አለርጂ ምንድን ነው? ምልክቶች፣ መንስኤዎች እና ህክምና

አለርጂ በሽታ ተከላካይ ስርዓትዎ ለአበባ ብናኝ፣ ለአቧራ ወይም ለተወሰኑ ምግቦች እንደ ፖለን ፣ አቧራ ወይም ለተወሰኑ ምግቦች ባሉ በተለምዶ ምንም ጉዳት የሌላቸው ንጥረ ነገሮች ከልክ በላይ ምላሽ ሲሰጥ ይከሰታል። እንደ እውነተኛ ስጋት በማይኖርበት ጊዜ የሰውነትዎ የደህንነት ስርዓት በጣም ስሜታዊ እንደሆነ እና ማንቂያውን እንደሚያሰማ አስቡበት።

ይህ የበሽታ ተከላካይ ምላሽ ከቀላል እስትንፋስ እስከ ከባድ ምላሾች ድረስ ሊደርስ የሚችል ምልክቶችን ያስከትላል። በየዓመቱ 50 ሚሊዮን የሚጠጉ አሜሪካውያን በአለርጂ ይሰቃያሉ፣ ይህም ከሚገጥሟቸው በጣም የተለመዱ ሥር የሰደዱ በሽታዎች አንዱ ያደርገዋል።

አለርጂ ምንድን ነው?

አለርጂ በሽታ ተከላካይ ስርዓትዎ ምንም እንኳን ምንም ጉዳት ባይኖረውም እንደ አደገኛ ነገር በመቁጠር ለአንድ ንጥረ ነገር የሚሰጠው ስህተት ምላሽ ነው። አለርጂን ሲያጋጥሙ፣ ሰውነትዎ እንደ ሂስታሚን ያሉ ኬሚካሎችን መልቀቅ የሚያስከትሉ ኢሚውኖግሎቡሊን ኢ (IgE) ተብለው የሚጠሩ ፀረ እንግዳ አካላትን ያመነጫል።

እነዚህ ኬሚካሎች በአለርጂ ምላሽ ወቅት ምቾት የማይሰማዎትን ምልክቶች ያስከትላሉ። ሰውነትዎ ፖለንን እንደ ጎጂ ቫይረስ ወይም ባክቴሪያ በተመሳሳይ መንገድ ይይዘዋል፣ ሙሉ መከላከያ ምላሽ ይሰጣል።

ጥሩው ዜና አለርጂዎች አስጨናቂ ሊሆኑ ቢችሉም በትክክለኛው አቀራረብ እና የህክምና እቅድ ሊታከሙ ይችላሉ።

የአለርጂ ምልክቶች ምንድናቸው?

የአለርጂ ምልክቶች ለምን እንደተጋለጡ እና ሰውነትዎ እንዴት ምላሽ እንደሚሰጥ በመመስረት በጣም ሊለያዩ ይችላሉ። ሰውነትዎ የአለርጂ ምላሽ እየሰጠ መሆኑን የሚያሳዩ በጣም የተለመዱ ምልክቶችን እንመልከት።

የመተንፈሻ አካላት ምልክቶች ብዙውን ጊዜ በመጀመሪያ ይታያሉ እና ያካትታሉ፡

• ማስነጠስ፣ በተለይም በበርካታ ማስነጠስ ጥቃቶች
• ፈሳሽ ወይም እብጠት ያለበት አፍንጫ ከግልጽ ንፍጥ ጋር
• ማሳከክ፣ ውሃ ያለበት ዓይኖች ቀይ ሊመስሉ ይችላሉ
• የጉሮሮ መቧጨር ወይም ህመም
• ሳል፣ በተለይም ደረቅ ሳል
• ጩኸት ወይም የመተንፈስ ችግር

የቆዳ ምላሾች አለርጂዎች እራሳቸውን የሚያሳዩበት ሌላው የተለመደ መንገድ ናቸው፡

• ሽፍታ (በቆዳዎ ላይ የሚነሱ፣ የሚያሳክኩ እብጠቶች)
• ኤክማ እንደገና መከሰት ከደረቅ፣ ከሚያሳክክ እከክ ጋር
• በአይንዎ፣ በከንፈርዎ ወይም በፊትዎ ዙሪያ እብጠት
• የሚያሳክክ፣ ቀይ ሽፍታ ሊሰራጭ ይችላል

የምግብ መፈጨት ምልክቶች ከምግብ አለርጂ ጋር አብረው ሊከሰቱ ይችላሉ እናም ያካትታሉ፡

• ማቅለሽለሽ ወይም የሆድ ቁርጠት
• ማስታወክ ወይም ተቅማጥ
• እብጠት ወይም ጋዝ

አብዛኛዎቹ የአለርጂ ምላሾች ቀላል እስከ መካከለኛ ናቸው እና ለህክምና በደንብ ምላሽ ይሰጣሉ። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ሰዎች ወዲያውኑ የሕክምና ክትትል የሚያስፈልጋቸው ከባድ ምላሾች ሊያጋጥማቸው ይችላል።

የአለርጂ ዓይነቶች ምንድናቸው?

አለርጂዎች በርካታ የተለያዩ ቅርጾች አሏቸው፣ እያንዳንዳቸው በተወሰኑ ንጥረ ነገሮች የሚነሱ። ምን አይነት አለርጂ እንዳለብዎ መረዳት ምልክቶችዎን በተሻለ ሁኔታ ለማስተዳደር ሊረዳዎ ይችላል።

የወቅት አለርጂዎች (እንደ ትኩሳት ትኩሳት ወይም አለርጂክ ራይንተስ) በፀደይ ወቅት እንደ ዛፍ አበባ ዱቄት፣ በበጋ ወቅት እንደ ሣር አበባ ዱቄት እና በመኸር ወቅት እንደ ራግዊድ አበባ ዱቄት ባሉ ከቤት ውጭ አለርጂዎች ይነሳሉ። እነዚህ ከወቅቶች ጋር መምጣትና መሄድ ይميلላል።

የዘላለም አለርጂዎች በአቧራ ብናኝ፣ በቤት እንስሳት ፀጉር፣ በሻጋታ ወይም በትንኝ ፍርስራሽ ባሉ ከቤት ውስጥ አለርጂዎች ምክንያት በዓመቱ ዙሪያ ይቆያሉ። እነዚህ ምልክቶች በተወሰኑ ክፍሎች ወይም ሕንፃዎች ውስጥ እንደሚባባሱ ልትመለከቱ ትችላላችሁ።

የምግብ አለርጂዎች የእርስዎን በሽታ ተከላካይ ስርዓት በምግብ ውስጥ ላሉ ልዩ ፕሮቲኖች ምላሽ ይሰጣሉ። በጣም የተለመዱት ጥፋተኞች ወተት፣ እንቁላል፣ ለውዝ፣ ዛፍ ለውዝ፣ ዓሳ፣ ሼልፊሽ፣ ስንዴ እና አኩሪ አተር ያካትታሉ።

የመድኃኒት አለርጂዎች እንደ ፔኒሲሊን፣ አስፕሪን ወይም ሌሎች የታዘዙ መድኃኒቶች ላሉ መድኃኒቶች ሊዳብሩ ይችላሉ። እነዚህ ምላሾች ከቀላል የቆዳ ሽፍታ እስከ ከባድ ምላሾች ሊደርሱ ይችላሉ።

የመገናኛ አለርጂዎች ቆዳዎ እንደ መርዝ አይቪ፣ በጌጣጌጥ ውስጥ ያለ ኒኬል፣ ላቲክስ ወይም ልዩ መዋቢያዎች እና የጽዳት ምርቶች ላሉ ንጥረ ነገሮች ሲነካ ይከሰታል።

የነፍሳት ንክሻ አለርጂዎች ሰውነትዎ ከንቦች፣ ከቢራቢሮዎች፣ ከሆርኔትስ፣ ከቢጫ ጃኬቶች ወይም ከእሳት እንስሳት መርዝ በልክ በላይ ምላሽ ሲሰጥ ይከሰታል።

አለርጂን የሚያስከትሉት ምክንያቶች ምንድን ናቸው?

አለርጂዎች በሽታ ተከላካይ ስርዓትዎ ምንም ጉዳት የሌለውን ንጥረ ነገር እንደ ስጋት በስህተት ሲለይ ያድጋሉ። ይህ ለምን እንደሚሆን ትክክለኛው ምክንያት ሙሉ በሙሉ አልተረዳም፣ ነገር ግን ተመራማሪዎች በርካታ አስተዋጽኦ ያደረጉ ምክንያቶችን ለይተዋል።

ጄኔቲክስ በአለርጂ አደጋዎ ላይ ከፍተኛ ሚና ይጫወታል። አንደኛው ወላጅዎ አለርጂ ካለበት እርስዎም እንዲሁ እንዲያዳብሩ 25% ዕድል አለዎት። ሁለቱም ወላጆች አለርጂ ካላቸው፣ አደጋዎ ወደ 60-70% ይ跳躍።

በልጅነት ጊዜ የአካባቢ ሁኔታዎች የአለርጂ እድገትን ሊነኩ ይችላሉ። የበሽታ ተከላካይ ስርዓትዎ እያደገ ባለበት ጊዜ ለተወሰኑ አለርጂዎች መጋለጥ በኋላ ላይ ለእነሱ አለርጂ እንዲሆኑ ሊያደርግዎት ይችላል።

የንፅህና አጠባበቅ ግምት በጣም ንጹህ በሆኑ አካባቢዎች መኖር በእርግጥ የአለርጂ አደጋን ሊጨምር እንደሚችል ይጠቁማል። የበሽታ ተከላካይ ስርዓትዎ በሕይወትዎ መጀመሪያ ላይ በቂ ተህዋሲያንን ካላገኘ፣ ምንም ጉዳት የሌላቸውን ንጥረ ነገሮች ከመጠን በላይ ምላሽ ሊሰጥ ይችላል።

የአየር ብክለት እና የአኗኗር ዘይቤ ምክንያቶች ለአለርጂ እድገት አስተዋጽኦ ማድረግ ይችላሉ። ከፍተኛ የብክለት መጠን ባላቸው ከተማ አካባቢዎች የአለርጂ መጠን መጨመር ጋር ይዛመዳል።

አንዳንድ ያነሱ የተለመዱ ማነቃቂያዎች የተወሰኑ መድሃኒቶች፣ ለኬሚካሎች ወይም ለአቧራ የሥራ መጋለጥ እና እንዲያውም ጭንቀትን ያካትታሉ፣ ይህም ቀደም ሲል የነበሩትን አለርጂክ ምላሾች ሊያባብሰው ይችላል።

ለአለርጂ ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ?

የአለርጂ ምልክቶችዎ የዕለት ተዕለት ሕይወትዎን እየረበሹ ከሆነ ወይም ለመድኃኒት ያልተሰሩ ሕክምናዎች ምላሽ ካልሰጡ ለጤና አጠባበቅ አቅራቢ ማግኘት አለብዎት። ብዙ ሰዎች ለመቋቋም ይሞክራሉ፣ ነገር ግን በከንቱ መሰቃየት አያስፈልግም።

ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ምልክቶች እንደ ሥር የሰደደ መጨናነቅ፣ ተደጋጋሚ ማስነጠስ ወይም ከጥቂት ቀናት በላይ የሚቆይ ቆዳ መበሳጨት እያጋጠመዎት ከሆነ ቀጠሮ ይያዙ። ዶክተርዎ ምላሾችዎን ምን እንደሚያስነሳ ለመለየት እና ለእርስዎ የሚስማማ የሕክምና እቅድ ለመፍጠር ይረዳዎታል።

አስቸኳይ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ ከባድ የአለርጂ ምላሽ (አናፍላክሲስ) ምልክቶች ካጋጠሙዎት፡

• የመተንፈስ ችግር ወይም ጩኸት
• የፊትዎ፣ የከንፈርዎ፣ የምላስዎ ወይም የጉሮሮዎ እብጠት
• ፈጣን ምት ወይም ማዞር
• ሰፊ ሽፍታ ወይም ከባድ የቆዳ ምላሽ
• ለታወቀ አለርጂ ከተጋለጡ በኋላ ማቅለሽለሽ፣ ማስታወክ ወይም ተቅማጥ
• የመሞት ስሜት ወይም ከፍተኛ ጭንቀት

አናፍላክሲስ እንደሚሰማዎት ከጠረጠሩ 911 ለመደወል አያመንቱ። ይህ ወዲያውኑ በኤፒንፍሪን እና በባለሙያ የሕክምና እንክብካቤ የሚታከም አስቸኳይ የሕክምና ሁኔታ ነው።

የአለርጂ ምላሾችዎን ምን እንደሚያስከትል እርግጠኛ ካልሆኑ ሐኪም ማየት አለብዎት፣ ምክንያቱም የአለርጂ ምንጭን በትክክል መለየት ለውጤታማ አያያዝ ቁልፍ ነው።

የአለርጂ ተጋላጭነት ምክንያቶች ምንድናቸው?

በርካታ ምክንያቶች የአለርጂ በሽታ የመያዝ እድልዎን ሊጨምሩ ይችላሉ፣ ምንም እንኳን የተጋላጭነት ምክንያቶች እንዳሉዎት ማለት አለርጂ እንደሚይዙ ዋስትና አይደለም። እነዚህን መረዳት በተቻለ መጠን መከላከያ እርምጃዎችን እንዲወስዱ ሊረዳዎ ይችላል።

የቤተሰብ ታሪክ ለአለርጂ እድገት በጣም ጠንካራ ትንበያ ነው። አለርጂ በቤተሰብዎ ውስጥ ካለ፣ እርስዎም እንዲሁ እንደሚያዙ ይበልጥ እድል አለዎት፣ ምንም እንኳን ከዘመዶችዎ በተለያዩ ንጥረ ነገሮች አለርጂ ሊሆኑ ይችላሉ።

ከዕድሜ ጋር የተያያዙ ምክንያቶች እንዲሁም ሚና ይጫወታሉ። ህጻናት የምግብ አለርጂ የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ነው፣ እና የአካባቢ አለርጂዎች ብዙውን ጊዜ በልጅነት ወይም በወጣትነት ዕድሜ ላይ ይታያሉ። ሆኖም ግን፣ በማንኛውም ዕድሜ አዳዲስ አለርጂዎችን ማዳበር ይችላሉ።

ሌሎች የአለርጂ በሽታዎች መኖር ተጨማሪ አለርጂዎችን የመፍጠር አደጋን ይጨምራል። አስም፣ ኤክማ ወይም ቀደም ብለው የነበሩ የምግብ አለርጂዎች ካሉዎት፣ ሌሎች የአለርጂ ምላሾችን የመፍጠር እድሉ ከፍተኛ ነው።

የአካባቢ ተጋላጭነቶች በወሳኝ ጊዜያት ውስጥ የእርስዎን አደጋ ሊነኩ ይችላሉ፡

• በከፍተኛ የአበባ ብናኝ ወቅት መወለድ
• በልጅነት ወደ ትምባሆ ጭስ መጋለጥ
• በከፍተኛ ብክለት ደረጃ ባላቸው አካባቢዎች መኖር
• በልጅነት ጊዜ አንቲባዮቲክን በተደጋጋሚ መጠቀም

የሥራ ምክንያቶች ለተወሰኑ አለርጂዎች ተጋላጭነትን ሊጨምሩ ይችላሉ። የጤና እንክብካቤ ሰራተኞች ከፍተኛ የላቴክስ አለርጂ መጠን አላቸው፣ ዳቦ ጋጋሪዎች ደግሞ ብዙውን ጊዜ የዱቄት አለርጂ ያዳብራሉ፣ እና የእንስሳት አስተናጋሪዎች ለእንስሳት ፕሮቲን አለርጂ ሊሆኑ ይችላሉ።

አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት አንዳንድ የራስ ሰር በሽታ ያለባቸው ሰዎች ለአለርጂ በሽታ ተጋላጭ ሊሆኑ ይችላሉ፣ ምንም እንኳን ግንኙነቱ ውስብስብ እና አሁንም እየተጠና ቢሆንም።

የአለርጂ ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች ምንድናቸው?

አብዛኛዎቹ የአለርጂ ምላሾች ቢታከሙም፣ ያልታከሙ ወይም ከባድ አለርጂዎች አንዳንድ ጊዜ ጤናዎን እና የህይወት ጥራትዎን የሚነኩ ችግሮችን ሊያስከትሉ ይችላሉ። ምን መጠንቀቅ እንዳለቦት እንመርምር።

አናፍላክሲስ በጣም ከባድ ችግር ነው፣ ምንም እንኳን በአንፃራዊነት ብርቅ ቢሆንም። ይህ ከባድ፣ በሰውነት ላይ የሚደርስ የአለርጂ ምላሽ ከተጋለጡ በኋላ በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ሊከሰት ይችላል እና በኤፒንፍሪን ወዲያውኑ ካልታከመ ለሕይወት አስጊ ሊሆን ይችላል።

የአስም እድገት ወይም መባባስ ከአለርጂዎች፣ በተለይም ከአካባቢያዊ አለርጂዎች ጋር በቅርበት የተያያዘ ነው። ብዙ የአለርጂክ ራይንተስ ያለባቸው ሰዎች በመጨረሻ አስም ያዳብራሉ፣ እና ያለው አስም አለርጂዎች በአግባቡ ካልታከሙ ለመቆጣጠር አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል።

ሥር የሰደደ ሳይኑስተስ የአፍንጫ አለርጂዎች በሳይነስዎ ውስጥ ቀጣይነት ያለው እብጠት ሲያስከትሉ ሊዳብር ይችላል። ይህ ወደ ቀጣይነት ያለው መጨናነቅ፣ የፊት ግፊት እና አንቲባዮቲክ ሕክምና የሚያስፈልጋቸው የሳይነስ ኢንፌክሽኖች ተጋላጭነት ይጨምራል።

ሁለተኛ ኢንፌክሽኖች የአለርጂ ምላሾች የተፈጥሮ መከላከያ መሰናክሎችዎን ሲጎዱ ሊከሰቱ ይችላሉ፡

• ኤክማ ወይም ንፍጥ በመቧጨር የሚመጡ የቆዳ ኢንፌክሽኖች
• ከሥር የሰደደ የአፍንጫ መጨናነቅ የሚመጡ የጆሮ ኢንፌክሽኖች
• ከተዘጋ ፍሳሽ የሚመጡ የሳይነስ ኢንፌክሽኖች

እንቅልፍ መስተጓጎል የተለመደ ነገር ግን ብዙ ጊዜ የማይታይ ችግር ነው። የአፍንጫ መደፈን፣ ሳል እና ማሳከክ የእንቅልፍ ጥራትዎን በእጅጉ ሊጎዱ ይችላሉ፣ ይህም በቀን ውስጥ ድካም እና ትኩረትን ለማሰባሰብ ችግር ያስከትላል።

በህይወት ጥራት ላይ ተጽዕኖ ከፍተኛ ሊሆን ይችላል። ከባድ የምግብ አለርጂዎች ማህበራዊ እንቅስቃሴዎችን ሊገድቡ ይችላሉ፣ እንደ አካባቢያዊ አለርጂዎች ደግሞ በተወሰኑ ወቅቶች ከቤት ውጭ እንቅስቃሴዎችን ሊገድቡ ይችላሉ።

መልካም ዜናው አብዛኛዎቹ እነዚህ ችግሮች በአለርጂ አያያዝ እና ከጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ጋር በመደበኛነት በመነጋገር ሊከላከሉ ወይም ሊቀንሱ ይችላሉ።

አለርጂዎች እንዴት ሊከላከሉ ይችላሉ?

በተለይም የቤተሰብ ታሪክ ካለህ አለርጂዎች እንዳይፈጠሩ ሙሉ በሙሉ መከላከል ባትችልም አደጋውን ለመቀነስ ወይም አለርጂዎች ከተፈጠሩ ምልክቶቹን ለመቀነስ የሚረዱ በርካታ ስልቶች አሉ።

በልጅነት ጊዜ የሚደረጉ ስልቶች በልጆች ላይ የአለርጂ አደጋን ለመቀነስ ሊረዱ ይችላሉ፡

• ቢያንስ ለመጀመሪያዎቹ አራት ወራት ጡት ማጥባት
• በ4-6 ወራት መካከል (በህፃናት ሐኪም መመሪያ) የተለመዱ አለርጂክ ምግቦችን ቀስ በቀስ ማስተዋወቅ
• በእርግዝና ወቅት እና ከወለዱ በኋላ የትምባሆ ጭስ መጋለጥን ማስወገድ
• በልጅነት ጊዜ አስፈላጊ ያልሆነ የአንቲባዮቲክ አጠቃቀምን መገደብ

የአካባቢ ለውጦች አለርጂ ካለብህ የአለርጂ ምላሾችን ለመከላከል ሊረዱ ይችላሉ፡

• በቤትዎ ውስጥ HEPA ማጣሪያ ያላቸውን የአየር ማጽጃዎች መጠቀም
• በከፍተኛ የአበባ ዱቄት ቀናት መስኮቶችን መዝጋት
• የአቧራ ምስጦችን ለማጥፋት በሳምንት አንዴ በሙቅ ውሃ አልጋ ልብስን ማጠብ
• የቤት ውስጥ እርጥበትን ከ30-50% መጠበቅ
• አቧራ፣ ሻጋታ እና የቤት እንስሳትን ፀጉር ለመቀነስ መደበኛ ጽዳት

የአኗኗር ዘይቤ አቀራረቦች ተፈጥሯዊ ፀረ-ሂስታሚን እና ፀረ-ብግነት ውህዶችን የያዙ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን የያዘ ሚዛናዊ አመጋገብ መመገብን ሊያካትቱ ይችላሉ። አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የኦሜጋ-3 ፋቲ አሲዶች የአለርጂ እብጠትን ለመቀነስ ሊረዱ ይችላሉ።

ምልክቶችዎን ካወቁ በኋላ መከላከል ምርጡ መንገድ መራቅ ነው። ይህም የምግብ መለያዎችን በጥንቃቄ ማንበብ፣ በምግብ ቤት ውስጥ ስትመገቡ ስለ ንጥረ ነገሮች መጠየቅ እና በአካባቢ ተጋላጭነት ላይ ትኩረት ማድረግን ያጠቃልላል።

ሙሉ በሙሉ መራቅ ሁልጊዜ አይቻልም ወይም ተግባራዊ አይደለም ፣ ስለሆነም ጥሩ የሕክምና ዕቅድ ማዘጋጀት እኩል አስፈላጊ ነው።

አለርጂዎች እንዴት ይታወቃሉ?

ትክክለኛ የአለርጂ ምርመራ ማግኘት ብዙውን ጊዜ የሕክምና ታሪክዎን ፣ የአካል ምርመራዎን እና ልዩ ምርመራዎችን ያካትታል። ሐኪምዎ ምላሾችዎን ምን እንደሚያስነሳ ለማወቅ ከእርስዎ ጋር ይሰራል።

የሕክምና ታሪክ ብዙውን ጊዜ በምርመራ ውስጥ በጣም አስፈላጊው ክፍል ነው። ሐኪምዎ ምልክቶቹ መቼ እንደሚከሰቱ፣ ከዚህ በፊት ምን እንደነበሩ ወይም እንደበሉ እና ምልክቶቹ ለምን ያህል ጊዜ እንደሚቆዩ ዝርዝር ጥያቄዎችን ይጠይቃል። ከቀጠሮዎ በፊት የምልክት ማስታወሻ ደብተር መያዝ በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።

የቆዳ መወጋት ምርመራዎች በጣም የተለመዱ የአለርጂ ምርመራዎች ናቸው። ሐኪምዎ አነስተኛ መጠን ያላቸውን ሊሆኑ የሚችሉ አለርጂዎችን በቆዳዎ ላይ (ብዙውን ጊዜ በእጅ ክንድዎ ወይም በጀርባዎ) ያስቀምጣል እና አለርጂው እንዲገባ ትንሽ ጭረቶችን ያደርጋል። አለርጂ ካለብዎ በ15-20 ደቂቃዎች ውስጥ ትንሽ ከፍ ያለ እብጠት ያዳብራሉ።

የደም ምርመራዎች (ልዩ IgE ምርመራዎች ተብለው ይጠራሉ) በደምዎ ውስጥ ከአለርጂ ጋር የተያያዙ ፀረ እንግዳ አካላትን መጠን ይለካሉ። እነዚህ ምርመራዎች በቆዳ ሁኔታዎች ፣ በመድኃኒቶች ወይም ከባድ ምላሾች አደጋ ምክንያት የቆዳ ምርመራዎች በማይቻልበት ጊዜ ጠቃሚ ናቸው።

የማስወገጃ አመጋገቦች ለተጠረጠሩ የምግብ አለርጂዎች ብዙውን ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ። ለበርካታ ሳምንታት ተጠርጣሪ ምግቦችን ከአመጋገብዎ ያስወግዳሉ ፣ ከዚያም ምልክቶቹን በመከታተል ቀስ በቀስ እንደገና ያስተዋውቋቸዋል። ይህ ሁል ጊዜ በሕክምና ክትትል ስር መደረግ አለበት።

የንጣፍ ምርመራዎች የመገናኛ አለርጂዎችን ለመለየት ይረዳሉ። አነስተኛ መጠን ያላቸው ሊሆኑ የሚችሉ አለርጂዎች ለ 48 ሰዓታት በጀርባዎ ላይ በተጣበቁ ንጣፎች ላይ ይቀመጣሉ ምላሾች እንዳሉ ለማየት።

ፈታኝ ምርመራዎች በሕክምና አከባቢ ለተጠረጠሩ አለርጂዎች ቁጥጥር የተደረገበት መጋለጥን ያካትታሉ። እነዚህ በአብዛኛው ሌሎች ምርመራዎች ግልጽ ያልሆኑባቸው ሁኔታዎች ላይ ይደረጋሉ እና ሁልጊዜም በአስቸኳይ ህክምና በቀላሉ ይገኛሉ።

ሐኪምዎ እነዚህን ሁሉ ምርመራዎች ላያስፈልገው ይችላል። ብዙውን ጊዜ የእርስዎ ታሪክ እና አንድ ወይም ሁለት ምርመራዎች ግልጽ የሆነ ምርመራ ሊሰጡ ይችላሉ።

የአለርጂ ሕክምና ምንድን ነው?

የአለርጂ ሕክምና በሶስት ዋና ዋና አቀራረቦች ላይ ያተኩራል፡- ማነቃቂያዎችን ማስወገድ፣ በመድኃኒቶች ምልክቶችን ማስተዳደር እና በአንዳንድ ሁኔታዎች በኢሚውኖቴራፒ በኩል መቻቻልን ማዳበር። የሕክምና ዕቅድዎ በአለርጂዎ አይነት እና ክብደት ላይ ይወሰናል።

ፀረ-ሂስታሚኖች ለአብዛኞቹ የአለርጂ ምላሾች የመጀመሪያ ደረጃ ሕክምና ናቸው። ብዙ የአለርጂ ምልክቶችን የሚያስከትለውን ኬሚካል ሂስታሚንን በማገድ ይሰራሉ። እንቅልፍ ሊያስከትሉ የሚችሉ አሮጌ ስሪቶችን ወይም በተለምዶ እንቅልፍን አያስከትሉም የሚሉትን አዳዲስ ስሪቶችን መምረጥ ይችላሉ።

የአፍንጫ ኮርቲኮስቴሮይድ አፍንጫዎን እና ሳይነስዎን የሚነኩ የአካባቢ አለርጂዎችን በተለይም ውጤታማ ናቸው። እነዚህ የታዘዙ ስፕሬይዎች እብጠትን ይቀንሳሉ እና ምላሽ በሚሰጡበት ጊዜ ብቻ ሳይሆን በመደበኛነት ሲጠቀሙ ምልክቶችን መከላከል ይችላሉ።

ዲኮንጄስታንቶች ለተጨናነቀ አፍንጫ ሊረዱ ይችላሉ ነገር ግን ለአጭር ጊዜ ብቻ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው። ለሶስት ቀናት ከመጠን በላይ የዲኮንጄስታንት የአፍንጫ ስፕሬይ መጠቀም እንደ እውነቱ ከሆነ መጨናነቅን ሊያባብሰው ይችላል።

ሐኪምዎ ሊመክራቸው የሚችሉ ሌሎች መድሃኒቶች፡-

• ለአስም ተዛማጅ አለርጂዎች ሉኮትሪን ማሻሻያዎች
• ምላሾች ከመጀመራቸው በፊት ለመከላከል የማስት ሴል ማረጋጊያዎች
• ለቆዳ ምላሾች የአካባቢ ኮርቲኮስቴሮይድ
• አለርጂክ አስም ካለብዎት ብሮንኮዲላተሮች

የበሽታ ተከላካይ ሕክምና (የአለርጂ መርፌዎች ወይም በምላስ ስር የሚቀመጡ ጽላቶች) ለአካባቢያዊ አለርጂዎች እጅግ በጣም ውጤታማ ሊሆን ይችላል። ይህ ሕክምና በጊዜ ሂደት የእርስዎን የበሽታ ተከላካይ ስርዓት ያነሰ ምላሽ እንዲሰጥ ለማድረግ ቀስ በቀስ ለተጨማሪ መጠን አለርጂዎ እንዲጋለጡ ያደርጋል።

ለከባድ ምላሾች አስቸኳይ ሕክምና የኤፒንፍሪን ራስ-አስገቢ መርፌዎችን (እንደ ኤፒፔን ያሉ) ያካትታል። ለአናፍላክሲስ ተጋላጭ ከሆኑ ሐኪምዎ እነዚህን ያዝዙልዎታል እና እንዴት እንደሚጠቀሙባቸው ያስተምሩዎታል።

አብዛኛዎቹ ሰዎች በአንድ ዘዴ ሕክምና ላይ ከመተማመን ይልቅ በተለያዩ አቀራረቦች ጥምረት ምርጡን ውጤት ያገኛሉ።

በአለርጂ ወቅት የቤት ውስጥ ሕክምናን እንዴት መውሰድ ይቻላል?

በቤት ውስጥ አለርጂዎችን ማስተዳደር የአካባቢ ቁጥጥሮችን፣ የአኗኗር ለውጦችን እና መድሃኒቶችዎን በብቃት መጠቀም መቼ እንደሆነ ማወቅን ያካትታል። እነዚህ ስልቶች የእርስዎን ምልክቶች በእጅጉ ሊቀንሱ እና ዕለታዊ ምቾትዎን ሊያሻሽሉ ይችላሉ።

የአካባቢ ቁጥጥር እርምጃዎች ብዙውን ጊዜ የመጀመሪያው የመከላከያ መስመርዎ ናቸው፡

• በከፍተኛ የአበባ ዱቄት ቀናት መስኮቶችን ዝግ ያድርጉ እና በምትኩ የአየር ማቀዝቀዣ ይጠቀሙ
• ከቤት ውጭ ጊዜ ካሳለፉ በኋላ ይታጠቡ እና ልብሶችዎን ይለውጡ
• በትራስ እና ፍራሾች ላይ የአለርጂ መከላከያ ሽፋኖችን ይጠቀሙ
• የአልጋ ልብሶችን በሳምንት ቢያንስ በ 130°F በሚሞቅ ውሃ ይታጠቡ
• የሻጋታ እድገትን ለመከላከል የቤት ውስጥ እርጥበት ከ 50% በታች ያድርጉ
• በ HEPA ማጣሪያ ቫክዩም በመደበኛነት ያፀዱ

መድሃኒቶችዎን በትክክለኛው ጊዜ መውሰድ ይበልጥ ውጤታማ ያደርጋቸዋል። ምልክቶች ከመጀመራቸው በፊት ከአለርጂዎች ጋር ከመጋለጥዎ በፊት ፀረ-ሂስታሚን ይውሰዱ። ለወቅታዊ አለርጂዎች፣ ይህ ከተለመደው የአለርጂ ወቅትዎ ጥቂት ሳምንታት በፊት ሕክምናን መጀመር ሊሆን ይችላል።

አንዳንድ ሰዎች ጠቃሚ ሆኖ ያገኙት ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች ያካትታሉ፡

• አለርጂዎችንና ንፍጥን ለማስወገድ የጨው ውሃ አፍንጫ ማጠብ
• አካባቢያዊ ማር (ምንም እንኳን የሳይንስ ማስረጃ ውስን ቢሆንም)
• ለወቅታዊ አለርጂዎች የቡተርበር ማሟያዎች (ከሐኪምዎ ጋር አስቀድመው ይነጋገሩ)
• በሽንኩርትና በፖም ውስጥ የሚገኝ ተፈጥሯዊ ፀረ-ሂስታሚን ኳርሴቲን

አመጋገብና የአኗኗር ዘይቤ ምክንያቶች አጠቃላይ የአለርጂ አያያዝዎን ሊደግፉ ይችላሉ። በደንብ መጠጣት ንፍጥን ለማቅለል ይረዳል፣ በቪታሚን ሲ እና በኦሜጋ-3 ፋቲ አሲድ የበለፀጉ ምግቦች ደግሞ ፀረ-ብግነት ተጽእኖ ሊኖራቸው ይችላል።

የጭንቀት አያያዝ ከምታስቡት በላይ አስፈላጊ ነው። ጭንቀት የአለርጂ ምልክቶችን ሊያባብሰው ስለሚችል ጥልቅ ትንፋሽ መውሰድ፣ መደበኛ እንቅስቃሴ እና በቂ እንቅልፍ መተኛት በሚገርም ሁኔታ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።

ለእርስዎ ምን እንደሚሰራ መከታተል እና ስለቤት አያያዝ ስልቶችዎ ከጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ጋር መነጋገርዎን ያስታውሱ።

ለሐኪም ቀጠሮዎ እንዴት መዘጋጀት አለብዎት?

ለአለርጂ ቀጠሮዎ በመዘጋጀት ሐኪምዎ ምርጡን እንክብካቤ እንዲሰጥዎ እና ከእርስዎ ጋር ያለውን ጊዜ በተሻለ ሁኔታ እንዲጠቀም ይረዳል። ትንሽ ዝግጅት ወደ ትክክለኛ ምርመራ እና ወደ ተሻለ የሕክምና ምክሮች ሊያመራ ይችላል።

ዝርዝር የምልክት ማስታወሻ ደብተር ይያዙ ቢያንስ ለሁለት ሳምንታት ከቀጠሮዎ በፊት። ምልክቶቹ መቼ እንደታዩ፣ ምን እንደነበሩ እየሰሩ፣ እየበሉ ወይም ቀደም ብለው ምን እንደተጋለጡ እና ምልክቶቹ ከ1-10 ባለው ደረጃ ምን ያህል ከባድ እንደነበሩ ያስታውሱ።

የሕክምና መረጃዎን ያሰባስቡ፡

• ሁሉንም አሁን ያሉ መድሃኒቶችን ጨምሮ ከመደብር የሚገዙ መድሃኒቶችን እና ማሟያዎችን ዝርዝር ያዘጋጁ
• የቀደሙትን የአለርጂ ምርመራዎች ወይም ሕክምናዎች ሪከርዶች ያምጡ
• ስለ አለርጂ፣ አስም ወይም ኤክማ ያለውን የቤተሰብ ታሪክ ያስተውሉ
• በምልክቶችዎ ውስጥ ያስተዋሉትን ማንኛውንም ንድፍ ሰነድ ያድርጉ

ለሐኪምዎ የሚጠይቋቸውን ልዩ ጥያቄዎች ያዘጋጁ፡

• ምን አይነት በተለይ የአለርጂ ምርመራ ማድረግ አለብኝ?
• የአለርጂ ምልክቶቼን ለማስወገድ ምርጡ መንገድ ምንድን ነው?
• ለሁኔታዬ ምን አይነት መድሃኒቶችን ይመክራሉ?
• ኤፒንፍሪን አውቶ-ኢንጀክተር መያዝ አለብኝ?
• መቼ እንደገና መገናኘት አለብኝ?

የመድሃኒት ሰአትን ያስቡበት ከቀጠሮዎ በፊት። አንዳንድ የአለርጂ መድሃኒቶች የቆዳ ምርመራዎችን ሊያስተጓጉሉ ስለሚችሉ ከመድሃኒት መውሰድ መቆም እንዳለቦት ሲያዝዙ ይጠይቁ።

የድጋፍ ሰው ይዘው ይምጡ ፍርሃት ከተሰማዎት ወይም ውስብስብ የሕክምና አማራጮችን እየተወያዩ ከሆነ። አስፈላጊ መረጃዎችን እንዲያስታውሱ እና ሊረሱዋቸው የሚችሉ ጥያቄዎችን እንዲጠይቁ ሊረዱዎት ይችላሉ።

ስለ አኗኗርዎ ሐቀኛ ይሁኑ እና ምን አይነት የሕክምና አቀራረቦችን ለመከተል ፈቃደኛ እና ችሎታ እንዳለዎት። ምርጡ የሕክምና እቅድ በእርግጥ የሚከተሉት ነው።

ስለ አለርጂ ዋናው ነጥብ ምንድን ነው?

አለርጂዎች በጣም የተለመዱ ናቸው፣ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎችን ይነካሉ፣ እና ብስጭት ቢፈጥሩም፣ በትክክለኛው አቀራረብ በእርግጠኝነት ሊታከሙ ይችላሉ። ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊው ነገር የአለርጂ ምልክቶችን መታገስ ወይም ህይወትዎን እንዲቆጣጠሩ ማድረግ አያስፈልግም።

ስኬታማ የአለርጂ አያያዝ በአብዛኛው ሶስት ቁልፍ አካላትን ያካትታል፡- በተቻለ መጠን አነቃቂዎችን መለየት እና ማስወገድ፣ ምልክቶችን ለመቆጣጠር ተገቢ መድሃኒቶችን መጠቀም እና ለተለየ ፍላጎትዎ ተስማሚ የሆነ ሁለንተናዊ የሕክምና እቅድ ለማዘጋጀት ከጤና አጠባበቅ አቅራቢ ጋር መስራት።

ቀደምት ጣልቃ ገብነት ብዙውን ጊዜ ወደ ተሻለ ውጤት ስለሚመራ፣ ምልክቶችዎ እንቅልፍዎን፣ ስራዎን፣ ትምህርትዎን ወይም በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችዎ ደስታን እየተዳፈሩ ከሆነ እርዳታ ለመፈለግ አያመንቱ። ከቀላል የአኗኗር ለውጦች እስከ ከፍተኛ የበሽታ መከላከያ ሕክምና አማራጮች ድረስ ብዙ ውጤታማ ሕክምናዎች ይገኛሉ።

አለርጂን ማስተዳደር ብዙውን ጊዜ ፈጣን ሩጫ ሳይሆን ረጅም ሩጫ መሆኑን አስታውስ። ለአንተ በጣም ተስማሚ የሆነው ነገር ለማወቅ ጊዜ ሊወስድ ይችላል፣ እናም ፍላጎቶችህ በወቅቶች፣ በዕድሜ ወይም በህይወት ሁኔታዎች ሊለወጡ ይችላሉ። በሂደቱ ላይ ትዕግስት ይኑርህ እና ከጤና እንክብካቤ ቡድንህ ጋር ክፍት ግንኙነትን ጠብቅ።

ከሁሉም በላይ ደግሞ ለከባድ የአለርጂ ምላሾች ተጋላጭ ከሆንክ የድንገተኛ ጊዜ እርምጃ እቅድህን እንደተረዳህ እና በየጊዜው የታዘዙ መድሃኒቶችህን እንደምትይዝ አረጋግጥ። በተገቢው ዝግጅት እና ህክምና አብዛኛዎቹ የአለርጂ ችግር ያለባቸው ሰዎች ያለ ጉልህ ገደቦች ሙሉ እና ንቁ ህይወት መምራት ይችላሉ።

ስለ አለርጂዎች የተደጋጋሚ ጥያቄዎች

ጥ1፡ አዋቂ ሆነህ አዲስ አለርጂ ልታዳብር ትችላለህ?

አዎ፣ ቀደም ብለህ አላጋጥምህም እንኳን በማንኛውም ዕድሜ አዲስ አለርጂ ማዳበር ትችላለህ። በአዋቂነት ዕድሜ የሚጀምሩ አለርጂዎች በጣም የተለመዱ ናቸው፣ በተለይም እንደ አበባ ብናኝ ወይም የአቧራ ቅንጣቶች ያሉ የአካባቢ አለርጂዎች። የበሽታ ተከላካይ ስርዓትህ በጊዜ ሂደት እንደ ሆርሞናዊ ለውጦች፣ ጭንቀት፣ ህመም ወይም ለአዳዲስ አለርጂዎች መጋለጥ በመሳሰሉት ምክንያቶች ሊለወጥ ይችላል። አለርጂ እንደሆነ የሚመስሉ አዳዲስ ምልክቶች እያጋጠመህ ከሆነ ቀደም ብለህ አለርጂ ባይኖርህም እንኳን መመርመር ጠቃሚ ነው።

ጥ2፡ የወቅት አለርጂዎች ከአበባ ትኩሳት ጋር ተመሳሳይ ናቸው?

አዎ፣ የወቅት አለርጂዎች እና የአበባ ትኩሳት ተመሳሳይ ሁኔታን ያመለክታሉ፣ በሕክምና አለርጂክ ራይኒተስ በመባል ይታወቃል። “የአበባ ትኩሳት” የሚለው ቃል ትኩሳትን አያካትትም እና በአበባ ምክንያት አይደለም በመባል በተወሰነ ደረጃ አሳሳች ነው። በተወሰኑ ወቅቶች የሚከሰት ከዛፎች፣ ከእፅዋት እና ከአረሞች የሚመነጩ የአየር ላይ አበባ ብናኝ አለርጂክ ምላሽ ነው። “የጽጌረዳ ትኩሳት” ወይም “የበጋ ካታር” ብለህም ልትሰማው ትችላለህ፣ ነገር ግን እነዚህ ሁሉ ለወቅታዊ አበባ ብናኝ ተመሳሳይ መሰረታዊ አለርጂክ ምላሽን ይገልጻሉ።

ጥ3፡ የአለርጂ ምላሾች ለምን ያህል ጊዜ ይቆያሉ?

አለርጂክ ምላሾች የሚቆዩበት ጊዜ በአለርጂው አይነት እና በተጋላጭነት ደረጃ ላይ በመመስረት በእጅጉ ይለያያል። እንደ ንፍጥ ወይም የመተንፈሻ አካላት ምልክቶች ያሉ ፈጣን ምላሾች ከተጋለጡ በኋላ ከጥቂት ሰዓታት እስከ ብዙ ቀናት ሊቆዩ ይችላሉ። የወቅቱ አለርጂ ምልክቶች በተደጋጋሚ ከተጋለጡ በሙሉ የአበባ ዱቄት ወቅት (ከሳምንታት እስከ ወራት) ሊቀጥሉ ይችላሉ። የመገናኛ አለርጂዎች አነቃቂውን ንጥረ ነገር ከተከለከሉ በኋላ ከጥቂት ቀናት እስከ አንድ ሳምንት ውስጥ ብዙውን ጊዜ ይፈታሉ። የምግብ አለርጂ ምልክቶች በሰዓታት ውስጥ ወይም በአንድ ቀን ውስጥ ይቀንሳሉ፣ ምንም እንኳን የምግብ መፈጨት ምልክቶች ለረጅም ጊዜ ሊቆዩ ይችላሉ።

ጥያቄ 4፡ አለርጂዎች ድካም እና የአእምሮ ጭጋግ ሊያስከትሉ ይችላሉ?

እርግጥ ነው። አለርጂዎች ድካምን፣ የማተኮር ችግርን እና ብዙ ሰዎች የሚገልጹትን “የአእምሮ ጭጋግ” ስሜት በእርግጠኝነት ሊያስከትሉ ይችላሉ። ይህ የሚሆነው በበርካታ ምክንያቶች ነው፡- የበሽታ ተከላካይ ስርዓትዎ እንደ ስጋት በሚቆጥራቸው ነገሮች ላይ ለመዋጋት ከልክ በላይ እየሰራ ነው፣ የአለርጂ መድሃኒቶች እንቅልፍን ሊያስከትሉ ይችላሉ፣ ከመጨናነቅ እና ከምቾት ማጣት የተነሳ ደካማ እንቅልፍ ደክሞ ያደርግዎታል፣ እና ከቀጣይ አለርጂክ ምላሾች የሚመጣ ሥር የሰደደ እብጠት የኃይል ደረጃዎን እና የአእምሮ ንፅህናን ሊጎዳ ይችላል። ብዙ ሰዎች የአለርጂ ችግራቸውን በብቃት ማከም የኃይላቸውን እና የማተኮር ችሎታቸውን እንደሚያሻሽል ያገኛሉ።

ጥያቄ 5፡ አለርጂዎችን ማሸነፍ ይቻላል?

አዎ፣ አንዳንድ አለርጂዎችን ማሸነፍ ይቻላል፣ ምንም እንኳን ከአንዳንድ አይነቶች ይልቅ ከሌሎች ጋር የተለመደ ቢሆንም። ህጻናት ብዙውን ጊዜ ለወተት፣ ለእንቁላል እና ለአኩሪ አተር የምግብ አለርጂዎችን ያሸንፋሉ፣ ከ80% በላይ ደግሞ እስከ 16 አመት እድሜ ድረስ የወተት እና የእንቁላል አለርጂዎችን ያሸንፋሉ። ነገር ግን ለለውዝ፣ ለዛፍ ለውዝ፣ ለዓሳ እና ለሼልፊሽ ያለው አለርጂ ወደ አዋቂነት እንዲቀጥል ይበልጥ አጋጣሚ አለ። የአካባቢ አለርጂዎችም ከጊዜ ወደ ጊዜ ሊለወጡ ይችላሉ - አንዳንድ ሰዎች የወቅቱ አለርጂዎቻቸው እድሜያቸው እየጨመረ እንደሚሻሻል ያገኛሉ፣ ሌሎች ደግሞ አዳዲስ ስሜታዊነቶችን ሊያዳብሩ ይችላሉ። አንድ አለርጂ እንዳሸነፍክ ብታስብ፣ በራስህ ከመሞከር ይልቅ ይህንን በደህና ለመፈተሽ ከዶክተርህ ጋር ተባበር።