አንዩሪዝም ምንድን ነው? ምልክቶች፣ መንስኤዎች እና ህክምና

አንዩሪዝም የደም ስር ግድግዳ ላይ ደካማ የሆነ ክፍል ሲሆን ወደ ውጭ የሚወጣ እብጠት ይፈጥራል፣ ልክ እንደ ፊኛ። ይህ እብጠት የደም ስር ግድግዳው ቀጭን ወይም ተጎድቶ በሚሆንበት ጊዜ በሚፈሰው የደም ግፊት ምክንያት ይስፋፋል።

«አንዩሪዝም» የሚለው ቃል አስፈሪ ቢመስልም ብዙ ሰዎች ትንሽ አንዩሪዝም እንዳላቸው ሳያውቁ ይኖራሉ። አብዛኛዎቹ አንዩሪዝም ለዓመታት ቀስ በቀስ ያድጋሉ እና ምንም ችግር አያስከትሉም። ሆኖም ምን እንደሆኑ እና እንክብካቤ መፈለግ እንደሚያስፈልግ መረዳት ስለ ጤናዎ ትክክለኛ ውሳኔ እንዲያደርጉ ይረዳዎታል።

የአንዩሪዝም ምልክቶች ምንድናቸው?

አብዛኛዎቹ አንዩሪዝም ምንም ምልክት አያሳዩም፣ በተለይም ትንሽ በሚሆኑበት ጊዜ። አሁን አንዱ ሊኖርዎት ይችላል እና ፍጹም ጤናማ ይሰማዎታል። ይህ በእርግጥ በጣም የተለመደ እና አብዛኛውን ጊዜ አደገኛ አይደለም።

ምልክቶች ሲታዩ፣ አንዩሪዝም የት እንደሚገኝ እና ምን ያህል እንደሚያድግ ይወሰናል። ሰውነትዎ ሊሰጥዎት የሚችላቸውን በጣም የተለመዱ ምልክቶች እንመልከት፡-

• ድንገተኛ፣ ከባድ ራስ ምታት (ብዙ ጊዜ “በህይወትዎ ውስጥ እጅግ አስከፊው ራስ ምታት” ተብሎ ይገለጻል)
• የአንገት ጥንካሬ ወይም ህመም
• ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ
• ለብርሃን ስሜታዊነት
• ደብዘዝ ያለ ወይም ድርብ እይታ
• የዐይን ሽፋን መውደቅ
• ግራ መጋባት ወይም የንግግር ችግር
• በሰውነት አንድ በኩል ድክመት

በሆድዎ ውስጥ ላሉ አንዩሪዝም፣ በሆድ አዝራርዎ አቅራቢያ የሚንቀጠቀጥ ስሜት፣ የጀርባ ህመም ወይም በሆድዎ ወይም በጎንዎ ላይ ጥልቅ ህመም ሊሰማዎት ይችላል። እነዚህ ምልክቶች ሰውነትዎ ትኩረት እንደሚያስፈልግ ለመንገር የሚጠቀምባቸው መንገዶች ናቸው።

እነዚህን ምልክቶች ማየት በራስ-ሰር አንዩሪዝም እንዳለብዎት ማለት አይደለም። ብዙ ሌሎች ሁኔታዎች ተመሳሳይ ምልክቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ፣ ይህም ትክክለኛ የሕክምና ምርመራ በጣም ጠቃሚ የሚያደርገው ለምን እንደሆነ ያሳያል።

የአንዩሪዝም ዓይነቶች ምንድናቸው?

አንዩሪዝም በዋናነት በሰውነትዎ ውስጥ የት እንደሚገኝ ይመደባል። ሁለቱ በጣም የተለመዱ ዓይነቶች የተለያዩ አካባቢዎችን ይነካሉ እና የተለያዩ ባህሪያት አላቸው።

በአንጎል ውስጥ የሚገኙትን የደም ስሮች የሚያቀርቡ የደም ስሮች ላይ የሚፈጠር በሽታ ነው። ብዙውን ጊዜ ትንሽ እና እንደ ቤሪ ቅርጽ ያላቸው ናቸው፣ ስለዚህ ዶክተሮች አንዳንዴ “ቤሪ አንዩሪዝም” ብለው ይጠሯቸዋል። አብዛኛዎቹ የአንጎል አንዩሪዝም ፈጽሞ አይፈነዱም እና ብዙ ሰዎች እንዳላቸው ሳያውቁ ህይወታቸውን ይኖራሉ።

የሆድ አኦርቲክ አንዩሪዝም (AAA) ከልብዎ ወደ ሰውነትዎ ሌሎች ክፍሎች የደም ዝውውርን የሚያደርገውን ትልቅ የደም ስር ላይ የሚከሰት ነው። እነዚህ በጊዜ ሂደት ቀስ ብለው ያድጋሉ እና በዕድሜ ለገፉ ሰዎች፣ በተለይም ከ 65 ዓመት በላይ ለሆኑ ወንዶች የተለመደ ነው።

ያነሱ የተለመዱ ዓይነቶች የደረት አኦርቲክ አንዩሪዝም፣ በእጆች ወይም በእግሮች ውስጥ ያሉ ፔሪፈራል አንዩሪዝም እና የስፕሊኒክ አርቴሪ አንዩሪዝም ያካትታሉ። እነዚህ ያነሱ ቢሆንም፣ ተመሳሳይ የእድገት ቅጦችን ይከተላሉ እና ሲገኙ በብቃት ሊታከሙ ይችላሉ።

አንዩሪዝም የሚያስከትሉት ምንድን ናቸው?

አንዩሪዝም የደም ስሮች ግድግዳዎች በጊዜ ሂደት ሲዳከሙ ይፈጠራሉ። ለብዙ ዓመታት የውሃ ግፊት በሚፈስበት በአትክልት ቱቦ ላይ ደካማ ቦታ የሚፈጠርበትን ያስቡ።

በጣም የተለመዱት ምክንያቶች የደም ስሮችዎን ተጨማሪ ጫና የሚፈጥሩ ወይም ቀስ በቀስ የሚያዳክሙ ምክንያቶችን ያካትታሉ፡

• ከፍተኛ የደም ግፊት (ዋናው ምክንያት)
• ማጨስ (የደም ስሮች ግድግዳዎችን በእጅጉ ያዳክማል)
• የአንዩሪዝም ቤተሰብ ታሪክ
• ዕድሜ (የደም ስሮች በተፈጥሮ በጊዜ ሂደት ይዳከማሉ)
• አተሮስክለሮሲስ (የደም ስሮች መጠንከር)
• የራስ ጉዳት ወይም ጉዳት
• የደም ስሮችን የሚጎዱ አንዳንድ ኢንፌክሽኖች
• መድሃኒት አላግባብ መጠቀም፣ በተለይም ኮኬይን

አንዳንድ ሰዎች አንዩሪዝም የመፍጠር እድላቸውን የሚጨምሩ ሁኔታዎች ተወልደዋል። እነዚህ የጄኔቲክ ምክንያቶች ከልደት ጀምሮ የደም ስሮች ግድግዳዎችዎ ምን ያህል ጠንካራ እንደሆኑ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፉ ይችላሉ። እንደ ፖሊሲስቲክ ኩላሊት በሽታ፣ ኤህለርስ-ዳንሎስ ሲንድሮም ወይም ማርፋን ሲንድሮም ያሉ ሁኔታዎች አደጋዎን ሊጨምሩ ይችላሉ።

በአልፎ አልፎ በሚከሰቱ አጋጣሚዎች እንደ ደም ስር እብጠት፣ ወደ ደም ስሮች የሚሰራጩ አንዳንድ ካንሰሮች ወይም ከባድ ኢንፌክሽኖች ያሉ ያልተለመዱ ምክንያቶች አኑሪዝም ሊያስከትሉ ይችላሉ። እነዚህ ሁኔታዎች ብርቅ ቢሆኑም ሰውነታችን ጤናችንን የሚነኩ ብዙ ነገሮች ያሉበት ውስብስብ ስርዓት መሆኑን ያስታውሰናል።

አኑሪዝም ሲከሰት ዶክተር መቼ ማየት አለብን?

ከዚህ በፊት ታይቶ በማይታወቅ መልኩ ድንገተኛና ከባድ ራስ ምታት ከተሰማዎት ወዲያውኑ ድንገተኛ ህክምና መፈለግ አለብዎት። ይህ አስቸኳይ የሕክምና እርዳታ የሚፈልግ የተሰነጠቀ የአንጎል አኑሪዝም ምልክት ሊሆን ይችላል።

ከከባድ ራስ ምታት ጋር እነዚህን የማስጠንቀቂያ ምልክቶች ካዩ ወዲያውኑ 911 ይደውሉ፡ የአንገት ጥንካሬ፣ ማስታወክ፣ ግራ መጋባት ወይም ንቃተ ህሊና ማጣት። እነዚህ ምልክቶች አንድ ላይ አስቸኳይ እርዳታ የሚፈልግ ከባድ ነገር እየተፈጠረ መሆኑን ያመለክታሉ።

ለድንገተኛ ያልሆኑ ሁኔታዎች፣ በተለይም በሆድዎ ውስጥ የሚንቀጠቀጥ ስሜት ከተሰማዎት ዘላቂ የሆድ ወይም የጀርባ ህመም ካዩ ከሐኪምዎ ጋር ቀጠሮ ይያዙ። ይህ አኑሪዝም ላይሆን ይችላል፣ ነገር ግን እርግጠኛ ለመሆን ማረጋገጥ ጠቃሚ ነው።

ከፍተኛ የደም ግፊት፣ የአኑሪዝም የቤተሰብ ታሪክ ወይም ከ65 ዓመት በላይ የሆነ እና ሲጋራ የሚያጨስ ወንድ ከሆኑ ስለ ምርመራ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። አኑሪዝም ችግር ከመፍጠሩ በፊት ቀደም ብሎ ማግኘት ለአኑሪዝም አያያዝ በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።

የአኑሪዝም ተጋላጭነት ምክንያቶች ምንድናቸው?

የተጋላጭነት ምክንያቶችዎን መረዳት እርስዎ እና ሐኪምዎ ስለ ምርመራ እና መከላከል ምርጥ ውሳኔዎችን እንዲወስኑ ሊረዳዎት ይችላል። አንዳንድ ምክንያቶች ሊቆጣጠሩት የሚችሉ ሲሆኑ ሌሎቹ ደግሞ የግል የጤና ሁኔታዎ አካል ናቸው።

በአኗኗር ምርጫዎች ሊነኩዋቸው የሚችሉት የተጋላጭነት ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• ከፍተኛ የደም ግፊት (በጣም አስፈላጊው ሊስተካከል የሚችል የተጋላጭነት ምክንያት)
• ማጨስ (አደጋን በእጅጉ ይጨምራል እና የአኑሪዝም እድገትን ያፋጥናል)
• ከፍተኛ የአልኮል መጠጥ አጠቃቀም
• መድሃኒት አጠቃቀም፣ በተለይም እንደ ኮኬይን ያሉ ማነቃቂያዎች
• በኮሌስትሮል እና በተሞሉ ቅባቶች የበለፀገ ደካማ አመጋገብ
• የመደበኛ እንቅስቃሴ እጥረት

እድሜህን፣ ፆታህን እና የቤተሰብ ታሪክህን መቀየር ባትችልም ግን ማወቅ ያለብህ ነገሮች ናቸው። ወንዶች የሆድ አንዩሪዝም የመያዝ ዕድላቸው ከፍ ያለ ሲሆን ሴቶች ደግሞ የአንጎል አንዩሪዝም የመያዝ ዕድላቸው ትንሽ ከፍ ያለ ነው። አንዩሪዝም ያለበት ወላጅ ወይም ወንድም እህት መኖር የእርስዎን አደጋ በእጅጉ ይጨምራል።

አንዳንድ የሕክምና ሁኔታዎችም የአንዩሪዝም የመያዝ ዕድልዎን ይጨምራሉ። እነዚህም የማያያዝ ሕብረ ሕዋስ ችግሮች፣ ፖሊሲስቲክ ኪድኒ በሽታ እና በደም ስሮችዎ ውስጥ እብጠት የሚያስከትሉ ሁኔታዎችን ያካትታሉ። እነዚህ ሁኔታዎች ካሉብዎት ሐኪምዎ በጥንቃቄ እንዲከታተልዎት ይፈልጋል።

የአንዩሪዝም ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች ምንድናቸው?

በጣም ከባድ የሆነው ችግር አንዩሪዝም ሲፈነዳ ወይም ሲሰበር ነው። ይህ በአብዛኛዎቹ አንዩሪዝም ላይ ባይከሰትም ፈጣን ህክምና የሚፈልግ የሕክምና ድንገተኛ አደጋ ነው።

የአንጎል አንዩሪዝም ሲፈነዳ በአንጎልዎ ዙሪያ ባለው ቦታ ላይ ደም መፍሰስ ያስከትላል፣ ይህም ሱባራክኖይድ ሄመሬጅ ይባላል። ይህ ወደ ስትሮክ፣ ወደ ቋሚ የአንጎል ጉዳት ወይም በከባድ ሁኔታዎች ወደ ሞት ሊያመራ ይችላል። ሆኖም ፈጣን የሕክምና እንክብካቤ በማግኘት ብዙ ሰዎች ከተሰበረ የአንጎል አንዩሪዝም በደንብ ይያገግማሉ።

የተሰበረ የሆድ አንዩሪዝም በሆድዎ ውስጥ ውስጣዊ ደም መፍሰስ ያስከትላል፣ ይህም ድንገተኛ ቀዶ ሕክምና ሳይደረግ ለሕይወት አስጊ ሊሆን ይችላል። የሆድ አንዩሪዝም እየሰፋ ሲሄድ የመሰበር አደጋው እየጨመረ ይሄዳል፣ ስለዚህ ሐኪሞች በጥንቃቄ ይከታተላሉ።

ያልተሰበሩ አንዩሪዝም እንኳን አንዳንድ ጊዜ ችግር ሊያስከትሉ ይችላሉ። ትላልቅ የአንጎል አንዩሪዝም በአቅራቢያ ያሉ ነርቮችን በመጫን የእይታ ችግሮች፣ ራስ ምታት ወይም ድክመት ሊያስከትሉ ይችላሉ። የሆድ አንዩሪዝም ደም እየፈሰሰ በሰውነትዎ ውስጥ ያሉትን ትናንሽ የደም ስሮች የሚዘጋ ደም መርጋት ሊፈጥር ይችላል።

በአልፎ አልፎ አጋጣሚዎች አንዩሪዝም ሊበከል ይችላል፣ ይህም ማይኮቲክ አንዩሪዝም ተብሎ ወደሚጠራ ሁኔታ ይመራል። ይህ የደም ስር ግድግዳውን እንዲዳከም እና የመሰበር አደጋን ይጨምራል። እንደ እድል ሆኖ ይህ ችግር አልፎ አልፎ ነው እና በአንቲባዮቲክ እና አንዳንዴም በቀዶ ሕክምና ሊታከም ይችላል።

አንዩሪዝም እንዴት መከላከል ይቻላል?

ሁሉንም አንዩሪዝም በተለይም ከዘር ውርስ ጋር ተያይዘው የሚመጡትን መከላከል ባይቻልም ፣ የደም ስሮችዎን በመንከባከብ አደጋውን በእጅጉ መቀነስ ይችላሉ። ቁልፉ የደም ስሮችዎን ግድግዳዎች ተጨማሪ ጫና የሚፈጥሩ ምክንያቶችን ማስተዳደር ነው።

የደም ግፊትዎን መቆጣጠር ሊወስዱት የሚችሉት በጣም አስፈላጊ እርምጃ ነው። ከፍተኛ የደም ግፊት በውሃ ቱቦ ውስጥ ከመጠን በላይ ግፊት እንዳለ ማለት ነው - በመጨረሻም አንድ ነገር መሰጠት አለበት። በመድሃኒት ፣ በአመጋገብ እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኩል የደም ግፊትዎን በጤናማ ክልል ውስጥ ለማቆየት ከሐኪምዎ ጋር ይስሩ።

በአሁኑ ጊዜ ማጨስ እንደሚያደርጉ ከሆነ ማጨስን ማቆም እኩል ወሳኝ ነው። ማጨስ የደም ስሮችን ግድግዳዎች ያዳክማል እና አንዩሪዝም እንዲያድግ እና እንዲፈነዳ ያደርጋል። ለብዙ ዓመታት ብታጨሱም እንኳን አሁን ማቆም የደም ስሮችዎን ጤና ሊጠቅም ይችላል።

መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ የልብ ጤናማ አመጋገብን መመገብ እና አልኮልን መገደብ ሁሉም የደም ስሮችዎን ጠንካራ ለማድረግ ይረዳሉ። ጭንቀትን ማስተዳደር ፣ በቂ እንቅልፍ ማግኘት እና ጤናማ ክብደትን መጠበቅም በአጠቃላይ የደም ስሮች ጤናን ለማሻሻል አስተዋፅኦ ያደርጋሉ።

የአንዩሪዝም ቤተሰብ ታሪክ ካለዎት ከሐኪምዎ ጋር የምርመራ አማራጮችን ይወያዩ። ቀደምት ምርመራ ችግሮች ከመፈጠራቸው በፊት ክትትል እና ህክምና እንዲደረግ ያስችላል ፣ ይህም ምርጡን ውጤት ይሰጥዎታል።

አንዩሪዝም እንዴት ይታወቃል?

ብዙ አንዩሪዝም ለሌሎች በሽታዎች በሚደረግ ምርመራ ወቅት በድንገት ይገኛሉ። ሐኪምዎ ከመኪና አደጋ በኋላ በራስዎ ላይ በተደረገ የሲቲ ስካን ወይም ለሆድ ህመም በሆድዎ ላይ በተደረገ አልትራሳውንድ ወቅት አንዱን ሊያገኝ ይችላል።

ሐኪምዎ በምልክቶችዎ ወይም በአደጋ ምክንያቶችዎ ላይ በመመስረት አንዩሪዝም እንዳለብዎ ቢጠራጠር ፣ በምስል ምርመራዎች ይጀምራል። ለአንጎል አንዩሪዝም ፣ የሲቲ ስካን ወይም ኤምአርአይ የደም ስር መስፋፋትን በግልጽ ማሳየት ይችላል። አንዳንድ ጊዜ የደም ስሮቹን እንዲታዩ ለማድረግ ልዩ ቀለም ይወሰዳል።

ሆድ ውስጥ ያሉ አንዩሪዝም ብዙውን ጊዜ በአልትራሳውንድ ይታወቃሉ፣ ይህም የደም ስሮችዎን ምስል ለመፍጠር የድምፅ ሞገዶችን ይጠቀማል። ይህ ምርመራ ህመም የለውም እና የአንዩሪዝምን መጠን በትክክል መለካት ይችላል። አስፈላጊ ከሆነ ሲቲ ስካን ይበልጥ ዝርዝር መረጃ ሊሰጥ ይችላል።

የደም ስሮችን በበለጠ ዝርዝር ለማየት ሐኪምዎ አንጂዮግራም ሊመክር ይችላል። ይህ በደም ስሮችዎ ውስጥ በቀጥታ ተቃራኒ ቀለም መርፌ ማስገባት እና የደም ፍሰት በትክክል እንዴት እንደሚፈስ ለማየት ኤክስሬይ ማንሳትን ያካትታል። ከሌሎች ምርመራዎች ይበልጥ ውስብስብ ቢሆንም ፣ የአንዩሪዝምን በጣም ግልጽ ምስል ይሰጣል።

ሐኪምዎ ሙሉ የሕክምና ታሪክ ይወስዳል እና የአካል ምርመራ ያደርጋል። ስለ ምልክቶችዎ፣ የቤተሰብ ታሪክ እና የአደጋ ምክንያቶች ይጠይቃል። አንዳንድ ጊዜ በአካላዊ ምርመራ ወቅት ትላልቅ የሆድ አንዩሪዝምን ሊሰማ ይችላል፣ በተለይም በቀጭን ግለሰቦች።

የአንዩሪዝም ሕክምና ምንድነው?

ሕክምናው በአንዩሪዝምዎ መጠን፣ ቦታ እና ባህሪያት እንዲሁም በአጠቃላይ ጤናዎ ላይ ይወሰናል። ብዙ ትናንሽ አንዩሪዝም በመደበኛ ምርመራዎች እና የምስል ምርመራዎች እያደጉ እንዳልሆኑ ለማረጋገጥ ብቻ ይታያሉ።

ሕክምና የሚያስፈልጋቸው የአንጎል አንዩሪዝም ለዶክተሮች ሁለት ዋና ዋና የቀዶ ሕክምና አማራጮች አሉ። ክሊፕ ማድረግ የደም ፍሰትን ወደ ውስጥ እንዳይገባ ለመከላከል በአንዩሪዝም አንገት ላይ ትንሽ የብረት ክሊፕ ማስቀመጥን ያካትታል። ኮይሊንግ በካቴተር በኩል የሚገቡ ቀጭን የፕላቲኒየም ሽቦዎችን በመጠቀም አንዩሪዝምን መሙላት እና የደም ፍሰትን ማገድን ያካትታል።

ከ 5.5 ሴንቲሜትር በላይ ያሉ የሆድ አንዩሪዝም መሰበርን ለመከላከል ብዙውን ጊዜ ጥገና ያስፈልጋቸዋል። ባህላዊ ክፍት ቀዶ ሕክምና ደካማውን ክፍል በሰው ሰራሽ ቱቦ ግራፍት መተካትን ያካትታል። ይህ ዋና ቀዶ ሕክምና ነው ነገር ግን መሰበርን ለመከላከል በጣም ውጤታማ ነው።

አዲስ እና ያነሰ ወራሪ አማራጭ ኢንዶቫስኩላር ጥገና ነው፣ ዶክተሮች በእግርዎ ውስጥ በትንሽ ቀዳዳዎች በኩል የስቴንት ግራፍት ያስገባሉ። ግራፍቱ ወደ አንዩሪዝም ይመራል እና የደም ስርን ግድግዳ ለማጠናከር ይስፋፋል። ማገገም ከክፍት ቀዶ ሕክምና ይልቅ በአብዛኛው ፈጣን ነው።

ለአስቸኳይ ህክምና ያልተፈለገ አንዩሪዝም ካለብዎ አደጋ גורмитеን ማስተዳደር ዋናው ነገር ይሆናል። ይህም የደም ግፊትን መቆጣጠር፣ ማጨስን ማቆም እና የደም ስሮችዎን በተቻለ መጠን ጤናማ ለማድረግ መድሃኒት መውሰድን ያካትታል።

በቤት ውስጥ አንዩሪዝምን እንዴት ማስተዳደር ይቻላል?

ትንሽ እና ክትትል እየተደረገበት ያለ አንዩሪዝም ካለብዎ እድገትን እና ችግሮችን ለመከላከል በቤት ውስጥ እራስን መንከባከብ ወሳኝ ነው። ዕለታዊ ምርጫዎችዎ በረጅም ጊዜ ጤናዎ ላይ እውነተኛ ለውጥ ሊያመጡ ይችላሉ።

የደም ግፊትዎን ማስተዳደር በጣም አስፈላጊው ስራዎ ነው። ደህና እንደሆኑ ቢሰማዎትም እንኳን እንደታዘዘው መድሃኒት ይውሰዱ። ሐኪምዎ ካዘዘ በቤት ውስጥ የደም ግፊትዎን በየጊዜው ይፈትሹ እና በቀጠሮዎች ላይ ለማካፈል መዝገብ ይያዙ።

ብዙ ፍራፍሬዎችን፣ አትክልቶችን፣ ሙሉ እህሎችን እና ስስ ፕሮቲኖችን በመምረጥ የልብ ጤናማ አመጋገብ ላይ ያተኩሩ። የደም ግፊትን ሊጨምር የሚችለውን ጨው ይገድቡ እና በተቻለ መጠን የተሰሩ ምግቦችን ያስወግዱ። ከየት እንደሚጀምሩ እርግጠኛ ካልሆኑ ከአመጋገብ ባለሙያ ጋር ስለመገናኘት ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።

ሐኪምዎ ለእርስዎ ያስቀመጠውን ገደብ በማክበር ንቁ ይሁኑ። አብዛኛዎቹ አንዩሪዝም ያለባቸው ሰዎች በደህና መልመጃ ማድረግ ይችላሉ፣ ነገር ግን በጣም ከባድ እንቅስቃሴዎችን ወይም ከባድ ማንሳትን ማስወገድ ሊኖርብዎ ይችላል። መራመድ፣ መዋኘት እና ቀላል ዮጋ ብዙውን ጊዜ በጣም ጥሩ ምርጫዎች ናቸው።

በደም ስሮችዎ ውስጥ በድንገት ግፊትን የሚጨምሩ እንቅስቃሴዎችን ያስወግዱ። ይህም በአንጀት እንቅስቃሴ ወቅት መጨናነቅ፣ ድንገተኛ ከባድ ማንሳት ወይም እስትንፋስዎን እንዲይዙ እና እንዲጫኑ የሚያደርጉ እንቅስቃሴዎችን ያካትታል። እንክብል ካለብዎ እንዴት በደህና ማስተዳደር እንደሚችሉ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።

ማስጠንቀቂያ ምልክቶችን መለየት እና በፍጥነት ድንገተኛ እንክብካቤ ለማግኘት እቅድ ማውጣት ይማሩ። አስፈላጊ የስልክ ቁጥሮችን በእጅዎ ያስቀምጡ እና የቤተሰብ አባላት ምን እንደሚመለከቱ እና ምን ማድረግ እንዳለባቸው ያረጋግጡ።

ለሐኪምዎ ቀጠሮ እንዴት መዘጋጀት አለብዎት?

ለቀጠሮዎ በመዘጋጀት በጣም ጠቃሚ መረጃ እና እንክብካቤ እንደሚያገኙ ያረጋግጣል። ከአንዩሪዝም ጋር እንደማይዛመዱ ቢመስሉም እንኳን ሁሉንም ምልክቶችዎን በመጻፍ ይጀምሩ።

የሚወስዷቸውን ሁሉንም መድሃኒቶች ዝርዝር ያዘጋጁ፤ ይህም ከሐኪም ቤት ውጪ የሚገዙ መድሃኒቶችን፣ ቫይታሚኖችንና ተጨማሪ ምግቦችን ጨምሮ ነው። እንደምትችሉ እውነተኛዎቹን ጠርሙሶች ይዘው ይምጡ፤ ይህም ሐኪምዎ ትክክለኛ ስሞችንና መጠኖችን እንዲያይ ይረዳል። ማናቸውንም የእፅዋት መድሃኒቶችን ወይም አማራጭ ሕክምናዎችን ያካትቱ።

በተለይም አንዩሪዝም፣ ስትሮክ ወይም የልብ ችግር ያጋጠማቸው ዘመዶች ካሉ ስለ ቤተሰብዎ የጤና ታሪክ መረጃ ይሰብስቡ። ይህ መረጃ ሐኪምዎ ስጋትዎን እንዲገመግምና ተመራጭ የሕክምና ምክሮችን እንዲሰጥ ይረዳል።

ወደ ቀጠሮው ከመሄድዎ በፊት መጠየቅ የሚፈልጓቸውን ጥያቄዎች ይጻፉ። አስፈላጊ ጥያቄዎች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ፦ አንዩሪዝሜ ምን ያህል ትልቅ ነው? ምን ያህል ጊዜ መከታተል አለበት? ምን ምልክቶችን መመልከት አለብኝ? ምን እንቅስቃሴዎችን ማስወገድ አለብኝ?

የመከታተያ ምስል ምርመራዎች እያደረጉ ከሆነ ከቀደምት ቅኝቶች ቅጂዎችን ይዘው እንዲመጡ ይጠይቁ። ይህም ሐኪምዎ አሁን ያሉትን ውጤቶች ከቀደምት ውጤቶች ጋር ማወዳደርና ማንኛውም ለውጥ እንዳለ ማየት ያስችለዋል።

የቤተሰብ አባል ወይም ጓደኛ ወደ ቀጠሮው እንዲያመጡ ያስቡ። መረጃን እንዲያስታውሱና ሊረሱዋቸው የሚችሉትን ጥያቄዎች እንዲጠይቁ ሊረዱዎት ይችላሉ። በሕክምና ቀጠሮዎች ወቅት ድጋፍ ማግኘት በራስ መተማመንና መረጃ እንዲሰማዎት ሊረዳዎት ይችላል።

ስለ አንዩሪዝም ዋናው ነጥብ ምንድን ነው?

ስለ አንዩሪዝም በጣም አስፈላጊው ነገር አንዱ መኖሩ ወዲያውኑ አደጋ ላይ እንደሆናችሁ ማለት አይደለም። አብዛኛዎቹ አንዩሪዝሞች ምንም ችግር አያስከትሉም፣ እና ሕክምና ሲፈልጉም ዘመናዊ ሕክምና በጣም ጥሩ አማራጮችን ይሰጣል።

ቀደም ብሎ ማግኘትና ተገቢ አስተዳደር ከአንዩሪዝም ጋር ጤናማ ለመሆን ምርጥ መሳሪያዎችዎ ናቸው። መደበኛ ምርመራዎች፣ የሕክምና እቅድዎን መከተልና የደም ግፊትና ማጨስን እንደ አደጋ ምክንያቶች ማስተዳደር ችግሮችን ለመከላከል ይረዳል።

በዚህ ሁኔታ ምንም አቅም እንደሌላችሁ አትዘንጉ። አጠቃላይ ጤናዎን መንከባከብ፣ ስለ ሁኔታዎ መረጃ ማግኘትና ከጤና እንክብካቤ ቡድንዎ ጋር በቅርበት መስራት የጤና ጉዞዎን እንዲቆጣጠሩ ያደርጋል።

የቤተሰብ ታሪክ ወይም የአደጋ ምክንያቶች ስላለባቸው የአንዩሪዝም በሽታ እንደተጨነቁ ከሆነ ስለ ምርመራ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። ስለ ጤናዎ ማወቅ ኃይል ነው ፣ እና ሁኔታዎን ማወቅ ለወደፊትዎ ምርጥ ውሳኔዎችን እንዲያደርጉ ያስችልዎታል።

ስለ አንዩሪዝም በተደጋጋሚ የሚነሱ ጥያቄዎች

አንዩሪዝም በራሱ ሊጠፋ ይችላል?

አንዩሪዝም አንዴ ከተፈጠረ በራሱ አይጠፋም። ሆኖም ግን ፣ በጣም ትንሽ የሆኑ አንዩሪዝም ለዓመታት ወይም ለአስርተ ዓመታት እያደገ ወይም ችግር ሳያስከትል ሊረጋጋ ይችላል። ቁልፉ ከጊዜ ወደ ጊዜ ለውጦችን ለመከታተል መደበኛ ክትትል ነው።

አንዩሪዝም ምን ያህል በፍጥነት ያድጋል?

አብዛኛዎቹ አንዩሪዝም በጣም በዝግታ ያድጋሉ፣ በመጠን እንዲጨምሩ ብዙ ዓመታትን ይወስዳል። የሆድ አንዩሪዝም በዓመት ከ1-4 ሚሊሜትር ያህል ያድጋል፣ የአንጎል አንዩሪዝም ግን ለብዙ ዓመታት በተመሳሳይ መጠን ሊቆይ ይችላል። የእድገት መጠኖች በግለሰቦች መካከል በእጅጉ ይለያያሉ እና እንደ የደም ግፊት ቁጥጥር እና የማጨስ ሁኔታ ባሉ ነገሮች ላይ ይመሰረታሉ።

አንዩሪዝም ካለብኝ መደበኛ ህይወት መኖር እችላለሁ?

አዎ፣ አብዛኛዎቹ አንዩሪዝም ያለባቸው ሰዎች ሙሉ በሙሉ መደበኛ ህይወት ይኖራሉ። ቁልፉ የአደጋ ምክንያቶችን ለመከታተል እና ለማስተዳደር የዶክተርዎን ምክሮች መከተል ነው። ብዙ ሰዎች በትክክለኛ የሕክምና እንክብካቤ እና የአኗኗር ዘይቤ አስተዳደር በመደበኛ ስራ፣ በስፖርት፣ በጉዞ እና በሌሎች ተግባራት ይደሰታሉ።

አንዩሪዝም ዘር የሚተላለፍ ነው?

አንዩሪዝም በቤተሰብ ውስጥ ሊተላለፍ ቢችልም፣ የቤተሰብ ታሪክ መኖሩ እርስዎም እንደሚያዙ ዋስትና አይሰጥም። የመጀመሪያ ዲግሪ ዘመድ (ወላጅ፣ ወንድም ወይም እህት፣ ወይም ልጅ) አንዩሪዝም ካለበት፣ የእርስዎ አደጋ ከፍ ያለ ነው፣ እና ሐኪምዎ ቀደም ብሎ ወይም በተደጋጋሚ ምርመራ እንዲደረግ ሊመክር ይችላል። የጄኔቲክ ምክንያቶች ለአንዳንድ ጉዳዮች ተጠያቂ ናቸው፣ ነገር ግን የአኗኗር ዘይቤ ምክንያቶችም ትልቅ ሚና ይጫወታሉ።

አንዩሪዝም ካለብኝ ምን ማስወገድ አለብኝ?

በጣም ማስወገድ ያለብን ነገሮች ማጨስና ቁጥጥር ያልተደረገበት ከፍተኛ የደም ግፊት ናቸው። በተጨማሪም ድንገተኛና ከፍተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ከባድ ነገር ማንሳት (አብዛኛውን ጊዜ ከ50 ፓውንድ በላይ) እና መታገስን ወይም ትንፋሽን መያዝን የሚያካትቱ እንቅስቃሴዎችን ማስወገድ አለብን። አብዛኞቹ ሐኪሞች ማነቃቂያ መድኃኒቶችን ሙሉ በሙሉ እንዲያስወግዱ ይመክራሉ። እንደ መራመድ፣ ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና መደበኛ የዕለት ተዕለት ተግባራት ያሉ መደበኛ እንቅስቃሴዎች አብዛኛውን ጊዜ ጥሩ ናቸው እና ይበረታታሉ።