ለምንድነው ብዙ ፈሳሽ ያለብኝ?

የሴት ብልት ፈሳሽ ጤናማ የሆነ የመራቢያ ሥርዓት አካል የሆነ እና በእውነቱ አስፈላጊ የሆነ ሙሉ በሙሉ መደበኛ ነገር ነው። ነገር ግን መጠኑ፣ ቀለሙ እና ሸካራነቱ ሊለወጥ ይችላል - አንዳንድ ጊዜም ከአንድ ቀን ወደ ሌላ። ስለዚህ፣ የሰውነትዎን መደበኛ ምት ከጤና ጋር የተያያዘ ችግር ማሳያ እንዴት ይለያሉ?

በመጀመሪያ፣ መደበኛ የሴት ብልት ፈሳሽ ምንድነው?

“ለምን ይህን ያህል ብዙ” የሚለውን ከመመልከታችን በፊት፣ መሰረታዊ ነገሮችን እንግለጽ። የሴት ብልት ፈሳሽን እንደ ብልትዎ ብልህ እና የተገነባ የጽዳት አገልግሎት አድርገው ያስቡ። ከብልት እና የማህፀን በር ጫፍ ውስጥ ባሉ እጢዎች የሚመረተው ፈሳሽ ሲሆን የሞቱ ህዋሳትን እና ባክቴሪያዎችን ያስወግዳል። ይህ ሂደት ብልትዎን ንፁህ፣ እርጥብ ያደርገዋል እንዲሁም ኢንፌክሽኖችን ለመከላከል ይረዳል ምንጭ.

ታዲያ፣መደበኛ የሴት ብልት ፈሳሽ ምን ይመስላል? እያንዳንዱ ሰው ትንሽ ለየት ቢልም፣ በአጠቃላይ በሚከተሉት “4 C’s” ልንገልፀው እንችላለን:

• Color (ቀለም): ጤናማ ፈሳሽ በተለምዶ ግልፅ፣ ወተት ነጭ ወይም ከነጭ የተለየ ነው።
• Consistency (ሸካራነት): ሸካራነቱ በዑደትዎ ውስጥ ሊለወጥ ይችላል፣ ከቀጭን እና ውሃ መሰል ፈሳሽ እስከ ወፍራም እና ተለጣፊነት ይደርሳል።
• Amount (መጠን): ይህ በስፋት ይለያያል። አማካይ ሰው በቀን አንድ የሻይ ማንኪያ ያህል ፈሳሽ ያመርታል፣ ነገር ግን ይህ በተለያዩ ጊዜያት በከፍተኛ ሁኔታ ሊጨምር ይችላል ምንጭ. በየቀኑነጭ ፈሳሽ ማየት ለብዙዎች የተለመደ ነው።
• Odor (ሽታ): መደበኛ ፈሳሽ ከሽታ የፀዳ ወይም በጣም ቀላል፣ ትንሽ የ musky ሽታ ሊኖረው ይገባል። መቼም መጥፎ ወይም የዓሳ ሽታ ሊኖረው አይገባም።

የተጨመረ ፈሳሽ 5 የተለመዱ (እና ሙሉ በሙሉ መደበኛ) ምክንያቶች

ከወትሮው በላይ ፈሳሽ እያስተዋሉ ከሆነ ነገር ግን ከላይ ካለው “መደበኛ” መስፈርት ጋር የሚሄድ ከሆነ፣ ምናልባት በሆርሞኖች መለዋወጥ ምክንያት ሊሆን ይችላል። ከጤናማ የሆኑ እናከፍተኛ የሴት ብልት ፈሳሽ መንስኤዎች መካከል አምስቱ የተለመዱት እነዚህ ናቸው።

1. የወር አበባ ዑደትዎ (እንቁላል መውጣት)

የወር አበባ ዑደትዎ የፈሳሽ ለውጦችን ዋና ተቆጣጣሪ ነው። በዑደትዎ መሃል አካባቢ፣ ሰውነትዎ እንቁላል ለመልቀቅ (እንቁላል መውጣት) ይዘጋጃል። የኢስትሮጅን መጠን ይጨምራል፣ ይህም የማህፀን ንፍጥዎ የበለጠ እንዲበዛ፣ ግልፅ እና እንዲለጠጥ ያደርገዋል - ብዙ ጊዜ ከጥሬ እንቁላል ነጭ ጋር ይመሳሰላል።በእንቁላል መውጣት ጊዜ የጨመረው ፈሳሽ የወንድ የዘር ፍሬ እንቁላልን በቀላሉ እንዲጓዝ እና እንዲዳብር ለማድረግ የሰውነትዎ ብልህ መንገድ ነው።

2. የፆታ ብልት መነቃቃት

በፆታዊ ፍላጎት ሲነቃቁ፣ የሰውነትዎ ምላሽ የደም ፍሰትን ወደ ብልትዎ ከፍ ማድረግ እና እርጥበትን መጨመር ነው። ይህ የግብረ ስጋ ግንኙነትን ምቹ እና አስደሳች ለማድረግ የተነደፈ ግልፅ፣ የሚንሸራተት፣ውሃ መሰል ፈሳሽ ያስከትላል። ይህ ጊዜያዊ ጭማሪ እና ሙሉ በሙሉ የተለመደ ነው።

3. እርግዝና

የቀጭን፣ የወተት ነጭ ፈሳሽ (leukorrhea ይባላል) መጨመር የእርግዝና የመጀመሪያ ምልክቶች አንዱ ነው። የኢስትሮጅን እና ፕሮጄስትሮን መጠን መጨመር፣ ከዳሌ አካባቢ የደም ፍሰት መጨመር ጋር ተዳምሮ ይህንን ጭማሪ ያመጣል። በእርግዝና ጊዜ ሁሉ፣ ይህበእርግዝና ጊዜ የሚከሰት ፈሳሽ የማህፀን በር ጫፍ ላይ የንፍጥ መሰኪያ በመፍጠር ማህፀንን ከኢንፌክሽን ለመጠበቅ ይረዳል። ምንጭ.

4. የሆርሞን የወሊድ መቆጣጠሪያ

እንደ ክኒን፣ ንጣፍ ወይም ቀለበት ያሉ የሆርሞን የወሊድ መቆጣጠሪያዎችን ከተጠቀሙ፣ በፈሳሽዎ ንድፍ ላይ ለውጦችን ሊያስተውሉ ይችላሉ። እነዚህ ዘዴዎች በሆርሞኖችዎ ቁጥጥር ስር በመሆን ይሰራሉ፣ ይህም የማህፀን ንፍጥዎን መጠን እና ሸካራነት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። ለንዳንዱ፣ ይህ በወር ውስጥ ወጥ የሆነ ፈሳሽ ማለት ሊሆን ይችላል።

5. ፔሪሜኖፓዝ

ወደ ማረጥ የሚደረግ ሽግግር፣ ፔሪሜኖፓዝ በመባል የሚታወቅ፣ የሆርሞን መለዋወጥ ጊዜ ነው። የኢስትሮጅን መጠን በዘፈቀደ ሲጨምር እና ሲቀንስ፣ከፍተኛ ፈሳሽን ጨምሮ በፈሳሽዎ ላይ ለውጦችን ሊያዩ ይችላሉ።

የጨመረ ፈሳሽ ችግርን የሚያመለክት መቼ ነው: የቀለም እና የሸካራነት መመሪያ

አሁን ለብዙዎች በጭንቀት “ለምንድነው ብዙ ፈሳሽ ያለብኝ?” ብለው ለሚጠይቁ ሰዎች ጉዳዩን እንይ። አንዳንድ ጊዜ፣ ጉልህ የሆነ ለውጥ፣ በተለይም ከሌሎች ምልክቶች ጋር ሲጣመር፣ ሰውነትዎ ቀይ ባንዲራ የማውለብለብ መንገድ ነው። ይህየፈሳሽ ቀለም ምን ማለት እንደሆነ ለኢንፌክሽን ምልክት ሊሆን የሚችለውን መመሪያ ይኸውና።

የእርሾ ኢንፌክሽን

የተለመደው መንስኤ፣ የሴት ብልት የእርሾ ኢንፌክሽን የCandida የተባለ ፈንገስ ከመጠን በላይ መብዛት ነው። ከፍተኛ ምቾት እና በጣም ልዩ የሆነ የፈሳሽ አይነት ሊያስከትል ይችላል።

• ምን እንደሚመስል: ወፍራም፣ ነጭ፣ እብጠታማየእርሾ ኢንፌክሽን ፈሳሽ ከጥሬ የጎጆ አይብ ጋር የሚመሳሰል ሸካራነት ያለው።
• ሌሎች ምልክቶች: ከፍተኛ ማሳከክ፣ ማቃጠል፣ መቅላት እና የሴት ብልት ውጫዊ ክፍል እብጠት ምንጭ.

ባክቴሪያል ቫጂኖሲስ (BV)

ባክቴሪያል ቫጂኖሲስ፣ ወይም BV፣ በ15-44 የዕድሜ ክልል ውስጥ ባሉ ሰዎች ላይ በጣም የተለመደ የሴት ብልት ሁኔታ ነው። የሴት ብልት ተፈጥሯዊ ባክቴሪያ ሚዛን መዛባት ያስከትላል፣ እዚያም “መጥፎ” ባክቴሪያ “ጥሩ” ባክቴሪያን (Lactobacilli) ይበልጣሉ።

• ምን እንደሚመስል: የባክቴሪያል ቫጂኖሲስ ፈሳሽ ዋና ምልክት ቀጭን፣ ግራጫ-ነጭ ፈሳሽ ነው።
• ሌሎች ምልክቶች: በጣም የሚያሳየው ምልክት ከወሲብ በኋላ ይበልጥ የሚታይ ጠንካራ፣ የዓሳ ሽታ ነው። እንዲሁም አንዳንድ ማሳከክ ወይም ማቃጠል ሊያጋጥምዎት ይችላል ምንጭ.

ትሪኮሞኒሲስ (STI)

ትሪኮሞኒሲስ በፓራሳይት የሚከሰት የተለመደ በግብረ ስጋ ግንኙነት የሚተላለፍ ኢንፌክሽን (STI) ነው። አንቲባዮቲኮች ሊታከሙት ይችላሉ ነገርግን ትክክለኛ ምርመራ ይፈልጋል።

• ምን እንደሚመስል: ፈሳሹ ቢጫ፣ አረንጓዴ ወይም ግራጫ ሊሆን ይችላል። እንዲሁም አረፋማ ወይም አረፋ የሚፈጥር ሊመስል ይችላል።
• ሌሎች ምልክቶች: መጥፎ ወይም የሻጋታ ሽታ፣ የሴት ብልት ማሳከክ፣ እና በሚሸኑበት ጊዜ ወይም በግብረ ስጋ ግንኙነት ወቅት ህመም።

ክላሚዲያ እና ጎኖርያ (STIs)

እነዚህ ባክቴሪያዊ STIs እንዲሁከፍተኛ የሴት ብልት ፈሳሽ መደበኛ ያልሆነ መንስኤዎች ዋናዎቹ ናቸው። ብዙ ሰዎች ምልክት የሌላቸው ስለሆኑ መደበኛ ምርመራ በጣም አስፈላጊ ነው። ምልክቶች ሲታዩ፣ የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ:

• ምን እንደሚመስል: ደመናማ፣ ቢጫ ወይም አረንጓዴ ፈሳሽ።
• ሌሎች ምልክቶች: የሆድ ህመም፣ በሚሸኑበት ጊዜ ህመም ወይም ማቃጠል፣ እና በወር አበባ መካከል ደም መፍሰስ።

ቡናማ ወይም ቀይ ፈሳሽ

ይህ ቀለም በአብዛኛው የደም መኖርን ያሳያል። ብዙውን ጊዜ በወር አበባዎ መጀመሪያ ወይም መጨረሻ ላይ ይታያል እና ከማህፀን ውስጥ የሚወጣ አሮጌ ደም ብቻ ነው። ሆኖም፣ በየወር አበባዎ በማይገናኝበት ጊዜ በዘፈቀደ ወይም ከግብረ ስጋ ግንኙነት በኋላ ቡናማ ወይም ደም ያለበት ፈሳሽ ካጋጠመዎት፣ ዶክተር ማየት ተገቢ ነው።

የጤና ባለሙያን መቼ ማየት

ውስጣዊ ስሜትዎን ያምናሉ። ፈሳሽዎ ለእርስዎ የተለየ መስሎ ከታየ፣ የባለሙያ አስተያየት ማግኘት ሁልጊዜ የተሻለ ነው። ይህ ቀላል ዝርዝርለፈሳሽ ዶክተር መቼ እንደሚታይ እንዲወስኑ ይረዳዎታል።

የሚከተሉትን ካጋጠመዎት ቀጠሮ ይያዙ:

• ከዑደትዎ ጋር በማይገናኝ መልኩ በድንገት፣ የሚታይ የፈሳሽ መጠን መጨመር።
• ወደ አረንጓዴ፣ ቢጫ ወይም ጥቁር ግራጫ ቀለም መለወጥ።
• ጠንካራ፣ መጥፎ ወይም “የዓሳ” ሽታ።
• ወደ እብጠታማ (እንደ የጎጆ አይብ) ወይም አረፋማ ሸካራነት መለወጥ።
• የሴት ብልት ማሳከክ፣ ማቃጠል፣ ህመም፣ እብጠት ወይም መቅላት።
• የሆድ ወይም የሆድ ዝቅተኛ ህመም።
• በሽንት ወይም በግብረ ስጋ ግንኙነት ጊዜ ህመም።
• በወር አበባ መካከል ወይም ከግብረ ስጋ ግንኙነት በኋላ ደም መፍሰስ ወይም ነጠብጣብ መታየት።

ጥሩ የሴት ብልት ጤናን እንዴት ማበረታታት

ብልትዎ ራሱን የሚቆጣጠር ስነ-ምህዳር ነው። ልታደርጉት የምትችሉት ምርጥ ነገር የተፈጥሮ ሚዛኑን መደገፍ እንጂ ማፍረስ አይደለም። ለጥሩ የሴት ብልት ጤናን እንዴት መጠበቅ እንደሚቻል አንዳንድ ቀላል “የምናደርገው እና የማናደርገው” ይኸውና።

የምናደርገው:

• የሚተነፍሱ የውስጥ ሱሪዎችን ይልበሱ: ጥጥ ምርጥ ጓደኛዎ ነው። አየር እንዲዘዋወር ያስችላል እና የእርሾ እና የባክቴሪያ እድገት ቦታ ሊሆን የሚችለውን የእርጥበት ክምችት ይከላከላል።
• ከፊት ወደ ኋላ ይጥረጉ: ይህ ቀላል ልማድ ከፊንጢስ አካባቢ የሚመጡ ባክቴሪያዎች ወደ ብልት እንዳይተላለፉ ይከላከላል።
• ቀላል፣ ሽቶ የሌለው ሳሙና ይጠቀሙ: የሴት ብልት ውጫዊ ክፍል (vulva) በሞቀ ውሃ ወይም በቀላል፣ ሽቶ ከሌለው ሳሙና ብቻ መታጠብ አለበት።
• ጥንቃቄ የተሞላበት ወሲብ ይለማመዱ: ኮንዶሞችን መጠቀም መደበኛ ያልሆነ ፈሳሽ የሚያስከትሉ STIsን ለመከላከል ይረዳል።

የማናደርገው:

• አይታጠቡ (Douche): መታጠብ (Douching) ጥሩ ባክቴሪያዎችን ያጥባል፣ የብልትዎን ተፈጥሯዊ ፒኤች ያዛባል እና እንደ BV ላሉ ኢንፌክሽኖችይበልጥ ያጋልጥዎታል ምንጭ.
• ሽቶ ያላቸውን ምርቶች አይጠቀሙ: ሽቶ ያላቸው ሳሙናዎች፣ የፊኛ መታጠቢያዎች፣ የሚረጩ፣ ታምፖኖች እና ፓዶች የሴት ብልትን እና ብልትን ስስ ቆዳ የሚያበሳጩ ከባድ ኬሚካሎችን ሊይዙ ይችላሉ።
• በእርጥብ ልብስ ውስጥ አይቀመጡ: አካባቢውን ደረቅ እና ጤናማ ለማድረግ እርጥብ የመዋኛ ልብሶችን ወይም የላብ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማርሽዎችን ከቻሉ በኋላ ይለውጡ።

ማጠቃለያ

ስለዚህ፣ ወደ ትልቁ ጥያቄ ስንመለስለምንድነው ብዙ ፈሳሽ ያለብኝ? አብዛኛውን ጊዜ፣ የፈሳሽ መጠንዎ መለዋወጥ የሰውነትዎ ለሆርሞኖች፣ መነቃቃት ወይም እርግዝና ጤናማ ምላሽ ነው። በየቀኑነጭ ፈሳሽ መኖር የእርስዎ የግል መደበኛ ሊሆን ይችላል።

ቁልፉ የእርስዎ “መደበኛ” ምን እንደሚመስል መማር ነው። ለሰውነትዎ ትኩረት ይስጡ። ፈሳሽዎ የመራቢያ ጤናዎ ወሳኝ ምልክት ነው።ከፍተኛ ፈሳሽ ምንም ጉዳት የሌለው ቢሆንም፣ ቀለም፣ ሽታ ወይም ሸካራነት ላይ የሚደረጉ ለውጦች፣ በተለይም ማሳከክ ወይም ህመም ሲኖር፣ ሰውነትዎ እንክብካቤ እንዲፈልግ ምልክቶች ናቸው። የጤና አጠባበቅ ባለሙያ ማነጋገርን አያመንቱ። እነሱ ሁሉንም ነገር ሰምተዋል፣ እና ያንን እርምጃ መውሰድ የጤናዎን ሃላፊነት ለመውሰድ ቀዳሚ፣ ኃይለኛ መንገድ ነው።