናቸው። በተለምዶ ቡናማ ወይም ቀይ ቀለም ያላቸው እና በቆዳው ስር እንደ ጠንካራ ትንሽ ድንጋይ ይሰማሉ። ደርማቶፋይብሮማዎች ምንም ጉዳት የሌላቸው ናቸው እናም የሚያስቸግሩዎት ካልሆነ በስተቀር በተለምዶ ህክምና አያስፈልጋቸውም።

• የሊምፍ እጢ ማበጥ (Swollen lymph node): የሊምፍ እጢዎች የሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓት አካል ናቸው እና ሰውነትዎ ኢንፌክሽንን በሚታገልበት ጊዜ ሊያብጡ ይችላሉ። በትከሻ ምላጭዎ ወይም በከፍተኛ ጀርባዎ አካባቢ እብጠት ካለብዎ፣ ይህ በአቅራቢያው ያለ ኢንፌክሽን ወይም ህመም የሚሰጥ የሊምፍ እጢ ሊሆን ይችላል። እነዚህ እጢዎች በተለምዶ ህመም ያላቸው እና እርስዎ ሲያገግሙ ሊቀንስሱ ይችላሉ።

• ፒሎኒዳል እጢ (Pilonidal cyst): ይህ አይነት እጢ በጅራት አጥንትዎ አቅራቢያ፣ በስፒዎ በጣም ግርጌ ይፈጠራል። በተለምዶ በቆዳ ላይ እንደ ትንሽ ጉድጓድ ወይም ቀዳዳ ይጀምራል እና ሊያብጥ እና ሊበከል ይችላል። የፒሎኒዳል እጢዎች በወጣት አዋቂዎች እና ለረጅም ጊዜ ተቀምጠው በሚሰሩ ሰዎች ላይ የተለመዱ ናቸው።

ከእነዚህ ምክንያቶች አብዛኛዎቹ ቀጥተኛ እና ለመቆጣጠር ቀላል ናቸው። የያዙትን የእብጠት አይነት መገንዘብ በቤትዎ እንዲከታተሉት ወይም ቀድመው እንክብካቤ እንዲያገኙ ሊረዳዎ ይችላል።

አልፎ አልፎ የሚከሰቱ እና ማወቅ ያለብኝ ምክንያቶች አሉ?

በጀርባዎ ላይ ያሉ አብዛኛዎቹ እብጠቶች ምንም ጉዳት የሌላቸው ቢሆኑም፣ ትኩረት የሚያስፈልጋቸው አልፎ አልፎ የሚከሰቱ ምክንያቶች አሉ። እነዚህም ለማስፈራራት የታሰቡ ሳይሆን፣ ምን ነገሮች የቅርብ እይታ እንደሚያስፈልጋቸው ለማሳወቅ እና ለማስገንዘብ ነው።

አንዳንድ አልፎ አልፎ የሚከሰቱት posibilidadesዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ሊፖሳርኮማ (Liposarcoma): ይህ ከስብ ቲሹ የሚመነጭ አልፎ አልፎ የሚከሰት የካንሰር እጢ አይነት ነው። ከሊፖማ በተቃራኒ፣ ሊፖሳርኮማ በፍጥነት ያድጋል፣ ጠንካራ ወይም ከባድ ይሰማል፣ እናም ህመም ሊያስከትል ይችላል። ከበጎሊፖማዎች በጣም ያነሰ ቢሆንም፣ በፍጥነት የሚያድግ ወይም ባልተለመደ ሁኔታ ከባድ የሆነ እብጠት በሐኪም መመርመር አስፈላጊ ነው።

• ኒውሮፊብሮማ (Neurofibroma): እነዚህ በቆዳዎ ስር ባሉ ነርቮች ላይ የሚያድጉ ለስላሳ እብጠቶች ናቸው። ከቤተሰብ ጋር ሊያድግ የሚችል የኒውሮፊብሮማቶሲስ የተባለ የዘረመል ሁኔታ ጋር የተያያዙ ናቸው። ኒውሮፊብሮማዎች በተለምዶ ህመም የሌላቸው ቢሆኑም ነርቭን የሚጫኑ ከሆነ የመደንዘዝ ወይም የመረበሽ ስሜት ሊያስከትሉ ይችላሉ።

• ሽዋኖማ (Schwannoma): ይህ ነርቭን በሚሸፍነው ሽፋን ላይ የሚፈጠር፣ በዝግታ የሚያድግ፣ የበጎ እጢ ነው። ሽዋኖማዎች አልፎ አልፎ የሚከሰቱ እና በተለምዶ ለስላሳ፣ ሊንቀሳቀስ የሚችል እብጠት ይሰማሉ። በአቅራቢያ ያሉ ነርቮችን የሚጭኑ ከሆነ የመደንዘዝ ወይም የድካም ስሜት ሊያስከትሉ ይችላሉ።

• የተዛመተ እጢ (Metastatic tumor): አልፎ አልፎ፣ በጀርባ ላይ ያለ እብጠት ከሰውነት ሌላ ክፍል የመጣ ካንሰር መሰራጨቱን የሚያሳይ ምልክት ሊሆን ይችላል። እነዚህ እጢዎች በተለምዶ ጠንካራ፣ በተመሳሳይ ቦታ የቆሙ እና ከሌሎች ምልክቶች ጋር እንደ ባልተለመደ ክብደት መቀነስ፣ ድካም ወይም ህመም ሊታዩ ይችላሉ። ይህ የተለመደ ባይሆንም፣ የካንሰር ታሪክ ወይም ሌሎች የሚያሳስቡ ምልክቶች ካሉዎት ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር ጠቃሚ ነው።

• የአጥንት እድገት ወይም እጢ (Bone growth or tumor): አንዳንድ ጊዜ፣ በጀርባዎ ላይ የሚሰማዎት እብጠት በእውነቱ ከታች ባለው ስፒዎ ወይም የጎድን አጥንቶች ጋር ሊያያዝ ይችላል። ኦስቲኦኮንድሮማዎች (Osteochondromas) የበጎ የአጥንት እድገቶች ሲሆኑ፣ በተለይ በወጣቶች ላይ የሚታይ እብጠት ሊፈጥሩ ይችላሉ። እውነተኛ የአጥንት እጢዎች አልፎ አልፎ የሚከሰቱ ቢሆኑም ከተጠረጠሩ በምስል ምርመራ መገምገም አለባቸው።

እነዚህ ሁኔታዎች ከእጢዎች፣ ከሊፖማዎች ወይም ከእብጠቶች በጣም ያነሰ የተለመዱ ናቸው። ሆኖም ግን፣ እነሱ መኖራቸውን ማወቅ ሐኪምዎ ለምን ጥያቄዎች እንደሚጠይቅ ወይም እነሱን ለማስቀረት ምርመራዎች ለምን እንደሚያደርግ እንዲረዱዎት ይረዳዎታል።

ምን አይነት ምልክቶች መከታተል አለብኝ?

በጀርባዎ ላይ ያሉ አብዛኛዎቹ እብጠቶች ከእብጠት ራሱ ባሻገር ምንም አይነት ምልክት አያስከትሉም። ሆኖም ግን፣ እብጠቱ እንዴት እንደሚታይ፣ እንደሚሰማ እና ከጊዜ በኋላ እንዴት እንደሚቀየር ትኩረት መስጠት እርስዎ እና ሐኪምዎ ጠቃሚ ፍንጮችን ሊሰጡዎት ይችላሉ።

እብጠትዎ የበጎ እና አስቸኳይ ያልሆነ መሆኑን የሚያመለክቱ ምልክቶች እነሆ:

• እብጠቱ ለስላሳ፣ ሊንቀሳቀስ የሚችል እና እንደ ሊጥ ወይም ጎማ የሚሰማ

• ብዙም ሳይለወጥ ለወራት ወይም ለዓመታት የቆየ

• እስከሚጫኑት ድረስ ህመም የሌለበት

• በላዩ ላይ ያለው ቆዳ ምንም አይነት መቅላት ወይም ሙቀት ሳይኖረው የተለመደ የሚመስል

• ከዚህ ውጪ ጤናማ የሚሰማዎት፣ ምንም አይነት ትኩሳት፣ ክብደት መቀነስ ወይም ድካም ሳይኖር

እነዚህ ባህሪያት የሚያረጋጉ ናቸው እናም ብዙውን ጊዜ እንደ ሊፖማዎች ወይም እጢዎች ያሉ የተለመዱ፣ ምንም ጉዳት የሌላቸውን ምክንያቶች ያመለክታሉ።

በሌላ በኩል፣ አንዳንድ ምልክቶች ከሌላው ይልቅ ቀደም ብሎ የጤና እንክብካቤ ባለሙያን ማግኘት እንዳለብዎት ያመለክታሉ:

• እብጠቱ በጥቂት ቀናት ወይም ሳምንታት ውስጥ በፍጥነት እያደገ

• ጠንካራ፣ በተመሳሳይ ቦታ የቆመ ወይም ቅርጽ የለሽ የሚሰማ

• ከእብጠቱ ህመም፣ መቅላት፣ ሙቀት ወይም ፈሳሽ ማስተዋል

• ትኩሳት መከሰት ወይም በአጠቃላይ ደካማ መሆን

• እብጠቱ ከሁለት ኢንች በላይ የሆነ

• ባልተለመደ ክብደት መቀነስ፣ የሌሊት ላብ ወይም የማያቋረጥ ድካም

• እብጠቱ ከቅርብ ጊዜ ጉዳት በኋላ መታየት ወይም ከስፒዎ ጋር የተገናኘ የሚመስል

እነዚህ ምልክቶች ከባድ ነገር እየተከሰተ መሆኑን በራስ-ሰር አያመለክቱም፣ ነገር ግን ኢንፌክሽን፣ እብጠት ወይም ህክምና የሚያስፈልጋቸው ሌሎች ሁኔታዎችን ለማስቀረት የባለሙያ ግምገማ ያስፈልጋቸዋል።

ሐኪሜ ምን እንደሚሆን እንዴት ያውቃል?

በጀርባዎ ላይ ላለ እብጠት ወደ ሐኪምዎ ሲሄዱ፣ ጥያቄዎችን በመጠየቅ እና ቦታውን በመመርመር ይጀምራሉ። ይህ የመጀመሪያ ግምገማ የተለያዩ እድሎችን እንዲገድቡ እና ማንኛውም ምርመራ እንደሚያስፈልግ እንዲወስኑ ይረዳቸዋል።

ሐኪምዎ እብጠቱ ለምን ያህል ጊዜ እንደቆየ፣ መጠኑ እንደተለወጠ፣ የሚያም እንደሆነ እና ሌሎች ምልክቶች እንደነበሩዎት ሊጠይቅ ይችላል። እንዲሁም ያለፉ የቀዶ ጥገናዎች፣ ኢንፌክሽኖች ወይም የተወሰኑ ሁኔታዎች የቤተሰብ ታሪክን ጨምሮ የህክምና ታሪክዎን ማወቅ ይፈልጋሉ።

በአካል ምርመራ ወቅት፣ ሐኪምዎ እብጠቱን ለመገምገም፣ መጠኑን፣ ቅርጹን፣ ሸካራነቱን እና የሚንቀሳቀስ እንደሆነ ለማስረዳት በጥንቃቄ ይዳስሰዋል። እንዲሁም መቅላት፣ ሙቀት ወይም የኢንፌክሽን ምልክቶችን ለመፈለግ በላዩ ላይ ያለውን ቆዳ ይፈትሻል። ይህ በእጅ የሚያዙ ግምገማዎች እንደ ሊፖማዎች ወይም እጢዎች ያሉ የተለመዱ ምክንያቶችን ለመለየት በቂ መረጃ ይሰጣሉ።

ሐኪምዎ ተጨማሪ መረጃ ከፈለገ፣ ከሚከተሉት ምርመራዎች አንዱን ወይም ከዚያ በላይ ሊመክሩ ይችላሉ:

• አልትራሳውንድ (Ultrasound): ይህ የምስል ምርመራ እብጠቱን እና በዙሪያው ያሉትን ቲሹዎች ምስል ለመፍጠር የድምፅ ሞገዶችን ይጠቀማል። ህመም የሌለበት ሲሆን ጠንካራ የጅምላ እና ፈሳሽ የተሞሉ እጢዎች መካከል ልዩነት እንዲኖር ይረዳል።

• ኤምአርአይ (MRI) ወይም ሲቲ ስካን (CT scan): እነዚህ ዝርዝር የምስል ምርመራዎች ጡንቻዎችን፣ አጥንቶችን እና ነርቮችን ጨምሮ ጥልቀት ያላቸውን መዋቅሮች ማሳየት ይችላሉ። እብጠቱ ትልቅ፣ ጥልቅ ወይም ከስፒዎ አጠገብ ከሆነ በተለይ ጠቃሚ ናቸው።

• ባዮፕሲ (Biopsy): እብጠቱ ያልተለመደ ወይም ካንሰር ሊሆን እንደሚችል ማንኛውም ስጋት ካለ፣ ሐኪምዎ በמיክሮስኮፕ ለመመርመር ትንሽ የቲሹ ናሙና ሊወስድ ይችላል። ባዮፕሲዎች በመርፌ ወይም በትንሽ መሰንጠቅ ሊደረጉ ይችላሉ፣ በተለምዶ እርስዎን ምቹ ለማድረግ በአካባቢ ማደንዘዣ።

• የደም ምርመራዎች (Blood tests): አንዳንድ አጋጣሚዎች፣ የደም ምርመራ የኢንፌክሽን፣ የእብጠት ወይም የእብጠት መንስኤ የሆኑ ሌሎች መሰረታዊ ሁኔታዎችን ምልክቶች ለመለየት ሊረዳ ይችላል።

እነዚህ ምርመራዎች ሐኪምዎ ግልጽ የሆነ ምስል እንዲያገኝ የሚያደርጉ መሳሪያዎች ናቸው። አብዛኛዎቹ እብጠቶች የበጎ ሆነው ይወጣሉ፣ እና ምርመራው ያንን የሚያረጋጋ ዜና ብቻ ያረጋግጣል።

የህክምና አማራጮቼ ምንድን ናቸው?

በጀርባዎ ላይ ላለ እብጠት የሚሰጠው ህክምና ሙሉ በሙሉ በምን ምክንያት እንደሆነ ይወሰናል። ብዙ እብጠቶች ምንም አይነት ህክምና አያስፈልጋቸውም እና ከጊዜ በኋላ ሊከታተሉ ይችላሉ። ሌላው ደግሞ ጥቃቅን ሂደቶች ወይም መድሃኒት ሊያስፈልጋቸው ይችላል።

እብጠትዎ ሊፖማ ከሆነ እና የሚያስቸግርዎት ከሆነ፣ ሐኪምዎ ምንም ማድረግ እንዳይኖርብዎት ሊመክር ይችላል። ሊፖማዎች አልፎ አልፎ ችግር ይፈጥራሉ እናም ህመም ካልሆኑ፣ እያደጉ ካልሆኑ ወይም ገጽዎን የማይነኩ ከሆነ መወገድ የለባቸውም። እሱን ለማስወገድ ከወሰኑ፣ ሂደቱ በተለምዶ ፈጣን እና በአካባቢ ማደንዘዣ ስር ይከናወናል።

የሴባክሳይስ እጢዎች በተለምዶ በራሳቸው ይድናሉ፣ ነገር ግን አንዱ ከበከለ ወይም ምቾት ካልሰጠ፣ ሐኪምዎ ሊያስወግደው ወይም ሙሉ በሙሉ ሊያስወግደው ይችላል። ማፍሰስ ፈጣን እፎይታ ይሰጣል፣ የቀዶ ጥገና ማስወገድ ደግሞ የመመለስ እድልን ይቀንሳል።

የቆዳ እብጠቶች ኢንፌክሽኑ እንዲድን ለማድረግ መፍሰስ አለባቸው። ሐኪምዎ ቦታውን ያደንዛል፣ ትንሽ መሰንጠቅ ያደርጋል፣ እናም ብጉን ያጸዳል። ኢንፌክሽኑ ከተሰራጨ ወይም ትኩሳት ካለብዎ አንቲባዮቲኮችም ሊያስፈልጉዎት ይችላሉ።

ለሊምፍ እጢ ማበጥ፣ ህክምናው በመሰረታዊው ምክንያት ላይ ያተኩራል። ኢንፌክሽን ካለብዎ፣ በአንቲባዮቲኮች ወይም በአንቲቫይራል መድሃኒቶች ማከም በተለምዶ የሊምፍ እጢ ወደ መደበኛ መጠኑ እንዲመለስ ይረዳል።

የሚበከሉ የፒሎኒዳል እጢዎች ብዙውን ጊዜ መፍሰስ እና ማጽዳት አለባቸው። አንዳንድ አጋጣሚዎች፣ እጢውን ለማስወገድ እና እንዳይመለስ ለመከላከል ቀዶ ጥገና ይመከራል። ቦታውን ንጹህ ማድረግ እና ለረጅም ጊዜ መቀመጥን ማስወገድ በማገገም ወቅት ሊረዳ ይችላል።

እብጠትዎ ሊፖሳርኮማ ወይም ሌላ እጢ የመሳሰሉ አልፎ አልፎ ነገሮች ሆነው ከተገኙ፣ ሐኪምዎ ከእርስዎ ጋር የህክምና እቅድ ለመፍጠር ይሰራል። ይህ እድገቱ አይነት እና ደረጃ ላይ በመመስረት ቀዶ ጥገና፣ ጨረር ወይም ሌሎች ህክምናዎችን ሊያካትት ይችላል። ቀደምት ግኝት እና ህክምና የተሻሉ ውጤቶችን ያመጣል፣ ለዚህም ነው ያልተለመዱ እጢዎች መመርመር በጣም አስፈላጊ የሆነው።

መቼ በእርግጠኝነት ዶክተር ማየት አለብኝ?

እብጠቱ የሚያም ከሆነ፣ በፍጥነት እያደገ ከሆነ፣ ወይም ከሌሎች የሚያሳስቡ ምልክቶች ጋር አብሮ ከሆነ የጤና እንክብካቤ ባለሙያን ማግኘት አለብዎት። እብጠቱ ከእብነ በረድ በላይ ከሆነ፣ ጠንካራ ወይም ሊንቀሳቀስ የማይችል የሚሰማዎት ከሆነ፣ ወይም የተለመዱ የበጎ እጢዎች ባህሪያት ጋር የማይመሳሰል ከሆነ ማንኛውም አዲስ እብጠት መመርመርም ጥበብ ነው።

የካንሰር ታሪክ ወይም የተወሰኑ የዘረመል ሁኔታዎች የቤተሰብ ታሪክ ካለዎት፣ አዲስ እጢዎች በፍጥነት እንዲገመገሙ ማድረግ በተለይ አስፈላጊ ነው። ሐኪምዎ የአእምሮ ሰላም ሊሰጥዎት ይችላል ወይም ነገርን ገና መጀመሪያ ላይ፣ ለማከም ቀላል በሚሆንበት ጊዜ ሊይዝ ይችላል።

ለበጀርባዎ ላይ ላሉ አብዛኛዎቹ እብጠቶች ወደ ድንገተኛ ክፍል መሮጥ የለብዎትም። ሆኖም፣ እብጠት ከጉዳት በኋላ በድንገት ከታየ፣ እጅግ የሚያም ከሆነ፣ ወይም ከከፍተኛ ትኩሳት፣ የመተንፈስ ችግር፣ ወይም የመደንዘዝ ወይም የድካም ስሜት የመሳሰሉ የነርቭ ምልክቶች ጋር አብሮ ከሆነ፣ አስቸኳይ እንክብካቤ ያግኙ።

እብጠቶች እንዳይፈጠሩ መከላከል እችላለሁ?

ሁሉንም አይነት እብጠቶች መከላከል ባይችሉም፣ አንዳንድ ምክንያቶችን የመጋለጥ እድልዎን ለመቀነስ ሊወስዷቸው የሚችሏቸው እርምጃዎች አሉ። ቆዳዎን ንጹህ እና እርጥበት እንዲኖረው ማድረግ የተዘጉ ቀዳዳዎች እና እጢዎች እንዳይፈጠሩ ይረዳል። ጥቃቅን ቁስሎችን እና ጭረቶችን በወቅቱ ማከም እብጠቶች የመፈጠር እድልዎን ይቀንሳል።

ለፒሎኒዳል እጢዎች ከተጋለጡ፣ ለረጅም ጊዜ መቀመጥን ማስወገድ፣ ቦታውን ንጹህና ደረቅ ማድረግ፣ እና በጅራት አጥንት ዙሪያ ያለውን ፀጉር ማስወገድ የችግሩን ፍንዳታ ለመከላከል ይረዳል። ጤናማ ክብደትን መጠበቅ እና ንቁ መሆን ለጠቅላላ የቆዳ እና የቲሹ ጤና ይደግፋል።

በአሳዛኝ ሁኔታ፣ እንደ ሊፖማዎች እና አንዳንድ የዘረመል እጢ ምክንያቶች ያሉ ሁኔታዎች ሊከላከሉ አይችሉም። ሆኖም ግን፣ ሰውነትዎን ማወቅ እና አዲስ ነገር ሲታይ ከሐኪምዎ ጋር መገናኘት ጉዳዮችን ቀድመው የመያዝ ምርጥ መንገድ ነው።

አሁን ምን ማድረግ አለብኝ?

በጀርባዎ ላይ እብጠት ካገኙ፣ ቆም ብለው በረጋ መንፈስ ይገምግሙት። እብጠቱን በ gentle ሁኔታ ይዳስሱ እና መጠኑን፣ ሸካራነቱን እና የሚያም እንደሆነ ያስተውሉ። በቀይ፣ ሙቀት ወይም ሌሎች ለውጦች ዙሪያ ያለውን ቆዳ ይፈትሹ።

እብጠቱ ትንሽ፣ ለስላሳ እና ህመም የሌለበት ከሆነ፣ ምንም አይነት ለውጥ እንዳለ ለማየት ለጥቂት ሳምንታት መከታተል ምክንያታዊ ነው። ብዙ የበጎ እጢዎች ተመሳሳይ ሆነው ይቆያሉ ወይም ከጊዜ በኋላ ሊቀንስሱ ይችላሉ። ማንኛውም ምልክቶች ካሉዎት ይከታተሉ እና እብጠቱ ካደገ ወይም ምቾት የማይሰጥ ከሆነ ያስተውሉ።

እርግጠኛ ካልሆኑ ወይም እብጠቱ ማንኛውም የሚያሳስብ ባህሪ ካለው፣ ከሐኪምዎ ጋር ቀጠሮ ይያዙ። እሱ/እርሷ ሊመረምሩት፣ ጥያቄዎችዎን ሊመልሱ እና አስፈላጊ ከሆነም ማረጋገጫ ወይም ህክምና ሊሰጡ ይችላሉ። በጀርባ ላይ ያሉ አብዛኛዎቹ እብጠቶች ምንም የሚያሳስብ ነገር የላቸውም፣ እና መመርመር የአእምሮ ሰላም ያመጣል።

ያስታውሱ፣ ሰውነትዎ በቋሚነት እየተለወጠ እና እየተስተካከለ ነው፣ እና ትናንሽ እብጠቶች እና እጢዎች ለብዙ ሰዎች የህይወት የተለመደ ክፍል ናቸው። እራስዎን በማሳወቅ እና አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ እንክብካቤን በመፈለግ፣ እራስዎን በደንብ ይንከባከባሉ እና ከጤናዎ ጋር ተስማምተው ይኖራሉ።