አልኮል መርዝ፡ ምልክቶች፣ መንስኤዎች እና ህክምና

አልኮል መርዝ ሰውነትዎ በደህና ማስኬድ በማይችል መጠን አልኮል በመጠጣት ይከሰታል። ይህም በደምዎ ውስጥ ያለው የአልኮል መጠን መርዛማ በመሆን አንጎልዎን፣ ልብዎን እና ትንፋሽዎን ይጎዳል።

ጉበትዎን በሰአት አንድ መጠጥ ብቻ ማስኬድ የሚችል ጠንክሮ የሚሰራ ማጣሪያ እንደሆነ ያስቡ። ጉበትዎ ከሚችለው በላይ በፍጥነት ሲጠጡ፣ አልኮል በደም ዝውውርዎ ውስጥ ይከማቻል። ይህ ክምችት እንደ ትንፋሽ እና የልብ ምት ያሉ አስፈላጊ የሰውነት ተግባራትን ሊቀንስ ወይም እንዲያውም ሊያቆም ይችላል።

የአልኮል መርዝ ምልክቶች ምንድን ናቸው?

የአልኮል መርዝ ምልክቶች አስፈሪ ሊሆኑ ይችላሉ፣ ነገር ግን ምን እንደሚፈልጉ ማወቅ በፍጥነት እርምጃ እንዲወስዱ ይረዳዎታል። ምልክቶቹ ብዙውን ጊዜ በደም ውስጥ ያለው የአልኮል መጠን እየጨመረ በሄደ መጠን ቀስ በቀስ ያድጋሉ።

እነሆ መጠንቀቅ ያለባቸው ዋና ዋና ምልክቶች፡-

• ግራ መጋባት ወይም ንቃተ ህሊና መጠበቅ አለመቻል
• ማስታወክ አለማቆም
• ቀርፋፋ ወይም ያልተስተካከለ ትንፋሽ (በደቂቃ ከ 8 በታች)
• ሰማያዊ ቀለም ያለው ቆዳ፣ በተለይም በከንፈር እና በእግር ጥፍር ዙሪያ
• ቀዝቃዛ፣ እርጥብ ቆዳ
• ደካማ ምት ወይም ቀርፋፋ የልብ ምት
• የማስተባበር እጦት ወይም መራመድ አለመቻል
• መናድ
• ከእንቅልፍ መንቃት የማይችሉበት ንቃተ ህሊና ማጣት

በጣም አደገኛው ምልክት አንድ ሰው ንቃተ ህሊና ሲያጣ እና ከእንቅልፍ መንቃት በማይችልበት ጊዜ ነው። ይህ ማለት አንጎላቸው በቂ ኦክስጅን አያገኝም ማለት ሲሆን ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ አስፈላጊ ነው።

አልኮል መርዝ የሚያስከትሉት ምንድን ናቸው?

አልኮል መርዝ በአጭር ጊዜ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው አልኮል በመጠጣት ይከሰታል። ጉበትዎ በደምዎ ውስጥ አደገኛ ደረጃ እንዲከማች በማድረግ ይህን ያህል አልኮል ማስኬድ አይችልም።

በርካታ የመጠጥ ቅጦች ወደ ይህ አደገኛ ሁኔታ ሊመሩ ይችላሉ፡-

• ከፍተኛ መጠን መጠጣት (በ 2 ሰአት ውስጥ ብዙ መጠጦችን መጠጣት)
• የመጠጥ ጨዋታዎች ወይም ውድድሮች
• ከፍተኛ ማስረጃ ያለው አልኮል ወይም ብዙ አይነት አልኮል መጠጣት
• ባዶ ሆድ ላይ መጠጣት
• ከአልኮል ጋር የሚገናኙ መድሃኒቶችን መውሰድ
• ቤት ውስጥ የተሰራ ወይም ያልታወቀ አልኮላዊ መጠጦችን መጠጣት

የሰውነትዎ ክብደት፣ ፆታ እና ምን ያህል እንደበሉ አልኮል እንዴት በፍጥነት እንደሚጎዳዎት ይነካል። ሴቶች ተመሳሳይ መጠን ሲጠጡም እንኳን ከወንዶች በበለጠ ፍጥነት ከፍተኛ የደም አልኮል መጠን ይደርሳሉ።

ለአልኮል መርዝ ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ?

የአልኮል መርዝ እንደተጠረጠሩ ወዲያውኑ 911 ይደውሉ። ይህ ሁልጊዜ የሕክምና ድንገተኛ ሁኔታ ነው፣ እና መጠበቅ ለሕይወት አስጊ ሊሆን ይችላል።

አንድ ሰው ከእነዚህ ወሳኝ ምልክቶች አንዱን ቢያሳይ እርዳታ ለመፈለግ አያመንቱ፡-

• መነቃቃት አይችልም ወይም ንቃተ ህሊና ይጠፋል
• ትንፋሹ ቀርፋፋ፣ ያልተስተካከለ ወይም ይቆማል
• ቆዳው ሰማያዊ ወይም ነጭ ይሆናል
• የሰውነት ሙቀት በእጅጉ ይቀንሳል
• ንቃተ ህሊና በማጣት በተከታታይ ማስታወክ
• መናድ ይከሰታል

አስታውሱ፣ የአልኮል መርዝ ለሞት ሊዳርግ ይችላል። አንድ ሰው “እንቅልፍ እየተኛ ነው” ብሎ ቢመስልም እንኳን ሁኔታው ​​በፍጥነት ሊባባስ ይችላል። ስሜትዎን ይመኑ እና እርዳታ ይደውሉ።

የአልኮል መርዝ ተጋላጭነት ምን ምን ናቸው?

አልኮል የሚጠጣ ማንኛውም ሰው የአልኮል መርዝ ሊያጋጥመው ይችላል፣ ነገር ግን አንዳንድ ምክንያቶች አደጋዎን ይጨምራሉ። እነዚህን መረዳት ስለ መጠጣት ደህንነቱ የተጠበቀ ምርጫ እንዲያደርጉ ይረዳዎታል።

ተደጋጋሚ የአደጋ ምክንያቶች ያካትታሉ፡-

• ዕድሜ (ጎረምሶች እና ወጣቶች ከፍተኛ አደጋ ላይ ናቸው)
• የሰውነት መጠን እና ክብደት (ትንንሽ ሰዎች በፍጥነት አደገኛ ደረጃ ላይ ይደርሳሉ)
• ፆታ (ሴቶች ከወንዶች በተለየ ከፍተኛ የደም አልኮል መጠን አላቸው)
• የመጠጥ ልምድ (ልምድ ለሌላቸው ሰዎች ገደቦችን ላያውቁ ይችላሉ)
• ባዶ ሆድ (ምግብ የአልኮል መሳብን ይቀንሳል)
• መድሃኒቶች (በተለይም ማስታገሻዎች፣ ህመም ማስታገሻዎች ወይም ፀረ-ጭንቀቶች)
• ጉበትን ወይም ልብን የሚጎዱ የጤና ችግሮች

የኮሌጅ ተማሪዎች ከፍተኛ መጠን ያለው መጠጥ ባህል እና የእኩዮች ጫና ምክንያት ከፍተኛ አደጋ ላይ ናቸው። እንደ ድግስ፣ በዓላት ወይም የመጠጥ ጨዋታዎች ያሉ ማህበራዊ ሁኔታዎች በፍጥነት ወደ አደገኛ የአልኮል ፍጆታ ሊመሩ ይችላሉ።

የአልኮል መርዝ ሊያስከትሉ የሚችሉ ችግሮች ምንድን ናቸው?

የአልኮል መርዝ በሰውነትዎ ላይ ከባድ፣ አንዳንዴም ቋሚ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል። ችግሮቹ ከወዲያውኑ አደጋዎች እስከ ረጅም ጊዜ የጤና ችግሮች ይደርሳሉ።

ወዲያውኑ ለሕይወት አስጊ የሆኑ ችግሮች ያካትታሉ፡-

• ንቃተ ህሊና በማጣት በማስታወክ መታፈን
• ትንፋሽ ሙሉ በሙሉ ማቆም
• የልብ ምት ችግሮች ወይም የልብ ድንገተኛ ሞት
• ከባድ ድርቀት
• በጣም ዝቅተኛ የደም ስኳር
• እጅግ በጣም ዝቅተኛ የሰውነት ሙቀት

ረጅም ጊዜ የሚቆዩ ችግሮች አንጎልዎን እና ሌሎች አካላትዎን ሊጎዱ ይችላሉ፡-

• ኦክስጅን በማጣት የአንጎል ጉዳት
• ቋሚ የነርቭ ጉዳት
• የጉበት ጉዳት ወይም ውድቀት
• የልብ ጡንቻ ጉዳት
• በወደፊት ከአልኮል ጋር ተያይዘው ለሚመጡ ችግሮች ተጋላጭነት መጨመር

በጣም ከባድ ችግር ሞት ሲሆን ይህም አንድ ሰው ከጠጣ በኋላ እንኳን ሰዓታት ሊከሰት ይችላል። ለዚህም ነው ወዲያውኑ የሕክምና እንክብካቤ በጣም አስፈላጊ የሆነው።

የአልኮል መርዝ እንዴት መከላከል ይቻላል?

በኃላፊነት በመጠጣት እና ገደቦችዎን በመረዳት የአልኮል መርዝ አደጋን በእጅጉ መቀነስ ይችላሉ። መከላከል ከአደገኛ ውጤቶች ጋር ከመገናኘት ሁል ጊዜ ይሻላል።

እነሆ ውጤታማ የመከላከያ ስልቶች፡-

• ቀስ ብለው ይጠጡ (በሰአት ከአንድ መጠጥ አይበልጥ)
• ከመጠጣትዎ በፊት እና በሚጠጡበት ጊዜ ምግብ ይበሉ
• አልኮላዊ መጠጦችን ከውሃ ጋር ይቀይሩ
• ገደቦችዎን ያውቁ እና ይከተሉ
• የመጠጥ ጨዋታዎችን ወይም ውድድሮችን ያስወግዱ
• ባዶ ሆድ ላይ አይጠጡ
• ከአልኮል ጋር የሚገናኙ መድሃኒቶችን በጥንቃቄ ይጠቀሙ
• የመጠጥዎን ሁኔታ ለመከታተል የሚችሉ ጓደኞች ጋር ይቆዩ

ማንኛውንም መድሃኒት እየወሰዱ ከሆነ ስለ አልኮል መስተጋብር ከሐኪምዎ ወይም ከፋርማሲስትዎ ጋር ያረጋግጡ። አንዳንድ ጥምረቶች ትንሽ መጠን ያለው አልኮል እንኳን እጅግ አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ።

የአልኮል መርዝ እንዴት ይታወቃል?

ሐኪሞች የአልኮል መርዝን በምልክቶችዎ እና በደም ውስጥ ባለው የአልኮል መጠን ላይ በመመስረት ያውቃሉ። የሕክምና ቡድኑ አልኮል በሰውነትዎ ስርዓቶች ላይ ምን ያህል እንደጎዳ ለመገምገም በፍጥነት ይሰራል።

የምርመራ ሂደቱ በተለምዶ ያካትታል፡-

• ትንፋሽን፣ የልብ ምትን እና ንቃተ ህሊናን የሚፈትሽ የአካል ምርመራ
• የደም አልኮል ትኩረት (BAC) ምርመራ
• የደም ስኳርን፣ ኤሌክትሮላይቶችን እና የአካል ክፍል ተግባርን የሚፈትሹ የደም ምርመራዎች
• ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ለመፈተሽ የሽንት ምርመራዎች
• ስለ ታሪክ እና የመጠጥ ጊዜ ጥያቄዎች

የሕክምና ባለሙያዎች በእጩነት ወቅት ሊከሰቱ ስለሚችሉ የአሰቃቂ ሁኔታዎች ወይም ሌሎች ጉዳቶች ምልክቶችን ሊፈትሹ ይችላሉ። በሁኔታዎ ላይ ለሚደረጉ ለውጦች ለመመልከት በየጊዜው የሕይወት ምልክቶችዎን ይከታተላሉ።

የአልኮል መርዝ ህክምና ምንድን ነው?

የአልኮል መርዝ ህክምና በሆስፒታል ውስጥ በአስቸኳይ የሕክምና ክትትል በሚደረግበት ጊዜ የአልኮል መጠን እየቀነሰ በሄደ መጠን የሰውነትዎን አስፈላጊ ተግባራት በመደገፍ ላይ ያተኩራል።

የሕክምና ሕክምና በተለምዶ ያካትታል፡-

• ድርቀትን ለመከላከል እና የደም ግፊትን ለመጠበቅ IV ፈሳሾች
• ለትንፋሽ እርዳታ የኦክስጂን ሕክምና
• መናድን ለመከላከል መድሃኒቶች
• የደም ስኳር በጣም ዝቅ ቢል ግሉኮስ (ስኳር)
• ቫይታሚኖች፣ በተለይም ታያሚን (B1)
• የልብ ምትን፣ ትንፋሽን እና የደም ግፊትን ቀጣይ ክትትል

በከባድ ሁኔታዎች አልኮልን ከደምዎ ለማስወገድ አየር ማስገቢያ ወይም ዳያሊስስ ሊያስፈልግዎ ይችላል። የሕክምና ቡድኑ ማስታወክ ቢከሰት እንዳይታፈን በጥንቃቄ ያስቀምጣችኋል።

የማገገሚያ ጊዜ ምን ያህል አልኮል እንደተጠጣ እና በአጠቃላይ ጤናዎ ላይ በመመስረት ይለያያል። አብዛኛዎቹ ሰዎች ለብዙ ሰዓታት እስከ ሙሉ ቀን የሕክምና ክትትል ያስፈልጋቸዋል።

ለአልኮል መርዝ ወዲያውኑ እርዳታ እንዴት መስጠት ይቻላል?

አንድ ሰው የአልኮል መርዝ እንዳለበት ከጠረጠሩ፣ ፈጣን እርምጃዎችዎ ህይወታቸውን ሊያድኑ ይችላሉ። ለድንገተኛ እርዳታ እየጠበቁ እያለ ተረጋግተው እነዚህን አስፈላጊ እርምጃዎች ይከተሉ።

እነሆ ወዲያውኑ ማድረግ ያለብዎት፡-

1. ወዲያውኑ 911 ይደውሉ
2. ሰውየውን ንቁ እና በተቻለ መጠን ቀጥ ብሎ ይያዙት
3. መተኛት ካለበት እንዳይታፈን ወደ ጎን ያዙሩት
4. ከእሱ ጋር ይቆዩ እና ትንፋሹን ይከታተሉ
5. በብርድ ልብስ ያሞቁት
6. ለአንድ ቅጽበት እንኳን ብቻውን አይተዉት

በጭራሽ ማድረግ የማይገባዎት ነገሮች፡-

• ቡና፣ ምግብ ወይም ተጨማሪ አልኮል አይስጡት
• በቀዝቃዛ ሻወር አያስቀምጡት
• ማስታወክ ለማድረግ አይሞክሩ
• “እንቅልፍ ይተኛል” ብለው አያስቡ
• ብቻውን አይተዉት

አስታውሱ፣ ለአልኮል መርዝ ለመርዳት 911 በመደወል ችግር ውስጥ አይገቡም። አብዛኛዎቹ ግዛቶች ለድንገተኛ እርዳታ የሚፈልጉ ሰዎችን የሚከላከሉ የመልካም ሰማሪያን ህጎች አሏቸው።

ለዶክተር ቀጠሮዎ እንዴት መዘጋጀት አለብዎት?

ከአልኮል መርዝ በኋላ ከሐኪምዎ ጋር የማስተላለፍ እንክብካቤ ሊያስፈልግዎ ይችላል። ለዚህ ቀጠሮ መዘጋጀት ምርጡን ቀጣይ እንክብካቤ እና ድጋፍ እንዲያገኙ ይረዳዎታል።

ከቀጠሮዎ በፊት ይህንን መረጃ ይሰብስቡ፡-

• ስለ አልኮል መርዝ ክስተት ዝርዝሮች (ምን፣ መቼ፣ ምን ያህል)
• የሚወስዷቸውን ሁሉንም መድሃኒቶች እና ተጨማሪ ምግቦች ዝርዝር
• የመጠጥ ታሪክዎ እና ቅጦች
• አሁንም የሚያጋጥሙዎት ማናቸውም ምልክቶች
• ስለወደፊት ክስተቶችን መከላከል ጥያቄዎች
• የቤተሰብ ታሪክ ስለ አልኮል ችግሮች

ሐኪምዎ ማንኛውንም ዘላቂ ውጤት ለመፈተሽ እና ስለ ደህንነቱ የተጠበቀ መጠጥ ወይም የአልኮል ህክምና አማራጮች ለመወያየት ይፈልጋል። ምርጡን እንክብካቤ እና ሀብቶች እንዲሰጡዎት ስለ ልማዶችዎ ሐቀኛ ይሁኑ።

ስለ አልኮል መርዝ ዋናው ነጥብ ምንድን ነው?

የአልኮል መርዝ ወዲያውኑ የባለሙያ እርዳታ የሚፈልግ ከባድ የሕክምና ድንገተኛ ሁኔታ ነው። በቤት ውስጥ ማከም ወይም “እንቅልፍ ማስተኛት” የማይችሉት ነገር ነው።

ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊው ነገር 911 መደወል ህይወት ሊያድን ይችላል። የአልኮል መርዝ እንደተጠረጠሩ እርዳታ ለመፈለግ አያመንቱ፣ እርግጠኛ ባይሆኑም እንኳን።

በኃላፊነት በመጠጣት መከላከል ምርጥ ጥበቃዎ ነው። ገደቦችዎን ያውቁ፣ ቀስ ብለው ይጠጡ፣ ምግብ ይበሉ እና ስለ ደህንነትዎ የሚጨነቁ ጓደኞች ጋር ይቆዩ።

እርስዎ ወይም የሚያውቁት ሰው የአልኮል ፍጆታን በመቆጣጠር ላይ ችግር ካለባቸው ብዙ ሀብቶች እና ህክምናዎች ይገኛሉ። ሐኪምዎ ከተገቢው ድጋፍ እና የህክምና አማራጮች ጋር እንዲገናኙ ሊረዳዎ ይችላል።

ስለ አልኮል መርዝ የተደጋጋሚ ጥያቄዎች

Q1፡ ምን ያህል አልኮል የአልኮል መርዝ ያስከትላል?

የአልኮል መርዝ እንደማያገኙ የሚያረጋግጥ ደህንነቱ የተጠበቀ መጠን የለም። በሰውነትዎ ክብደት፣ ፆታ፣ ምን ያህል በፍጥነት እንደሚጠጡ እና እንደበሉ ይወሰናል። በአጠቃላይ በ 2 ሰአት ውስጥ 4-5 መጠጦችን መጠጣት አደጋ ላይ ይጥላችኋል፣ ነገር ግን አንዳንድ ሰዎች ከዚህ ያነሰ በመጠጣት የአልኮል መርዝ ሊያጋጥማቸው ይችላል።

Q2፡ ከአልኮል መርዝ መሞት ይቻላል?

አዎ፣ የአልኮል መርዝ ለሞት ሊዳርግ ይችላል። ትንፋሽዎ እንዲቆም፣ ልብዎ በትክክል እንዳይመታ ወይም በራስዎ ማስታወክ ሊታፈኑ ይችላሉ። ለዚህም ነው ሁልጊዜ ወዲያውኑ የሆስፒታል እንክብካቤ የሚፈልግ የሕክምና ድንገተኛ ሁኔታ ተደርጎ የሚወሰደው።

Q3፡ የአልኮል መርዝ ምን ያህል ጊዜ ይቆያል?

አደገኛ ውጤቶቹ ምን ያህል አልኮል እንደተጠጣ በመመስረት ከ6-24 ሰአታት ሊቆዩ ይችላሉ። ሆኖም ግን ከጠጡ በኋላም እንኳን ሁኔታዎ ሊባባስ ስለሚችል በዚህ ጊዜ ውስጥ የሕክምና ክትትል ያስፈልግዎታል። ሙሉ ማገገም ብዙ ቀናት ሊወስድ ይችላል።

Q4፡ ሰክረው መሆን እና የአልኮል መርዝ መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

ሰክረው መሆን ማለት ተጎድተዋል ነገር ግን አሁንም ንቃተ ህሊና እና መደበኛ ትንፋሽ አለዎት ማለት ነው። የአልኮል መርዝ ንቃተ ህሊና ማጣት፣ ቀርፋፋ ትንፋሽ፣ ሰማያዊ ቆዳ ወይም ቀጣይነት ያለው ማስታወክ ያሉ ለሕይወት አስጊ የሆኑ ምልክቶችን ያካትታል። አንድ ሰው ከእንቅልፍ መንቃት ካልቻለ ወይም ትንፋሹ ያልተስተካከለ ከሆነ የአልኮል መርዝ ነው።

Q5፡ ቡና መጠጣት ወይም ቀዝቃዛ ሻወር መውሰድ ለአልኮል መርዝ ይረዳል?

አይ፣ እነዚህ አይረዱም እና በእርግጥም አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ። ቡና አንድን ሰው አይረዳም፣ እና ቀዝቃዛ ሻወር የሰውነት ሙቀትን እንዲቀንስ ሊያደርግ ይችላል። ጊዜ እና የሕክምና ሕክምና ብቻ ሰውነት አልኮልን በደህና እንዲያስኬድ ሊረዳ ይችላል። በቤት ውስጥ መድሃኒቶችን ከመሞከር ይልቅ ሁልጊዜ 911 ይደውሉ።